幼儿中班体能体适能课程教案
幼儿园中班体能课教案(精选13篇)
幼儿园中班体能课教案（精选13篇）幼儿园中班体能课教案篇1设计意图：幼儿通过合作玩吹乒乓球的嬉戏，熬炼肺活量，同时在嬉戏中感知乒乓球滚动的原理，哥哥姐姐可以在嬉戏中初步形成责任感，尝试主动、友好、礼貌地与弟弟妹妹合作沟通，学习解决交往中出现的简洁问题：弟弟妹妹通过与哥哥姐姐的接触，了解他人的存在，学习并体会站在哥哥姐姐的立场感受情境，理解哥哥姐姐主动关切自己的情感，(一)看谁力气大嬉戏材料：乒乓球、桌子、积木。
嬉戏玩法：桌了两端设置网兜，积木在桌子两侧围边，桌子正中间画一横线，球放线上，幼儿两人一组(大带小)蹲在桌子两端，一方幼儿合作将球吹进对方网兜内，先进球者胜嬉戏规则：合作吹球过程中，手不行以帮忙；对方的球过了中线才可以将球再次吹回给对方：延长嬉戏：1、变换轨道(桌面)的长度。
2、通过调整围边积小大小变更轨道(桌面)的宽窄度，越窄的轨道，嬉戏时难度相对越低3、用积小搭建多种形式的“球门”，激发幼儿嬉戏的爱好。
幼儿园中班体能课教案篇21、喜爱玩纸棒，体验嬉戏的乐趣，练习钻、翻。
2、在嬉戏的过程中，感受手、纸棒、眼、头、手臂的关系，提高机体的协调实力，熬炼手眼协调的实力和动作的敏捷性。
长约50厘米的纸制彩棒。
1、老师让幼儿自己找一个伙伴，两人组成一组。
2、小挚友二人一组，手拿纸棒的两端，两根纸棒成平行状；3、嬉戏起先，两个小挚友一起念儿歌：“炸，炸，炸果子，咱俩一起炸果子，你开，我开，哗啦过来”。
边念儿歌边做动作，念“炸，炸，炸果子，咱俩一起炸果子”时，两只手臂有节奏的左右摇摆，念“你开，我开”时，两个小挚友同时举起同侧的一根小棒，念哗啦时，两人的头同时从举起的纸棒下面钻过去，这时两人背对背站立。
小挚友再念其次遍儿歌，用同样的方法再翻回来，这时两人面对面站立。
幼儿园中班体能课教案篇3活动目标：1．学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。
2．提高爬、跑、跳的实力，熬炼体能，发展肢体动作的敏捷性和协调性。
幼儿园中班体能课教案40篇
幼儿园中班体能课教案40篇
【原创版】
目录
1.教案概述
2.教案内容
3.教案实施步骤
4.教案目标
5.教案意义
正文
一、教案概述
本文提供了 40 篇幼儿园中班体能课的教案，旨在帮助幼儿园教师们更好地开展体能课程，提升幼儿的身体素质和运动能力。
这些教案内容丰富，涵盖了各种不同的体能训练项目，适用于不同年龄段和能力的幼儿。
二、教案内容
1.基本动作训练：包括跑步、跳跃、平衡、爬行等基本动作的练习。
2.体育游戏：通过各种体育游戏，如捉迷藏、踢球、跳绳等，让幼儿在游戏中锻炼身体。
3.身体素质训练：包括力量、速度、耐力、柔韧性、协调性等各方面的训练。
4.团队协作：通过分组活动，培养幼儿的团队精神和协作能力。
三、教案实施步骤
1.教师根据教案内容，提前准备好所需的器材和场地。
2.在上课时，首先向幼儿介绍本次课程的内容和目标，引导幼儿做好
热身运动。
3.在实施教案过程中，教师要关注每个幼儿的表现，适时给予指导和鼓励。
4.在课程结束后，教师要对本次课程进行总结，指出幼儿在训练中存在的问题，并给予表扬和鼓励。
四、教案目标
1.让幼儿掌握基本的动作技能，提高身体素质。
2.培养幼儿积极参与体育活动的兴趣，养成良好的运动习惯。
3.培养幼儿的团队精神和协作能力。
五、教案意义
通过这些教案的实施，幼儿园中班的体能课程将更加丰富多彩，有助于幼儿全面发展，提高身体素质，培养运动兴趣和习惯，为未来的学习和生活打下坚实基础。
中班体智能活动教案40篇
中班体智能活动教案40篇《中班体智能活动教案40篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班体智能活动教案40篇！（1）中班体育活动优秀教案《立定跳远》含反思【活动设计】近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。
