教师肢体语言之身姿语手势语
教师的手势与站姿
教师面试技巧之教师礼仪篇:教师的手势.手势的作用有三:一是澄清和描述事实，二是强调事实，三是吸引注意力。
一、教师的手势语言(一)教师手势教师手势，即教师利用手的动作与姿势，传递思想感情，组织教育教学，展示自身良好的精神风貌与职业修养。
,主要被用以发挥表示形象、传达感情两个方面的作用。
教师各种不同的手势语,可分成四种类型：1.形象手势，用来模拟状物的手势。
2.象征手势，用来表示抽象意念的手势。
3.情意手势，用来传递情感的手势.4.指示手势，指示具体对象的手势。
（二）教师的基本手势1、垂放与背手(1）垂放,是教师最基本的手势.手的放位置有两种:第一种是双手自然下垂，掌心向内，叠放或相握于腹前;第二种是双手伸直下垂，掌心向内，分别贴放于大腿两侧，当教师站立或行走时，通常可以选择两手垂放或者背手，这是基本的手势。
（2)背手,多见于站立、行走时，既可显示教师的权威，又可镇定自己.应用方法，双臂伸到身后,双手相握，同事昂首挺胸，但要注意，被收拾容易给他人留下盛气凌人的感觉,所以在正式场合，或者有领导和长辈在场的情况下需要慎用.2、持物4.鼓掌鼓掌，是用以表示欢迎、祝贺、支持的一种手姿，多用于会议、演出、比赛或迎候嘉宾。
表示欢迎、祝贺或支持时，可以鼓掌致意。
其正确的手势是：以右掌有节奏地拍击左掌。
若有必要，可站立起来并高兴地双手鼓掌。
不过，社会上也流行以鼓掌来表示讽刺、反对、拒绝、驱赶之意。
它被称作是“鼓倒掌".在交谈中,你向对方伸出拇指，自然是表示夸奖，而若伸出小指,则是贬低对方.对教师来说，此种手势则是严禁使用的。
5。
夸奖夸奖，这种手势主要用以表扬学生。
表扬他人时，可以伸出右手，翘起拇指，指尖向上，指腹面向被夸奖者。
6.指示指示，是用以指示方向的手姿。
当教师需要为他人引导或指示方向时,标准的手势应当是：伸直并拢手指，掌心向上，腕关节伸直,指尖与手臂形成一条直线，首先指向被引导者的身躯中段，随后再指向其应去之处。
教师肢体语言之身姿语手势语 ppt课件
师
肢 体
腿并：两腿立直，膝盖、脚跟相靠，
语
言 技
两脚尖张开约60度。
能
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四 川 教 育 学 院 公 共 课 教 师 肢 体 语 言 技 能
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课堂站姿
四 川 教 育 学 院 公 共 课
···
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教
师
肢
体
语
言
技
能
抬头、双目向前平视，面带微笑
四 川 教 育 学 院 公 共 课
···
···
教
四
教师肢体语言之身姿语手势语
川
教
A.体位不规范。正式场合仰靠在坐
育 学
具背上，显得懒散和缺乏朝气。
院
落坐后频繁变换坐姿，给人一种
···
公 共
不安分、毛躁的感觉。
课
B.手位不合礼。落坐后双手抱在胸
···
教
前，或抱在脑后，或把双手夹在
师 肢
大腿之间。
体 语
C.腿脚姿态不得体。双脚向前伸出
言 技 能
过远，伸出的脚脚尖朝上，高架 “二郎腿”并以手相抱，腿脚不
通常情况下，人们通过手的接触或手的动 作可以解读出对方的心理活动或心理状态， 同时还可将自己的意图传达给对方。
作为教师，讲课时， 都需要配以适度的 手势来强化讲课效 果。恰当运用手势， 能够起到良好的沟 通作用，也会使自 己形象更美，更有 风度。
手势的类型
指示性手势 如教学中要求学生注意黑板上的某字某句 某图，常用手指点，或扳指头算数等；
“颤抖式”
一条腿站定，另一只脚不停地扣击地面；或者站 在讲台后边，用脚蹬黑板下面的墙壁浑身颤动。 这容易使学生心理产生疲乏感，同时给学生一种 缺乏修养的印象。
教师肢体语言之表情语、目光语
四 川 教 育 学 院 公 共 课 教 师 肢 体 语 言 技 能
对镜微笑练习
1、放松肌肉； 2、给嘴唇肌肉增加弹性； 3、形成自己觉得最满意最灿烂的微笑； 4、保持微笑； 5、修正微笑，看看面部肌肤有那个地方 笑的不是太好看，进行修正。
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3、姿态美 在课堂教学过程中，教师不时要表现自己对学生的态 度，除了有声语言外，很多时候都要用姿势这种无声 语言来表达。
