心理健康游戏设计
2024心理小游戏活动策划书
2024心理小游戏活动策划书活动名称：心理小游戏-探寻心灵密码活动主题：心理健康、情绪调节、团队合作活动目的：1. 提升参与者的心理健康意识，增强情绪调节能力；2. 建立积极健康的团队合作氛围；3. 培养参与者的沟通与表达能力；4. 促进参与者之间的互动和共享。
活动对象：公司员工、学生群体、社团成员等。
活动时间：预计在2024年春季进行。
活动地点：室内场地，如会议室、活动中心等。
活动流程：1. 开场白和介绍（15分钟）- 活动主持人向参与者致辞，介绍活动的目的和意义；- 介绍心理小游戏的概念和活动流程。
2. 游戏一：情绪表达（30分钟）- 参与者分成小组，每个小组内随机分配一个情绪词；- 参与者需要通过肢体语言、表情等方式，将自己所分配到的情绪表达给小组成员；- 小组成员需要猜测出对方表达的情绪，进行互动和讨论。
3. 游戏二：心灵密码（60分钟）- 参与者依然分成小组，每个小组的一名成员扮演“猜心者”，其他成员扮演“编码者”；- “编码者”需要在规定时间内选择自己的一张卡片，上面写有一个特定的心理需求或困惑；- “编码者”通过一系列暗示和线索，向“猜心者”传递自己的心理需求或困惑；- “猜心者”根据暗示和线索，猜测出“编码者”所选择的卡片内容。
4. 游戏三：心情画廊（45分钟）- 参与者分成小组，每个小组准备一张白纸和绘画用具；- 每个小组选择一名成员担任“心情画家”，其他成员则充当“画廊观众”；- “心情画家”根据自己的心情，画出一副代表自己心情的画作；- “画廊观众”观察画作，猜测出“心情画家”此刻的真实心情。
5. 游戏四：团队拓展（90分钟）- 参与者进行团队合作任务，如攀登、解密等，挑战团队的沟通、协作和决策能力；- 挑战过程中会有一些心理障碍设置，需要参与者共同克服；- 游戏结束后，参与者会进行心理反思和团队总结，分享自己的感悟和团队的收获。
6. 活动总结和闭幕（15分钟）- 主持人总结活动内容和收获，感谢参与者的热情参与；- 鼓励参与者将活动中学到的心理调节技巧运用到日常生活中。
心理健康 50种团体小游戏
心理健康 50种团体小游戏心理健康 50种团体小游戏心理健康是每个人追求的目标，而团体小游戏可以是一种有效的方式来促进心理健康。
在这里，我将为您介绍50种团体小游戏，这些游戏旨在帮助人们建立互信、增强团队合作、提高沟通技巧、增进情感交流，以及促进心理健康。
1. 冰山游戏：参与者分成小组，每个小组只能看到冰山的一部分，通过沟通和合作，小组需要将整个冰山复原。
2. 意见领袖：每个小组选择一名代表，代表需要发表自己的意见，并说服其他小组成员接受自己的观点。
3. 双人拼图：每对参与者都有一块拼图，他们需要合作完成拼图。
4. 瞬间表演：参与者分成小组，每个小组有一分钟的时间准备表演，然后进行表演。
5. 情感分享：每个参与者都有一段时间来分享自己最近的情感体验，其他人需要倾听并提供支持。
6. 比赛合作：参与者分成小组，每个小组都有一个任务，但是他们需要与其他小组合作才能完成任务。
7. 人际迷宫：参与者需要在一个迷宫中找到彼此，并合作完成任务。
8. 感恩日记：每个参与者每天写下自己感恩的事物，并与其他人分享。
9. 情景模拟：参与者分成小组，每个小组需要模拟一个特定情景，并找到解决问题的方法。
10. 美食大师：每个小组都有一些食材，他们需要合作制作一道美食。
11. 人物演绎：每个参与者扮演一个角色，并与其他人进行互动。
12. 情感瓶子：每个参与者写下自己的情感，然后将纸条放入一个瓶子中，其他人可以选择阅读并提供支持。
13. 团队拼图：参与者分成小组，每个小组都有一块拼图，他们需要合作完成整个拼图。
14. 表情猜猜猜：参与者需要通过表情来猜测其他人的情感。
15. 双人倒立：每对参与者需要合作完成倒立动作。
16. 写作挑战：每个参与者都有一段时间来写一篇短文，然后与其他人分享。
17. 团队画板：参与者分成小组，每个小组都有一块画板，他们需要合作完成一幅画。
18. 情感问答：参与者提出情感相关的问题，其他人需要回答并提供支持。
心理趣味活动方案(通用12篇)
心理趣味活动方案(通用12篇)心理趣味活动方案篇1活动目标：1、认知目标：通过活动初步认识和正确区分现实中的自我与理想中的自我;2、情感目标：培养学生初步形成接受和悅纳自己的适当态度;3、行为目标：通过参与活动，帮助学生了解个体之间的差异性，认识自己的长处和短处，学会接纳自己。
活动形式：活动情境创设、角色扮演活动对象：七年级年级学生活动准备：课题黑板、选票、自测卡、一份小礼物。
活动过程：一、暖心活动游戏：《认识红与黑》目的：助学生进入活动主题操作：两位学生上台，闭上眼睛，教师分别在学生的鼻子上涂上红点和黑点，让他们猜颜色。
面向同学后让同学检查是否正确，最后让两位同学照镜子确认。
二、心灵碰撞：1、导语：谁没有对未来生活的美好憧憬，谁不为自己编制梦幻般的远大理想?“我要成为科学家”、“我想成为一名宇航员”、“我想当大明星”……这一个个关于自我未来的设想令我们激动和兴奋不已。
然而，当我们面对西安市，面对自己的实际条件，会发现达到理想目标的距离似乎是遥不可及的。
对此，我们会时而踌躇彷徨，时而痛苦不安。
2、讲述：介绍“信息卡片”中的内容或安排学生扮演角色进行表演。
(建议卡片文字配音)3、教师引导：①揭示出初中生所面临的现实自我与理想自我之间的矛盾或冲突。
②指出适度的自我意识矛盾或冲突是个人身心发展的必然结果，它对于个人的进一步发展是一种重要的内驱力。
③尺有所短，寸有所长。
正确的理想自我是扬长避短或取长补短，起结果必定有利于个人的顺利发展;而错误的理想自我则是舍近求远或弃长取短，起记过只能是痛苦和失败。
三、请你参加：1、活动一：照镜子(心镜)目的：强化自我认识，简单反思对自己的了解(背景音乐：《少女的祈祷》) 指导语：人对自我的认识，其实就是不断地自我反省。
