关于【遭遇挫折与放大痛苦】的话题作文写作思路及素材积累
高考作文真题范文：遭遇挫折和放大痛苦作文字高考作文
高考作文真题范文：遭遇挫折和放大痛苦作文字高考作文引言在人生旅程中，每个人都会遭遇挫折和放大痛苦。
对于高中生而言，高考无疑是他们人生中的巨大挑战。
作为全国性的高考，面对着相当大的压力和考验，高考作文也是许多高中生最难以应对的一题。
在本文中，我们将围绕高考作文真题范文来探讨如何用自己的经历去诠释遭遇挫折和放大痛苦，来辅助大家更好的应对高考作文。
正文探讨挫折（800字）挫折是人生旅途中不可避免的一部分。
对于许多高中生而言，背负重重任务的高考也免不了受挫。
在高考作文中探讨遭遇挫折的同时，我们也要将自己的真实经历与之相结合。
我记得那是一个阳光明媚的清晨，我整装待发地前往考场，准备迎接高考的挑战。
但是，在完成了前几道题目后，我发现，时间不知不觉已经过去了一个多小时，而我的作文却没有一个头绪。
那种惆怅无措的感觉真真切切地经历过了的才知道。
我意识到，我接下来的时间便只有更短暂的一个小时来完成作文，也许于此失败注定我高考的翻车。
随着考试的深入，我越来越能够带着沉闷的成绩与挫败离开考场。
我不禁陷入沉思，感到事情变得不可掌控了。
高考不是人生的终结，也许是转折点，正如一位聪明的哲学家曾经说过的，“假设你遭受失败，就像自己的生命无望一样，但在下一秒钟，再考虑一下，不是所有的一切都失去了”。
我开始反思，寻找我自己的问题，然后，我将我之前的挫败，转化为一种能够鼓舞自己的动力。
描写放大痛苦（700字）痛苦，往往是我们生活中不想听见的词汇，但它却不时地来到我们的人生中。
有时候，人们会通过放大痛苦来体现遭遇的挫折。
这种方法可以深入地分析你所面临的问题，并推导出积极的解决方案。
当你在高考中遭遇了挫折，你可能会感到自己处在茫然无措的状态中，而且这种状态会放大你所经历的痛苦。
例如，你可能会觉得没有自信、彻头彻尾的失败以及迷失自己等等。
在这些痛苦中，我们需要有内在的锻炼和玩转内心的技巧才能走出。
我决定通过与家人和朋友分享我的经历来缓解我遭遇挫折的痛苦。
遭遇挫折和放大痛苦的作文
1、勇把挫折当动力(凡尔纳的16次投稿)19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。
凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。
美国作家杰克。
伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。
后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。
丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。
但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。
英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。
然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。
2.能屈能伸是俊杰(卧薪尝胆的勾践)越国兵败吴国于公元前494年。
越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。
勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。
勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。
勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。
最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。
居里夫人素材展示1“那时”，居里夫人身患血癌，却决无自暴自弃的举动，一开口就是“成功路上不是用泪水而是用鲜血铸成”的坚韧！(2004年云南高考满分作文《那时花开》)所用话题遭遇挫折和放大痛苦(2004年高考全国卷作文题目)素材点拨文章紧紧抓住“那时”，即“挫折降临时”来做文章。
从挫折降临时人们惯用的心态和此后的醒悟展开分析，列举居里夫人的成功事例，她虽然身患血癌，却说出了令人动容的坚韧话语。
这个事例令人信服地证明了一条永恒的真理：真正的智者会把痛苦当作前进的动力，幸福的花永远为勇士而开。
这样写，使得文章的开口小，而挖掘深，思维力度强，分析入情入理。
桑地亚哥素材展示1曾记否？海明威的《老人与海》？主人公——老人桑地亚哥，面对着猛勇的恶鱼，硬是拖着疲惫的身体与之进行不懈的抗争，整整八十一天！他胜了，胜得坦荡！他像一面旌旗，立在海岸上，面对着浩瀚的大海和汹涌的波涛，无语，只是挺着胸脯，以撼人的气魄迎着海风猎猎作响！“一个人可以被战胜，却不可以被打败。
高考作文模拟写作：遭遇挫折和放大痛苦 导写(附：技法指导及实战演练)
高考作文模拟写作：遭遇挫折和放大痛苦导写（附：技法指导及实战演练）训练题目阅读下面的文字，根据要求作文。
某网站“4220”聊天室有这样一段谈话。
A：快乐的人生，也会有痛苦。
有的人能直面挫折，化解痛苦;有的人却常常夸大挫折，放大痛苦。
B：是呀！有的人能把不小心打破一个鸡蛋，放大成失去一个养鸡场的痛苦。
