卫生健康广播稿

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健康知识广播稿

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健康知识广播稿健康知识广播稿(通用18篇)健康知识广播稿篇11、睡前少喝水在晚上21点后,一般人体的器官都进入了睡眠状态,此时喝的水多的话,让内脏又必须重新开始工作去消化运转,容易打乱身体生物钟,尤其是肾脏的负担变重,让浮肿加剧。

因此睡前少喝点水,能维护身体的休息,保证睡醒后不会出现浮肿变胖的情况。

2、刷刷牙睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助。

3、温水洗脸有些女性朋友在早上出门之前花时间最多的应该就是在化妆上,抹过来抹过去的,不知道在脸上抹了多少化妆品。

所以在晚上睡觉之前一定要注意用温水洗脸,不要由于白天工作的原因,晚上一回来觉得太累,脱掉衣服就直接睡觉了。

坚持睡前洗脸可以洗掉一些辐射粒子以及灰尘,保证皮肤清洁,这样睡觉也很舒适。

4、睡前1小时关闭电脑和电视我们如果在睡觉前才关电脑或者电视的话,那么我们在睡觉的时候脑海中的思绪还会停留在电脑电视中的画面上,这样子很难入睡,就算入睡了也会很快惊醒。

所以我们应该在睡前的一个小时就把电脑电视关上,让大脑休息一下,过滤掉电脑电视中的画面,然后再入睡。

5、敲胆经按摩敲打胆经,可以舒经通络、活血排毒,血液循环快了,身体就会有足够的能量来排除垃圾,体内的水肿、毒素自然就会去除,按摩敲打的部位就会瘦下去。

胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。

有个很容易找到的标志,就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。

太晚睡的话(晚上11点之后)就别敲了。

因为肝胆是表里脏腑,晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象。

6、梳头100遍古医学家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。

早晚用双手指梳到头皮发红、发热,可疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,保护头发,减少脱发,消除大脑疲劳,早入梦乡。

7、睡前冥想,并感恩身边的人睡觉前在卧室里做冥想,心中默念各种美好祝福,能提升心理健康状况和免疫系统功能。

卫生广播稿4篇_广播稿_

卫生广播稿4篇_广播稿_

卫生广播稿4篇全区创建国家卫生城市动员会议召开以后,我们高度重视,立即召开了由建委、环卫、宣传等相关部门参加的创卫工作动员会,进一步明确目标、分解任务,在全街道上下再次掀起了创卫活动的新高潮。

现将这一阶段的创卫工作情况简要汇报如下:一、加强领导,落实任务,确保创建工作有序开展一是成立机构,健全组织。

成立了由办事处主任任组长,分管领导任副组长,建委、环卫、土管、宣传、村镇办等相关部门负责人任成员的创卫工作领导小组,强化对创卫工作的领导。

同时街道与各管理区、村层层签订了《创建国家卫生城市》,进一步分解目标,落实责任。

二是精心组织,统筹协调。

按照区政府《创建国家卫生城市实施方案》的有关要求,结合文昌实际,研究制定了《XX年度创建国家卫生城市》,确立了创卫工作的指导思想,明确了工作步骤和目标,细化了工作任务,确保创建工作落到实处。

二、积极开展“爱国卫生月”和市容环境综合整治活动改善城市卫生面貌,促进经济发展,营造良好的人居环境和创业环境是创卫工作的主要目标。

我们按照创卫活动有关要求和爱卫会《关于开展XX年爱国卫生月活动的通知》,在全街道上下积极开展了以“整治市容环境卫生,创建国家卫生城市”为主题的爱国卫生月和市容环境综合整治活动。

一是大力宣传,广泛发动。

我们充分利用广播、标语、横幅、宣传栏等多种舆论形式,广泛发动群众,深入宣传创卫工作的意见和目的。

制定下发了《关于开展“爱国卫生月”活动的实施意见》,明确目标,分解任务,积极动员全街道上下掀起了一场大扫除、大清运、大会战的环境卫生综合整治高潮,为迎接“五一”黄金周的到来和创建国家卫生城市营造了良好的环境。

二是明确重点,突出效果。

本着“条块结合、以块为主、属地管理”的原则,集中时间、集中精力抓了国道、xx省道两侧及新、老城区的市容环境综合治理,重点整治了城市垃圾、建筑垃圾无序存放,沿街牌匾、灯箱、户外广告品位不高,占道经营、乱搭乱建、乱贴乱画等现象,进一步解决了城区的“脏、乱、差”问题。

爱护环境卫生从我做起广播稿5篇

爱护环境卫生从我做起广播稿5篇

爱护环境卫生从我做起广播稿5篇爱护环境卫生从我做起广播稿 (1) 男:敬爱的老师们女:亲爱的少先队员们:合:伴随着一首《我们都是好孩子》这首歌曲,本周红领巾广播又如约相见了。

女:我是主持人陈俊菲,来自二(1)班。

男:我是主持人李金泽,也来自二(1)班合:大家下午好!男:今天红领巾广播的的主题是《爱护校园环境卫生、从我做起》,同时还安排了三个栏目,分别是《新闻直通车》、《安全健康乐园》、《好人好事》女:当我们在绿树成阴的校园中漫步时,一定会感到心旷神怡;男:当我们坐在窗明几净的教室中读书时,哪能不全神贯注?女:当我们在整洁优雅的环境中学习时,定会倍感心情舒畅。

男:优美的环境,让我们懂得珍惜,学会爱护;女:优美的环境,让我们知书达礼,更加文明;男:优美的环境,让我们学习进步,道德高尚;女:优美的环境让我们学会谦让,学会做人。

男:是的,只要我们都做到了,就像歌词里唱的:我们都是好孩子,最最可爱的好孩子;我们都是好孩子,最最善良的好孩子啊!(停顿,音乐声响起)男:《新闻直通车》这个栏目,让我们不出校门就能了解新闻时事,开拓了我们的视野。

