痛经是不是宫寒呢
痛经的诱因有哪些？女性痛经如何缓解？
痛经的诱因有哪些？女性痛经如何缓解？女性痛经是常见问题，女性痛经可能是宫寒引起的，痛经也可能是不良情绪造成的，紧张的情绪容易导致女性痛经产生，因此女性在月经期间要注意调节情绪，并且要做好身体的保暖工作，避免腰腹部受寒，下面我们具体了解痛经的诱因有哪些？分析痛经的几种诱因1、宫寒：宫寒是导致女性痛经的主要原因，女性长时间痛经要警惕是否患宫寒宫寒，主要是子宫受寒引起的，女性在月经期间不注意保暖，容易导致宫寒产生，宫寒也会诱发多种妇科疾病，宫寒容易导致女性月经失调。
2、情绪波动过大：月经期间情绪波动过大，容易导致痛经的产生，会引起经期不适，女性在月经期间最好重视情绪调节，避免情绪波动过大，否则容易引起经期身体不适，甚至还会诱发更加严重的问题，月经期间尽量保持好的情绪。
3、妇科肿瘤：痛经有可能是妇科肿瘤引起的，女性患子宫肌瘤或宫颈囊肿会出现痛经的问题，并且还会出现月经紊乱的现象，女性要做好预防妇科病的措施，定期到医院做妇科检查，如果出现痛经的问题要及时调理。
女性痛经如何缓解1、红糖姜水具有缓解痛经的作用，女性痛经可以通过食疗的方式来缓解，月经期间尽量选择温热性的食物，经期喝些红糖姜水，能有效缓解痛经问题，并且还可以促进经血顺利排出，经期吃榴莲和香蕉，能起到缓解痛经的作用。
2、月经期间要注意身体保暖，经期保暖能促进血液循环，并且能起到松弛肌肉的作用，可避免肌肉痉挛，能有效缓解身体充血的问题，可以在腹部放置热水袋，能够促进血液循环，能起到缓解痛经的作用，也可以用艾条灸小腹。
3、补充植物性雌激素，月经期间可以多吃些豆制品，豆制品具有调节雌性激素的作用，能够促进雌激素的分泌，可以起到缓解经期不适的作用，并且具有保养卵巢和子宫的作用，女性月经期间要重视饮食调理。
女人痛经应做好4大工作
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导语：经期吃什么好？痛经的原因是什么呢？如何缓解痛经？这段时间气温一直在下降，对于经期痛经的女性一定要做好预防工作！专家指出，做好以下细节，经期可减少疼痛的干扰。
女人痛经应做好4大工作
一、一定要注意腰部保温
女性的腰部纤细迷人，但它不仅是风景，也是一处健康敏感区。
秋冬季若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒。
女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。
二、注意保持腹部温热
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。
宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。
因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。
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女人宫寒的表现介绍
女人宫寒的表现介绍相信大家都听说过宫寒这个名词吧，宫寒是我们中医上面的说法，在西医里面可没有宫寒这样的叫法，我们知道很多女性朋友都会出现宫寒的症状，所以我们建议女性朋友可以多了解一些关于宫寒的知识，一旦自己出现宫寒的症状，就会懂得应该如何处理，下文我们介绍一下宫寒的表现。
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。
宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等）可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。
1、发胖宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。
子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。
如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。
快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。
这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。
