高中体育教学侧向滑步推铅球
2024年高中体育《侧向滑步推铅球》教案
2024年高中体育《侧向滑步推铅球》教案一、教学内容本节课选自高中体育课程标准《田径》模块，具体教学内容为《侧向滑步推铅球》。
该部分内容位于教材第四章第三节，主要涉及侧向滑步推铅球的动作要领、技术要领和训练方法。
二、教学目标1. 知识与技能：掌握侧向滑步推铅球的动作要领，能独立完成技术动作，提高投掷成绩。
2. 过程与方法：通过分组练习和实战演练，培养学生团队协作能力和竞技水平。
3. 情感态度与价值观：培养学生勇于挑战、积极进取的精神风貌，增强自信心。
三、教学难点与重点重点：侧向滑步推铅球的动作要领、技术要领。
难点：动作的连贯性、协调性和力量的运用。
四、教具与学具准备教具：侧向滑步推铅球教学视频、投掷器材、测量工具。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看侧向滑步推铅球比赛视频，引导学生关注运动员的动作和成绩。
2. 理论讲解（10分钟）（1）介绍侧向滑步推铅球的动作要领。
（2）讲解技术要领，强调动作的连贯性和协调性。
3. 动作示范与分组练习（10分钟）（1）教师示范侧向滑步推铅球动作，学生跟随练习。
（2）学生分组练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）（1）分析优秀运动员侧向滑步推铅球的技术动作。
（2）讲解动作要领在实际比赛中的应用。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行侧向滑步推铅球实战演练，教师点评并指导。
6. 成绩评价（5分钟）（1）测量学生侧向滑步推铅球的成绩。
（2）分析成绩，提出改进措施。
六、板书设计1. 侧向滑步推铅球动作要领2. 技术要领3. 训练方法七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，编写侧向滑步推铅球训练计划。
2. 答案：训练计划应包括热身运动、基本技术训练、力量训练和放松运动等。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外侧向滑步推铅球比赛，提高竞技水平。
同时，关注国内外优秀运动员的技术动态，不断提升自身实力。
重点和难点解析1. 侧向滑步推铅球的动作要领和技术要领。
高中体育《侧向滑步推铅球》教案
高中体育（侧向滑步推铅球）教案一、教学目标（知识与技能）能说出侧向滑步推铅球动作要领，85%的学生能够做出该技术动作。
（过程与方法）通过学习侧向滑步推铅球开展力量、速度等身体素养。
（感情态度与价值观）通过本课享受到田径运动的乐趣，提高学生对田径运动的热爱。
二、教学重难点（重点）全身协调用力在最后用力时，按顺序集全身力量于最后产生的爆发力上。
（难点）滑步与最后用力之间的衔接。
三、教学过程(一)开始局部1.课堂常规：体委整队，汇报人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
温故知新导入：同学们我们之前学习过原地侧向推铅球。
哪位同学能做一下动作援助大家复习做的非常标准!今天我们要学习的技能与原地侧向推铅球有肯定的相似之处。
在原地根底上增加滑步。
叫做侧向滑步推铅球。
下面我们一起来学习一下这个新技能。
2.队列队形练习：进行行进间转法练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列齐整，步伐一致。
(二)打算局部1.花式传球方法：四路纵队，每个队的排头持球从头上传给后面同学，第二名同学接球后从胯下传给第三名同学，依次类推。
2.徒手操：头部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、弓步压腿、踝腕关节运动。
组织教学：四列横队体操队形。
要求：动作标准，到位，充分活动各关节。
(三)根本局部1.复习原地侧向推铅球。
组织教学：四列横队体操队形，第—排先投，集体投出，集体捡球，捡球后站在队伍最后一排，第二排依次继续。
2.示范提问：注意观察老师整个动作包含那几个环节学生答复：预备姿态、滑步动作、最后用力。
维持平衡。
组织教学：四列横队，前两排蹲下。
3.讲解动作要点：(1)握球的方法：五指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小拇指扶在球体两侧。
(2)持球的方法：将球握好后，放在锁骨窝处，头部稍向右靠，用颈部和下颌贴紧铅球，右手抵球，肘部稍外展，完成持球动作。
(3)预备姿态：握、持好球后，高姿站立，左侧对准投掷方向，右脚靠近投掷圈的后沿、脚尖稍向里合，左腿自然弯曲，左脚掌内侧着地，重心落于右腿;上体稍右倾，左臂微屈在体侧上方自然上举，眼睛平视前方或视前下方。
侧向滑步推铅球教学设计高二上学期体育与健康人教版必修第一册
c.强调课后练习的重要性，提醒学生课后加强练习，不断提高技术水平。
五、作业布置
为了巩固本节课所学的侧向滑步推铅球技术，提高学生的运动技能，特布置以下作业：
1.家庭作业：
a.每天进行侧向滑步推铅球的练习，至少完成5次投掷，要求动作规范、发力协调。
1.教师讲解侧向滑步推铅球的动作要领，示范动作，让学生形成正确的动作表象。
2.学生分组练习，相互观察、纠正，提高动作质量。
3.组织比赛，激发学生的学习兴趣，巩固所学技能。
