宫廷养颜食疗秘方

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古代皇宫里的饮食保养秘方

古代皇宫里的饮食保养秘方清苓糕宫茯原料,茯～宫子～宫～山宫～粳米～米。

苓芡糯制法,茯等宫各等分共宫宫粉～粳米、米磨粉。

取宫粉苓糯另3～粳米粉份5～米粉份糯2粉～用水和成～放入宫蒸熟～做成小宫。

每日早、宫各食糕内1^2。

个功效,健脾益宫～心安神～延年益。

宁寿宫明,此宫宫食宫秘方。

茯～《神宫本草宫》列宫上品～宫“久服～安魂宫神～不宫延年“～是清苓它古代家常用的益宫。

宫代究宫明～茯主含茯聚糖、茯酸、卵脂、宫酸、角醇医寿研苓苓苓磷胺麦甾等～具有宫和降血糖作用。

茯聚糖能增强人的免疫功能～提高机的抗病能力～有静苓体体并宫强的抗癌作用。

宫子～《神宫本草宫》列宫上品～宫“宫中宫神～益力～除百疾～久服～宫身耐它气老～不宫延年“。

宫～《神宫本草宫》列宫上品～宫主治“～腰背膝痛～宫中～除暴疾～益芡它湿痹精～强志～令人耳目宫明～久服宫身不宫～耐老”。

气集膏灵原料,人参60g～天冬、冬、生地、熟地各麦120g～牛膝、枸杞各60g。

制法,人宫宫粉～余宫煎煮后宫宫去渣～加人蜂蜜适量～人人粉～宫成膏。

或宫宫共宫粉～参研参将宫蜜宫丸如梧桐子大。

宫膏每日2次～每次半匙～白宫水服。

宫丸每日冲2次～每次10g～空腹白宫水送下。

功效,滋宫益肺～健脾宫心～精宫髓～强身～延宫益。

填壮体寿宫明,集膏是康熙年宫宫廷御宫松改宫之方。

由于方中宫物偏于滋宫宫血～所以脾腹宫者灵清医园虚最好不用。

太和宫原料,山宫120g～宫子、白宫、宫、茯、神曲、使君子、天南星各芡苓120g～炙甘草60g。

制法,上宫共宫宫末～用老米宫干500g～蜜糖宫小宫。

日服1宫。

功效,健脾和胃～男女小脾胃弱最宜。

儿虚宫明,方出《太院秘宫方》～是一首食宫保健～健脾益方宫。

方中山宫、宫子、白宫、宫、茯清医医气芡苓气芡苓湿气湿均宫健脾益佳品～其中宫兼有固宫之功～茯兼有利之效～一固一利～固正利邪～宫有配伍之妙。

宫代究表明茯研苓(宫前面)、白宫、山宫、宫子可提高人的免疫功能～其中山体宫可降血糖、降血脂～而宫子、宫有抗癌作用～可宫本方宫生益抗衰作用宫非一般。

揭古代宫廷养生九大秘方

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揭古代宫廷养生九大秘方
导语：目录：第一章：揭古代宫廷养生9大秘方第二章：古代宫廷美女是如何保养自己的容颜？第三章：古代宫廷的9大保养美食古代宫廷里的人都很...
目录：
第一章：揭古代宫廷养生9大秘方
第二章：古代宫廷美女是如何保养自己的容颜？
第三章：古代宫廷的9大保养美食
古代宫廷里的人都很会保养，皇帝们都追求长生不老，女眷则都追求青春常驻，那么他们有什么好的养生秘方能值得我们借鉴呢？
揭古代宫廷养生9大秘方
在古代，人们都很重视养生，尤其是皇室更是追求长生不老。

那么，古代皇室的养生秘方是什么呢？
秘方一：经络养生
经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。

《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。

养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。

秘方二：进补养生
传统医学十分推崇用滋补药物调理阴阳、补益脏腑、滋养精血。

合理进补可以强身、防病、祛病。

但进补既要辩证，又要适量，还应考虑顺应四时。

服用补药时，如系入肺药，在秋季较合适；如系温补药，则在冬季比较适宜。

秘方三：固精养生
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宫廷养颜秘方

宫廷养颜秘方文章目录*一、宫廷养颜秘方1. 宫廷养颜秘方之白芷美白法2. 宫廷养颜秘方之牡丹祛痘方3. 宫廷养颜秘方之玉容洗面丸4. 宫廷养颜秘方之莹肌如玉散*二、美容养颜吃什么食物好*三、美容养颜的食疗食谱宫廷养颜秘方1、宫廷养颜秘方之白芷美白法首先,我们要准备蜂蜜、蛋黄、橄榄油、小黄瓜汁、白芷,先将白芷捣成粉末,装在碗里面,然后加入适量的蛋黄,搅拌均匀,最后再加入适量的蜂蜜和小黄瓜汁,调匀备用。

首先,我们要将调好的中药涂抹在脸上,大约二十分钟之后,用清水冲洗干净即可。

在脸部洗干净以后,我们可以用化妆棉沾取一些橄榄油,敷在脸上,大约敷五分钟。

最后再用热毛巾覆盖在脸上,这个时候的化妆棉我们是不需要拿掉的,等到毛巾冷却以后,再把毛巾和化妆棉都取下,洗干净脸之后稍微做一个脸部保养即可。

2、宫廷养颜秘方之牡丹祛痘方取牡丹皮15克、绿豆10克、知母10克、薄荷5克,磨成粉以后加入一个蛋清调成糊状,敷在脸上,可以有效的祛除肌肤的湿气,并且能有效的消除炎症,预防粉刺以及痘痘的发生。

中医认为,牡丹皮味苦、辛,性微寒,有清热凉血、活血化瘀的功效,常用于治疗粉刺等。

3、宫廷养颜秘方之玉容洗面丸白芷18克、白丁香30克、白附子30克、羌活18克、独活18克、牡丹皮18克、三柰18克、甘松18克、藿香18克、官桂18克、良姜12克、檀香12克、白丁香30克、香附30克、公丁香9克、白碱60克、肥皂24克,磨细做成丸状,重6克,当肥皂一样,用来洗脸。