本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。
【活动目标】1、学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
2、增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。
3、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
【教学重点、难点】重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
难点：落地缓冲后的身体平衡。
【活动准备】电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐【活动过程】一、准备活动：激趣热身（预计用时5）课流程：课前观看立定跳远技术要领视频片段一播放音乐，游戏：大小风吹；高人矮人。
“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想象大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想象，用身体、动作、语言（声音）表现出来。
教师变化口令，幼儿跟随练习。
当教师喊“风停了” 学生做“站如松”，迅速站好。
（反复几次）游戏高人矮人：围大圆圈，教师于圆圈中，当教师是高人（站立）时，幼儿反之是下蹲。
（反复几次）二、基本部分：自主练习（预计用时21）课流程：讲解、示范一探索跳瓶子一向下跳：定点跳伞。
1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）一教师示范、讲解：步骤：①预备一腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。
②起跳——腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。
中班体能教案5篇
中班体能教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作计划、工作总结、心得体会、汇报材料、演讲致辞、条据文书、合同协议、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work plans, work summaries, reflections, presentation materials, speeches, policy documents, contract agreements, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!中班体能教案5篇优秀的教案应该根据学生的特点和学习目标进行个性化设计，教案的编写应该注重学生的参与和互动，以下是本店铺精心为您推荐的中班体能教案5篇，供大家参考。
体适能幼儿体育游戏教案（通用）（推荐五篇）
体适能幼儿体育游戏教案（通用）（推荐五篇）第一篇：体适能幼儿体育游戏教案（通用）体适能幼儿体育游戏教案范文（通用5篇）作为一名为他人授业解惑的教育工作者，通常需要用到教案来辅助教学，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。
那要怎么写好教案呢？以下是小编精心整理的体适能幼儿体育游戏教案范文（通用5篇），欢迎大家分享。
体适能幼儿体育游戏教案1【设计意图】废旧纸箱、纸盒常见并有很重要的用途。
设计这次活动，主要引导幼儿在玩纸板的过程中锻炼幼儿大肌肉的发展，提高幼儿玩的兴趣及环保意识，从而激发幼儿的创造能力。
【活动目标】1、大胆探索，尝试一物多玩，在游戏中体验与同伴合作的乐趣。
2、发展立定跳远、平衡、爬行等基本动作，动作协调灵活。
3、知道废物利用，增强幼儿的环保意识。
【重点难点】体验纸板的多种玩法。
（爬、立定跳远、平衡等）【活动准备】各种形状的纸板若干个、录音机、磁带。