表情语、目光语、手势语、身姿语
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1、激发学习兴趣
教师的教态庄重和谐、美观大方，力争举手 投足都能给学生以美感，可以激发学生的学 习兴趣。教师的手势语是教态美在三维空间 的延伸，恰当的手势语，可以把学生带入 “角色”，比如在小结邓小平理论的历史地 位时，用手势来表示，伸出大拇指表示一个 理论精髓，再伸出食指表示两个历史飞跃， 然后伸出中指表示“三个有利于”，再伸出 无名指表示邓小平理论发展的四个新方面， 同学们轻松地掌握了这部分内容，并觉得兴 趣盎然。
咬筷子微笑练习
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咬筷子练习微笑要领
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1、咬筷子是为了在微笑时恰到好处的露出6-8 颗牙齿，所以并没有硬性的规定。 一般来说 都是着力点在门牙两旁第2位的犬齿。但也要 因人而异。 2、咬筷子的同时要调整嘴型。嘴角上扬15° 左右。 3、这种训练只是一个辅助手段。同时还要进 行站立，形体，走路等一系列的配套训练。 时间通常不少于半小时，再长牙齿就受不了。
教师体态语 手势身姿训练(幼儿教师普通话训练)
常见手势示例：
用手指敲打桌面，或在纸上乱涂乱画，表示对话题不感 兴趣、不同意或不耐烦。
两手手指并拢并置于胸前上方呈尖塔状，表明充满信心。 手与手连接放在腹部，是谦逊的表示。 握手时手掌出汗，是兴奋、紧张或情绪不稳定的表现。 先凝视对方再握手，是心理上压倒对方的表现。 手掌向下握手表示想取得主动、优势或支配地位，手臂 打直握法则富于侵略性。 用双手握手表示诚恳、信任或与对方有很深感情。 双手合十在胸前上下轻晃，表示回礼、感谢、拜托等。
拢在一起。 在“他们的胸怀里”处，将合拢的双手分开，
掌心向上。 在“爱国之心”处，两手收回，右手扶胸。
课后综合训练三
下课了，一位青年教师正在洗手，他的一位 学生走来，郑重其事地递给他一张纸。 （1）如果这张纸是“入团申请书”； （2）如果这张纸是“检讨书”； （3）如果这张纸是又脏有破的废纸（对方跟他 开玩笑）。 训练方法：
洗耳恭听 放纵失礼 谦恭或拘谨 心不在焉
不耐烦
课堂练习二 检查自己日常的坐姿，并简要说明解决的办法。
课堂练习三
练习“贴墙”动作。 练习要领： 第一，找一面墙，整个人背对着墙壁，把脚平贴在地面上， 然后慢慢地把两个后脚跟并拢，这时候整个腿部，包括下 半身，也就跟着紧紧贴在墙壁上。 第二，先弯腰60度，让自己腰部以上的上半身，可以稍稍 离开墙面。 第三，用力吸气收小腹或者是用手按着小腹，接着再按照 顺序把整个上半身，慢慢地从脊椎、臀部、腰部到肩膀， 最后是后脑勺，一一全部平贴在墙面。这时候要特别注意 的一点就是：肩膀和双手要放松，但是臀部必须夹紧。 第四，完成这些动作之后，就维持不变，经过15分钟后才 能休息和放松，而且最好是每天练习这个动作。
课后综合训练七
请为下面一段话设计体态语并进行展示。 从一个最简单的微笑开始，重筑自己灵魂的免
优选教师肢体语言之身姿语手势语Ppt
体 语 言
尊重，他常常会因此变得自尊，而自尊是 人们进步永不会折断的阶梯。
师
肢
膝低于左(右)膝，右(左)膝内
体
语
侧靠于左(右)小腿内侧，形成
言
技
左(右)膝高右(左)膝低的姿态，
能
臀部向下。基本上以膝低的腿
支撑。
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交叉式蹲姿
下蹲时，右(左)脚在前， 左(右)脚在后，右(左)小 腿垂直于地面，全脚着地, 左(右)腿在后与右(左)腿 交叉重迭，左(右)膝由后 面伸向右(左)侧，左(右)
早上好，手势向前切出，用大切。
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2、炒菜
四 川 教
将右手掌放于胸前，大拇指与食指之 间角度大约为60-75度。然后手掌从身
育 学
体中部向右-向下-向中-向上划弧线，似
院
炒菜的动作。幅度分为三个幅度，小、
公
中、大三个幅度。
共
课
教 师 肢
3、拍菜
将右手掌放于胸前，大拇指与食指之
摹状手势 如对方圆、大小、长短的模拟；
象征手势
如两臂斜上方举起表示“胜利一定是属于我们的！”
第33页，共55页。
单势、复势
