小学体育弯道跑 课件
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小学体育弯道跑 课件
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3.3 基本部分
3.3.1 a 提问 b 讲解耐久跑中弯道跑技术要点
c 弯道原地摆臂练习：
组织队形（同准备活动队形一致）
小学体育弯道跑
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d 匀中速弯道→直道途中跑
e 集合纠错讲评
f 两组弯道变Байду номын сангаас跑、追逐跑，两组圆 圈接力赛
小学体育弯道跑
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3.3.2 投掷轻器械
教法：
分组练习、游戏、竞赛，教师巡回指导， 自评练习、互助互评、纠正错误、改进 动作。
1)通过学习培养学生吃苦耐 劳品质、坚毅顽强的意志品质；
2)培养学生自主意识与能力， 发展学生个性
小学体育弯道跑
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3、过程分析
教学流程如下： 队列队形→韵律操→弯道跑→投掷轻器械
→定时跑→复习弯道跑→放松
3.1 开始部分： 按教学常规进行教学安排，用精练的语言
使学生了解这次课主要内容
小学体育弯道跑
预计课的密度为65—70%， 为较大密度
课的强度为中等偏大强度
最高心率为175次/分左右
心率平均值120—160次/分之 间
小学体育弯道跑
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小学体育弯道跑
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此课件下载可自行编辑修改，供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！
小学体育弯道跑
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2.1 知识目标
1)了解弯道跑技术动作 要领及其重、难点；
2)完全掌握弯道跑技术 动作，熟悉途中跑的正确 姿势、节奏
小学体育弯道跑
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2.2 能力目标
1)通过学习途中跑技 术动作，发展学生耐力 素质和上下肢力量；
2)通过学习练习弯道跑 技术，加强学生自评自 练能力
小学体育弯道跑
小学体育弯道跑
精选ppt
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3、过程分析
教学流程如下： 队列队形→韵律操→弯道跑→投掷
轻器械→定时跑→复习弯道跑→放松
3.1 开始部分：
按教学常规进行教学安排，用精练 的语言使学生了解这次课主要内容
精选ppt
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3.2 准备部分
1)教学中通过队列队形变换引导有 学生集中注意力。
组织： a ××××××× b 变换各种队形
课的强度为中等偏大强度
最高心率为175次/分左右
心率平均值120—160次/分之 间
精选ppt
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精选ppt
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精选ppt
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d 匀中速弯道→直道途中跑
e 集合纠错讲评
f 两组弯道变速跑、追逐跑，两组圆 圈接力赛
精选ppt
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3.3.2 投掷轻器械
教法：
分组练习、游戏、竞赛，教师巡回 指导，自评练习、互助互评、纠 正错误、改进动作。
组织：
精选ppt
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3.3.3 巩固知识结构,掌握技术动作, 强化能力,使动作掌握过渡到稳定阶段
○○○○○○○
×××××××
○○○○○○○
教法： △
