《让自己快乐起来》教学设计
幼儿园中班教案《让自己快乐》-幼儿园健康教案
幼儿园中班教案《让自己快乐》-幼儿园健康教案一、教学目标1.了解快乐的概念和内涵，培养积极向上的情感体验和情感态度。
2.学会通过自身的言行举止与他人的相互关爱来塑造自己的快乐感。
3.增进幼儿的身体素质，增强体育锻炼的兴趣和参与意愿。
二、教学重点1.学会通过自身的言行举止来塑造快乐感。
2.培养幼儿对体育运动的兴趣。
三、教学难点1.培养幼儿养成健康、积极的生活习惯和情感态度。
2.告诉幼儿‘身体是革命的本钱’。
四、教学方法1.实践教学法：通过幼儿体验运动，增强体育锻炼的兴趣。
2.观察教学法：通过观察瞧点，了解游戏的规则和玩法。
3.了解教学法：透过图画、简笔画的方式了解人体运动器官的功能和特点。
五、教学过程1. 热身游戏1.跳绳游戏：•要求幼儿们轮流跳跃一个固定的旋转绳。
开始时，老师只持续两分钟的时间，随后时间再逐步延长。
同时，老师可以配合播放跳绳游戏（跳跳跳，跳跳跳，跳绳跳），增加游戏趣味性。
2.活动：•要求幼儿们玩耍5分钟的时间，可以选择自己喜欢的活动，如草坪上追逐、玩蹦床、打篮球等等。
2. 体育教学1.讲解运动器官：•老师向幼儿们介绍常用体育运动中常涉及到的身体部位，让孩子了解人体运动基本原理。
2.练习姿态：•老师引导幼儿张开双臂，使姿态挺拔，呈庆典性的姿势，增强自信和快乐感。
3.跑步游戏：•让幼儿们形成接力跑或者方队跑，并积极的参与挑战者，达到分散自己的注意力，一同度过愉快的时光的目的。
3. 互动游戏1.传心游戏：•让幼儿们围成一个圆，逐一传递一个没有音乐晋升的气球，当气球掉落时，需要重新从开始开始传。
当所有人相互成功传递完的时候，老师就可以告诉幼儿们气球所传达的积极信息。
2.陪伴游戏：•老师需要配合幼儿互动玩耍，增强幼儿与老师、同伴的感情。
六、教学结论通过本次讲授，孩子们学会了在身体锻炼中调试自身情感状态，并且通过与老师和同伴玩耍而感到快乐。
同时，通过具体的体静脉教学，幼儿们了解了自己身体内部各个部位和器官的功能和运行原理，对自己身体的状况有所认识，加强了身体素质和意识。
《让自己快乐起来》教学设计
《让自己快乐起来》（首师大版《品德与生活》二年级下册第二单元）授课教师：赵文琪（北京教育学院石景山分院，小学高级教师）指导教师：胡玲（北京市教育科学院基础教育研究中心，中学高级教师）【教学设计】教学目标（一）知识与技能：（1）初步了解人有各种情绪，不同的情绪对人的生活和身心健康有影响。
（2）知道“想办法让自己快乐起来”是长大的表现。
（二）过程与方法目标：（1）通过游戏、活动，知道人有不同的情绪，不同的情绪对人有不同的影响。
（2）通过创设情境，解决问题，为自己能让自己快乐起来感到高兴。
（三）情感态度价值观目标：愿意想办法让自己快乐起来。
教学过程一、通过交流“我的情绪脸谱”活动，感受不同的情绪对人的影响1．谈话：四天之前，老师发给大家四张“我的情绪脸谱”，用来记录我们这四天的情绪，在情绪脸谱上记录的可都是我们同学自己真实的体验与感受，现在拿出来和同学互相说说，这一周你都有过怎样的情绪？为什么会有这样的情绪？2．同桌交流。
3．提问：谁愿意把你的情绪脸谱讲给大家听听？（随着学生的回答老师贴出“喜怒哀惧……”表情图片）预设一：学生回顾快乐的情绪追问其他同学：你听了他讲的事情为什么也笑了？（听了他讲的快乐事儿，你有什么感觉？……）问：谁还愿意把你的快乐事儿告诉我们大家？小结：四天的时间，我们就经历了这么多快乐的事情！真好！其实，在你的记忆当中，一定还有特别让你高兴的事情，谁愿意给我们大家讲讲？问：听到快乐的事情都让我们这么快乐！哎，那快乐的情绪对我们有什么好处呢？（有助于身体健康、心里舒服）小结：快乐的情绪有助于我们的身心健康，使我们感到生活很幸福！预设二：学生回顾不快乐的情绪学生交流不快乐的事情（过程中，观察倾听的同学的表情，及时追问：你为什么会皱眉头？你为什么也很气愤……）问：看来，在生活中，我们经常会遇到让自己感到愤怒、恐惧或者忧伤的事情，这些事情大大的影响了我们的情绪。
当我们不快乐时，有什么感受？会对我们有什么影响吗？出示“小羊实验”动画片问：为什么两只小羊的命运会不一样呢？（环境不一样，情绪不一样，长期处于恐惧的情绪中的小羊死掉了）4．问：结合刚才我们回忆的快乐与不快乐的体验，再加上小羊的实验，你现在有什么想说的吗？小结：你们可真是会思考的好孩子！二、通过“解决问题”的活动，愿意想办法让自己快乐起来1．师：我们前几天经历的不快乐的事情，现在怎样了？2. 学生交流预设学生已经解决问题，不快乐的情绪已经转变（奖励学生“动脑筋”的小贴片）教师帮助学生提升方法，进行板书（方法用贴生动的图片表示）小结：当你不快乐的时候，能够想办法让自己快乐起来，真棒！出示典型事例（班中同学积极转变不快乐情绪的故事）采访本人：为什么这么做？采访其他同学：听了***的故事，你们有什么想法？小结：遇到不快乐的事情时，积极的调整自己的情绪，多好啊！预设学生的问题没有解决，不快乐的情绪没有转变追问：这件事情现在还让他感到……，你们有什么好主意？（奖励学生“动脑筋”的小贴片）（适时贴事件的名称）随学生发言板书：方法用贴生动的图片表示追问本人：同学们出了那么多的主意，你现在有什么想法吗？小结：想尝试好方法，转变自己的情绪，这真是一个好主意！2．小结：同学们的方法真好！有换角度思考问题，有用说、唱、喊、哭的方式来发泄，也有转移注意力的方法。