这样一来不仅可以帮助我们不断的增进自我了解，而且还能帮助我们知道在哪些方面可以更好的完善自己，对自己的发展大有好处。
现在我们做一个活动：照镜子。
这个镜子不是悬在你们的面前，而是藏在你们的心里，叫心镜。
心理健康 50种团体小游戏
心理健康 50种团体小游戏以下是50种团体小游戏，可以匡助提升心理健康：1. 人名接龙：参预者挨次说出一个以上一个人名字的姓字母开头的人名。
2. 眼底风景：每一个人描述自己眼底风景最美的场景。
3. 心理画廊：每一个人画一幅表达自己内心状态的画，然后分享。
4. 感恩日记：每一个人写下自己当天感恩的事情，然后分享。
5. 健康挑战：组织一个健康挑战，比如每天坚持锻炼、喝足够的水等，互相监督完成。
6. 自我介绍：每一个人用一句话介绍自己，其他人猜测这个人的兴趣爱好。
7. 情绪表达：每一个人用一种颜色的纸条来表达自己当前的情绪，然后分享原因。
8. 心理测试：组织一个心理测试，让每一个人了解自己的性格特点。
9. 人际交往：摹拟不同的人际交往场景，让参预者学习如何处理不同的情况。
10. 团队拼图：将一幅拼图分成若干块，每一个人只能看到自己手中的一块，通过合作拼出完整的图案。
11. 情景短剧：分组表演一段情景短剧，展示不同的情绪和解决问题的方式。
12. 信任练习：参预者两两配对，一个人闭上眼睛，另一个人引导他们在房间中行走，培养信任感。
13. 心理支持圈：每一个人坐在一个圈子里，轮流分享自己最近的困扰，其他人赋予支持和建议。
14. 美食研究：组织一个美食研究小组，一起探索和尝试不同的健康食物。
15. 身体放松：引导参预者进行身体放松练习，如深呼吸、放松肌肉等。
16. 表演才艺：每一个人展示自己的才艺，如唱歌、跳舞、讲故事等。
17. 感情连线：每一个人写下自己与另一个人之间的感情，然后找到对应的人分享。
18. 赞叹环：每一个人轮流站在中间，其他人赋予他们赞叹和鼓励。
19. 感知游戏：用眼睛、耳朵、嗅觉等感官来感知周围的事物，加强觉知能力。
20. 心理阅读：每一个人选择一本心理学相关的书籍，读后分享自己的感受和学到的知识。
21. 声音分享：每一个人选择一段自己喜欢的音乐或者声音，分享给其他人。
22. 理解差异：摹拟不同文化、背景的人之间的交流，增加理解和尊重。
心理健康教育教师游戏活动
心理健康教育教师游戏活动心理健康教育教师游戏活动的介绍如下：我们为了增强学生们的心理健康意识和技能，特别设计了一系列有趣的游戏活动。
通过这些活动，学生们能够更好地了解并应对自己的情绪和压力，提升自我调节能力和心理韧性。
1. 情绪接力赛：学生们分成若干小组，每个小组设立一个起跑点和终点。
队员们需要通过完成多个情绪相关的活动，如表演、绘画或写作等来接力，传递正面情绪。
每个活动完成后，队伍中的下一位成员才能继续接力。
这个游戏既能锻炼学生团队协作能力，又可以让他们更好地感受到积极情绪的力量。
2. 压力解压球：教室中放置一些不同颜色和形状的球，每个球都代表一种压力源。
学生们需要用手捏住压力球，并通过揉捏、挤压等动作来释放压力。
同时，在释放压力的过程中，他们可以倾诉自己的烦恼、焦虑等负面情绪。
这项活动既可以帮助学生更好地应对压力，又提供了一个倾诉的渠道。
3. 幸福路径：在教室里画上一个幸福路径，上面标注不同的情绪，如快乐、害怕、生气等。
学生们需要根据老师提问的情绪，走到对应的标志上，并解释自己选择该情绪的理由。
这个游戏可以帮助学生更好地认识和理解自己的情绪，提高情绪表达和情商。
4. 合作拼图：将一幅拼图分成若干小块，学生们需要合作完成拼图。
每位学生手持一块拼图，他们需要通过交流和合作，找到自己的拼图块在整个拼图中的位置。
这个游戏可以培养学生的合作意识和团队协作精神，并让他们意识到每个人在整个团队中的重要性。
通过这些游戏活动，我们旨在帮助学生们建立积极的心理健康观念，并提供一种轻松、有趣的方式来学习和发展心理健康技能。
每个游戏都注重在实践中培养学生的心理健康素养，让他们在游戏中学会关注自己的情绪和情感。
幼儿园心理健康教育：情绪管理小游戏设计案例
幼儿园心理健康教育：情绪管理小游戏设计案例幼儿园阶段是孩子们心理健康发展的关键时期，情绪管理能力的培养对于他们未来的成长至关重要。
而在幼儿园中，通过小游戏的形式设计情绪管理教育活动，可以更好地引导孩子们学会控制情绪、表达情感、认识自己和他人的情绪，从而培养他们的情商和社交能力。
在本文中，我将共享一些幼儿园心理健康教育中情绪管理小游戏的设计案例，并就其意义和效果进行探讨。
1. 游戏名称：表情拼图在这个游戏中，教师会准备一些卡片，每张卡片上都印有不同的表情图案，例如开心、生气、害怕、难过等。
让孩子们根据自己的感受，选出一张或多张表情卡片，然后将它们组合成一个完整的表情拼图。
这个游戏通过让孩子们观察、认知和表达自己的情感，帮助他们理解情绪的多样性，培养他们的情感表达能力和情绪识别能力。
2. 游戏名称：情绪角色扮演在这个游戏中，教师会邀请孩子们扮演不同的角色，例如爸爸、妈妈、医生、警察等，并给每个角色分配特定的情绪和情境。
扮演爸爸的孩子可能需要表现出开心和惊讶的情绪，而扮演警察的孩子可能需要表现出严肃和紧张的情绪。
通过这个游戏，孩子们不仅可以体验不同情绪的表达，还能够从他人的角度去理解情绪，培养他们的情感共鸣和情绪管理能力。
3. 游戏名称：情绪花园在这个游戏中，教师会准备一个“情绪花园”场景，场景中有不同种类的花朵，每种花朵代表着一个情绪，比如快乐、愤怒、害怕、安静等。
让孩子们根据自己的感受，在“情绪花园”中选择自己喜欢的花朵，并用绘画或手工制作的方式，表达自己的情感。
通过这个游戏，孩子们可以在情绪花园中自由地表达和释放自己的情感，同时也能学会倾听和尊重他人不同的情绪，培养他们的情感表达能力和情绪调节能力。