现在播报,10月31日,北京市教委下发《关于进一步规范中小学校饮食管理工作的通知》。

通知中要求,不得出售碳酸饮料等不利于健康的食品饮料。

严禁出售无质量安全保障的产品,严禁出售有碍学生身心健康的商品。

有调查显示,我国12岁孩子饮用碳酸饮料的比例为76%,14岁孩子为92%。

女:10月31日吉林松原市前郭尔罗斯蒙古族自治县附近发生5.5级地震以来,到11月5日为止,几天内发生了近90次余震,累计造成6004户房屋受损,超过3.5万名群众受灾。

目前还没有完整的人员伤亡报告。

有关专家说,最近全球地震已经进入相对活跃期,如何防护呆会在下个栏目告知。

(男:11月7日,也就是今天,我校将迎来了——全国义务教育基本均衡县验收。

这是一项艰巨而光荣的任务,让我们为这次活动献出自己的微薄之力:见到客人主动问好、见到垃圾主动弯腰捡起、不大声喧哗、不随地吐痰丢垃圾、不去用手涂抹白色的墙壁,相信我们都是好孩子,最最棒的好孩子。

红领巾广播稿(卫生)5篇

红领巾广播稿(卫生)5篇

红领巾广播稿(卫生)5篇亲爱的老师们、同学们,大家好!今天我们XXX的卫生小宣传员们要向大家做卫生与健康知识宣传,主题是《人人讲卫生个个爱清洁》,希望你们喜欢。

先为大家讲一则卫生小常识:病从“口”入。

饮食卫生与身体健康关系非常密切,饮食能养身治病,亦能伤身致病。

如果食物不符合卫生要求,或者烹调方法不当,不仅降低其营养价值,还严重影响身体健康,引起消化不良,甚至发生许多疾病。

如果吃了受到污染和腐败变质的食物,可引起胃肠道疾病,或发生食物中毒等。

因此搞好饮食卫生,是身体健康和防病治病的大事,也是我们健康成长的保障。

知道了这一卫生小常识后,下面为大家讲讲有关“手的卫生”人的一双手在日常生活中与各种各样的东西接触,必然会沾染灰尘、污物,以及有害有毒物品。

手沾染灰尘、污物,我们能够看见,如果沾染微生物、细菌等,我们的眼睛是无法看见的,必须要用显微镜放大几百倍、甚至千倍才能看到。

有科学家作过调查,一双不清洁的手,可能有4到40万个细菌。

因此我们应当重视一双手的清洁卫生,人人要养成经常洗手的惯,饭前便后更应洗手,还要经常剪指甲,防止微生物、细菌躲藏在里面。

听了刚才的宣传,你们一定了解了在平时我们应注意的一些卫生惯。

我们真诚地希望大家都能讲卫生、爱清洁,做文明人。

今天的红领巾广播到此结束,谢谢大家收听。

讲究卫生,预防疾病亲爱的老师们,同学们,大家下午好。

红领巾广播又与大家见面了。

今天我播音的主题是《讲卫生爱校园》。

小学生守则》里有这样几条要求:珍重生命,留意安全,讲究卫生,自负自爱,生活惯文明健康等等。

卫生与健康是紧密相关的,讲卫生是拥有健康身体的前提,那么我们小学生应当留意哪些卫生惯呢?第一是个人卫生,第二是环境卫生。

先说个人卫生吧。

首先要做到勤洗澡,勤剪指甲,衣服也要勤换,饭前便后要洗手等等。

不讲卫生不仅使身体容易生病,有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。

当你接触过脏的东西后,你可千万不要揉眼睛,否则,沾在你手上的细菌就会跑到眼睛里,让你患上沙眼等疾病,并且导致视力下降。

中小学生讲究卫生健康教育知识广播稿

中小学生讲究卫生健康教育知识广播稿

中小学生讲究卫生健康教育知识广播稿中小学生讲究卫生健康教育知识广播稿范文(优选4篇)校园内广播站锻练的学员,大伙儿广播节目前一般都是会提早搞好广播稿,沒有提前准备广播稿就不容易有好的广播节目实际效果,那麼出色的广播稿是哪些的呢?下边是我帮大伙儿梳理的中小学生讲究卫生健康教育知识广播稿,期待对大伙儿有一定的协助。

中小学生讲究卫生健康教育知识广播稿范文1 您们好!大伙儿是否有发觉,近期校园里撒落的废弃物多了起來;很多外果皮碎纸又偎依在了花圃的绿植上;又有些人演出从楼顶向下边“高空坠物”的杂技表演;看到了地面上的废弃物,大家学生们还能够再次有说有笑,带上“与己无关,听之任之”的心理状态越过他们。

校园内,是老师和同学们学习生活的关键场地。

学校环境环境卫生的优劣立即危害到大家的工作中、学习培训与生活,另外,学校环境环境卫生也是一个院校文明行为水平的关键标示,是院校对外开放品牌形象优劣的关键要素,也是学员能力素质的一个体现。

维护保养校园内环境卫生是大家每一个老师学生的责任和义务。

坚信沒有一位教师或同学们想要在废弃物大堆的自然环境中学习培训与生活。

要使学校环境环境卫生越来越更为清洁,就需要从大家身旁的一点一滴学起。

因此,期待学生们:最先,管好自己,不必乱丢垃圾,尤其是吃课间餐的情况下,你要还记得将食品包装袋和酸牛奶盒资金投入垃圾箱,不必顺手乱扔。

次之,每日的环境卫生值日工作中和每星期一次的清扫也给了大伙儿为维护保养学校环境环境卫生献上一份力的机遇。

此外,走在校园内中如果你看到了撒落在地面上的废弃物,请不要抠门你轻轻地的一个低头,如果你见到一个同学们一不小心顺手乱丢垃圾时,你要对他说:“学校环境环境卫生的维护保养也想要你的一份力!”实际上,做为一个学员,大家的素养也是在这种小小关键点中反映出去的。

