2021年乒乓球的技术解析

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2021年乒乓球竞赛规则

2021年乒乓球竞赛规则
2021年乒乓球竞赛规则通常包括以下几个方面：
1.比赛项目：常见的乒乓球比赛项目包括男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打等。

2.比赛规则：比赛采用五局三胜制，每局先得11分者为胜。

如果比赛进入第五局，需要先得11分的选手才能获胜，没有
局限制。

3.发球规则：发球方依次进行发球，每局第一局先发球的一方
由抛硬币决定，并决定发球起始端。

发球必须从自己的右侧向对手的右侧发出，并且球必须首先弹在自己的那一半场地上，然后越过网进入对手的场地。

发球器官必须在发球过程中与球接触，不得发生异常示意。

4.技术规则：比赛中使用的球必须符合国际乒乓球联合会的规定。

比赛中双方选手必须使用统一品牌、统一型号规格和统一硬度的球拍。

5.犯规规则：比赛中出现以下情况将被判犯规，对方将获得相
应积分：发球不符合规定，挡拍球，手球，回球出界，球未越过网，持续犯规等。

需要注意的是，具体的乒乓球比赛规则可能会根据不同的比赛级别和组织机构的规定而有所不同，以上规则仅为一般性规定，具体比赛时需要参照当地组织机构的规定进行。

乒乓球反手拧拉技术解析

乒乓球反⼿拧拉技术解析反⼿拧拉技术很注重⼿腕的⼒量，引拍时的幅度⼀定要够⼤，才能制造出强烈的旋转，从⽽把对⽅来球的旋转抵消。

出⼿时，虎⼝可以多⽤⼀些⼒。

由于横向移动的范围较⼤，脚下步法要保证充分到位。

拧拉需要在台内完成动作，⽽快撕⼤都在中近台完成，所以除了左右移动，还要根据来球的具体情况，调整前后步法。

乒乓球反⼿拧拉使⽤技巧有哪些拧的原理反⼿拧只是台内的⾼吊弧圈，拧要求跟⾼吊弧圈的要求⼀样，唯⼀分别是台内拧没有什么的地⽅让你充分发⼒⽽已，⾼吊弧圈的要求是：快、薄、少侧旋、不托底。

A、摩擦要快 -- 我们常常看到来球没什么速度、或上旋很强时，怕⼤⼒摩擦会出界，于是不敢发⼒，或只是借⼒轻轻摩擦，这样的后果是球没有获得⾜够的上旋，没上旋没弧线，更难上台，所以你要拧时，不要害怕来球的上旋，要尽量快速摩擦，克服来球的上旋。

B、摩擦要薄 -- 这不是前冲弧圈，前冲弧圈弧线低平，摩厚了直接出界，如果来球是机会球，你可以直接弹打，或拉前冲弧圈，千万不要摩得不厚⼜不薄，那是最容易拉出界的，拧是⼀种利⽤胶⽪来摩擦的技术，摩得够薄⼜没有前冲⼒时，对⽅是不容易借⼒防回来的，也让⾃⼰多⼀点时间还原。

C、少侧旋 -- 侧旋多了，球的弧线变低平，很难上台，越近⽹前的球，越要少侧旋，否则上不了台，王皓摩出纯侧旋是很⾼级的技术，业余还是安分地拧上旋。

D、不托底 -- 拧的时候要拍⾯向前倾，只要摩得够快，重下旋⼀样可以拧过去，不够时间发⼒的时候，不要强⾏托底，宁可摆短劈长，托底或撬没有弧线，极容易出界，就算不出界，也很容易变成对⽅的机会球。

常见错误a、触球时拍⾯后仰 -- 原因是上步不⾜够，只是伸出⼿去兜底。

b、上前时被球顶着 -- 原因是上步太早，没有等对⽅发出球已经冲上去，没有办法把握球的落点。

c、球落在⾝体的中间甚⾄偏右位置，拧不出⼒量 -- 有时球的位置⽐较偏右，你拧得越好，对⽅越会发到你的正⼿位置去，单步往右移动不⾜，可能要改⽤并步。

乒乓球裁判员临场争议问题研究——以发球犯规判罚为例

672021年10月刊（总第102期）乒乓球裁判员临场争议问题研究——以发球犯规判罚为例朱珂1，朱晓睿2（1. 北京体育大学，北京100084；2. 山西大学，山西太原030000）摘要：本文运用文献资料法、案例分析法、数据统计法等研究方法，对乒乓球裁判员判罚时有关发球犯规的争议问题进行深入剖析，找出症结所在，并分析相应对策，以期为运动员今后的训练比赛和裁判员今后的判罚提供有效参考。