C：考试失手，竞争失利，恋爱失败，亲友失和，面子失落，哪怕是其中的一点，都是无法排解的痛苦啊！请以“遭遇挫折和放大痛苦”为话题，自定立意，自选文体，自拟标题，写一篇不少于800字的文章。
所写内容必须在话题范围之内。
技法指导论据是证明作者观点正确的材料。
因此，要想充分地证明论点，需要充实的论据。
论据分为事实论据和道理论据两大类。
事实论据主要包括确凿、充分、有代表性的古今中外的事例或作者自己的经历。
道理论据主要包括名言警句、民间的谚语和俗语、科学上的公理与规律以及作者的说理分析。
有同学把“论据充实”理解为尽可能多地使用论据，这种认识是有偏差的。
论据充实与否不在于论据数量的多寡，而在于如何选择和运用论据。
那么，怎样才能做到论据充实呢？一、论据选择议论文写作中，论据不是越多越好，而是需要精心选择。
选择论据有两个原则：一是去粗取精，选择典型论据;二是关注现实。
有同学常用“听说”“相传”等词引出论据，这给人一种不真实的感觉，不适宜做论据。
论据要具有时代感，如新事例、新人物、新思想、新理论、新观念等，它能够给读者以耳目一新之感。
总之，论据不在于多，而在于精，选用最具有代表性的材料，以一当十，才具有说服力。
二、论据剪辑事实胜于雄辩，议论文写作离不开事实论据。
而每则事实材料的角度是多方面的，因此，同学们要对材料进行合理剪辑，保留材料中与中心论点有关系的，精练表述而又突出要点，这样才能更好地揭示事理、论证观点。
古今中外的典型事例，是论据选用的丰富宝库。
以事件或人物为论据，不在于向读者展现事件过程或人物形象，而在于透过人物、事件彰显事理。
高考作文真题范文：遭遇挫折和放大痛苦
高考作文真题范文：遭遇挫折和放大痛苦遭遇挫折和痛苦是每个人都难以避免的经历，尤其是在高中生活中，面对压力和考试的挑战，我们更容易感受到这种痛苦。
然而，我们需要在经历挫折和痛苦的过程中成长，变得更加坚强和勇敢。
一次考试失利，成绩也许降至谷底，这种挫折可能让我们极度沮丧和失望。
但正如人们常说的一句话：“挫折是成功之母。
”我们需要从挫折中汲取教训，反思自己的不足，调整自己的学习方法和心态。
正是通过这样的反思和转变，我们才能够在未来的学习中更好地应对挑战。
同时，要想面对挫折和疼痛，我们也需要认识到痛苦是一个重要的生命体验，它能够帮助我们更好地认识自己，提高我们的心理韧性。
面对痛苦，我们不能逃避，更不能沉迷于其中。
我们应该坚信，每次挫折和疼痛都有一定的意义和价值，而且我们在经历这些痛苦的同时也在成长、变得更坚强、更有自信，这种成长也许是我们在人生中最宝贵的财富。
当然，经历挫折和痛苦不是一件容易的事情，但是我们可以通过积极向上的态度、努力奋斗，来行动证明自己的能力。
并且在一个良好的心态中，我们可以摆脱挫折和痛苦的困扰，走出灰暗，拥抱光明。
在全球疫情不断影响的背景下，我们更加需要在挫折和痛苦中坚持前行。
在此次疫情中，我们不仅面对着学习压力和高考的考验，而且还面临着疫情的影响和不确定性。
在这种情况下，我们需要保持一个镇定的心态，坚信自己能够度过困难的时刻。
同时也需要继续努力，不断学习，无论在疫情前还是疫情后，学习也都是我们最好的武器。
总之，高中生活中遭遇挫折和痛苦是不可避免的，然而我们要志在必得，没有哪个挫折和痛苦是打败我们的。
我们需要从挫折中汲取力量，从痛苦中勇敢前行，留下我们积极向上的足迹。
让我们坚信：挫折和痛苦会打败我们，但它们并不是我们的敌人，而是成就我们的契机。
遭遇挫折和放大痛苦（高考优秀作文范文）
遭遇挫折和放大痛苦 (高考优秀作文范文)话题：遭遇挫折和放大痛苦一蓑烟雨任平生独自踯躅在冰冷的寒夜，你是否在为遭遇挫折而困苦不堪；徘徊于夜色仍明的街头，你是否在为生活的不顺而将痛苦放大……其实人生中挫折与痛苦时常有之，但调整好心态，以正确的方法面对挫折与痛苦，才能快意人生。
挫折是人生的常态，遭遇挫折不应一味放大痛苦让其充塞心灵，应学会调适心弦，坦然面对。
晚年遭受贬谪的苏轼面对人生的挫折，平和的吟出”一蓑烟雨任平生“，正视挫折淡化苦痛的平和心境洗炼了东坡的豪放词风。
身受腐刑的司马迁，生遭尽世人的白眼，死无顔面对已逝宗族，他的挫折足可放大内心痛苦郁郁而终，但平静的心境与坚强的意志使其由一介匍匐于于地的殿臣站立成一个为民写史的华夏史官，《史记》永表后世。
正在攻读博士学位却突然身受重疾折磨的史蒂芬霍金，面对这突如其来的常人难以想象的挫折，用平和的心境与理智为自己折了一只船，将自己摆渡到宇宙，与那”黑洞“”夸克“一同探索自然科学的奥秘。
可见遭遇挫折时以一颗平和的心正视以减轻痛苦，不但不会使人生阴晦，而更能在践志后迎来人生的柳暗花明，并为社会为历史作出自己的贡献。
其实，翻开史册，遭遇挫折便将痛苦放大因此郁郁而终者亦比比皆是。
伯夷叔齐采薇而食终饿死南山，人皆称其节义，我独见其固执顽冥，不知事国实为事民的道理，让易朝之痛夺去生命；视屈原为偶像的贾谊，屈于长沙，日日咳血，知子归啼血，终于郁闷而终……他们的事例，让人闻之不禁扼腕，若是在挫折面前，能坦然面对，以旷达的心及时调适，战胜痛苦，风流才子又何以至此！往事越千年，你我已无法去改变，而平凡的生活中人们面对人生的挫折，而表现出的坦然亦值得慰藉心灵。
那扇着扇子赶着蚊蝇的小贩与同行的调侃，那满手油污的修自行车师傅的送给顾客的问候与微笑，那清晨骑着自行车送牛奶的人口中传出的有力的哨声……都让我们感到亲切而温暖，他们的生活中有着多少的不堪重负，会遭遇多少挫折与痛苦，但是他们依然匆匆，像悬崖边的树告诉你我这如草芥一样的生命种子可以在挫折与痛苦中生得如此坚强与美丽。