单势一只手，复势两只手。 ①一般情况下，用单势，情感特别强烈，可用复势。
②会场的大小，会场大，听众多，可用复势。 ③内容的需要时可以用复势。
例：“伙伴们，千万要注意，这次试验是非常关 键的一次。”（举起右手食指）（举两个食指则不 对） 例：“亲爱的伙伴们，让我们尽快地行动起来 吧！”（单手上扬则无力，双手向上扬起。显得 有气魄，有声势，有感动。）
没有特殊情况，不得坐着上课。
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教师肢体语言之身姿语手势语PPT文档58页
45、自己的饭量自己知道。——苏联
教师肢体语言之身姿语手势语
•
6、黄金时代是在我们的前面，而不在 我们的 后面。
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7、心急吃不了热汤圆。
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8、你可以很有个性，但某些时候请收 敛。
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9、只为成说 工具不 好)。
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10、只要下定决心克服恐惧，便几乎 能克服 任何恐 惧。因 为，请 记住， 除了在 脑海中 ，恐惧 无处藏 身。-- 戴尔． 卡耐基 。
41、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸 收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
42、只有在人群中间，才能认识自 己。——德国
43、重复别人所说的话，只需要教育； 而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
教师肢体语言之表情语、目光语讲述
教师肢体语言技能 5
教态的艺术 之 表情语 目光语
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许楠
国家三级心理咨询师 GCDF全球职业规划师
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教师的教态是指教师的仪表风度，它
既包括教师的外在形象（容貌、举止 行为、穿着打扮等），也包括教师在 日常行为中反映的内在思想、道德情 操、文化修养等。教态是一种无声的 语言，是通过表情、手势、姿态、眼 神等不同变化来表情达意。
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3、培养学生情操
马卡连柯说：“从口袋里掏出揉皱的脏手帕的 教师，已经失去了当教师资格”。因为学生往 往把教师看做是知识的化身，高尚人格的代表， 模仿的对象。可以说教师在课堂中的无声语言， 甚至一个眼神，一丝微笑，都可能起到强化或 改变学生的道德观念、学习态度和行为习惯的 作用，使他们终身受益。教师在上课时，仪态 稳重自然，举止落落大方，学生也能自觉不自 觉地注意自己的仪表仪态，培养了学生良好的 情操。
人的长相类型
一般型
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克服不雅状态
掩口、抠鼻、摸头、 吐舌、皱眉、挤眼……
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面部表情是多少世纪培养成功的 语言，是比嘴里讲得更复杂千百倍 的语言。 ——罗曼•罗兰
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教师在教学过程中如何合理展示自己的体态语言
教师在教学过程中如何合理展示自己的体态语言社会心理学认为：几乎一切非语言的声音和动作都可以用作沟通的手段。
而联系到课堂教学的实际，教师在教学过程中可以通过运用表情、目光、身势、手势、头势、空间、仪表风度等体态语言与学生进行交流和沟通，他们的具体运用方法如下：1、表情语言表情语言是体态语言中最基本的一种，它是教师向学生施加心理影响并产生积极作用的手段之一，是向学生传达思想情感的桥梁，它可以把某些难以用语言表达的微妙、复杂的内心世界准确地表露出来。