【活动过程】一、热身运动：幼儿手拿纸板边听音乐边做动作的进场，进行热身运动。
（鼓励幼儿做不同的动作）二、自由探索活动1、引导幼儿用各种形状的纸板来玩，看哪一个小朋友玩得方法多，而且跟别人不一样。
2、幼儿玩纸板，老师注意观察幼儿的玩法，及时表扬玩得有新意的幼儿，并鼓励幼儿想办法和别人玩得不一样。
如：抛接纸板、顶纸板、双脚夹住纸板跳等。
三、交流分享1、请幼儿说出自己的玩法并进行示范，其他小朋友学做，如双脚夹住纸板跳、平衡练习等。
2、幼儿再次分散练习。
四、游戏：过河1、鼓励幼儿利用纸板爬过河，想办法解决遇到的问题。
2、按要求站好队，平放纸板练习爬、立定跳远，要求跳到纸板上，尽量不要掉到河里。
（游戏玩2—3次）五、活动结束1、对幼儿活动情况给予小结，进行表扬与鼓励。
2、幼儿听音乐《摇小船》，做放松动作。
【活动延伸】纸板投放在建构区供幼儿继续玩。
体适能幼儿体育游戏教案2活动目标：1、发展幼儿快速跑的能力，且不与他人碰撞。
2、能在游戏中感受到快乐。
材料准备：母鸡、狐狸头饰各1个、小鸡头饰若干、“虫子”若干、录音机、磁带、“小鸡家”“狐狸家”的场景。
幼儿园中班体能课教案40篇
幼儿园中班体能课教案40篇《幼儿园中班体能课教案40篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看幼儿园中班体能课教案40篇！（1）中班体育活动教案反思《板凳游戏》活动设计背景为了激发幼儿对小游戏的学习热情，促进幼儿之间情感交流，考验幼儿的应变能力与协调能力，设计了此活动。
板凳游戏可以锻炼幼儿勇敢的品质、培养善于与人合作、交往的习惯，启发幼儿利用生活用具自创游戏的创新思维。
活动目标1、通过板凳游戏进一步培养幼儿活泼开朗、自信大方的个性。
2、进一步锻炼、发展幼儿的动协调能力。
3、发展幼儿的创造性、锻炼幼儿大胆勇敢的品质。
4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
5、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
教学重点、难点重点：让幼儿学会与其他幼儿的交流;在做动作的时候强调慢慢走，慢慢爬;让幼儿在表演的时候感受到快乐。
难点：动作的时候力求整齐协调、游戏时的次序、担心幼儿从板凳上掉下来摔痛身体。
活动准备组织幼儿玩集体的板凳游戏活动过程(1)穿过森林幼儿排一队在间隔1米的树林(板凳做树)里沿“S”形路线穿梭。
(2)过断桥幼儿排一队一个跟一个在间隔20公分的断桥(小椅凳做桥面)上走过。
幼：老师我不敢走。
师：没关系，勇敢一点，看看别人是怎样走的。
来，我们一起走过去。
(3)乌龟爬幼儿在连接起来的凳面上爬过。
师：爬的时候感觉一下，怎样才能爬的又快又稳。
幼：身体要收拢，要不就会掉下来。
幼：动作要轻，要不小凳子会翻过来的。
幼：眼睛要看着前面，往前爬才能走的快……师：今天我们玩了板凳游戏，大家都累了，我们一起把小板凳送回家，然后去洗手、喝水，然后休息一下。
教学反思1、集体游戏“穿过森林”“过断桥”以及“乌龟爬”时幼儿均应分成两队或三队。
原活动设计中安排幼儿站一队，是有意识的想锻炼幼儿的等待与合作能力，但实践过程中发现幼儿等待的时间过长，影响了孩子充分的探索和体验。
2、教师观察、分析、特别是灵活处理问题的能力还应该加强。
幼儿中班体能训练教案
幼儿中班体能训练教案篇一：体能训练教案 (1)体能训练教案课目：体能训练目的：通过训练，增强受训者的速度、力量、耐力、灵敏等素质，为以后的军事训练下坚实的基础。
内容：一、体能训练常识二、练习部分三、练习分类四、常见训练伤的自我处理方法：理论讲解、动作练习、考核验收时间：X小时地点：体能训练场要求：1、认真听讲，好好体会动作要领2、严格遵守训练场纪律作业进程作业准备……………………………………………………………X分钟1、清点人数，整理着装2、宣布作业3、器材保障作业实施……………………………………………………………X分钟第一个内容：体能训练常识现代高技术局部战争的范例己经证明，军人的体能素质是构成单兵战斗力的重要组成部分，体能就是战斗力。