《苏武传 》写作素材积累
写作素材积累话题1：遭遇挫折和放大痛苦材料加工：快乐的人生，也会有痛苦，有的人能直面挫折，化解痛苫，而有的人却常常夸大挫折，放大痛苦。
不一样的选择，不一样的人生之旅，要让我们心里的戈壁荒原开满鲜花，就只有直面挫折，而不是放大痛苦。
当苏武被流放到北海时，北海的羊群咩咩地叫着，似在欢迎这位坚贞不屈的大汉臣子。
这十几年的痛苦如果可以当作是一次挫折，那么这次挫折无疑是痛苦的，可是这位放羊老人却未曾放大痛苦，于是十几年后，大汉的丹青上书写下了民族不屈的坚贞气节。
人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌，因此直面挫折，化解痛苦才是我们的最佳选择。
（2004年高考满分作文《生命是一朵常开不败的花》节选）话题2：相信自己和听取别人意见材料加工：苏子卿在贝加尔湖湖畔。
他披着一件白羊裘，毡履，毡裳，毡巾覆首，独立在苍茫无际的西伯利亚荒原当中，有雪潮一样的羊群在他背后。
他在孟春的黄昏时分，待要归返穹庐，背景中贝加尔湖上的冰涛，与天际的白云波连山竖。
他向着东行，遥遥地望南翘首：眼阵中含蓄着无限的悲哀，又好像燃着希望一缕。
他只相信自己，只相信自己的祖国。
他的心里只有大汉。
卫律的劝说他不听，李陵的意见他当耳旁风。
他新娶的胡女的眼泪留不住他，他的小儿子的小手拽不住他的衣襟。
他谁的话都不听，他用他的坚持塑造了他自己。
一个野花烂漫的碧绿的大平原，平原中立着一个持杖的女人，背后也涌着一群归羊。
那是苏武归国后的风光，他的弃妻，他的群羊无恙；可那牧羊女人的眼中，那含蓄的是悲愤？还是凄凉？（《女神》节选）话题3：心灵的选择材料加工：荒凉的北海，羊群咩咩地叫着，不远处坐着一位手持汉节的人，从黑发到白头，用半生的心血续写着丹青。
南方，皇帝一代又一代，然而，谁也不记得，遥远的北海上，立着一座汉朝不倒的丰碑。
汉节上的漆一层层褪去，老人的眼里却始终燃着一丝火光。
匈奴的可汗惧怕："怎么还有这么固执的人？"他更无法理解，这半生的重量承起的竟是中华民族永世的骄傲！在生命的天平上，有人选择个人的荣辱得失，但是更有人选择个性的无碍释放，国家的繁荣太平，民族的坚贞气节。
以“苏轼”为素材的高考优秀作文片段
以“苏轼”为素材的高考优秀作文片段1、遭遇挫折和放大痛苦苏轼看见了风，这个曾经辉煌的文人因乌台诗案而开始落魄，流落四方，辗转难安。
在赤壁的月夜，他心灰意懒，看“江上之清风，山间之明月”，做他那个神鹤翩跹而舞的梦。
面对如江水般深沉的失意，他看见风在山顶呼啸、盘旋，然后带着撕身裂骨的阵痛穿过漆黑的荆棘林。
刹那间，他心中郁结的块垒、缠绕的苦痛随风而散。
挫折、痛苦，唯有忘记。
因此让人顿悟。
于是他逍遥红尘，最终名垂千古。
只是，那夜的风，已遗落于岁月，无人见得了。
——四川考生《风，可以穿越荆棘》2、湖北卷话题：买镜黄州赤壁下的游船上，苏轼正在与客饮酒乐甚，扣舷而歌。
“你在照了哪面镜子之后，才决定拥抱‘东方之既白’而鄙视官场仕途的斗争倾轧？”不愧是豪放派祖师，苏轼马上向天一指，“是它！”我抬头一看，见一轮明月高悬苍天，不禁再次泄了气；所谓“明明如月，何时可掇”，苏轼以明月为镜，明是明了，却又怎么买得下来？懊悔之际，苏轼兀自在身旁说下去：“曾几何时，以为身沉宦海；与月对饮，方知我心依旧。
朝暾夕月，落崖惊风；月镜映照出这许多美景，又怎能不令我流连忘返，高歌‘大江东去……’”——湖北考生《寻觅那片理想中的明镜》3、出人意料和情理之中雨渐渐小了一些，苏轼看看脚下的芒鞋，看看手中的竹杖，这一霎那，他忽然觉得它们比朝靴比官印更可贵。
白天过去是黑夜，晴朗之后遭风雨。
无论你怎样左躲右闪都无可避免地要与它们相遇，也许，这就是人生的一种必然吧？既然如此，扬起脸，面对风雨，唱一句：“谁怕？一蓑烟雨任平生”吧！那么，黑夜过去是白天，风雨之后见阳光，也就是另一种人生的必然了。
缓缓走着，心情渐渐轻松愉快，小曲儿也不觉间哼唱起来。
晚风习习，云散天开，夕阳在西山的头上又露出了艳红的脸。
回过头，沙湖道的小路曲曲折折，在夕阳的余晖中另有一种超然之美。
意料之外的一场风雨，情理之中的一份收获。
4、忘记和铭记“大江东去，浪淘尽，千古风流人物。
故垒西边，人道是：三国周郎赤壁。
遭遇挫折和放大痛苦为题的作文
遭遇挫折和放大痛苦为题的作文
嘿，挫折这东西，真的挺让人头疼的。
有时候你就像走在平滑的冰面上，一不小心就摔了个大跟头。
那种感觉，就像整个世界都塌了一样，心里别提多难受了。
但话说回来，挫折其实也没那么可怕。
它就像个调皮的小孩，时不时地蹦出来给你个“惊喜”。
可你得知道，这“惊喜”背后，其实是让你变得更强大的机会。
你得学会笑对它，跟它打个招呼，说，“嘿，我又来了，这次我准备好了！”。
说到痛苦，那真是挫折的“好搭档”。
有时候，你摔了一跤，不只是身体疼，心里也难受得要命。
可你得知道，这痛苦不是让你一直趴在地上的，它是让你看看自己哪里不对，然后赶紧爬起来，继续往前走。
不过啊，有些人就是容易被痛苦“迷惑”。
他们觉得痛苦就是全部，忘了自己其实可以做得更好。
他们就像被痛苦蒙住了眼睛，看不见前方的路。
说真的，这样的人，真的挺让人担心的。
所以啊，面对挫折和痛苦，你得有个正确的态度。
别把它们看
得太重，也别把它们看得太轻。
就像对待朋友一样，给它们一个微笑，然后继续前进。
这样，你会发现，原来挫折和痛苦，也可以是你成长路上的“小伙伴”。