让自己快乐起来
全国中小学“教学中的互联网搜索”优秀教学案例评选教案设计心健康和生活有良好的作用，初步学会控制和调节自己的情绪。
情感态度价值观：对学生进行积极、乐观向上的人生教育启蒙。
教学重点：通过活动体验、讨论交流、听故事等方式，使学生体会快乐的情绪对人的身心健康和生活有良好的作用，初步学会控制和调节自己的情绪。
教学难点：通过活动体验、讨论交流、听故事等方式，使学生体会快乐的情绪对人的身心健康和生活有良好的作用，初步学会控制和调节自己的情绪。
四、教学方法采用体验式的教学方式。
五、教学过程第一课时：我的心情脸谱把不快乐变为快乐环节一：创设情境，体验情绪的多样性(3分钟)［设计意图］通过游戏激发学生参与学习的热情，并使学生在具体的活动中获得多种情绪体验。
活动一：《词语接龙》游戏，选择心情牌1、学生以“快乐”一词开始，按座位顺序接词。
2、做完游戏从心情牌中找出属于自己现在的心情，出示给大家。
表情链接：活动二：倾诉我的心情学生讲述自己玩完游戏后的心情。
小结：同学看来人有多种情绪，有快乐的，但是也有像懊恼、后悔、愤怒等很多情绪，咱们统称为不快乐。
环节二：体验生活，分享快乐心情（10分钟）［设计意图］通过两组活动体验、教师创设情境和学生自己讲述，启发学生感知生活中的快乐，体会快乐能让我们的身心更加健康，生活更加多彩。
活动一：在活动中体验快乐……高兴懊恼后悔愤怒得意1、教师分发神秘礼盒糖果：、奖状：=2、学生现场体验，说说怎样得到的快乐。
3、教师归纳：美食可以带给人快乐、成功也可以带给人快乐。
活动二：在情境中体验快乐1、教师创设情境，告诉学生春游的好消息：“同学们，四月是春暖花开的季节，下周我们就要去春游啦！”图片：引出：接触大自然是一种快乐2、教师讲故事，月月和爸爸要团聚了：“同学们，月月的爸爸已经出差大半年了，今天爸爸终于回来了，小明这一天脸上都洋溢着幸福的笑容，你们知道为什么吗？”图片：时钟：笑脸：活动二：控制坏情绪1 、教师讲述小红给同学过生日的故事：“在一个生日party上，同学们都在高兴地为小明庆祝生日，然而这时小红的妈妈给她打来电话，告诉她她心爱小狗走丢了，小红非常非常难过，但是在这种快乐的氛围中，小红能表现出悲伤吗？她该怎么做呢？”图片：2、案例分析：小红应该怎么办图片：3、小结：好的心情能传递给别人，坏的心情也一样，在这么快乐的氛围下小红应该暂时控制自己的情绪，不要影响大家的好心情，学会控制情绪也是一种社会需要。
《2 让自己快乐起来》教案新部编本1
教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期]任教学科：_____________任教年级：_____________任教老师：_____________xx市实验学校《让自己快乐起来》教案教学目标1、初步了解人有各种情绪，不同的情绪对人的生活和身心健康有影响。
2、初步体会和感知快乐的情绪对人的身心健康和生活有良好作用。
3、能在成人的帮助下，控制和调整自己的情绪，让自己快乐起来。
4、对学生进行积极乐观向上的人生教育启蒙，启发学生学习在生活中寻找快乐。
教学重点引导学生体会和感知快乐生活的好处，了解和学习控制和调整情绪的方法，启迪学生积极乐观向上的生活。
教学难点学习控制和调整情绪的方法，启迪学生积极乐观向上的生活。
教学过程第一课时我的心情脸谱把不快乐变为快乐一、游戏导入1、脸谱激趣教师：同学们，看老师今天给你们带来了什么？课件出示表情脸谱学生：欣赏表情脸谱。
2、模仿游戏教师：同学以小组为单位，轮流模仿表情脸谱，体会这种脸谱下的情绪是怎样的。
然后选出你们组同学共同喜欢的一些表情，并说明理由。
学生：小组活动，模仿表情脸谱。
汇报活动情况。
3、小结：我们每个人都有丰富的面部表情，这些表情外在的反映了我们的心理、情绪。
二、学习新知活动一：感受情绪色彩之间的关系1、为快乐脸谱配颜色教师：我们每组都有一些彩色纸，比一比，那一组能为我们带笑的脸谱选一款最适合的颜色，把我们的笑脸装扮得更美丽。
学生：选择与脸谱相适应的颜色并说明理由。
2、各组学生汇报选择结果并阐述理由。
教师：随学生汇报，指导学生把选择的颜色贴到快乐脸谱周围，形成一朵微笑绽放的花朵。