因此，教师的面部表情首先一定要准确，要让自己的内心活动与外在表情相一致，面部表情的变化既要符合教学内容的要求，又要与教育意图相吻合。
教师要避免言行不一，那种“愤怒显喜色，哀痛露笑容”都只会导致学生惊疑不安、无所适从。
其次，教师的面部表情还要温和、亲切。
当教师在课堂上表情温和、亲切、平易近人时，师生之间的心理距离就会缩短，学生的思维就会非常活跃，接受信息速度就快。
反之，如果教师面孔冷漠，则会使学生产生惧怕心理而妨碍师生的感情交流，阻碍学生的思维，从而给学生心理和学习带来不良影响。
再次，教师的表情也须讲究分寸，不温不火、适可而止。
在课堂上咧嘴大笑、瞪眼咬牙、尖酸刻薄，或做鬼脸都属过火之举，它们只能适得其反，不利于教学工作的顺利进行。
2、目光语言眼睛具有出色的表情达意功能，教师和学生可以通过目光进行心灵的沟通。
通常正视表示肯定、鼓励或期望；斜视表示景仰或思虑；俯视表示羞愧或内疚。
工作中，教师应用眼睛正视学生，这既表现了对学生的尊重，又可以引起学生的注意。
在课堂上，教师要注意使自己的目光与全班学生的目光保持交流，既不要长时间直视某个同学，也不要使任何一个学生有被忽视、被冷落的感觉。
同时还要用眼神的变化，以目光语言随时对学生施加影响，从而维持有序的课堂教学过程。
讲课前，教师以炯炯有神的目光扫视全班一周，可以振奋学生精神，稳定教学秩序；讲课时，教师“眼观六路”，以柔和、热诚的目光表示对学生的热情、赞许、鼓励和喜爱，以严历、责备的目光表示对学生的不满、气恼、批评和制止。
教师肢体语言之身姿语、手势语共58页文档
1、战鼓一响，法律无声。——英国 2、任何法律的根本；不，不成文法本 身就是 讲道理 ……法 律，也 ----即 明示道 理。— —爱·科 克
3、法律是最保险的头盔。——爱·科 克 4、一个国家如果纲纪不正，其国风一 定颓败 。—— 塞内加 5、法律不能使人人平等，但是在法律 面前人 人是平 等的。 ——波 洛克
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决心到最后会全部推倒。——莎士比亚
关于教师上课时的正确手势运用
关于教师上课时的正确手势运用(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。
伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。
抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”(3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)——表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等。
举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造!”“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。
”(4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)——表示鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。
挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。
推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”(6)压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。
压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。
”(7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)——表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。
摆手训练：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。
”(8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。