下面我就向大家介绍一下体能训练常识。
体能训练常识的内容很多，这里主要介绍准备活动与整理活动。
(一) 准备活动准备活动又称“热身运动”，是预防训练伤病的最重要、最有效的措施之一。
它分为全身性准备活动和局部性准备活动。
全身性准备活动，一般以动力性全身整体活动为主，主要内容包括：跑步(慢跑、高抬腿跑、变速跑等)、跳跃(原地跳、跨步跑、蛙跳等)、体育游戏、练习性球类活动。
请看示范：慢跑、高抬腿跑、原地跳、跨步跑、蛙跳。
局部性准备活动，是预防肌肉、韧带、关节损伤的关键环节之一，一般以静力性牵拉和动力性练习为主。
主要内容包括：转动关节(如转腰、膝、揉踝等)、动力性牵拉(如踢腿、压腿等)、静力性牵拉(如持续后扳腿)等。
请看示范：转腰、膝、揉踝、踢腿、压腿、持续后扳腿。
(二) 整理活动整理活动又称“放松运动”，是指剧烈训练后进行的系统调整活动。
这是取得良好训练效果、预防训练疾病最重要、最有效的措施之一。
整理活动以慢跑、调理呼吸、按摩放松肌肉为主。
按摩手法包括：抖动、揉捏、拍打、轻踩、牵拉等。
按摩方向应与血液、淋巴液流动方向一致。
请看示范: 抖动、揉捏、拍打、轻踩、牵拉。
第二个内容：练习的基本方法这里我主要介绍几种大家常见的训练方法。
中班体能活动教案（通用7篇）
中班体能活动教案（通用7篇）中班体能活动教案(通用7篇)作为一名教师，常常需要准备教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。
快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编为大家收集的中班体能活动教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
中班体能活动教案1活动由来幼儿园体育室内有一根拔河的绳子。
是当年亲子运动会家长队和教师队比赛时所购置的。
孩子们对这一根又粗又长的绳子很好奇，经常上前摸摸、弄弄。
看到孩子们的表现，我们便将绳子放到操场上，孩子们围绕着绳子开始了各种各样的玩法。
本次活动就是根据孩子们围着绳子跳来跳去的情景所设计的。
活动目标1 能够掌握立定跳远和助跑跨跳的动作方法和技巧，促进跳跃能力和肢体协调的发展。
2 提高在体育活动中的自主性和参与活动的积极性。
3 培养勇敢、大胆的品质和敢于挑战的意识。
活动准备1 大绳一根，鳄鱼头饰一个，平衡步道、沙包各若干，筐一只。
2教师课前布置好场地。
活动过程1幼儿跟随教师一起用大绳围成“池塘”，热身运动“小蝌蚪变变变”。
幼儿做蝌蚪跟随教师在“池塘”中游动(动作方法：趴在地上，双手合在背上，利用上身的扭动移动身体。
)——蝌蚪长出两条后腿(动作方法：身体趴在地上。
用两条腿连续蹬地并扭动身体前进)——蝌蚪长出两条前腿(动作方法：四肢匍匐爬行)——变成青蛙跳跳(幼儿各自模仿青蛙跳跃的动作，全身运动)。
2 游戏：跳“田埂”。
游戏方式：教师用步道作田埂，设置活动路线。
通过不断增加高度和宽度来提高活动的难度和挑战性，幼儿自由选择不同难度的场地进行尝试练习活动。
规则要求：(1)幼儿从同一方向进行跳跃活动，起跳时，腿用力蹬地，臂向前上摆：落地时，屈腿全蹲，保持平衡。
教师要注意幼儿的安全。
(2)教师根据幼儿的活动情况进行难度变化。
也可根据情况运用肢体动作来给幼儿增加难度。
(3)教师要注意难度增加后个别能力较弱的幼儿活动情况，适当进行鼓励和帮助，(4)用塑料圈在活动场地边做小池塘，请小青蛙自主选择休息。
中班体能教案大全
中班体能教案大全中班体能教案大全教案一：动物动作大比拼一、教学目标：1.培养幼儿对不同动物及其动作的认知能力。
2.锻炼幼儿的身体平衡能力和协调能力。
3.培养幼儿的合作意识和团队精神。
二、教学准备：教具：卡片（上面绘有不同的动物图案）、音乐场地：室内平坦宽敞的场地三、教学过程：1.引入新课：师生一起看动物图片，问幼儿这些动物是什么？然后问他们是否会模仿这些动物的动作。
