“蒙氏”特色教学——走线活动

“蒙氏”特色教学——走线活动

与体育教学的结合

松溪拓智学校方毅松

走是人类的基本活动之一，比较单调、枯燥，正常的学生入学前亦会走，但是姿势不一定都很正确。教会特殊学生走的正确姿势动作，协调、自然、轻快而持久的走并不容易，走线就更不难了。因此作为特殊教育学校的体育教师必须重视学生走的内容教学。走线活动是“蒙氏”教学活动的一个特色，又是一个重要环节，能够训练特殊学生的均衡感、平衡感、动作的协调性、走路的姿势优雅，能够较好的稳定特殊学生的情绪，使学生尽快投入到工作状态。从而达到更好的学习效果。为了使学生更好的完成走线活动，我尝试从以下几个方面进行有针对性的练习，以提高学生走线活动的能力。

一、均衡性练习

均衡也就是动态平衡。最简单的一类平衡就是对称。即在走线过程中，让每个学生学会如何以意志力控制自己的速度，保持适当的距离，避免踩到别人。当学生能尊重、体贴别人时正表现了其良善的人际关系。特殊学生均衡感相对较差，为了让学生能够均衡的进行走线活动，我尝试着用全日制小学体育教材的教法对特殊学生的均衡感进行练习，即：

1.先让学生原地踏步：（上下肢动作协调配合，姿势正确）学生可站成体操队形或成圆圈。教师先做正确示范，学会、体会动作，原地进行练习。

2.沿地上画的直线走、现场布置：在相距20-25米处画两条横线，横线上各画上若干个点，将两条横线对应点连接起来，学生排成横对走过来，到标志点返回。

3.看着前方目标走，场地布置：画一方阵，方正外约一米处个角插一根竿沿方阵外边走一圈回原处。

4.背后曲肘，夹体操棒（要求走时挺胸，平视前方）。

5.按节拍（拍手、听铃声、鼓声、音乐等）沿着各种图形（如：圆形、长方形、菱形等）做有韵律的走。

6.通过远足、参观、游览，发展学生走的能力，要求走得自然轻松，协调持久。

7.在蒙氏工作间的长方形走线线条上相距（70CM—80CM）距离（根据班级学生的脚长来定），用彩色的粘纸粘上若干个点。走线活动开始时，学生排成纵对站立于起点处，音乐开始，排头第一个学生出发，走到第二个点时，第二个学生出发，第二个学生走到第二个点时，第三个学生出发，以此类推。在走的过程中我适时提醒学生保持两点之间的距离。开始的时候允许学生低头看点，随着练习次数的增加，慢慢的学生看点的次数减少了，到最后学生就可以完全不看地面上的点凭借自己的感觉保持着一定的距离进行走线活动了。

二、身体平衡练习

小学生对于平衡练习的兴致与热爱，似乎是天性使然。我们常可以在乡间小道看到孩子沿着矮土墙上，摇臀扭臂的摆动前进；或者在公园里花圃边的枕木上，摇摇晃晃地踏着步；这时，地面上的一条白

线，也能瞧见孩子脚跟接着脚尖的走着。如果有同伴，他们往往会比起赛来……

那么人体保持平衡的能力是哪里来的呢？在人的颅骨内有一个小而结构十分复杂的内耳，主宰人的平衡能力的是内耳中的半规管和半规管前的两个囊状结构。神经中枢正是从内耳的这两个部分获得人在运动时的种种信息，从而及时做出反应，纠正可能破坏身体平衡的动作，使人体保持平衡的。

苏霍姆林斯基曾说过：“手使脑得到发展，使它更加聪明；脑使手得到发展，使它变成创造聪明的工具和镜子。”