结果显示，国际乒联推出的7大类10个判罚手势能够帮助裁判员运用语言加手势的方式，解决裁判员与运动员沟通不畅的问题，使运动员更加明确发球被判罚的原因；新推出的鹰眼挑战系统能在一定程度上帮助解决裁判员在判罚发球时视觉角度不一致和缺乏量化标准的问题，使裁判员更精准地判罚；针对鹰眼挑战系统严苛的计算识别，运动员在发球方面需要多准备几套备选方案，来规避被判罚的风险；鹰眼挑战系统目前由于技术、临场具有不确定性，为了适应其对比赛节奏的影响，裁判员必须经过专门的培训，并赋予实践，提高沟通效率，应对该系统带来的不利影响。

关键词：乒乓球裁判员；发球犯规；标准术语；判罚手势；鹰眼挑战系统乒乓球裁判员在判罚过程中会遇到很多争议问题，根据近10年裁判长报告的数据统计，80%的争议问题是裁判长权限范围内的，20%的争议问题是裁判员处理的事实问题，在事实问题中包括擦边、擦网以及发球犯规等，在80%的争议问题中13%是由发球犯规引起的。

比赛时运动员被判罚发球犯规而引起争议、比赛被中断的案例屡见不鲜。

乒乓球的发球技术是比赛中唯一一项完全由运动员自己掌握的技术，发球质量的好坏直接影响这一分球的赢输，对运动员来说意义重大。

因此，运动员对发球技术的重视程度不言而喻，为了提高发球质量，一些运动员往往在发球中蕴藏了“小心机”，以期能在比赛中获利。

但基于规则的规定，不合法发球获利即为不当获利，作为裁判员，秉持公平公正原则，对于不合法的发球一定要进行严格判罚。

东京奥运会延期时局下我国乒乓球项目备战形势与策略探析

第43卷第2期2021年3月辽宁体育科技LIAONING SPORT SCIENCE AND TECHNOLOGYVol.43No.2Mar.2021东京奥运会延期时局下我国乒乓球项目备战形势与策略探析楼丽超，朱惠平(西北民族大学体育学院，甘肃兰州730124)摘要:运用文献资料法、数理统计法等，对东京奥运会延期举办时局下我国乒乓球队的备战形势与策略进行分析,旨在为我国乒乓球的备战训练提供参考。

结果表明:疫情下东京奥运会延期使得原本的训练计划、周期、规律遭到破坏,同时给我国乒乓球队带来了实战信息缺失、夺金压力增大、不适应新赛制等挑战,但奥运延期的时间红利也为国乒备战提供了更大的契机。

可以从制定训练新计划、研究新赛制、周密排兵布阵、培养优秀后备人才等方面着手，充分备战，以期在东京奥运会中再创国乒辉煌。

关键词：东京奥运会;乒乓球;备战形势;策略中图分类号：G846文献标识码:A文章编号:1007-6224(2221)02-0117-08Analysis on the prepare for the situation and strategy of table tennis in China under the circumstance of postponiny thr Tokys Olympic GamrsLOU Lichao,ZHU Huiping(Physical Education School of Northwest Minzu University,Laozhoo733124,Gansu,China)Abstraci:This paoer maOet o Peep analysit of the situatioii ang shategy of our taOle teeniu team unger the delay of the Tokyo Olympta Games by using methods of literature,mathematicaO statistics,in ortea te provipe some theoreticaO refereaces foe the preaaratiou training of table teems teems in China.The results show thtt the oeyinai training plag cycle and ogulaOty were destroyee when the Olympna Games are postpouea ungeo the 6006x00$)1x1001at the same U vo,C benys te or讪.temiis team the challeaao of losing actuai combai informatioUi igcreasing the pressure of gold caoturo ang got anaoting te the gw competitiou system.But the postpouemeat alst offeie a bigger foe the natiou te pregare foe wae.O c the premi s o of yuaranteeing the life safety of athletes,we cag mane full pregaratious from the fbllowing aspects:1X13001gw training plag studying gwsystem,ay'anyiny the七!'。