功效:有祛斑、去粉刺,治疗皮肤瘙痒,肤色暗沉等功效。

4、宫廷养颜秘方之莹肌如玉散楮实150克,白芨30克,升麻15克,甘松21克,白芷,白丁香15克、砂仁各15克,糯米末1600克(为末),山奈15克,绿豆1000克(另用绢子罗过),皂角1500克(侵湿,烧干,再入水中,再烧干,去皮玄子,为末,另用绢子罗过)。

以上药材,一起磨末,加糯米、绿豆、皂角一起搅拌均匀,可以经常用来洗脸和手。

宫廷美容养生秘方养生益寿二气血双补

宫廷美容养生秘方二、气血双补27.十全大补丸组成：当归60g川芎15g人参6g茯苓30g黄芪60g白芍30g熟地30g白术60g甘草7.5g肉桂7.5g用法：共研细末，水泛和丸。

每空心用米汤或白开水送下3g。

戒思虑、劳烦。

功用：治气血两虚，脾胃齐损；或四肢怠惰，或眼目昏花；或饮食不思；或动辄自汗，夜卧不安，精神减少，未热畏热，未寒畏寒，一切虚弱之症，并宜服之。

评注：方出《清太医院配方》，系八珍丸（见该方）再加黄芪、肉桂而成。

八珍丸气血双补，加用黄芪增强了益气之功，肉桂温补命门，培补真元，在补剂中该药还有鼓动气血、增强补药力量之效。

28.十珍香附丸组成：人参60g茯苓60g酸枣仁60g阿胶60g陈皮60g山茱萸60g 酒黄芩120g生地120g熟地120g当归120g白芍120g川芎90g甘草15g砂仁45g天门冬45g延胡索45g益母草120g用法：用香附420g，酒、醋、盐、童便、茴香、萝卜子、益智仁加艾叶120g（炒），共研细末，水泛和丸。

每服3g，早晚用白开水送下。

戒劳碌、气恼，忌食生冷、油腻等物。

功用：治妇人血虚有热，气郁不舒，心神恍惚，经脉短少，耳鸣腰痛，夜卧不安，子宫虚冷，不受孕育；或受而不安，屡经堕落，以致肝经亏损，月水不调，胁肋胀满，小腹疼痛，肌肉消瘦，饮食不甘，头目眩晕，四肢困倦。

以上诸症，悉皆治之。

此药专能调经养血，安胎种子，益心神，扶脾气，补虚羸，滋血脉，以及胎前产后一切不足之症，久久服之，大有奇效。

评注：方出《清太医院配方》，为妇人气血两虚兼有瘀滞而设。

血虚气弱，运行无力，以致血流不畅，阻滞而痛。

香附一味为血中气药，理气开郁，调畅气血，是为主药。

妇人以血为本，故用熟地、当归、白芍、阿胶养血和血，兼92养生益寿以调经。

天门冬、山茱萸滋阴养血，增加本方补血之功。

气为血之帅，故用人参、茯苓益气补脾以生血。

血虚易于生热，用酒黄芩、生地滋阴清热。

补血易于腻膈，益气可致壅滞，故用砂仁、陈皮理气开胃，可谓配伍之妙。

十七种古代独门中医美白秘方

十七种古代独门中医美白秘方现代女性越来越注重皮肤保养，光滑细腻的皮肤是女性的骄傲，还能增添自信。

其实，要想获得好的皮肤并不一定非要到美容院，一些从古代流传至今的中医美容秘方和方法才是最天然有效健康的美容之道。

明清前的中国是世界上最发达的国家，犹以唐代为盛。

现代某文学家如是说：大唐子民的骄傲之心不亚于“9·11”以前美国人的骄傲之心。

在美容、养身方面更是一枝奇葩，独秀于春，也难怪出产了像杨玉环一样的绝世美女。

看来这些古代美容秘法还是有非常之可取的地方。

在这里为大家收集到17条古代独门美容秘笈1.肌肤细腻法：天天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显着。

或者，天天将黄酒1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自然变得细腻无比，若能用美玉摩擦更妙。

2. 国色天香法：此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。

用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，天天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。

3.返老还童法：用黄柏皮、木瓜根，研末后加枣仁一起捣成泥浆，天天早上洗脸，脸部肌肤会变得嫩如凝脂，艳若桃花。

此法能保持天然物性，不会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。

4.消除汗斑术：用硼砂5两，老姜两片研成末，水调匀，连擦患处，数天便可见效。

5.拔毛不痛法：将糖放在陶器中，再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位，毛发自然脱落，没有痛感。