为了提高特殊学生的平衡能力我采用了以下几种练习方法进行

练习以帮助锻炼平衡能力，同时，也能锻炼到全身的肌肉和协调性。

1、线上仿生性锻炼

儿童非常喜欢模仿各种生物的体态、走、跑、跳、飞、游等动作。在走线活动中，让学生模仿小兔跳、小鸟飞、企鹅走步、蛙跳、大象走步、猴子的各种动作等。这些动作形式练习，气氛热烈，效果更佳。教师可以只提出任务，不示范，学生经过头脑思考后，再用身体动作完成规定的练习。这非常有利于提高兴趣，培养好奇的探精神，有助于开发智力。这种练习可单独做，也可以结合其他动作综合练习。

2.线上平衡性锻炼

(1)在走线活动中，两臂侧平举(可以蒙住眼睛，头上可以顶着轻物件)，踩着地上的直线(或在平衡木上)行走。

(2) 在走线活动中，直臂握乒乓球拍(拍上放一小球)走步或跑步。

(3) 在走线活动中，模仿前滚翻单腿起立。

(4) 在走线活动中，模仿单腿站立("金鸡独立"、燕式平衡等)。可站在地面上，也可站在凳子上等。

(5) 在走线活动中，模仿肩肘倒立、单膝跪撑平衡等。

(6) 在走线活动中，模仿单杠上支撑(正撑、骑撑)。

(7)平衡板练习：直径约80厘米左右高的凸起。学生双脚站在板上，可沿着板的边缘走动，但要注意维持身体的平衡。

三、多样的练习方法

1、线上持物。线上持物适合年龄较大的学生，因为除了必须平稳走路，也必须控制手的动作，所以孩子要更用心、更专注，有更高的自我控制力才能完成，其目的是培养孩子的专注力。这项活动可以由双手持物开始，并选择容易拿，不易掉落、碎裂的物品，再循序渐进的增加难度，比如说可以改为单手拿，并选择容易掉落及碎裂的，甚至可以头顶书籍、花篮等，选择的物品应多样化、有趣，经常变化以吸引孩子。这些在成人看似困难的持物走线，多数孩子却很有兴趣、很有信心的参与，就如俗话说：“初生牛犊不怕虎。”

2、线上游戏。我认为线上游戏又可分娱乐游戏和智力游戏。娱乐游戏亦可以分为两类。第一类，就是可以在线上分段放置图卡，图卡上画着人类不同的动作图画，如同学在哭、笑、打球、做操、跳绳等等，当孩子走到图卡面前时，要做出与示意图一样的动作；图卡上还可以显示一些学过的小动物的图画，比如说小鸟，老虎，当孩子走到图卡面前时，要模仿图画的动物的动作、声音。孩子都做对了或说

对了才可通过，否则就站在一旁休息观看表演，或者表演一个自己拿手的节目，才可通过。这样不仅能够在游戏中寻找乐趣，亦可让孩子在游戏中复习所学过的知识，并会懂得以后该认真的听老师上课，要不在玩游戏时就不会了，可培养孩子的积极进取心。娱乐游戏的第二种，就是在线上分段放置各种不同的障碍物，如海绵垫、皮球、呼啦圈等等，当同学遇到呼啦圈时，就应该钻进去，遇到皮球时，就应该拍几次，而遇到海绵垫时，就应该爬过去等等。

3、线上的智力游戏。

智力游戏可以是走进“城市”。走进“城市”改变线的形状，像那种很多分叉的，就如“城市”的交叉路口。刚开始玩的时候可以在“城市”内设提示卡，比如说一个进口处进去后有好几条分叉道，那么我们在每条叉道口都标着不同的街道名称…当学生走进一条道时，街道上就会有箭头和道路交通图标显示你该走哪条道才能走出去，限制孩子只能走几次，也就是走几条道，如果走了几次仍走不出来，那么就弃权。当孩子对于“城市”已经摸出一定的头绪时，便可以不用提示卡进行。这种游戏的目的就是开发学生的智力，培养其思维能力、探索精神和实践生活能力。

4、机敏性锻炼

这类练习含快速反应、快速判断与移动或做动作的能力。

(1)根据不同的信号、口令做出不同动作的练习。例如举红旗就向前走出，举绿旗就向后转走出，比赛谁的反应速度快。

(2)快速反应的游戏。例如"叫号走、快快蹲下来、找伙伴"游戏等。