2、月经异常经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
知道了女性宫寒的特征有哪些，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
在上面的文章里面我们介绍了什么是宫寒，我们知道宫寒对于女性朋友的影响是很大的，所以我们一定要想办法来治疗宫寒才行，上文详细介绍了宫寒的具体表现。
妇女宫寒症状有什么-
妇女宫寒症状有什么?宫寒会导致很多的健康隐患，比方说月经不调或是宫寒不孕等，只有搞清楚妇女宫寒症状有什么，并及时察觉正确医治，才能尽快的做好相应的调理及养护措施，避免宫寒现象一再加重，可以说宫寒问题后很多的异常表现及不适现象都是需要重视起来的，早发现早治疗很关键。
宫寒的症状有：肾阳虚，经期下腹坠胀、腹部寒冷、用热水袋敷后缓和，白带多，痛经，月经失调，经血暗红、甚至呈黑，脉沉紧，舌苔薄白，冬天手脚冰凉，严重的会导致不孕。
1、在经期时，出现痛经和血块的情况，经血的颜色也出现偏黑等症状，这些都是女性比较明显的宫寒症状。
2、容易出现不孕，因为子宫温度低，导致精子和卵子不容易相互结合。
3、月经出现异常。
经期有时提前有时延迟，颜色变淡，量变少。
白带量变多，腰酸两乳胀痛等情况，少数女性会出现反胃、作呕的情况。
4、宫寒的另外一个表现是手脚冰凉，或者是感觉自己全身体冷，白带也变得清稀量多，这种情况是受寒的女性比较容易出现，但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。
5、容易发胖。
宫寒的女性另外一种表现是发胖，还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少，女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷也容易囤积的脂肪，来为自己提供足够的热量，从而引发自己发胖。
6、体质虚弱。
常常表现的精神较差，平时腰酸腿软，小便比较多，性欲也会减退，脉沉，真阳不足的则腰酸如折，女性朋友面色也变得黯黄，自我感觉下腹部不暖和，四肢不温，主要表现有脚冷而疲软、口淡而无味，想吃辛燥食物，小便频繁舌质淡。
上文中对妇女宫寒症状有什么给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了，平时很多的养生保健措施都是需要认真对待的，提高健康意识，将自己的生活起居重新规划和调理好，才能真正的解决问题，不会一再受到威胁与伤害。
宫寒的症状与调理
宫寒的症状与调理文章目录*一、宫寒的症状与调理1. 宫寒的症状与调理2. 宫寒的原因3. 宫寒的治疗*二、宫寒的危害*三、宫寒怎样吃宫寒的症状与调理1、宫寒的症状与调理 1.1、宫寒的症状发胖宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。
子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。
月经异常经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。
1.2、宫寒的调理成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把关。
除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后。
也要分季节、适可而食。
2、宫寒的原因 2.1、体质有些女性天生体质较寒,其主要表现为:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。
寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等等,这些都是让身体偏寒的常见原因。
另外,还有一部分遗传因素。
也许你的父母体质偏寒,或者是你出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。
即使和别人处在相同的条件下,你更容易出现宫寒的症状,所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。
2.2、夏日空调房进入盛夏之后,人们穿的非常单薄,尤其是一些爱美的女性更是穿着暴露。
可办公室里,永远是四季恒定的24℃,空调冷气拒骄阳于千里,离你近在咫尺。