2.活动一：动物动作比赛。
教师先向幼儿们展示一个动物动作，然后让他们模仿。
例如，老师展示蛙跳的动作，然后全班幼儿一起跳蛙跳动作。
接着，让幼儿们依次展示其他的动物动作，如狼跑、熊走等。
幼儿们可以根据自己的兴趣和想象，展示自己喜欢的动物动作。
3.活动二：动物动作大比拼。
教师将幼儿分为几个小组，每个小组选出一位代表来进行比拼。
比拼的方式可以是接力赛或者其他形式，如谁能跳得最高、谁能跑得最快等。
4.活动三：动物动作配合音乐。
教师播放一段愉快的音乐，让幼儿们根据音乐的节奏进行动物动作。
例如，节奏快时可以做跑的动作，节奏慢时可以做爬的动作。
四、课堂小结：在活动中，幼儿不仅通过模仿动物的动作，锻炼了自己的身体平衡能力和协调能力，还培养了他们的合作意识和团队精神。
教案二：快乐运动会一、教学目标：1.通过参与体能训练活动，培养幼儿的协调能力和灵活性。
2.锻炼幼儿的肢体运动能力和身体协调能力。
3.培养幼儿的合作意识和团队精神。
二、教学准备：教具：运动器材（如球、绳子、椅子等）场地：室内或室外空旷的场地三、教学过程：1.引入新课：教师呈现一些运动场景的图片，引导幼儿观察，并问幼儿觉得这些运动场景怎么样？他们有没有参加过类似的活动？引导幼儿讨论活动的内容和规则。
2.活动一：搬运物品比赛。
教师将幼儿分为几个小组，每个小组分别站在一排终点线前。
终点线后散布着一些物品，如球、绳子、椅子等。
教师指定一个起点线，并按照规定时间，比赛哪个小组能最快地将物品搬运到指定位置。
中班体能教案(集锦18篇)
中班体能教案〔集锦18篇〕篇1：中班体能教案目的要求1．学习绳子的几种玩法，练习走、跑、跳，增强下肢力量。
2．进步身体动作的灵敏性和协调性，体验运动的快乐。
4．教幼儿养成细心、认真的学习态度。
5．能大胆、清楚地表达自己的见解，体验成功的快乐教学重点连续跳过地面一定宽度的障碍物。
活动准备每个幼儿一条中等粗的彩色尼龙绳，无障碍物的活动场地，录音机，磁带等。
活动过程一、准备部分〔一〕老师带着幼儿一路纵队绕场慢、中速交替跑2~3圈。
〔二〕在老师带着下幼儿跟着老师的示范一起做摆臂、扩胸、压腿、下蹲、膝、踝关节绕回等热身运动。
二、教学与练习部分〔一〕老师：老师手上有一条绳子，我们都能用它来怎么锻炼身体呢？〔幼儿答复后〕老师：大家都去拿一条绳子，看看自己能进展几种不同的方法来锻炼身体。
幼儿在场地上分撒锻炼，老师观察指导。
〔二〕跳跃摆在地上的绳子。
1．将绳横向面对自己摆在地上，练习双脚并拢来回跳。
2．将绳纵向面对自己摆在地上，练习来回快跳过绳。
〔三〕幼儿四人一组进展小组跳跃锻炼。
1．将四条绳子横向面对小朋友放在地面上，绳与绳之间间隔40厘米左右。
四个幼儿按顺序一个接一个地双脚连续跳过四条绳。
2．将四条绳结成一条长绳纵向面对小朋友幼儿按顺序由绳的一侧跳向绳子的另一侧，连续行进跳过绳子。
〔四〕绳子锻炼比赛。
将幼儿分成两个大组，站在场地一侧的起点线。
场地上各组三分之二的绳横向间隔摆放，绳与绳的间隔50厘米左右；三分之一的绳子连接起来纵向摆放。
1．先双脚跳跃过地面上一条条横向摆放的绳子，然后踏上地面上纵向的绳走过长绳子，跑回起点。
如此反复数次。
2．先单脚跳跃过地面上一条条横向摆放的绳子，然后再用左、右行进侧跳方式跳过长绳，跑回起点。
如此反复数次。
活动完毕一、在音乐的伴随下，老师带着分散在场地上的幼儿进展放松运动：肩胛、胸腹、腰跨、膝盖、脚踝等部位。
二、整队，老师进展活动总结后，带着幼儿拿绳分开操场。
教学反思1、跳绳绳这个活动，在我与学生一起做的时候，开场自己也跳得不太好，有点僵硬，因此，自己要先多训练，活动的效果才会很好。
幼儿园中班体能课教案40篇