3、为其他脸谱配颜色，并说明理由。
4、小结：明丽的色彩是我们快乐心情的写照，灰暗的色彩则使我们的情绪更加消极。
过渡：我特别喜欢同学们阳光般灿烂的笑脸，你们的笑脸让老师心情也不由自主地飞扬起来。
因此今天老师还给同学们带来了一个神秘的伙伴。
活动二：与快乐交朋友1、寻找神秘伙伴教师：我们的神秘伙伴在那呢？他是谁？学生：寻找、猜测神秘伙伴。
《让自己快乐起来》教学设计
《让自己快乐起来》教学设计教学目标：1.学生能够理解快乐的重要性，并能够认识到自己的快乐与自己的心态密切相关。
2.学生能够掌握一些快乐的方法和技巧，能够运用这些方法和技巧让自己更加快乐。
3.学生能够表达自己的快乐感受，培养积极乐观的心态。
教学准备：1.PPT2.快乐海报3.快乐引言图片教学步骤：第一步：导入（5分钟）教师展示一张快乐引言图片，引导学生谈论快乐的重要性，并为什么快乐对人的影响那么大。
然后，教师展示一些快乐的图片，让学生观察并描述图片中的人们的表情和状态。
第二步：呈现（15分钟）教师用PPT呈现一些让人快乐的活动和事物（例如：听音乐、看喜剧电影、与朋友聚会、玩游戏等），然后让学生用英语表达自己选择什么样的事物来让自己快乐，并简要解释为什么这些事物会使自己快乐。
第三步：学习快乐的技巧（25分钟）教师通过PPT介绍一些让自己快乐的技巧，同时向学生解释这些技巧背后的原理。
例如：1.积极思考：鼓励学生积极思考，帮助他们看到事物的积极面，并提醒他们积极思考的重要性。
2.慷慨和乐于助人：强调乐于助人和慷慨的行为会带来内心的满足感和快乐感。
3.发现和发展自己的兴趣爱好：鼓励学生找到自己的兴趣爱好，并提醒他们充分利用时间去发展这些爱好。
4.与他人建立良好的关系：强调良好的人际关系对快乐的重要性，并提供一些建立良好关系的技巧。
第四步：实践和练习（25分钟）让学生分成小组，每个小组选择一个快乐的技巧并进行练习。
教师可以提供一些情景，让学生运用所学的技巧去解决问题。
第五步：总结和讨论（10分钟）教师与学生一起总结课堂上学到的知识和技巧，并鼓励他们分享他们的学习体会和心得。
第六步：作业布置布置作业，要求学生写一篇关于如何通过积极乐观的心态让自己快乐起来的短文。
教学延伸1.每节课前进行心情调查，并记录学生的心情状态。
比较上课前后学生的心情变化，鼓励学生对于自己心情的观察和分析。
2.鼓励学生与家人和朋友分享自己的快乐经历，并了解他们的快乐方法和技巧。
幼儿园中班教案《让自己快乐》
教学资料参考范本幼儿园中班教案《让自己快乐》撰写人：__________________部门：__________________时间：__________________中班教案《让自己快乐》适用于中班的健康教学活动当中，让幼儿理解故事中阿力想长高的心情，了解每个人都有自己的长处与短处，愿意跟小朋友们分享自己快乐和不快乐的事，大胆表达自己的情绪，能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪，快来看看幼儿园中班《让自己快乐》教案吧。
活动目标：1．愿意跟小朋友们分享自己快乐和不快乐的事，大胆表达自己的情绪。
2．理解故事中阿力想长高的心情，了解每个人都有自己的长处与短处。
3．能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
4．积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
5．培养幼儿乐观开朗的性格。
活动准备：音乐若干、PPT活动过程：一、营造轻松的氛围（播放轻缓的音乐），想想自己喜欢的事情（快乐和不快乐）。
1、伴随音乐，请小朋友随意找个位置摆个舒适的姿势坐下来。
2、教师配乐解说：“让我们听着音乐闭上眼睛，放松身体，来一次”静心之旅“在旅途中，想想自己在家里的、在幼儿园的、在上课时候的、在玩游戏的时候等等快乐的事、不快乐的事……（嘟嘟……）列车到站了，我们的旅途结束了。
3、分享愉快的事情。
“谁愿意第一个和大家分享一下你快乐的事呢？”（个别幼儿）“每个人都会犯错误，程老师也和你们一起分享一个我犯过的错误吧！还记不记得那天我早饭没有吃，于是我就随便咬了几口苹果，后来就放在桌上，结果第二天走进教室一看，发现桌上有好多蚂蚁。
看来这件事老师真的做错了，所以我不快乐。
我以后一定不把吃的东西带到教室……哇，今天把这个不快乐的事情说出来，我的心里舒服多了。
现在谁愿意象我一样把不快乐的事情讲出来和我们一起分享一下呢？”“刚才上来的小朋友都很棒，我们给他们拍拍手！”二、故事小屋：你很快就会长高师：今天呀！还来了一位新朋友，他的名字叫阿力！（出示男孩阿力），有一件烦心事让他很不快乐，他一点都不喜欢自己的小个子，他最大的心愿就是希望长高，最好长得像大树一样高，像长颈鹿一样高，或者像巨人一样高，总之越高越好。