校园内是个小社会发展,在这个小社会发展中如果我们能根据对自身的管束和勤奋维护保养它的清洁卫生,那麼在未来踏入社会发展这一大环境里时,也就可以更强的融进在其中。

广播稿健康养生

广播稿健康养生

‎‎‎‎‎广播稿健‎康养生‎篇一:‎健‎康卫生知‎识讲座(‎广播稿)‎少先队‎广播稿‎(健康知‎识宣传一‎)‎1、小‎学生应养‎成哪些个‎人卫生习‎惯?‎ (1‎)早晚洗‎脸‎(2)‎早晚刷牙‎‎(3)饭‎前便后要‎洗手‎ (4‎)睡前洗‎脚‎(5)‎勤洗头‎(6)勤‎洗澡 (‎7)勤剪‎指甲‎ (8‎)生吃瓜‎果要洗净‎‎(9)不‎喝生水‎(‎10)不‎躺着看书‎‎2、什么‎情况下应‎洗手? ‎(‎1)饭前‎便后应洗‎手‎(2)‎吃东西前‎应洗手‎(‎3)劳动‎(干活)‎后应洗手‎‎(4)玩‎游戏后应‎洗手‎ (5‎)触摸脏‎东西后应‎洗手 (‎6)触摸‎传染病人‎的东西后‎应洗手‎(7)到‎公共场所‎回来后应‎洗手‎ (8‎)拿碗筷‎前应洗手‎‎3、书写‎,阅读时‎,眼和书‎本的距离‎应是多少‎? 30‎—35厘‎米,或一‎尺左右。

‎‎‎4、为什‎么要及时‎理发和经‎常洗头?‎理发和‎洗头能够‎清除头发‎和头皮上‎的污垢,‎头屑,‎病菌、预‎防头癣,‎皮肤病,‎防止生头‎虱。

‎‎ 5、‎为什么不‎能喝生水‎?生水‎中含有病‎菌,虫卵‎,可引起‎肠道传染‎病(肠炎‎、痢疾,‎伤寒等)‎和肠道寄‎生虫‎ 6、‎为什么不‎能吃腐败‎变质食物‎?腐败‎变质的食‎物中含有‎大量病菌‎和毒素,‎吃后会发‎生食物中‎毒,肠炎‎,痢疾,‎表现为:‎‎恶心,呕‎吐,腹痛‎,腹泻,‎严重时甚‎至危及生‎命。

少先‎队广播稿‎(健康‎知识宣传‎二)‎ 1.‎挑食和偏‎食有什么‎害处? ‎挑食和偏‎食会造成‎营养素的‎缺乏,导‎致营养不‎良,影响‎生长发育‎和健康。

‎‎‎2、什么‎饭后不宜‎马上进行‎剧烈活动‎?刚吃‎过饭,胃‎里充满了‎食物。

剧‎烈运动后‎影响胃肠‎正常消‎化,可引‎起腹痛.‎恶心,呕‎吐等,时‎间久了还‎可引起‎消化不良‎和胃病。

‎‎‎3、看‎书写字时‎要注意什‎么? 姿‎势正确,‎光线适宜‎,眼与书‎本保持一‎尺左右距‎离,时‎间不可过‎久,走路‎乘车时不‎看书。

卫生健康教育广播稿

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卫生健康教育广播稿【篇一:健康教育广播稿】健康教育广播稿(甲):同学们,下面我们教大家《如何辨别食品包装及标识》。

专家认为,所谓标识是指用于识别产品及其质量、数量、特征、特性和使用方法所做的各种表示的统称。

同学和家长们在购买食品时,最先接触的是食品的包装,而包装标识的正确与否也关系到食品质量的好坏,因此我们有必要教给同学们一些必要的小常识,希望对大家在购买食品时有所帮助:@乙:(1)食品包装一定要具有标识,产品标识可以用文字、符号、数字、图案以及其他说明物等表示。

产品标识应当清晰、牢固,易于识别。

产品标识所用文字应当为规范中文。

可以同时使用汉语拼音或者外文,汉语拼音和外文应当小于相应中文。

而没有标识的食品希望同学们不要购买。

裸装食品和其他根据产品的特点难以附力口标识的裸装产品,可以不附加产品标识。

甲:(2)产品标识应当有产品名称、生产者的名称和地址、生产日期(限期使用的产品应当标明安全使用期或者失效日期)。

日期的表示方法应当符合国家标准规定或者采用“年、月、日”表示。

生产日期和安全使用期或者失效日期应当印制在产品或者产品的销售包装上。

进口产品可以不标原生产者的名称、地址,但应当标明该产品的原产地(国家/地区,下同),以及代理商或者进口商或者销售商在中国依法登记注册的名称和地址。

没有这三项内容的属于三无产品,建议同学们不要到无证摊贩处购买食品,也不要买三无食品,应到大型的、信誉好的食品店或超市购买名牌厂生产的定型包装食品,并要索取发票凭证,以便发现问题后作为索赔凭证或诉讼的依据。

乙:(3)国内生产并在国内销售的食品,应当标明企业所执行的国家标准、行业标准、地方标准或者经备案的企业标准的编号。

甲:(4)实行生产许可证管理的产品(例如大米、面粉、酱油、食醋、植物油),其包装上应当标明有效的生产许可证编号和标记。

以上五类食品的外包装上如果没有大写英文字母qs(意思是质量安全),请同学们告诉家长不要购买。

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卫生健康知识广播稿【篇一:健康卫生知识讲座(广播稿)】少先队广播稿(健康知识宣传一)1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头(6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书2、什么情况下应洗手?(1)饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手3、书写,阅读时,眼和书本的距离应是多少? 30—35厘米,或一尺左右。

4、为什么要及时理发和经常洗头?理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢,头屑,病菌、预防头癣,皮肤病,防止生头虱。

5、为什么不能喝生水?生水中含有病菌,虫卵,可引起肠道传染病(肠炎、痢疾,伤寒等)和肠道寄生虫6、为什么不能吃腐败变质食物?腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素,吃后会发生食物中毒,肠炎,痢疾,表现为:恶心,呕吐,腹痛,腹泻,严重时甚至危及生命。

