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如何提高学习能力
学习能力是多方面的，它包括注意力、观察力、思考力、 应用力、自觉力、记忆力、想象力、创造力等，上面所说 的是一些最基本的方面。可想而知，一个连课都听不懂的 人要想提高学习能力和学习成绩则无从谈起。所以，要提 高学习能力，必须以听课为重，提高听课水平，在预习和 上课阶段，让你的学习潜力得到最大限度的发挥，然后利 用复习，将学习的要点加以深入思考和整理，以提高应用 能力，从而由征服一门学科到到征服所有不擅长的学科， 全面提高学习成绩。
追根溯源，寻求事物之间的内在联系
学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄 清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问为什么， 这样学到的知识似有源上水，有木之本。即使你所提 的问题超出了中学知识范围，甚至老师也回答不出来， 但这并不要紧，要紧的是对什么事都要有求知欲，好 奇心，这往往是培养我们学习兴趣的重要途径，更重 要的是养成这种思考习惯，有利于思维品质的训练。
发散思维，养成联想的思维习惯
在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内 容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多 角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、 灵活性及独创性，长期下去，必然会促进智力素质的发展。 知识的学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就是思 维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要的是通过知识的 学习提高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容 易。所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习 惯。学习的重点就是学会如何思考。
因，并努力改善 (4)迎难而上。 (5)重视课堂效率，积极发言。 (6)独立地完成作业，并尽力做到最好。
三种学习方法 学习成绩的好坏，往往取决于是否有良好的学
习习惯，特别是思考习惯。
总是站在系统的高度把握知识
很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章 一章的学，不太对意章节与学科整体系统之间的关系， 只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增 加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事 实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一 门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学 习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样 做往往使所学知识更容易把握。
第一层为苦学
提起学习就讲"头悬梁、锥刺股"，"刻苦、刻苦、 再刻苦"。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥 无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不 到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了 一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪，结果，在 他们那里，学习变成了一种苦差事。
第二层为好学
所谓"知之者不如好之者"，达到这种境界的同学，学习 兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴， 常常注到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼 迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩 又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的良性循 环。
就可以办得到，你只要当前的问题的重点抓住并加以适当的处理，使身心保
持最佳状态，集中就可以提高很多。
如果你还是觉得精神不能集中就必须昼客观地分析目前所处的情况，找
出其中的原因，当你能够觉察到“啊，我在这种状态容易分散注意力”的话，
也就能想出对付的办法了。如果你觉得周围细小的声音干扰你，你或许可用
尝试发出声音的学习方法来加以对抗。如果是声音与声音之比，因精力看书，可见周围的音量的高低，强
弱与对精神集中的妨碍度并不成正比，反而是其他的因素影响较大，此外，
感冒了身体不舒服，或其它烦恼事，都会影响精神集中，因此我们必须想办
法消除和避免这些因素。如果一本正经谈集中力，很容易被人认为是一种特
殊能力，其实不然，只要你多用心想办法除去会妨碍“集中精神”的因素，
一般说来，所谓烦恼，都是那些在脑海中绕来绕去的杂念：“如果真是那样该怎
如何提高学习效率
集中精神学习
一个人注意力不集中，那么学习效率会相当差，我们 在精神散漫无法读书的时候，往往会归咎于环境不适合， 我们常可听到这样的抱怨：“没有一间象样的书房，想学 习是心有余而力不足”。或者说：“附近噪音太大，所以 看书的效率就很差”。等等，并且强调：“如果住在一个 环境幽静，没有人车的地方，学习效率不知会提高多少 倍！”乍听起来，这种想法似乎很有些道理，但隔绝了外 界的刺激，我们就能精神集中吗？
学习方法
(1)不求上进， 只求及格。 (2)因考试成绩不理想而灰心。 (3)不求甚解，死记硬背。 (4)遇到不会的问题绕过去，不想不问不看书。 (5)上课时常做其他的事。 (6)不积极表达自己的意见。
(1)有强烈的求知欲。 (2)刨根问底，不耻下问，积极思考。 (3)成绩好时，追求更高目标；成绩不好时，查找原
科学实验表明，如果与周围的环境隔绝，刺激太少， 太过于限定性的话，很难有正常的精神活动，问题的关键 在于，我们如何找出妨碍精神集中的干扰因素，并能用适 当的方法加以排队使精神的集中力能持续下去。
排除干扰因素
在日常生活中，你也许有过这种体验，当你在看书的时候，有人在附近
讲话，虽然只是悄悄话，却会使你看不下去书，然而在火车上，虽然车子在
原理，远处的声音会让你觉得更小更不在乎这些。有的人面对各种的干扰，
只要一做自己喜爱的习题，精神就会很集中。
暂抛开烦恼
一旦有了烦恼及杂念，就会妨碍集中精神及注意力，如果有了，就必须分析它并
想出能解决问题的办法。面对烦恼而能集中精力学习，那需要极大的耐力和意志力，
在必须集中精神的时刻，把烦恼暂时忘掉。
第三层为会学
学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照 正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变的灵活流畅， 能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。
目前，中学生的学习中，第一层居多，第二层为少数，第三层次更 少。我们应当明确，学习的一个重要目标就是要学会学习，这也是 现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所 以，同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快 的事，在轻轻松松中学好各门功课。