幼儿园中班体能课教案40篇摘要：1.引言2.幼儿园中班体能课的重要性和价值3.教案1-10：3.1 跑步和短距离冲刺3.2 跳跃和障碍训练3.3 投掷和接物训练3.4 球类运动3.5 平衡和协调训练3.6 瑜伽和伸展运动3.7 步行和长距离耐力训练3.8 攀爬和悬垂训练3.9 游泳和水上运动3.10 集体游戏和比赛4.教案11-20：4.1 陆地运动和团队协作游戏4.2 敏捷性和反应能力训练4.3 手眼协调和精细动作训练4.4 全身力量训练4.5 速度和爆发力训练4.6 方向感和空间意识训练4.7 竞技体育的基本规则和技巧4.8 户外探险和徒步旅行4.9 健康饮食和运动营养教育4.10 安全意识和预防运动伤害5.教案21-30：5.1 培养运动兴趣和习惯5.2 增强自信和自尊心5.3 提高社交技能和团队合作精神5.4 促进身体发育和健康成长5.5 培养毅力和自律精神5.6 学习奥林匹克精神和体育道德5.7 感受多样化的文化和传统体育项目5.8 提高注意力和学习能力5.9 培养环保意识和可持续发展的理念5.10 增进亲子关系和家庭互动6.教案31-40：6.1 设计个人成长计划6.2 定期评估和调整教学内容6.3 鼓励家长参与和支持6.4 组织校内外比赛和展示活动6.5 培养学生的领导能力和教练潜质6.6 融合科技和创新元素6.7 强化道德教育和公平竞赛意识6.8 开展国际交流和合作项目6.9 提高教师的专业素养和教学水平6.10 总结和反思：幼儿园中班体能课的教案设计及实施正文：【引言】幼儿园中班体能课是孩子们成长过程中非常重要的一环，通过丰富多样的教学活动，可以有效促进孩子们的身心健康发展，培养他们的运动兴趣和习惯，为将来的生活和学习打下坚实的基础。
【幼儿园中班体能课的重要性和价值】幼儿园中班体能课有助于孩子们增强体质、提高免疫力，同时培养他们的自信心、自尊心和自律精神。
此外，体能课还能提高孩子们的社交技能和团队合作精神，增进亲子关系和家庭互动。
幼儿园中班体能活动教案10篇
编制人： __________________审核人： __________________审批人： __________________编制学校： __________________编制时间： ____年____月____ 日下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希翼大家下载后，能够匡助大家解决实际问题。
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中班体能活动教案（通用13篇）
中班体能活动教案中班体能活动教案（通用13篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，常常需要准备教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。
我们应该怎么写教案呢？下面是小编为大家整理的中班体能活动教案，欢迎大家分享。
中班体能活动教案篇1活动目标：1、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。
2、激发幼儿对体育活动的兴趣，体验游戏带来的快乐。
活动准备：兔子、呼啦圈、大灰狼头饰、音乐磁带（三只熊、海西翘翘板、月光曲）活动过程：一、开始局部：热身运动教师：小兔子们好，今天兔妈妈要带你们去森林里去做游戏、学身手，高兴吗？但森林里可能会有大灰狼，所以请兔婴幼儿们一定要排好队伍，一个一个跟着兔妈妈。
来，我们竖起小耳朵，动身啦。
（做兔跳进活动室）二、基本局部：学习动作--“夹物跳”过渡语：这儿真美，我们坐下来休息一下吧。
１、说说我们刚才是怎么跳的？２、（出示毛绒玩具）看，兔妈妈给你们带来了什么？都有些谁？毛绒玩具想和小兔子们玩“跳跳跳”的游戏，说说怎么带着毛绒玩具“跳跳跳”呢？（幼儿自由表达）３、交代要求，集体练习“夹物跳”。
（教师参与）４、第二次集体练习“夹物跳”，要求夹紧“毛绒玩具”，同时听到“大灰狼来啦”，迅速的两人一组跑到“呼啦圈”内站好。
５、游戏：《小兔跳跳跳》教师介绍游戏玩法，幼儿游戏1至2次。
教师讲评。
三、结束局部：放松运动互相敲敲腿、捶捶背、揉揉肩中班体能活动教案篇2活动目的和要求：1、发展幼儿平衡及双脚跳跃能力。
2、发展投掷的能力，掌握单手肩上投掷基本动作要领。