6.白发变黑法：煎桐木水经常洗头，白发自然会转黑，简便可行。

7. 卷发伸直法：用麻叶、难能可贵叶各一半，用水煎后洗头，坚持一个段时间，卷发自然变直。

8.白发染黑法：少年白头，最不雅观。

用反桐木带皮烧成灰，再将胡桃烧成灰，加入菰米一起研成碎末，用黄蜡溶化，搅拌成膏状，天天傍晚涂擦到头上，白发自然会变成黑发。

9.鸡蛋美容法：将脸洗净，取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。

宫廷美容养生秘方

宫廷美容养生秘方古代宫廷妃子美人士如何美容养生的呢，没有现代护肤品的她们如何保养呢，店铺现在就告诉你宫廷美容养生秘方，快来看看这篇文章了解详情吧。

古代宫廷美人美容养生秘方1、容颜不老方：摘自《奇效良方》组成：生姜1斤，大枣半斤，食盐2两，甘草3两，丁香半两，沉香半两，茴香4两。

配制：以上7味共捣为粗末，调匀备用。

用法：清晨空腹，用开水调服9—15克。

功效：调和气血，滋养肌肤，容颜久驻。

本方为一则不可多得之容颜不老方，古人有诗咏之曰：“一斤生姜，半斤枣，二两白盐，三两草，丁香沉香各半两，四两茴香一处捣。

煎也好，熬也好，修合此方胜如宝”。

2、却老养容丸：摘自《太平圣惠方》组成：黄精2-4斤，生地1斤，蜂蜜适量。

配制：将上2味药研细未，加入蜂蜜(适量)调匀，置于小火煎熬成膏状，做成丸子如核桃大小。

用法：每日早晚空腹服一丸，用温水或酒服。

功效：补益脾肾，延年不老。

此方驻颜还童功效显著，大诗人白居易特地赋诗赞曰：“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容”3、雀斑丸：摘自《医宗金鉴》组成：水牛角120克，升麻50克，羌活50克，防风50克，生地50克，白芷25克，白附子25克，川芎25克，红花25克，黄芩25克，生甘草12克。

配制：上药共研细未，蒸熟制成丸。

用法：早、晚各服10克。

功效：祛风清热，凉血活血，消除雀斑。

4、仙人粥：摘自《遵生八笺》组成：何首乌25克，大米适量。

配制：将首乌用竹刀去皮切片，用砂锅煮烂，加入大米熬成粥。

用法：晨空腹食用。

功效：补肝肾，益气血，乌须发，驻容颜。

此方对于用脑过度，容颜早衰，须发早白和体弱多病者，无疑是一味难得的补益美容药膳。

5、乌麻散：摘自《太平圣惠方》组成：乌麻(黑芝麻)适量。

配制：将黑芝麻用水浸湿后蒸熟，晒干，再蒸，再晒干，反复3次，干后研成细末即成。

用法：早、晚空腹6克，用温水或盐汤送服。

功效：白发转黑，容颜不衰。

此为历代宫廷使用抗衷老美容秘方。

《本草纲目》、《玉揪药解》、《养生寿老集》等文献都有记载。

宫廷药膳养生粥42款

配料：
陈皮6克、粳米250克、猪瘦肉50克
功效：燥湿化积、降逆止呕、用于周期性麻痹症、脘腹涨满。
配方：
僵蚕10克、全虫6克、粳米250克。
功效：治血祛瘀、祛风止痛、用于三叉神经痛及下颚疼痛者食用。
25.鸡血藤粥
26.桃仁红花粥
配方：
鸡血藤15克、红花6克、粳米250克。
功效：活血通经、消肿止痛、用于坐骨神经痛、有瘀斑患者食用。
配方：
薏米30克、杏仁10克、粳米100克。
做法：
1.将薏米洗净、杏仁洗净、粳米洗净；
2.将粳米、薏米、杏仁放入锅内、用武火烧沸后、再改用文火煮40分钟。
功效：健脾渗湿、润肺减肥。
13.海马虾仁粥
14.橘饼粳米粥
配料：
海马20克、虾仁50克、粳米250克、姜、蒜各5克、盐4克。
做法：
海马用料酒浸泡、姜切粒、蒜切片。
1.茯神用朱砂拌匀、荞麦研粉、过筛、冰糖碎；
2.茯神放锅内、加水350毫升、置武火上烧沸、徐徐将荞麦粉倒入、边到边搅、煮熟、加冰糖即可。
功效：宁心安神、清热解毒、适用于心神不安及失眠、精神分裂症、肠胃积热、自汗、偏头痛等。
配方：
茯神20克、红枣6颗、小米120克、冰糖30克。
做法：
1.将茯神去木、切碎、红枣去皮、核、小米淘洗干净、冰糖打碎；
3.再用武火煮35分钟、加入冰糖碎。
功效：清肺热、止咳嗽、适用于阵咳、痰多、痉挛等症。
5.首乌甘草粥
6.鹌鹑山药粳米粥
配料：
何首乌10克、甘草6克、粳米60克、冰糖15克、水适量。
做法：
1.将何首乌用黑豆煮熟、切薄片、甘草洗净、润透、切片、冰糖打碎；
2.将甘草、何首乌、粳米同放瓦锅内、加入水、置武火上烧沸、再用文火煮35分钟、加入冰糖碎。

宫廷御用药膳九法

宫廷御用药膳九法御用药膳详细做法一、莲肉糕制作流程材料：●新鲜莲子：500克●糯米粉：300克●清水：适量●白糖：100克●植物油：适量步骤：1.将新鲜莲子去壳，去心，洗净后放入蒸锅蒸熟。

