温泉知识讲座

沐汤6步：
（养体）沐浴温泉后的干湿蒸能够加速附着在皮肤的矿物 质的吸收；在地热带（石板温泉），由按摩师为您进调 理养生，更能收到奇效。
沐汤九步：
沐汤7步： （执兰）在更衣室着衣后，由服务人员为游客佩戴上小
香囊，祝游客带上之后百病不侵，健康常伴。
沐汤8步： （思静）泡完温泉，对体力消耗比较大，有“泡汤半小
时等于长跑两公里”之说，此时应进入休息厅稍做休 息，恢复体力，使身心得以放松，得到充分的休息。
沐汤9步： （感恩）温泉是大自然对人类的馈赠，在充分享受了这
一馈赠后，应对自然报以感恩之心。
沐汤六法：
全身沐浴法：
全身浸泡在水中，时间视水温高低而定，一般15-20 分钟为宜，休息一下再继续入浴，反复2-3次为佳。 半身沐浴法：
如何向客人正确讲解冬季泡温泉的好处？
一年四季之中泡温泉的最佳季节是冬季，因为冬季是一年之中最 寒冷的季节，在这最寒冷的季节里，最舒服的事情便是泡在温暖 的泉水中了。
我们牡丹源温泉的一大特色是溶洞与露天温泉，按照人们传统的 观念会认为冬季在露天环境里泡温泉是非常寒冷的，甚至会冻感 冒，其实并非如此，因为人体浸泡在40—42℃的温泉水中10分钟 左右就能够使毛孔张开、加速血液循环，这时除了人体吸收温泉 水中的热量外，自身的血液循环也会产生热量，人体就会有发热 的感觉，这种状态就是人们常说的“泡透了”，泡透以后也就驱 除了体内的寒气，对感冒还有一定的辅助治疗作用。并且，泡透 以后再出温泉池就不会感觉到寒冷了，就像夏天从炎热的天气走 进空调屋，感到的是凉爽，而不是寒冷。
浸泡温泉的时间为多长时最适宜？
若第一次浸泡温泉，每次浸泡时间不宜超过十分钟； 第二次可逐渐延长时间。但是，温泉水愈热，浸泡时 间愈久，肌肤的水分油脂就会流失的愈快，这样易形 成所谓的“汤恶”，皮肤非但不润滑，反而会因干燥 而疼痒。浸泡时间的长短因个人的体质而不同，如果 出现口干、胸闷、头晕、呕吐等不适症状，应补充水 分，糖盐水休息一下之后，恢复正常体力再浸泡。（ 体质有关）
功效促进骨骼生长发育，有 利于骨骼钙化防治骨质疏松， 还能预防高血压保护心脏， 增强机体免疫功能，延缓衰 老，防治高血压、痛风与风 湿性疾病也有着良好作用， 还能促进新陈代谢，加速疲 劳恢复。
牡丹源温泉简介
牡丹源温泉拥有62个不 同大小的大众温泉池， 其中室内温泉泡池10个， 室外温泉泡池有52个， 国标泳池25*12.5米，水 深 1.2-1.8 米 。 整 个 温 泉 区分为六大区域：室内 温泉区，溶洞温泉区、 牡丹之源区、美容养颜 区、中华养生区，动感 戏水区。
牡丹源温泉简介
室内温泉区（10个功能池）：游泳池、儿童戏水池、动感 水疗池、金木水火土，原味池
溶洞温泉区（13个功能池）：人参泉、当归泉、首乌泉、 红花泉、咖啡泉、山药泉、生姜泉、薄荷泉、柠檬草泉、 迷迭香泉、芦荟泉，石板泉、叠流水疗池
牡丹之源区（9个功能池）：姚黄池、魏紫池、豆绿池、 赵粉池、杨妃池、金帝池、墨玉池、二乔池、牡丹花池
半坐于温泉水中，水面齐胸口，可手持木勺将温泉水 浇淋全身，时间视水温高低而定，一般5-10分钟为宜， 休息一下再继续入浴，反复2-3次为佳。 冷热交替法：
热泉冷泉交替浸泡，可促进血液循环，增强身体的抵 抗力。
沐汤六法：
局部沐浴法： 身体的局部区域进行浴疗，包括手臂浴、坐浴、足浴等，
通过浸泡、按摩等方式进行养体，您能得到全身的舒畅。 冲击沐浴法：
温泉的形成
温泉水是大气降水渗到地下，通过 断裂带与深部岩浆热源沟通形成高 温地下水，高温地下水通过断裂带 运移到浅部，期间要经过40多年的 漫长过程，最终在地表切割低洼地 面露出形成温泉水。
温泉的疗效
化学疗效（药理学）：温泉中所含的化学成分可由入浴或饮泉方 式，经由身体吸收而产生疗效，体质改善效果各种泉质均有特殊 效果。
什么是温泉
温泉文化究竟起源于何处，这个答案也许已年代久远得不可考了 。一开始，人类发现温泉，更发现动物在泉水中恢复疲惫。据说 日本人一开始并不知道温泉具有治疗疾病的功能，后来是因为看 到一只受伤的小动物在泡过温泉之后奇迹般地迅速复原，这才使 他们开始认真地研究起温泉的功能。现代人渐渐把泡温泉作为休 闲养生、解压甚至治疗的方法，这种趋势迅速在全球漫延。秦始 皇建“骊山汤” 是为了治疗疮伤，徐福为了山海寻找长生不老药 ，辗转漂流到了日本歌山县，至今当地仍保留了“徐福”之汤温 泉浴场。到了唐朝，唐太宗特建“温泉宫”，诗人也留下了不少 创作，描写脂粉美女从温泉出浴的情形，足见我国悠久的温泉历 史文化。日本人爱好温泉的程度实在是不必多说，三步一小汤， 五步一大汤，泡汤对日本人而言已经成为日常生活中非常重要的 一部分，也发展出一套不同于其他各国的泡汤文化及温泉疗效整 理，我们称之为“汤治文化”。
