护理学导论-第二章--健康与疾病
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亚健康状态的界定 ❖ 躯体亚健康 ❖ 心理亚健康 ❖ 社会适应性亚健康 ❖ 道德方面的亚健康
亚健康状态 Subhealth
亚健康状态的起因
❖ 脑力和体力超负荷 ❖ 不良的生活习惯 ❖ 心理失衡 ❖ 衰老 ❖ 疾病前兆 ❖ 人体生物周期中的低潮时期
亚健康状态 Subhealth
五大危害
❖ 亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病 前状态
知识点3 生存质量
现代人的生活写照：
吃得越来越好 污染越来越重 运动越来越少 压力越来越大
空气污染！
水质污染
我国七大水系普遍受到污染 87%左右的河流受到不同程度的污染， 其中：11%属重度污染，
15%属中度污染。
食品污染
道德污染
❖ 假冒、伪劣商品充斥市场 化妆品、酒、饮料、药、注水猪、瘦肉 精、家具材料甲醛超标
“三鹿牛奶”
习惯污染
您知道吗？？
常喝很热的浓茶 常饮用高温（70摄氏度以上）浓茶水
，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，且茶中的鞣质可沉积在 损伤部位，致使溃疡经久不愈，导致癌变。
经常熬夜 癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形
成的。夜间是细胞分裂最旺盛的时期，如果夜晚睡眠不足， 人体的免疫力降低，发生变异的细胞不容易被及时清除，从 而导致癌症的发生。
能运用现代健康观和疾病观,评述护士在健康保健事业 中的作用。
第一节 健康与健康促进 health and health promotion
知识点1 健康 影响健康的因素
知识点5 促进健康行为 危害健康行为
第一节
健康与 健康促进
知识点4 健康促进的概念 健康促进的策略
知识点2 健康的测量指标 健康的评价标准
学生在学完本章后能够： 理解及分析:
1.能正确解释下列概念: 健康，亚健康，生存质量，疾 病，促进健康行为健康促进，初级卫生保健。 2.能正确理解和分析促进健康的行为和危害健康的行为。 3.举例说明疾病对患者和家庭的影响。 4.理解世界卫生组织卫生保健的战略目标及中国医疗卫 生保健总方针。
学生在学完本章后能够： 综合及运用:
❖ 美国的管理学家彼德鲁克：
一、健康及有关概念
健康的概念 健康的微观概念 健康的宏观概念 亚健康状态
（一）健康的概念 －－－微观概念
❖ 健康就是没有疾病 传统的生物个体健康观
❖ 健康是人们感到身体舒适 功利主义 舒适≠健康
❖ 健康是人体正常的功能活动 忽视人体精神心理的作用
❖ 健康是人体正常的生理、心理活动 忽视人的社会适应性
《健康时报》200903
习惯污染
您知道吗？？
憋大小便:
尿液和粪便中一般含有一种或几种致癌物质，均能刺激膀胱上皮使其癌变。
偏吃肉食: 美国专家发现，每天以猪、牛等畜肉为主食的人，患肠癌的比
例比每月只吃少量肉食者高出2.5倍。
每日吸烟20支:
几乎相当于每天吸1克沥青晨雾，吸烟者肺癌发病率和死亡率是不吸烟者十倍以上
道德健康对医务人员的特殊要求
❖ 要积极向病人、社会开展健康教育、传授 和普及保健知识
❖ 要积极参加初级卫生保健工作 ❖ 医务人员必须在实践中不断提高健康道德
修养，不断完善自我
WHO对健康定义的优点
❖ 从过去局限于生物学范围，扩大到生物、 心理、社会经济等多方面
❖ 把健康看作是动态变化过程 ❖ 从关注个体健康扩大到重视群体健康 ❖ 健康是国家和社会的目标
第二章 健康与疾病
( Health and illness )
教学目标 知识框架图 重点难点解析 内容小结 试题及答案 案例分析 研究进展 阅读建议
学ຫໍສະໝຸດ Baidu在学完本章后能够： 认识与记忆:
1.能正确陈述影响健康的因素和引起亚健康的因素。 2.能正确陈述预防疾病的措施。 3.能正确陈述常见的病人角色适应不良及心理原因。 4.能正确陈述健康促进的原则和策略。
起重大疾病发病率增高
《健康时报》200903
5%
30%
健康
疾病
65%
亚健康
❖ 法国物理学家居里夫人说： “幸福的基础是健康的身体”
❖ 德国哲学家叔本华说： “健康的乞丐比有病的国王更幸福”
❖ 英国哲学家培根说：“健康犹如真正的朋友 ， 不到失去的时候，不知道它的珍贵”