老师统一组织练习，配乐进行
精选ppt
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2）圆圈韵律操：
a 复习 b 组织：
要求：动作欢快、愉悦
3) 行进间跑的专门性练习
精选ppt
10
3.3 基本部分
3.3.1 a 提问 b 讲解耐久跑中弯道跑技术要点
c 弯道原地摆臂练习：
组织队形（同准备活动队形一致）
精选ppt
小学体育 (5)PPT课件
跑→复习弯道跑→放松
3.1 开始部分： 按教学常规进行教学安排，用精练
的语言使学生了解这次课主要内容
3.2 准备部分
1)教学中通过队列队形变换引导有 学生集中注意力。
组织： a ×××××××
b 变换各种队形
○○○○○○○
×××××××
○○○○○○○
教法： △
老师统一组织练习，配乐进行
2）圆圈韵律操：
1、教材分析
1.1 教材的作用与地位： 本节课教学内容为“耐久跑”，
是小学生体育课的田径内容。 1.2 教学重点与难点 1.2.1 教学重点：弯道跑技术 1.2.2 教学难点：耐久跑素质的发展
2、目标分析
2.1 知识目标
1)了解弯道跑技术动作要领及其重、 难点；
2)完全掌握弯道跑技术动作，熟悉途 中跑的正确姿势、节奏
课的强度为中等偏大强度
最高心率为175次/分左右
心率平均值120—160次/分之间
结束语：
谢谢您的到来，为方便回顾本课程内容， 可在课件下载后进行查看，对疑问之处可 随时提问
Thank you for coming. For the convenience of reviewing the content of this course, you can view it after downloading the courseware. You can ask questions at any time
a 复习 b 组织：
要求：动作欢快、愉悦 3) 行进间跑的专门性 b 讲解耐久跑中弯道跑技术要点
c 弯道原地摆臂练习： 组织队形（同准备活动队形一致）
d 匀中速弯道→直道途中跑
e 集合纠错讲评
f 两组弯道变速跑、追逐跑，两组圆 圈接力赛
3.1 开始部分： 按教学常规进行教学安排，用精练
的语言使学生了解这次课主要内容
3.2 准备部分
1)教学中通过队列队形变换引导有 学生集中注意力。
组织： a ×××××××
b 变换各种队形
○○○○○○○
×××××××
○○○○○○○
教法： △
老师统一组织练习，配乐进行
2）圆圈韵律操：
1、教材分析
1.1 教材的作用与地位： 本节课教学内容为“耐久跑”，
是小学生体育课的田径内容。 1.2 教学重点与难点 1.2.1 教学重点：弯道跑技术 1.2.2 教学难点：耐久跑素质的发展
2、目标分析
2.1 知识目标
1)了解弯道跑技术动作要领及其重、 难点；
2)完全掌握弯道跑技术动作，熟悉途 中跑的正确姿势、节奏
课的强度为中等偏大强度
最高心率为175次/分左右
心率平均值120—160次/分之间
结束语：
谢谢您的到来，为方便回顾本课程内容， 可在课件下载后进行查看，对疑问之处可 随时提问
Thank you for coming. For the convenience of reviewing the content of this course, you can view it after downloading the courseware. You can ask questions at any time
a 复习 b 组织：
要求：动作欢快、愉悦 3) 行进间跑的专门性 b 讲解耐久跑中弯道跑技术要点
c 弯道原地摆臂练习： 组织队形（同准备活动队形一致）
d 匀中速弯道→直道途中跑
e 集合纠错讲评
f 两组弯道变速跑、追逐跑，两组圆 圈接力赛
弯道跑 说课课件(共23张PPT)
8、教学过程
01
开始导入部分
02
热身准备部分
03
探究学习部分
04
结束部分
教学流程
开始部分（2分钟）
（1）集合整队、安全教育等（体育课）课堂常规。 （2）导入：介绍田径体育明星（谢振业）。 （3）提出问题：思考弯道跑时身体的姿势。
准备部分（5分钟）
教学流程 1、通过队列队形变换引导学生集中注意力。
2、心率监测系统（监测 运动量）
组织： a ×××××××
○○○○○○○ ××××××× ○○○○○○○
△
b 变换各种队形
教法：老师统一组织练习，配乐进行
教学流程
准备部分（5分钟）
2、以游戏《听数抱团》进行初步热身
游戏规则为：将学生分为男
组织：
女两组绕直径为八米的圆圈逆时