让自己快乐起来
7、小结：同学们，就像我们学过的那句话“赠人玫瑰，手有余香”，在帮助他人的同时我们自己也得到了快乐。老师希望你们做个永远快乐的孩子。虽然我们的课到这就结束了，但快乐会永远在你身边，把你的快乐传递给你身边的每个人吧。
板书设计：
主题二让自己快乐起来
教学流程图：
教学过程与教学资源设计来自教师准备：1、表情图片
2、故事录音、歌曲
3、激励措施
学生准备：
1、思考什么事情会让你快乐
教学过程：
活动一：认识人的各种情绪：
1、游戏活动引入：解散集合
2、刚才做游戏时你的心情如何？（贴图）
3、你喜欢哪种情绪？为什么？
1）高兴：
a.生活中还有哪些事情会让你高兴快乐？为什么？
b.高兴时你会什么样？
1、教学游戏：这是在教学中所采用的与学习内容配合的活动方式。通过活动让学生体验人的多种情绪。
2、调查法：组织学生现场交流自己的快乐经历，完成“快乐是什么”的初步认识。
3、讨论：通过集体讨论和分组讨论的方式，让学生们充分表述不良情绪对人身体和心理的危害。
3、讲故事：通过一个小故事，使快乐的意义从简单情绪上升到另一层面。激发学生愿意积极乐观生活的愿望
2、小组讨论解决办法：
3、交流汇报：那组愿意来帮帮小梅？你为什么会这么做？
4、小结：老师真为你们高兴，今天你们又长了一个本领。不仅能使自己快乐起来，还会帮助周围的人也走出不愉快。（贴拇指）
5、可还有一位老奶奶，她的麻烦可大了。你们先来听一听，然后让我们一起来帮帮她。
讲故事：一位老婆婆，她有两个孝顺能干的儿子，各自经营不同的生意，大儿子是卖伞的，二儿子是卖煤的。要说，老婆婆应该感到心满意足才是，可是老婆婆却整日愁眉苦脸，没人见她开心过。终于有一天，她的邻居忍不住，张嘴问了老婆婆：“老婆婆，你为什么总是不高兴呀？”老婆婆叹了口气，说：“因为我的两个儿子呀！”邻居又问：“你的儿子都那么孝顺，又都能干，你为何还不高兴？”老婆婆终于说出了理由：“他们两个是我的命根子，我希望他们都能顺利呀。可是，老天爷却不帮他们。天不下雨的时候，我卖伞的儿子就没生意了，而天下雨的时候，我买煤的儿子又没了生意。无论是下雨还是晴天，我都高兴不起来呀”
幼儿园中班教案《让自己快乐》-幼儿园健康教案
幼儿园中班教案《让自己快乐》-幼儿园健康教案一、教学目标1.认识快乐的重要性，并能描述自己快乐的事情。
2.了解保持身体健康的方法，如运动、饮食和休息等。
3.学会平衡自己的情绪，使自己更快乐。
二、教学重点1.让幼儿明白快乐对身体和心理的重要性。
2.让幼儿了解如何保持身体健康，并能落实到实际生活中。
3.培养幼儿平衡自己的情绪，使自己更快乐。
三、教学内容课前导入教师向幼儿们介绍主题：“让自己快乐”，询问幼儿们知道快乐是什么吗？快乐对我们有什么好处？鼓励幼儿说出自己快乐的事情。
新课讲解1.课堂导入：回顾上节课的内容，了解如何保护自己。
2.主体部分：讲解快乐的概念，介绍快乐对身心健康的重要性，为幼儿提供渠道，让他们描述自己快乐的事情。
3.结束部分：分享每个人快乐的事情，幼儿可以适当地欣赏和夸奖其他同学的快乐事情。
同时，鼓励幼儿在生活中积极去发现自己的快乐，并且帮助别人感受到快乐。
活动安排1.身体健康活动：让幼儿进行简单的锻炼，鼓励幼儿锻炼的过程中放松自己的身体，感受到运动带来的愉悦感。
2.心理平衡活动：教师用简单的故事讲述情绪的起伏和影响，以及如何进行控制和调节情绪。
鼓励幼儿学会平衡自己的情绪，使自己更快乐。
四、教学方法1.师生互动2.小组讨论3.故事启示法五、教学评估1.通过学习记录或口头表演评估幼儿们是否理解快乐的概念，并且能描述自己快乐的事情。
2.观察幼儿们参与锻炼的过程，评估是否能够放松身体感受到愉悦感。
3.评估幼儿们平衡自己情绪的能力，是否能够保持情绪的积极正面。
六、教学反思教师需要将大量精力放在如何让幼儿通过本节课学到知识并积极落实到实际生活中。
在教学过程中，教师还需要耐心引导幼儿理解和执行课堂内容，并进一步加强教师与家长的沟通与合作，共同为幼儿健康成长保驾护航。
幼儿园中班教案《让自己快乐》-幼儿园健康教案
幼儿园中班教案《让自己快乐》-幼儿园健康教案教学目标1.让幼儿认识到快乐的重要性，并能在日常生活中学会感受和表达快乐；2.培养幼儿的自信心和自我意识，提高幼儿的情商和社交能力；3.建立幼儿良好的心理健康和适应能力。
教学准备1.教案。
2.海报或图片，展示快乐场景。
3.音乐、贴纸、画笔、纸张等。
4.幼儿游戏。
教学步骤第一步：导入（10分钟）1.能够感受快乐的场景，播放音乐。
2.展示快乐的海报或图片，引导幼儿一起欣赏并描述此刻的感受。
第二步：互动讨论（10分钟）1.引导孩子思考什么是快乐，并提问。