2.将蒸熟的莲子与糯米粉、白糖一起放入料理机中打成糊状。

3.在模具内涂抹一层植物油，将莲子糊倒入模具中，抹平表面。

4.将模具放入蒸锅中，大火蒸20分钟，取出待凉。

5.待凉后切块，装盘即可。

二、莲子百合麦冬汤材料：●莲子：50克●百合：30克●麦冬：20克●瘦肉：200克●清水：适量●盐：适量步骤：1.将莲子、百合、麦冬分别洗净，浸泡30分钟。

2.瘦肉洗净，切块，与莲子、百合、麦冬一同放入锅中。

3.加入适量清水，大火煮沸后转小火炖煮1小时。

4.加盐调味，再煮5分钟即可。

三、莲子粥烹饪步骤材料：●莲子：50克●大米：100克●清水：适量●白糖：适量步骤：1.将莲子、大米分别洗净，浸泡30分钟。

2.将莲子、大米放入锅中，加入适量清水。

3.大火煮沸后转小火，煮至米烂粥稠。

4.加白糖调味，搅拌均匀即可。

四、冰糖莲子制作方法材料：●莲子：200克●冰糖：100克●清水：适量步骤：1.将莲子洗净，浸泡30分钟。

2.将莲子放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟。

3.加入冰糖，继续煮至冰糖融化，莲子软糯即可。

五、莲子红枣汤炖煮法材料：●莲子：50克●红枣：20颗●清水：适量●冰糖：适量步骤：1.将莲子、红枣分别洗净，浸泡30分钟。

2.将莲子、红枣放入锅中，加入适量清水。

3.大火煮沸后转小火，炖煮40分钟。

4.加入冰糖调味，再煮5分钟即可。

六、红枣银耳莲子汤材料：●莲子：50克●红枣：20颗●银耳：50克●清水：适量●冰糖：适量步骤：1.将莲子、红枣、银耳分别洗净，浸泡30分钟。

2.将莲子、红枣、银耳放入锅中，加入适量清水。

3.大火煮沸后转小火，炖煮1小时。

4.加入冰糖调味，再煮5分钟即可。

七、银耳莲子羹做法材料：●银耳：50克●莲子：50克●清水：适量●冰糖：适量步骤：1.将银耳、莲子分别洗净，浸泡30分钟。

宫廷美容养生秘方

宫廷美容养生秘方代宫廷美容秘方是古代妃子和公主们容颜的最好方法。

那么古代宫廷美容秘方到底有哪些呢?下面店铺给大家分享古代宫廷美容的方法。

古代宫廷美容的方法1、永和公主，是唐肃宗的女儿，有古代的“美容大王”之称。

她一心研究美容养颜，并给后世留下了两个护肤的秘方。

第一个是洗面的，第二个是洗澡的。

收在宋代的《太平圣惠方》里。

洗面的。

是用鸡骨香90克，白芷、川芎、瓜萎仁各150克，皂荚300克，大豆、赤小豆各250克，研磨筛尽，去筋去皮，制成药粉。

洗脸时当洁面粉用，早晚各用一次。

皂荚、豆粉、瓜萎仁可以清洁皮肤，除角质;川芎、白芷都有活血功用，也有美白效果;鸡骨香也是植物，又叫木沉香，也是祛风活络的，还可以除湿，消除脸上的水肿，同时也是洗面药里添加的香料。

洗澡的。

把米泔水(淘米水，或者舀一碗米用清水浸泡几天)煮沸，放入鹿角胶让其融化，再加入糯米熬成粥，粥就变成半透明固体，很像美丽的香皂，将这“香皂”晒干，待用。

再取桃仁、杏仁、黑豆、白芷、白蔹、白及、白术、白茯苓、沉香、皂角及少许麝香，全部研成末，洗澡时用“香皂”蘸药粉涂抹全身，可以使皮肤幼滑白嫩，身体芳香不散。

这两个方子里都有白芷，白芷是古代妇女养颜都会用到的一味药。

其他的药，多多杂杂，都是为了达到去污、活血、美白、芳香的几重效果。

现在的女子即便很想按上述方法尝试，只怕也懒得动手，不妨多选用些有白芷作原料的中草药面膜，而手工皂最近也盛行起来，很多天然的护肤品牌都有手工制的皂可供选购。

2、金国宫女八白散这是金国章宗时宫女的洗面美容方。

以白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白及、白丑各90g、白芷60g、白附子、白茯苓各15g，皂角(去皮、弦)3个，绿豆少许，共研为极细粉末备用。

于每天洗脸时，取适量敷面后以水洗之，即可。

小编推荐：廉价实用的蜂蜜美容秘方有使皮肤洁净润泽的功效，并可防治粉刺、雀斑、色索沉着及皮肤瘙痒等症。

3、张贵妃面膏张贵妃即南唐陈后主的宠妃张丽华，貌美惊世，这是她使用的面膏秘方。

宫廷养颜食疗秘方

宫廷养颜食疗秘方古代是美女云集的地方，尤其是在宫廷里面的那些嫔妃们，个个美丽动人，你知道她们是如何拥有这样的美貌的吗?其实她们也是靠吃出来的，接下来给大家推荐九大从宫廷流传下来的美容养颜秘方，非常有效哦，美眉们，赶快来看看学学吧。

★从宫廷流传出来的九大美容养颜食疗秘方古代帝王居住的皇宫无疑是天下云集最多美女的地方了，在华贵的皇宫中，有专门为这些美貌嫔妃负责养生美食的人。

渐渐地形成了宫廷专有的秘制养生美食。

现在这些秘制的美食已经流传出来了，一起来看一下吧。

★一、润肌肤悦颜色—玉肌散原料：白芷、滑石、白附子各6g，绿豆粉120g。

制法：共研极细末，每次少量洗面，或兑人人乳用之，其效甚速。

功效：此散专治面部粗涩不润，黑暗无光，雀斑污子。

常洗能润肌肤，悦颜色，光洁如玉，面如凝脂。

说明：方出《太医院秘藏膏丸散方剂》。

白芷气味芳香，能滋润肌肤，使它变得白嫩，面色红润，可用来做化妆品，所以宫中常作为美容药使用。

现代科学证实白芷含有芳香性挥发油，外用可使局部血管扩张，改善血液循环，从而促进皮肤色素吸收并滋润皮肤。

《本草纲目》载：“白附子主面上百病，治面黑干黑曾瘢疵。

”药理研究表明，本品对皮肤有刺激作用，能使表皮剥脱，从而剥蚀黑干黑曾瘢疵。

另外本品外用可使局部血管扩张，改善血液循环，从而使色素得以吸收。

★二、诸虚百损无不神效—八珍膏原料：党参60g，茯苓60g，白术30g，薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药各90g，白糖240g。

制法：共研细末，同白米粉蒸糕。

每服不拘多少，日进二三次，白开水送下。

功效：此方不寒不热，平和温补，扶养脾胃，男女小儿诸虚百损，服此糕，无不神效。

说明：此为食疗补虚佳方，乾隆皇帝自40岁起，便经常服用此糕。

此后清代历朝皇帝妃子，包括慈禧太后，亦竞相服食。

方中党参大补元气，薏米、扁豆健脾而利湿，诸药配伍药性平和，对于脾胃虚弱，心肾不足之证更为相宜。

★三、健脾益肾宁心安神—清宫茯苓糕原料：茯苓，莲子，芡实，山药，粳米，糯米。

古代皇上吃的养生食谱

古代皇上吃的养生食谱
在古代，皇帝需要保持良好的身体健康和延年益寿。

他们的饮食经常是由高级厨师精心准备的，以下是一些古代皇上常吃的养生食谱：
1. 羊肉汤：将鲜嫩的羊肉炖煮数小时，加入中药材如人参、枸杞等，具有补气养血、滋阴润肺的功效。

