如何延长夫妻生活时间
老中医指点性生活
老中医指点性生活若想提高性欲，首先要改变生活。
例如改善饮食，尽早消除疲劳，调整生活格调，使情绪平稳，再加上穴道指压法，必使日常生活富有变化，有助于提高性欲。
提高性欲的穴位及指压法：提高性欲以指压“仙骨”穴最为有效。
仙骨位于尾骨上方3厘米处，它能促进性荷尔蒙分泌，提高性欲。
位于仙骨上方2厘米左右之处的穴位，只要加以指压，对消除疲劳有莫大功效。
指压“仙骨”时，一面缓缓吐气，一面强压3秒钟，如此重复10次，每日不间断，则必能使你返老还童，精力复生。
2.延长性欲时间：有许多男性叹道：“虽然能勃起，但马上就会软化”、“无法集中精力持久战”等等。
性交随年龄而减，但是最近年轻人，尤其是肥胖者无法持久倾向更为显著。
俗云：“胖者挡不住三斧头！”为什么会有这种说法呢?认为性交并非人类本能者，不但无法享受人生，而且无法保持圆满的夫妇关系，这种人应及早采用穴道指压法来治疗。
一个月下来，精力必定大增，并能明显延长性欲时间。
延长性欲时间的穴位及指压法患糖尿病时有时皮肤会痒，但是在此只介绍治疗性欲减退，延长性欲时间，性交时无法集中全力的穴道指压法。
这种方法对于提高性欲很有效果，对一般糖尿病当天也有效。
治疗糖尿病代表性穴位是“三焦俞”。
所谓“三焦俞”位于第一腰椎左右2指宽处。
指压此处，可使胰岛素功能活跃，使精神安定，增加集中力。
指压时一面缓缓吐气，一面强压6秒钟，如此重复20次。
其次是指压可以延长性欲时间、增长勃起的“关元俞”。
“关元俞”位于第五腰椎处下方左右2指宽处，指压方法同前。
以上两种方法每日指压，在不知不觉中会使精力充沛、延长性欲时间。
3.治疗性自卑：许多人对“性“都产生自卑感。
大多是由于自己性交时间比别人短，不能使对方得到满足，以及自己的“短小”，没经验，不懂变化等等而产生的。
这些人并没有亲眼见到别人行房，只是独自郁闷、烦恼，渐渐的由不安而转为自卑。
如果认为自己早泄，不知如何才能持久战的话，你不妨亲自试试看，如果认为自己“短小”的话，可用高明的性交技巧来弥补。
什么药可以延时射精呢
什么药可以延时射精呢相信很多的男性朋友们，有时总是会早早的就射精，严重影响了夫妻的生活，影响夫妻之间的感情。
而且早泄也会给男性朋友们的生活带来一定的影响，也会一感到莫名的烦躁，乱发脾气，也不愿意去医院去治疗，而这只会导致情况更加严重，那么，有什么药可以延时射精呢？中医理论认为，“肾为先天之本，生命之根”,肾虚也被公认为“百病之源”,所以调理好肾脏是重中之重，肾脏功健全了，机体的原动力也就自然而然变强了。
中藥补肾，可以达到标本兼治的效果，能够彻底的提升肾动力，根治男性问题，并且一旦治愈一般不会再复发。
1、使用?15天：打通肾联系身体的通路，营养能量、排泄物均可自由传送。
当天性生活感觉奇妙。
精元聚焦，定向传输生殖系统迅速释放。
神疲力乏、手脚寒凉30分钟后消失，失眠健忘头晕耳鸣明显改善2、使用?30天：肾物质能量代谢畅通、生存环境完全改善，彻底达到通肾状态，阳痿、早泄从生理上治愈，生殖器增长勃起迅速、坚挺持久，性yu增强。
腰膝酸软、盗汗体虚、遗精早泄的症状消失，细胞机能旺盛。
一般时间在15-20分钟；3、使用?60天：肾功能全面升级，肾原动力恢复，完全达到活肾状态。
肾虚症状消失，精力充沛，睡眠良好，周身组织器官功能活跃。
