初中八年级体育与健康理论课吸烟有害健康

八年级体育与健康理论课――吸烟有害健康教学内容：吸烟有害健康的危害教学目的：1、使学生明确吸烟的危害所在，防止呼吸道心血管和神经系统等疾病的发生。

2、通过分析烟的有害成分，以及吸烟可能潜在的危险因素，引导学生不要养成吸烟这不良嗜好。

教学重点：了解吸烟对人体健康的危害。

教学难点：吸烟引致人体发病的原因。

课的类型：理论分析课教具准备：多媒体电脑系统、一套《吸烟有害健康》的电脑课件。

教学步骤：一、导入部分1、你有吸过烟吗/2、电脑投影演示（导入）a.出示吸烟致使人体身体各方面衰老有害的小故事。

b.出示禁止吸烟的符号c.演示课题：吸烟有害健康3、教师语言小结引入课内容二、展开部分1、展示图片《吸烟者的肺》问题1：吸烟者的肺跟普通人的肺有什么区别？问题2、吸烟为什么会危害健康？2、电脑板书：香烟燃烧时产生的主要有毒成份：烟碱（尼古丁）、烟焦油、一氧化碳。

讲述：a、香烟燃烧时产生多种有害物质，主要是烟碱（尼古丁）、烟焦油和一氧化碳。

尼古丁是一种剧毒物质，实验证明，一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克，是可毒死一只老鼠，20支香烟的尼古丁可毒死一头牛。

b、尼古丁的致死量为50—70毫克，相当于20—25支纸烟的含量3、为什么没有吸烟急性中毒呢？原因有三：①点燃纸烟有50%尼古丁散在空气中，25%燃烧破坏，5%残留在烟蒂中，20%吸入人体内没达到中毒量；②尼古丁在体内的半衰期是2小时，不连续性吸烟体内积蓄剂量没达到中毒量。

③吸烟者提高了对尼古丁的耐受性。

4、吸烟引至慢性中毒的各种病症。

（幻灯片投影）讲解①肺癌和其它癌症a、90%的肺癌由吸烟造成。

b、开始吸烟年龄越小，肺癌发病率越高；每天吸烟量越大肺癌发病率越高；烟雾吸入深度越深，肺癌发病率越高。

c、吸烟可导致口腔癌、舌癌、声带癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、肾癌。

②心脏血管疾病：吸烟是造成心脏血管疾病的独立因素，吸烟时产生的一氧化碳进入体内与血红蛋白结合，降低血液运输氧气的能力使身体缺氧，造成血管硬化、狭窄和心肌损伤而导致冠心病。

香烟中的尼古丁刺激肾上脉素分泌，导致心跳快、血压升高从而加重心脏负担。

③慢性阻塞性肺病：慢性阻塞性肺病包括：慢性支气管炎、肺气肿。

90%的慢性阻塞性肺病由吸烟引起。

5、被动吸烟①吸烟严重污染环境；②被动吸烟者会损害健康。

三、结束部分1、课堂小结本节课给大家介绍了有关国内外在公共场所禁止吸烟的情况，并讲述了香烟燃烧时的主要有毒成份及引起慢性中毒的各种疾病等知识，使大家认识到吸烟的危害性和禁止吸烟的重要性。

希望大家在今后积极开展吸烟有害健康的宣传活动，为人们健康水平的提高作出自己应有的贡献。

2、课后思考题A、香烟燃烧时主要产生哪些有毒成份？吸烟会引致哪些疾病的发生？B、作为一名中学生，如何配合学校和社会开展的禁止吸烟的活动？C、谈谈个人对今后吸烟问题的看法。

3、社会实践要求在现实的生活中开导劝说身边吸烟的人戒烟。

拓展资料：尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。

粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。

一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。

人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。

如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。

烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。

所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。

同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。

吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。

为此崇祯皇帝曾下令禁烟。

在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。

英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。

法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。

每日吸卷烟一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。

此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被机体吸收。

而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。

再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。

吸烟对青少年的危害调查研究报告点燃意义根香烟，用专门仪器收集一定量的“白烟”，压缩成液态在低温处理，经过24小时后，就变成了白色油状物质。

将它采集制片，放在显微镜下观察，发现其中包含了焦油、尼古丁、一氧化碳等六十多种致癌物质，日本福冈医学研究院副院长方野正雄通过精密分析，结论是20支烟所具有的这些有毒物就可以使人在3分钟内中毒死亡！世界卫生组织于1999年4月15日向全世界发表了一次调查结果，此次调查是针对吸烟者的肺癌发病率而实施的。

其结果如下：1988年，全世界的吸烟人口为2.3亿，肺癌发病率为4.3%，约900万人1990年，全世界的吸烟人口为4.4亿，肺癌发病率为8.2%，约3600万人1992年，全世界的吸烟人口为5.42亿，肺癌发病率为16.1%，约8700万人1994年，全世界的吸烟人口为7.79亿，肺癌发病率为25.8%，约1.6亿人1996年，全世界的吸烟人口为9.1亿，肺癌发病率为35.9%，约3.19亿人1998年，全世界的吸烟人口为12.9亿，肺癌发病率为46.9%，约5.99亿人（注：本报告调查的人均为烟龄在4年以上者，4年以下未包括在内，也就是说，世界上不仅仅有12.9亿人在吸烟，肺癌发病者可能不只5.99亿人）瞧，这些触目惊心的数字，现在不少青少年也加入了烟民的队伍，他们的身体尚未发育成熟，此时吸烟对身体伤害会更大。