2. 糯米藕饭：将糯米和鲜嫩莲藕一起煮熟，再加入花生米、枸杞等调料搅拌均匀，能提供丰富的营养和能量，并有益于消化。

3. 鸽子蛋羹：用新鲜的鸽子蛋打成羹状，加入鸡汤和中药材炖煮，具有滋补肾阳、强壮身体的功效。

4. 仙草糖水：将新鲜的仙草叶捣碎，加入冰糖和清水煮沸后，滤去渣滓，可消暑解热、润肺止咳。

5. 枸杞鸡汤：将鸡肉、枸杞、红枣等食材放入锅中，慢炖煮数小时，具有滋补肝肾、强身健体的功效。

6. 黄精鱼翅汤：用新鲜的黄精和鱼翅炖煮，加入适量的中药材，可增强免疫力，有益补肾阴。

7. 蜂王浆汤：将新鲜的蜂王浆与鸡汤炖煮，具有补气养血、延缓皮肤老化的作用。

8. 燕窝粥：将燕窝加入粥中煮熟，有滋养心脾、美容护肤的功
效。

古代皇上的饮食注重补充营养，提供充足的能量和滋补身体的药膳，既符合养生保健的原则，又能满足皇帝的美食享受。

宫廷养生食谱大全

宫廷养生食谱大全
以下是一些宫廷养生食谱的简介，供参考：
1. 御肉汤（逍遥汤）：选用瘦猪肉、瘦鸡肉、瘦羊肉等，加入中药材如当归、党参等炖煮而成，有滋补养颜的功效。

2. 玉带翡翠：将鲜蔬菜切成丝，并用绿茶和调味料蒸熟，色香味俱佳，含有丰富的维生素和膳食纤维。

3. 富贵玉翠鳝鱼：选用新鲜鳝鱼配以青椒、豆豉等炒制，鳝鱼富含蛋白质和多种微量元素，有滋阴养颜的功效。

4. 珍珠豆苗汤：以豆苗为主料，加入珍珠米、瑶柱等佐料煮成，营养丰富且味道鲜美，适合养胃养肾。

5. 翡翠虾仁羹：将新鲜虾仁和时令蔬菜一同炖煮，口感鲜嫩，富含蛋白质和维生素，具有美容养颜的效果。

6. 五谷莲子粥：将大米、小米、薏米、红豆、莲子等五谷杂粮一同熬煮成粥，有益气补血、健脾养胃的作用。

7. 杞菊炖鸽蛋：将杞菊和鸽蛋一同炖煮，杞菊能滋补肝肾、明目养心，鸽蛋富含优质蛋白质，一起食用有健脾益肾的功效。

8. 枸杞莲子糊：用枸杞和莲子熬煮成糊状，含有丰富的维生素C和维生素E，具有滋养心脏、强身健体的作用。

9. 黑木耳鲍汁：将黑木耳炒至酥脆，与鲍汁一同烹制，黑木耳富含植物胶质和矿物质，有保持皮肤弹性的功效。

10. 银杏炖鲜奶：将银杏煮熟后放入鲜奶中炖煮，银杏具有抗氧化、抗衰老的作用，配以鲜奶，营养又美味。

以上是一些宫廷养生食谱的简介，希望对您有所帮助。

中国古代房中养生秘笈中国古代美容养生方法

中国古代房中养生秘笈中国古代美容养生方法古代美容养生秘方1、荷叶灰荷叶灰是一味中药材，减肥效果非常强大，适用于一些肥胖特别厉害的女性和那些久经减肥而不见成效的肥胖女性，每次6-20克，每日3次，连服1个月，体重可以下降10多斤。

而且荷叶灰大有来头，是一个宫廷秘方，出自明祖朱元璋的御医戴思恭所著的《证治要诀》：“荷叶灰服之，令人瘦劣。

今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰。

”湖北卫视曾经找了2名志愿者对荷叶灰的效果进行评测，发现荷叶灰是多种减肥方法唯一能减掉脂肪的方法之一，所以荷叶灰瞬间爆火，同时专家建议荷叶灰搭配炒白术一起使用，减肥效果更为明显。

最近还爆出江西赣州一带有假的荷叶灰出售，真正的荷叶灰呈焦黄色。

古代美容养生秘方2、消除顽固痘痘的第一古方：莹肌如玉散。

目前中药里面祛痘的古方中最火的要算莹肌如玉散了，莹肌如玉散出自《普济方》，莹肌如玉散是以绿豆粉、白芨、白芷、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉、甘松、山柰、香茅、零陵香、防风、藁本、皂角为原料。

将这些药材一起研磨成粉，混合均匀后，每天取少量涂脸，即可祛除痘痘，令颜面光洁如玉，因而得名莹肌如玉散。

莹肌如玉散祛痘的效果极佳，网上有很多网友都分享了莹肌如玉散的神奇祛痘功效，某宝上也有很多商家开发了莹肌如玉散。

古代美容养生秘方3、祛雀斑第一名方---时珍正容散《医宗金鉴》配方：猪牙皂角、紫背浮萍、白梅肉、甜樱桃枝、鹰粪白主治：对面上雀斑，蝴蝶斑、妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用，兼有美白之功效。

书中记载此方的效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效”。

古代美容养生秘方4、中药荷术汤针对顽固性肥胖，顽固性高血脂人群组成：荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份。

