五年级上册心理健康教案-第七课 独一无二的我｜北师大版
北师大版五年级上册心理健康第七课我是独一无二的我喜欢我教案
回顾本节课的教学过程，我深感在教学方法、策略和管理方面还有许多需要反思和改进的地方。
首先，在教学方法的运用上，我发现自己在讲解知识点时过于注重理论的阐述，而忽视了与学生实际生活的联系。例如，在讲解个体独特性的重要性时，我应该更多地通过学生的生活实例来加以说明，这样学生才能更好地理解和接受。在今后的教学中，我会注重将理论与实际相结合，提高教学的针对性和实效性。
-案例分析：收集一些关于自我认知和自我接纳的真实案例，供学生在课后分析和讨论。
2.拓展建议：
-阅读拓展：鼓励学生阅读与心理健康相关的书籍，尤其是那些讲述个体成长和自我认知的故事，让学生在阅读中找到共鸣，并学会将书中的知识应用到自己的生活中。
-实践活动：组织学生参与课外活动，如社区服务、志愿者工作等，这些活动有助于学生提升自我价值感，同时也能增强人际交往能力。
-学生活动：
自主阅读预习资料：学生按照要求，自主观看视频和浏览PPT，初步理解个体独特性的概念。
思考预习问题：学生针对问题进行独立思考，并记录自己的答案和疑问。
提交预习成果：学生将预习笔记或问题通过平台提交，为课堂讨论做准备。
-教学方法/手段/资源：
自主学习法：鼓励学生自我探索，培养独立思考能力。
信息技术手段：使用在线平台，促进资源共享和预习进度监控。
板书设计
①知识点：
-个体独特性
-自我认知
-自我接纳
-积极自我形象
-欣赏自我
②关键词：
-独一无二
-优点
-自信
-挑战
-成长
③重点句：
- "我是独一无二的，我有我的特别之处。"
- "欣赏自己，就是接纳自己的不完美。"
五年级上册心理健康教学设计-第七课独一无二的自己｜北师大版
五年级上册心理健康教学设计-第七课独一无二的自己｜北师大版教学目标知识与技能- 让学生理解每个人都是独一无二的，拥有自己的特点和优点。
- 培养学生认识自我，接纳自我，树立自信心的能力。
过程与方法- 通过小组讨论，培养学生合作能力，提升沟通技巧。
- 通过自我探索活动，提升学生的自我认知能力。
情感态度价值观- 培养学生积极乐观的人生态度，树立正确的自我价值观。
- 引导学生尊重和接纳他人，培养良好的人际关系。
教学内容第一节：认识独一无二的自己- 引导学生了解每个人都是独一无二的，拥有自己的特点和优点。
- 通过小组讨论，分享自己的特点和优点，让学生认识到自己的独特性。
第二节：接纳独一无二的自己- 引导学生学会接纳自己的优点和不足，树立自信。
- 通过自我探索活动，让学生认识到自己的价值，培养自信心。
第三节：独一无二的自己在人际关系中的应用- 引导学生运用自己的独特性，建立良好的人际关系。
- 通过角色扮演，让学生学会尊重和接纳他人，培养良好的人际交往能力。
教学重点与难点教学重点- 让学生理解每个人都是独一无二的，树立自信心。
- 培养学生接纳自我，尊重和接纳他人。
教学难点- 帮助学生认识到自己的独特性，树立正确的自我价值观。
- 引导学生将自我认知应用于实际生活中，建立良好的人际关系。
教具与学具准备- 多媒体设备- 小组讨论材料- 自我探索活动材料- 角色扮演道具教学过程第一节：认识独一无二的自己1. 导入：通过多媒体展示不同的人，引导学生认识到每个人都是独一无二的。
2. 小组讨论：让学生分享自己的特点和优点，加深对独一无二的认识。
3. 总结：引导学生认识到自己的独特性，树立自信心。
第二节：接纳独一无二的自己1. 导入：通过多媒体展示不同的人的优点和不足，引导学生学会接纳自己。
2. 自我探索活动：让学生认识到自己的价值，培养自信心。
3. 总结：引导学生接纳自我，树立正确的自我价值观。
第三节：独一无二的自己在人际关系中的应用1. 导入：通过多媒体展示良好的人际关系，引导学生运用自己的独特性。
五年级上册心理健康教案-第七课独一无二的自己｜北师大版
五、教学反思
在本次《独一无二的自己》的教学中，我尝试了多种教学方法和活动，希望让学生更好地认识自我，培养积极的心理品质。回顾整个教学过程，有以下几点值得反思：
三、教学难点与重点
1.教学重点
-认识自我：学生能够理解自己的独特性，包括外貌、性格、兴趣等方面，并能够用恰当的方式表达出来。
-自我优势：学生能够通过自我探索和同伴评价，发现并列举出己的优点和长处，学会自我肯定。
-自我接纳：学生能够认识到每个人都有不足之处，学会接受自己的不完美，并以积极的态度面对挑战。
-互相尊重：学生能够认识到尊重他人的重要性，并在日常交往中展现出尊重和理解。
举例：在“认识自我”环节，教师可以通过引导学生绘制“我的自画像”或“我的特点树”，帮助学生直观地认识自己的特点。
2.教学难点
-自我认知的深入：学生往往容易停留在表面层次的自我认识，难以深入挖掘自己的内心世界和潜在能力。
-自我优势的发现：部分学生可能对自己的优点缺乏意识，需要教师引导和同伴的帮助才能发现。
2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考，如“你认为自己的独特性在哪些方面可以帮助到别人？”
3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。
（五）总结回顾（用时5分钟）
在实践活动环节，学生们在分组讨论和实验操作中表现出较高的积极性，能主动发现并分享自己的优点。但我也注意到，部分学生在小组讨论中发言较少，可能是因为他们对自己的独特性认识不足，或者是对同伴的评价有所顾虑。针对这一点，我需要在今后的教学中更加关注这部分学生的心理需求，引导他们勇敢地表达自己。
北师大版心理健康五年级上册《我是独一无二的》教案
北师大版心理健康五年级上册《我是独一无二的》教案一、教材分析：本课是北师大版心理健康五年级上册的第七课，主要讲述了每个人都是独一无二的，拥有自己的特点和优点。