结语通过以上三个情绪管理小游戏的设计案例，我们可以看到，在幼儿园心理健康教育中，小游戏的形式不仅可以激发孩子们的学习兴趣，还能在轻松愉快的氛围中，有效地帮助他们理解和掌握情绪管理的基本能力。
这些小游戏不仅能够培养孩子们的情感表达能力、情绪识别能力和情绪调节能力，还能够促进他们的社交交往和情感交流，为他们未来的成长奠定良好的心理健康基础。
大班心理健康教案8篇
大班心理健康教案8篇大班心理健康教案8篇大班心理健康教案（一）：幼儿园大班教案《心理健康》活动目标：1、引导幼儿逐渐养成进取乐观的生活态度。
2、懂得情绪愉快有利与身体健康。
初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
3、学习正确的方式排解不开心的情绪。
4、培养幼儿热爱生活，欢乐生活的良好情感。
重、难点分析：学习正确的方式排解不开心的情绪。
活动准备：4个木偶、一个开心枕活动过程：一：感受欢乐拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。
二、开心与烦恼1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）5、你喜欢开心的自我还是不开心的自我？小结：不开心就是生气，生气不仅仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。
生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自我生气，把生气这个坏习惯消灭掉。
三、让自我开心1、介绍开心枕。
2、传递开心，让每个幼儿和开心枕抱一抱，亲一亲。
3、说一说抱着开心枕有什么感觉？4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。
四、化解不开心1、生气商店：谁明白什么是消气商店？2、我们来看看谁来消气商店了？3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！4、你觉得消气商店好吗？为什么？5、如果你生气了，你会想哪些办法让自我消气呢？小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，能够唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自我欢乐起来。
大班心理健康教案（二）：幼儿园大班心理健康活动教案活动目标：1、在简便的环境中敞开自我的心灵，欢乐地交朋友，表达自我真实的心梦想法。
2、在优美、浅显的语言中调整自我的心理行为。
活动准备：轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。
区别不一样班级幼儿的标志从不一样的班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟悉。
心理游戏活动方案4篇
心理游戏活动方案4篇（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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中小学心理健康教案设计七篇
中小学心理健康教案设计七篇中小学心理健康教案设计（精选篇1）一、活动目的：1.让学生对青春期的生理和心理的变化有初步地了解和认识，能够以正确态度对待自己生理和心理上的变化。
保持一种健康的生理和心理状态2.让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排除烦恼的办法。
3.让学生能珍惜青春，把握未来。
二、活动重点：通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题，能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。
三、活动难点：让学生对青春期问题有一个正确的认识。
四、活动准备：1.推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》2.录音机一台。
3.用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。
五、活动过程：(一)主持人开场白(放背景音乐)女：还记得小时候羡慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羡慕爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴爸爸的领带吗?那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。
合：我们长大了男：青春是花季，是雨季，她带给我们那么多的神奇，那么多的诱惑。
不知不觉我们被青春所吸引，为青春所着迷，蓦然间发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟;不知你们发现没有，青春到来的时候她给我们带来了许多变化，有谁知道都是哪些变化?(二)活动“我的变化”活动程序：1.请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化?然后交流。
2.呈现挂图，拿出童年的照片和现在的照片对比(学生能讲出一两点就可以了)生理上：(1)身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。
女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。
(2)脑神经结构和脑重量已与成人相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。