2.围绕“快乐”展开互动讨论，鼓励幼儿诉说自己的快乐体验和想法。
第三步：自我感受（10分钟）1.引导幼儿和伙伴们交流；2.引导幼儿自己感受的快乐，探索感受的方式和可能的快乐感受，例如：–运动快乐–知识快乐–玩具/玩具之间的快乐–与家人快乐3.鼓励幼儿通过贴纸或画笔向他人分享自己的快乐。
第四步：快乐游戏（20分钟）1.针对幼儿的整体运动能力和反应能力，开展比赛、小游戏等，如：几秒钟跳绳、小球接力、童话表演、互诉笑话等；2.引导幼儿在游戏中感受成功和快乐，并注意教育幼儿重在参与、不在比赛的胜负。
第五步：收官（10分钟）1.该环节切入课程结论，让幼儿反思当时的情感感受、启发思考；2.鼓励幼儿表达今天的收获：探索新领域，感悟快乐之美；3.注重对让幼儿更加自信和更有信心的态度的引导、训练和帮助。
课后延伸1.引导幼儿在日常生活中，注意感受和表达快乐；2.向幼儿家长传达课程内容，并告知家长如何引导孩子建立良好的生活习惯、培养孩子的自我认知能力等；3.给予孩子在游戏、手工等中间教练和支持，在帮助孩子感受快乐的同时，牢固于孩子的良好心态、适应能力等。
总结通过为幼儿带来快乐的体验，可让他们以更积极的心态面对生活、更加自信自信地与他人沟通和交流，在未来日常中和社交中都能健康愉快地成长。
《让自己快乐起来》
高兴
表情链接：
懊恼
后悔
愤怒
得意 ……
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活动二：在情境中体验快乐 1、 教师创设情境，告诉学生春游的好消息： “同学们，四月是春暖花开的季节，下周我们就 要去春游啦！ ”
3
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教案《让自己快乐》
活动内容：健康——《让自己快乐》（心理健康）
活动目标：
1、懂得保持好心情有益于身心健康。
2、会调节自身情绪，遇到不高兴的事能寻求解决的办法。
活动准备：
物质准备：快乐、难过等表情图、准备小树叶、小鸟、青蛙、小狗等动物纸偶、学习包《健康/社会·快乐记录表》、视频《拍手》
活动过程：
一、出示快乐、难过等表情图，让幼儿感知表情。
1、今天老师给小朋友们带来了表情朋友，大家想不想知道他们是谁啊？我们一起来看看他们的表情是怎样的？一起来学学。
（生气宝宝、快乐宝宝、爱哭宝宝）
2、讨论为什么有这种表情？
师：你们最喜欢哪个表情朋友呢？为什么有这种表情？
二、欣赏故事：《小树叶找快乐》。
1、教师结合教具，讲述故事。
师：“小朋友们都这么喜欢快乐娃娃，现在老师给你们讲一个《小树叶找快乐》的故事，好吗？”
2、讨论：为什么这些小动物很快乐？（小青蛙帮助大家捉害虫很快乐，小猴做自己喜欢的事情也很快乐）
三、游戏《小记者》。
1、请若干幼儿扮演小记者，采访其余幼儿。
记者提出“你快乐吗？你什么时候感到快乐？快乐有什么好处”？被访者回答。
2、教师当小记者，请个别幼儿回答。
四、学会寻找调节情绪的办法。
1、当你们遇到不快乐的事情时，你该用什么办法让自己快乐起来？”
2、小结：如果遇到不开心的事情，我们可以像旁边的伙伴诉说，可以做自己喜欢的事，听听音乐，散散步、玩自己爱玩的、大喊一声等，然后把不开心的事情忘掉。
五、歌表演《拍手歌》。
活动延伸：
指导幼儿完成学习包《快乐记录表》。
《让自己快乐起来》教学设计
《让自己快乐起来》教学设计教学目标：1.理解快乐的含义和重要性。
2.学会积极面对挑战和困难。
3.掌握提升自己快乐感的方法和技巧。
教学准备：1.PPT或黑板、粉笔。
2.经典快乐的音乐片段。
3.教学活动所需的材料和道具。
教学过程：Step 1: 导入（10分钟）1.向学生介绍今天的主题《让自己快乐起来》。
2.提问：什么是快乐？为什么快乐对我们的生活重要？3.引导学生讨论和思考，并共享自己的观点。
Step 2: 快乐的重要性（15分钟）1.分享一段快乐的音乐片段，让学生感受音乐带来的愉悦和快乐。
2.给学生分发课件或板书，讲解快乐的重要性和对个人和社会的积极影响。
3.引导学生思考快乐与健康、成功和人际关系之间的关系。
Step 3: 发现快乐的源泉（20分钟）1.分组讨论：学生分成小组，讨论并列举能够带给自己快乐的事情、人和物品。
2.邀请学生分享各自小组的收集结果，并进行合理分类。
3.教师引导学生总结出快乐的源泉主要包括：自身的态度和情绪、与他人的关系和互动，以及追求个人的兴趣和激情等。
Step 4: 积极面对挑战（15分钟）1.讲解积极面对挑战的重要性，并与学生分享相关的案例或故事。
2.邀请学生列举自己遇到的挑战和困难，并讨论如何积极应对和克服。
3.引导学生认识到挑战和困难是快乐的机会和源泉，鼓励他们勇敢面对并努力解决问题。
Step 5: 提升快乐感的方法和技巧（30分钟）1.教师分别讲解以下几种提升快乐感的方法和技巧，并在讲解过程中与学生进行互动讨论。