话题作文思路与素材24(挫折与痛苦、曲与直、难和易、人与自然)
话题作文思路与素材二十五（挫折与痛苦、曲与直、难和易、人与自然）97、《遭受挫折与放大痛苦》思路人生道路上的挫折必不可免。
挫折是一种财富。
只有经受住挫折的人才可能成功。
对青少年需要进行挫折教育。
遭遇挫折首先要总结经验。
希望和勇气是战胜挫折的武器。
学会应对挫折才能健康成长。
战胜挫折，抚平伤痛继续前进。
放大痛苦是软弱的表现名言挫折和不幸，是天才的晋身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。
——巴尔扎克只有经历地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。
——泰戈尔我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。
——贝多芬失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。
——爱迪生一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。
——爱因斯坦患难困苦，是磨炼人格之最高学校。
——梁启超正路并不一定就是一条平平坦坦的直路，难免有些曲折和崎岖险阻，要绕一些弯，甚至难免会误入歧途。
——朱光潜经典素材经不起挫折的“故事大王”(儿童的挫折教育需要加强)最近在广西南宁市举行的第七届全国“故事大王”选拔邀请赛上，尽管孩子们都是全力以赴，但由于“表现太假”，难以赢得评委的赞许和观众的掌声。
比赛最终变了味，成了“比哭大赛”。
一个女孩在故事还没讲完时，看到了工作人员举起的“超时”牌，当即脸红耳赤地愣住了，随后走下台来就大哭不止。
立刻有家长和辅导老师围了过来，纷纷开始了对裁判的埋怨。
女孩在大家的“声援”下噘起嘴哭得更凶了。
比赛期间，大会安排参赛的小选手和鞠萍、豆豆等著名儿童电视节目主持人联欢，其间公布参加决赛选手的名单。
一些正玩得兴高采烈的孩子没有听到自己的名字，马上毫无顾忌地大哭起来，更有甚者，一边哭一边在地上滚来滚去。
高考作文真题范文：遭遇挫折和放大痛苦
高考作文真题范文：遭遇挫折和放大痛苦遭遇挫折和放大痛苦高考作文人生的道路上，我们难免会碰到各种挫折，这些挫折有时会让我们倍感痛苦。
然而，我们真的需要将这些挫折放大痛苦吗？针对这个问题，我持有否定态度。
首先，遭遇挫折并不意味着痛苦会成倍增加。
正如老话所说，“挫折是成功的嚼舌根。
”每个人都有遇到困难和挫折的时候，但是那些能够理智应对、积极面对挫折的人，才能在生活中获得更多的机遇和成功。
如果我们过分放大痛苦，将其看得过于重要，就很容易被痛苦淹没，无法从中寻找到解决问题的方法和思路。
相反，如果我们能够客观地看待挫折，将其看作是一个成长的机会，那么我们就能够从挫折中不断学习和成长，最终克服困难，实现自己的目标。
其次，放大痛苦只会加重我们的心理负担。
生活中有太多不如意的事情，如果我们对每一个小困难都放大痛苦，那么我们将容易产生负面情绪，久而久之，这种心理负担会使我们越来越难以应对生活的挑战。
相反，如果我们能够冷静地面对困难，把握自己的情绪，我们就能够更好地解决问题，给自己的心灵减负，让生活变得更加轻松愉快。
此外，放大痛苦也会影响我们的人际关系。
当我们过于沉浸于痛苦当中，无法自拔时，我们会变得消极抱怨，对他人的关心视而不见，这不仅会破坏我们与他人之间的良好关系，还会让我们陷入更深的孤独当中。
相反，如果我们能够勇敢面对痛苦，寻求他人的支持和鼓励，我们就会更容易走出困境，建立积极正确的人际关系。
总结起来，遭遇挫折并不需要把痛苦放大，我们应该学会理智应对挫折，从挫折中找到机遇和成长。
同时，我们也要学会控制自己的情绪，减少心理负担，保持积极乐观的心态。
最后，我们要懂得寻求他人的支持和鼓励，与他人建立良好的人际关系。
只有这样，我们才能够更好地应对生活中的挫折，实现自己的人生价值。
继续写相关内容当我们面对挫折时，很容易情绪低落，自卑消沉，甚至产生放弃的念头。
然而，我们却很少意识到，挫折其实是一种锻炼和成长的机会。
挫折不仅能够帮助我们学会坚持和勇敢面对困难，还能够使我们更加深入地了解自己，发现自身的潜力和改进的空间。
直面挫折议论文素材【7篇】
直面挫折议论文素材【篇1】只有磨出血的手指，才能弹出世间绝唱。
人生旅途不可能一帆风顺，磨难、坎坷也是难免的，但是遭遇挫折，我们不要气馁、妥协，我们要勇敢地同它们战斗，成就一个辉煌的人生，让苦难成为我们人生中的一个转折点，成就我们不平凡的人生。
一位老农拿着一把菜刀，使劲的砍一棵歪枣树，口里念念有词：“叫你不生枣子！”母亲正和一只母鸡生气，它不生蛋了，天天呆在窝里孵蛋。
大冬天，母亲拎住了它的翅膀，说：“把它浸到溪水里。
”枣树被砍后真的来年枝头结满了枣子，母鸡浸了水后，果然又开始生蛋了。
世上的万物实在有些奇怪，竟然应了那句“苦难是金”的老话。
历史上也有一些仁人志士，当他们遭受挫折时，他们没有逃避，而是勇敢的面对。
音乐巨匠贝多芬双耳失聪，后来又经历母亲去世、女朋友和他分手的打击，但是他没有气馁，还说出要扼住命运的咽喉，最后弹出《命运交响曲》;越王勾践败于吴国后，他忍下胯下之辱，最后终成复国大业;而司马迁在遭受宫刑之后，愤然写下“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。