殊不知,此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨,你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间,寒气侵入身体,女性特有的脏器--子宫,首当其冲,宫寒不远了。
怎么样才能缓解痛经
怎么样才能缓解痛经
1、给小腹给予适当按摩。
通常小腹受凉（也就是宫寒）是引起经痛的主要原因，这时可以用手轻轻按揉小腹缓解疼痛感，同时还可以拿热水袋热敷小腹，让小腹暖和起来，这个方法一般适用于宫寒受凉引起的经痛。
2、多喝热水。
多喝热水可以说是最简单的一个方法，喝热水不仅能加速血液循环，摆出体内毒素，也能去除体内寒气，对缓解经痛也有一定效果。
如果可以，多喝姜茶和红糖水也有帮助。
3、注意饮食习惯。
生理期期间一定要特别注意饮食习惯，坚决不能吃过于生冷和辛辣的食物，可以选择多吃水果蔬菜，还有就是每天按时吃饭，保持良好的生活规律，这些都是很重要的。
4、拒绝熬夜。
平时熬夜就伤身，生理期更是要杜绝熬夜。
熬夜不仅会使免疫力下降，让人毫无精神；还会导致内分泌失调，内分泌失调也是痛经的一大因素。
因此，早睡早起，保持良好的生活作息对缓解痛经是会有很大的帮助的。
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宫寒分先天和后天 中医教你暖宫小方法
宫寒分先天和后天中医教你暖宫小方法宫寒是指女性生殖系统受凉而造成的病症，导致月经不调、痛经、不孕等问题。
宫寒可以分为先天和后天两种，先天宫寒主要是因为胎儿在母亲子宫中发育不良造成的，包括子宫发育不全、子宫位置异常等；后天宫寒则是因为气血运行不畅，久坐、睡姿不当、饮食失调等因素引起的。
同时，宫寒会影响到女性的生育能力，提高流产和围产期并发症的发生率，因此需要及时进行治疗。
对于宫寒患者而言，暖宫是十分重要的。
中医提供了一些小妙招，可以帮助女性暖宫，加强血液循环，缓解月经不调和痛经等问题。
中医暖宫的方法：1.穿暖和透气的衣服保暖是预防宫寒的重要手段。
尤其是在冬季，女性应该穿暖和透气的衣服，木纱、棉绸、毛绸的衣物都可以达到很好的保暖效果。
2.运动适度的运动可以促进血液循环和新陈代谢，缓解宫寒的症状。
建议晨练、跳绳、散步等中等强度的运动。
3.艾灸艾灸是中医暖宫的重要方法。
将艾叶点燃后，烟雾缭绕，温热的艾灸温度可以加速子宫血液循环，促进子宫内环境的积极变化。
灸的方法可以选择手法、艾偶、艾炷等方式。
4.温热卫生女性要注意保持外阴的温热和干燥，避免患上性传播疾病和阴道炎等疾病。
5.食疗适度的食疗也能起到暖宫的作用，建议多食用温补之类的食品，如姜、桂圆、红枣、蜂蜜、枸杞、胡桃仁等。
总之，女性应该保持良好的生活习惯和日常调养，预防宫寒症状的发生。
同时，建议经常到医院进行检查，及时发现和治疗宫寒症状。
在中医学中，宫寒可以影响女性的生育能力，预防和治疗宫寒症状需要进行系统的中医调理。
从根本上来说，应该在日常生活中养成良好的生活习惯，保证身体的健康和良好的内环境。
在食疗中，可以适当增加一些滋补食品的摄入，以帮助维护子宫的健康；在艾灸中，按摩艾束为患者带来一定的温热，以提升子宫韧带的柔韧性，同时可以消除气血瘀滞所引发的疼痛和不适感。
总之，最好的防范和养生方法就是保持健康的生活方式，并且时刻注意学习和了解中医养生知识。
女人月经肚子痛怎么办呢
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女人月经肚子痛怎么办呢
导语：很多女孩发现，在来月经的时候肚子会很疼，其实这也是医学上所说的痛经。
痛经其实是不好的，女人月经肚子痛的时候，是很恼火的，有的人肚子
很多女孩发现，在来月经的时候肚子会很疼，其实这也是医学上所说的痛经。
痛经其实是不好的，女人月经肚子痛的时候，是很恼火的，有的人肚子一痛就开始吃药，这样很容易对药物产生依赖性。
其实这种情况是需要注意平时的保暖的，也要注意休息。
通常休息一两天，就不会那么痛了。
给小肚子保暖
女性痛经其实就是宫寒的表现，宫寒会导致痛经、手脚冰冷等症状。
因此平时一定要做好小肚子的保暖工作，可以经常用手揉搓腹部，或者使用热水袋敷的方式来给小肚子保温，加速血液流动。
多做下半身的运动
经常伏案工作的女性容易造成盆腔淤血，这样会加重痛经，更会对身体其他功能和部位造成影响。
因此在日常生活中，我们可以有意地做些有利于促进下半身血液循环的运动，比如蹬腿，慢跑，腿部拉伸等。
合理饮食多吃素
科学研究表明，日常更喜欢吃素的女性，她们经期期间痛经的发生率会大大的降低。