通过本课的学习，学生可以更好地认识自己，增强自信心，培养积极向上的心态。
二、教学目标：知识目标：了解每个人都是独一无二的，拥有自己的特点和优点。
能力目标：培养学生的自信心，鼓励他们勇敢表达自己的想法和意见。
情感目标：培养学生的自尊心和自爱意识，增强他们对自己的认同感。
三、教学重点和难点：教学重点：让学生认识到自己的独特性和优点。
教学难点：培养学生的自信心，鼓励他们勇敢表达自己的想法和意见。
四、学情分析：学生们处于成长发展的关键时期，他们对自己的认知能力和自我评价能力逐渐增强。
但同时，他们也容易受到同伴的影响，对自己产生怀疑和自卑情绪。
因此，在教学过程中，需要注重激发学生的自信心，帮助他们建立积极的自我形象。
五、教学过程：第一环节：新课导入教师可以通过播放一段视频，展示不同人的外貌、性格、爱好等方面的差异。
例如，视频中可以呈现一个喜欢画画的学生、一个喜欢运动的学生、一个喜欢读书的学生等等。
教师可以引导学生观察视频中的差异，并提出问题：“你们觉得这些学生有什么不同之处？为什么每个人都是独一无二的呢？”第二环节：新知呈现教师通过课件或黑板，呈现一些有关个人特点和优点的内容。
例如，大方、勇敢、聪明、善良等。
教师可以请学生举例说明自己或同学身上的特点和优点，并引导他们发现自己独特的地方。
例如，教师可以问学生：“你们身边有没有大方的同学？你们觉得大方的同学有什么特点？你们自己有没有这个特点呢？”第三环节：讨论学习教师通过提问的方式，引导学生讨论每个人独特的地方以及如何发现自己的优点。
教师可以提出以下问题：1. 你认为每个人都有独特的地方吗？为什么？2. 你能说出一些你自己的优点吗？你是如何发现这些优点的？3. 你认为自己的优点能给别人带来什么影响？教师可以让学生两两配对，互相交流并分享自己的优点。
五年级上册心理健康教案-第七课 我是独一无二的｜北师大版
活动设计问题3：请说出自己两个以上的优点。
问题4：你最喜欢干什么？问题5：你在什么时候最开心？问题6：你最喜欢的电视节目是什么？5 8 5二、明理——读绘本故事，议相关话题过渡：通过这个游戏，我想小朋友之间应该更加了解和熟悉了吧。
接下来，我想跟大家一起分享一个故事---《小绿狼》1.讲述故事，提问：小朋友们，请你们想一想：如果你就是哈瓦尔，这时候，你会怎么做呢？2.师：我们一起来看看哈瓦尔是怎么做的吧。
讲述故事，提问：小朋友们，看到这儿，你们来猜一猜：小绿狼会再找小灰狼玩儿吗？为什么？也许正如你们所想的那样哦，我们看看是不是这样的呢。
讲述故事，提问：看，面对曾经嘲笑小绿狼的灰狼们，此时的小绿狼已经变得自信起来，你们觉得这时候的小绿狼还会对小灰狼说些什么呢？3.其实我们大多数人可能都会像小绿狼一样，总觉得自己和别人有着这样或那样的不同，对自己没有信心，也想试图改变自己，赢得别人的认可。
比如说，小绿狼觉得自己的什么和别人不同呀？（皮毛）你们有没有觉得自己和他人不同，也很想改变的地方呢？看PPT1-7，听故事，回答问题。
继续看PPT8-27，听故事，回答问题。
继续看PPT28-29，听故事，回答问题。
结合生活实际，谈谈自己的想法。
《小绿狼》是一本找回自信、做回自己的励志绘本，它讲述的是一只名叫哈瓦尔的绿色小狼，因为和其他狼不一样的颜色而屡遭嘲笑，从而变得自卑。
为了能被伙伴接纳，他想尽办法变成灰色，却一次次失败。
最后，在小仙女的帮助下终于认识到自己是独一无二的。
这个环节通过讲述故事和讨论问题，让学生明白：每个人都是独一无二的，我们不必在乎别人怎么看，也不必埋怨自己不如别人，不要因为你的长相、性格、语言等和其他人不一样就产生自卑心理，最重要的是我们要学会认识自我，接纳自我。
五年级上册心理健康教案-7《我是独一无二的》 北师大版
标题：《我是独一无二的》心理健康教案一、教学目标1. 让学生认识到每个人都是独一无二的，培养自尊、自信、自爱的心理品质。
2. 帮助学生了解自己的独特性，学会欣赏和接纳自己。
3. 引导学生学会尊重他人，理解和接纳他人的不同。
二、教学内容1. 自我认知：认识自己的独特性，包括外貌、性格、兴趣、能力等方面。
2. 自我接纳：学会欣赏和接纳自己的优点和不足。
3. 尊重他人：理解和接纳他人的不同，尊重他人的个性和特点。
三、教学过程1. 导入：通过故事、游戏等形式，引导学生思考自己的独特性。
2. 自我认知：让学生在小组内分享自己的独特之处，互相倾听和欣赏。
3. 自我接纳：引导学生认识到每个人都有优点和不足，学会欣赏和接纳自己。
4. 尊重他人：通过案例分析、角色扮演等方式，让学生理解和接纳他人的不同，学会尊重他人。
四、教学方法1. 讲授法：讲解自我认知、自我接纳和尊重他人的重要性。
2. 小组讨论法：让学生在小组内分享自己的独特之处，互相倾听和欣赏。
3. 案例分析法：通过案例分析，让学生理解和接纳他人的不同，学会尊重他人。
4. 角色扮演法：让学生扮演不同角色，体验尊重他人的重要性。
五、教学评价1. 学生能够认识到每个人都是独一无二的，培养自尊、自信、自爱的心理品质。
2. 学生能够了解自己的独特性，学会欣赏和接纳自己。
3. 学生能够理解和接纳他人的不同，学会尊重他人。
六、教学资源1. 教材：《心理健康》五年级上册，北师大版。
2. 辅助材料：故事、游戏、案例分析等。
七、教学建议1. 教师要以身作则，尊重学生的个性和特点，营造良好的课堂氛围。
2. 教师要关注学生的情感变化，及时给予鼓励和支持。
3. 教师要引导学生正确看待自己和他人，避免过分自责或评价他人。
4. 教师要加强家校合作，共同关注学生的心理健康教育。
总结：通过本节课的学习，学生能够认识到每个人都是独一无二的，培养自尊、自信、自爱的心理品质。
同时，学生能够了解自己的独特性，学会欣赏和接纳自己，以及理解和接纳他人的不同，学会尊重他人。
五年级上册心理健康教学设计与教学反思-第七课 我是独一无二的—认识自我｜北师大版