针跑动，学生听教师喊数进行多
人组合抱团，通过游戏使学生初
步体验弯道跑技术动作的同时提
基本部分
教学流程
游戏应用体验部分（10分钟）
（1）将学生分为六组进行《圆圈追逐接力》游戏。 游戏方法：把学生分成六个小组（两组共用一个圈），在直径八米的圆圈上进
行追逐接力比赛，以最快完成接力的小组为获胜组。 游戏的目的：通过“圆圈追逐跑”游戏的特点，让学生在情景环境中运用所学
知识、技能和验证知识的可信度。
高学习兴趣。
3、进行专项热身活动
要求：动作欢快、愉悦
教学流程
基本部分
探究学习部分（8分钟）
（1）展示完整技术动作，提出弯道跑中“身体姿态是怎样的？”这一问题； （2）学生结合《听数抱团》游戏分组讨论探究，并小组发言探究结果； （3）教师引导，得出弯道跑中“身体要向内倾斜”结论； （4）分为四组进行结论性练习，此时我将进行巡视观察、纠错指导。
五年级体育课件-弯道跑技术 全国通用
3、弯道跑技术要点以及摆臂动作
（2）耐久跑中弯道跑技术要点 ①提问 ②讲解要点，纠错 ③弯道摆臂练习，接力
图3 弯道跑技术要点
4、游戏
每个小组是一列小火车， 从南昌出发，目的地是北京。 呜呜呜，火车开了。 （1）直行（放歌曲） （2）小组火车进入弯道，做弯
道摆臂动作（老师扮演播 音员）
图4 游戏轨迹
（1）直道和弯道摆臂动作的区别
图2 直道和弯道摆臂动作区别 左：直道摆臂；右：弯道摆臂
弯道跑技术
(1)弯道起跑、加速跑动作同直道起跑和加速跑。而只是为了起跑后有一段直线加 速跑的原因，起跑器必须要装在跑道右侧正对弯道切点的位置上。相应地，在“ 各就位”动作时，左手应撑在距起跑线后沿5～10厘米处。(2)弯道途中跑：为了 克服离心力，弯道跑摆时，整个身体向内倾斜，摆动腿前摆时，左膝稍向外展， 以前脚掌外侧着地；右膝稍向内扣，以脚掌内侧着地，同时，并加大右腿前摆的 幅度。弯道跑摆臂时，左臂摆动幅度稍小，靠近体侧前后摆动；右臂摆动的幅度 和力量稍大，且前摆时稍向左前方，后摆时肘关节稍向外。弯道技术变化的程度 与跑的速度、弯道半径有关联，速度越快、半径越小，技术变化的程度越大。从 弯道进入直道时，身体逐渐减小内倾程度，放松跑2～3步，然后全力变换引导有 学生集中注意力。
组织： a ×××××××
b 变换各种队形
○○○○○○○
×××××××
○○○○○○○
教法： △
老师统一组织练习，配乐进行
站队
2、用精炼的语言使学生了解这次课 主要内容
同学们，知道什么是弯道跑吗？
图1 弯道跑示例图
3、弯道跑技术要点以及摆臂动作
体育弯道跑ppt课件
04
总结词
速度训练是提高弯道跑成绩的 关键，主要涉及加速和冲刺能
力的提升。
详细描述
通过短距离冲刺、起跑加速和 变速跑等速度训练，提高运动
员的爆发力和速度。
总结词
速度训练是提高弯道跑成绩的 关键，主要涉及加速和冲刺能
力的提升。
详细描述
通过短距离冲刺、起跑加速和 变速跑等速度训练，提高运动
员的爆发力和速度。
解决方案： 加强体能训练，如长跑 、间歇跑等。
部分学生可能因为体能不足或训练不 够，导致在长距离跑步中体力不支。
训练建议： 制定合理的训练计划，逐 步提高体能水平。
心态调整
比赛或训练中心理压力过大，影响技术发挥。
解决方案： 学习心理调节技巧，如深呼吸、积极暗示 等。
在重要比赛或训练中，部分学生可能因为紧张、焦虑 等原因，导致心态失衡。
训练建议： 模拟比赛场景进行训练，帮助学生适应比 赛氛围，提高心理素质。
弯道跑案例分析
05
国际赛事中的弯道跑案例
奥运会中的弯道跑
奥运会作为最高水平的国际赛事之一，许多 优秀运动员在弯道跑中展现出精湛的技术和 出色的表现。例如，在2004年雅典奥运会 的男子100米栏比赛中，刘翔在弯道处展现 出极佳的平衡和速度，最终夺得金牌。
04
入弯和出弯时速度过快或过 慢，影响整体成绩。
弯道跑中，学生可能因为不 熟悉弯道特性或技术不熟练， 导致入弯和出弯速度控制不当
。
解决方案： 学习入弯和出弯 的技巧，如身体倾斜、步幅调
整等。
训练建议： 在弯道区域进行 反复练习，感受入弯和出弯时
的速度变化和身体调整。
体力不支
跑到中途时体力消耗过快，影响后 程表现。
弯道跑教学课件PPT
评价:
教师 示范、讲解、 引导 准备部分 反馈 学生 动作稳定阶段
基本练习、 纠正错误动作
（心率、强度）
预计课的密度为65—70%，为 较大密度 课的强度为中等偏大强度 最高心率为175次/分左右 心率平均值120—160次/分之间
教学后记：
1)教学中通过队列队形变换引导有 学生集中注意力。 组织： a ××××××× b 变换各种队形