平时可以多吃写新鲜的蔬菜，富含结合球蛋白的大豆，长此以往可以有效减少痛经的产生。
积极到正规医院治疗
有些痛经是由于某些潜在的妇科疾病所引起的，因此平常如果痛经比较严重、频繁，应立即到医院挂号治疗，早发现，早治疗，不给身
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宫寒症状有哪些
宫寒症状有哪些文章目录*一、宫寒症状有哪些*二、宫寒吃什么食物好*三、宫寒的食疗方推荐宫寒症状有哪些1、宫寒会引起月经异常宫寒的女性时常会表现出白带增多、小腹坠胀、腰骶部酸痛、乳房胀痛等不适,同时也有少数情况严重的女性会出现恶心反胃、呕吐等反应。
而说到宫寒有什么现象这个问题,其中不得不提的是很多宫寒女性存在月经异常、月经黑色有血块、痛经等问题。
2、宫寒会引起手脚冰凉说到宫寒相信很多人首先能够想到的就是手脚冰凉的问题,作为宫寒当中尤为典型的一种症状,宫寒之所以引起手脚冰凉是因为体内气血不足,体内气血循环障碍,从而导致血液难以到达四肢。
3、宫寒会引起体质虚弱宫寒的女性时常会表现出精神倦怠,小便较多的问题,另外也会出现性欲减退、面色暗黄、皮肤有皱纹色斑等一系列症状。
4、宫寒会引起下腹寒冷下腹寒冷,按压疼痛。
经期有时错后,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。
真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
5、宫寒会引起身体发胖宫寒者的另一表现是腰腹肥胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。
子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。
宫寒吃什么食物好1、阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。
多用于治疗各种出血或贫血等。
平时可以这样吃:选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅。
选优质的100个肉厚核小的金丝小枣,放在干净的碗中,放在微波炉中用高火加热2分钟,上下翻动后再加热1分钟即可。
2、枸杞枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。
由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
教你如何判断自己是否是宫寒
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教你如何判断自己是否是宫寒
导语：如果在餐前喝红糖姜茶，不仅能主动化解所吃食物的寒气，也有助于缓解痛经等症状。
若是遇到下雨天，还可以自己在家多煮些姜茶喝，生姜也可以多放几片，对潮湿天气驱寒是比较好的。
教你如何判断自己是否是宫寒
教你如何判断自己是否是宫寒
女性有痛经、黄褐斑、性冷淡、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温等症状时就要引起注意。
每次来月经时经血颜色暗或白带色白清稀带有腥味，面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑，也是这方面的问题。
子宫是每个母亲孕育宝宝的“温床”。
子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，子宫里的“宝宝种子”才会发育，但是，一旦出现宫寒，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，不能提供适宜的环境、温度，供胎儿生长和发育，因此，这也是部分女性不孕不育的重要原因。
防寒应从饮食做起
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中医养生如何调理痛经
中医养生如何调理痛经痛经是指女性在月经期间或经前出现下腹部剧烈疼痛的一种常见症状。
在中医学中，痛经被称为“经痛”，通常认为是由于气血不调、经络阻滞等因素引起的。
为了缓解和调理痛经，中医提供了一些养生方法，下面将介绍一些常用的中医养生调理痛经的方法。
一、调整饮食习惯饮食在中医养生中具有重要的地位，对于调理痛经也有一定的作用。