❖ 德国诗人哈格多恩说：“唯有健康才是人生 ”
亚健康状态 Subhealth
❖ 定义： 又称次健康状态或第三状态 当一个人的机体介于健康与疾病之间的边缘 状态，临床检查无明显疾病，但机体各系统 的生理功能和代谢过程活力降低，表现为身 心疲劳、创造力下降，并伴有自感不适症状 时的生理状态。
亚健康
最佳 高度 良好 正常 不良 极劣 死亡
亚健康状态 Subhealth
健康的概念
健康标准
（WHO,1989)
身体健康 心理健康 良好的社会适应性 道德健康
道德健康
❖ 内容：健康者不以损害他人的利益来满足 自己的需要，具有辨别真与伪、善与恶、 美与丑、荣与辱等是非观念，能按社会行 为的规范准则来约束自己及支配自己的思 想行为。
❖ 原则：一是维护个人健康；二是不损害他 人健康；三是积极增进他人的健康。
❖ 亚健康状态明显影响工作效能和生活、学 习质量
❖ 心理亚健康极易导致精神心理疾患，甚至 造成自杀和家庭伤害
亚健康状态 Subhealth
五大危害
❖ 多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关 系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳。
❖ 严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造 成英年早逝、早病和早残
进食较快，饮烈酒: 吃较烫的食物和酒精都会灼伤食管，促发食管癌
《健康时报》200903
习惯污染
您知道吗？？
腌制的蔬菜: 含有大量硝酸盐和亚硝酸盐，常进食腌菜，
易促发胃癌
油煎、熏制食物: 在加工过程中会产生致癌物质 喜欢吃较咸食物的人: 血压较高，易患高血压 体力活动少，脑力活动紧张: 易患动脉粥样硬化 长期不良生活习惯: 导致生理失调，免疫能力下降，引
（一）健康的概念 －－－宏观概念
❖ a state of complete physical, mental and social well-being, not merely the absence of disease or infirmity (WHO, 1946) 健康不仅是没有疾病和身体缺陷，还要 有完整的生理、心理状况与良好的社会 适应能力。 生理健康、心理健康、社会适应良好
亚健康状态 Subhealth
亚健康状态的起因
❖ 脑力和体力超负荷 ❖ 不良的生活习惯 ❖ 心理失衡 ❖ 衰老 ❖ 疾病前兆 ❖ 人体生物周期中的低潮时期
亚健康状态 Subhealth
五大危害
❖ 亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病 前状态
知识点3 生存质量
现代人的生活写照：
吃得越来越好 污染越来越重 运动越来越少 压力越来越大
空气污染！
水质污染
我国七大水系普遍受到污染 87%左右的河流受到不同程度的污染， 其中：11%属重度污染，
15%属中度污染。
食品污染
道德污染
❖ 假冒、伪劣商品充斥市场 化妆品、酒、饮料、药、注水猪、瘦肉 精、家具材料甲醛超标
“三鹿牛奶”
习惯污染
您知道吗？？
常喝很热的浓茶 常饮用高温（70摄氏度以上）浓茶水
，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，且茶中的鞣质可沉积在 损伤部位，致使溃疡经久不愈，导致癌变。
经常熬夜 癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形
成的。夜间是细胞分裂最旺盛的时期，如果夜晚睡眠不足， 人体的免疫力降低，发生变异的细胞不容易被及时清除，从 而导致癌症的发生。
能运用现代健康观和疾病观,评述护士在健康保健事业 中的作用。
第一节 健康与健康促进 health and health promotion
知识点1 健康 影响健康的因素
知识点5 促进健康行为 危害健康行为
第一节
健康与 健康促进
知识点4 健康促进的概念 健康促进的策略
知识点2 健康的测量指标 健康的评价标准
学生在学完本章后能够： 理解及分析:
1.能正确解释下列概念: 健康，亚健康，生存质量，疾 病，促进健康行为健康促进，初级卫生保健。 2.能正确理解和分析促进健康的行为和危害健康的行为。 3.举例说明疾病对患者和家庭的影响。 4.理解世界卫生组织卫生保健的战略目标及中国医疗卫 生保健总方针。