○○○○○○○ ××××××× ○○○○○○○ △ 教法：
老师统一组织练习，配乐进行
2）圆圈韵律操：
a 复习 b 组织：
要求：动作欢快、愉悦
3) 行进间跑的专门性练习
3.3 基本部分
3.3.1 a 提问 b 讲解耐久跑中弯道跑技术要点
体育课件
弯道跑教学
1、教材分析
1.1 教材的作用与地位： 本节课教学内容为“耐久跑”， 是小学生体育课的田径内容。 1.2 教学重点与难点 1.2.1 教学重点：弯道跑技术 1.2.2 教学难点：耐久跑素质的发展
2、目标分析
2.1 知识目标 1)了解弯道跑技术动作要领及其重、 难点； 2)完全掌握弯道跑技术动作，熟悉途 中跑的正确姿势、节奏 2.2 能力目标 1)通过学习途中跑技术动作，发展学 生耐力素质和上下肢力量； 2)通过学习练习弯道跑技术，加强学 生自评自练能力
3.4 结束部分
3.4.1 放松 组织：
3.4.2 小结
4、教法分析
根据教学内容的结构特征和学 生学习田径的心理规律，本节采用 了讲解法、示范法、练习法、游戏 竞赛法。 4.1 讲解示范法 4.2 练习法是体育课主要教学手段 4.3 游戏竞赛法
5、评价学 生由简单到复杂，循序渐进练习，由此掌握 动作，熟练自如运用动作，体现以教师为主 导、学生为主体，积极练习的学习过程。
教师 示范、讲解、 引导 准备部分 反馈 学生 动作稳定阶段
基本练习、 纠正错误动作
（心率、强度）
预计课的密度为65—70%，为 较大密度 课的强度为中等偏大强度 最高心率为175次/分左右 心率平均值120—160次/分之间
教学后记：
1)教学中通过队列队形变换引导有 学生集中注意力。 组织： a ××××××× b 变换各种队形
○○○○○○○ ××××××× ○○○○○○○ △ 教法：
老师统一组织练习，配乐进行
2）圆圈韵律操：
a 复习 b 组织：
要求：动作欢快、愉悦
3) 行进间跑的专门性练习
3.3 基本部分
3.3.1 a 提问 b 讲解耐久跑中弯道跑技术要点
体育课件
弯道跑教学
1、教材分析
1.1 教材的作用与地位： 本节课教学内容为“耐久跑”， 是小学生体育课的田径内容。 1.2 教学重点与难点 1.2.1 教学重点：弯道跑技术 1.2.2 教学难点：耐久跑素质的发展
2、目标分析
2.1 知识目标 1)了解弯道跑技术动作要领及其重、 难点； 2)完全掌握弯道跑技术动作，熟悉途 中跑的正确姿势、节奏 2.2 能力目标 1)通过学习途中跑技术动作，发展学 生耐力素质和上下肢力量； 2)通过学习练习弯道跑技术，加强学 生自评自练能力
3.4 结束部分
3.4.1 放松 组织：
3.4.2 小结
4、教法分析
根据教学内容的结构特征和学 生学习田径的心理规律，本节采用 了讲解法、示范法、练习法、游戏 竞赛法。 4.1 讲解示范法 4.2 练习法是体育课主要教学手段 4.3 游戏竞赛法
5、评价学 生由简单到复杂，循序渐进练习，由此掌握 动作，熟练自如运用动作，体现以教师为主 导、学生为主体，积极练习的学习过程。
《弯道跑教学》PPT课件
2020年10月2日
4
3、过程分析
教学流程如下： 队列队形→韵律操→弯道跑→定时
跑→复习弯道跑→放松
3.1 开始部分：
按教学常规进行教学安排，用精练 的语言使学生了解这次课主要内容
2020年10月2日
5
3.2 准备部分
1)教学中通过队列队形变换引导有 学生集中注意力。
组织： a ×××××××
b 变换各种队形
○○○○○○○
×××××××
○○○○○○○
教法： △
老师统一组织练习，配乐进行
2020年10月2日
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2）圆圈韵律操：
a 复习 b 组织：
要求：动作欢快、愉悦
3) 行进间跑的专门性练习
2020年10月2日
Hale Waihona Puke 73.3 基本部分
3.3.1 a 提问
b 讲解耐久跑中弯道跑技术要点
c 弯道原地摆臂练习：
组织队形（同准备活动队形一致）
2)完全掌握弯道跑技术动作，熟悉途 中跑的正确姿势、节奏
2.2 能力目标
1)通过学习途中跑技术动作，发展学 生耐力素质和上下肢力量；
2)通过学习练习弯道跑技术，加强学生
自评自练能力 2020年10月2日
3
2.3 情感目标
1)通过学习培养学生吃苦耐劳 品质、坚毅顽强的意志品质；
2)培养学生自主意识与能力， 发展学生个性
10
3.4 结束部分
3.4.1 放松 组织：
3.4.2 小结
2020年10月2日
11
4、教法分析