五年级上册心理健康教学设计与教学反思-第七课我是独一无二的—认识自我｜北师大版一、教学背景作为一名五年级学科教师，不仅仅需要关注学生的学习成绩，也需要关注学生的心理健康。
因此，在北师大版五年级上册的心理健康教学中，第七课“我是独一无二的—认识自我”显得尤为重要。
这一节课旨在帮助学生认识自己的优点和不足，从而树立正确的自我认知和自我评价能力。
这不仅有助于学生自信心的建立，更有助于学生的身心健康发展。
二、教学内容1. 教学目标通过本节课的学习，学生应该能够掌握以下知识和技能：•了解自己的优点和不足；•理解自我认知和自我评价的概念；•培养自我认知和自我评价的能力。
2. 教学过程（1）导入通过展示一些有趣的小视频和图片，引导学生思考：什么是自信？什么是自我认知？（2）讲解对于自我认知和自我评价的概念进行讲解，通过举例说明自我认知和自我评价对我们的日常生活有何作用。
（3）实践组织学生完成一个自我评价的小活动，让学生思考自己的优点和不足，并为其写下对应的评语和建议。
（4）讨论对于学生完成的自我评价活动进行讨论，让学生分享自己的体验和感受，同时帮助学生意识到自己的独特性和与他人的区别。
3. 教学反思（1）教学亮点本节课目标简明明确，内容紧凑实用，深受学生喜欢。
尤其是自我评价的小活动，既互动性强、容易操作，又可以督促学生思考、认知和评价自己。
（2）教学不足本节课虽然做了理论讲解和实践活动，但对于部分学生来说，由于自卑或者缺乏自我认知的原因，存在一定的认知障碍和情感压力。
此时，需要学科教师更多地发挥其辅导和引导作用，用更加亲切、理解和包容的方式，帮助学生顺利完成各项自我认知和自我评价的任务。
三、教学建议基于本课的教学实践和反思，教师应该更多地发挥自己的引导和辅导作用，为学生提供适当的指导和支持。
尤其是对于那些自卑或认知障碍较大的学生，应该采取个性化的方法，用亲和力和理解力，帮助他们改变有限的认识，提高自我认知和自我评价的能力。
五年级上册心理健康教案-第七课我是独一无二的｜北师大版
五年级上册心理健康教案第七课我是独一无二的｜北师大版教学目标1. 让学生理解并认识到每个人都是独一无二的，每个人都有自己的特点和优点。
2. 培养学生积极乐观的人生态度，学会欣赏和接纳自己。
教学内容1. 引导学生认识到每个人都有自己的独特性，包括外貌、性格、兴趣等方面。
2. 引导学生认识到自己的优点和长处，学会欣赏和接纳自己。
3. 引导学生认识到团队合作的重要性，学会尊重和欣赏他人。
教学重点与难点1. 教学重点：让学生理解并认识到每个人都是独一无二的，学会欣赏和接纳自己。
2. 教学难点：如何引导学生正确认识自己的优点和长处，以及如何引导学生正确对待他人的优点和长处。
教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、故事书等。
2. 学具：笔记本、彩笔等。
教学过程1. 引入：通过一个有趣的故事或视频，引导学生认识到每个人都是独一无二的。
2. 讲解：讲解每个人都是独一无二的，包括外貌、性格、兴趣等方面。
3. 活动：组织学生进行小组讨论，分享自己的优点和长处。
4. 讲解：讲解团队合作的重要性，以及如何尊重和欣赏他人。
5. 活动：组织学生进行团队合作游戏，让学生在实践中体验团队合作的重要性。
板书设计1. 板书我是独一无二的2. 板书内容：通过图表、关键词等形式，展示本节课的主要内容。
作业设计1. 让学生写一篇关于自己的独特性的作文，要求不少于300字。
2. 让学生设计一份关于团队合作的海报，要求色彩鲜艳，图文并茂。
课后反思教学过程1. 引入通过一个有趣的故事或视频，例如讲述一个普通孩子在面对困难时发现自己的独特之处并最终取得成功的故事，来吸引学生的注意力，并激发他们对“独一无二”主题的兴趣。
2. 讲解在讲解环节，教师可以通过PPT展示不同人物的外貌、性格、兴趣等方面的特点，强调每个人都有自己的独特性。
同时，可以通过提问的方式引导学生思考自己的独特之处。
3. 活动分享优点和长处：分组讨论：将学生分成小组，每组大约46人。
五年级上册心理健康教学设计-第七课 独一无二的我｜北师大版
五年级上册心理健康教学设计-第七课独一无二的我｜北师大版课程目标通过对本课程的学习，学生将意识到每个人都是独一无二的个体，了解到自己和他人的差异，增强自尊心和自信心，学会尊重和包容他人。
教学准备1.准备幻灯片及相关素材2.安排教室环境，确保学生能够舒适地听课3.准备板书工具，提前准备好本节课的重点内容教学流程第一步：课程导入1.通过引导学生对个体差异的认知，以一组照片来解释人类的多样性。
2.以随机姓名的方式，讨论每个人的名字的由来，以代表每个人独一无二的性格特征。
第二步：学习课文1.通过阅读课本内容和教师的解释，学生将了解什么是“独一无二”。
2.学生将学习如何在生活中体现个人独特性和特长。
第三步：练习及讨论1.教师与学生一起探讨“独一无二”的内涵，学生需要在小组内讨论，并进行展示。
2.老师将启发学生思考如何对自己和他人的个人差异进行尊重和包容。
3.小组展示内容后，教师和学生一起对展示内容进行点评和总结，形成正面的价值观和态度。
第四步：知识总结1.教师总结本节课的重点内容，回顾课程的重点，并提醒学生应转化为生活实践。
2.教师强调学生需要对自己和他人保持尊重和包容。
课后作业1.要求学生与家长一起畅想自己的未来，展示自己的独特性。
2.要求学生观察和了解自己的父母（或其他长辈），并为其写一封感谢信。
总结本课程教学设计以“独一无二的我”为主题，旨在通过学习，让学生了解到个体差异的存在，加深对差异的认识，并促进学生自我认知、价值观形成和人际沟通技能的提高。
希望能够帮助学生增强自信心和自尊心，树立广阔的人生展望和积极的人生态度。
五年级上册心理健康教案-第七课我是独一无二的