初次不适应者或浸泡时间过长者，一般会出现口干或胸闷等不 舒适感觉，此时应立即上岸稍作休息，饮杯水或饮料可舒缓不 适。凡有心脏病、高血压、身孕或身体不适者均不宜入池浸泡， 除非有医生准许及有专人陪同方可，否则责任自负。
酗酒者一律严禁入池浸泡，否则责任自负。
浸泡后可用清水冲洗身体，但不要用肥皂或浴液，以保寸皮肤 表面所吸收的矿物质
沐浴温泉的基本常识
必须先沐浴洁身以保持温泉水质卫生及让身体适应水温，另外 洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质。
到露天池区必须穿着泳衣及穿着拖鞋，小心地滑。
选择适合自己温度的水池浸泡，一般从温到热，每次浸泡1520分钟即应上岸稍作休息后再浸泡（高温池不应超过10分钟）。
身体适应者可在浸泡期间“过冷河”即淋冰水温差浴。
同样拥有悠久历史的欧洲大陆的古罗马人，他们引泉水加热再流 到建好的浴场中让人们使用，其中英国巴斯及土耳其等地有名的 温泉浴场，一直到现在都还在使用。
在我国，温泉的定义，最权威的解释是《辞海》。解放前，中华 书局出版的《辞海》定义为：“温泉温度较涌出地年平均气温高 者为温泉。”解放初期出版的《辞海》（试行本）对温泉的解释 为：“水温超过20℃的泉。”最新（1999年）出版的《辞海》也 明确了温泉的定义：“水温超过20℃的泉，也认为是水温超过当 地年平均气温的泉。”
天涯比翼（2个功能池）范蠡池、西施池
温泉欣赏
温泉欣赏
温泉欣赏
鱼疗池 ：温泉鱼原产于 土耳其，这种奇特的鱼 对人体有极大的好处， 透过小鱼群与人体皮肤 表层接触，可以刺激肌 肤的新陈代谢，同时把 残留在细微毛孔中的污 垢排出。经常使用能让 肌肤变的清爽通透；再 配合温泉水中的多种微 量元素与矿物质成份， 更可达到护肤美容保健 的效果。
利用温泉的温度和水流的冲击来冲击身体，帮你消除疲劳、 放松身心加速代谢和循环，达到治疗的目的。 按摩沐浴法： 在泡汤后请专业的按摩师进行按摩，可促进皮肤对温泉矿 物质的吸收，更可起到最好的保健、美容、养体的效果。
物理疗效：1、温热效果可促进新陈代谢和血液循环、加强身体 毒素排除，也可舒展筋骨、消除疲劳，减轻肌肉疼痛。2、水压 效果浸泡时因身体受到水压，而到达运动与按摩之效果。3、浮 力效果浸泡时因浮力作用而感到体重减轻、到达身心放松的效果 、对患有运动机能障碍或肌体残障者具有改善效果。
心理疗效：人、温泉、环境、合为一体之效果，可舒缓情绪、舒 展身心。
沐汤九步：
沐汤4步：
（沐汤）进入温泉池后，您可以用手或腿轻轻拨肤，加快皮肤的新陈代谢，促进温泉物质 的吸收，享受温泉对身心的全面调节。
沐汤5步：
（拭肤）沐浴出水后，要用干净的毛巾擦拭身子，等到身 体干爽，期间还要喝一些饮料，以补充身体所失水分。
美容养颜区（12个功能池）醋浴、薰衣草泉、玫 瑰 泉、红 酒 泉、 贵妃润肤汤、西施润妍汤、昭君润香汤、貂蝉润白汤、青茶，红 茶、绿茶
中华养生区（11个功能池）一元、二气、三宝、四顺、五行、六 合、七觉、八极、八卦池、中华池、三温暖（高、中、低）
动感戏水区（5个功能池）380米漂流河、冲浪池、巨猛滑道池、 儿童戏水池、幼儿戏水池
沐浴文化之 《九步六法》
沐汤九步：
沐汤1步： （澡身）清洁皮肤污垢，使皮肤能充分吸收温泉水中的
有效成分，对于温泉养生更有良好的效果。 沐汤2步： （爽神）在进入温泉区前，用这充满生命力的温泉水，
淋身三遍，代表除尘、除垢、除秽，可使精神爽洁， 同时使身体适应温泉的温度。 沐汤3步： （探泉）临池先试水温寒。因此，“探泉”这一步是提 醒您，入池前先以手臂或脚探试水温，选择适合自己 的水温，不要骤然下池，避免水温过高给您带来不适。
温泉的分类
依酸碱度(PH值)
1、酸性温泉 PH值在3以下，如果PH 值为1就属于强酸。
2、弱酸性温泉 PH值在3—6之间。 3、中性温泉 PH值在6—7.5之间。 4、弱碱性温泉 PH值在7.5—8.5之间。 5、碱性温泉 PH值在8.5以上。
牡丹源温泉
牡丹源拥有丰富的温泉资源， 最高水温高达55摄氏度。这 里的温泉水富含硫磺、偏硅 酸、钠、氟、锌、铜、钙、 镁等三十种对人体健康有益 的微量元素，是保健、治疗、 美容型温泉矿泉水的最佳泉 水——偏硅酸含氟温泉