少先队广播稿(健康知识宣传二)1.挑食和偏食有什么害处?挑食和偏食会造成营养素的缺乏,导致营养不良,影响生长发育和健康。

2、什么饭后不宜马上进行剧烈活动?刚吃过饭,胃里充满了食物。

剧烈运动后影响胃肠正常消化,可引起腹痛.恶心,呕吐等,时间久了还可引起消化不良和胃病。

3、看书写字时要注意什么?姿势正确,光线适宜,眼与书本保持一尺左右距离,时间不可过久,走路乘车时不看书。

4.做眼球保健操有什么好处?消除眼睛疲劳,保护视力,预防近视眼。

5.每天应该刷几次牙?什么时间刷?每天应该刷两次牙,早晚各一次。

6.怎样保护牙齿?(1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗少先队广播稿(健康知识宣传三)1、为什么不能咬笔头和手指?(1)笔头,手指不干净(有细菌,虫卵,尘土等),可引起疾病(2)影响牙齿和手指发育2、怎样预防农药中毒?(1)不玩盛过农药的瓶,口袋和农药喷雾器 (2)避免口腔,鼻腔吸入农药(3)防止农药沾染皮肤,如果皮肤沾染农药要及时冲洗净(4)瓜果蔬菜要洗净3、为什么不能随意挖耳朵?挖耳朵是一种不卫生的习惯,易损伤外耳道,引起发炎或长疖子,还可能损伤耳膜,引起中耳炎,使听力下降。

卫生健康国旗下讲话稿(19篇)

卫生健康国旗下讲话稿(19篇)

卫生健康国旗下讲话稿(19篇)卫生健康国旗下讲话稿(通用19篇)卫生健康国旗下讲话稿篇1大家早上好!今天我的题目是“注意卫生,预防疾病”。

讲究卫生是一个老生常谈的话题,其含义其实很简单,就是说吃干净的食物,喝干净的水,穿干净的衣服,使用卫生用具,待在干净的地方,日常生活中必要的卫生防护,也就是说讲究个人卫生,维护环境卫生,那么我们如何讲究个人卫生呢?首先要养成良好的卫生习惯,减少接触病源的机会。

比如每天洗手,洗澡,换衣服,刷牙。

二是注意食品卫生,防止“疾病入口”;日常生活中不要吃不干净的食物。

所谓‘不洁食品’,主要是指来源不明。

长期储存或腐烂的食物,并决心不贪图游戏。

所以要想预防疾病,一定要注意卫生,所以我们提出。

(1)养成良好的卫生习惯勤洗手是抵御病毒感染的第一道防线。

此外,经常喝水可以保持粘膜湿润,增强抵抗力。

同时,经常喝水也便于体内废物的及时排泄,有利于增强身体的抗病能力。

上课时,教室应经常通风,室内通风可以稀释和减少致病因素。

在传染病流行季节,尽量避免去空气流通性差、人口密集的公共场所。

这里特别提醒学生不要去不适合学生的地方,比如网吧、游戏厅,这些地方已经被学校取缔了。

(2)加强体育锻炼,提高免疫力现在是体育锻炼的好时机。

每个人都应该积极参加体育锻炼,在户外呼吸新鲜空气,但要注意根据气候变化增减衣服,合理安排运动量。

每天都要坚持做眼保健操和课间操,积极做好体育课和活动课。

(3)注重环境卫生,营造整洁的校园环境。

我们学校长期以来非常重视环境卫生,通过大家的努力取得了一定的成绩。

但是,我们还是迫切需要改进:平时清洁环境,请不要乱扔废纸、瓜子、食品包装袋等。

我们希望所有的学生都能用我们的一点点努力来保持我们的清洁环境。

(4)调整心态,形成良好有序的生活规律我们应该勇敢地面对各种传染性流行病的存在,不要惊慌,但我们不应该掉以轻心,因为它们具有传染性,会对生命和健康构成一定的威胁。

形成良好有序的生活规律,加强营养和合理休息,防止过度紧张和疲劳,注意冷暖。

关于健康的广播稿(精选12篇)

关于健康的广播稿(精选12篇)

健康的广播稿有在广播站锻炼的学生,广播前都会提前做好广播稿,一份漂亮的广播稿能提高节目效果,广播稿我们应该怎么写呢?下面是小编精心整理的关于健康的广播稿,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

健康的广播稿篇1今天的广播主要想和同学聊聊健康与卫生的话题。

大家都知道,清洁的环境、良好的卫生习惯是很好的,它可以帮助人们舒畅的生活,减少疾病的感染。

有了健康的身体,我们才能长大后有所作为。

所以我们学校提出了这样的健康口号:“健康的身体,幸福的基石”。

我们是祖国的未来,养成良好的个人卫生习惯将意味着将来改变全民的卫生习惯。

那我们必须做到哪些呢?一、注意个人卫生:1. 勤洗头洗澡,勤剪指甲勤换衣。

别走过边上都能闻到臭哄哄的味道。

干净整洁的仪表就是一个人精神高贵的体现。

2. 饭前便后要洗手。

我们上了半天课下来,体育课地上趴趴、美术课油画棒拿拿、做作业写得手乌漆墨黑的,所以吃饭前一定要先洗手。

请正副班主任监督同学洗手。

3. 早晚要刷牙,用含氟牙膏,不要横拉式,要竖刷,刷满三分钟。

4. 注意用眼卫生:(1)坚持做眼保健操。

下课走出教室看看远处,扩大视野。

"望远是防近视之本"。

(2) 养成良好的读写习惯和姿势:身要坐直,书本放平,拿笔一寸,看书一尺,写字一拳。

(5)注意适当休息调整。

连续近距离用眼时间不应过长,看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。

二、爱护公共环境。

一个整洁的校园,令人心情舒畅,有利于我们学生的学习,有利于大家的健康成长。

那我们应该做到哪些呢?1.不乱扔纸屑、果皮;不随地吐痰等。

前一阶段吃完饭后,我总看到在走廊里、厕所里看到许多同学吃的水果留下的果皮、果核,习惯非常不好。

2.爱护公共财物,爱护花草树木。

不能在校园里乱涂乱画。

有人钢笔墨水撒了一地,有人拿油画棒在柱子墙上图画,陈老师看了好心疼啊,这么美丽的一所学校,你怎么能下得去手呢?把你扔在垃圾堆里你喜欢吗?所以爱护学校就要像爱护自己的脸、爱惜自己的衣服一样,不能让它受到破坏。