4.针对不同学生的特点，进行个别指导，提高教学效果。
（三）情感态度与价值观
1.学生能够积极主动参与侧向滑步推铅球的练习，表现出良好的学习兴趣。
a.学生分组练习，相互观察、纠正动作。
b.教师巡回指导，针对学生的不足进行个别指导。
c.组织比赛，检验学生的学习成果。
（五）总结归纳
1.教学内容：对本节课的学习内容进行总结，强调侧向滑步推铅球技术的动作要领和发力顺序。
2.教学方法：采用归纳总结法，让学生回顾所学知识，提高记忆效果。
3.教学步骤：
a.学生分享学习心得，总结自己在练习中的收获。
d.比赛：组织比赛，检验学生的学习成果，同时培养学生勇敢、顽强、自信的品质。
e.总结与反思：对本节课的学习进行总结，让学生分享学习心得，教师针对学生的反馈进行教学反思，为下一节课做好准备。
4.教学评价：
a.过程性评价：关注学生在课堂上的表现，如出勤、练习态度、团队协作等，进行全面评价。
b.终结性评价：通过比赛成绩、动作质量等，评价学生的学习效果。
c.自我评价：鼓励学生进行自我评价，培养他们的自我认识、自我反思能力。
侧向滑步推铅球教案
侧向滑步推铅球教案侧向滑步推铅球教案一、教学目标：1. 掌握滑步推铅球的基本动作和技巧；2. 增强运动员的力量、协调性和耐力水平；3. 培养学生团结协作和竞技精神。
二、教学重点和难点：1. 重点：掌握侧向滑步推铅球的基本动作；2. 难点：正确掌握滑步推铅球的步伐和姿势。
三、教学准备：1. 铅球；2. 推铅球的训练地点；3. 助教员。
四、教学过程：1. 引入：老师向学生介绍滑步推铅球项目的起源和意义，激发学生的兴趣和主动参与。
2. 示范：老师向学生展示滑步推铅球的基本动作，重点讲解正确的滑步和推铅球的技巧。
同时，示范者需展示出良好的运动技巧和姿势。
3. 分组训练：将学生分为若干小组，由每个小组选一名队长带领进行练习。
队长负责指导队员们按照正确的动作和姿势进行训练。
每个小组可以选择一个助教员的帮助，及时纠正错误动作。
4. 集体练习：让学生团队合作进行滑步推铅球的练习。
教师指导学生组织好队形，确保队员们能够有序进行练习，充分利用训练时间。
同时，教师会对学生的动作和姿势进行纠正和指导。
5. 比赛演练：让学生进行滑步推铅球的比赛演练，可以设置不同的奖项和规则，增强学生的竞技意识和团队协作能力。
6. 总结讲评：教师对学生的表现进行总结和讲评，对他们的优点给予肯定，对需要改进的地方进行指导和建议。
鼓励学生根据教师的指导，继续坚持训练，提高自己的水平。
五、教学延伸：1. 推荐学生参加校内外的铅球比赛，锻炼比赛经验和技能；2. 老师可以邀请一位专业滑步推铅球选手进行讲座和示范，让学生更好地了解和学习该项目；3. 教师可以同时进行其他相关的力量、协调性和耐力性训练，帮助学生全面提高身体素质。
六、教学评估：通过观察学生的表现和比赛成绩、听取学生的反馈等方式，进行教学评估，了解学生的学习情况和进步情况。
七、教学反思：教师应不断总结教学经验，不断改进教学方法和手段，提高教学效果和学生的参与度。
同时，教师还要关注学生的身体健康状况，确保他们在训练中不受伤害。
体育教案-进一步提高侧向滑步推铅球技术
体育教案－进一步提高侧向滑步推铅球技术教案名称：进一步提高侧向滑步推铅球技术教学目标：1. 提高学生的侧向滑步推铅球技术水平；2. 加强学生的力量训练和爆发力；3. 提高学生对铅球推动时的技术要领和动作的掌握。
教学重点：1. 学生动作的稳定性和身体的协调能力；2. 学生对侧向滑步推铅球的技术要领的理解和掌握。
教学难点：1. 学生对侧向滑步推铅球动作的协调能力的培养；2. 学生对铅球推动时的技术要领的理解和运用。
教学准备：1. 铅球；2. 铅球场地。
教学过程：步骤一：热身活动 (5分钟)- 学生进行一些基本的热身运动，如慢跑、跳绳等，以增强身体的柔韧性和热身。
步骤二：技术要领讲解 (10分钟)- 教师向学生详细解释侧向滑步推铅球的技术要领，包括身体姿势、步法和动作连贯性等方面，并结合示范动作进行解说。
步骤三：练习基本动作 (15分钟)- 学生根据教师的指导，以小组为单位进行练习，重点练习侧向滑步推铅球的基本动作；- 教师在练习过程中指导学生正确的动作技术，及时纠正错误动作。
步骤四：力量训练 (15分钟)- 学生进行一些力量训练，如俯卧撑、仰卧起坐等，以提高身体的力量和爆发力。
步骤五：应用练习 (15分钟)- 学生以个人为单位进行铅球的推动练习，教师适时给予指导和纠正。
步骤六：总结反馈 (5分钟)- 教师对学生的练习情况进行总结，对学生的表现进行评价和指导，并鼓励学生进一步提高技术水平。
教学延伸：1. 学生可以通过观摩铅球比赛或视频资料，进一步学习和了解铅球推动技术；2. 学生可以在课余时间进行反复的练习和巩固，以提高技术水平。
教学评价：1. 考察学生在实际练习中的动作技术和动作协调性；2. 对学生的力量和爆发力进行评价。
侧向滑步推铅球教案
侧向滑步推铅球教案教案：侧向滑步推铅球一、教学目标：1.了解侧向滑步推铅球的基本性质和技术要领。
2.掌握侧向滑步推铅球的运动规律和技术动作。
3.培养学生的动作协调性和爆发力。
4.提高学生的铅球推动技术水平。
二、教学重点和难点：1.重点：掌握侧向滑步推铅球的技术要领和动作。
2.难点：培养学生的动作协调性和爆发力。
三、教学准备：1.教学工具：铅球、运动场地。
2.教学资料：侧向滑步推铅球的详细讲解和示范视频。