五年级上册心理健康教案-第七课我是独一无二的五年级上册心理健康教案-第七课我是独一无二的一、教材分析1.本课是五年级上册心理健康的第七课，这一课教的是每个人独特的个性，引导学生了解自己的个性特点，认识自己独一无二的价值。
2.教材内容涵盖了自我意识、价值观培养、主动学习、拥有良好人际关系等方面。
3.教材内容贴近学生生活，引导学生思考个性价值，促进学生认识自己，自我认知，塑造自信心，提高自我意识。
4.此节目妥善的理解并执行其主要目标有助于促进孩子们健康成长，良好的人际关系，协调的身心发展。
二、教学目标：1. 了解每个人的独特个性价值。
2. 学习自我认知，发掘自己的优点和潜力。
3. 发展自信，建立良好的自我形象。
4. 培养良好的价值观，构建积极向上的人生态度。
5. 提高协作意识，建立友好的人际关系。
三、教学内容及方法教学内容1.引入主题；2.图画展示与故事阅读；3.小组讨论与分享；4.问答交流环节；5.同伴互评与自我评价。
教学方法1.启发式教学法；2.故事启迪发展；3.小组探讨法；4.互动交流法；5.采用互评自评方法。
四、教学程序1、引入主题打开课题，让学生花一分钟思考，“每个人独特的个性价值”2、图画展示与故事阅读给学生演示一张舞台戏剧的海报，然后询问学生，识别一下海报里的角色都是什么样的，他们都有什么独特的属性？接下来，讲述姑娘莫蒂身上的故事，活动着色。
教育孩子们理解他们自己是一个独特的个体，需要学习和发现自己的好处。
3、小组讨论与分享首先，老师传遍调查卡，说明每个学生都是一份独特的答案。
接着，把学生分成三组，让每个小组的成员探讨并确定每个人的独特性格和特点。
让每个小组派一名代表出来，向全班介绍他们组的伙伴的独特性格，然后，每组的学生互相交流，表达对彼此的尊重和欣赏的意思。
4、问答交流环节与学生进行交互问答，让学生自己思考与分享，帮助学生深入了解自己的内在特质。
5、同伴互评与自我评价以小组为单位，让学生和同伴互相评估，让学生建立正面的自我形象。
五年级上册心理健康教案-7《我是独一无二的》
五年级上册心理健康教案-7《我是独一无二的》【教学目标】1、了解每个人都是独一无二的。
2、认识到具体的身体特征可以使自己在人群中脱颖而出。
3、鼓励学生珍惜自己的独特之处。
4、培养学生的自信心，减少或避免受到排斥和欺凌。
【教学重、难点】教学重点：帮助学生认识到自己的独特之处，并鼓励他们珍惜自己的个性。
教学难点：如何让学生了解到“不同不差”这一理念。
【教学准备】图片、板书笔、小玩具等。
【教学过程】一、导入（5分钟）1、给学生放一段音乐，让学生闭上眼睛，静下心来聆听，感受自己的心情。
2、老师和学生一起做冥想，安静地闭上双眼，想象着站在一望无际的草原上，感受着阳光和自由。
3、让学生开口说出此时此刻的感受，让学生觉得自己的内心充满阳光和自信。
二、讲授新课（15分钟）1、将图片投影到课堂上，介绍人类的身体有哪些不同的部位和形状，强调每个人的身体都有独特之处。
2、通过讲述故事的方式，想学生示范另一种做法：小明是一个非常聪明但很内向、害羞的学生。
在学校，他总是沉默不语，也不愿意跟其他同学玩耍。
他不喜欢自己的外貌，他觉得自己与众不同，总是被排除在外。
他认为，如果自己是那样或者这样，就会受到大家喜爱。
有一天，他教练要求他开口说话。
这让小明非常担心。
他不想说话，他害怕别人会嘲笑他。
然而，教练告诉他：“你是独一无二的，你的声音独特而美妙。
你无需担心，你的声音就是你，是与众不同的。
”于是小明开始大声说话，他感到非常自信。
他的声音不再被压抑，他变得更加自信和愉快，变得更加幸福。
3、让学生观看相应的视频或图片，或听老师的讲解，来进一步鼓励他们珍惜自己的独特之处。
4、在黑板上写下“我是独一无二的”这几个字，并留出足够空间让学生写下自己的想法。
三、独特之处的实践（10分钟）1、给学生准备一些小玩具和物品，让他们混在一起并尝试找出自己所属的玩具或物品。
2、让学生一一展示自己的独特之处，例如身高、眼睛颜色、发型等。
3、鼓励学生写下他们的独特之处或优点，并在班级交流时间分享给大家。
五年级上册心理健康教案-第七课我是独一无二的我喜欢我
五年级上册心理健康教案-第七课我是独一无二的我喜欢我第七课我是独一无二的我喜欢我【教学目标】1. 认识并了解自己的独特之处和价值，树立自信心，形成积极的人生态度。
2. 培养学生坚持自己的理念和舍弃错误的决心，提高学生的自我管理和适应能力。
【教学重点】1. 明确自己的价值和独特之处。
2. 培养自信，树立积极、独立自主的人生态度。
【教学难点】1. 如何帮助学生建立合理的自我认知和价值观。
2. 如何引导学生积极地面对挫折和挑战，走出人生困境。
【教学内容与方法】一、活动1 自我认知和特长描述(板书：我是独一无二的我)1.教师为学生介绍活动内容和目的，板书主题；2.通过PPT或投影仪播放相关形象资料，让学生自己观察和描述纳入自己认知的特长和优势，发现独特之处和价值体现；3.围绕形象资料，教师先就自己某方面特长讲述自己的故事，引导学生更清楚理解“自己是独一无二的”，邀请学生分享自己的特长和价值感悟。
二、活动2 自信自立地采取行动(板书：我要勇敢表达)1.让学生自己提出一些平时不好表达的想法或想法，让他们尝试通过言语或其他形式表达出来；2.鼓励学生在接下来的活动中，尽可能地多地表达自己的想法，不断锻炼自己的表达能力；3.提醒学生，要时刻保持自信、自立，时刻关注自己的想法和感受，勇于采取行动，向更好的自己前进。
三、活动3 今天的我，明天的自己(板书：让我做回真正的我)1.以小组形式或两人小组形式为单位，让学生思考如何突破自己的困境，走向不一样的人生质量；2.鼓励学生根据自己的实际情况，适当调整自己的想法和行为，形成合理的人生观和价值观。
三、活动4 小结1.回顾本课时的教学内容以及学生的感受和表现；2.总结今天学到的经验和体会，提出今后学习和生活中需要改进和调整的方向。