(3)生殖器官进一步发育成熟。
心理健康活动课教学设计15篇
心理健康活动课教学设计15篇心理健康活动课教学设计1活动目标：1、能创造性地利用各种材料将自己装扮成一只恐龙，发展幼儿的想象力和动手操作能力。
2、幼儿在游戏活动中能团结协作，解决困难，达到目的。
3、体验创造的成就感和游戏的乐趣。
4、鼓励幼儿大胆说话和积极应答。
5、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。
6、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。
7、提高幼儿思维的敏捷性。
环境材料：1、室内：与幼儿共同布置一片侏罗纪的树林……2、室外：创设游戏情景，在大操场的山上布置“侏罗纪公园”。
3、收集各种各样的废旧材料。
活动过程：1、导入：“小朋友，恐龙真好玩，你能给大家说说你喜欢哪些恐龙呀？”幼：我喜欢的恐龙有三角龙、雷龙、翼龙、长颈龙、剑龙。
幼：我喜欢的恐龙有马门溪龙、迅猛龙、双冠龙。
（评：孩子们经过较长的认识阶段，对恐龙已有一定的经验，非常想展示一下自己的认知，因此，从幼儿需要出发，让幼儿自由充分的讲述，一方面发展幼儿的语言表达能力，另一方面幼儿间实现资源共享。
）“你们看，这边有我们收集的各种各样的材料，我们一起把自己打扮成一只漂亮的恐龙，好吗？”2、幼儿装扮自己。
发挥想象，创造性地利用各种材料把自己打扮成一只恐龙。
（《纲要》指出，应促进每个幼儿富有个性的发展。
在这里小朋友可以自己选择各种材料，自己动手，按自己的意愿打扮成心目中的恐龙形象，“我是唯一的，我是特别的”，幼儿的个性得到了张扬、自我表现的需要得到了满足。
）3、游戏：“穿越侏罗纪”。
老师和孩子们一同来到“侏罗纪公园”，唱唱跳跳，发现来了一只凶狠的霸王龙，大家团结在一起把霸王龙赶走了，然后一起快乐地跳起舞来。
（环境是重要的教育资源，能有效地促进幼儿的发展。
我们把我园特有的小山坡布置成“侏罗纪公园”，让小朋友与特定的环境产生积极的相互作用，他们完全溶入了游戏的角色中。
）4、讨论、评价，结束游戏。
心理健康活动课教学设计2课前提示：小班的幼儿常常以自我为中心，但也存在幼儿与同伴之间的关注。
心理健康教育活动方案(精选14篇)
心理健康教育活动方案（精选14篇）心理健康教育活动方案篇1学会交友【教学目的】：培养学生正确的人际交往态度，帮忙学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际潜力，培养学生做一个欢乐的健康的人。
【课前准备】：1、课件设计2、小品编排【教学过程】：一、导入：你有朋友吗?你喜欢交朋友吗?在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一齐学习，一齐生活，遇到问题一齐商量，一齐解决，说说笑笑，真开心呀!这节课将伴随你一齐探索怎样才能交上更多的朋友!二、活动：1、找朋友游戏要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。
第一次：3个同学一组迅速抱成团。
第二次：4个同学一组迅速抱成团。
第三次：5个同学一组迅速抱成团(学生分组做“找朋友游戏”。
游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。
)2、谈一谈(1)我找到朋友时心里感到。
(2)我没找到朋友时心里感到。
(学生谈心里感受)3、交朋友的秘诀(1)仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的?(学生归纳交朋友的秘诀)看课件：课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。
(性格好)课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。
(合群)课件3：遇到开心的事，受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。
(善于开放、表露自我。
)(2)你的交友秘诀呢?快记下大家的绝招，让大家一齐交流分享吧!(学生归纳：交朋友的秘诀。
)(3)请看小品：问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。
问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢?问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。
(学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮忙，说说笑笑玩得多开心啊!可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人十分孤独。
)三、总结：有朋友真好!高兴时，友朋友来分享;悲哀时，有朋友来分忧;困难时，有朋友来帮忙。
朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。
[设计]心理健康小游戏
![[设计]心理健康小游戏](https://img.taocdn.com/s3/m/e351544f14791711cc791798.png)
[设计]心理健康小游戏1、“海内存知己，天涯若比邻”游戏规则:7或8个人一组(通过分发扑克牌随机组合)，以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己(包括姓名、家乡、性格、爱好)，最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。