四、教学步骤：1.引入：通过介绍和展示侧向滑步推铅球的运动画面，激发学生的兴趣和好奇心，激发他们学习的欲望。
2.讲解侧向滑步推铅球的基本性质和技术要领，包括：（1）侧向滑步推铅球是铅球项目中的一项基本技术动作，也是最常用的推球动作之一（2）推球的关键是要在滑步过程中保持身体平衡和稳定，并将推球动作与侧向滑步动作配合进行。
（3）侧向滑步推铅球的核心步骤是：起跑→滑步跑→侧向滑步→推铅球。
3.示范动作：教师进行侧向滑步推铅球的示范动作，并注重动作的流畅性和协调性。
4.讲解技术要点：详细分析侧向滑步推铅球的技术要领和注意事项。
（1）起跑：双腿分开站立，保持身体平衡，双臂自然垂放。
（2）滑步跑：在起跑后不断加速，保持身体的前倾姿势，利用腿部力量推动身体向前滑行。
（3）侧向滑步：在滑步跑的过程中，根据个人的身体特点和推铅球的力度，选择适当的侧向滑步动作，通常是将一只脚伸直向前滑去，同时另一只脚弯曲向后滑去。
（4）推铅球：在侧向滑步的同时，将铅球推向前方。
推球过程中，要注意手臂的配合和力量的控制，保持身体的稳定和前倾姿势。
5.练习动作：学生按照教师的示范和指导，分为三个阶段进行练习。
（1）单独练习每个动作：学生先单独练习起跑、滑步跑和侧向滑步的动作，加深对动作的理解和掌握。
（2）组合练习：学生将起跑、滑步跑和侧向滑步进行组合练习，注意动作之间的衔接和流畅性。
（3）推铅球练习：学生在掌握侧向滑步的基础上，进行推铅球的练习，注意动作和力量的配合。
高中体育《侧向滑步推铅球》精品教案
高中体育《侧向滑步推铅球》精品教案一、教学内容本节课选自高中体育与健康课程，第四章“田径”，第三节“推铅球技术”。
具体内容为侧向滑步推铅球技术要领的讲解与实践。
二、教学目标1. 让学生掌握侧向滑步推铅球的基本技术要领，提高投掷成绩。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的体能，培养运动兴趣，养成体育锻炼的习惯。
三、教学难点与重点难点：侧向滑步与投掷动作的衔接，以及投掷时的用力顺序。
重点：侧向滑步推铅球技术的动作要领，投掷时的身体协调性。
四、教具与学具准备教具：侧向滑步推铅球教学视频、示范道具、测量工具。
学具：推铅球、护具、标志物。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，引入侧向滑步推铅球的实践情景。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解侧向滑步推铅球的技术要领，强调动作的连贯性和用力顺序。
（2）教师示范侧向滑步推铅球动作，让学生直观地了解技术要领。
3. 分组练习（10分钟）学生分为两人一组，互相纠正动作，进行侧向滑步推铅球的练习。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一名动作标准的学生进行示范，分析其动作优点，并指出其他学生需要改进的地方。
5. 随堂练习（5分钟）学生根据教师的要求，进行侧向滑步推铅球的练习，教师巡回指导。
6. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行侧向滑步推铅球比赛，对学生的表现进行评价，鼓励优秀学生。
六、板书设计1. 侧向滑步推铅球技术要领2. 动作连贯性和用力顺序3. 课后作业七、作业设计1. 作业题目：回家后，结合教学视频，复习侧向滑步推铅球技术，并记录自己的投掷成绩。
2. 答案：学生完成作业后，将成绩和心得体会反馈给教师。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后参加田径社团或校队，提高自己的运动技能。
同时，关注国内外田径赛事，了解侧向滑步推铅球的发展动态。
重点和难点解析1. 教学目标中的“掌握侧向滑步推铅球的基本技术要领”；2. 教学难点中的“侧向滑步与投掷动作的衔接”；3. 教学过程中的“技术讲解与示范”；4. 作业设计中的“结合教学视频复习技术”。
侧向滑步推铅球教案 (2)
侧向滑步推铅球教案1. 引言侧向滑步推铅球是田径项目中的一项重要手段，它在比赛中扮演着关键的角色。
本教案将介绍侧向滑步推铅球的基本技术要点和训练方法。
2. 技术要点侧向滑步推铅球是通过利用身体侧向推动的技术动作，将铅球远离身体并且保持稳定的姿势。
以下是该技术的基本要点：•姿势：站立时，身体保持直立，双脚与肩同宽。
手臂伸直，手掌握住铅球。
注意保持身体的平衡。
•首部动作：上半身向后倾斜，将重心置于后脚后，视线向前。
•当前脚的滑动：后脚向前滑动，保持身体的平衡和稳定。
滑动的距离根据个人情况而定。
•将铅球推出：前脚发力，推动铅球向前。
注意保持姿势的稳定，避免身体摇晃。
•结束动作：将推完的铅球保持稳定，同时保持前脚的稳定姿势。
3. 训练方法要掌握侧向滑步推铅球的技术，需要进行系统的训练。
以下是几个重要的训练方法：3.1 滑步训练滑步是侧向滑步推铅球的核心动作，而滑步的稳定和准确是成功推铅球的关键。
训练者可以通过下面的方法进行滑步训练：1.静态滑步：站立起来，按照正常的推铅球动作，注意身体的稳定和平衡。
重复练习，直到感觉滑步的动作准确无误。
2.动态滑步：开始于静止状态，然后迅速滑动前脚，同时保持身体的平衡。
逐渐提高滑步的速度和稳定性。
3.2 动作练习除了滑步的训练，还可以进行一系列的动作练习，以提高推铅球的技术水平。
以下是几个常见的动作练习：1.靶心练习：在训练场上设置靶心目标，通过多次推铅球练习，训练者尽量将铅球推向靶心。