中医认为，痛经与肝气郁结、寒湿内阻等因素有关，因此在饮食方面可以采取以下措施：1. 避免寒凉食物：避免食用寒凉性的食物，如西瓜、苦瓜等。
尤其是在经期和经前，不宜食用过于寒凉的食物，以免寒湿侵袭。
2. 适量摄入温热食物：适量摄入温热性的食物，如生姜、辣椒等，可以活血散寒、温经止痛。
3. 调理饮食结构：合理搭配膳食，增加蔬菜、水果、全谷物等的摄入，避免过多的油脂和刺激性食物。
二、良好的生活习惯除了饮食方面的调理，良好的生活习惯对于缓解痛经也起着积极的作用。
以下是一些建议的生活习惯：1. 规律作息：保持良好的作息习惯，按时入睡和起床，尽量避免熬夜和疲劳过度，有助于调节身体的阴阳平衡。
2. 适度运动：适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，缓解经期的不适。
3. 放松心情：保持心情舒畅、放松身心，避免过度紧张和焦虑情绪的产生，可减轻经痛症状。
三、中医药物调理中医药物在调理痛经方面有着丰富的经验和疗效。
以下是一些常用的中医药物调理方法：1. 草药调理：中医草药方剂中有不少调理痛经的经典方剂，如当归生姜羊肉汤、桃仁承气汤等。
可根据个体情况选择适合的中药进行调理。
2. 穴位按摩：通过按摩特定的穴位，如关元、足三里等，可以刺激经络，疏通气血，缓解痛经症状。
3. 中药熏蒸：利用中药的熏蒸作用，可以通过蒸汽或熏烟的方式来调理经络，缓解痛经的症状。
四、中医养生调理的其他方法除了饮食、生活习惯和药物调理外，中医养生还有一些其他的方法可以帮助缓解和调理痛经：1. 中医调理推拿：通过按摩、推拿等手法，可以调理经络、活血化瘀，有效缓解痛经。
女性体寒容易出现痛经月经不调 体寒调理喝姜汤
女性体寒容易出现痛经月经不调体寒调理喝姜汤关于《女性体寒容易出现痛经月经不调体寒调理喝姜汤》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
很多女性都是体寒体质，这类人群比较容易出现痛经、月经不调、宫寒等症状。
引起体寒症的原因有很多，如果你也属于寒性体质，一定要学学以下这些驱寒的方法。
下面跟随我们了解一下吧！一、女性为什么会出现体寒症有些天生是寒性体质，有些则与生活习惯及饮食相关。
正所谓寒从脚走，气温忽冷忽热，对于穿着单薄的女性更易受寒气侵袭;其次，常吃一些寒性食物及海鲜等，也是引起体寒的因素之一；另外，许多白性女性往往久坐不运动，使身体的经络不通，无法排出体内毒素；而精神因素也是导致女性植物神经失调而引发体寒症。
人体不同深度或部位排出的寒气，会形成不同的症状。
因此，大致上可以就症状和寒气的原因分为身体背后经络寒气、身体前面经络寒气的排出和肺脏寒气的排出三大类。
二、女性体寒怎么调理？1、刮痧排除膀胱经寒气出现不舒服症状时，最简单的应对方法是刮痧，由于背部是膀胱经主要的穴位所在，几乎整个背部的左右侧都是膀胱经分布的部位。
因此，只要在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，刮完痧睡个觉，大概不舒适的感觉就不见了。
2、喝热水、晒太阳当刚开始出现头疼时，可以多喝水，然后出去晒个太阳，所谓晒太阳，在冬天可以直射，通常是半个小时后症状就自然消除了。
另外，喝杯桂圆红枣茶，再睡个好觉，也能将症状消除一部分。
3、休养生息在寒气排出的同时，肠胃也会出现不适的症状。
最常出现的是胀气，有时也会出现不停地想吃零食的状况，但大便却不顺畅，直到大便顺畅时感冒也就快好了。
和排除膀胱经的寒气相同，这时最好的策略是休养生息，让身体集中能量将寒气排出体外，可以适当地喝些桂圆红枣茶提升身体的能量，协助身体排除寒气。
4、喝姜汤传统中国民间利用姜汤来增强身体的热能，或中西医都提倡的多休息等，都是提高身体的能量来加快排除寒气的良好方法。
这些正确的方法，有时并不会使症状减弱，甚至常会使症状更严重。
宫寒痛经症状有哪些-
宫寒痛经症状有哪些?人体的脆弱性有很直观的体现，比方说当平时生活习惯不好，或是饮食不当时，就会埋下不小的健康隐患，时间长了，各种不适或异常反应就接踵而至了，对女性来说，平时不注意保养子宫，让子宫受寒，也是会出现宫寒问题的，这样一来对自身健康的影响就很大了，那么宫寒痛经症状有哪些?宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。
有句话说“十女九寒”，在痛经的女性当中，大部分与寒有关。
宫寒痛经的主要表现为痛经明显或严重，肚子发凉冷痛，喜按得热则减;血块多或大，血块排出后疼痛减轻;腰酸腰冷，后腰空虚感;经期延后或闭经，色暗量少或淋漓不畅;畏寒肢冷怕风，四肢不温;口渴不欲饮或喝完水后很快想小便，夜尿频多等。