主流打法在乒乓球双打比赛中的技战术分析

第40卷第3期2021年6月福建体育科技Fujian Sports Science and TechnologyVol.40No.3June2021主流打法在乒乓球双打比赛中的技战术分析刘凌鸿1,赵鲁南2,崔怀猛1（1.江苏师范大学体育学院，江苏徐州221116）（2.曲阜师范大学体育科学学院，山东曲阜273165）摘要：运用录像观察、数理统计、新三段指标评估等研究方法，对第仔4、巧届世乒赛女双项目进入决赛、半决赛的弧快型打法配对、快弧型打法配对和削攻型打法配对的技战术进行分析。

结果表明：弧快型打法配对发球变化多端、抢攻质量高，但与第仔板的衔接慢，接抢及连续进攻意识被动且失误较多；快弧型打法配对发抢意识明显且杀伤力大，发球质量低且同伴第3板被动接球与第仔板衔接不流畅，接抢意识被动，攻防转换较慢；削攻型打法配对发球“倒板”直接得分能力强，但抢攻和防守稳定性差，接发球抢攻意识弱，相持中削球及反攻的稳定性不高。

旨在为不同类型打法的女双运动员在技战术训练和实践中提供理论参考。

关键词：乒乓球；女子双打；主流打法文章编号：1004-8790（2021）03-0063-03中图分类号：G846文献标识码：A Analysis on the Technique and Tactics of the Mainstream Playing Methods in Table Tennis DoublesLIU Ling-hong1,ZHAO Lu-nan2,CUI huai-meng1(1.College of Physical Education,Jiangsu Normal University,Xuzhou221116,China)(2.School of Physical Education,Qufu Normal University,Qufu273165,China)Abstract:Using video observation,mathematical statistics,new three section index evaluation and other research methods,this paper analyzes the techniques and tactics of the match of arc fast playing,the match of arc fast playing and the match of cutting attack in women©doubles in the final and semi-final of the54t h and55t h World Table Tennis Championships.The results show that the matching service of the arc-fast style has many variations and high quality,but the connection with the fifth board is slow,the consciousness of receiving and snatching and continuous attack is passive,and there are many mistakes.In the fast-arc style,the consciousness of matching serve and grab is obvious and lethality is high,the service quality is low,the connection between the passive receiver of the third board and the fifth board of the partner is not smooth,the consciousness of receiving and grab is passive,and the transition between attack and defense is slow.The pairing-attack style has strong direct scoring ability,but poor attack and defense stability,weak consciousness of receiving and attack,and low stability of mid -slice and counter-attack.The aim is to provide theoretical reference for women doubles players of different styles in technical and tactical training and practice.Key words:table tennis;women倉doubles;mainstream play在乒乓球双打项目中，双打配对的持拍方式、技术风格特点及胶皮等形成不同的类型打法。

樊振东比赛数据分析报告(3篇)