卫生常识广播稿

卫生常识广播稿

卫生常识广播稿卫生常识广播稿5篇有在广播站锻炼的学生,广播前一般都会提前做好广播稿,漂亮的广播稿会带来更好的节目效果,那么什么样的广播稿才是好的呢?下面是店铺帮大家整理的卫生常识广播稿,仅供参考,大家一起来看看吧。

卫生常识广播稿1(一)运动前做好准备活动准备活动是指运动锻炼前所进行的一系列身体练习,其目的是打破安静时的身体生理平衡状态,调动内脏各器官系统迅速地从安静过渡到运动状态。

准备活动的作用在于提高中枢神经系统的兴奋性;扩大肌肉,韧带、关节的活动范围;克服内脏器官的惰性,加强心血管和呼吸器管的活动能力,使机体各方面的功能达到适应锻炼的要求,预防或减少因运动锻炼而超生理负荷出现的运动损伤。

准备活动量的大小和时间长短,应根据锻炼项目、内容、强度以及季节、气候的不同而有所差异,一般达到身体发热或微微出汗,自我感觉灵活、舒适即可。

(二)运动饮水和饮食卫生运动饮水卫生运动中的饮水应以少量、多次为原则,同时应饮接近于血浆渗透压的生理盐水或含少量蔗糖、果汁的饮料,以基本维持机体在运动时失去的生理平衡。

剧烈运动时和运动后,均不宜一次性大量饮水,如果在运动中饮水过量,会使胃膨胀,妨碍膈肌的活动影响呼吸。

同时,因大量饮水会使血液量增多,增加心脏、肾脏的负担,有损健康。

2.饮食卫生运动中或运动前不宜大量进食。

由于剧烈运动的颠簸作用,会因食物的重力而牵拉肠系膜,引起腹痛。

同时,因运动的需要,大量血液流进骨骼肌,使胃肠的血液减少,消化机能减弱,因而饭后即刻运动和运动中大量进食,都是不符合卫生要求的,会直接影响身体健康。

(三)运动后要做整理活动整理活动可使人体较好地从紧张的运动状态逐渐过渡到相对的安静状态,使身体得到新的平衡。

运动对身体生理平衡的破坏,会引起一系列生理的变化。

这种变化不会随着运动的停止而同时消失,恢复身体的.生理平衡。

如呼吸和血液循环,在运动停止后还会维持在较高的水平上,它们需要有一个恢复过程,这种恢复应是主动积极而不是消极的恢复。

卫生健康演讲稿(通用6篇)

卫生健康演讲稿(通用6篇)

卫生健康演讲稿(通用6篇)卫生健康篇1老师们、同学们:早上好!今天我国旗下演讲的主题是《美丽校园,人人有责》。

作家说:环境是心灵的港湾,画家说:环境是灵感的源泉,军事家说:环境是制胜的法宝,教育家说:环境是塑造人的摇篮,我们学生则说:环境是保证我们学习的必要条件。

校园,是我们学习工作的重要场所。

校园环境卫生的好坏直接影响到老师和我们每一个同学的学习和生活,同时,校园环境也是一个学校文明程度的重要标志,是学校对外形象好坏的直观影响因素,也是学校学生整体素质的一个反映。

大家都知道环境对于自己的重要性。

爱护校园环境,人人有责。

谁不想生活在舒适的环境中呢?碧绿的草坪,干净的走廊,洁白的墙壁,艳丽的花朵……哪一样不是我们渴望见到的呢?但是,我们在校园里也会看到一些不愿意看到的情景,舒适美丽的校园出现了一些不和谐的音符。

在学校大门口,有的同学吃了点心以后,把塑料袋随手一扔;有的值日生做完值日把拖把随地一扔,让它任意躺在地上;操场上、楼梯上、走廊上、花坛的角落里,常躺着纸屑、塑料袋、牛奶袋;教室里,雪白的墙面上甚至出现了同学们的脚印……每天我们都会打扫教室、校园,那为什么我们天天打扫天天脏?怎么总有扫不完的垃圾?扫不完的纸屑?我们每天都在打扫卫生,应该说校园里除了落叶外不会再有其他的杂物。

可事实呢?刚刚扫完的场地、楼梯、教室、走廊又会有新的杂物出现。

这些杂物是怎么来的呢?原因很简单,这些杂物来自于我们,来自于我们的不良习惯。

老师们,同学们,为了进一步提升我校校园环境卫生质量,讲究卫生,减少疾病发生,打造优美的学习环境,养成良好的卫生习惯,希望我们做到:1、人人以爱护校园环境为己任,认真做好教室、楼梯、卫生区、厕所以及校园死角等卫生打扫,还给校园一个优美的环境。

2、不在校园里丢弃废物和垃圾,主动捡起地面上的垃圾,做绿色环保卫士。

我们学校政教处、全校任课教师、学生会干部,都会用一双发现的眼睛看看哪个同学能主动捡起校园里的每一片垃圾,凡是这样的同学我们政教处将会为你的班级加分处理,因为你的行为,为自己班级争了光;那么相反如有乱扔垃圾的同学,那么我们在校的每一个同学、老师都是监督者,对于这样的同学将进行班级扣分处理,因为你的这种不良行为有损于你自己和你的班级形象。

卫生健康广播稿(5篇)

卫生健康广播稿(5篇)

卫生健康广播稿(5篇)卫生健康广播稿(5篇)有在广播站锻炼的同学们都知道,我们广播前都会提前准备好广播稿,广播稿写得优秀才会有更好的广播效果,那要怎么写好广播稿呢?下面是小编整理的卫生健康广播稿,希望能够帮助到大家。

卫生健康广播稿1甲:敬爱的老师们!乙:亲爱的同学们!合:红领巾广播站又和大家见面了!甲:我是广播员乙:我是广播员甲:当灿烂的晨曦温暖着整个校园,采撷一缕阳光,编织七彩花环。