这些伟人难道是天生的吗？不，因为他们历经坎坷、艰难困苦，才取得了不平凡的人生，如果他们当时没有经历那些挫折，他们的人生也就不会这样，所以说，是挫折造就了那些伟人，成就了他们的人生。
他们面对挫折不卑不亢，把挫折踩在了脚下，成就了一个不平凡的自己。
漫漫人生，茫茫人海，挫折随时都会与你相伴，不管你愿不愿意;所以，我们面对挫折时，不应该放大痛苦，应缩小痛苦，让挫折失败，学一学伟人，要记得“不经历风雨，怎能见彩虹”还有“不经一番彻骨寒，哪得梅花扑鼻香”。
人生就是这样，要过平凡人生还是伟大人生，完全是自己的选择。
漫漫人生无归路，流星在选择中坠落，太阳在选择中升起，而我们的人生，也在你的选择中不平凡，当你遭受挫折时，应擦一擦额上的汗继续前进吧！你终会看见蓝蓝的天、白白的云、还有青青的草……直面挫折议论文素材【篇2】挫折是什么呢？沮丧说：“挫折是无穷无尽的烦恼，失败说：“挫折是击倒后的眩晕；”懦弱说：“挫折是充满坎坷的道路。
高考·全国卷Ⅲ话题作文题：遭遇挫折和放大痛苦
高考·全国卷Ⅲ话题作文题：遭遇挫折和放大痛苦引言挫折是人生中不可避免的一部分，每个人都可能在人生的某个阶段遭遇挫折。
在挫折面前，人们的心态和态度起着决定性的作用。
有些人选择放大自己的痛苦，使其变得更加沉重，而另一些人则选择从挫折中汲取教训，成长为更强大的人。
本文将探讨遭遇挫折时，放大痛苦的原因和后果，并提出应对挫折的积极方法。
一、放大痛苦的原因1.1 缺乏积极的心态当人们遭遇挫折时，如果缺乏积极的心态，往往会把问题看得更加严重，放大痛苦。
他们可能会过分关注自己的失败和困境，而忽视了身边的其他可能性和机会。
1.2 自我否定和自责有些人在遭遇挫折时，会陷入自我否定和自责的情绪中。
他们会认为自己是失败者，把挫折归咎于自己的无能或不幸。
这种自我否定和自责不仅会加重痛苦，还会降低自己的自信心和动力，导致进一步的失败。
1.3 狭隘的世界观在面对挫折时，一些人可能过于放大痛苦的原因是他们有狭隘的世界观。
他们可能只看到局限于自身的困境，而没有意识到挫折是生活中常见的一部分。
这种狭隘的世界观会使他们感到无助和绝望，从而放大痛苦。
二、放大痛苦的后果2.1 负面情绪累积将痛苦放大会导致负面情绪的累积。
这些负面情绪包括沮丧、愤怒、焦虑等，会进一步破坏个人的心理健康。
长期处于负面情绪中，会影响到个人的人际关系以及工作学习等方面。
2.2 错失机会放大痛苦会使人们过度关注自己的失败和困境，而忽视了身边的其他可能性和机会。
这样一来，人们就可能因为过分放大痛苦而错失了更好的发展机会。
2.3 健康问题加重长期沉浸在痛苦情绪中会对身体健康产生负面影响。
压力和焦虑可能导致失眠、消化不良等健康问题的加重，甚至引发心理疾病。
三、积极应对挫折的方法3.1 培养积极的心态面对挫折，我们要学会培养积极的心态。
要相信挫折只是人生中的一环，它并不是永恒的。
可以借助正面思考、积极心理暗示等方式来改变自己的思维方式，从而更好地应对挫折。
3.2 接纳自己的失败遭遇挫折时，我们应该学会接纳自己的失败。
遇到挫折和放大痛苦为话题作文
遇到挫折和放大痛苦为话题作文英文回答：Facing setbacks and experiencing pain are inevitable parts of life. We all encounter moments of frustration and disappointment, and it's important to acknowledge and address these challenges. When we face setbacks, it's easy to feel overwhelmed and demotivated. However, it's crucial to remember that setbacks are not permanent, and they do not define our abilities or worth.One way to deal with setbacks is to reframe our perspective. Instead of viewing them as failures, we can see them as opportunities for growth and learning. By embracing a growth mindset, we can turn setbacks into stepping stones towards success. It's also important to seek support from friends, family, or mentors during these times. Talking about our struggles and receiving encouragement from others can provide a sense of relief and motivation.In addition, it's essential to practice self-compassion and self-care when facing setbacks. It's okay to acknowledge our emotions and give ourselves the time and space