3、培养幼儿积极参与体育活动的兴趣和习惯，能在游戏中注意安全。
活动准备：沙包若干个、平衡木、跨栏、萝卜、筐子、小兔头饰、大灰狼头饰各一个。
活动过程：1、开始部分。
1）队列练习：幼儿听口令做动作：立正、向前看齐、原地踏步走。
队形变化：四路纵队变二路纵队再变四路纵队。
2）听音乐，在老师带领下做热身运动“健康歌”。
2、基本部分。
导语：小朋友们，今天老师给你们带来了一样好玩的礼物，想知道是什么吗？（沙包）沙包看起来小，玩法却很多，现在老师给每位小朋友一个沙包自由玩，等会再来和老师小朋友一起分享你的玩法，好吗？1）幼儿自己尝试沙包可以怎么玩，引导幼儿说出自己的玩法，如头顶沙包行走，双脚夹沙包跳，投掷沙包等。
幼儿园中班体能课教案
幼儿园中班体能课教案
教学目标：
1.培养幼儿园中班幼儿的体能基本素质。
2.提升幼儿的协调能力和动作技巧。
3.促进幼儿的社交能力和团队协作意识。
教学内容：
1.热身活动：快速慢跑、摆手摆腿、转圈、跳绳等。
2.身体控制练习：平衡球、爬绳、翻筋斗等。
3.小球技巧练习：投掷、接球、传球等。
4.团队合作游戏：搬运比赛、接力赛等。
5.放松活动：拉伸、呼吸练习、小游戏等。
教学步骤：
1.热身活动（10分钟）
让幼儿做一些简单的身体活动，如快速慢跑、摆手摆腿、转圈等，以提升幼儿的身体热度。
2.身体控制练习（15分钟）
让幼儿进行一些需要控制身体平衡的练习，如平衡球、爬绳、翻筋斗等，以培养幼儿的协调能力和动作技巧。
3.小球技巧练习（15分钟）
让幼儿进行小球技巧的练习，如投掷、接球、传球等，以提高幼儿的手眼协调能力和团队合作意识。
4.团队合作游戏（15分钟）
设置一些团队合作的游戏，如搬运比赛、接力赛等，以促进幼儿的社交能力和团队协作意识。
5.放松活动（10分钟）
让幼儿进行一些放松的活动，如拉伸、呼吸练习、小游戏等，以缓解幼儿的肌肉疲劳和提高集中注意力。
教学评估：
通过观察幼儿在活动中的表现，包括动作技巧的掌握情况，团队合作的表现等，进行评估，根据评估结果进行后续的教学调整。
教学延伸：
可以在幼儿园或家庭中进行一些类似的体能活动，以强化幼儿的体能素质和促进幼儿的身体发展。
同时，可以鼓励幼儿参与一些体育锻炼，如跳绳、游泳、踢球等。
中小班体适能教案
中小班体适能教案一、教学目标。
1. 让幼儿了解身体的基本部位和功能，培养他们对自己身体的认识和关注。
2. 培养幼儿的运动能力和协调能力，提高他们的身体素质。
3. 培养幼儿的团队合作意识和沟通能力，通过体育活动增强他们的团队意识和集体荣誉感。
二、教学重点和难点。
1. 教学重点，让幼儿了解身体的基本部位和功能，培养他们的运动能力和协调能力。
2. 教学难点，如何引导幼儿参与体育活动，培养他们的团队合作意识和沟通能力。
三、教学准备。
1. 教具，球、绳子、跳绳、橡皮圈等。
2. 场地，室内或室外空旷的场地。
3. 教学内容，体育活动设计、团队合作游戏等。
四、教学过程。
1. 热身活动。
利用音乐引导幼儿做一些简单的热身活动，如摇摆手臂、扭动腰部、踢腿等，让幼儿的身体得到充分的活动和热身。
2. 身体部位认知。
通过游戏和故事，引导幼儿认识自己的身体部位，如头部、手臂、腿部等，并了解这些部位的基本功能和作用。
3. 运动能力训练。
设计一些简单的运动训练项目，如跑步、跳跃、投掷球等，让幼儿在活动中锻炼身体，提高他们的运动能力和协调能力。
4. 团队合作游戏。
设计一些团队合作游戏，如拉绳比赛、搭桥游戏等，让幼儿在游戏中学会团队合作和沟通，培养他们的团队意识和集体荣誉感。
5. 放松活动。
在活动结束前，进行一些放松活动，如伸展运动、呼吸练习等，让幼儿的身心得到放松和舒缓。
六、教学反思。
通过这次体适能教案的教学，幼儿在活动中得到了充分的锻炼和身体素质的提高，同时也培养了他们的团队合作意识和沟通能力。
在未来的教学中，我们还可以加强体育活动的设计和团队合作游戏的引导，让幼儿在活动中得到更多的成长和收获。
教小朋友体能课的教案中班