乙:留住一丝清风,播撒希望明天。

甲:带走一片笑容,永远与我们同行。

乙:我激动,我们再次在红领巾广播站相遇。

甲:很高兴,我们又一次相聚在这美好的时刻。

乙:同学们,天气逐渐转冷,我们在添衣服时要注意饮食和卫生,因为卫生工作关系到每一个人,所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作,保持良好正确的卫生习惯,促进健康成长。

甲:本期的红领巾广播站有两个方面的内容:一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯。

饮食(又称"膳食")是指我们通常所吃的食物和饮料。

我们应该要合理的饮食。

甲:不合理的饮食,营养过度或不足,都会给健康带来不同程度的危害。

有些同学为了求方便,从路边的小摊随意买一些。

有卖羊肉串的、炸排的、烤鸡翅的。

乙:同学们只为了一时的享受,殊不知这些发出阵阵香味的食物,是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。

吃了这种不健康的食物,轻则拉肚子,重则胃肠炎。

甲:饮食中长期营养不足,可以导致营养不良、贫血,多种元素、维生素缺乏,影响我们智力生长发育,人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。

乙:饮食的卫生状况与人体健康密切相关,食物上带有的细菌和有毒的化学物质,随食物进入人体,可引起急、慢性中毒。

合:总之,饮食得当与否,不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。

因此,只有合理的饮食,才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。

甲:二、养成良好卫生习惯乙:生活中一日三餐是每个人所必不可少的。

关于卫生的广播稿

关于卫生的广播稿

卫生的广播稿关于卫生的广播稿关于卫生的广播稿一:亲爱的老师、小朋友们:大家好!欢迎大家收听小喇叭广播,我是大二班的小小播音员xx,今天的主题是:讲卫生,勤洗手。

小朋友们,洗手是我们每天都要做的事,因为我们拿东西是小手上沾了许多细菌,如果不洗掉,吃到肚子里就会生病,要去医院打针,所以我们要讲卫生,勤洗手,做个健康的小宝宝。

好了,今天就到这里,明天再见希望大家在幼儿园度过愉快的一天!关于卫生的广播稿二:亲爱的老师、同学们:校园如鲜花,散发着醉人的芬芳,散发着爱的气息;校园如雨露,哺育了我们,培养了我们;校园如梦境,那样的美好,那样的温馨。

我爱这个花园似的校园。

“美化校园,绿化校园”。

我们的校园变绿了,变美了。

一朵朵鲜花,一棵棵小树,一块块草坪,一个个花圃,我们的校园增添了生机,焕然一新。

“空气清新,环境整洁,楼房林立,绿树环抱“,谁不希望在这样一个清洁、卫生、美丽的校园里健康成长学习呢?但是种种原因,我们的校园环境正逐渐被一些同学的不良行为所破坏。

如今在我们美丽的校园中,出现了一些不文明的现象,有些同学随意乱扔的果皮纸屑、塑料瓶、瓜子壳等。

每当淘气的风把这些垃圾抓起,东奔西跑,像个撒欢儿的孩子,我们只能束手无策,看着它们在校园“翩翩起舞”,甚至有的同学在雪白的墙壁上和课桌上乱涂乱刻乱画、乱吐口痰等等。

所有这一切,都跟我们美丽的校园极不相称。

看到这些现象大家的感受会怎样呢?在这里学习生活能使大家开心吗?为了让我们拥有绿树成荫、环境整洁、草地如茵的美丽校园,请大家快快行动起来吧!用自己的双手去保护校园环境的优美。

通过广播、黑板报、演讲赛、知识竞赛、开展主题班会等形式,大力宣传保护校园环境的重要性、必要性,形成“实小是我家,美丽靠大家”的好氛围;养成人人从自己做起,从身边的小事做起。

俗话说:“勿以善小而不为,勿以恶小而为之。

”养成不乱丢垃圾,不乱吐口痰,不乱涂乱画,不肆意践踏草坪,动一动手,弯一弯腰等等好习惯。

卫生广播稿

卫生广播稿

卫生广播稿卫生广播稿15篇如果你是学校广播站的主持人,肯定会知道广播前一般都会提前准备好广播稿,广播稿写得好才会有更好的节目效果,那要怎么写好广播稿呢?下面是店铺整理的卫生广播稿,希望对大家有所帮助。

卫生广播稿1亲爱的老师们,同学们:大家下午好!答:蓝色的大海里,鱼儿在自由游动;蓝天下,鸟儿无忧无虑地歌唱。

世界上最有活力的是生活!正是这些鲜活的生命让我们整个地球充满活力。

据相关调查数据显示,我国每年有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通等安全事故。

排除那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故,通过预防措施和紧急处理,约80%的异常死亡是可以避免的。

b:有个名人说过,“安全是‘1’,除了安全以外的都是‘1’后面的‘0’。

如果“1”消失了,那么所有“0”都没有意义。

看来安全是多么重要。

答:食物是我们人类生活中不可或缺的,但是食物的质量和人们饮食的不注意也会导致一些疾病甚至食物中毒。

B:食品安全关系到人们的生命和健康。

在校园生活中,我们经常看到,为了方便,一些学生会在学校门口的.路边摊上随意买一些食物,但他们不知道这些香喷喷的食物大多来自地下工厂,是非法制造的,有些油炸食品被重复使用。

吃这种不健康的食物容易损伤胃粘膜,增加多种疾病的风险,如脂肪肝、高血脂、高血压、胆囊炎、胃病、肥胖症,甚至增加心脏病和各种癌症的风险。

答:所以要注意食品安全,掌握一定的食品安全卫生知识,做好个人防护。

请注意以下几点:(1)不要去卫生条件差的街边餐桌或个体摊点吃饭、买菜;(2)生吃的蔬菜、瓜果应去皮或清洗皮肤上残留的农药。

食用前最好用开水烫3 ~ 5分钟。

(3)在商店购买食品时,注意生产厂家和生产日期,不吃无标签或非正式生产厂家的包装食品,不吃过期变质食品和死禽死畜肉;B: (4)吃鱼、虾、肉、蛋、奶等食物时,一定要保证选料新鲜干净,不要吃隔夜变味的饭菜。