a.培养积极乐观的心态b.培养和保持良好的身体健康c.找到激发内在快乐的兴趣爱好d.发展良好的人际关系和社交网e.提高情商和自我认知能力2.每种方法和技巧讲解后，邀请学生讨论并分享自己的体验和感受。
3.教师总结提升快乐感的方法和技巧，并鼓励学生尝试他们感兴趣的方法和技巧。
Step 6: 总结与反思（10分钟）1.小组讨论：学生重新分成小组，讨论并总结他们学到的关于快乐的知识和方法。
大班教案设计：让自己快乐
一、教案名称：大班教案设计：让自己快乐二、课时：1课时三、年龄阶段：大班四、教学目标：1. 了解让自己快乐的方法，学会用积极的心态面对生活。
2. 培养幼儿自我调节情绪的能力，懂得如何关心他人。
3. 发展幼儿的观察力、表达力和创造力。
四、教学内容：1. 快乐的意义：讨论快乐的定义，引导幼儿认识到快乐是一种心态。
2. 快乐的方法：分享让自己快乐的方式，如画画、唱歌、跳舞等。
3. 情绪调节：学习简单的情绪调节技巧，如深呼吸、微笑等。
4. 关心他人：培养幼儿关爱他人的意识，学会表达关心和感激。
5. 创意表达：通过绘画、表演等形式，展示自己的快乐心情。
五、教学步骤：1. 导入：以一个有趣的谜语引发幼儿对快乐的思考。
2. 讨论：让幼儿分享自己认为的快乐，引导他们认识到快乐是一种心态。
3. 学习：介绍一些让自己快乐的方法，如画画、唱歌、跳舞等。
4. 实践：教授幼儿简单的情绪调节技巧，如深呼吸、微笑等。
5. 互动：开展“快乐传递”游戏，让幼儿体验关心他人的快乐。
6. 创作：鼓励幼儿用绘画、表演等形式，展示自己的快乐心情。
8. 作业：布置一个家庭任务，让幼儿与家人分享快乐的方法。
六、教学评价：1. 观察幼儿在活动中的参与程度，了解他们对快乐的认知和体验。
2. 关注幼儿在实践中的情绪调节能力，评估他们学会关心他人的程度。
3. 分析幼儿在创作环节的表现，评估他们的观察力、表达力和创造力。
4. 收集家长反馈，了解幼儿在家庭中的快乐分享情况。
七、教学资源：1. 谜语：用于引发幼儿对快乐的思考。
2. 图片：展示各种快乐场景，帮助幼儿理解快乐的意义。
3. 音乐、舞蹈：提供快乐的表现形式，让幼儿体验快乐。
4. 绘画材料：用于幼儿展示自己的快乐心情。
八、教学建议：1. 注重个体差异，因材施教，让每个幼儿都能感受到快乐。
3. 鼓励家长参与，形成家园共育，共同关注幼儿的成长。
4. 定期开展类似活动，让幼儿学会持续关注自己的情绪和他人需求。
首师大版品德与生活二年级下册：让自己快乐起来教案设计1
首师大版品德与生活二年级下册：让自己快乐起来教案设计1教学目标:1、初步了解人有各种情绪，不同的情绪对人的生活和身心健康有阻碍。
2、初步体会和感知欢乐的情绪对人的身心健康和生活有良好的作用。
3、能在成人的关心下，操纵和调整自己的情绪，让自己欢乐起来。
教学重点:初步体会和感知欢乐的情绪，对人的身心健康和生活有良好的作用。
教学难点:能在成人的关心下，操纵和调整自己的情绪，让自己欢乐起来。
教学预备:教师:1、提早了解学生在生活中感到欢乐和不欢乐的情况，收集一些情绪阻碍人身心健康和生活的相关资料。
2、预备一些能够让学生感到欢乐的游戏。
3、学习了解一些进行情绪调整的心理学知识。
学生:1、观看周围人欢乐生活的情形，初步了解欢乐生活的好处，以及不如此做的危害。
2、了解周围人把不欢乐变为欢乐的体会。
3、预备自己欢乐生活的资料，体会生活中的欢乐，感受欢乐生活的好处。
教学过程:一、激趣导入:出示心情脸谱，学生观看每张脸上的表情，说说表达了什么样的心情？愉快，快乐，动气，愤慨，悲伤。
二、新授:1、你最期望自己拥有哪张脸谱？2、说说生活中什么情况使你感到欢乐？（1）学生说说。
（2）引导学生观看34页的图，扩展学生的思维。
（3）学生写写让自己欢乐的情况。
小结:欢乐的心情使我们处于一种积极的状态，对我们的身心健康，对我们的生活会产生积极的阻碍。
3、我们一起来做个游戏:词语接龙。
（1）要求:A、以组为单位，每个人说一个词语，几个字都能够，然而后一个人说的词语的第一个字必须和前一个同学说的词语的最后一个字同音。
B、五秒钟之内，假如说不上来，必须表演一个节目，或者同意惩处。
（2）组织学生游戏。
5、组织学生在心情脸谱下的圆圈中涂上颜色。
6、学生交流自己画的结果。
说说自己在游戏中的感受。
可能有的学生在游戏中不觉得欢乐，会选择动气。
抓住教育契机。
7、学生说说生活中遇到过哪些不欢乐的情况？8、学生说说自己是如何样把不欢乐的情况变成欢乐的情况的？（1）遇到不欢乐的情况多向好的方面去想。
首师大版品德与生活二年级下册：让自己快乐起来教案设计2
首师大版品德与生活二年级下册：让自己快乐起来教案设计2教学目标:1、对学生进行积极乐观向上的人一辈子教育启蒙，启发学生学习在生活中查找欢乐。