心手训练：“爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵。
”(9)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)——表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等。
侧手训练：“你要想获得幸福，你就得给世界创造价值!”。
(10)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)——表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。
合手训练：“军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安宁。
”(11)分手(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状)——根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极(下区)，赞同、乐观、积极(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等。
教师演讲中的手势、表情和姿势
教师演讲中的手势、表情和姿势
教师在演讲中的手势、表情和姿势可以帮助增强教学的效果，增加学生的注意力和兴趣。
以下是一些常见的手势、表情和姿势，可供参考：
1. 手势：
- 打开手掌：表示开放、接纳和友善。
- 握拳：表示力量、决心和信心。
- 指向：用手指指向某个地方或物体，帮助学生关注重点。
- 手势配合语言表达：例如，画圈表示整体或总结，画箭头表示方向或前进，握住拇指表示合作等。
2. 表情：
- 面带微笑：传递友好和积极的情绪。
- 眼神接触：与学生建立联系，展示关注和兴趣。
- 严肃的表情：表达严肃的态度和重要性。
- 鼓励的表情：给予学生积极的反馈和支持。
3. 姿势：
- 站立姿势：保持笔直的身体姿势，树立教师的权威形象。
- 行走姿势：在教室中行走时，整齐有序，示范正确的行为。
- 使用教具：使用黑板、投影仪等教具时，展示正确的姿势和操作方法。
此外，教师还可以根据演讲内容和学生的年龄特点，灵活运用手势、表情和姿势，以更好地与学生产生连接，增强教学效果。
教师肢体语言之身姿语、手势语教学提纲58页PPT
16、人民应该为法律而战斗，就像为 了城墙 而战斗 一样。 ——赫 拉克利 特 17、人类对于不公正的行为加以指责 ，并非 因为他 们愿意 做出这 种行为 ，而是 惟恐自 己会成 为这种 行为的 牺牲者 。—— 柏拉图 18、制定法律法令，就是为了不让强 者做什 么事都 横行霸 道。— —奥维 德 19、法律是社会的习惯和思想的结晶 。—— 托·伍·威尔逊 20、人们嘴上挂着的法律，其真实含 义是财 富。— —爱献 生
66、节制使快乐增加并使享受加强。 ——德 谟克利 特 67、今天应做的事没有做，明天再早也 是耽误 了。——裴斯 泰洛齐 68、决定一个人的一生，以及整个命运 的，只 是一瞬 之间。 ——歌 德 69、懒人无法享受休息之乐。——拉布 克 70、浪费时间是一桩大罪过。——卢梭
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谢谢
11、越是没有本领的就越加自命不凡。——邓拓 12、越是无能的人，越喜欢挑剔别人的错儿。——爱尔兰 13、知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。——老子 14、意志坚强的人能把世界放在手中像泥块一样任意揉捏。——歌德 15、最具挑战性的挑战莫过于提升自我。——迈克尔·F·斯特利
教师肢体语言之身姿语、手势语
36、“不可能”这个字(法语是一个字 )，只 在愚人 的字典 中找得 到。--拿 破仑。 37、不要生气要争气，不要看破要突 破，不 要嫉妒 要欣赏 ，不要 托延要 积极， 不要心 动要行 动。 38、勤奋，机会，乐观是成功的三要 素。(注 意：传 统观念 认为勤 奋和机 会是成 功的要 素，但 是经过 统计学 和成功 人士的 分析得 出，乐 观是成 功的第 三要素 。