我们有很多同学没有经济收入，吸的竟都是名牌烟，如：“七匹狼”、“大熊猫”、“中华”等。

流行关于吸烟的“名句”真不少，像“饭后一支烟，赛过活神仙”、“吸烟一口，文思泉涌”等。

据我了解有些同学，本是一位遵规守纪、成绩挺好的中学生，自从和社会青年交往，便染上了吸烟的坏习惯，从此深陷泥潭不能自拔。

被诱惑上瘾，上课不专心，影响身心健康，出现肺部异样，咳嗽不断，成绩直线下划，沦落为差生，甚至向他人勒索财务，从此一步步走上骗、偷、抢的犯罪之路。

吸烟是社会公害之一。

吸烟之风屡禁不止，对青少年健康成长危害极大。

严重影响学习，妨碍休息，损害健康。

烟雾中只有10%被吸烟者吸入，而其余的90%却散于空气中不但污染环境，而且使不吸烟者被动吸烟，间接接受伤害，吸烟的危害已引起世界各地重视，联合国将每年5月31日定为“世界无烟日”。

在此，我向全体烟民们呼吁，扔掉你们手中的“慢性毒药”吧！一、致癌作用吸烟致癌已经公认。

流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。

吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍。

吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10～13倍。

肺癌死亡人数中约85％由吸烟造成。

吸烟者如同时接触化学性致癌物质（如石棉、镍、铀和砷等）则发生肺癌的危险性将更高。

烟叶烟雾中的多环芳香碳氢化合物，需经多环芳香碳氢化合物羟化酶代谢作用后才具有细胞毒和诱发突变作用，在吸烟者体内该羟化酶浓度较不吸烟者为高。

吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因素。

吸烟者喉癌发病率较不吸烟者高十几倍。

膀胱癌发病率增加3倍，这可能与烟雾中的β-萘胺有关。

此外，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。

临床研究和动物实验表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。

二、对心、脑血管的影响许多研究认为，吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。

统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75％有吸烟史。

冠心病发病率吸烟者较不吸烟者高3．5倍，冠心病病死率前者较后者高6倍，心肌梗塞发病率前者较后者高2～6倍，病理解剖也发现，冠状动脉粥样硬化病变前者较后者广泛而严重。

高血压、高胆固醇及吸烟三项具备者冠心病发病率增加9～12倍。

心血管疾病死亡人数中的30％～40％由吸烟引起，死亡率的增长与吸烟量成正比。

烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的引起冠状动脉粥样硬化的主要有害因素，但其确切机理尚未完全明了。

多数学者认为，血脂变化、血小板功能及血液流变异常起着重要作用。

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）可刺激血管内皮细胞前列环素（PGI2）的生成，PGI2是最有效的血管扩张和抑制血小板聚集的物质。

吸烟可损伤血管内皮细胞，并引起血清HDL-C降低，胆固醇升高，PGI2水平降低，从而引起周围血管及冠状动脉收缩、管壁变厚、管腔狭窄和血流减慢，造成心肌缺氧。

尼古丁又可促使血小板聚集。

烟雾中的一氧化碳与血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白，影响红细胞的携氧能力，造成组织缺氧，从而诱发冠状动脉痉挛。

由于组织缺氧，造成代偿性红细胞增多症，使血粘滞度增高。

此外，吸烟可使血浆纤维蛋白原水平增加，导致凝血系统功能紊乱；吸烟还可影响花生四烯酸的代谢，使PGI2生成减少，血栓素A2相对增加，从而使血管收缩，血小板聚集性增加。

以上这些都可能促进冠心病的发生和发展。

由于心肌缺氧，使心肌应激性增强，心室颤动阈值下降，所以有冠心病的吸烟者更易发生心律不齐，发生猝死的危险性增高。

据报告，吸烟者发生中风的危险是不吸烟者的2～3．5倍；如果吸烟和高血压同时存在，中风的危险性就会升高近20倍。

此外，吸烟者易患闭塞性动脉硬化症和闭塞性血栓性动脉炎。

吸烟可引起慢性阻塞性肺病（简称COPD），最终导致肺原性心脏病。

三、对呼吸道的影响吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。

实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。

此外，粘膜下腺体增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改变，容易阻塞细支气管。

在狗实验中，接触大量的烟尘可引起肺气肿性改变。

中国医科大学呼吸疾病研究所的一项研究发现，吸烟者下呼吸道巨噬细胞（AM）、嗜中性粒细胞（PMN）和弹性蛋白酶较非吸烟者明显增多，其机制可能是由于烟粒及有害气体的刺激，下呼吸道单核巨噬细胞系统被激活，活化的AM除能释放弹性蛋白酶外，同时又释放PMN趋化因子，使PMN从毛细血管移动到肺。