方法：煎水服。

疗效：主治高脂血症、高血压型肥胖症。

主要有利水消种、消食导滞的作用。

有降血脂、降血压的作用。

荷术汤使用方法是采用传统中药煎剂，一天一副，一副可以喝2-3次。

宫廷美容养生秘方养颜美容二养发乌发

养颜美容称其“去皮肤风及黑，润肌肤”。

全方药味虽少，配伍却颇精当。

101.除湿止痒面药组成：香白芷6g防风6g地肤子6g梅花点舌丹4粒益元散9g炒僵蚕6g炒穿山甲片6g冰片0.6g用法：上为极细面，装布袋内。

随时扑搽肘、臂木痒肿处。

功用：祛风除湿，理气活血，消肿止痒。

主治肘、臂木痒。

评注：此为清光绪年间西太后所用方。

方用白芷、防风、地肤子祛风除湿止痒；僵蚕、梅花点舌丹清热解毒消肿；益元散清热利湿，润滑肌肤；穿山甲活血通络，可治肢体麻木；冰片芳香辟秽，同时与益元散一样具有爽身止痒作用。

二、养发乌发102.七宝美髯丹组成：首乌500g茯苓120g牛膝120g补骨脂120g当归120g枸杞子120g菟丝子120g用法：共研细末，炼蜜和丸。

每服6g，用淡盐汤送下，黄酒亦可。

功用：此足少阴厥阴药也。

方内用九制何首乌为君，涩精固气，乳制白茯苓交通心肾，而渗脾湿；酒浸牛膝强筋骨而益下焦；酒洗当归辛温以养血；酒浸枸杞子甘温而补水；酒浸菟丝子益三阴而强肾气；黑芝麻并炒补骨脂助命门火，而暖丹田，此皆固本之药。

常服气血充足，荣卫调和，填精益肾，固齿乌须。

评注：这是一首十分著名的养生乌发方剂，出自《本草纲目》，书中记载：“（明）嘉靖初，邵应节真人以七宝美髯丹方上进，世宗肃皇帝服铒有效，连生皇嗣，于是何首乌之方天下大行矣。

”方中主药何首乌养血益肝，固精益肾，乌须黑发，为滋补良药，功在生地、天冬诸药之上。

现代药理研究证明，何首乌可降血脂，强壮神经，具有促进精子生成和发育作用。

牛膝补益肝肾，强壮筋骨；白茯苓益智安神，健脾利湿，二者均可提高人体免疫功能，增强抗病能力。

枸杞子、菟丝子、补骨脂可39宫廷美容养生秘方补肾阴，壮肾阳，现代研究证明确有抗衰防老、延年益寿之功。

当归补血和血，具有抗维生素E缺乏症的作用，提高人体免疫功能。

本方适于阴阳两亏，精血不足，须发早白者服用，也可用于预防早衰。

103.三圣膏组成：黑附子蔓荆子柏子仁各15g用法：上为末，乌鸡脂和匀，捣研干置瓦盆内，封固，百日取出，涂在髭发脱落处，三五日即生，自然牢壮不脱。

古代宫廷美容秘方大公开

古代宫廷美容秘方大公开明清前的中国是世界上最发达的国家，犹以唐代为盛。

在美容、养身方面更是一枝奇葩。

下面店铺给大家介绍古代宫廷美容秘方，希望对你有用!古代宫廷美容秘方1：张贵妃面膏取新生鸡蛋一只，壳上开一小孔，去黄留清，装入朱砂细末20克;用蜡封孔后与其它鸡蛋一起让母鸡孵化，待其它蛋孵化出来后即可取用，每次洗脸后取少许涂面。

张贵妃即陈后主的宠妃张丽华，这是她使用的面膏秘方。

古医籍《肘后方》称其可以“令面白如玉，光润照人…”古代宫廷美容秘方2：太平公主面药农历三月三采桃花，阴干研细末;七月初取乌骨鸡血，与桃花末调和成糊状即可，用时取适量敷面及其他部位。

太平公主是女皇武则天最宠爱的女儿，此方是她用来美容的面药，不仅可以滋养皮肤，促进其新陈代谢而令“面白脱如雪，身光白如素”，而且还能防治某些皮肤病(如白癜风等)。

古代宫廷美容秘方3：天后泽面方于端午节日采益母草全草，去土晒干，研细过筛，加适量面粉与水调和，捏丸如鸡蛋大，再晒干;然后置药于黄泥炉灶(四壁各开一小孔)中间，炉顶灶底铺炭，先以猛之烧15分钟，后改微火，煨至药丸呈乳白色(约2小时)，取出凉透，放瓷钵内研筛多次，越细越好;再以此药末300克，加滑石粉30克、胭脂3克调匀，收贮在干燥器皿中。

每日早晚取少许药粉，加水湿透敷面后洗净。

此方是武则天日常所用的美容方，具有皴皱、泽面驻颜之功效。

古代宫廷美容秘方4：杨太真红玉膏用去皮杏仁、滑石、轻粉各等份，研为细末;放甑内蒸过后，加入少许冰片、麝香，与鸡蛋清调合即成。

于每日早晚洗面后，取少许涂擦颜面。

杨太真即是唐明皇的贵妃杨玉环。

红玉膏是为她增色的秘方。

《鲁府禁方》称其有洁净润泽皮肤，通利血络毛窍，“令面红润悦泽，旬日后色如红玉”之功效。

古代宫廷美容秘方5：金国宫女八白散白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑各90克，白附子白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三个，绿豆少许，共研为极细粉末备用。