(5)储存食物的容器应清洁无毒。

以卫生为主题的广播稿6篇

以卫生为主题的广播稿6篇

以卫生为主题的广播稿6篇。

以卫生为主题的广播稿(篇3)近年来,以儿童为主要消费对象的食品如雨后春笋般涌现,儿童正餐外的食品费用已成为家庭的重要开支项目之一,且儿童食品在孩子们膳食中的比例越来越大。

但由于多数家长缺乏这方面的知识,因此,在儿童食品的消费中存在着一些健康安全方面的问题,不能不引起人们的重视。

近日,记者在采访北京石景山区消费者协会时了解到,消协除了维护消费者权益之外,还有指导消费者消费的功能。

消协的赵副会长向记者介绍,他们同一些儿童食品健康专家在对儿童食品消费的调查中发现,儿童食品消费中存在的十大健康安全问题较为突出,一些家长缺乏儿童食品健康安全意识,希望广大消费者尤其是家长们注意避免、减少出现这些问题。

(甲)问题一:食品中的添加剂“三精”未引起高度重视。

“三精”,指糖精、香精、食用色精。

在食品中的使用是有国家标准规定的,很多儿童食品也确实符合有关标准,但食之过量,会引起不少副作用。

(乙)问题二:分不清食品的成分和功能。

不少家长往往分不清奶乳制品与乳酸菌类饮料,乳酸菌类饮料适用于肠胃不太好的儿童,两者选择不当,反而会引起肠胃不适等症状。

(甲)问题三:过分迷信洋食品。

从有关部门的抽查结果可以看出,进口儿童食品也并非100%完美。

其实,如今的国产儿童食品从质量和包装上来看,比前几年已有很大改观,有不少已达到出口标准,因而不能迷信于一个“洋”字。

(乙)问题四:用方便面代替正餐。

方便面是在没有时间做饭时偶尔用来充饥的食品,其中以面粉为主,又经过高温油炸,蛋白质、维生素、矿物质均严重不足,营养价值较低,还常常存在脂肪氧化的问题,常食用方便面会导致营养不良。

(甲)问题五:多吃营养滋补品。

儿童生长发育所需要的热能、蛋白质、维生素和矿物质主要是通过一日三餐获得的。

各种滋补营养品的摄入量本来就很小,其中对身体真正有益的成分仅是微量,有些甚至具有副作用。

(乙)问题六:用乳饮料代替牛奶,用果汁饮料代替水果。

卫生健康广播稿

卫生健康广播稿

卫生健康广播稿卫生健康广播稿篇一:关于健康广播稿关于健康广播稿四一班说到健康,也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康。

在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处什么是健康? 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。

传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,正如世界卫生组织提出的“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。

因此,现代人的健康内容包括: 躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。

健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵。

健康的标志有哪些?(1)有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常王活和工作压力而不感到过分紧张;(2)态度积极,乐于承担责任,不论事情大小都不挑剔;(3)善于休息,睡眠良好;(4)能适应外界环境变化,应变能力强;(5)能抵御一般性的感冒和传染病; (6)体重得当,身体匀称,站立时头、肩、臂位置协调; (7)牙齿清洁,无空洞、无痛感、无出血现象,齿龈色正常; (8)头发光泽;无头屑人们对身心健康的重视是社会进步的标志,追求健康就是追求文明进步。

只有健康的人,才能成为21世纪全面和-谐发展的人。

四一班校园如鲜花,散发着醉人的芬芳,散发着爱的气息;校园如雨露,哺育了我们,培养了我们;校园如梦境,那样的美好,那样的温馨。

我爱这个花园似的校园。

“美化校园,绿化校园”。

我们的校园变绿了,变美了。

一朵朵鲜花,一棵棵小树,一块块草坪,一个个花圃,我们的校园增添了生机,焕然一新。

“空气清新,环境整洁,楼房林立,绿树环抱“,谁不希望在这样一个清洁、卫生、美丽的校园里健康成长学习呢?但是种种原因,我们的校园环境正逐渐被一些同学的不良行为所破坏。

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卫生健康广播稿
卫生健康广播稿一:健康与卫生广播稿甲:敬爱的老师们!
乙:亲爱的同学们!
合:红领巾广播站又和大家见面了!
甲:我是广播员
乙:我是广播员
甲:当灿烂的晨曦温暖着整个校园,采撷一缕阳光,编织七彩花环。

乙:留住一丝清风,播撒希望明天。

甲:带走一片笑容,永远与我们同行。

乙:我激动,我们再次在红领巾广播站相遇。

甲:很高兴,我们又一次相聚在这美好的时刻。

乙:同学们,天气逐渐转冷,我们在添衣服时要注意饮食和卫生,因为卫生工作关系到每一个人,所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作,保持良好正确的卫生习惯,促进健康成长。

甲:本期的红领巾广播站有两个方面的内容:一是饮食与健康、二是养成良好卫生习惯。

饮食(又称'膳食')是指我们通常所吃的食物和饮料。

我们应该要合理的饮食。

甲:不合理的饮食,营养过度或不足,都会给健康带来不同程度的危害。

有些同学为了求方便,从路边的小摊随意买一些。

有卖羊肉串的、炸排的、烤鸡翅的……
乙:同学们只为了一时的享受,殊不知这些发出阵阵香味的食物,是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。

吃了这种不健康的食物,轻则拉肚子,重则胃肠炎。

甲:饮食中长期营养不足,可以导致营养不良、贫血,多种元素、维生素缺乏,影响我们智力生长发育,人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。

乙:饮食的卫生状况与人体健康密切相关,食物上带有的细菌和有毒的化学物质,随食物进入人体,可引起急、慢性中毒。

合:总之,饮食得当与否,不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。

因此,只有合理的饮食,才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。

甲:二、养成良好卫生习惯
乙:生活中一日三餐是每个人所必不可少的。

但如不注意饮食卫生,就会“病从口入”,引起食物中毒,影响身体健康,甚至会危及生命安全。

甲:要防止食物中毒,在日常生活中要注意以下几点:
1、个人卫生。

养成饭前、便后洗手的卫生习惯,吃食品最好不要用手直接拿,要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。