to heal. Engaging in activities that bring us joy and relaxation can help alleviate the pain and stressassociated with setbacks.Ultimately, setbacks and pain are part of the human experience, and they can serve as catalysts for personal growth and resilience. By reframing our perspective,seeking support, and practicing self-care, we can navigate through these challenges and emerge stronger than before.中文回答：面对挫折和经历痛苦是生活中不可避免的部分。
遭遇挫折和放大痛苦为题的作文
遭遇挫折和放大痛苦为题的作文
哎呀，说起遭遇挫折和放大痛苦这事儿，我可是有一大堆话想说。
有时候吧，生活就像个调皮的孩子，时不时就给你扔个绊脚石。
比如那次我为了一个项目熬了好几个通宵，结果在最后关头，电脑
崩溃了，所有数据都丢了。
那一瞬间，我就像掉进了冰窟窿，整个
人都凉了。
说实话，放大痛苦这事儿，有时候真不是故意的。
有时候你越
是想控制情绪，它就越是像脱缰的野马，一发不可收拾。
我记得有
次失恋，本来只是心里有点难受，结果朋友一安慰，我就哭得更凶了，好像要把所有的委屈都哭出来一样。
不过啊，挫折和痛苦这东西，也有它的好处。
它们就像镜子，
照出你内心最真实的一面。
有时候，你得感谢这些挫折，因为它们
让你更了解自己，更懂得珍惜。
还有啊，我觉得面对挫折和痛苦，最重要的就是心态。
你得学
会看淡一点，别太放在心上。
就像那句话说的，“天塌下来有高个
子顶着”，咱们这些小个子，就放宽心，该吃吃该喝喝，啥事别往心里搁。
所以啊，遭遇挫折和放大痛苦这事儿，其实也没那么可怕。
只要你心态好，看得开，它们就都是生活给你的小考验。
过了这个坎儿，你会发现，自己又成长了一大步。
挫折中，莫要放大痛苦作文
挫折中，莫要放大痛苦作文挫折中，莫要放大痛苦作文在学习、工作或生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。
你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编精心整理的挫折中，莫要放大痛苦作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
挫折中，莫要放大痛苦如果小草为自己没有树的伟岸而痛苦不已，那么世界上就不会有草原辽阔无边的壮美；如果流水为前方只剩断残壁而痛苦不已，那么世界上就不会有瀑布一泻千里的磅礴；如果牡蛎为心中有颗不安分的沙粒而痛苦不已，那么世界上就不会有闪烁迷人的珍珠放射光彩；如果人们为生命中的挫折失意而放大痛苦，那么世界上就不会有快乐、希望、成功和幸福。
挫折是生命里程的必经之路，痛苦是内心世界的一粒沙。
挫折不可估量，痛苦可由心灵把握。
与其放大痛苦让心中的沙磨破生命的血管，不如在遭受挫折时化解痛苦，孕育一颗美丽的珍珠。
放大痛苦，寻的只是自己的烦恼。
挫折中放大痛苦，只会令心灵陷入难以自拔的泥潭，让呼吸阻塞，让血液停滞，让生命禁锢在痛苦的监牢。
面对痛苦的折磨，张海迪若将痛苦看得像海一样深，那她只能永远是一个病女；面对突如其来的意外，桑兰若将痛苦看得像山一样重，那她只能每天淹在泪水的深潭里。
失败面前，爱迪生若背负着痛苦前进于科学之路，那他可能永远肩负不起“发明家”的美誉；贫困面前，马克思心中若积郁着痛苦探索于社会之道，那他可能永远也得不到“伟大思想家”的头衔。
是的，挫折面前我们不该放大痛苦，即使拥有太多放大痛苦的理由。
然而，现实中却还有人背着痛苦的.行囊，给自己制造无限的压力。
一次小小的失败，就觉得生命失去了意义；一次尴尬的争吵，就要闹得死去活来。
他们放大了痛苦，背着痛苦行于人生旅途，越来越累，越来越苦，最终被这苦海淹没，沉没于生命的海底。
更可悲的是这堕落沉沦的背后，只是一次小小的失败甚至于那称不上挫折的挫折。
当我们下一次遭遇挫折时，我们应告诫自己：不要放大痛苦，不要钻人心灵的枷锁、生命的牢笼。
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关于‚遭遇挫折与放大痛苦‛的话题作文写作思路及素材积累一、写作思路1.人生道路上的挫折必不可免2.挫折是一种财富3.只有经受住挫折的人才可能成功4.对青少年需要进行挫折教育5.遭遇挫折首先要总结经验6.希望和勇气是战胜挫折的武器7.学会应对挫折才能健康成长8.战胜挫折，抚平伤痛继续前进9.放大痛苦是软弱的表现二、名言挫折和不幸，是天才的晋身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。
——巴尔扎克只有经历地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。
——泰戈尔我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。
——贝多芬失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。