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56、极端的法规，就是极端的不公。 ——西 塞罗 57、法律一旦成为人们的需要，人们 就不再 配享受 自由了 。—— 毕达哥 拉斯 58、法律规定的惩罚不是为了私人的 利益， 而是为 了公共 的利益 ；一部 分靠有 害的强 制，一 部分靠 榜样的 效力。 ——格 老秀斯 59、假如没有法律他们会更快乐的话 ，那么 法律作 为一件 无用之 物自己 就会消 灭。— —洛克
60、人民的幸福是至高无个的法。— —西塞 罗
谢谢！
36、自己的鞋子，自己知道紧在哪里。——西班牙
37、我们唯一不会改正的缺点是软弱。——拉罗什福科
xiexie! 38、我这个人走得很慢，但是我从不后退。——亚伯拉罕·林肯
39、勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。——美华纳40、Βιβλιοθήκη 而不思则罔，思而不学则殆。——孔子
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谢幕姿势
1、微笑，15度欠身礼； 2、稳步下台。 关键：亲和，从容，稳健
四
正确的蹲姿——高低式蹲姿
川
教 育
下蹲时左(右)脚在前，右(左)
学 院
脚稍后(不重迭)，两腿靠紧向
···
公
下蹲。左(右)脚全脚着地，小
共 课
腿基本垂直于地面，右(左)脚
···
脚跟提起，脚掌着地。右(左)
感情手势 如欢呼时举手挥动，怒斥时用手指对方， 对学生赞许时拍拍学生的肩膀；
摹状手势 如对方圆、大小、长短的模拟；
象征手势 如两臂斜上方举起表示“胜利一定是属于 我们的！”
单势、复势
单势一只手，复势两只手。
①一般情况下，用单势，情感特别强烈，可用 复势。
②会场的大小，会场大，听众多，可用复势。
落坐的禁忌
四
川
教
A.体位不规范。正式场合仰靠在坐
育 学
具背上，显得懒散和缺乏朝气。
院
落坐后频繁变换坐姿，给人一种
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公 共
不安分、毛躁的感觉。
课
B.手位不合礼。落坐后双手抱在胸
···
教
前，或抱在脑后，或把双手夹在
师 肢
大腿之间。
体 语Leabharlann C.腿脚姿态不得体。双脚向前伸出
言 技 能
过远，伸出的脚脚尖朝上，高架 “二郎腿”并以手相抱，腿脚不
停抖动。
3、行姿——从容、平稳、直线、轻盈
规范的行姿：
头正 肩平 躯挺 步位直 步幅适当 步速平稳
正确的走姿
四 川
头要正，两眼向前平视，微收下颌。
教
双肩平稳，双臂在身体两侧前后自然摆动，
育 学
手臂伸直，手指自然弯曲。
院
膝盖正向前方，身体重心在脚掌前部。
公
女教师行走时要走成一条直线，
共 课
男教师则要走成两条直线。
···
哪个弯腰捡东西的动作是合适的？
四 川 教 育 学 院 公 共 课
教 师 肢 体 语 言 技 能
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行姿训练
模拟教师走上讲台上课情景
上课铃响，教师走进教室，走 上讲台，向学生点头问好。（配合 语言：“同学们好！……现在开始 上课”。）
手势语
手应当像脸一样富有表情。 ——德拉克洛瓦
手势是一种极其复杂的符号，能够表达一 定的含义。古罗马政治家西塞罗说过： “一切心理活动都伴有指手画脚等动作。 手势恰如人体的一种语言，这种语言甚至 连野蛮人都能理解。”
四 川 教 育 学 院 公 共 课
···
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教
师
肢
体
语
言 技
躯干挺直，身体重心在两腿中间
能
没有特殊情况，不得坐着上课。
教师常用的站姿训练
自然式：
两脚基本平行,双距与肩同宽。
前进式：
两脚一前一后，相距适中。
丁字步:
两脚呈丁字站立。
教师应该避免的站姿
“霸气式”
站立时两手交叉于胸前或背负双手，甚至有的拄 着教鞭讲课，盛气凌人，使学生感到教师对自己 持怀疑、轻慢的态度，心里不舒服。
2、坐姿—文雅，端庄，稳重，大方 入座 坐定 离座
女教师常见坐姿
双
腿
并
拢
:
双
腿
斜
放
常见坐姿训练：
1、正襟危坐式 2、前伸后屈式 （女） 3、双腿斜放式（女） 4、垂腿开膝式（男）
几种坐姿体现的心理状态