根据教学内容的结构特征和学 生学习田径的心理规律，本节采用 了讲解法、示范法、练习法、游戏 竞赛法。 4.1 讲解示范法 4.2 练习法是体育课主要教学手段 4.3 游戏竞赛法
小学体育弯道跑 课件
2、目标分析
2.1 知识目标
2.2 能力目标
2.1 知识目标
1)了解弯道跑技术动作 要领及其重、难点； 2)完全掌握弯道跑技术 动作，熟悉途中跑的正确 姿势、节奏
2.2 能力目标
1)通过学习途中跑技 术动作，发展学生耐力 素质和上下肢力量； 2)通过学习练习弯道 跑技术，加强学生自评 自练能力
5、评价分析
本节课教学过程中通过问题设疑引导学 生由简单到复杂，循序渐进练习，由此掌握 动作，熟练自如运用动作，体现以教师为主 导、学生为主体，积极练习的学习过程。 评价:
教师 示范、讲解、 引导 准备部分 反馈 学生
动作稳定阶段
基本练习、 纠正错误动作
（心率、强度）
预计课的密度为65—70%， 为较大密度 课的强度为中等偏大强度 最高心率为175次/分左右 心率平均值120—160次/分之 间
c 弯道原地摆臂练习：
组织队形（同准备活动队形一致）
d 匀中速弯道→直道途中跑 e 集合纠错讲评 f 两组弯道变速跑、追逐跑，两组 圆圈接力赛
3.3.2 投掷轻器械
教法：
分组练习、游戏、竞赛，教师巡 回指导，自评练习、互助互评、 纠正错误、改技术动作, 强化能力,使动作掌握过渡到稳定阶段 1）定时跑：将男女生分成强弱两组
1)教学中通过队列队形变换引导有 学生集中注意力。 组织： a ××××××× b 变换各种队形
○○○○○○○ ××××××× ○○○○○○○ △ 教法：
老师统一组织练习，配乐进行
2）圆圈韵律操：
a 复习 b 组织：
要求：动作欢快、愉悦
3) 行进间跑的专门性练习
3.3 基本部分
3.3.1 a 提问 b 讲解耐久跑中弯道跑技术要点
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3.2 准备部分
1)教学中通过队列队形变换引导有 学生集中注意力。 组织： a ××××××× b 变换各种队形
○○○○○○○ ××××××× ○○○○○○○ △ 教法：
老师统一组织练习，配乐进行
2）圆圈韵律操：
a 复习 b 组织：
要求：动作欢快、愉悦
3) 行进间跑的专门性练习
3.3 基本部分
5、评价分析
本节课教学过程中通过问题设疑引导学 生由简单到复杂，循序渐进练习，由此掌握 动作，熟练自如运用动作，体现以教师为主 导、学生为主体，积极练习的学习过程。 评价:
教师 示范、讲解、 引导 准备部分 反馈 学生
动作稳）
预计课的密度为65—70%， 为较大密度 课的强度为中等偏大强度 最高心率为175次/分左右 心率平均值120—160次/分之 间
2.2 能力目标
1)通过学习途中跑技 术动作，发展学生耐力 素质和上下肢力量； 2)通过学习练习弯道 跑技术，加强学生自评 自练能力
2.3 情感目标
1)通过学习培养学生吃苦耐 劳品质、坚毅顽强的意志品质； 2)培养学生自主意识与能力， 发展学生个性
3、过程分析
教学流程如下： 队列队形→韵律操→弯道跑→投 掷轻器械→定时跑→复习弯道跑→放 松 3.1 开始部分： 按教学常规进行教学安排，用精 练的语言使学生了解这次课主要内容
组织：
3.3.3 巩固知识结构,掌握技术动作, 强化能力,使动作掌握过渡到稳定阶段 1）定时跑：将男女生分成强弱两组
2) 复习巩固弯道跑：A 提问
B 集体练习弯道跑动作
3.4 结束部分
3.4.1 放松 组织：
3.4.2 小结
4、教法分析
根据教学内容的结构特征和学 生学习田径的心理规律，本节采用 了讲解法、示范法、练习法、游戏 竞赛法。 4.1 讲解示范法 4.2 练习法是体育课主要教学手段 4.3 游戏竞赛法
3.3.1 a 提问 b 讲解耐久跑中弯道跑技术要点
c 弯道原地摆臂练习：
组织队形（同准备活动队形一致）
d 匀中速弯道→直道途中跑 e 集合纠错讲评 f 两组弯道变速跑、追逐跑，两组 圆圈接力赛
3.3.2 投掷轻器械
教法：
分组练习、游戏、竞赛，教师巡 回指导，自评练习、互助互评、 纠正错误、改进动作。
弯道跑教学
1、教材分析
1.1 教材的作用与地位： 本节课教学内容为“耐久跑”， 是小学生体育课的田径内容。
1.2 教学重点与难点
教学重点： 弯道跑技术 教学难点： 耐久跑素质的发展
2、目标分析
2.1 知识目标
2.2 能力目标
2.1 知识目标
1)了解弯道跑技术动作 要领及其重、难点； 2)完全掌握弯道跑技术 动作，熟悉途中跑的正确 姿势、节奏