和谐宿舍关系的心理学智慧(xin)

•小故事给你什么感受？ •两只刺猬由于寒冷拥在一起，可由于身上的刺不能
‛亲密接触‛，只好离开距离，但由于寒冷禁不住又 凑到一起，因为满身的刺又分开，这样反复好多次， 最终双方选择了一个合适的距离：既可以不刺到对方 ，又可以相互取暖。
•不搞小团体
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1.吃饭、外出、上课的路上等，不长期固定和某一两位 室友独来独往；
•3.给他或她直接提意见，但注意不能当着众人的面，以免使对
方难堪、丢面子；
•4.如你是“夜猫子”，可以和室友一起提前洗漱，待他们休息
后，尽量减少声响和灯光对室友的影响，这样就不会影响到室 友休息；
•5.如果有人违反了作息制度，我们可以安排他打扫宿舍卫生3
•策略训练
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提前规范宿舍礼仪之协作搞好宿舍卫生
•策略训练
•提前规范宿舍礼仪之协商作息时间 •小调查： •1.有没有室友是“夜猫子”型（12点以后）？有没有室友是早睡型
（10：30以前）？
•2.有没有人喜欢开着灯睡觉？
•3.有没有睡觉时对声音和灯光很敏感的？你们会怎么协调
•4.现在宿舍里有大约一致的作息时间吗？ •5.是否需要讨论以形成统一作息规定？
二、宿舍的成长阶段
• 第一阶段：彬彬有礼 • 第二阶段：原形毕露 • 第三阶段：人以群分 • 第四阶段：世界大同
响大学宿舍关系的主要因素
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1.家庭背景和条件。 2.宿舍成员的性格差异。 3.宿舍成员的志向和兴趣。 4.室友之间的沟通频繁度。 5.寝室长的威信和责任。 6.人际竞争。 7.宿舍危机事件(如失窃)。
•7、在别人休息时，不要吃苹果之类的咀嚼声很大的水果，或者是外包装是那种一动声音就
很大的硬塑料的食品。
•史上最牛室友
请想象一下这样的一个场景：当有一 天，你打开寝室的门，发现所有的床铺都 是空空的，所有的行李箱也都消失了，寝 室里十分整洁，十分干净，不再杂乱，不 再充斥着异味。你以为，你仅仅是放了一 个长假回来了，可是大家都不会再回来了 ，因为，你们已经毕业了。
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感叹： 人与人相处难 男人与男人相处很难 女人与女人相处非常难
一、宿舍与宿舍人际关系
•1.大学生在宿舍停留时 间延长。 •2.大学宿舍空间的相对 狭小。
•小调查
我们生活在同一个屋檐下，宿舍就是我们的家。这个“家”里 的人际关系处得怎样？请在符合你的宿舍情况的题目番号前面 打“√”。
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宿舍生活须知
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•1、寝室里如果有其他人在学习，尽量不要读或念书，或出声背单词。
2、进寝室时，尽量轻声敲门，推门，即使你不是有意大声敲门，屋里的人也会感到不舒服 。
•3、如果想到你可能会晚睡，提前把洗漱工作做好，这样就不会很打扰别人。
4、在寝室里学习，用完小学习桌，请轻声合上桌子腿儿，不要毫无顾忌硬生生的掰，那样 响声真的很大，会让人心惊肉跳。 5、在别人休息时用电脑，如果可以，尽量轻声敲击键盘，能不用鼠标就不用鼠标，这样， 别人会很感谢你。 6、打电话尽量去外面打，特别是有人在学习时。特别是你会打很久时。接电话也尽量等到 你出了寝室门以后。
•倘若这样的活动你老是不参加，多多少少会显得你不合群，
时间久了，你就很难再融进去。
•自己不要斤斤计较、容忍他人的斤斤计较
•C说：“我无法容忍她的小家子气，她的任何东西都
不许别人碰，更别想借她的自行车。我这人大大咧咧 ，难以跟这种人相处，可每天又要必须去面对，真难 受！”
•自己不要斤斤计较、容忍他人的斤斤计较
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小调查：
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1.你认为你的宿舍卫生情况怎样？一星期打扫几次 寝室卫生合适？ 2. 寝室里是否讨论过制定值日表的问题？是否已制 定了值日表？ 3. 现在宿舍成员按值日表履行如何?如果有人没有 履行规定,会怎么“惩罚”？
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我们要养成凡事亲力亲为的好习惯。对于没有 履行值日义务的室友，我们也可以进行适当的“ 惩罚”：
•遇到这样斤斤计较的人： •1.我们不妨站在她的角度看问题（比如她的出身背景
、家庭教育）
•2.理解和尊重对方斤斤计较的习惯 •3.不轻易动或用他/她的东西，如果他/她遇到困难，也
要不计前嫌，尽力去关心和帮助。
怎样才能处理好宿舍关系？
• 1. 与舍友统一作息，在日常起居生活给予包容和 理解 • 2. 不搞“小团体” • 3. 不触犯舍友的隐私 • 4. 积极参加集体活动 • 5. 给予别人关心，有难要帮，自己有事也要求 • 6. 不拒绝零食和宴请 • 7. 不逞一时口快 • 8. 维护共同的生活环境，完成该做的杂务 • 9. 学会赞美，不吝啬对别人的夸奖
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2.不要长期和某一位室友“咬耳朵”、说悄悄话；
•
3.寝室里，保证和每一个室友都说话，并且每人的话量 相当； 4.不要把自己的“秘密”只告诉个别人，这样别的室友 看来，你和他们不一样“好”。
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•不逞口舌之
快
•A说：
‚我最讨厌的，是每次发生争论，不管什么话题，他 总要把我彻底驳倒才罢休。在卧谈会上，他也总喜欢争辩， 大多情况下，他会在‘寝室辩论’中取得全胜，但最终大家 都闹得不欢而散，好好的氛围和话题，都给他搅和了。‛