性机能明显感觉不一样，能量充盈性生活持续时间创新高，感觉奇妙。
“久动而不泄”享受性生活的绝妙体验；4、使用?90天：肾步入绿色生态化自强自养的良性循环，思维敏捷，记忆力增强，神清目明，手脚温暖，精力旺盛。
男士呈现陰莖强有力勃起，陰莖勃起硬度恢复20多岁时的力道，有效延长性愛时间一倍以上；女性整个人精神焕发，脸色红润肤色更白净，整个人精神达到最佳状态。
让你超越巅峰，迈向无尽的gao潮，上演场场情yu断魂，轻松挑动“G”点！上述内容就是关于有什么药可以延时射精的介绍了，使用药物来延迟射精，虽然也是一种方法，但是，最好不要长期使用，毕竟是药物，我们不知道副作用到底有多深，所以，到医院去治疗才是最佳的方法，希望患者早日康复！。
性生活怎么才能变得更和谐掌握好这几个小技巧
性生活怎么才能变得更和谐掌握好这几个小技巧大部分家庭的破裂都是由于性生活不和谐所致，保持和谐的性生活，使夫妻之间更亲密，只要掌握好几个小窍门，就能让你感受到性高潮带来的快乐。
如何使性生活更和谐？以爱为前提做爱唯有夫妻相亲相爱进行性生活，才能使感情和身体得到一定的满足，如果仅仅是为了发泄情欲性生活，不但得不到性满足，同时也是不道德的。
性爱时可适当的性幻想，可勾起性欲，延长性爱时间。
多表扬对方由于受传统观念的影响，一些妇女对与另一半进行性交流感到尴尬。
如今，性思想变得越来越开放，当性伴侣抚摸敏感部位时，应作出反应，如呻吟或赞美对方。
此外，还应采取避孕措施，如果是意外怀孕，会对妇女的子宫和卵巢造成不可逆转的伤害，最好采用避孕套。
转移阵地如果你总是在同一个环境下性生活，你会变得无聊。
你不妨试着改变你性生活的地方，比如厨房、办公室或汽车，因为新鲜的环境可以刺激你的性欲。
有些女人担心丈夫得不到一定的满足，所以会尽力配合。
其实性生活是夫妻双方的事情。
如果你盲目满足对方，你就得不到性高潮你不妨在性生活中更好地表达你的享受。
性生活中要互相配合由于男女双方的生理结构不同，对性要求的强烈程度也会有差异。
夫妇在做爱时要互相体谅，不要过于苛刻，否则就得不到性满足。
夫妇应多学习有关性生活的常识和姿势，想方设法满足对方的需要。
不能总是一成不变如果你总是用同样的方式做爱，那么性就没有期待了。
试着改变其他性姿势，获得一定的性刺激。
此外，还应改进触摸技巧，如看电影时接吻、妻子做饭时触摸等。
性爱时要真诚地表达爱意，表达自己的真实感受，不要假装达到高潮。
夫妇应多尝试两个人的世界，多花点时间独处。
夫妇应多了解对方的身体，相互配合，相互了解，才能拥有和谐的性生活。
婚姻黄金法则第一条给夫妻单独相处留出时间
婚姻黄金法则第一条给夫妻单独相处留出时间婚姻黄金法则第一条 - 给夫妻单独相处留出时间婚姻是一种稳定而持久的关系，需要夫妻双方共同的努力来维系。
然而，在我们繁忙的现代生活中，时间常常成为一种奢侈品。
夫妻双方由于工作、家庭和社交活动等各种压力，很容易忽略了彼此的需求。
因此，给夫妻单独相处留出时间成为维系婚姻稳定、快乐的黄金法则之一。
本文将探讨为什么给夫妻单独相处留出时间如此重要，以及如何有效地安排这样的时间。
1. 为什么给夫妻单独相处留出时间很重要许多夫妻都会陷入生活的常规，忽略了彼此的需求。
他们可能会将工作、孩子和家庭事务置于首位，把夫妻关系放在次要位置。
然而，夫妻单独相处的时间对于婚姻的健康发展至关重要。