【教学反思】通过本节课的教学，学生深刻认识到自己的独特价值和特长，并在实践中不断锻炼自己的自我认知和自我表达能力，提升了自信心和意志品质。
同时，学生也逐渐认识到自己在人生道路上可能面临的观念和价值困境，更清楚地认识到自己的弱点和不足之处，形成了积极、独立自主的人生态度。
五年级上册心理健康教学设计与教学反思-第七课 我是独一无二的—认识自我｜北师大版
一、教学目标1. 让学生认识到每个人都是独一无二的，学会欣赏自己的独特性。
2. 培养学生自尊、自信、自爱的品质，激发学生积极向上的生活态度。
3. 帮助学生掌握认识自我、悦纳自我的方法，促进学生心理健康发展。
二、教学内容1. 生命的独特性：让学生了解每个人在世界上都是独一无二的，从外貌、性格、兴趣、能力等方面进行认识。
2. 欣赏自我：引导学生学会欣赏自己的优点和长处，培养自尊、自信、自爱的品质。
3. 悦纳自我：教育学生接纳自己的不完美，学会调整心态，积极面对生活中的挑战。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到自己的独特性，学会欣赏自我，悦纳自我。
2. 教学难点：如何引导学生正确看待自己的优点和不足，培养自尊、自信、自爱的品质。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、故事书等。
2. 学具：彩笔、绘画纸、心情日记本等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或视频，引发学生对“独一无二”的思考。
2. 新课内容：讲解生命的独特性，引导学生从多方面认识自己的独特性。
3. 活动环节：组织学生进行小组讨论，分享自己的优点和长处，学会欣赏自我。
4. 案例分析：分析一些成功人士的故事，让学生明白悦纳自我的重要性。
5. 总结提升：总结本节课的主要内容，强调每个人都是独一无二的，我们要学会欣赏自我，悦纳自我。
六、板书设计1. 课题：我是独一无二的——认识自我2. 教学目标3. 教学内容4. 教学重点与难点5. 教学过程七、作业设计1. 让学生回家后，与家人分享本节课的内容，让家人也认识到自己的独特性。
2. 让学生写一篇关于自己的独特性的作文，加深对自我的认识。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，了解他们对课程内容的掌握程度，及时调整教学策略。
2. 教师要关注学生的心理健康，及时发现和解决他们在生活中遇到的问题，帮助他们健康成长。
3. 教师要不断提高自身专业素养，充实教学内容，提高教学质量，为学生提供更好的教育服务。
五年级上册心理健康教案-第七课 独一无二的我｜北师大版
《独一无二的我》课堂教学设计课题名称：《独一无二的我》教学策略活动教室内以游戏的形式开展，通过活动收获体会和感悟，从而树立自信。
教学环节 学习任务设计与教师活动 学生活动设计 设计意图 落实目标导入新课1.听歌曲《小小的我》。
孩子们，你们听过这首歌吗？今天我们就来聊一聊“我”这个话题。
2.师：让我们喊出每次活动的口号吧！听过！《小小的我》（大声喊出）我会积极投入活动；我会真诚分享；我会用心倾听；我会尊重每一个同伴！对学生学习习惯的渗透和培养。
同时每节课这样做也是对学生积极的心理暗示。
环节一活动一：《对号入座》 1师：同学们都喜欢玩游戏吧？我们先一起玩一个游戏——对号入座。
请听好游戏规则：“现在谁也不知道下面这些话说的是谁，如果你觉得符合你的一个特点就可以起立。
”听明白了吗？错的要跳5个蛙跳哦！ 老师问： （1）黑头发，黑眼睛，黄皮肤。
（2）在同学中间个子最高。
（3）喜欢扎小辫子。
（4）性格乐观开朗。
（5）我会画画。
（6）我愿意帮助集体做事。
（7）我爱学习。
……还可以有其它提问，随机提问。
师：好，大家都请坐！通过刚才的游戏，你发现了什么？ 师：是的。
“世界上没有两片完全相同的叶子”，即使是双胞胎也有不一样的地方，我们每个人都是独一无二的自己！我们怎样才能正确认识自己，做独一无二的自己，让自己的喜欢！听老师说的特点决定是否起立预设：学生回答：我们每个人都是不一样的。
游戏活动引起学生的兴趣，在活动中学生通过肢体的体验，到心理体验，进而到心理感悟。
同时也培养了孩子们听别人讲话时的注意力，反应力和思考能力。
人生更加精彩呢？这就是我们今天活动的主题。
2、课件出示活动主题：独一无二的我大声喊出课题：独一无二的我！铺设自信的情感环节二活动二：《我的五指山》1.师：孩子们，下面我们继续进行活动。
请把你的双手举起来手心面对自己，仔细看看这两只手有什么不同？再和旁边的同学比较一下是不是也不同呢？最后请大家伸出自己的左手，认真观察一下这五根手指有什么不同呢？2.下面就请大家把自己的左手手掌和手指全部按在纸上，然后用水彩笔把手的外部轮廓画下来，并在五根手指上分别写上：姓名、性别、身材、脾气、学习成绩。
五年级上册心理健康导学案-第七课 独一无二的自己｜北师大版
五年级上册心理健康导学案-第七课独一无二的自己｜北师大版一、导学目标1.理解个体差异的概念和原因。
2.思考自身的特长、优点与缺点，增强个体认同和自信心。
3.学会欣赏他人的差异，尊重并包容他人。
4.建立团队意识，发挥个体特长，携手合作。
二、知识铺垫1.个体差异包括哪些方面？2.什么是自我认同？3.如何欣赏他人的差异？4.团队中个体特长和协作的关系是什么？三、学习过程1. 导入环节教师通过展示一些图片或故事，引导学生思考：人们都是不同的，每个人都有自己独特的特点和特长。
请你们分享一下自己独特的地方和喜欢的事情。
2. 知识讲解A. 个体差异•个体差异指人与人之间在身体、心理和社会行为方面的差异。
•个体差异的原因：遗传因素、生理因素、环境影响等。
B. 自我认同•自我认同是指人们看待自己的方式和判断，包括自我概念、自尊、自信等。
•自我认同对心理健康有重要影响，令人对自己有更积极的态度和看法。