抬头仰身靠在座位上 ——倨傲不恭的心理； 上身略为前倾，头部侧向说话者 ——洗耳恭听的态势； 上身后仰并把脚放在面前的茶几或桌子上 ——放纵失礼的表现； 欠身或侧身坐在椅子的一角 ——谦恭或拘谨的反映； 翘起二郎腿不时晃动 ——听话人心不在焉； 听话人不断变换坐姿 ——疲倦、不耐烦或想发表意见。
教 师
膝低于左(右)膝，右(左)膝内
肢 体
侧靠于左(右)小腿内侧，形成
语 言
左(右)膝高右(左)膝低的姿态，
技 能
臀部向下。基本上以膝低的腿
支撑。
交叉式蹲姿
下蹲时，右(左)脚在前， 左(右)脚在后，右(左)小 腿垂直于地面，全脚着地, 左(右)腿在后与右(左)腿 交叉重迭，左(右)膝由后 面伸向右(左)侧，左(右) 脚跟抬起，脚掌着地，两 腿前后靠紧，合力支撑身 体。臀部向下，上身稍前 倾。
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四 川 教
教师肢体语言技能 6
育 学
教态的艺术 之
院
公
身姿语 手势语
共
课
教 师 肢 体 语 言 技 能
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许楠 国家三级心理咨询师 GCDF全球职业规划师
身姿语
站姿 坐姿 行姿
正确的站姿
四
川 教
头正：双目平视，下额微收，表情自然
育
学
肩平：两肩平整，微微放松，稍向下沉
院
公
臂垂：两臂自然垂于身体两侧，
通常情况下，人们通过手的接触或手的动 作可以解读出对方的心理活动或心理状态， 同时还可将自己的意图传达给对方。
作为教师，讲课时， 都需要配以适度的 手势来强化讲课效 果。恰当运用手势， 能够起到良好的沟 通作用，也会使自 己形象更美，更有 风度。
手势的类型
指示性手势 如教学中要求学生注意黑板上的某字某句 某图，常用手指点，或扳指头算数等；
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教 师 肢 体 语 言 技 能
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四 川 教 育 学 院 公 共 课 教 师 肢 体 语 言 技 能
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四
走姿的禁忌：
川
教
育 学
方向不定
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院
瞻前顾后
公
共 课
速度多变
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声响过大
教
师 肢
八字步态
体 语
低头驼背
言
技
能
讲师通常会在授课中走动，适度 的走动能调节课堂氛围，引起学员 的注意，表达讲师对个体的关注， 也能掌控课程节奏，减轻讲师的紧 张感。
共
课
中指贴拢裤缝。
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教
躯挺：挺胸，收腹，立腰。
师
肢 体
腿并：两腿立直，膝盖、脚跟相靠，
语
言 技
两脚尖张开约60度。
能
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四 川 教 育 学 院 公 共 课 教 师 肢 体 语 言 技 能
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课堂站姿
四 川 教 育 学 院 公 共 课
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教
师
肢
体
语
言
技
能
抬头、双目向前平视，面带微笑
“颤抖式”
一条腿站定，另一只脚不停地扣击地面；或者站 在讲台后边，用脚蹬黑板下面的墙壁浑身颤动。 这容易使学生心理产生疲乏感，同时给学生一种 缺乏修养的印象。
“依傍式”
教师一走进教室就喜欢依靠身边的东西——讲桌、 黑板下缘等等，作为支撑物。
不恰当的站姿
很多人忽略站立的时候，手千万别双手同 时放在腰部以下的地方，尤其是拍照的时候， 一个字“呆”。
授课中的行姿包括上台姿势、课 程中的台上行姿及谢幕姿势。
上台姿势
1、稳步上台； 2、快步上台； 3、小跑上台； 挺胸抬头 面带微笑 显示自信 充满热情 从容不迫
台上行姿
1、走动范围、幅度不宜过大，频率不宜过 勤； 2、走动路线尽量直走直退，一般在教室 讲台或中间走动，不走边缘路线； 3、后退时不宜背对学员；