艾宾浩斯记忆曲线+30天背单词计划表
合集下载
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
英语单词 30天复习计划表
序号 学习日期
学习内容
1
月 日 list 01
2
月 日 list 02
3
月 日 list 03
4
月 日 list 04
5
月 日 list 05
6
月 日 list 06
7
月 日 list 07
8
月 日 list 08
9
月 日 list 09
10
月 日 list 10
11
月 日 list 11
16
8
23
22
20
17
9
24
23
21
18
10
25
24
22
19
11
26
25
23
20
12
27
26
24
21
13
28
27
25
22
14
29
28
26
23
15
15天巩固计划表
序号 学习日期
学习内容
短期记忆复习周期
5 分钟
30 分钟
12 小时
长期记忆复习周期（复习后打钩） 1天 2天 4天 7天 15天
1
月 日 list 01、02 1、2 1、2 1、2
-
1
-
-
-
-
2
1
-
-
-
3
2
-
-
-
4
3
1
-
-
5
4
2
-
-
6
5
3
-
-
7
6
4
1
-
8
7
5
2
-
9
8
6
3
-
10
9
7
4
-
11
10
8
5
-
12
11
9
6
-
13
12
10
7
-
14
13
11
8
-
15
14
12
9
1
16
15
13
10
2
17
16
14
11
3
18
17
15
12
4
19
18
16
13
5
20
19
17
14
6
21
20
18
15
7
22
21
19
11
12
12
12
13
13
13
14
14
14
15
15
15
16
16
16
17
17
17
18
18
18
19
19
19
20
源自文库
20
20
21
21
21
22
22
22
23
23
23
24
24
24
25
25
25
26
26
26
27
27
27
28
28
28
29
29
29
30
30
30
长期记忆复习周期（复习后打钩）
1天 2天 4天 7天 15天
-
-
-
-
24
月 日 list 24
25
月 日 list 25
26
月 日 list 26
27
月 日 list 27
28
月 日 list 28
29
月 日 list 29
30
月 日 list 30
短期记忆复习周期
5 分钟
30 分钟
12 小时
1
1
1
2
2
2
3
3
3
4
4
4
5
5
5
6
6
6
7
7
7
8
8
8
9
9
9
10
10
10
11
11
21
9
17
28
14
月 日 list 27、28 27、28 27、28 27、28 13
26
10
18
29
15
月 日 list 29、30 29、30 29、30 29、30 14
27
11
19
15
1、初记单词时需要记忆的内容： a)单词外观； b）单词的中文释义； c）单词的记忆法
2、每个list的具体背诵过程： a) 背完一页，立即返回该页第一个单词开始复习； b) 按上面方法背完1～5页，回到第1页开始复习； c) 按上面同样方法背完该单元剩余尾页，一个list结束； d) 相当于每个list按页被分为多个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每5个小单元组成一个大 单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
17
1
28 20
6
月 日 list 11、12 11、12 11、12 11、12 5
18
2
29 21
7
月 日 list 13、14 13、14 13、14 13、14 6
19
3
30
22
8
月 日 list 15、16 15、16 15、16 15、16 7
20
4
12
23
9
月 日 list 17、18 17、18 17、18 17、18 8
3． 注意事项： b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习； c) 一天都不能间断，坚持挺过这30天，之后每天都要花大约1小时复习。
12
月 日 list 12
13
月 日 list 13
14
月 日 list 14
15
月 日 list 15
16
月 日 list 16
17
月 日 list 17
18
月 日 list 18
19
月 日 list 19
20
月 日 list 20
21
月 日 list 21
22
月 日 list 22
23
月 日 list 23
30
29
27
24
16
2
月 日 list 03、04 3、4 3、4 3、4
1
30
28
25
17
3
月 日 list 05、06 5、6 5、6 5、6
2
15
29
26
18
4
月 日 list 07、08 7、8 7、8 7、8
3
16
30
27
19
5
月 日 list 09、10 9、10 9、10 9、10 4
21
5
13
24
10
月 日 list 19、20 19、20 19、20 19、20 9
22
6
14
25
11
月 日 list 21、22 21、22 21、22 21、22 10
23
7
15
26
12
月 日 list 23、24 23、24 23、24 23、24 11
20
