(完整版)小学中高段小升初体育(精选最新最全)题及答案

小学高段体育理论知识测试题（100分）

班级：姓名：成绩：

一、选择题：（20分）

1.国家规定小学生每天锻炼不少于（ C）小时。

A、半小时 B 、45分钟 C、1小时 D、2小时

2.跑步走时，听到“立定”口令后继续跑（C）步。

A、2 B 、3 C、4 D、5

3.在睡觉的过程哪种睡姿对人体的健康最有利（D ）

A、仰卧

B、俯卧

C、左侧卧

D、右侧卧

4.径赛项目冲刺跑要保持最快速度冲向终点，在离终点约1.5m处，躯干前倾，准备撞线，其撞线部位是（ D ）。

A.头部

B.腹部

C. 髋部

D.胸部

5.现代奥运会举行的时间是（ C ）。

A.两年一届

B.三年一届

C.四年一届

D.五年一届

6.进行剧烈运动比较适宜的时间应安排在饭后（ C ）。

A.0.5小时

B.1小时

C.1.5小时

D.2小时\

7.休息的最好方式有（ D ）

A．消极性休 B.积极性休息 C静止性休息 D睡眠

8.双手抛实心球时（B ）

A.上肢用力 B全身协调用力 C下肢用力 D脚有力

9.我国的国球是（B ）

A足球 B乒乓球 C羽毛球 D垒球

10．夏天运动后，要用（ B ）洗澡，既去污、去汗，又防中暑

A冷水 B温水 C冰水 D开水

二、填空题：（60分）

关于跑的基础知识

1.50米跑主要发展学生的（速度）。

2.400米跑主要发展学生的（耐久力）。

3.蹲踞式起跑时，当听到预备时，臀部应比肩略（高）。

4.（短跑）比赛项目不能用站立时起跑，要用（蹲踞）式起跑。

5.蹲踞式起跑是短距离跑最常用的起跑方式，它是用各就位、预备、跑（鸣枪）三个信号来完成。

体育课基础知识

6.体育课的准备活动就是做好身体（活动准备），活动身体各关节。

7.刚吃完饭（不能）立即做剧烈的身体活动。

8.体育课开始要做好（准备活动），剧烈运动后要做好（放松活动）。

9.发生轻度扭伤，撞伤后，应采取（冷敷），减少出血与肿胀。

10.奥运会五环的标志是代表（五大洲）。

11.下届奥运会是在（英国的伦敦）举行。

12.田径是由（竞赛）和（田赛）两大项目构成。

跳、投知识

13.急性跳远（单）脚起跳，（双）脚落地。

14.掷实心球的关键是（最后）用力。

球类基础知识

15.篮球比赛上场队员每方5名。

16.足球比赛上场队员每方（11）人，其中一名守门员，除守门员和掷界外球外，任何队员不能在比赛中用手触球。

足球技术动作：脚（背内侧）踢球、脚（背外侧）踢球；经常用于运球的部位有：（脚背外侧）运球、（脚背内侧）运球、脚内侧运球、（脚背正面）运球。

17.（乒乓球）是我国的国球，比赛分单打、双打、混合打，每（两）球一次换发。

田径基础知识

18.田赛：把以（高度和远度）计算成绩的投掷跳跃和项目称为田赛。

19.径赛：把以（时间）计算成绩的走和跑的练习称为竞赛。

20.短跑的项目有：100米、（200）米、400米。

21.短跑的起跑口令：各就位、（预备）、鸣枪或跑。

22.短跑的技术过程：（起跑）、加速跑、（途中跑）、冲刺跑或终点跑。

23.接力棒的传接方式：（上挑式）、竖立式、（下压式）。

24.中长跑的项目有：800米、（1500）米、3000米。

25.长跑的项目有：5000米、（10000）米、马拉松。

26.长跑的起跑姿势：（半蹲式）、站立式。

27.跳高的姿势：跨越式、（背越式）、俯卧式。

28.跳高的技术过程：助跑、（起跳）、过杆、（落地）。

29.跳远的姿势:（蹲踞式）、挺身式、（走步式）。

30.跳远的技术过程：（助跑）、起跳、（腾空）、落地。

三、判断题（20分）

1．发生轻度扭伤后，应采取热敷，减少出血与肿胀。（×）

2．冬季长跑时，主要培养学生的耐力。（×）

3．田径运动是径赛和田赛的总称。（√）

4．被称为“乒乓球王国”的是美国。（×）

5、刚上完体育课，不能马上冲凉或喝大量水或冷饮降温。（√）