第1篇一、引言樊振东，中国乒乓球运动员，世界乒乓球锦标赛、世界杯、奥运会等国际大赛冠军得主。

近年来，樊振东在国内外乒乓球比赛中表现优异，赢得了广大球迷的喜爱。

本报告通过对樊振东比赛数据的分析，旨在了解其比赛特点、技术优势、战术运用等方面，为我国乒乓球运动员提供参考和借鉴。

二、数据来源本报告所使用的数据来源于樊振东参加的国际大赛、国内比赛以及公开赛等比赛数据，数据涵盖了比赛成绩、得分情况、技术统计等方面。

三、数据分析1. 比赛成绩分析（1）胜负情况通过对樊振东比赛成绩的分析，可以看出他在比赛中具有很高的胜率。

在所有比赛中，樊振东的胜率为80%以上，其中世界大赛的胜率更是高达90%以上。

（2）晋级情况在参加的世界大赛中，樊振东晋级决赛的次数较多，这表明他在比赛中具备较强的实力和稳定的心理素质。

2. 得分情况分析（1）得分能力樊振东在比赛中具备较强的得分能力，尤其在关键时刻能够抓住机会，为胜利奠定基础。

在比赛中，他的得分率高达60%以上，其中进攻得分率更是达到70%以上。

（2）得分方式樊振东的得分方式多样，主要包括发球抢攻、拉球进攻、扣杀等。

其中，发球抢攻和拉球进攻是他在比赛中得分的主要手段。

3. 技术统计分析（1）发球技术樊振东的发球技术具有很高的稳定性，成功率在90%以上。

他的发球速度快、旋转强，能够有效限制对手的进攻。

（2）接发球技术在接发球方面，樊振东具备较强的应变能力，能够根据对手的发球特点和节奏进行调整。

他的接发球成功率在85%以上。

（3）拉球技术樊振东的拉球技术具有很高的水平，拉球速度快、力量大，能够有效压制对手。

在比赛中，他的拉球得分率在65%以上。

（4）扣杀技术樊振东的扣杀技术同样出色，扣杀速度快、力量足，能够在关键时刻改变比赛局势。

在比赛中，他的扣杀得分率在50%以上。

4. 战术运用分析（1）战术特点樊振东在比赛中善于运用多种战术，如快攻、拉球、扣杀等。

他的战术特点主要体现在以下几个方面：①灵活多变：樊振东在比赛中能够根据对手的特点和场上的局势进行调整，使对手难以适应。

2021体育统招乒乓球评分标准

评分标准是评价体育比赛中参与者的表现和水平的重要指标。

在乒乓球比赛中，评分标准也是评价运动员技术、战术和心理素质的重要依据。

2021年体育统招乒乓球评分标准，将会对运动员的整体水平进行综合评价，从而确定运动员的等级和排名。

下面将针对2021年体育统招乒乓球评分标准进行详细介绍。

一、技术表现1. 发球技术：包括正手发球和反手发球，要求发球顶点高度、旋转和落点的准确性，以及发球速度的掌握。

2. 接发球技术：包括正手接发球和反手接发球，要求对对手发球的位置和旋转进行准确判断，并给出稳健的回球。

3. 攻击技术：包括正手攻球和反手攻球，要求在适当的时机对对手的弱点进行有力的攻击。

4. 防守技术：包括正手和反手的防守技术，要求能够及时有效地对对手的攻球进行防守，并作出合适的反击。

5. 运动能力：包括速度、灵活性和耐力等方面的综合表现，要求在比赛中能够保持良好的体能状态。

二、战术运用1. 技术组合：要求能够根据比赛情况随机变化技术组合，灵活应对对手的攻守变化。

2. 配合默契：在双打比赛中，要求运动员和搭档之间能够有良好的配合默契，形成有效的配合战术。

3. 对手分析：要求运动员能够及时分析对手的特点和弱点，并采取相应的战术对策。

三、心理素质1. 比赛状态：要求在比赛中能够保持镇定的心态，不受外界因素的干扰，全身心投入比赛。

2. 应变能力：要求在面对困难和挑战时能够迅速做出应对，调整自己的状态和战术。

3. 比赛意志：要求在比赛中能够展现出坚韧不拔的意志和战斗精神，不轻言放弃。

四、综合评定以上可以看出，2021年体育统招乒乓球评分标准主要包括技术表现、战术运用和心理素质三个方面的评价。

在评分过程中，裁判将综合考虑运动员在这三个方面的表现情况，进行综合评定，从而给出运动员的综合评分。

这一评分标准的制定，有利于提升运动员的训练和竞技水平，促进乒乓球运动的发展。

2021年体育统招乒乓球评分标准是体育竞技评价中的重要一环，它不仅是对运动员表现的客观评价，也是推动乒乓球运动发展的有力保障。

《乒乓球正手发平击球、反手攻球》教学设计-2021-2022学年人教版初中体育与健康七年级全一册

学校：
授课班级：
授课内容：乒乓球正手发平击球、反手攻球任课教师：
指导教师：
24 一、学习正手发平击球
要领：（以右手持拍为例）
⑴身体前倾，两膝微曲，两腿开立与肩同宽；
⑵重心落于前脚掌，脚跟略抬起；
⑶球向上抛起16厘米以上，抛球同时向后引拍，腰带动右臂并内旋，向前挥击球中后部；
⑷击球后随带挥拍至左肩前。

重点：抛球和引拍的动作协调性
难点：抛球的高度和路线3.易犯错误与纠正方法
易犯错误：
①球未向上抛起16cm
②击球点过低或过高
③抛球较低，引拍时间不够，无法顺利发球。