2、初步了解人有各种情绪，不同的情绪对人的生活和身心健康有阻碍。
3、初步体会和感知欢乐的情绪对人的身心健康和生活有良好的作用。
教学重点:使学生初步感知到积极乐观的生活态度和正确的价值观能够带来人一辈子的欢乐。
教学难点:感知到积极乐观的生活态度和正确的价值观能够带来人一辈子的欢乐。
教学预备:教师:制作“小鸡找欢乐”童话故事的课件。
童话故事人物的头饰。
学生:排演童话剧。
教学过程:一、激趣导入:每个人都期望得到欢乐，这一点都不稀奇，让人惊奇的是同一件的情况，在有的人看来，一点也不欢乐，而在另一个人的眼里，却可能专门欢乐。
你发觉过如此的情形吗？学生说说。
看来，我们需要明白得如何样才能得到真正的欢乐。
二、新授:1、引导学生观看36页的图，说说讲了一个如何样的故事？2、学生分组练习预备表演。
（1）一共六个人物，六个人一个小组。
（2）学生练习。
3、组织学生表演。
4、引导学生说说通过那个小故事，你觉得如何样做会更欢乐？（1）学到本领会更欢乐。
（2）勤劳会更欢乐。
（3）关心他人会更欢乐。
（4）为大伙儿做奉献会更欢乐。
5、小结:让我们欢乐的情况专门多，只有用心感受欢乐的人，才能得到更多的欢乐。
6、学生说一说自己在生活中，从哪些情况上感受到了欢乐？（1）在公共汽车内，为老人让座。
（2）和妈妈学包饺子。
（3）和同学有礼貌地相处。
（4）一起劳动，把教室打扫得干洁净净。
（5）自己想出了一道难题。
三、课堂小结:用心地做好生活中的简单事，你会慢慢发觉，其中的欢乐多多。
你想去尝试做好一件什么样的情况？四、布置作业:完成自己的设想。
五、板书设计:如此做更欢乐学到本领，勤劳做事，关心他人，做出奉献。
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《让自己快乐起来》
（首师大版《品德与生活》二年级下册第二单元）
授课教师：赵文琪（北京教育学院石景山分院，小学高级教师）
指导教师：胡玲（北京市教育科学院基础教育研究中心，中学高级教师）【教学设计】
教学目标
（一）知识与技能：
（1）初步了解人有各种情绪，不同的情绪对人的生活和身心健康有影响。
（2）知道“想办法让自己快乐起来”是长大的表现。
（二）过程与方法目标：
（1）通过游戏、活动，知道人有不同的情绪，不同的情绪对人有不同的影响。
（2）通过创设情境，解决问题，为自己能让自己快乐起来感到高兴。
（三）情感态度价值观目标：
愿意想办法让自己快乐起来。
教学过程
一、通过交流“我的情绪脸谱”活动，感受不同的情绪对人的影响
1．谈话：四天之前，老师发给大家四张“我的情绪脸谱”，用来记录我们这四天的情绪，在情绪脸谱上记录的可都是我们同学自己真实的体验与感受，现在拿出来和同学互相说说，这一周你都有过怎样的情绪？为什么会有这样的情绪？
2．同桌交流。
3．提问：谁愿意把你的情绪脸谱讲给大家听听？（随着学生的回答老师贴出“喜怒哀惧……”表情图片）
预设一：学生回顾快乐的情绪
追问其他同学：你听了他讲的事情为什么也笑了？（听了他讲的快乐事儿，你有什么感觉？……）
问：谁还愿意把你的快乐事儿告诉我们大家？
小结：四天的时间，我们就经历了这么多快乐的事情！真好！其实，在你的记忆当中，一定还有特别让你高兴的事情，谁愿意给我们大家讲讲？
问：听到快乐的事情都让我们这么快乐！哎，那快乐的情绪对我们有什么好处呢？（有助于身体健康、心里舒服）
小结：快乐的情绪有助于我们的身心健康，使我们感到生活很幸福！
预设二：学生回顾不快乐的情绪
学生交流不快乐的事情（过程中，观察倾听的同学的表情，及时追问：你为什么会皱眉头？你为什么也很气愤……）
问：看来，在生活中，我们经常会遇到让自己感到愤怒、恐惧或者忧伤的事情，这些事情大大的影响了我们的情绪。
当我们不快乐时，有什么感受？会对我们有什么影响吗？
出示“小羊实验”动画片
问：为什么两只小羊的命运会不一样呢？（环境不一样，情绪不一样，长期处于恐惧的情绪中的小羊死掉了）
4．问：结合刚才我们回忆的快乐与不快乐的体验，再加上小羊的实验，你现在有什么想说的吗？
小结：你们可真是会思考的好孩子！
二、通过“解决问题”的活动，愿意想办法让自己快乐起来
1．师：我们前几天经历的不快乐的事情，现在怎样了？
2. 学生交流
预设学生已经解决问题，不快乐的情绪已经转变（奖励学生“动脑筋”的小贴片）
教师帮助学生提升方法，进行板书（方法用贴生动的图片表示）
小结：当你不快乐的时候，能够想办法让自己快乐起来，真棒！
出示典型事例（班中同学积极转变不快乐情绪的故事）
采访本人：为什么这么做？
采访其他同学：听了***的故事，你们有什么想法？
小结：遇到不快乐的事情时，积极的调整自己的情绪，多好啊！
预设学生的问题没有解决，不快乐的情绪没有转变