于每次洗脸时取适量敷面后以水洗之，即可。

宫廷特效药方

宫廷特效药方在古代的宫廷中，药方一直扮演着重要的角色。

无论是维持皇帝健康的长寿药方，还是令皇后容颜焕发的美容药方，宫廷特效药方都是珍贵而神秘的存在。

下面，我们就来探索一下古代宫廷中的特效药方。

1. 金銮清肠丸金銮清肠丸是宫廷中常用的排毒养颜药方。

这个药方主要有清热、通便、滋润肠道的作用。

其主要成分包括罂粟壳、大黄、莪术以及其他一些中药。

通过服用金銮清肠丸，可以促进体内废物的排出，改善便秘、肌肤暗黄等问题。

2. 朝阳丹朝阳丹是一种补益药方，它含有多种珍贵中药材，如西洋参、枸橼、杜仲等。

朝阳丹的主要功效是补养元气，提升体质，增强免疫力。

在宫廷中，朝阳丹被广泛应用于皇帝养生保健，能够增加皇帝的精力和体力，保持他们的王者风范。

3. 美颜养颜丸宫廷中的美颜养颜丸是一种珍贵的药方，用于皇后或嫔妃的美容养颜。

这个药方主要包括了灵芝、山药、麦冬和滋补草药等。

美颜养颜丸的主要功效是滋养肌肤，提亮肤色，保持皮肤的弹性和光泽。

在宫廷中，皇后和嫔妃们经常通过服用美颜养颜丸保持容颜的年轻和亮丽。

4. 清心安神丸在紧张的宫廷生活中，皇帝和皇后常常需要一种能够安抚心灵的药方。

清心安神丸就是这样一种药方，它的主要成分包括黄连、灵芝、酸枣仁等。

通过服用清心安神丸，可以缓解焦虑、压力和失眠等问题，提高睡眠质量，使皇帝和皇后保持良好的精神状态。

5. 强身健体丸宫廷中的强身健体丸是一种用于增强体质的药方。

这个药方主要包括了当归、鹿茸、海马等滋补草药。

强身健体丸的主要功效是增强体力，提高免疫力，预防疾病。

在宫廷中，皇帝们常常通过服用强身健体丸增加他们的体力和耐力，以应对各种繁重的公务和宫廷活动。

最后，宫廷特效药方作为古代宫廷文化的一部分，承载着丰富的养生智慧。

这些药方不仅仅是草药的组合，更是对健康、美容、养生的综合体现。

然而，值得注意的是，这些药方在古代宫廷中是有限制的，只有皇帝、皇后和嫔妃们才能享用。

今天，虽然我们无法享受宫廷特效药方的待遇，但我们可以从中汲取一些养生的智慧，保持健康的生活方式，让自己的身心得到全面的滋养。

武则天的养颜秘方

武则天的养颜秘方武则天是中国历史上第一位女皇，而且是一个活了81岁的长寿女皇。

她是非常讲究保养的人，御医们也为她的皮肤护理开出了很多美容秘方。

下面店铺给大家介绍乌发养颜食谱，希望对你有用!武则天养颜秘方介绍唐代女皇武则天，是我国历史上的第一位女皇帝，她不仅天生丽质，而且善于保养，她用来美容的秘方，名曰《天后炼益母草泽面方》。

由于武则天长期使用这一秘方美容，因此到了晚年，仍保持着美丽的容貌，无怪乎《新唐书，则天顺圣武皇后纪》上说她“虽春秋高，善自涂泽，然左右不悟其衰”。

益母草又名荒蔚，是天生的美容良药。

唐·陈藏器《本草拾遗》说益母草“入面药令人光泽，治粉刺”。

此秘方的调制，要求在农历五月五日端午这一天收采全株益母草，并且不能稍带泥土，否则即无效验。

将益母草晒干研细过筛，加入适量的面粉和水，调和成团，捏成鸡蛋大小，再晒干，然后用一个泥炉子，底层铺炭，中间置药，上面再覆盖一层炭，点火煅制。

武火烧约一顿饭的时间，接着改用文火，这时火力切不可过猛，否则药变黄黑，用之无效，只有用文火慢煨，才会色白细腻，堪称上乘。

大约一昼夜后，把药取出，凉透，瓷钵研细末，过筛再研，越细越好，用瓷罐或玻璃瓶收贮，勿使受潮。

使用时要加进滑石粉与胭脂调匀，每日早晚用来擦洗脸面和双手，长期坚持，效果颇为显著。

天后使用的面膏秘方，传说来自神仙西王母的《枕中方》，此面膏所用药物鸡蛋一枚，丹砂二两，调制方法：鸡蛋为新生为好，在蛋上开一小孔，去黄留清，装入丹砂细末，然后，用蜡封固小孔随同其他待孵的鸡蛋一同放到窝中，让母鸡孵化，母鸡最好挑选羽毛纯白无杂色的，等到小雏鸡出来，就可取用，使用此药膏涂面，可使脸色白里透红，光滑润泽，不但黑斑黑晕之类可以一扫而光，而且皮肤宽松的现象也能得到改善。

这个方剂虽然可以变通，但鸡蛋清这一主药却不能更换，天后对它更是十分信赖，她每晚用膳之后，便要用鸡蛋清搽脸上的皱纹。

她之所以能如此不厌其烦，因为她深信这一种方法是能够退皱展皱的妙药。

宫廷美容养生秘方养生益寿一益气养生

养生益寿宫廷美容养生秘方一、益气养生1.太和饼组成：山药120g莲子120g白术120g芡实120g茯苓120g神曲120g使君子120g天南星120g炙甘草60g用法：共为末，用老米饭干500g，蜜糖为饼，日服1饼。

功用：健脾和胃，进美饮食，男妇小儿脾胃虚弱最宜。

评注：方出《清太医院秘录医方配本》。

这是一首食疗健脾益气方剂。

方中山药、莲子、白术、芡实、茯苓均为健脾益气佳品，其中芡实兼有固涩之功，茯苓兼有利湿之效，一固一利，固正气，利湿邪，颇有配伍之妙。

佐以神曲消食以助运化，使君子杀虫以祛邪，天南星化痰以醒脾，有祛邪以扶正之意，与健脾药同用共奏扶正祛邪之功。

所用老米饭干有养胃之功，符合食养食疗之旨。

现代研究表明，白术、茯苓可提高人体免疫功能，具有较强的抗癌作用，能显著提高人体的抗病能力。

芡实含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁及抗坏血酸等，前贤认为其“益精气，强志，令耳目聪明，久服轻身不肌，耐老神仙。