C. 欣赏他人的差异•学会欣赏他人的差异和特点，才能更好地和别人建立友好的关系。
•欣赏他人的差异是包容和尊重，能提高人们的素质并扩大交际圈。
D. 协作与个体特长•在团队中，个体特长和协作相结合，可以实现更好的团队效果。
•各个成员互相配合，发揮自己的特长，能使团队内部更加和谐，团队的效果更好。
3. 拓展练习让学生展示自己的独特之处：让学生分组，相互介绍自己的特点和优点。
教师可以以点评的形式表扬孩子，并提醒孩子们欣赏别人的特点。
4. 巩固练习合作游戏：让学生们根据自己的特长及兴趣自由分组，完成一个小项目（如制作手工、编写故事等）。
教师可以在游戏过程中积极引导学生们发挥自己的特长，并提醒学生们完成任务需要协作。
5. 总结回顾请学生们分享今天的收获和心得。
教师评价本节课的表现，并再次表扬孩子们的特长及合作精神。
四、课堂小结通过本节课的教学，学生们掌握了个体差异的概念和原因，了解到自我认同的重要性以及欣赏他人差异的态度和方法。
同时，本节课还通过合作游戏的方式，让学生学会了如何发挥自己的特长，以及合理协作的团队精神。
五年级上册心理健康教育第7课《我是独一无二的》教案-北师大版
五年级上册心理健康教育第7课《我是独一无二的》教案-北师大版特征,它是一个人的特质、天赋和行为的总和。
你的个性让你变得独一无二。
个性的重要组成部分就是性格。
良好性格会让你选择一些尊重自己和别人的行为，比如，讲诚信、有责任心、尊重他人、公正、善良、具有公民意识。
一个人的良好性格会通过行为表现出来，而不只是说说而已。
2.什么是特质？特质是指你的言行举止所表现出来的独特方式。
例如,或许你很健谈或不善言辞；你人缘很好，很容易相处,或者你很严肃，不容易接近；你个头很高或者很矮。
天赋是指你天生就擅长的一些方面,例如，你擅长唱歌或跳舞,你擅长打篮球或长跑等。
个性还包括了你的行为。
例如，你是个负责任的人,你遵守法律、法规和家庭规则，乐于助人等。
当你努力发展你的天赋、选择负责任的行为时，你就拥有了健康的个性。
（三）活动在线活动一指纹花【活动时间】15分钟。
【活动材料】水彩、白纸。
【活动内容】世界上没有两片相同的叶子。
人也是这样的,眼睛不同、鼻子不同,指纹也不同。
今天我们就来做指纹花,欣赏一下独特的指纹艺术吧！用我们自己的指纹做花瓣,水彩为颜料,中间的花梗用颜料画出。
【活动程序】1.5-6人一组，用不同颜色的水彩在不同活动、交流、探讨。
通过三组游戏让学生感受自己和他人独特，体会我们都是独一无二的。
的面貌和爱笑的性格，展示出我与同学们不同。
学生2：这幅画能体现出我古灵精怪的特点，表现出我的与众不同。
活动三：猜猜他是谁请三名同学进行描述,由全班同学共同猜他说的是谁。
规则:请你说出咱们班中的某一名同学的特点,(比如他喜欢什么颜色、他有哪些兴趣爱好、他的性格是怎样的等等)然后由其他同学来猜猜你描述的是谁?请同学们思考为什么会猜到呢?为什么没把A 猜成B呢?因为他们各有各的特点，都是独特的。
（四）方法指南是什么让你成为一个独一无二的人？把影响你的因素一一罗列出来，这样你就会发现它们是如何影响你的，帮助你成为一个有健康个性的人。
五年级上册心理健康教学设计-第七课我是独一无二的我喜欢我｜北师大版
五年级上册心理健康教学设计-第七课我是独一无二的我喜欢我｜北师大版教学目标1. 让学生认识到每个人都是独一无二的，了解和欣赏自己的独特性。
2. 培养学生的自信心，使他们学会接纳自己，树立积极的自我形象。
3. 引导学生学会尊重和欣赏他人，培养良好的同伴关系。
教学内容1. 自我认识：介绍每个人都是独一无二的，包括外貌、性格、兴趣等方面。
2. 自我接纳：引导学生接纳自己的优点和不足，学会欣赏自己。
3. 自信心的培养：通过活动、故事等形式，培养学生的自信心。
4. 尊重和欣赏他人：引导学生尊重和欣赏他人的独特性，培养良好的同伴关系。
教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到自己的独特性，学会接纳和欣赏自己，培养自信心。
2. 教学难点：如何引导学生正确看待自己的不足，以及如何尊重和欣赏他人。
教具与学具准备1. 教具：PPT、故事书、活动道具等。
2. 学具：笔记本、彩笔等。
教学过程1. 导入：通过PPT展示不同的动物和植物，引导学生认识到每个生物都是独一无二的。
2. 自我认识：让学生描述自己的外貌、性格、兴趣等特点，引导他们认识到自己的独特性。
3. 自我接纳：通过故事和活动，让学生学会接纳自己的优点和不足，学会欣赏自己。
4. 自信心的培养：通过角色扮演、小组讨论等形式，培养学生的自信心。
5. 尊重和欣赏他人：通过案例分析和讨论，引导学生尊重和欣赏他人的独特性，培养良好的同伴关系。
板书设计1. 我是独一无二的，我喜欢我。
2. 副自我认识、自我接纳、自信心的培养、尊重和欣赏他人。
作业设计1. 让学生写一篇关于自己的独特性的短文，包括外貌、性格、兴趣等方面。
2. 让学生画一幅自己的自画像，并写出自己的优点和不足。
课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的表现，特别是他们在自我接纳和自信心方面的进步。
2. 教师应反思教学方法和策略的有效性，以便更好地培养学生的心理健康。
3. 教师应鼓励学生在日常生活中积极实践所学内容，以提高他们的心理健康水平。
北师大版心理健康教育五年级上册教案7我是独一无二的不一样的我
我是独一无二的不一样的我一、设计理念小学阶段是学生寻找自我、认识自我的关键期。
五年级学生交往范围扩大、认识能力发展、独立性日益增长，但自我认识还不完善，对自己的认识不够稳定、全面。
更关注自己在同伴中的威信和地位，更重视同伴对自己的看法。
部分同学在与同学交往中，会因不合适的评判语言引起不快甚至冲突，但在评价自己或他人时有一定的片面性，难于接受别人的负面评价。