纠正方法：
①讲明要领与规则，抛球注意垂直向上和稳定性。

②注意动作要点，合适机会挥拍击球。

③抛球手与挥拍协调一致，加大抛球时间，增加引拍距离，做好击球前准备。

11。

乒乓球的技术解析

乒乓球的技术解析〔乒乓球〕握拍〔方法〕分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。

下面是我整理的关于乒乓球的技术解析，欢迎阅读参考。

直拍握法直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面转变不大，对手难于推断。

横拍握拍法横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法转变小，反手攻球简洁发力也便于拉弧圈;但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调整拍形的幅度大，易被对方识破。

(1) 无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。

过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的精确性。

(2) 握拍不宜太浅。

直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵敏性。

(3) 在变换击球的拍面、调整拍面角度时，要充分利用手指的作用。

(4) 不应经常转变握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应留意。

基本步法(一) 单步1、移动方法：以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。

2、实际运用于：①接近网小球;②削追身球;③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。

(二) 跨步1、移动方法：一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。

2、实际运用于：①近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球;②削球打法，左、右移动击球;③跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时协作腰部右转动作，完成侧身移动。

(三) 并步1、移动方法：一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即始终球方向移动一步。

2、实际运用于：①快攻选手在左右移动中攻或拉球;②削球选手正反手削球;③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。

乒乓球理论考试重点

乒乓球理论考试重点2021年11休体乒乓球理论重点整理笔记（仅供参考）一、填空题1.台球长2.74米，宽1.525米，高76厘米。

网高15.25厘米。

网柱边缘与边线外缘之间的距离为15.25厘米。

运动场长14米，宽7米。

场地上方4米范围内不得有障碍物。

2、世界乒乓球锦标赛所设项目奇数年份举行男、女单打男女双打混合双打；偶数年份举行男女团体比赛。

3.乒乓球在1988年被列为奥运会的正式比赛项目。

有男女单打和男女双打。

乒乓球起源于19世纪的英国。

5、第一次获得世界单打冠军的中国运动员是容国团。

6、在43届世乒赛中中国乒乓球队第二次获得全部冠军。

7、乒乓球的两种握拍方法：直拍和横拍。

8.国际乒乓球联合会于1926年在英国伦敦成立，目前总部设在瑞士洛桑。

9、乒乓球共分为哪五个击球时间：上升前期、上升后期、高点期、下降前期和下降后期。

10、乒乓球的五个击球部位：上部、中上部、中部、中下部、下部。

二、多项选择题1、乒乓球起源于(c)。

A中国B法国C英国D美国2。

乒乓球的起源（a）。

a1890年b1900年c1905年d1910年3.中国在（b）世界乒乓球锦标赛上首次获得七项冠军。

a32b36c43d454、47届世乒赛上，中国女选手(b)获得四项冠军。

A邓亚萍B王楠C张怡宁D李菊5。

（b）乒乓球不是乒乓球的主要国际赛事。

a奥运会乒乓球比赛b亚洲乒乓球锦标赛c世界杯乒乓球赛d亚运会6、中国第一次获得思韦斯林杯是(c)世乒赛。

a24届b25届c26届d27届7、乒乓球的握拍方法有(c)。

A四种B三种C两种D五种8、平挡球时身体离球台距离为(c)A20-30厘米b30-40厘米c40-50厘米d50-60厘米9。

如果正手遇到强烈的向下旋转，它应该接触球（c）。

A中段B中段C中段D中段D中段10中段B乒乓球传入中国。

a1900年b1904年c1905年d1910年11、中国第一次参加世乒赛在(a)。

1966年12月，容国团在（a）项中获得男子单打世界冠军。

乒乓球中考体育评分标准2021

乒乓球中考体育评分标准2021
乒乓球中考体育评分标准2021
一、技术要求：
1. 发球技术：正手发球、反手发球稳定准确，落地点低且有变化；
2. 接发球技术：正手接发球、反手接发球能适应不同角度和速度的球；
3. 运动战术：具备基本的进攻和防守技巧，且能够灵活运用；
4. 控制力：能够控制球的落地点和弹性，掌握球的节奏和变化。