8
16
27
13
月 日 list 25、26 25、26 25、26 25、26 12
序号 学习日期
学习内容
1
月 日 list 01
2
月 日 list 02
3
月 日 list 03
4
月 日 list 04
5
月 日 list 05
6
月 日 list 06
7
月 日 list 07
8
月 日 list 08
9
月 日 list 09
10
月 日 list 10
11
月 日 list 11
16
8
23
22
20
17
9
24
23
21
18
10
25
24
22
19
11
26
25
23
20
12
27
26
24
21
13
28
27
25
22
14
29
28
26
23
15
15天巩固计划表
序号 学习日期
学习内容
短期记忆复习周期
5 分钟
30 分钟
12 小时
长期记忆复习周期（复习后打钩） 1天 2天 4天 7天 15天
1
月 日 list 01、02 1、2 1、2 1、2
-
1
-
-
-
-
2
1
-
-
-
3
2
-
-
-
4
3
1
-
-
5
4
2
-
-
6
5
3
-
-
7
6
4
1
-
8
7
5
2
-
9
8
6
3
-
10
9
7
4
-
11
10
8
5
-
12
11
9
6
-
13
12
10
7
-
14
13
11
8
-
15
14
12
9
1
16
15
13
10
2
17
16
14
11
3
18
17
15
12
4
19
18
16
13
5
20
19
17
14
6
21
20
18
15
7
22
21
19
11
12
12
12
13
13
13
14
14
14
15
15
15
16
16
16
17
17
17
18
18
18
19
19
19
20
源自文库
20
20
21
21
21
22
22
22
23
23
23
24
24
24
25
25
25
26
26
26
27
27
27
28
28
28
29
29
29
30
30
30
长期记忆复习周期（复习后打钩）
1天 2天 4天 7天 15天
-
-
-
-
24
月 日 list 24
25
月 日 list 25
26
月 日 list 26
27
月 日 list 27
28
月 日 list 28
29
月 日 list 29
30
月 日 list 30
短期记忆复习周期
5 分钟
30 分钟
12 小时
1
1
1
2
2
2
3
3
3
4
4
4
5
5
5
6
6
6
7
7
7
8
8
8
9
9
9
10
10
10
11
11
21
9
17
28
14
月 日 list 27、28 27、28 27、28 27、28 13
26
10
18
29
15
月 日 list 29、30 29、30 29、30 29、30 14
27
11
19
15
1、初记单词时需要记忆的内容： a)单词外观； b）单词的中文释义； c）单词的记忆法
2、每个list的具体背诵过程： a) 背完一页，立即返回该页第一个单词开始复习； b) 按上面方法背完1～5页，回到第1页开始复习； c) 按上面同样方法背完该单元剩余尾页，一个list结束； d) 相当于每个list按页被分为多个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每5个小单元组成一个大 单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
17
1
28 20
6
月 日 list 11、12 11、12 11、12 11、12 5
18
2
29 21
7
月 日 list 13、14 13、14 13、14 13、14 6
19
3
30
22
8
月 日 list 15、16 15、16 15、16 15、16 7
20
4
12
23
9
月 日 list 17、18 17、18 17、18 17、18 8
3． 注意事项： b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习； c) 一天都不能间断，坚持挺过这30天，之后每天都要花大约1小时复习。
12
月 日 list 12
13
月 日 list 13
14
月 日 list 14
15
月 日 list 15
16
月 日 list 16
17
月 日 list 17
18
月 日 list 18
19
月 日 list 19
20
月 日 list 20
21
月 日 list 21
22
月 日 list 22
23
月 日 list 23
30
29
27
24
16
2
月 日 list 03、04 3、4 3、4 3、4
1
30
28
25
17
3
月 日 list 05、06 5、6 5、6 5、6
2
15
29
26
18
4
月 日 list 07、08 7、8 7、8 7、8
3
16
30
27
19
5
月 日 list 09、10 9、10 9、10 9、10 4
21
5
13
24
10
月 日 list 19、20 19、20 19、20 19、20 9
22
6
14
25
11
月 日 list 21、22 21、22 21、22 21、22 10
23
7
15
26
12
月 日 list 23、24 23、24 23、24 23、24 11
20
8
16
27
13
月 日 list 25、26 25、26 25、26 25、26 12