(看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员)游戏意义:让大家对彼此有一份最基本的了解。
2、“找零钱”游戏规则:男生代表1元钱，女生代表5毛钱。
由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
游戏意义:让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。
3、“大风吹，吹大风”游戏规则:现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令:“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。
(重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目)游戏意义:一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。
4、“情有千千结”游戏规则:现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。
每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。
紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。
(最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演)游戏意义:考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。
5、“传递呼啦圈”游戏规则:现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。
每个圈内放入一个呼啦圈，由主持人宣布开始计时，看两个小组顺时针传递速度的快慢，一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。
(快的一组即为胜者，落后的依旧要给予惩罚)游戏意义:考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。
2024年心理小游戏活动策划书
2024年心理小游戏活动策划书一、背景介绍在当今社会，心理健康问题越来越引起人们的关注。
随着社会压力的增加，越来越多的人面临着心理健康问题，并且年轻人也不例外。
因此，为了向大众普及心理健康知识，提高人们对自身心理健康的关注度，我们计划举办一场心理小游戏活动。
二、活动目标1. 宣传心理健康知识，提高心理健康意识；2. 增强人们的心理韧性和情绪管理能力；3. 为人们提供一个交流心理问题和寻求帮助的平台。
三、活动内容1. 游戏一：心理知识问答通过设置一系列心理健康相关的问题，让参与者通过答题的方式学习心理知识。
答题环节可设置不同难度的题目，同时设立奖励机制，激发参与者的学习积极性。
2. 游戏二：情绪管理挑战设置一系列情绪管理任务，如释放负面情绪、调整心情等，参与者通过完成这些任务来提高自己的情绪管理能力。
任务可包括写日记、绘画、唱歌等多种形式，既能让参与者获得放松和愉悦的感受，又能在游戏中学习到情绪管理的方法。
3. 游戏三：团队合作拓展训练通过团队合作拓展训练，提升参与者的心理韧性和团队合作能力。
参与者将被分成小组，并完成一系列团队协作任务，如绳网、盲区穿越等。
通过这些任务，参与者将能够学会团队合作、沟通协调、互相信任等技巧，从而提高自身的心理韧性。
四、活动时间和地点1. 活动时间：2024年X月X日，上午9点至下午5点；2. 活动地点：XX体育馆。
五、活动宣传为了吸引更多人参与，我们将采取以下宣传措施：1. 制作宣传海报，张贴在校园、社区、公共场所等人流量较大的地方；2. 在社交媒体平台上发布活动信息，吸引更多目标人群的关注和参与；3. 邀请心理健康专家参与并宣传活动，增加活动的权威性和影响力。
六、活动预算1. 场地租赁费用：X元；2. 宣传材料制作费用：X元；3. 奖品和礼品费用：X元；4. 心理健康专家费用：X元；5. 其他杂费：X元。
总预算：X元。
七、活动评估为了评估活动效果和参与者满意度，我们将采取以下措施：1. 设立问卷调查：活动结束后，发放参与者满意度调查问卷，收集他们对活动的评价和建议；2. 组织活动回顾会议：活动结束后，在相关部门的参与下进行活动回顾会议，总结活动中的优点和不足，为今后活动提供指导。
大学生心理班会小游戏
大学生心理班会小游戏标题：大学生心理班会小游戏导言：大学生心理班会小游戏旨在通过有趣的游戏活动，促进大学生心理健康的发展。
在班会时间中进行这些小游戏可以缓解学生的压力，提高他们的情绪调节能力，促进团队合作和沟通能力的培养。
本文将介绍几种适用于大学生心理班会的小游戏，帮助班级组织者更好地开展心理健康教育活动。
一、猜一猜我是谁游戏规则：学生们将纸条贴在自己的背后，上面写上一个与自己相关的标签，如兴趣爱好、特长、梦想等。
然后学生们要通过与他人交流，提问和回答来猜出自己的标签是什么。
每个学生可以向其他人提问三个问题，通过回答问题来猜测自己的标签。
游戏目的：通过这个游戏，学生们可以更好地了解自己和他人，培养他们的交流和表达能力。
同时，这个游戏也可以增加学生们之间的互动和友谊。
二、情绪表演大挑战游戏规则：将学生们分成若干小组，每个小组选出一位表演者。
然后，每个小组会得到一种情绪，如高兴、难过、愤怒等等。
表演者需要通过肢体语言和表情来表达所给定的情绪，而其他小组成员需要猜测表演者所表达的情绪是什么。
游戏目的：通过这个游戏，学生们可以学会通过各种表情和肢体语言来表达情感，增强他们的情绪识别能力。
同时，这个游戏也可以加强学生之间的团队合作和沟通能力。