——爱迪生一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。
——爱因斯坦患难困苦，是磨炼人格之最高学校。
——梁启超正路并不一定就是一条平平坦坦的直路，难免有些曲折和崎岖险阻，要绕一些弯，甚至难免会误入歧途。
——朱光潜三、经典素材经不起挫折的‚故事大王‛(儿童的挫折教育需要加强)最近在广西南宁市举行的第七届全国‚故事大王‛选拔邀请赛上，尽管孩子们都是全力以赴，但由于‚表现太假‛，难以赢得评委的赞许和观众的掌声。
比赛最终变了味，成了‚比哭大赛‛。
一个女孩在故事还没讲完时，看到了工作人员举起的‚超时‛牌，当即脸红耳赤地愣住了，随后走下台来就大哭不止。
立刻有家长和辅导老师围了过来，纷纷开始了对裁判的埋怨。
女孩在大家的‚声援‛下噘起嘴哭得更凶了。
比赛期间，大会安排参赛的小选手和鞠萍、豆豆等著名儿童电视节目主持人联欢，其间公布参加决赛选手的名单。
一些正玩得兴高采烈的孩子没有听到自己的名字，马上毫无顾忌地大哭起来，更有甚者，一边哭一边在地上滚来滚去。
‚不仅在宣布复赛结果的时候场面尴尬，当晚小选手住得最集中的一栋宾馆楼上也是哭声阵阵，一些家长和辅导老师不是从正面安慰和引导、鼓励孩子，而是一味抱怨选拔不公正，组委会工作人员的住处不断有选手的家长和老师上门来找。
‛这位负责人无奈地说。
儿童教育专家、南宁市教育科学研究所所长陈健兴认为，在这次比赛中，许多孩子表现出不能经受打击的性格缺陷，这是一种‚常见病‛，归根到底是教育的缺陷。
部分家长和老师忽视对孩子的挫折教育，对他们从小就开始大包大揽，不让他们经历丝毫的风吹雨打，这样做对儿童心理的健康发展有百害而无一利。
古人的挫折故事(忍受不了挫折便成就不了事业)南朝的祖冲之，在当时极其简陋的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。
伟大的发明家爱迪生，在发明电灯的过程中，做了无数次失败的实验，总共试用了6000多种纤维材料，最终才确定用钨丝来做灯丝，提高了电灯的使用寿命。
法国作家小仲马，不靠其父之名气，决定用自己的实力取得一番成就，他一次次地往报社寄稿，却都被报社退了回来，但他没有因此而失望，仍继续创作，经过不懈的努力，最终著成了成名之作《茶花女》。
试想，如果祖冲之苦于那繁琐的计算、屡次的失败，而选择了放弃，他能有这一番成就吗？如果爱迪生对于自己的失败感到灰心失望，不再继续做实验，他能有2000项发明创造，从而为人类的文明和进步做出巨大的贡献吗？如果小仲马忍受不了一次次退稿的打击，不再继续写作，会有《茶花女》这部名著问世吗？柏杨的痛苦与挫折的经历(挫折是人生的一种救赎力量)柏杨是台湾著名作家，1979年，他因为‚美丽岛事件‛被捕入狱，直到1985年才被放出来。
五年的牢狱生活，把柏杨从一个‚火暴浪子‛改变成为‚谦谦君子‛，不再像过去那么尖锐、激进，而是变得理性、温和。
就连周围的人都说：‚现在的柏杨很有同情心，也知道替别人留余地，不像从前，总是那么火辣辣的。
‛柏杨说，他也曾经怨过、恨过。
他回忆那段日子，经常失眠，半夜醒来时发现自己竟然恨得咬牙切齿，如此，前后大约持续了一年。
后来，他意识到不能这样继续下去，否则，他不是闷死，就是被自己折磨死。
于是，他开始大量阅读历史书籍，光是《资治通鉴》前后就读了三遍。
他从这些书籍中领悟到，历史是一条长河，个人只不过是其中微小的一点。
他了解到一件事：生命的本质原本就是苦多于乐，每个人都在成功、失败、欢乐、忧伤中反反复复，只要心中常保持爱心、美感与理想，挫折反而是使人向上的动力，甚至成为一种救赎的力量。
大文豪托尔斯泰有一篇小说《复活》，内容述说一名女子经历了人生中各种打击，她的内心始终充满着悲愤与怨恨。
然而，在她最后流放的日子里，她终于觉醒，不再怨叹自己的遭遇，反而很感激自己曾经有过这样的际遇。
肉体上尽管受创，但她让自己的精神重新得到复活。
柏杨觉得‚复活‛这个故事，很像他自己。
自杀的大学生(放大痛苦酿悲剧)据北京心理危机研究与干预中心统计，自杀已经成为我国15～34岁年龄段青壮年人群第一位重要的死亡原因。
尤其近几年来，高校学生自杀事件层出不穷，引起了社会各界高度重视。
‚大学生自杀是我们不能忍受的损失，它给家庭造成的灾难是毁灭性的，给社会造成的损失也很大。
‛应邀前来‚大学生抑郁与自杀预防与处理培训班‛讲学的美国俄亥俄州州立大学心理咨询与会诊中心主任Louise Douce教授的这个观点已经成为许多人的共识。
2004年，中南大学自杀预防研究所在对该校学生调查中发现有14．6%的学生表述自己在一年内认真想过要主动结束自己的生命。
华中科技大学社会学系也在今年对1010名大学生的调查中发现：有过轻生念头的学生占10．7％，其中女性高于男性，三年级最高(为13％)，学习成绩差的学生高于成绩好的学生，文科学生高于理科学生。
清华大学樊富珉教授对现在的大学生充满同情：‚他们面临着前所未有的压力和冲突，有各种复杂的问题需要解决。
怎么面对困难、有哪些处理压力的技巧等等这些孩子们在正常发展阶段就应该得到解决的问题，由于高考压力的存在而被忽视。
‛很多研究证明，尽管自杀往往是多种因素作用的结果，但学业压力、人际关系、情感挫折、抑郁症等神经症的困扰、难以适应环境等是导致很多大学生选择自杀的重要因素。
大学生仍旧缺乏挫折教育，将会给国家、社会和家庭造成巨大损失。