乙:2、餐具卫生。

每个人要有自己的专用餐具。

甲: 3、饮食卫生。

生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮,最好在开水里烫3~5分钟再食用。

外出玩耍或旅游购买饮料、食品时,要到有卫生合格证、摊点购买食品,以防上当受骗引起食物中毒。

另外认不准的野菜、磨菇不要乱吃。

乙:5、不要随意摘野果吃。

这样也会中毒。

甲:最后,红领巾广播站对全体少先队员提出几点希望:
乙: 1、热爱生活:关爱生命,保护自己。

甲: 2、注意卫生:养成好习惯
乙3、管好嘴巴:防止“病从口入”
甲4、合理膳食:营养平衡不挑食
乙 5、勤俭节约:吃饱不浪费
甲:接下来请倾听经典诵读:
朝起早,夜眠迟,老易至,惜此时”
“晨必盥,兼漱口,便溺回,辄净手”
“ 置冠服,有定位,勿乱顿,致污秽”
“衣贵洁,不贵华,上循分,下称家”
对饮食,勿拣择,食适可,勿过则”
“步从容,立端正,揖深圆,拜恭敬”
乙:红领巾广播站又要与大家说再见了。

亲爱的同学们,我们衷心地祝愿:红领巾广播站能成为你的良师益友,愿它能带走你所有的烦恼,为你带去无尽的欢乐。

甲:接下来为大家带来一首《健康歌》。

>卫生健康广播稿二:卫生和健康的广播稿>>(1286字)
亲爱的同学们:
迎着冉冉升起的朝阳,呼吸着缕缕清新的空气,美好的一天又开始了。

今天我发言的主题是《关注安全,健康成长》,同时也是向全体同学发出的一个倡议。

细心的同学都会发现,我们学校大门口有这样一句安全提示语:平平安安上学,高高兴兴回家。

这句提示充满了温情,表现出学校对安全的关注。

安全是一个永恒的话题,校园安全与我们每个人息息相关。

据统计表明,安全事故已经成为14岁以下少年儿童的第一个伤害因素,
它时时处处威胁着青少年的健康成长。

安全事故会给受害者本人身心造成伤害,会给受害者家庭造成损失,会给学校正常教学秩序造成影响。

专家指出,通过预防,80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。

有关安全伤害事故的内容很多,溺水,车祸,火灾,传染,食物中毒,集体踩踏,……我不想在这样一个美丽的早晨列举那些曾经发生的令人痛心的数字和事例。

我只想来做一个假设,假如我们平时重视交通安全,遵守交通规则;假如我们注意饮食卫生,不去吃路边摊点不卫生的零食;假如我们不从楼梯的扶手上往下滑;假如我们课间不追逐打闹;假如我们入校不翻墙爬院;假如我们不携带管制刀具、易燃易爆物品……如此等等,我们会不会避免一些伤害事件的发生的机率和频率呢?
安全第一,警钟常鸣,我们要真正提高认识,牢记“没有安全意识就是事故”、树立“安全重于泰山,生命高于一切”的观念。

因为祸患在警惕中会远离,悲剧在麻痹中会亲近。

安全是伴随生命始终的良师挚友,事故是在思想打盹时偷袭的毒蛇。

谁对安全不在意,事故对谁不留情。

为此,向全体同学发出以下倡议,希望我们每一个同学都要做到:
1、同学之间友爱谦让,和睦相处,上下楼梯慢步轻声靠右行,行至拐角处,要放慢脚步,预防相撞。

课间在走廊、台阶、大厅等场所不追逐打闹,不乱跑乱跳,不玩危险游戏,不从窗户望外伸头探望,不从楼梯的扶手上上下滑。

不翻爬院墙,放学离开教室一定要关好门窗以及用电设备。

爱护消防设施,若发现隐患,及时向学校汇报,防患于未然。

2、注意交通安全,遵守交通规则,骑车的同学要不骑英雄车,不并排同骑,骑车尽量不带人,步行的同学过马路时要走斑马线,要左右看, 不闯红灯,主动避让机动车辆,谨防意外事故发生。

3、要注意个人卫生,勤洗手,勤通风,勤锻炼,不暴饮暴食。

坚决杜绝购买路边小吃,流动摊贩的食品,以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。

不吃路边摊点上的不卫生食品,有病要及时就诊。

4、不私自外出,放学如果是家长来接的,不要独自一人跑回家,免得家长惊慌,是自己回家的,最好不要一人单独行走,可以结伴同行。

不听信陌生人的话,防止被坏人拐骗和走失。

做到生人的话不听、事不做、路不带、东西不拿。

5 、安排好作息时间,既要学习好,又要休息好。

适当进行健康有益的活动。

活动前,要做好准备工作,运动时,要遵守运动规则,注意自身的安全保护,谨防意外伤害发生。

总之,生命有了珍爱才更加安全,生命有了安全才更加灿烂,。

平平安安到校,高高兴兴回家是我们共同的心愿。

让我们携起手来,珍爱生命,关注安全,在全校形成一个“天天都是安全日,人人关心校园安全”的浓厚氛围,共同创建一个安全、温馨、和谐的校园。

谢谢大家!
>卫生健康广播稿三:卫生健康广播稿>>(576字)
说到健康,也许有人会说:“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西,你还要常运动、多喝水,每天定量吃饭,按时睡觉等等,这样才能做到健康。

在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体大有好处
什么是健康? 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。

传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,正如世界卫生组织提出的“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。

因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。

健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵。

健康的标志有哪些? (1)有足够充沛的精力,能从容不迫地应付日常王活和工作压力而不感到过分紧张; (2)态度积极,乐于承担责任,不论事情大小都不挑剔; (3)善于休息,睡眠良好; (4)能适应外界环境变化,应变能力强; (5)能抵御一般性的感冒和传染病; (6)体重得当,身体匀称,站立时头、肩、臂位置协调; (7)牙齿清洁,无空洞、无痛感、无出血现象,齿龈色正常; (8)头发光泽;无头屑
人们对身心健康的重视是社会进步的标志,追求健康就是追求文明进步。

只有健康的人,才能成为21世纪全面和-谐发展的人。

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