以下是几个原因说明为什么给夫妻单独相处留出时间很重要：1.1 加深夫妻之间的情感联系：夫妻单独相处的时间可以让他们专注于对方，分享彼此的想法、感受和需求。
这种专注和交流可以增进夫妻之间的理解和信任，加深彼此的情感联系。
1.2 更新夫妻关系：夫妻单独相处的时间可以提供一个机会，让夫妻之间重新认识彼此，并为彼此的成长和变化提供空间。
这也有助于挖掘新的兴趣爱好和共同的目标，为夫妻关系注入新鲜感。
1.3 应对夫妻关系中的问题：夫妻单独相处的时间不仅可以享受快乐时光，也可以用于解决夫妻关系中的问题。
通过给予对方关注和倾听，夫妻可以更好地理解对方的需求和意见，并找到解决问题的方法。
2. 如何有效地安排夫妻单独相处的时间对于许多夫妻来说，时间总是有限的。
但是，只要我们愿意，总会找到一些创造性的方式来给夫妻单独相处留出时间。
以下是几种有效地安排夫妻单独相处时间的方法：2.1 创造每日互动的机会：无论你的工作多忙，每天找出一段时间与伴侣交流和互动是非常重要的。
这可以是早晨共进早餐的时间，晚上一起散步的时间，或是在床上闲聊的时间。
这些简短的互动可以增进夫妻之间的联系和共情。
2.2 安排定期的约会时间：尽管生活的忙碌，但夫妻应该努力安排定期的约会时间。
什么药物可以延长同房时间？
如何延长同房时间？同房时间短主要原因是早泄，而引起早泄的原因有很多。
比如青壮年心里紧张引起早泄；老年性功能减退引起早泄；身心疲惫，情绪波动引起早泄。
不管什么原因引起的，都是导致体内睾酮FT流失匮乏，才发生的早泄。
早泄是最常见的男子性功能障碍，约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。
一般认为阴茎进入阴道之前，正在进入或刚进入不久即发生射精称为早泄。
通过使用勃乐起勃器，可以延长性生活时间，严重的早泄易于诊断，偶尔出现一次或数次射精过早不能认为是病态，新婚夫妇由于缺少性经验。
过于激动和紧张，出现“早泄”并不罕见。
大部分夫妻双方在取得性生活经验后，均能找到共同达到性高潮或比较和谐的性生活方式。
男子性功能障碍是一种常见病，多发病，其治疗往往比较困难，病程也较长。
男子发生了性功能障碍，可导致性生活不和谐，不但使患者产生较大的精神负担，而且影响夫妻情感，及家庭、社会的安定和日常工作。
适当使用性用品,还能增加夫妻房事间的乐趣,让生活增添美味,不那么千篇一律,促进夫妻感情,稳定家庭生活。
进而有利于社区乃至整个社会的和谐幸福。
治疗方法较为轻的治疗方法一般的非器质性早泄者的龟头皮肤，在同房中相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感，可尝试接同房时使用人初油等外用品，使房事时间延长。
阴茎在房事过程中和阴道的摩擦时间增加，逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长时间的作用。
就和手上长茧的道理差不多，早泄自然不药而愈。
五子衍宗口服液据考证该方起源于唐代，最早记载于道教的《悬解录》一书。
书中记载了张果献于唐玄宗的圣方“五子宗仙丸”。
之所以叫做“五子”是因为此方选择了五种以“子”为名的中药。
早在唐代，五子衍宗方就成为宫廷贵族养生保健的秘方，为历代医家所推崇。
它对男性不育症有较好的疗效，被誉为“古今种子第一方”还被誉为“补阳方药之祖”，有“五子壮阳、六味滋阴”之说。