宫寒大家都能理解，其实就是子宫内很寒，很凉，像有冷气。
我们再做更深入的一个比喻，把子宫比喻成冰箱，血液比喻成水，子宫内膜比喻成冰块。
水在冰箱内遇到冷气就会形成冰块。
而子宫内膜里的血液遇到寒气，血液就会运行缓慢形成瘀血。
子宫内膜里瘀血越积越多，结成血块，血块堵塞严重者还会让子宫内膜增厚，或增厚的内膜向子宫发展，变成子宫内膜异位症。
这就是很多女性经期会出现血块的原因。
这也是中医所说的气滞血瘀，另外气滞血瘀也会使月经推后或形成闭经。
不通则痛，通则不痛。
子宫受寒，寒气作用于血管让血管收缩变窄，寒气作用于血液让血液变慢，双重作用下使气血运行受阻，就会疼痛，这正如上面所说的，气血运行不畅(气滞血瘀)，不通则痛;而血块排出后，痛经就会减轻，或在痛经时，用热水袋敷肚子(热能让气血运行比较好)，痛经也会减轻，这就叫通则不痛。
关于宫寒痛经症状有哪些上文中的介绍已经很清楚了，每个女性朋友都需要为自己的健康负责，也要在感觉到身体不适时，抓紧时间采取一些相应的措施来调理和滋补，身体健康了，子宫就不会轻易的受到伤害，自然也就不会影响到生育了。
宫寒的症状,宫寒怎么办
宫寒的症状，宫寒怎么办
在中医临床上，“宫寒”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
此症在妇科病及不孕症中约占 5 0 ％以上。
常见宫寒的症状有：
①月经周期延后，少则推迟十几天，多则几个月甚至半年经B 超检查多不排卵。
②经量少，色黑，有血块，经前或经期出现小腹坠胀，白带增多，热敷后，疼痛症状可得到缓解。
③两乳胀痛，胸胀，少数患者反胃作呕常似怀孕反应。
④以上症状消失，出现全身发胖，气短乏力，下肢或周身浮肿，甚至失眠、多梦、头痛，头晕等。
西医则认为，这是由盆腔炎症粘连、输卵管阻塞不通、卵巢功能低下以及卵巢、卵泡、卵子发育不良和排卵障碍等造成。
宫寒怎么办？中医理论认为，妇人痛经，月经不调，白带异常等症状，均有气滞、血瘀、风寒凝结所致，生殖系统称奇桓之府，由肝、脾、肾三藏统管，肾藏精纳气，肝藏血，脾摄血。
世纪本草暖宫贴十几种名贵中药秘方配制，药力宏厚，渗透力强，所选穴位，带脉与肝肾相感应，能迅速调升气血，加快血液循环，严重痛经者1 0 - 2 0分钟即可舒缓。
对月经不调，闭经，下腹胀痛，白带异常等均有直接疗效。
宫寒要预防在平时，避免吃生冷食品，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性物，对海鲜也不要贪嘴，因为那也是属于凉性的，过量食用同样会引起症状。
痛经还有血块什么原因 分析病因及时治疗
痛经还有血块什么原因分析病因及时治疗女性朋友一旦有痛经，那么在月经期间可以说是非常困扰的，一方面要忍受身体的疼痛，另一方面还要遭遇月经的麻烦，所以一定要对痛经早日的进行治疗防止病情恶化，那么痛经还有血块什么原因造成的呢？今天小编就带大家具体来了解一下这方面的知识，希望可以帮助到有需要的你。
1、体内有淤血
痛经的情况可能就是由于体内有淤血造成的，所以这个时候难免就会有血块，针对这种情况要想得到缓解和治疗，平常的时候我们可以多喝一些红枣莲子粥，或者其他的食物，同时在平时饮食一方面要多加的注意，尽量的多吃一些温补的食物，忌生冷辛辣，这样痛经就会有一定的缓解。
2、宫寒所致
当然另外还有一个原因就是宫寒，宫寒的话是非常容易会造成痛经的，同时也可能伴随有血块，针对这种情况，小编建议要注意保暖，尤其是对于腹部的保暖，这个时候我们可以经常的穿一些高腰的内裤，或者是尽量用一个热水袋放在自己的腹部，就会对痛经以及有血块的情况有很好的改善。
痛经还有血块什么原因造成的就简单的分析到这里，另外小编需要提醒的是，如果我们本身有一个正常的月经，那么在月经期间我们必须要严格控制饮食，同时忌生冷辛辣食物，多吃一些温补的食物，这样才能保+证我们的身体健康，也不至于在后期出现痛经或者是有血块的情况。
女性宫寒，身体会有5个症状
女性宫寒，身体会有5个症状作者：暂无来源：《祝您健康》 2019年第2期体寒是女性健康的“潜在杀手”之一，当女人身体里的寒气过重时，痛经、经期紊乱、面色暗淡，甚至是宫寒导致不孕不育都会找上门了。
“宫寒”分“实寒”和“虚寒”实寒是子宫因感受寒邪或过食生冷食物所致。
虚寒是指女性内生殖系统生殖功能低下，与肾虚、脾气虚关系密切，而原因包括先天阳虚体质、频繁人流导致气血耗损过度，焦虑、熬夜等不良生活方式导致的血瘀、肾气不足等。
