高中体操模块双杠前滚翻成分腿坐课时教学计划

水平五（高一男生）双杠模块——杠上前滚翻成分腿坐教学设计

一、指导思想：

本课教学设计遵照“健康第一”的指导思想，以《普通高中体育与健康课程标准》为依据，以人教版《普通高中课程标准实验教科书<体育与健康>》为主要教材，遵循体育教学基本规律，努力创设有利于学生主动参与、乐于合作、勇于挑战的学练氛围，激发学生学练的积极性和主动性，旨在增强学生的体能素质，形成体育锻炼的意识和习惯，促进学生身心健康、协调、全面地发展。

二、教材分析

双杠前滚翻成分腿坐是人教版《普通高中课程标准实验教科书<体育与健康>》双杠模块中技术含量高、教学难度大的技术动作。其技术特点是依靠身体各部位依次撑杠滚动来完成动作，需要练习者具备一定的上肢力量和对身体的控制能力及空间定向能力，动作表现出良好的灵敏性、协调性和技巧性，它是垫上前滚翻在双杠上的拓展运用。其技术要领是靠腿近握、屈臂外张、提臀翻转、换手握杠臂压杠。只要换手时机掌握得好，肘关节保持外张，该动作就能轻松完成。其实真正的难点是在学生的心理上，应通过一系列诱导辅助方法，帮助学生克服心理障碍。

三、学情分析

目前，体操教材在日常体育教学中受到了较大冷落，学生接触的机会不多，再加上双杠项目对体能和心理有一定的要求，因此对高一男生而言有一定的学习难度。但他们处于青春发育的中后阶段，思维比较活跃，学习欲望强，善于挑战自我，并且随着身心的逐渐成熟，有了一定的体育知识储备和自我保护能力，已经具备了学习双杠前滚翻成分腿坐技术动作的基本条件。

四、教学设计思路

本课以“健康第一”为指导思想，从学生实际出发，着力于优化教学策略，探索适合高中男生双杠运动技能学习的方法和途径。

1．采用“小组合作学习”的组织形式，促进相互间交流。

2．借助针对性强、有实效的辅助练习手段，循序渐进地帮助学生建立动作概念，形成动作动力定型。

3．采用示范、图解、对比、展示、游戏等手段，激发学生学练兴趣，提高教学质量。

5. 安全教育贯穿全课，强调合作、安全，着力培养学生坚毅、勇敢、克服困难的优秀品质。

五、教学组织对策

开始部分：以一套充满激情和力量的搏击操作为热身活动，起到热身和热心的作用，再辅以专门性辅助练习，为主要技术教学做好铺垫；基本部分：通过垫上前滚翻、垫间前滚翻、杠上前滚翻（他助）等一系列诱导性辅助练习，由易到难、循序渐进，帮助学生建立正确的动作概念，掌握运动技术；结束部分：用游戏和肌肉拉伸来放松身心。六、教与学的方法

在教学过程中，主要采用以下教学方法：

教法：讲解示范法、游戏比赛法、纠正错误法、图示法、保护与帮助法等；

学法: 观察法、尝试学习、自主学习、合作学习等。

水平五（高一男生）体操选项双杠模块——双杠前滚翻成分腿坐课时教学计划

（两边各三张垫子叠高，垫间距与