2.强化力量：通过进行力量训练，如举重训练、推车等，提高身体的爆发力和推铅球的推动力。
3.模拟比赛：在比赛前的训练中，模拟实际比赛场景，提前适应比赛压力和环境。
4. 安全注意事项在进行侧向滑步推铅球的训练过程中，务必注意以下安全事项：•穿着合适的运动装备，包括运动鞋、运动服和护具。
•提前进行热身运动，以减少受伤的风险。
•在专业教练指导下进行训练，确保动作的正确和安全。
•控制训练强度和次数，避免过度训练导致肌肉疲劳和受伤。
侧向滑步推铅球教案 (3)
侧向滑步推铅球教案一、引言侧向滑步推铅球是田径运动中一项非常重要的项目，对于运动员的协调性、力量和技巧要求非常高。
本教案将详细介绍侧向滑步推铅球的基本动作要领和训练方法，帮助学员全面掌握该项目的技术要领。
二、基本动作要领2.1 起跑准备在起跑准备阶段，运动员需要站在发力点上，并将双脚分开与肩同宽，身体微微向前倾斜，双手握住铅球。
2.2 滑步动作1.运动员以相对身体侧向方向的一脚为支撑脚，将另一脚滑向前方。
2.在滑动过程中，运动员需要保持上半身的稳定和平衡，肩膀放松，胸部挺直，双手保持握球的姿势。
3.在滑动到合适的位置时，运动员需要将滑动脚停下，并迅速推动铅球。
2.3 推球动作1.在推球动作中，运动员需要将滑步脚弯曲，将力量传递给铅球。
2.运动员需要保持上半身的稳定和平衡，胸部挺直，肩膀放松。
3.运动员需要用手臂和腰部的力量推动铅球，同时腿部和臀部也要参与力量输出。
4.推球完成后，运动员需要保持身体的稳定，避免后退或倒地。
三、训练方法3.1 动作训练1.侧向滑步训练：运动员可通过反复练习侧向滑步动作，以提高滑步的稳定性和灵活性。
可以在训练中加入辅助器械，如滑板等。
2.铅球推动训练：运动员可以通过反复练习推球动作，以提高推球的力量和技巧。
可以逐渐增加铅球的重量，增加训练的难度。
3.2 力量训练1.腿部训练：腿部力量对于侧向滑步推铅球非常重要。
运动员可以进行深蹲、提踵等训练，以增强腿部肌肉的力量。
2.腰部训练：腰部力量对于推球动作的稳定性和力量输出也非常重要。
运动员可以进行仰卧起坐、侧卧抬腿等训练，以增强腰部肌肉的力量。
3.3 技术训练1.视频分析：运动员可以录制自己的侧向滑步推铅球动作，并通过视频分析来找出自己的不足之处，从而进行针对性的技术训练。
2.教练指导：请专业的教练进行指导，及时纠正和调整运动员的动作，以确保技术的正确和有效。
四、安全注意事项1.训练前进行适当的热身活动，包括全身拉伸和关节活动。
侧向滑步推铅球教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
4.注重心理素质的培养，通过模拟比赛、团队协作等活动，增强学生的自信心和抗挫折能力，使学生在比赛中发挥出最佳水平。
5.加强技术动作的纠正与指导，运用视频分析、同伴互助等方法，帮助学生发现并改正技术动作中的不足，提高技术水平。
1.家庭作业：学生需在家中完成至少三次侧向滑步推铅球的练习，每次练习包括热身、基本动作练习、完整动作练习和放松。要求学生在练习过程中注意技术动作的准确性，家长可协助拍摄练习视频，帮助学生自我分析、改进。
2.视频学习：提供侧向滑步推铅球的优秀教学视频，要求学生观看并学习，了解不同技术环节的细节处理，提高自己的动作水平。
3.课后小结：学生需撰写一篇关于侧向滑步推铅球学习心得的课后小结，内容包括学习过程中的收获、遇到的困难以及解决办法，字数不少于300字。
4.小组讨论：各小组成员之间互相交流课后练习的心得体会，针对技术动作中的不足进行讨论，共同探讨提高方法。
5.预习新课：要求学生预习下一节课将要学习的内容，提前了解侧向滑步推铅球的相关技术要领，为新课的学习做好准备。
在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，因材施教，激发学生的学习兴趣，使学生在愉快的氛围中掌握侧向滑步推铅球的技术，提高学生的体育与健康素养。同时，注重培养学生的综合素质，将体育教学与德育、智育、美育相结合，促进学生全面发展。
二、学情分析
针对高一上学期的学生，他们在体育与健康课程中已经具备了一定的运动基础和体能水平，对投掷类项目有基本的了解。在此基础上，学生对侧向滑步推铅球的技术动作相对陌生，需要从零开始学习和掌握。此外，学生在力量、柔韧性、协调性等方面存在一定的个体差异，因此在教学过程中要充分考虑这些因素。
《侧向滑步推铅球》教学设计高中体育与健康人教版全一册
1.教师进行现场示范，让学生跟随示范进行侧向滑步推铅球的动作练习。
2.学生分组练习，互相观摩、指导，教师巡回指导，纠正动作错误。
3.设置模拟比赛，让学生在实际比赛中运用所学技能，提高竞技水平。
（五）总结归纳
1.教师引导学生总结本次课所学的侧向滑步推铅球技术动作要领和力学原理。
2.学生分享自己在练习过程中的收获和体会，以及需要改进的地方。
a.侧向滑步：身体重心移动，脚步快速侧向移动，保持身体平衡。
b.转身：侧向滑步后，迅速转身，将铅球引至肩部上方。
c.推球：利用腰部、腿部力量，将铅球向前推出，手臂在推球过程中保持伸直状态。
3.分析力学原理在侧向滑步推铅球中的应用，如：如何利用力学原理提高推球力度和准确性。
（三）学生小组讨论
在学生了解侧向滑步推铅球技术动作的基础上，教师组织学生进行小组讨论，共同探讨以下问题：
2.结合力学原理，思考如何进一步提高侧向滑步推铅球的力度和准确性，形成书面总结，下节课与同学们分享。