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2.在下面的同学给借钱的这位同学挑毛病；
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3.交流感受：
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提供帮助方：当对方怎么说（做）的时候，你最愿 意帮助他？ 需要帮助方：当你希望别人帮助你时，你觉得应该 注意哪些方面？
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•积极参加宿舍的集体活动
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1.舍友们决定一起去干什么，我们要尊重他们的的选择。
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2.确实不能参加，可以把自己的想法和意见提出来，不要 勉强参与反倒让舍友觉得你在应付了事，更不要一口回绝 而伤了舍友们的兴致。 •集体活动的有无和多少，从一个侧面反映了宿舍的团结程度 。
•1.罚扫一个星期的地；
•2.交一定数额的罚款，作为寝室费，以备买公共之需；
•3.在宿舍讨论会上对这一星期的卫生情况进行总结，大家
公开说出不满与改进的地方，让其进行自我教育和反省。
寝室交往原则
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小陈与寝室同学小刘关系比较好，在别人眼中是一对同进同出 的好姐妹。可在小陈看来，有个‚好姐妹‛，有时反倒成了烦恼： 一来失去了和寝室里其他同学相处的机会，她已经感觉到寝室里其 他同学的疏远；二来小刘让她少了太多私人空间：小陈爱睡懒觉， 却总被小刘拖起来读英语；小陈跟老乡聚会或是找高中同学玩，小 刘也总喜欢跟去。
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别人有难要帮，自己有事要 求
•当室友生病了，我们义不容辞送他去医院，并照
顾他。
•室友生活费紧张，我们可以每人借一点给他，帮
他度过难关。
•当我们因事不能去上课，可以让室友帮忙请假。
•室友出去逛街，可以要求帮着带点生活用品。
角色扮演
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请你帮个忙
1.以假想的宿舍成员为对象
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事由：想买一套参考资料，但是钱用光了，向对方借 200元钱，下个月父母给的钱到了就归还。
•问题：遇到上述情况你们会怎么做
？
•在嘴巴上占便宜的人给人感觉太好胜，让人难以相处，我们不
妨这样做：
1.待室友说完再说；
2.说话时心平气和； 3.不说脏话和侮辱对方的话； 4.就事论事； 5.话音不要太高，以免室友觉得你在与之争吵。
•不触犯室友隐私
•B说：‚我真的好生气，她怎么能那样，乱翻我东西，也
•（二）尊重原则
英国皇室曾宴请印度客人，在宴会结 束时，侍者为每一位客人端来洗手盆 ，印度客人误以为这是喝的水，于是 一饮而尽。正当皇室成员对这一尴尬 局面不知如何应付时，宴会主人却学 着客人的样，也将水一饮而尽。这一 刻，大家才恍然若醒，纷纷效仿主人 ，饮尽洗手水。
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梅兰芳拜师 京剧大师梅兰芳，他不仅在京剧艺术上有很深的造诣，而且还是丹青妙手。他拜名画 家齐白石为师，虚心求教，总是执弟子之礼，经常为白石老人磨墨铺纸，全不因为 自 己是外名演员而自傲。 有一次齐白石和梅兰芳同到一家人家作客，白石老人先到，他布衣布鞋，其他宾朋皆 社会名流或西装革履或长袍马褂，齐白石显得有些寒酸，不引人注意。不久，梅兰芳 到，主人高兴相迎，其余宾客也都蜂拥而上，一一同他握手。可梅兰芳知道齐白石也 来赴宴，便四下环顾，寻找老师。忽然，他看到了冷落在一旁的白石老人，他就让开 别人一只只伸过来的手，挤出人群向画家恭恭敬敬地叫了一声“老师”，向他致意问 安。在座的人见状很惊讶，齐白石深受感动。几天后特向梅兰芳馈赠《雪中送炭图》 梅兰芳不仅拜画家为师，他也拜普通人为师。他有一次在演出京剧《杀惜》时，在众 多喝彩叫好声中，他听到有个老年观众说“不好”。梅兰芳来不及卸装更衣就用专车 把这位老人接到家中。恭恭敬敬地对老人说：“说我不好的人，是我的老师。先生说 我不好，必有高见，定请赐教，学生决心亡羊补牢。”老人指出：“阎惜姣上楼和下 楼的台步，按梨园规定，应是上七下八，博士为何八上八下？”梅兰芳恍然大悟，连 声称谢。以后梅兰芳经常请这位老先生观看他演戏，请他指正，称他“老师”。
和谐宿舍关系的心理学智慧：室友相处之道
缘起：我们为何而来？
•据说，每个寝室里总有一个人，Ta的闹铃从来不是为
了吵醒自己
•据说，每个寝室里都有一个吃货 •据说，每个寝室里都有一个学霸 •据说，每个寝室里都有一个思想家 •。。。。。
•据说，每个寝室里年龄最小的人都
是这个样子……
当我们走入宿舍时
当我们拥有共同的目标，住在一起，我 们是否就能过上和谐的宿让室友知道的东西怎 么办？一点都不尊重人，而且喜欢打听他人的隐私，真的 有点‘八卦’。‛
•遇到此问题，我们会怎么解决？
•与室友相处我们要注意以下两点
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①未经同意，切不可擅自乱翻其物品,不要随随变变 ，以为是熟人就忽略了细节。
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②同住一个宿舍，有时难免知道舍友的某些隐私，我 们也要守口如瓶，告诉他人不仅是对舍友的不尊重，也 是不道德的。每个人都有自己的秘密，对于室友不愿公 开的事情，也不要去探求。