三、破冰游戏：简单介绍我游戏规则：将学生们分成若干小组，每个小组选择一位学生作为代表。
然后，每个代表将有一分钟的时间来介绍自己，包括姓名、兴趣爱好、家乡、志愿和梦想等。
其他小组的成员需要在听完介绍后，询问代表有关他们的问题。
游戏目的：通过这个游戏，学生们可以更好地了解自己和班级里的其他同学。
同时，这个游戏可以促进学生之间的交流和互动，增加彼此之间的了解和联系。
四、心理迷宫挑战游戏规则：在教室内的某个区域或者户外的指定区域设置一个迷宫，将学生分成若干小组。
每个小组选择一名队员作为迷宫挑战者，其他队员则是观察者。
迷宫挑战者需要盲目进入迷宫并尽快找到出口。
观察者可以通过给出指引，如口头提示或者手势，来帮助挑战者找到正确的出口。
心理健康活动设计教案(精选12篇)
心理安康活动设计教案〔精选12篇〕心理安康活动设计教案〔精选12篇〕心理安康活动设计教案篇1一、活动目的１、让幼儿理解什么是任性，知道任性是不好的心理品质和行为。
２、能学会初步有意识地控制自己的情绪和愿望，使之符合当时的客观要求。
二、活动准备１、“我要吃冰淇淋”看图讲述图片36张。
２、“应该怎样？”任性教学课件。
３、“谁对谁不对”教学课件、图片及笑脸娃娃、哭脸娃娃36张。
三、活动过程〔一〕通过看课件“涛涛、娇骄、牛牛”的故事，让幼儿理解什么是任性知道任性事不好的行为。
１、幼儿看课件，提出问题。
三位小朋友这样做对吗？为什么？他们是什么样的孩子？什么是任性的孩子？２、老师小结：这三位小朋友都是任性的孩子，是大家不喜欢的孩子。
任性就是自己想得到的东西或想做的事情，不管条件允许或不允许非要到达目的不可，任着自己的脾气去做，并不听从大人的劝告。
这样做是不对的。
是不好的习惯。
〔二〕在幼儿认识任性的根底上，通过谈话“怎样做？”以此进步幼儿学会有意识的控制自己的不良情绪。
１、提问：你告诉“三位小朋友”应该怎样做？２、老师小结：在幼儿讨论怎样做的过程中，引导幼儿做一个听从劝告，懂道理的好孩子。
〔三〕通过看图讲述《我要吃冰淇淋》使幼儿明确任性带来的不良后果。
１、幼儿每人一张图片分小组自由讲述，并学习概括故事的内容。
冬冬由于任性遇到了怎样的费事事？２、老师小结: 任性的孩子不但大家不喜欢它，而且还伤害了身体住进了医院，任性一点儿好处也没有。
〔四〕稳固知识，做游戏《笑娃娃和哭娃娃》。
方法：通过看课件行为判断《谁对谁不对》稳固幼儿以上所学内容。
在正确的行为图片下方，贴一个小笑脸，反之，亦然。
幼儿游戏后，老师播放课件，验证对错。
〔五〕合幼儿自身实际，不断进步认识。
１、请幼儿讲一讲自己任性的事情。
在生活中，你是一个任性的孩子吗？以后应该怎样做？２、老师读几篇家长来信，目的在于正面引导幼儿，自觉做一个不任性的好孩子。
活动反思：幼儿理解了什么是任性，知道任性是不好的心理品质和行为。
心理健康活动课教学设计11篇
心理健康活动课教学设计11篇心理健康活动课教学设计1动目标：1、引导孩子逐步养成进取、乐观的生活态度。
2、理解情感上的快乐有益于健康。
首先，学习消除不愉快情绪的正确方法。
3、学习消除不愉快情绪的正确方法。
4、培养孩子热爱生活、幸福生活的良好情感。
重点和难点分析：学习消除不愉快情绪的正确方法。
活动准备：四个木偶和一个快乐枕头教学目标：1、让学生想他人之所想，急他人之所急。
2、让学生学会推己及人，将心比心。
教学方式：专题教育教学重难点：让学生想他人之所想，急他人之所急。
教学手段：图片、课件教学过程：一、观察岛出示图片看到图中小狗和小猫的遭遇，你会想到什么？二、活动营活动一：妙手撕纸每人准备一张纸，按要求进行撕纸游戏。
游戏结束后打开各自手上的纸，相互看一看。
每个人撕完之后的形状一样吗？为什么同一张纸、同样的游戏规则，会有不同的结果？撕纸步骤：1、将纸对折。
2、再次对折。
3、对折后撕掉左上角的一个小小的三角形。
4、把手中的纸再次对折，然后撕掉左上角的一个小小的扇形。
活动二：一人分饰两角请上台表演情景里的不同角色。
准备两张椅子，当你坐在椅子A上时，就扮演自己；当你坐在椅子B的时候，就扮演童童，并自己设计对话。
扮演不同的角色时，你分别有什么感受？三、分享屋当我做了错事，我希望别人指责我吗？不希望！我希望被原谅！当我遇到挫折，我希望别人冷嘲热讽吗？不希望！我希望被理解、被帮助！当我不开心时，我希望别人漠视我吗？不希望！我希望被关心、被安慰！心理健康活动课教学设计2理论分析：中学生人际关系包括师生关系、亲子关系、同伴关系等等。
其中，同伴关系是中学生人际交往的主体，也是其之后能否适应社会生活和顺利成长的关键和人格、性格形成的前提。
初一的学生刚刚脱离小学单一而直接的同伴交往，转到初中相对复杂而多变的人际交往状态。
在此过程中，许多学生由于环境不适应，容易引发同伴交往不适应，进而影响其生活、学习。
在进行个别辅导的过程中，我遇到了多例初一学生关于同伴交往问题的案例，在进行总结、分析的前提下，我对初一学生的同伴交往问题提出以下几点看法：初一学生的同伴交往现状令人担忧，而造成同伴交往中人际关系不良的成因有以下几点：1.性格因素：以自我为中心，性格过于内向、敏感，性格中的“完美主义”，对朋友要求苛刻。
中班心理健康游戏教案40篇
中班心理健康游戏教案40篇《中班心理健康游戏教案40篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班心理健康游戏教案40篇！（1）中班体育游戏活动教案《伙伴连》含反思活动目标：1.尝试用报纸把两个朋友连在一起。
2.和朋友连在一起行走时尽量协调行动。
3.培养幼儿团结合作的观念。
4.初步培养幼儿体育活动的兴趣。
5.培养幼儿健康活泼的性格。
教学重难点：1.教学重点：尝试用报纸把两个朋友连在一起，协调的走不把报纸撕坏。
2.教学难点：两人能和谐的喊口令行动时尽量协调行动。
活动准备：1.数量充足的废旧报纸并挖洞。