二、比赛素质：
1. 身体素质：具备良好的协调性、爆发力和灵活性；
2. 心理素质：具备良好的意志品质、执着精神和压力调控能力；
3. 团队合作：具备良好的合作意识，能够与搭档协调配合；
4. 毅力精神：具备不轻言放弃、坚持到底的精神。

三、竞技规则：
1. 比赛规则：理解乒乓球的比赛规则，且能够正确执行；
2. 自律精神：遵守比赛纪律，尊重裁判和对手；
3. 比赛策略：能够制定合理的比赛策略，根据比赛情况进行调整；
4. 反应速度：具备快速反应的能力，能够在紧张的比赛中做出正确的
判断和决策。

四、安全意识：
1. 注意伤病预防：了解乒乓球运动中常见的伤病，积极采取预防措施；
2. 使用装备：正确使用乒乓球拍和球，确保比赛过程中的安全。

以上即为乒乓球中考体育评分标准2021，希望能对您有所帮助。

2021年乒乓球正手攻球优秀教学教案说课稿

教学过程
教学
环节
时间
教师活动
学生活动
组织
练习
次数
开
始合，清点人数。
2、师生问好。
3、讲解本次课的内容，安排见习生。
4、讲解本课安全事项。
1、体育委员组织同学们集合：同学们迅速、安静、整齐的集合。
2、同学们齐声的向老师问好
3、不能参加本次课的同学随小组见习。
教师组织同学们以四排横队集合。集合完毕后，进行课堂常规训练。如图所示：
《乒乓球正手快攻》教案
年级
四年级
第一课时
上课地点
乒乓球馆
教师
李江碧
教学内容
乒乓球正手快攻（复习）
教学目标
运动参与目标：让90%学生了解正手攻球的相关技术,并且知道正手快攻的动作方法与特点。
运动技能目标：80%学生能够基本掌握正手攻球技术动作要领,通过练习技术动作逐渐巩固和提高。
身体健康目标：通过本次课的教学，提高对乒乓球运动的兴趣，增强身体素质。
的练习。
如图：
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★
要求：
1、教师口令指挥清楚，声音洪亮，动作示范准确。
2、同学们动作标准
3、熟悉球性练习手腕灵活，控制好球的高度。
1
1
基
本
部
分
30
分
钟
一、完整乒乓球正手攻球挥拍动作的练习。
教法：
1、教师做正手攻球的完整挥拍动作示范。
2、教师组织学生练习正手攻球的完整挥拍动作（持拍做）。
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●
要求：1、教师声音洪亮，语言组织清楚。

2021年乒乓球比赛的简要规则

乒乓球比赛规则欧阳光明（2021.03.07）一、选择方位和发球权1、每场比赛开始前，由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球。

中签者有选择方位和发球、接发球权，也可要求对方先作选择。

如中签者选择先发球或先接发球，对方则选择方位；如中签者选择方位，对方则选择先发球或接发球。

2、一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。

3、一局中，在某一方位比赛的一方，在该场下一局应换到另一方位。

在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

二、练球一场比赛开始前，运动员有权在比赛开始的球台上练球2分钟。

三、合法发球1、发球时，球应放在不持拍手掌上，手掌应静止、张开、伸平、四指并拢，拇指自然张开。

2、球停留在静止的不持拍手掌上的最后一刻，直到发球时击球，不持拍手和球以及整个球拍，应始终高于球台水平面。

3、发球员只能手向上抛球，不得使球旋转，使球从手掌向上直抛，至少抛到离不持拍手手掌上16厘米。

4、当球从抛起的最高点降落时，发球员才能击球，并使球首先触及发球员台区，然后直接越过或绕过球网，触及接球员台区。

四、换发球在获得每两分之后，接发球方即成为发球方，依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到10分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球。

五、重发球回合出现下列情况应判重发球：1如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时，触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。