自我认识需要一个了解和学习的过程，正确认识自我是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。
针对五年级学生特点，在整个辅导过程中通过创设安全、宽松的教学情境，营造和谐的心理氛围，丰富心理辅导课的学习内容，提高心理辅导效果。
同时尊重学生个性的自我张扬，引导学生感悟、明理、反思、迁移、运用，帮助学生多角度、多方面的认识自己，接纳自己，调整自己并客观地评议他人。
二、辅导目标1、提高自我认知水平，能更好的认识自己，悦纳自己；2、客观看待他人，善待他人，积极自我调节，保持乐观情绪。
三、辅导重点：引导学生认识自我、悦纳自己和合理对待他人评价。
四、辅导难点：悦纳自己，积极态度接受他人评价，调节情绪。
五、辅导方法：情感表达法、认知改变法六、辅导准备教师准备纸、夹子、便签纸、多媒体设备、课件。
七、辅导过程课前热场课前热身活动。
约定：在心理课堂上，要“真诚、尊重、倾听、保密”。
依次起身，玩游戏暖身暖场1、暖身活动：大风吹。
长头发、高个子、戴眼镜、粗心大意、文静、乐观2、谈感受，引出主题《不一样的我》学生放松营造氛围，放松学生心情，拉近彼此距离，使学生有足够的安全感，做好探索的准备。
团体转换一、自我认识和探索1、放松、静心、冥想。
在心里默默思考，自己究竟是一个怎样的人？2分2、我眼中的自己1）学生在轮图上涂色、补充自己的特点。
3 2）教师示范，自我暴露2 3）小组活动我眼中的自己完成任务“说、问、答”5 3、名片识人活动4 为什么猜出（不出）？自己独立完成涂轮图。
先完成的放在桌上指定的地方。
五年级上册心理健康导学案与教学反思-第七课 我是独一无二的—认识自我｜北师大版
五年级上册心理健康导学案与教学反思-第七课我是独一无二的—认识自我|北师大版一、教学目标1.学生了解每个人都是独一无二的，认识并尊重自己的个性差异。
2.学生理解自尊、自信、自爱等概念及其重要性。
3.学生能够掌握自我表达和交流的能力，积极与他人交流，展示自我。
二、教学重难点1.教学重点：让学生认识到每个人都是独一无二的，理解并尊重自己的个性差异。
2.教学难点：学生如何通过交流和表达展现自我。
三、教学过程1. 自我介绍思考一下，你会如何向陌生人介绍自己？请用一分钟的时间准备，向大家进行自我介绍。
2. 分享请三位学生来分享自我介绍，老师鼓励学生用多样的方式表达自我，可以唱歌、跳舞、画画等等。
3. 认识自我1.老师展示一张百家姓的图表，让全班同学找到自己的姓氏，让大家发言介绍，了解自己的家族文化。
2.老师提问：你喜欢自己的名字吗？如果你可以自己取一个名字，你会叫什么名字呢？请用一分钟思考并绘制一个属于自己的名字。
3.学生展示自己的名字，并介绍绘制名字的灵感来源。
4. 独一无二的自己1.老师播放一个与“自我”相关的视频，然后通过讨论引导学生认识到每个人都是独一无二的，没有人与自己完全相同。
2.老师让学生思考“为什么要认识自己”这个问题，并进行讨论。
引导学生认识到自我认识的重要性。
3.活动：请学生找到一位同桌，用三分钟时间互相交流，说出自己身上的三个特点或优点，并掌握好自我表达和倾听的技巧。
5. 自尊、自信、自爱1.老师介绍自尊、自信、自爱等概念，要求学生理解并引导学生思考如何提高这些能力。
2.活动：请学生表演一段小故事、唱一首歌曲、画一幅生动的画，来表达自己的自尊、自信、自爱。
6. 总结老师带领学生回顾本堂课的主要内容，检查学生的学习成果，解决学生的疑问和困惑，认可学生的表现，并发放《认识自我》学习手册，鼓励学生继续学习和实践。
四、教学反思通过本次教学，我的收获是：1.在引导学生认识自我时，可以多准备一些可视化的教学材料，比如百家姓的图表等，让学生更好地理解。
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《独一无二的我》课堂教学设计课题名称：《独一无二的我》教学策略活动教室内以游戏的形式开展，通过活动收获体会和感悟，从而树立自信。
教学环节 学习任务设计与教师活动 学生活动设计 设计意图 落实目标导入新课1.听歌曲《小小的我》。
孩子们，你们听过这首歌吗？今天我们就来聊一聊“我”这个话题。
2.师：让我们喊出每次活动的口号吧！听过！《小小的我》（大声喊出）我会积极投入活动；我会真诚分享；我会用心倾听；我会尊重每一个同伴！对学生学习习惯的渗透和培养。
同时每节课这样做也是对学生积极的心理暗示。
环节一活动一：《对号入座》 1师：同学们都喜欢玩游戏吧？我们先一起玩一个游戏——对号入座。
请听好游戏规则：“现在谁也不知道下面这些话说的是谁，如果你觉得符合你的一个特点就可以起立。
”听明白了吗？错的要跳5个蛙跳哦！ 老师问： （1）黑头发，黑眼睛，黄皮肤。
（2）在同学中间个子最高。
（3）喜欢扎小辫子。
（4）性格乐观开朗。
（5）我会画画。
（6）我愿意帮助集体做事。
（7）我爱学习。
……还可以有其它提问，随机提问。
师：好，大家都请坐！通过刚才的游戏，你发现了什么？ 师：是的。
“世界上没有两片完全相同的叶子”，即使是双胞胎也有不一样的地方，我们每个人都是独一无二的自己！我们怎样才能正确认识自己，做独一无二的自己，让自己的喜欢！听老师说的特点决定是否起立预设：学生回答：我们每个人都是不一样的。
游戏活动引起学生的兴趣，在活动中学生通过肢体的体验，到心理体验，进而到心理感悟。
同时也培养了孩子们听别人讲话时的注意力，反应力和思考能力。
人生更加精彩呢？这就是我们今天活动的主题。
2、课件出示活动主题：独一无二的我大声喊出课题：独一无二的我！铺设自信的情感环节二活动二：《我的五指山》1.师：孩子们，下面我们继续进行活动。