2.室外较宽敞的场地。
活1.找个好朋友(1)师：我们小朋友是不是都有自己的好朋友啊?(是)那我们边唱《找个朋友》啊，边找到自己的好朋友，好不好?(好)(2)师：你们都找到自己的好朋友了吗?(3)师：现在好朋友手拉手，坐在老师的边上。
好朋友在一起，开不开心啊?(文.章出自快思教.案网)师：那想不想好朋友在一起不分开啊?老师这里啊有一种特别的方法，它能让两个好朋友不分开，象一个人一样。
2.好朋友不分开(1)师：(出示制作的“伙伴连”)看看老师手里拿的是什么东西啊?(报纸)恩，这报纸有什么不一样的呢?(有两个洞)我请一个小朋友和老师一起来做个游戏，和老师连在一起。
(2)师：有没有看清楚啊，那老师要请一对好朋友来试一试老师做的设计。
把一条腿或一只手伸进洞里，这样两个好朋友是不是就连在一起了。
师：现在请每对好朋友都拿一张报纸试一试，看看能不能连在一起。
提醒幼儿在钻的时候要注意动作幅度小一点，不把报纸撕坏。
(3)教师仔细观察，鼓励失败的幼儿找出原因再次尝试。
3.好朋友一起走(1)师：我们两个小朋友啊，刚刚在一起不动，现在呀，老师呀，要让你们动起来，两个人一起走路。
怎么样走才能不摔跤呢?(让幼儿讨论回答)(2)师：如果我们喊口令，两个人一起喊“一二一”，一起走，会怎么样?我们试试看。
心理健康教案(精选7篇)
心理健康教案（精选7篇）心理健康活动教案篇一一、活动类型：班会二、活动主题：沉淀一杯水清澈一颗心三、活动背景：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。
这些都与人的心理品质有关。
如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。
现代社会的快速进步和发展、现代社会的各种非正常的现象，也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。
社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求，让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
四、活动目的：1、让同学们知道在我们的成长过程中常常会遇到一些自身无法解决的事物、现象，而这些事物与现象（比如影视作品中的接吻镜头）的存在是否正常合理，这需要我们学会自我调节，初步掌握自我调节的方法，用正常的眼光去看待一些自身无法解决的事物、现象。
2、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待各种各样的事物和现象（比如当下流行于小学生中的“老公”“老婆”的称呼），用勇于挑战自我的勇气和毅力来自我调节，从而健康快乐成长。
五、适合年级：小学中高年级六、活动准备：PPT课件七、活动步骤：活动一：我们是快乐的花儿主持一：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，多么动听，充满生机，充满活力。
主持二：这些美丽的小花就代表我们自己，花是美丽的，我们同样是美丽的。
人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。
老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
主持一：我们就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”和“风雨”，经历“虫害”和“风雨”的花儿有的能茁壮成长，有的则凋零枯败。
主持二：我们在成长的路上也会遇到“虫害”与“风雨”，比如我们思想中一些不正确的看法和想法，这些不正确的看法与想法就像害虫一样侵蚀我们的身体与心理，让我们的成长过程不那么顺利和快乐。
心理健康课常用的导入游戏教案
心理健康课常用的导入游戏教案教案标题：心理健康课常用的导入游戏教案教学目标：1. 了解心理健康课的重要性和目的。
2. 掌握常用的导入游戏，以激发学生的兴趣和积极参与。
3. 培养学生的沟通能力、自我表达能力和团队合作意识。
教学准备：1. PowerPoint或白板和标记工具。
2. 游戏道具和材料。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引入：通过展示一些与心理健康相关的图片或视频，引起学生的兴趣和好奇心。
2. 提问：引导学生思考并回答以下问题：- 你认为心理健康对我们的生活有什么重要性？- 你希望在心理健康课上学到什么？- 你认为心理健康与学习成绩有什么关系？二、游戏一：情绪猜猜猜（10分钟）1. 游戏介绍：将学生分成小组，每个小组选择一位代表。
教师准备一些情绪卡片，每个卡片上写有不同的情绪词语。
代表从卡片中随机选择一张，通过面部表情、动作或言语来表达该情绪，其他小组成员猜测该情绪是什么。
2. 游戏进行：每个小组轮流进行，时间限制为1分钟。
猜对的小组可获得相应积分。
3. 游戏总结：引导学生讨论游戏过程中的感受和体会，以及情绪的表达方式对沟通的影响。
三、游戏二：情绪助力（15分钟）1. 游戏介绍：将学生分成小组，每个小组选择一位情绪代表。
教师给每个小组发放一张纸和一支笔。
每个小组的情绪代表需要选择一种情绪，并在纸上画出与该情绪相关的图案或符号。
其他小组成员需要通过观察图案或符号来猜测代表的情绪是什么。
2. 游戏进行：每个小组轮流进行，时间限制为2分钟。
猜对的小组可获得相应积分。
3. 游戏总结：引导学生讨论游戏过程中对情绪的观察和理解，以及情绪的表达对人际关系的影响。
四、游戏三：合作拼图（15分钟）1. 游戏介绍：将学生分成小组，每个小组分发一幅拼图。
每个小组成员需要合作拼装拼图，但只能用眼神和手势进行沟通，不能使用语言。
2. 游戏进行：每个小组轮流进行，时间限制为5分钟。