3.观看侧向滑步推铅球的比赛视频，分析优秀运动员的技术动作特点，对比自己的练习，找出差距，并思考如何改进。
4.家长协助，进行侧向滑步推铅球的练习，家长可以从旁拍摄视频，帮ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ学生发现并改正动作错误。
5.与同学结成学习小组，利用课余时间进行侧向滑步推铅球的练习，互相指导、交流，共同提高。
a.初步学习阶段：侧重于侧向滑步和转身的动作练习，让学生熟悉动作要领。
b.提高阶段：引导学生运用力学原理，提高推球力度和准确性。
c.巩固阶段：组织学生进行分组练习，互相观摩、指导，巩固技术动作。
2.个性化指导：关注学生个体差异，针对不同学生的特点，给予个性化的技术指导和心理辅导，提高学生的自信心和运动水平。
《侧向滑步推铅球》教案(优秀范文)
通过教师的讲解和示范，使学生了解侧向 滑步推铅球的基本技术和动作要领。
将学生分成若干小组进行练习，教师巡回 指导，及时纠正学生的错误动作。
游戏竞赛法
多媒体教学法
通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习 兴趣和积极性，提高学生的竞争意识和团 队协作精神。
利用多媒体技术，向学生展示侧向滑步推铅 球的优秀运动员的技术动作和比赛视频，帮 助学生更好地理解和掌握技术要领。
大部分学生能够基本掌握侧向滑步推铅球的技术要领，但在力量 传递和协调方面还需加强。
学习态度与参与度
学生们表现出较高的学习热情和参与度，积极参与课堂讨论和练 习。
团队协作与沟通能力
在小组练习中，学生们能够相互协作，共同解决问题，体现出良 好的团队协作精神。
下一步教学计划
9字
针对学生技术掌握程度的差 异，制定个性化教学计划， 帮助每个学生都能够熟练掌 握侧向滑步推铅球的技术。
05
课程总结与回顾
关键知识点总结
侧向滑步推铅球的基本技术
01
包括准备姿势、侧向滑步、转体推铅球等动作要领。
力量传递与协调
02
通过侧向滑步将身体力量有效传递到推铅球动作中，实现力量
与技术的协调。
安全注意事项
03
强调在推铅球过程中，注意周围环境和人员安全，避免意外事
故发生。
学生表现评价
技术掌握程度
9字
安排更多的实战模拟练习， 让学生在接近比赛的场景中 锻炼技术运用和心理素质。
9字
加强力量训练，提高学生的 力量素质，为推铅球的远度 和准确性打下基础。
9字
强调安全意识培养，加强安 全教育，确保学生在练习过 程中的安全。
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高中《侧向滑步推铅球》优秀教学案例
小组合作是本案例的一大亮点。通过分组合作学习，学生能够在互相交流、讨论中取长补短，共同提高。这种教学策略有助于培养学生的团队协作能力和沟通能力，使他们学会在团队中发挥自己的优势，共同为团队目标努力。
4. 反思与评价，关注学生个体差异
在教学过程中，本案例注重学生的自我反思和多元化评价。通过反思，学生能够更加明确自己的学习目标，调整学习方法；而多元化的评价方式则能充分挖掘学生的潜能，提高他们的自信心。关注个体差异，给予针对性的指导和鼓励，有助于促进学生在侧向滑步推铅球技能上的持续提升。
（三）小组合作
小组合作是本节课的重要教学策略。我将学生分成若干小组，每组由不同运动水平的学生组成，以保证组内成员间的互补性。在小组合作中，学生需要共同完成侧向滑步推铅球的练习任务，互相观察、评价、指导。这样既能提高学生的团队协作能力，又能让他们在互相学习中取长补短，共同提高。
（四）反思与评价
1. 反思：在教学过程中，我鼓励学生进行自我反思，总结自己在侧向滑步推铅球学习中的优点和不足。通过反思，学生能够更加明确自己的学习目标，调整学习方法，提高学习效率。
本教学案例通过创设真实的比赛情景，让学生在模拟比赛中学习侧向滑步推铅球技巧，使他们在实践中感受田径运动的激情，从而激发学生的学习兴趣。这种情景教学法有助于提高学生的参与度和积极性，使他们在愉快的氛围中掌握运动技能。
2. 问题导向，培养探究精神
本案例采用问题导向法，引导学生围绕侧向滑步推铅球的关键问题进行探究学习。这种教学策略有助于培养学生的思考能力和解决问题的能力，让他们在学习过程中主动发现、分析和解决问题，提高自主学习效果。
5. 结合理论与实践，提高运动技能
本案例将理论知识与实践操作相结合，让学生在实践中掌握侧向滑步推铅球的技巧。通过理论讲解、动作示范、实践指导等环节，帮助学生深入理解侧向滑步推铅球的技术要领，提高他们的运动技能。同时，课后作业的布置和课堂小结，使学生在课后能够自主练习，进一步巩固所学技能。
侧向滑步推铅球教案 (5)
侧向滑步推铅球教案一、引言铅球项目是田径运动中的一项重要项目，它涉及到推铅球的技术动作。
侧向滑步是推铅球的一种关键技术动作，掌握好侧向滑步是提高运动员推铅球成绩的关键之一。
本教案将详细介绍侧向滑步推铅球的基本动作要领和训练要点。
二、基本动作要领侧向滑步推铅球是指运动员在推铅球过程中，采取侧向滑步的方式进行推球动作。
下面是侧向滑步推铅球的基本动作要领：1.站位姿势运动员的双脚与肩同宽，脚尖稍微外展，腿部略呈坐姿，身体保持稳定。
其中，在左手持球推出时，右脚作为滑步的脚，相应的在右侧站立；在右手持球推出时，左脚作为滑步的脚，相应的在左侧站立。
2.滑步动作–起步：将一个脚放在前方，另一个脚稍微抬起，身体向前倾，准备滑步。