实寒是由外而入，调理比较容易，而虚寒是由内而生，需要调脾胃、补肾、补气血等方法多管齐下。
“宫寒女”的5大症状每到大姨妈光临的时候，肚子就会痛；腹部常有冰冷的感觉，白带多且清稀，闻起来有股腥味；经期不是提前就是错后，颜色暗，量少；照镜子时，你发现自己的面色有些黯黑或苍白，舌苔白且水滑；平时性趣不高，你和老公准备了好久，却没有怀上宝宝。
战胜宫寒，你只需这4招经期尤其要做好保暖女人过30岁，身体机能开始下降，先天带有的阳气会慢慢减少，脾胃功能渐弱，如果此时还过于贪食生冷食物的话，宫寒就会到来；女人经期身体抵抗力下降，最容易受到寒邪的侵袭，要注意保暖小腹。
女人养血、养肾=暖宫血瘀会引发道路堵塞，导致气血无法运行到子宫，宫寒自然难以避免。
对付血瘀，关键是要避免焦虑和劳累，做好保暖措施。
肾主藏精，开窍于耳如果你经常熬夜，难免就会肾气亏虚，此时你不妨经常按摩耳朵：用两手分别轻捏双耳的耳垂，搓摩至发红发热；再揪住耳垂往下拉，然后放手让耳垂弹回。
早晚各进行一次，每次30~50下，方法很简单，只要你能坚持，绝对能养肾气，生殖系统也会跟着变得强壮起来。
艾灸来帮忙中医认为，男性体质为阳，女性体质为阴，容易因寒凉而生病。
艾草是女人的养生草，纯阳性，通过艾灸就可以迅速补充女性体内的阳气，改善宫寒。
可把肚脐下的气海穴、关元穴、神阙穴等当作重要的穴位来灸，坚持才有效果。
提示：中医所说的“宫”概念和西医有着很大的差别，“宫”是指“胞宫”，它不是单指女子的“子宫”这一个器官，而是包括女性内生殖器官中的子宫、输卵管、卵巢等，可以理解为女性的整个生殖系统。
宫寒科普文章
宫寒科普文章宫寒是一种常见的妇科疾病，指的是女性的子宫受寒而引发的一系列症状和不适。
宫寒是由于子宫受寒导致子宫经络气血循环异常，从而产生一系列的身体不适。
这是一种非常严重的病症，需要得到及时的诊断和治疗。
引起宫寒的原因主要有以下几点：首先，寒冷天气会加重子宫的寒冷感，导致经络阻滞，气血运行不畅。
其次，女性在生理期间洗冷水澡或长时间暴露在冷风中，也会导致宫寒的发生。
此外，饮食不当、过度劳累、情绪不稳定等因素也可能成为引发宫寒的原因。
宫寒的女性常常表现为以下症状：首先，经期不调，有时可能出现经期提前或延后，经血量少且颜色暗红。
其次，痛经是宫寒常见的症状之一，疼痛常常伴随着腰酸背痛、乏力等不适。
此外，宫寒还会导致性冷淡、不孕不育等生殖系统问题。
为了治疗宫寒，我们可以采取以下一些措施：首先，保持身体的温暖。
穿着适当的衣物，避免长时间暴露在寒冷环境中。
其次，合理饮食很重要，女性在生理期间应避免寒凉食物的摄入，例如冷饮、寒性水果等。
此外，适量运动也可以帮助改善宫寒，可以选择一些适合的体育项目，如瑜伽、太极拳等。
如果出现宫寒的症状，应尽早就医，接受专业的妇科检查和诊断。
医生会根据症状和体检结果，制定相应的治疗方案。
常见的治疗方法包括中药调理、推拿按摩、温灸熏洗等。
在治疗过程中，女性应注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
此外，良好的心态也对恢复健康非常重要，应保持积极乐观的心态，不给自己过多的压力。
总之，宫寒是一种常见的妇科疾病，女性要加强宫寒的预防和治疗。
保持身体的温暖，适当饮食，合理运动，早期发现并及时治疗宫寒，能够有效地减轻症状，提高生活质量。
同时，女性也要注重个人卫生，避免长时间暴露在寒冷环境中，以预防宫寒的发生。
香港医师解说：经痛就是宫寒吗？
香港医师解说：经痛就是宫寒吗？经痛是女士十分常见的妇科病症，无论是用中、西医学的理解经痛原因都有许多。
其中一种中医认为的经痛原因，也是在网络上最常出现的经痛原因，就是「宫寒」。
宫寒是属于「阴证」，意思是由于感受寒邪，或者是自身阳虚，阳气不足，以致寒凝胞宫，令气血的运行出现阻滞，结果便会影响冲任二脉失和，而引起月经不调。
医治由于宫寒而导致的经痛或其他妇科病，方法是温经散寒，用药性温热的中药温阳暖身，或者是配合艾灸、热敷，有助增进身体的阳气，以防寒邪或阳虚妨碍身体正常的机能。
中医疗法有效治疗经痛的关键，第一是准确辨证，对证下药，第二是医患合作，患者要遵从医嘱养生护理，并且依时回诊调校用药。
对于辨证这个部份，中医师要根据病人当时的症状表现，加上望闻问切收集到的病史、舌象、脉象等资料，利用中医的理论和思维方式分析病机，判断病情的阴阳表里、寒热虚实。