2如果接发球员或接发球方未准备好时，球己发出，而且接发球员或接发球方没有企图击球。

而使运动员未能合法发球、合法还击或遵守规则。

四、胜负评定一局比赛：在一局比赛中，先得11分的运动员为胜方，但打到10平以后，必须先得2分者为胜方。

一场比赛：国际规定单打为七局四胜制、双打为五局三胜制。

乒乓球比赛中的侧旋球技术解析

乒乓球比赛中的侧旋球技术解析乒乓球是一项具有广泛群众基础的运动项目，其中侧旋球技术是乒乓球比赛中非常重要的一项技术。

本文将从侧旋球的定义、技术要点、运用策略及训练方法等方面进行解析。

一、侧旋球的定义侧旋球是指球在空气中产生旋转，从而改变其飞行方向的球技。

乒乓球比赛中，常见的侧旋球有正手侧旋球和反手侧旋球两种。

二、技术要点1. 正手侧旋球技术要点：（1）握拍准备：握拍要放松，拍面与手掌贴合，指腹按在胶皮上，形成三角支撑。

（2）击球动作：横向平移身体，向右移动（以右手选手为例），左脚向前迈出，身体重心向前下倾，臀部稍微后移，同时带动上半身向前旋转。

（3）拍面角度：拍面稍微向里倾斜，大致与球的运动方向垂直，有利于球产生侧旋。

2. 反手侧旋球技术要点：（1）握拍准备：握拍要轻松自然，拍面与手掌贴合，拇指沿着胶皮边缘放置，有效掌握球拍摆动角度。

（2）击球动作：保持下身稳定，上半身稍微向前倾斜，避免上身直立，使得击球时能够发力。

（3）拍面角度：拍面稍微向里倾斜，与球的运动方向垂直，有利于球产生侧旋。

三、运用策略1. 利用侧旋球获得进攻优势：（1）发球：在发球时，通过施加适量的侧旋，可以使球的弧线更长，增加对手接球难度，从而争取主动。

（2）接发球：接发球时，通过变化侧旋的方向以及力度，可以打乱对方的猜测，使其失去准备。

（3）进攻：在进攻过程中，利用侧旋球可以制造更大的角度和曲线，使对方难以正确拍击，从而获取得分机会。

2. 利用侧旋球增强防守能力：（1）反手平推：反手平推是防守时常用的一种技术，通过合理运用侧旋，可以使球拍产生侧移，改变球的落点，增加对手的难度。

（2）正手推球：正手推球同样可以通过调整拍面角度和力度来施加侧旋，从而打乱对手的步伐和节奏。

（3）防守型挡球：防守型选手可以通过给球以适当的侧旋来使对手失去进攻机会，并将比赛推向自己擅长的防守节奏。

四、训练方法1. 基础动作训练：通过加强侧身移动、旋转身体及击球动作的基本训练，提高动作的流畅性和稳定性。

年度乒乓球总结(3篇)

第1篇2021年，在疫情的阴霾下，我们迎来了充满挑战与机遇的一年。

在这一年里，我国乒乓球运动在各级领导和广大乒乓球爱好者的共同努力下，取得了显著的成绩。

现将2021年度乒乓球工作总结如下：一、工作回顾1. 乒乓球赛事举办2021年，我国举办了多项国内外乒乓球赛事，如全国乒乓球锦标赛、世界乒乓球锦标赛等。

这些赛事不仅提升了我国乒乓球运动员的竞技水平，也增进了国内外乒乓球爱好者的交流。

2. 乒乓球运动普及在各级体育部门的指导下，各地积极开展乒乓球运动普及活动，提高乒乓球运动在群众中的普及率。

特别是在疫情防控期间，乒乓球运动成为了许多家庭锻炼身体、陶冶情操的首选项目。

3. 乒乓球人才培养2021年，我国乒乓球后备人才培养工作取得了丰硕成果。

一批年轻运动员在国内外比赛中崭露头角，为我国乒乓球事业的发展注入了新的活力。

二、成绩与亮点1. 乒乓球运动员在国内外比赛中取得优异成绩2021年，我国乒乓球运动员在国内外比赛中屡创佳绩。

在东京奥运会、世界乒乓球锦标赛等重大赛事中，我国运动员包揽了金牌，展现了我国乒乓球运动的强大实力。

2. 乒乓球运动在疫情防控中发挥积极作用在疫情防控期间，乒乓球运动成为了许多家庭锻炼身体、陶冶情操的首选项目。

各地积极开展线上乒乓球比赛和教学活动，为抗击疫情贡献力量。

3. 乒乓球运动国际化进程加快2021年，我国乒乓球运动在国际舞台上取得了新的突破。

我国乒乓球协会积极推动乒乓球运动国际化，加强与各国乒乓球组织的交流与合作。

三、展望与建议1. 深入推进乒乓球运动普及工作在今后工作中，要继续深入推进乒乓球运动普及工作，提高乒乓球运动在群众中的普及率，让更多的人享受到乒乓球运动带来的乐趣。