–滑步：迅速将另一个脚从后方滑向前方，保持身体的稳定与平衡。
–着地：滑步后落脚的脚着地，身体重心逐渐向前转移。
–推球：滑步后着地的脚同时用力推出球，将球推出。
3.手臂动作–左手持球推出时，右手稍微向前伸直，保持身体平衡。
–右手持球推出时，左手稍微向前伸直，保持身体平衡。
4.身体协调滑步推铅球的关键在于上半身、下半身和手臂的协调动作。
身体的转移和推球的力量需要进行统一调节，保持稳定性和平衡性。
三、训练要点掌握侧向滑步推铅球的基本动作要领后，需要通过有针对性的训练来提高技术水平。
下面是一些训练要点：1.基础力量训练侧向滑步推铅球需要良好的力量支撑，运动员应进行一些基础力量训练，例如重量训练和爆发力训练，提高推球的力量。
2.协调性训练提高身体各部位的协调性对于侧向滑步推铅球来说非常重要。
可以通过一些身体协调性的训练，例如运球、平衡训练等，来提高推球时的稳定性和协调性。
3.技术练习针对侧向滑步推铅球的技术要点进行反复练习和矫正，可以加强视频分析、教练指导和配合训练等手段，逐步提高推球的技术水平。
4.比赛模拟训练在训练过程中，可以进行侧向滑步推铅球的比赛模拟训练，通过模拟比赛情景，提高运动员的心理素质、赛场适应能力和应对压力的能力。
高一体育与健康侧向滑步推铅球单元教学计划 侧向滑步推铅球教案
高一体育与健康侧向滑步推铅球单元教学计划《侧向滑步推铅球》教学设计一、指导思想本课根据新课程标准，依据“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体，教师为主导”教学理念，充分发挥学生的主观能动性，教学中要重视培养学生的组织能力、创新能力，吃苦耐劳的意志品质以及团结协作的集体意识，为将来适应社会打下良好的基础。
二、教学内容1.侧向滑步推铅球2.游戏多拉快跑三、教材简析侧向滑步推铅球是高中田径投掷项目中一项重要的技术动作，主要锻炼学生的投掷能力，发展肌肉的爆发力以及身体的协调性和灵活性。
需要我们高度重视和掌握这一技术。
侧向滑步推铅球的技术动作并不复杂，但要熟练完整的掌握比较困难。
因此本节课的重点是侧滑步和最后用力，难点侧滑步和最后用力的衔接，以及上下肢的协调。
四、学情分析本节课的说课对象是高中生，他们的生理心理已日趋成熟，具备了一定的运动能力，而且在初中也接触过铅球，对于铅球的技术动作并不陌生，这为教学带来了一定的便利。
但铅球的教学枯燥乏味学生不感性趣，特别是女同学身体素质较差，对于这样的项目更不感兴趣。
因此教学中要采用多种方式进行练习，多表扬以激发学生的兴趣，评价标准根据实际情况而定。
五、教学目标根据教材和学生实际情况的分析我制定了一下教学目标：1知识与技能目标：通过教学使学生掌握侧向滑步推铅球的技术动作要领，初步学会侧向滑步推铅球的技术动作，使80%的学生能独立完成动作。
2体能目标在技能学练的过程中发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质。
3情感态度与价值观目标通过教学培养学生团结协作的集体主义和和克服困难的意志品质，养成遵守纪律的良好习惯，实现德育渗透。
六、教法学法的运用俗话说“教无定法，贵在得法”根据人体运动技能的形成循序，结合学生的实际情况，遵遵循直观性、积极性和循序渐进性原则，我主要采用了启发式教学法，讲解示范法，循序渐进法，错误指导法，激励评价法等教学方法。
古人云“授人以鱼，不如授人以渔”我认为在课中应该教会学生学习方法，本课中的学习方法有自主练习法，观察模仿法，合作探究法，激励评价法。
高中体育《侧向滑步推铅球》教案
预摆结束后，左脚内侧蹬地，右脚积极向前滑行，推动右髋向投掷方向转动；上体 保持原来的姿势，向抵趾板内下沿方向移动；左腿积极下落，左脚内侧落于抵趾板 附近；形成最后用力前的良好姿势。
推铅球动作及发力技巧
推铅球动作
右脚迅速用力蹬地，脚跟提起，右膝内转，右髋前送，使上体向左侧抬起，朝着投掷方 向转动；当身体左侧接近于地面垂直一刹那，以左肩为轴，右腿迅速伸直，身体转向投 掷方向，挺胸、抬头，右肩用力向前送，右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右
学习侧向滑步推铅球的 正确姿势和动作要领， 包括握球、持球、滑步
和推球等。
分组训练与个别指导
分组训练
按照学生的身体素质和运动技能 水平进行分组，每组4-6人，进行
有针对性的训练。
个别指导
针对学生在训练过程中出现的问题， 进行一对一的指导和纠正，确保每 个学生都能掌握正确的技术动作。
互助学习
鼓励学生之间互相交流和学习，分 享自己的经验和技巧，共同提高运 动水平。
问题与解答
鼓励学生提出在自主练习过程中 遇到的问题和困惑，教师或其他
同学可给予解答和帮助。
2023
PART 05
课程总结与延伸
REPORTING
回顾本次课程内容及成果
01
02
03
04
介绍了侧向滑步推铅球的基本 技术和动作要领，包括准备姿 势、滑步动作、推铅球动作等。
通过示范和讲解，帮助学生掌 握了正确的技术动作，并纠正
推出。
发力技巧
推铅球时，发力顺序是自下而上的，即是：蹬地、送髋、转体、挺胸、低头、推臂、拨 球；每一个环节都要做好，环环相扣。其中蹬地是发力的开始，起决定性的因素；送髋 和转体是为了让铅球获得更大的初速度；挺胸和低头是为了让铅球获得更大的出手角度；
高中体育与健康_侧向滑步推铅球教学设计学情分析教材分析课后反思