教小朋友体能课的教案中班一、教学目标：1. 让小朋友了解自己的身体，学会运用身体进行各种活动。
2. 培养小朋友的体能和协调能力，提高他们的运动技能。
3. 培养小朋友的团队合作意识和互助精神。
二、教学重点：1. 培养小朋友的体能和协调能力。
2. 提高小朋友的运动技能。
三、教学难点：1. 如何让小朋友保持专注，积极参与体能课。
2. 如何让小朋友在体能课中学会团队合作和互助。
四、教学准备：1. 教室或室外场地。
2. 音乐播放设备。
3. 各种运动器材，如球、绳子、跳箱等。
五、教学过程：1. 热身活动（10分钟）在音乐的伴奏下，让小朋友做一些简单的热身运动，如慢跑、摇臂、扭腰等，让他们的身体得到充分的活动。
2. 基本体能训练（20分钟）a. 跑步训练：设置一个简单的跑步赛道，让小朋友进行短跑和长跑训练。
b. 技巧训练：使用球、绳子等器材，让小朋友进行一些基本的运动技能训练，如投篮、跳绳等。
3. 团队合作游戏（20分钟）分成若干小组，进行一些团队合作游戏，如传球比赛、接力赛等，让小朋友学会团队合作和互相帮助。
4. 放松活动（10分钟）在音乐的伴奏下，进行一些放松活动，如拉伸运动、舒展动作等，让小朋友的身体得到放松。
六、教学反思：通过这节体能课的教学，我发现小朋友们在体能训练中表现出了很好的积极性和参与度，他们在团队合作游戏中也能够很好地配合，互相帮助。
但是也有一些小朋友在热身活动和放松活动中表现出了不够专注的情况，需要在后续的教学中加强对他们的引导和管理。
另外，在基本体能训练中，一些小朋友的运动技能还需要进一步提高，我会在后续的教学中加强对他们的训练和指导。
总的来说，这节体能课的教学效果还是比较满意的，我会继续努力，为小朋友们提供更好的体能课教学。
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幼儿园中班体适能教案
课程名称
猪八戒偷西瓜
体能锻炼
灵敏
教学用具
空气棒3个，接力棒4个
教学目标
1.通过本节课，让幼儿认识到不能偷拿别人的东西
2.通过本节课，让幼儿知道如何快速的反应和转变角色
3.通过本节课，锻炼了幼儿的下肢力量
教
学
内
容
组织教法
时间
准备
部分
1.教师整队，师生问好
2.律动操教学
组织教法：幼儿围成一个大圈蹲好当做孙悟空变成的西瓜，选一个幼儿当做猪八戒，猪八戒拿着空气棒，走到一个幼儿身后，用空气棒轻轻敲打幼儿的头，并问“西瓜熟了没”，如果幼儿回答熟了，则西瓜最快的速度变成孙悟空抢下猪八戒手中的空气棒，追着猪八戒打屁股，猪八戒可以跑一圈后蹲在刚才那个西瓜的位置变成西瓜，手拿空气棒的变成猪八戒开始偷西瓜，如果说没熟，则继续蹲着，猪八戒问下一个西瓜。根据时间，可增加一个空气棒，两个猪八戒同时偷西瓜。最后猪八戒认输，孙悟空把猪八戒带回去并给瓜农赔偿了东西。
3.关节热身操：头部运动、单臂后振，扩胸运动，腹背运动、体转运动、膝关节运动、弓步压腿、活动手腕脚踝，每个关节操做2*8拍
6
基
础
部
分
1.体能锻炼：迎面接力跑
组织教法：教师将幼儿分成4队，每队设立同样的起点和终点，每队第一名幼儿手握接力棒或者接力杯（如果没有可用拍手进行），教师开始口令后，第一名幼儿从起点出发迅速跑到终点，再原路返回，将接力棒交给下一名幼儿进行，待每队幼儿全部完成，结束。
5
20
结束
部分
1.放松活动
组织教法：拍打幼儿双腿
2.课后总结：本节课...
3.师生再见
4
2四人去取经，一天特别热，猪八戒就说他去找点水，其实猪八戒发现了一片西瓜地，但是猪八戒知道师父是不会让他去偷西瓜的，所以他说他去找水。猪八戒偷偷的来到了瓜田，他发现瓜农在午睡，还打着呼噜（呼噜声），然后猪八戒就开始趴地上吃西瓜。过了好长时间，唐僧发现猪八戒好久没回来，就让孙悟空去找找，孙悟空一个跟头就飞到了瓜田旁边，发现猪八戒还在偷吃西瓜，孙悟空眼睛转个圈就想出了一个好办法。他拔下好多汗毛，吹一口气就变成了许多又圆又大的西瓜，然后他自己也变成一个西瓜躺在那，猪八戒吃的特别快，当他又拿起一个西瓜时，这个西瓜变成了孙悟空，孙悟空就追着打猪八戒，我们现在就玩猪八戒偷西瓜的游戏。