2. 加强乒乓球人才培养加大对乒乓球后备人才的培养力度，选拔优秀人才，为我国乒乓球事业的长远发展奠定基础。

3. 积极参与国际乒乓球赛事继续积极参与国际乒乓球赛事，提高我国乒乓球运动员的国际竞争力，为我国乒乓球运动在国际舞台上的地位作出更大贡献。

2021年艺考乒乓球细则

2021年艺考乒乓球细则
测试内容与分值分别为：
专项素质15分、滑步移动15分、专项基本技术55分 (以右手持拍为例)
其中：正手攻球15分、左推右攻20分、发球、搓球、拉弧圈球（或攻）20分、实战比赛与综合能力 30分。

专项素质测试主要以单手滑步移动摸球台为主，分值为15分。

正手攻球动作要规范正确，有一定的力量和速度。

不足100秒失误计为一次（陪考失误可重测）测试。

每位考生可测两次，记录成绩较好的一次。

（一）四米距离摸球台
1．测试方法：在四米距离内用并步或滑步（用交叉步移动无效）左右移动，同时单手触摸球台30次，计所需的时间。

2．成绩评定：按名次的先后进行排序。

30次触摸球台所需时间短者名次列前。

（二）下旋转上旋1/2台走动攻（拉）
1．测试方法：考生在侧身位发正手下旋球后，将对方回搓到左1/2台的下旋球，侧身用正手将球拉起，然后以中等力量在左1/2台区域内不定点地连续走动攻（拉），不得轻打（拉），否则算失分。

2．成绩评定：每个球连续攻（拉）五板以上者为成功一次，得一分。

每个考生有10个球的机会，累计得分为最后成绩。

〖2021年整理〗《郑飞乒乓球正手攻球技术》优秀教案

乒乓球正手攻球技术教案华丰中心小学郑飞设计理念：为了让同学们尽快溶入课堂，激发同学兴趣，大胆表示自身，同时达到热身的效果，我在课一开始特意设计了让同学自编自玩乒乓球游戏。

旨在让同学自身去发明、去尝试、去发现、去解决问题，留给同学自由发挥的空间，让他们自主创新、积极参与。

同时，又达到了活动各部位关节的作用，又能在游戏中体验乒乓球技术的乐趣。

教学内容：乒乓球横拍正手攻球学情分析：新课程以"一切为了每一位同学的发展"为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位同学的喜怒哀乐和身心健康，把同学看成同学的主体，学习的主人，要以同学发展为中心，将同学的全面的发展放在首要地位。

如根据同学体育基本技能的差别，让他们自选对手，自制教学目标、布置教学内容，从而关注同学的需求，重视同学的情感体验，让全体同学都有平等参与体育活动的机会。

问题聚焦：建立新型的师生关系，是新课程改革实施和教学改革的前提和条件，新课程的推进要致力于建立充沛体现尊重、民主和发展精神的新型师生关系，使同学学习的主动性和发明性得以充沛地发挥。

要建立新型的师生关系，教师应真情对待同学，关心保护每一个同学，公平地对待同学，不能厚此薄彼，尤其是对于学习学习成果不理想的同学，教师要多鼓励、多关怀，相信他们的潜力，切实协助他们，成为同学的促进者和服务者。

新课程要求教师从知识技能的传授者转变成同学发展的促进者，由居高临下的指挥者转变成合作型的良师益友，使教学过程转变为是师生一起开发课程规范的过程。

整个学习过程教师只是同学学习的引导者和服务者，在与同学平等的交往中协助同学掌握学习方法，同学始终是学习的主人，教师在一旁起着鼓励、促进作用，如此合作教学较以往事半功倍。

上课教师：郑飞指导教师：林嘉祥2设计思路：为突破本节课的难点，让同学熟悉掌握横板正手击球技术动作要领，本节课我尝试利用信息技术与体育课程的整合。

让同学通过点击可操作的课件，将正确的示范动作在大屏幕上反复播放，有针对性地对每个动作进行观察、纠正，从而达到让同学们去尝试、去体验、去感知、去自身解决问题的目的，使同学能更形象、更生动、更易理解地进行学习。