《侧向滑步推铅球》教案学情分析：在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。
效果分析：1、在本节课教学中采用多鼓励、少批评。
针对学生力量、技能和协调能力等各个方面不是很突出的学生提出不同的要求，提供一个自我展示的平台，消除其恐惧、自卑的心理，使其在学习中得到快乐、成功的喜悦，激发其学习的动力，转化其学习动机，提高其学习的积极性。
从而创造出良好课堂教学氛围。
2、采用学生自主、合作、探究的学习方式，充分激发学生的主动意识和进取精神，培养学生主动探究、团结合作、勇于创新的精神。
让人人参与学习的全过程，使学生学得生动活泼，并从学习中得到成功的喜悦。
同时，在学生合作学习的过程中，利用双人协作、小组合作、讨论协调等多种合作学习方式，提高了学生的主体意识、协作能力。
教材分析：推铅球是田径运动的主要竞技项目。
为了提高学生的投掷能力，体育课堂教学以激发学生的学习兴趣，唤醒学生终身体育的潜意识，引导学生探究学习、合作学习，提高学生实践能力作为主要目标，为学生提供较大的自主学习的空间，让学生在体育活动中体验主动参与并获得成功的乐趣。
推铅球不仅可以健体强身，还可以提高身体的协调性、柔韧性和力量，既健身又健美。
为了落实“学校教育要树立健康第一和安全第一的指导思想，切实加强体育工作”的指示，结合三维健康观的要求，这节课我把原地侧向推铅球定为主教材，并将游戏引入课堂，为学生营造一个愉悦和谐的体育氛围，激发学生对体育的兴趣，创新体育锻炼方式，实现身体健康、心理健康、社会健康的同时，提高学生的体育技能，为学生终身体育打下基础。
评测练习课后反思体育学习的目的不光在于让学生锻炼身体，而且还在于激发和保持学生对体育的学习兴趣。
学生学习的内在需要主要表现为学习兴趣。
学生对体育本身带有一定的兴趣，只要我们稍加引导就可以激发出学生的浓烈学习兴趣。
高中体育《侧向滑步推铅球》说课稿
高中体育《侧向滑步推铅球》说课稿高中体育《侧向滑步推铅球》说课稿1现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点;根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学生个体发展，并引导学生自主探究学习、独立思考，以学生发展为中心，注重学生学习能力的培养。
本节课让学生在练习中带着问题主动去思考，激发学生学习兴趣，提高学生的学习能力。
二、教材分析教材是教师执教的依据也是学生学习的依据，首先我谈一谈我对教材的分析和理解。
侧向滑步推铅球选自普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》全一册。
具有爆发力强、对身体协调性要求高等特点。
通过学习本课内容能够发展速度、力量等身体素质以及发展全身协调用力的能力。
侧向滑步推铅球是在原地侧向投铅球技术上的延伸，同时也为后面学习背向滑步推铅球打下基础。
三、学情分析教学必须符合学生的天性和身心发展规律，才能做到因材施教。
下面我谈一谈我对学情的分析。
高中学生身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，体能恢复快;学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象;在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力;教师在学生学练中，要有相应的手段做好保护措施，避免出现不应有的损伤。
这阶段学生思维敏捷，由直观的思维逐步过渡到逻辑思维，模仿能力强，且身心发展逐渐成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力;但是合作意识较弱，需要增强学生的团结协作意识，增进集体荣誉感。
在体育课中比较易兴奋，精神不易集中。
加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高，正是开展体育锻炼黄金阶段。
教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
《侧向滑步推铅球》教案（优秀范文五篇）
《侧向滑步推铅球》教案（优秀范文五篇）第一篇：《侧向滑步推铅球》教案《侧向滑步推铅球》教案一、教学目标【知识与技能】能够说出侧向滑步推铅球的动作要点，所有学生能完成侧向滑步推铅球的动作。
【过程与方法】通过铅球对学生的力量进行提升，通过铅球的发力提高学生的身体协调能力【情感态度与价值观】培养相互鼓励、勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。
二、教学重难点【重点】铅球的动作：蹬地、转体、推球、拨指【难点】蹬地到拨指之间的配合发力三、教学过程开始部分堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
准备部分反口令练习方法：通过老师下达队列基本口令，学生做出相反方向的动作。
口令下达由慢到快，练习学生的反应能力，做错的同学做个俯卧撑。
2徒手操：老师喊节拍带领依次活动头部、肩部、胸部、髋关节、膝关节、手腕脚踝、压肩、压腿。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，有节奏感。