追问：这件事情现在还让他感到……，你们有什么好主意？（奖励学生“动脑筋”的小贴片）（适时贴事件的名称）随学生发言板书：方法用贴生动的图片表示
追问本人：同学们出了那么多的主意，你现在有什么想法吗？
小结：想尝试好方法，转变自己的情绪，这真是一个好主意！
2．小结：同学们的方法真好！有换角度思考问题，有用说、唱、喊、哭的方式来发泄，也有转移注意力的方法。
这一个个好方法一定能够让我们快乐起来的！（板书：换个角度想问题、转移注意力、合理宣泄）
3．师：我们大家这么愿意让自己快乐、让别人快乐，老师一定要送给你们一棵“快乐树”，请在“情绪脸谱”上记录着快乐事情的同学把快乐的事情展示在“快乐袋”上，让更多的人与我们一起分享，变成大家的快乐，好吗？我还为大家准备了一个“烦恼箱”。
请在“情绪脸谱”上记录着不快乐的事情的同学丢掉不快乐（将板书上的“事件”扔进“烦恼袋”），让自己快乐起来，好吗？
6.学生活动
7.问：活动之后，你们有什么想法？
三、全课总结：
通过这节课的学习，我们知道了只要我们善于想办法，不快乐的情绪总会转变为快乐的情绪，我们会发现快乐会常常伴随我们的！老师希望我们同学用心的生活，健康快乐的度过生命中的每一天！
【教学反思】
《让自己快乐起来》是首师大版《品德与生活》二年级下册“我的本领大”单元的第二个主题活动。
通过对本主题的研究，我感到要想有效地进行心理健康教育，教师必须做到“两个具备”：一是要具备一定的心理健康本体知识的储备；
二是要具备心理健康教育的教学能力。
只有在此基础上，才能有效地引导学生在体验中学习，在活动中学习，在游戏中学习。
一、具有一定的心理健康本体知识是有效教学的基础
心理健康知识，哪怕是最基本的常识，对于二年级的学生来说，也是相对抽象与理性的。
因此，教师只有具备一定的心理健康知识，才能克服主观说教，使得学生的学习过程自然、真实而又富有价值，最终科学有效的引导学生心理的健康发展。
就本节课而言，引导二年级学生愿意想办法让自己快乐起来，这个话题看似简单，实际上却是涉及了很多心理常识。
比如说，人的基本情绪有哪些？每一种情绪的内涵是什么？如何看待快乐？不良情绪会给人的身体健康带来哪些危害？对于二年级的学生来说，切实可行的调整方法都有哪些？等等。
要想获得正确的理解与认识，一是要通过查阅专业书籍的方法来了解专业知识；二是对于教学所涉及的基本的概念一定要通过查阅词典的方法，对其有一个科学的、精准的理解与把握。
举个例子来说，“哀”是人的基本情绪，但是，什么是“哀”？即“悲伤、悲痛”。
那么，什么是“悲伤”？即“伤心、难过”。
什么是“悲痛”，即“伤心”。
经过不断的追问，这时我们就会很好的理解“悲”这个基本情绪，从而架起儿童的生活经验与心理健康专业知识之间的桥梁。
二、具备心理健康教育的教学能力是有效教学的保障
杨忠建老师认为心理健康教育是一门综合艺术。
既然它是一门艺术，那就一定需要相应的技术来作支撑。
具体来说：
一是紧密的联系学生的生活实际
品德与生活课程标准指出：品德的形成源于儿童对生活的体验、认识和感悟，只有源于儿童实际生活的教育活动才能引发他们内心的情感，真实而非虚假的体验和认知。
可见，学生的现实生活对其品德的形成和社会性发展具有特殊的价值。
本节课的教学活动设计立足于学生的生活，通过“情绪脸谱”的记录、交流等活动，引导学生在生活中学会观察生活、体会生活、感悟生活。
由于学生有着真实的体验与感悟，所以在课堂上，学生会畅所欲言的谈论着快乐、不快乐的情绪给自己带来的切身感受，继而会生成自己的新的认识，即不快乐的情绪会影响自己的身心健康。
由此可见，教师只有将教学内容与学生的生活实际紧密的联系在一起，学生才能在丰富的生活体验中，获得能够引领自己今后生活的经验。
二是开展学生喜爱的游戏活动
活动性是品德与生活课程的一个显著地特点，活动是教与学的中介，课程的目标主要通过教师指导下的各种教学活动来实现。
本节课的教学是在“丢掉烦恼拥有快乐”的活动中结束的。
“情绪脸谱”在前面的学习中已经引导学生进行了充分的体验与感悟，随之，学生又有了那么多的好方法可以让自己快乐起来，此时，对学生而言，他们所记录的“不快乐”已经不是问题了，把它扔进“烦恼箱”，这既是一种排解方法的暗示，同时也表达出“丢掉烦恼拥有快乐”的寓意；把自己记录的“快乐事情”粘贴在“快乐树”上，既是引导学生感受分享快乐的幸福，又体现了一种生活态度的引导——快乐其实很简单！只要我们大家善于发现，用心感受，一定能找到生活中的快乐！
因此，只有教师具备了相关的心理健康的教学知识，才能巧妙地设计活动，引导学生在活动中体验，在体验中感悟。
综上，就像杨忠建老师所说的“心理健康教育的方法不是一个简单的方法问题，而是一门综合艺术。
”因为“心育是学生成长的需要”，所以，我们坚信“心理健康之花，必结育人之果”！。