学生在学完本章后能够： 综合及运用:
❖ 美国的管理学家彼德鲁克：
一、健康及有关概念
健康的概念 健康的微观概念 健康的宏观概念 亚健康状态
（一）健康的概念 －－－微观概念
❖ 健康就是没有疾病 传统的生物个体健康观
❖ 健康是人们感到身体舒适 功利主义 舒适≠健康
❖ 健康是人体正常的功能活动 忽视人体精神心理的作用
❖ 健康是人体正常的生理、心理活动 忽视人的社会适应性
《健康时报》200903
习惯污染
您知道吗？？
憋大小便:
尿液和粪便中一般含有一种或几种致癌物质，均能刺激膀胱上皮使其癌变。
偏吃肉食: 美国专家发现，每天以猪、牛等畜肉为主食的人，患肠癌的比
例比每月只吃少量肉食者高出2.5倍。
每日吸烟20支:
几乎相当于每天吸1克沥青晨雾，吸烟者肺癌发病率和死亡率是不吸烟者十倍以上
道德健康对医务人员的特殊要求
❖ 要积极向病人、社会开展健康教育、传授 和普及保健知识
❖ 要积极参加初级卫生保健工作 ❖ 医务人员必须在实践中不断提高健康道德
修养，不断完善自我
WHO对健康定义的优点
❖ 从过去局限于生物学范围，扩大到生物、 心理、社会经济等多方面
❖ 把健康看作是动态变化过程 ❖ 从关注个体健康扩大到重视群体健康 ❖ 健康是国家和社会的目标
第二章 健康与疾病
( Health and illness )
教学目标 知识框架图 重点难点解析 内容小结 试题及答案 案例分析 研究进展 阅读建议
学ຫໍສະໝຸດ Baidu在学完本章后能够： 认识与记忆:
1.能正确陈述影响健康的因素和引起亚健康的因素。 2.能正确陈述预防疾病的措施。 3.能正确陈述常见的病人角色适应不良及心理原因。 4.能正确陈述健康促进的原则和策略。
起重大疾病发病率增高
《健康时报》200903
5%
30%
健康
疾病
65%
亚健康
❖ 法国物理学家居里夫人说： “幸福的基础是健康的身体”
❖ 德国哲学家叔本华说： “健康的乞丐比有病的国王更幸福”
❖ 英国哲学家培根说：“健康犹如真正的朋友 ， 不到失去的时候，不知道它的珍贵”
❖ 德国诗人哈格多恩说：“唯有健康才是人生 ”
亚健康状态 Subhealth
❖ 定义： 又称次健康状态或第三状态 当一个人的机体介于健康与疾病之间的边缘 状态，临床检查无明显疾病，但机体各系统 的生理功能和代谢过程活力降低，表现为身 心疲劳、创造力下降，并伴有自感不适症状 时的生理状态。
亚健康
最佳 高度 良好 正常 不良 极劣 死亡
亚健康状态 Subhealth
健康的概念
健康标准
（WHO,1989)
身体健康 心理健康 良好的社会适应性 道德健康
道德健康
❖ 内容：健康者不以损害他人的利益来满足 自己的需要，具有辨别真与伪、善与恶、 美与丑、荣与辱等是非观念，能按社会行 为的规范准则来约束自己及支配自己的思 想行为。
❖ 原则：一是维护个人健康；二是不损害他 人健康；三是积极增进他人的健康。
❖ 亚健康状态明显影响工作效能和生活、学 习质量
❖ 心理亚健康极易导致精神心理疾患，甚至 造成自杀和家庭伤害
亚健康状态 Subhealth
五大危害
❖ 多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关 系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳。
❖ 严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造 成英年早逝、早病和早残
进食较快，饮烈酒: 吃较烫的食物和酒精都会灼伤食管，促发食管癌
《健康时报》200903
习惯污染
您知道吗？？
腌制的蔬菜: 含有大量硝酸盐和亚硝酸盐，常进食腌菜，
易促发胃癌
油煎、熏制食物: 在加工过程中会产生致癌物质 喜欢吃较咸食物的人: 血压较高，易患高血压 体力活动少，脑力活动紧张: 易患动脉粥样硬化 长期不良生活习惯: 导致生理失调，免疫能力下降，引
（一）健康的概念 －－－宏观概念
❖ a state of complete physical, mental and social well-being, not merely the absence of disease or infirmity (WHO, 1946) 健康不仅是没有疾病和身体缺陷，还要 有完整的生理、心理状况与良好的社会 适应能力。 生理健康、心理健康、社会适应良好