基本部分导入找出班级公认有力量的同学随意推铅球，记录距离，在找一名普通同学推铅球，同样记录距离，然后向同学提问，第二名同学能否超越第一名同学，带着问题和同学的好奇心来开始这节。
2示范教师进行侧面示范。
组织教学：四列横队，八字形分开。
3讲解动作要点：以右手为例，身体转向右侧，双脚开立宽于肩，右手持球，注意五指将球托起，手心为空，将球顶在右侧锁骨窝处。
预摆时重心移动到右脚，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，发力时蹬地滑步、转体、挺身、推球、拨指，注意出手的初速度与角度，角度在4度。
记住动作要点口诀：蹬、转、挺、推、拨。
4练习滑步练习练习方法：组织学生成体操队形散开，听老师1、2口令进行原地滑步练习，1为准备，2为滑步。
经过多次练习，形成肌肉记忆，加强身体协调能力。
纠错：个别学生会出现滑步不协调，动作生硬，纠正蹬地与滑步的配合。
体育高三上学期《田径-侧向滑步推铅球(1)》教案
最后出手的高度与角度、身体各个部位的协调用力。
学情考情
在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。中生的心肺机能不断提高，承受运动负荷能力增强，因此，可以运用一定的有氧运动来提高学生的心肺能力。
集体备课内容（打印）
个体备课内容（红笔）
一、开始部分
课堂常规
1、提前检查场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好，要求精神饱满。
3、宣布本课内容，要求目标明确。
4、安排见习生，做好安全检查。
队形
★★★★★
★★★★★
◎◎◎◎◎
◎◎◎◎◎
▲
二、准备部分
（一）1、激发学生的运动兴趣，使学生享受运动带来的快乐。
⑤老师对学生普遍存在的错误动作指导纠正
（三）、素质练习
30米五组加速跑；六组6级蛙跳练习
四、结束部分
1、放松活动。
2、总结，课中情况。
3、布置任务，值勤，师生再见，下课
布置作业
教学反思
3、动作同1，加上手推球的动作，体会改进蹬地、送髋、左腿撑地，挺胸抬头以胸带臂的技术动作。
4、完整的原地侧面推铅球动作练习。
（三）、组织教法：
①、介绍铅球的场地及握持法
②、教授原地推铅球的动作要领，体会铅球出手及最后用力过程
③侧向滑步教学；掌握摆动腿的预摆及支撑腿的快速跟进收拉的侧滑动作
④无球练习，体会侧向滑步推铅球的全过程，使动作连贯准确
高三上期体育学科教学设计（三）
章节内容
侧向滑步推铅球
备课时间
月日
主备人
审核人
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2、慢跑
3、徒手操
⑴伸展运动⑵体侧运动
⑶体转运动⑷腹背运动
⑸踢腿运动⑹踝、腕运动
⑺全身运动
2
5
3
1、指定集合地点
2、听取体育委员汇报出席人数
3、师生问好
4、宣布本课内容及要求
5、检查服饰、安排见习生
教师领跑，并发口令指挥慢跑路线或变换跑姿
教师示范并口令指挥
1、在指定地点集合
2、向教师问好
听教师口令进行练习
3、巡回指导。
教师讲解练习要求。
4、认真听讲，记住技术要求。
5、认真练习，体会动作。
6、及时改进技术。
同上
1、认真听讲，建立完整的动作概念。
2、认真练习认真体会动作要求。
3、两人之间相距离15M。
1、认真听讲，建立完整的动作概念。
2、认真练习，体会两腿充分蹬地，伸展背肌。
3、间距25M。
按要求练习。
4、实心球后抛
5、腹肌练习：两头起
1、教师示范、讲解：超越器械及滑步与最后用力的衔接。
2、组织学生进行练习。
3、巡回指导。
同上
1、教师示范、讲解。
2、提出练习要求：注意体会最后用力的蹬转及左侧支撑。要推过一定的高度。
3、组织练习、巡回指导。
1、教师示范、讲解。
2、组织练习：分成两队，听教师口令进行练习。
高中体育教学侧向滑步推铅球
教学内容
侧向滑步推铅球
教学目标
1、认知目标：学生能复述侧向滑步推铅球的动作要领。
2、技能目标：70%的学生能做到滑步与最后用力ห้องสมุดไป่ตู้接无停顿，超越器械明显，用力顺序正确。
3、情感目标：学生乐意表现自己的能力，乐意练习。
部分
教学内容
时间
教师主导
学生主体
组织形式
次数
阶段目标
准备部分
呈体操队形：
××××ΟΟΟ
××××ΟΟΟ
××××Ο Ο Ο
××××Ο Ο Ο
同上
同练习3。
呈体操队形：
××××Ο Ο Ο
××××Ο Ο Ο
××××Ο Ο Ο
××××Ο Ο Ο
主要体会超越器械及蹬摆动作。
改进摆腿动作，身体重心起伏不能太大。
体会最后用力。
发展腿部及腰背力量。
发展腰腹力量
结束部分
常规
5
1、小结本课教学情况。
听教师口令进行练习
四列横队：
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
∆
两路纵队：
呈体操队形：
××××ΟΟΟ
××××ΟΟΟ
××××ΟΟΟ
××××ΟΟΟ
∆
快、静、齐
热身，使进入运动状态。
充分伸展身体各个关节。
基本部分
1、徙手滑步练习
2、持实心球滑步
3、推实心球练习
2、提示教学目标：学生自我评价。
1、听教师小结。
2、收还器材。
四列横队：
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
××××××ΟΟΟΟ
∆
认识本课的练习意义。
场地器材
预计效果
1、平均心率：
2、强度指数：
3、练习密度：
课后小结