较为严重的治疗方法（阳痿、早泄、阴茎短小一体）（1）在治疗阳痿方面有药物治疗方法，阴茎假体植入，负压缩窄装置（VCD）等三大疗法。
每天性生活持续到70岁绝对不是开玩笑
每天性生活持续到70岁绝对不是开玩笑何谓和谐而适度的性生活？和谐者，情投意合也。
适度者，不多不少也。
这就是说，性生活一定要讲究适度，即时间不长不短，次数不多不少。
性生活除了性交以外，还包括接吻、拥抱、抚摸、互递眼神等，这就是和谐而适度的性生活。
中国性学会常务理事、中国医学科学院中国协和医科大学华杏娥教授说：“根据医学家的观察研究，性生活不仅是人的生活需要，而且有益于人的健康长寿。
如维持得好，可延续终身。
”研究证明：每天都性生活持续到70岁绝对不是开玩笑为什么说性生活有益于人的健康长寿呢？我们可以从以下四方面来答复：①性交有抗衰老作用。
人体各器官都有用进废退的现实，性器官也如此。
老年人能保持正常的性生活，可防止性器官废用性萎缩。
“性兴奋是治疗老年性抑郁症的良药”，我们应该牢记华杏娥这句名言。
如果性器官不应用，导致人体阴阳失去平衡，便逐渐影响到其它器官的衰老，乃至疾病缠身。
②性交对内分泌、新陈代谢有促进作用。
性生活是男女身体的一种全方位兴奋过程。
这种兴奋过程不仅给男女带来生理上和心理上的极大享受，而且能促进人体性激素分泌，防止骨质疏松，促进皮肤中蛋白的合成，改善皮肤微循环，减轻皮肤萎缩，保持皮肤弹性，使人精神抖擞，容光焕发。
③性交可以防治各种妇科病。
丈夫的精液具有“清道夫”的作用，因为精液中有一种抗生素物质，其作用超过其它任何一种抗生素，各种有害细菌都会遇之而亡。
④性交可使老年人心情愉悦。
适度的性生活可使老年夫妻得到心理上的满足，老年人会感受到温馨、愉快，对生活信心百倍，从而精神瞿铄，充满活力。
我国着名的性专家史成礼教授研究发现，性有三大功能：生育功能、享乐功能和健康功能。
他说：“从生理上分析，正常而适当的性生活，能让人获得健康。
”这是因为男女交合不仅能满足人的生理和心理的需求，同时还可以兴奋内分泌腺的活动，抑制忧郁情绪，起到镇静神经、改善睡眠、提高生命活力的作用。
这样，才能完整地享受到性的三大功能。
中医草药治疗阳痿早泄的临床案例研究
中医草药治疗阳痿早泄的临床案例研究案例一：患者甲，45岁临床表现：甲先生于近一年来，出现阳痿、早泄问题，每次性生活时，性欲较强，但勃起不能持久，射精早于预期，导致性生活质量下降，给他和妻子带来了相当大的困扰。
中医辨证根据：按照中医理论，甲先生的阳痿早泄病因主要为肾阳虚弱，脾胃功能失调。
治疗方案：根据甲先生的病情，我们采取了以下治疗方案：1. 首先，采用中药补肾阳、温经散寒的方剂，包括枸杞子、肉苁蓉、菟丝子、淫羊藿等草药。
2. 其次，结合针灸疗法，选取腰骶部的腧穴，采用温经通络的手法进行针刺，以增加肾脏功能。
结果：经过2个疗程的治疗，甲先生的阳痿早泄症状明显减轻，性生活质量明显改善，持久性增加，获得了明显的满意度。
案例二：患者乙，32岁临床表现：乙先生近半年来，频繁出现早泄的情况，每次性生活只能持续数十秒，导致他和妻子无法满足。
中医辨证根据：乙先生的早泄是由肝火旺盛引起的，肝火郁结导致精气亏损，从而出现早泄症状。
治疗方案：根据乙先生的情况，我们采取了以下治疗方案：1. 首先，选用清热泻火、养血安神的中药方剂，包括黄连、知母、丹参、白芍等草药。