请把你的双手举起来手心面对自己，仔细看看这两只手有什么不同？再和旁边的同学比较一下是不是也不同呢？最后请大家伸出自己的左手，认真观察一下这五根手指有什么不同呢？2.下面就请大家把自己的左手手掌和手指全部按在纸上，然后用水彩笔把手的外部轮廓画下来，并在五根手指上分别写上：姓名、性别、身材、脾气、学习成绩。
在手心处写上一两点自己的独特之处或是优、缺点。
（课件出示范例）3.每个人都读一读，好吗？4.老师小结：我们自己眼中的“我”是这样子的。
通过交流，我们知道了每个人都有自己独特的与众不同的特点和特征，那么你最喜欢自己哪个特点呢？5.师：是啊，只要我们正确认识自己，发扬自己的优点和长处，一定会让更多的人所喜欢。
学生兴致盎然地认真观察——先是发现自己的两只手纹理不同；再发现自己的手和身边的同学比有大有小；最后发现自己的五根手指长短不同，三长两短学生描画，思考，书写每个同学都大声读出自己写的内容。
学生介绍自己引以为骄傲的特点和自身存在的缺点。
学生根据老师的提示一步步观察自己的两只手有什么不同；自己的手和同学的手有什么不同；自己一只手的五根手指有什么不同。
由此引申到每个人的性格也会不同，每个人都有自身的特点。
思考并正视自己的特点与优点长处。
读的同时，既让自己正视自己的每个特点，又让同学们听到自我介绍。
找到自我欣赏的某一特点，树立自信。
环节三环节四活动三：《测测你的触觉》1哪位同学感兴趣，上前来和老师做一个互动游戏呢？这个游戏的名字叫《测测你的触觉》。
两个同学面对大家，请闭上眼睛，我用手指点你的哪个部位，请你大声说出来，好吗？2.老师用粉笔染红的手指点一下他的鼻子，问，这是什么？再点脸颊、再点额头、再点耳朵等。
3.老师拿过一面小镜子给这两个同学照一照，他们这才恍然大悟。
4.师小结：脸上好看或者不好看的东西，别人看得清，自己却看不见，用一面镜子照一照就能看清楚了。
所以，我们每个人不但自己平时要多“照照镜子”还要把别人当成自己的一面镜子，找找缺点和不足才能不断进步。
活动四：传递闪光卡1.师：请大家把你手里的“五指山”传给你右手边的同学，让她在你的手心处再补充一两条，好吗？（具体形式参照课件所示）要求：每人最少写一条。
2.写完的同学可以归还给本人。
3.每个人都来读一读别人给你的评价好吗？我们用这样的句子来说（课件出示）：虽两名学生上前，他俩彼此不能看到。
上前的学生认真回答。
看到这两个同学脸上的红点，其余的学生纷纷窃笑。
学生若有所悟8、学生为传递到自己处的同学客观地写出她的闪光点。
我羡慕你：每个人按顺序读出别人对自己的评价和肯定招一名同学配乐朗培养学生学会观察他人，感受活动的寓意。
通过老师的引导让学生进一步认识到，自己身上存在的优缺点不但自己平时要多注意，而且也要有别人的指点，这样才能不断进步。
培养学生学会观察他人，学会他人身上的优点。
同时也培养学生的自信心和自豪感。
活动到此处，孩子们的自信心达到前所未有的强烈，达到了预设的效果。
然我……，但是我……4.师小结：我们都是不一样的个体。
只有从他人的眼里我们才能把自己看的更加透彻，因此，认识自我，完善自我，也需要通过他人的帮助。
在每个人的眼里，你都有值得学习的一面，让人羡慕的一面，所以我们每个人都要正确认识自己，找到自己的立足点争取更大的进步！下面老师要送给大家一首小诗以作共勉：配乐朗读）5.老师总结：请同学们大声地、自信地喊出我们的自信口号：（课件出示）诵：配乐朗读：小诗《如果你不能成为山顶的那棵松》如果你不能成为山顶的那棵松，就做一丛小树，生长在山谷中，但须是溪边最好的那一丛。
如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛；如果你不能成为一丛灌木，就做一片绿草，给路边增添一抹绿色。
如果你不能做一条公路，就做一条小径。
如果你不能做太阳，就做一颗星星。
不能凭大小来判断你的输赢，不论你做什么，都要做最好的一个！做不了太阳，就做星星，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，用自己的绿色装点大地；做不了伟人，就做实在的自我，平凡并不可悲，关键是做最好的自己！不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！你会发现，你的天空同样高远，你的大地同样广阔，同样可以活出精彩的人生！全体学生大声喊出：我就是我，独一无二的我！我就是我，活出生命的本色！用一首诗进一步推动感情的升华做这个动作的目的是让学生通过自我认知和别人评价，正确认识自我，爱自己。
《独一无二的我》导学工具单设计人：尹薇审核人：尹薇班级：五年一班组名：自信小组姓名：刘华时间：2017.5.9【学习目标】1.让学生客观地认识自我，了解认识自我的重要性并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。
2培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，树立自信心。
2.【重点难点】重点：认识自我，正确看待自己的长处和不足。
难点：使学生学会运用有效的方法正确认识自我，扬长避短，树立自信心。
【学法提示】提前查阅资料，了解“优势”和“不足”的准确定义；思考自己有哪些优点与不足。
【学习材料】什么是“优势”？什么是“不足”？自己存在哪些优点和不足？听歌曲：《小小的我》感悟“我”这个角色；阅读小诗《如果你不能成为山顶的那棵松》【学习过程】一、听歌曲《小小的我》创设情境；（2分钟）二、活动《对号入座》（8分钟）三、活动《我的五指山》（10分钟）四、活动《测测你的触觉》（5分钟）五、填写“闪光卡”并交流“闪光卡”上的内容（8分钟）六、每个人都用“虽然我……但是我……”的句式评价自己。
（5分钟）七、配乐朗读小诗《如果你不能成为山顶的那棵松》（2分钟）八、总结提升：喊出自信口号、拥抱自己、布置作业。
【达标检测】作业：设计一张《快乐名片》向别人介绍自己。
【拓展延伸】多与同学交往，在学习和生活中通过课堂所学扬长避短共同进步。