完成拼图的小组可获得相应积分。
3. 游戏总结：引导学生讨论游戏过程中的团队合作和沟通方式，以及合作对于达成共同目标的重要性。
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心理健康游戏设计
一、情景导入
师：同学们，今天老师想带领大家一起去丛林探险。
传说在这座茂密的丛林里，埋藏着神秘的宝藏。
它能产生无穷的魔力，使人获得巨大的力量。
不知有多少人梦寐以求，为之疯狂。
你们也很想得到宝藏，是吗？可是丛林中地势险要，到处悬崖峭壁，荆棘密布，杂草丛生，真是困难重重啊，你们有信心迎接挑战吗？好。
OK！Let’s go 。
看，我们的4人探险小分队已经出发了！
二、活动训练
第一关：沼泽历险
1、情景介绍：
在前进途中的探险小分队被一片“吃人沼泽”拦住了去路。
黑色沼泽宽约6米，深不见底，要通过沼泽非常困难，一不小心陷进去就有被吞没的危险。
呀，这可怎么办呢？真是急死人了。
对了！出发前智慧爷爷不是给了他们3个锦囊吗？要不要打开第一个锦囊看看呢？你们读懂锦囊的意思了吗？队员手中不是有5块浮板吗？人踩在浮板上面就不会陷进沼泽了。
4名队员，5块浮板，每块浮板只能承载一个人的重量。
探险队员们能安全通过沼泽吗？
2、分组讨论：
现在4人小组，你们就是这4位探险队员，讨论讨论到底能不能全部安全通过沼泽？该怎么过沼泽？可以你的书本作为浮板演示一下。
3、现场演示：
（1）介绍方法。
说说你们的方法。
同学们，他们的方法行吗？（多叫几组介绍，择优演示）
（2）学生演示。
（我们的同学真聪明。
探险队员正是用这种方法通过沼泽的。
探险队员每人脚踩一块浮板，第一位队员手里拿一块浮板，把它放到前方沼泽上并踩在上面，然后后面每位队员依次前进一步踩在前面的浮板上，最后一位队员再把后面空出的浮板拿起往前传递给第一位队员，如此循环，队员们终于到达了对岸。
）
4、经验分享：
让我们向这4名成功通过了沼泽的探险队员表示祝贺。
请你们说说此时此刻的心情和成功感言？对于你们的成功有什么要说的吗？（只靠一人无法完成，需要集体的合作，互相配合）
5、教师小结：你们真是个团结的小队。
从你们的谈话中我了解到合作很重要。
在这一关中，探险队员只靠一个人的力量是无法通过沼泽的。
只有4名队员为了共同的目标，互相帮助，密切配合，才能到达彼岸。
我们把队员们这种互相帮助，密切配合，共同完成任务的行为就叫做“合作”(板书：合作)
第二关：火海逃生
1、情景介绍：
4名探险队员正是互相合作才顺利通过了沼泽，而新的危机又在等待着他们。
看，森林中有一条喷火龙，，它喷的火把探险队员们住的小木屋烧着了。
火势十分凶猛，房子就快倒塌了，情况十分危急，
我们的队员该怎么办呢？（生回答）锦囊2的提示是逃离火灾现场的唯一通道是一条非常狭窄的小路，只能一个人一个人的通过。
在这千钧一发的时刻，队员们怎样才能安全迅速地逃离火场呢？
2、模拟逃生：
为了更清楚地探讨这个问题，我们来做模拟实验。
（教师事先准备4个小彩球，每个彩球上系着一根细线，然后把彩球放进一个细口瓶子里）我们假设这个细口瓶子就是着火的房子，瓶子里的小球就是被困的4名探险队员。
瓶口就是逃生的小路，每次只能通过一个小球。
还有1分钟房子就要倒塌了，你们必须在房屋倒塌之前逃出来。
给你们半分钟的时间，4人小组商量一下。
我们请四组同学来模拟实验。
待会儿听到逃的命令就拉出小球，逃离现场。
看哪组同学能成功逃离火场。
火势越来越凶猛，时间越来越少，一秒钟，两秒钟，只剩最后的3秒钟了。
同学们，快逃。
哗啦，房子终于倒塌了。
3、学生比赛：
让4个小组的四位同学通过拉细线把彩球拉出瓶子。
教师记时看哪个组的同学能找出窍门，最快逃出“火海”。
（1）全部成功或失败。
（2）有成功和失败。
请成功逃离的站一边，牺牲的站另一边。
4、分享讨论：
（1）请没有成功的组说说出现了什么问题？（挤在一起，互不相让）
（2）请最快小组的同学谈一谈经验。
（约定暗号，安排次序，
听从指挥……）（其他同学有没有补充？谁是小组长？你为什么排在最后？害怕吗？）
（3）请失败的小组吸取经验后再次尝试。
5、教师小结：刚才的模拟逃生实验中同学们真正学会了合作，要使合作取得成功，除了要有合作的良好的愿望，还要有知识技巧。
（板书：讲究技巧）
第三关：隔岸取宝
1、情景介绍：我们的探险小分队历经千难万险，终于来到了藏宝所在地，他们看到宝藏就在对面悬崖的山洞口。
岸边和悬崖隔着一条大约有1米宽的深渊。
黑呼呼的深渊望不见底，摔下去就会飞身碎骨粉身碎骨。
望着一步之遥的宝藏，队员们心情无比激动。
但他们已经没有任何工具了，快看看锦囊给我们的提示：相信自己的智慧，你们一定行！快动动脑筋如何隔岸取宝藏呢？
2、学生思考演示。
（1）队员们手拉在一起，让第一位队员身子前倾去拿宝藏。
这个宝藏是谁拿到的？
3、分享小结：让我们来采访这位第一个拿到宝藏的同学：你真是位勇士，说说你夺宝后的感受？这宝藏是你一个人拿到的吗？（正是队员的支持信任，互相配合，齐心协力，才共同夺得宝藏。
心往一处想，劲往一处使，）（板书：齐心协力，）
三、总结分享
1、分享宝藏：
激动人心的时刻到了。
获胜队员揭开宝藏的神秘面纱。
师提问：
你觉得这宝藏有意义吗？这宝藏让你们获得巨大的能量了吗？和大家一起分享吗吧。
2、宣读宝藏：（1）获胜队员宣读宝藏内容：人心齐，泰山移。
人聚则强，人散则弱。
爬山越岭要互助，渡江过河要齐心。
三人省力，四人更轻松，众人团结紧，白事能成功。
一人为个，二人为从，三人为众。
感谢4名探险队员与我们一起分享历经艰险才夺得的宝藏。
（2）说说你们对宝藏内容的理解。
3、原来宝藏的魔力就是合作的力量。
在我们的生活、学习中，有许多事只靠自己不行，要靠大家的支持合作，才能取得成功。
你有因为与别人合作而取得成功的愉快体验吗？（是呀，即使有出色的队员，要获得篮球比赛的胜利还需要队员们的互相配合……）。