”山药、莲子都有增强免疫功能作用，其中山药尚可降血糖，降血脂；而莲子尚有抗癌作用。

可见本方养生益寿作用具有药理基础。

2.黄芪膏组成：黄芪480g用法：用水煎透，炼蜜收膏。

或入煎剂，或用修合丸药，或单用白开水冲服俱可。

作黄芪使用，庶觉便捷。

功用：此膏专主补中益气，调荣固卫，外止阳虚自汗，内托痈疽不起，四肢无力，气虚下陷，男子遗精便血，妇女崩漏带下，痰嗽虚喘，形体羸弱。

凡男妇老幼一切气虚不足之症，皆可常服；久服自然骨壮身强，填精益髓，虚证悉退，精神日增。

评注：方出《清太医院配方》，此为单方，既可单独服用，又可合用于它药，灵活而方便。

黄芪甘温，补中益气，为补药之长，是重要的滋补强壮药，《本草求真》曰：“黄芪，入肺补气，入表实卫，为补气诸药之最，是以有耆之80养生益寿称。

”本药可增强人体免疫功能，提高抗病能力，可使人胚肺二倍体细胞传代次数增加至98代，延长细胞寿命的1/3。

黄芪尚有明显的强心作用，对因疲劳而陷于衰竭的心脏作用尤显，而且能扩张外周血管，促进末梢循环。

古代宫廷美容秘方

古代宫廷美容秘方推荐文章宫廷美容的方法热度：古代宫廷美容养颜秘方热度：古代宫廷美容秘方大公开热度：大型美容院活动主持词热度：美容院开业活动主持词热度：虽然古代不像现在化妆品业如此发达，什么洗面奶、面膜、精油、乳液、面霜等等一切应有尽有，但聪明的古人发明了许多方法用以驻容养颜，历朝后宫驻容养颜资本最为丰富。

下面店铺给大家介绍古代宫廷美容秘方，希望对你有用!古代宫廷美容秘方一、杨玉环：杏仁面膜“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”。

这是唐代大诗人白居易在《长恨歌》中描写杨贵妃妩媚动人的名句。

杨贵妃名叫杨玉环，原是唐玄宗儿子寿王的爱妃，她姿色超群，通晓音律，能歌善舞。

唐明皇为得到他儿子的爱妃，选召进宫面授机宜，命她暂时出家当女道士，带发修行，赐其道号为“太真”。

不久便被明皇召入宫中，封之为贵妃。

杨玉环入宫后，为了博取明皇的喜爱，便“冶其容，敏其词，婉姿万态，以中君意”。

她之所以能达到“后宫佳丽三千人，三千宠爱在一身”，是与她善于美容化妆分不开的。

杨贵妃经常使用的化妆品名叫“玉红膏”，后人又称之为“杨太真玉红膏”。

其方为杏仁(去皮)、滑石、轻粉各等分，龙脑、麝香各少许，鸡蛋清适量。

调剂方法是先将杏仁、滑石、轻粉研为细末，在笼中蒸过，然后加入龙脑、麝香，用鸡蛋清调匀，每日早晨用以敷面。

此方中的杏仁含有丰富的脂肪油，有滋润皮肤的功效;轻粉色白如雪，外敷不仅能使皮肤洁白细嫩，而且能治疗多种皮肤疾病，有润肤洁肤消炎的功效;滑石性极爽滑，质地细腻，外用不仅可吸附皮肤上的刺激物与毒物，而且还可遮盖皮肤上的雀斑、色素沉着，以及瘢痕等缺陷;龙脑与麝香均为辛香走窜之品，不仅可赋入芳香，而且可改善皮肤局部血液循环与营养状态，促进色素的吸收，润泽面容，防止皮肤衰老;鸡蛋清质地白净细腻，含有丰富的卵粘蛋白，不仅可粘合方中的各种成分，而且可增加其对皮肤的粘着性，并能在皮肤表面形成一层薄膜，起到保温、保湿、防皱、保护皮肤免受各种外来刺激等功效。

中医食疗--简单有效的宫廷食疗方

简单有效的宫廷食疗方
1.宫廷核桃鸭子
【材料】老鸭1只，核桃仁4两，荸荠3两，鸡肉泥2两，蛋清、玉米粉、料酒、盐、食油、葱、生姜、油菜末各适量。

【做法】(1)将老鸭宰杀后用开水汆一遍，装入盆内，加入葱、生姜、食盐、料酒少许，上笼蒸熟透取出晾凉，去骨，把肉切成两块。

(2)把鸡肉泥、蛋清、玉米粉、料酒、盐调成糊。

(3)把核桃仁、荸荠剁碎，放入糊内，淋在鸭子内膛肉上。

将鸭子放入锅内，用温油炸酥，沥去余油，用刀切成长条块，放在盘内，四周撒些油菜末即可。

【功效】补肾固精，温肺定喘，润肠。

适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳痿、大便燥结等症。

2.元宫四和汤
【材料】白面、芝麻各1斤，茴香2两，盐1两。

【做法】将白面炒熟。

芝麻、小茴香微炒后研细末，与炒过的白面混合，并依个人口味放入适量精盐，调匀。

【功效】补中健脾，散寒止痛。

可用于脾胃虚弱、脘腹冷痛、食欲不振、须发早白等症。

3.宫廷桑叶粥
【材料】鲜桑叶2两，新鲜荷叶1张，粳米2两，砂糖适量。

【做法】先将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，加入砂糖调匀即可。

【功效】味甘性寒，归肺、肝经。

甘以益血，能治盗汗、祛头痛、除脚气水肿、利大小肠、清肺润喉、清肝明目、凉血、长发、消热、止咳、化痰。