浙商补课(直面挫折才能找到出路)2005年4月，一群浙江纺织企业老板步履匆匆，他们赶着场寻求补WTO课的机会。
后配额时代的到来，给这些浙商创造了发展新机遇，也带来了从未经历的国际化挑战。
去年浙江纺织品涉案‚两反一保‛(反倾销、反补贴和特别保障措施)14起，涉案金额高达9.67亿美元，占涉案总额的85%。
这或许能解释一个关于纺织品‚走出去‛的话题之所以引起政府、浙商如此重视的原因。
而背后更严峻的问题是：长期以来，较为突出的以同质化的中低档产品为基础、以价格战为主要手段的无序竞争，已成为制约浙商进入国际市场健康持续发展的主要问题。
国外强大的竞争，给以低价格低成本见长，核心竞争力不够的浙江企业一个措手不及，粗放式增长方式、产品附加值低、开发能力不足……一系列的缺点也随之表现出来。
震惊世界的‚西班牙人烧温州鞋案‛就是这类现象的极端表现。
为应对欧美贸易壁垒，短短半个月内，浙江已经召开了三次与纺织品出口相关的会议。
‚浙商应该争取从靠低成本竞争转向靠高技术高质量结合的产品竞争，这样不仅现在有优势，而且还有持续发展的后劲。
‛这是著名经济学家梁小民为浙商国际化开出的药方，并被浙商自己认同为急需要补上的一课。
其实，这也是初次在WTO试水的商人都会遇到的困境，快脚步的浙商则提前了相遇时间，渴望找到突破点的他们，正努力学习着国际市场潜规则，剖析自身不足，不断改进，期望通过这些行动在今后的国际舞台跳出更华丽的舞步。
开普勒多舛的一生(成功需要不断经历挫折)德国天文学家开普勒，从童年开始便多灾多难，在母腹中只呆了七个月就早早来到了人间。
后来，天花又把他变成了麻子，猩红热又弄坏了他的眼睛。
但他凭着顽强、坚毅的品德发愤读书，学习成绩遥遥领先于他的同伴。
后来因父亲欠债使他失去了读书的机会，他就边自学边研究天文学。
在以后的生活中，他又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击，但他仍未停下天文学研究，终于在59岁时发现了天体运行的三大定律。
他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力，以惊人的毅力，摘取了科学的桂冠，成为‚天空的立法者‛。
心理学家教你怎样应对挫折(对付挫折需要科学的方法)人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。
那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢？(1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。
(2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。
(3)向他人（朋友们）倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。
(4)学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发愤图强，满怀信心去争取成功。
(5)补偿。
原先的预期目标受挫，可以改行别的途径达到目标，或者改换新的目标，获得新的胜利，即‚失之东隅，收之桑榆‛。
这是人的一种心理防卫机制。
(6)升华。
人在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使之升华到有益于社会的高度。
这也是人的一种心理防卫机制。
(7)应善于化压力为动力。
遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败，会面临很大外在的心理压力，在这个时候，你是气馁，当逃兵，还是奋起，继续而勇敢地追寻？这对人是一个很大的考验，很多名人、伟人在挫折和失败面前，从不低头、气馁，而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。
他们的成功经历很值得我们大家去深思，去学习。
如果把生命比做一把披荆斩棘的‚刀‛，那么，挫折就是一块不可缺少的‚顽石‛。
为了使青春的‚刀‛更锋利，让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧！刘备痛苦后的错误抉择(放大痛苦会做错事)刘备面对失去二弟的挫折，因兄弟之情无法释怀，结果在痛苦中做出错误决定，贸然出兵伐吴，落得‚白帝托孤‛的千古悲剧。
可悲可悲！前事不忘，后事之师。
古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗憾。
在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在。
若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。
遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过；遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中激起惊涛骇浪；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。
苏武与王昭君(直面挫折化解痛苦是最好的选择)当苏武被流放到北海时，北海的羊群咩咩地叫着，似乎在欢迎这位坚贞不屈大汉臣子。