初中青春期心理教育教案

课题：青春期心理教育

使用人：日期：总第课时

教学目标

1.了解青春期心理发育的特点

2.正确认识青春期心理变化

3.学会处理青春期心理变化，健康顺利地度过青春期。

教学过程

一、引入：什么是青春期

青春期又称青少年期或“发生期”，是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，它是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。

这一期间，不论男孩或是女孩，在身体外都发生许多巨大而奇妙的变化。因此，掌握和了解这一时期身体的变化，对同学们顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。青春期是人生发展的第二个转折期，其年龄大致从10岁到18岁，青春期少年儿童的身体外形和体机能都发生了急剧的变化，特别是性器官与性机能的迅速发育成熟，可能会给同学们的身心健康带来一系列的问题。

二、青春期的心理特点

青春期是生长发育的高峰期，也是心理发展的重大转折期，同学们因为身体迅速发育而强烈要求独立，又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童似的依赖性。

青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎，难免会出现很多的心理问题，而常见的就是逆反心理。

同学们需要很长的一段时间，通过反复的尝试、碰撞、回视，慢慢地走向成熟。

主要特点有：

1、情绪发展强烈多变

2、交际发展自主自锁

3、情感体现社会性

4、智力发展迅猛活跃

5、自我发展突出高涨

6、个性发展可变可塑

三、青春期的总体特征

1.青春期是一个过渡时期

2.青春期是一个发展时期

3.青春期是一个变化时期

4.青春期是一个反抗时期

5.青春期是一个负重时期

四、课堂小结

本节课你学到了什么？

1、什么是青春期

2、青春期的心理特点

3、青春期的总体特征

4、青春期心理变化的正确认识

五、课下作业

1、青春期心理都有什么变化？

2、如何对待青春期心理的变化？

课题：青春期粉刺预防（一）

使用人：日期：总第课时

教学目标：

1.青春痘的成因

2.青春痘的预防

3.青春痘的治疗

4.青少年关于青春痘的误区

教学过程：

一、为什么会长青春痘

【青春痘成因】

1、荷尔蒙

青春痘通常从体开始分泌荷尔蒙的青春期开始，11-14岁是分泌男性荷尔蒙的高潮，因此也是长青春痘高潮。

2、皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂线分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。

3、毛囊的变化

随着男性荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。

4、痤疮杆菌

阻塞的毛囊很容易滋生细菌，其中一种叫痤疮杆菌(Propionibacterium acnes)，简称P 菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂阻塞毛囊时，P菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎。

5、与遗传有关

任何种族男女都会长青春痘，但还是有些差异，如白种人比黑人及亚洲人更容易长青春痘。虽然每个人都会长青春痘，但有些青春痘情况会与其它家族成员相似。

二、青春痘的预防

1、少吃油腻、辛辣，多喝水，多吃青菜，参加运动，多出汗，帮助毛孔排异物

2、合理饮食，少吃油腻、辛辣的东西。多喝水，多吃蔬菜，尤其不能吃海鲜类的食品，参

加运动

3、皮脂分泌旺盛的肤质最容易产生青春痘，因此往往让人漠视了肌肤的干涩与水分补给。

事实上，水分与油分的关系可说是一体两面的。为了防止肌肤的老化，保持肌肤的弹性光泽，水分是不可或缺的。即使长了青春痘，也不要忽略了水分的补充。痘痘族应该以不易造成青春痘的化妆水补充水分，如含硫黄成分、专门针对青春痘设计的化妆水。化妆水中适量的酒精及杀菌剂对肌肤是有益的。

三、青春痘的治疗

1、痤疮患者要保持乐观自信，积极配合医生治疗

2、生活有规律，定时休息，不要经常熬夜

3、饮食清淡，平时多吃富含维生素的食物，如蔬菜、水果等，少食辛辣、甜食和油腻食物

4、注意勤洗脸，切勿用手挤压患处，以免引起感染.

四、青少年关于青春痘的误区

五、课堂小结

1、青春痘的成因.

2、青春痘的预防

3、青春痘的治疗

4、青少年关于青春痘的误区

痛经的认识

使用人：日期：总第课时

教学目标

1、什么是痛经

2、造成痛经的原因

3、痛经可怕吗

4、如何处理和治疗

教学重点

1、造成痛经的原因

2、如何处理和治疗

教学过程

一、什么是痛经

痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经多指生

殖器官无明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。

二、造成痛经的原因

引起痛经的因素很多，常见的有以下几种：

（1）子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。

（2）子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

（3）子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

（4）精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

（5）遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

（6）分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

（7）子宫膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。痛经患者子宫膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

8）子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

（9）子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。