有时某些症状看上去跟甲病机和乙病机都非常相似，需要作出更仔细的判断才可避免误诊，在经痛的治疗上，临床上有两个证候十分相似，一个是「宫寒」，可以是实证(感受寒邪)或虚证(阳虚)，治疗要温补、驱寒；另一个是「气滞血瘀」，一定是实证，治疗要行气活血，不能温补。
宫寒以及气滞血瘀两个证候，对受过专业训练的中医师来说不难辨别，可是如果是在没受过医学训练的患者身上，她们很多时都会不加思索地对号入座，只根据表面病征自我诊断，便会很容易误诊。
患有经痛的女士可能会觉得自己比较怕冻，平时容易手脚冰冷，加上经常坐在开冷气的室内工作，又缺乏运动，肯定是身体虚弱，「寒底」无疑。
再加上当出现经痛症状后，排出的经血颜色很暗、有血块，此时只要喝点热水、姜茶，或者是热敷小腹便可以减轻不适，也听过中医说过「经络得温则行，得寒则凝」，于是便认为自己经痛的问题一定是「宫寒」。
其实无论是宫寒或者是气滞血瘀，皆有可能出现上述怕冷、手脚冰冷、月经色暗有血块，或者是热敷或喝热茶后经痛减轻的共性表现。
要分辨两者的不同，就需要了解更多的讯息。
宫寒的危害有哪些？
宫寒的危害有哪些？*导读：你是不是也有痛经呢?你是不是每次来月经的时候都被折腾的死去活来呢?痛经可是宫寒的主要症状，如果不及时调理……你是不是也有痛经呢?你是不是每次来月经的时候都被折腾的死去活来呢?痛经可是宫寒的主要症状，如果不及时调理，是会导致不孕的严重后果的。
那么宫寒还有没有其他症状或是严重危害呢?快来了解一下吧。
*第一阶段：生理痛生理痛是子宫过寒的首要征兆。
因为冰冷使得骨盘内的血液循环变差而引起瘀血，生理期的经血也就无法顺利排出。
子宫为排泄经血而强烈的收缩，疼痛自然就会产生。
冬天的经痛要比夏天严重。
如果热敷能让生理痛缓和的话，应该就是子宫寒凉所引起的。
*第二阶段：生理不顺因寒凉造成血液流通不顺畅，也可能会影响卵巢的功能。
因此，便无法发挥分泌荷尔蒙调整身体周期的功能，使得生理周期变得紊乱。
因子宫寒凉而造成的生理不顺，通常都会让周期过长、月经延迟。
*第三阶段：不孕子宫寒凉情况恶化，会导致卵子不易成熟、移动至输卵管的力量减弱、难以顺利排卵。
而为使成功受孕，子宫内侧必须维持易于受精卵著床、富含营养与弹性的状态。
但如血液循环太差则子宫便无法有充分的准备，就算是受精也很难著床，成为不孕的原因。
*第四阶段：荷尔蒙失调男性睾丸的温度过高会影响精子的制造，相反的，女性的卵巢如果过冷则会使机能减弱。
卵巢能分泌女性荷尔蒙，影响到全身的健康。
如果荷尔蒙失调，会出现生理周期紊乱、无月经、皮肤粗糙、长青春痘、头发没有光泽等各种症状。
如果不治疗保养，病症便会越来越严重，更有引发癌症的可能。
是不是觉得很恐怖?没想到宫寒的危害这么大吧?既然已经知道了，就在平时多注意吧，首先就应该注意保暖，特别是腹部的保暖，然后就是多喝些姜糖水，特别是在月经期间，这都是非常有效的预防或是缓解宫寒的方法。
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痛经是不是宫寒呢
导语：由于女性特殊的生理构造和体质周期，这就导致每个月的那几天都是痛苦难忍。
身体素质好一点的女性会疼的不那么厉害，如果是身体素质本来就很
由于女性特殊的生理构造和体质周期，这就导致每个月的那几天都是痛苦难忍。
身体素质好一点的女性会疼的不那么厉害，如果是身体素质本来就很差的，再加上饮食的不规律，痛经就是难免的了。
痛经几乎是每一个女性都会经历过的事情，那么痛经是不是宫寒呢？虽然我们知道如果在月经期间腹部着凉的话会加重痛经，但是两者是不是可以算到一起呢？
宫寒痛经的治疗要从三方面同时入手：
第一：痛经是因为子宫内气滞血瘀，不通则痛，同时可以出现血块、月经推后、闭经等表现。
治疗原则：活血化瘀，通经止痛。
只要子宫内气血通畅了，瘀血消了，痛经自然就会好转。
第二：导致气滞血瘀的原因是宫寒，主要表现：小腹冷痛、得热则缓和、下腹坠胀、肚子发凉或有冷气、白带多等。
治疗原则：暖宫止痛。
只要把子宫内的寒气消除，子宫温暖，就可以防止气血在子宫内瘀滞。
另外西医临床常见的一些妇科慢性炎症（如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等）所表现的症状其实就是宫寒引起。
区别要点：只要是慢性的，反反复复的，长期消炎药治不好的，出现这类情况就要考虑宫寒的问题，临床上这些慢性炎症用宫寒的方法治疗效果很明显。
第三：引起宫寒的原因是肾阳虚，主要表现：畏寒怕冷、四肢发凉、腰膝酸软、腰背冷痛、小便清长、夜尿频多。
治疗原则：温阳补肾。
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