2. 其次，采用中医针灸疗法，选取足三里、肝俞等穴位，进行针刺，并配合按摩手法，以舒缓肝火。
结果：经过3个疗程的治疗，乙先生的早泄问题明显减轻，性生活时间延长，恢复了夫妻间的和谐关系。
案例三：患者丙，55岁临床表现：丙先生近几年来，频繁出现阳痿问题，勃起不坚实且无持久性，导致他和妻子的性生活困扰不已。
中医辨证根据：丙先生的阳痿症状主要是由肾阳虚导致的，伴随脾胃气虚的症状。
治疗方案：根据丙先生的病情，我们采取了以下治疗方案：1. 选择温阳补肾、健脾益气的中药方剂，包括肉桂、仙茅、淫羊藿、党参等草药。
2. 同时，采用中医推拿手法，刺激腰骶部和腹部的穴位，以增加脾胃功能。
结果：经过6个疗程的治疗，丙先生的阳痿症状明显改善，勃起坚实且持久性延长，性生活质量得到明显提升。
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早泄，让男人最伤心最伤自尊的事情。
面对美丽的老婆，刚开始几下，就完事了，相信没有比这更让女人看到丢脸的事情了，情之所至，却喊停了，而且还得装作理解，不能抱怨！这样的情况对男人真的就没有办法了吗？我有个同事是属于事业型男人，在三十岁有了令人羡慕的事业。
一年前，经过千挑万选又娶得了自己满意的妻子，妻子长得还可以，可是，随着年龄的增长，时间的流失，面美丽的妻子开始厌倦了，抱起妻子的双臂已不再像当年那般硬朗有力，走进家门的感觉从激情悲哀到逃避，晚上，躺在床上经常虚汗满身，腰酸无力，每次背过身去的时候都能听到妻子唏嘘的叹息。
在三十岁左右的男士人群中，最痛苦的莫过于早泄患者了。
之所以这么说，是因为这类人群有想法、有激情，但就是像一台只能点火，不能起步的破车一样，一动就趴窝。
任你恨得牙根发痒，它却控制不住早泄的后果不可小视早泄是临床常见的男子性功能障碍之一，仅次于ED。
在男科疾病患者中，心理压力最大的就是早泄患者。
早泄，让成千上万患者承受着莫大的心理打击。
连自己的妻子都满足不了，觉得这严重损害了作为男人的自尊。
早泄的出现，使患者和其配偶无法享受正常的夫妻生活，不但困扰男性的身心健康，更关系到夫妻生活的和谐与幸福。
正常的生理需求得不到释放和宣泄，感情生活可能会出现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂。
早泄是男人一生中的最大尴尬。
传统的观点认为早泄大多是心理性原因所致，如不正当的性意识、性心理创伤、性负罪感、缺乏对性生活的自信等。
”引起早泄的原因很多，若能根据早泄原因，采取针对性治疗，早泄还是能很快康复的。
包皮过长引起的早泄，一般都采取包皮环切术治疗；对于精神心理性早泄，可对患者心理加以分析，消除患者的焦虑，进而达到治疗的效果；对于前列腺炎、泌尿生殖感染等疾病引发的早泄，这就需要先治疗原发性疾病。
对于一些由于年龄问题而引起的早泄，还有些并不愿意通过服药来达到治疗的目的患者，可以考虑使用外用的中药延时喷剂相对来说没什么副作用，比如现在网络上指名的阿多拓效果比较好的，这是最近国内外都很火的外用延时剂。
如何射精慢呢
如何射精慢呢
在一个家庭当中，夫妻之间是否和睦是家庭安定的基石，而在夫妻关系当中，性生活也是相当重要的一部分。
因此，对于这个性生活的时间，男人们也是很重视的，要知道这可是关系着男人的面子和自尊，所以都是希望时间越长越好，而一旦射精也就代表结束，那么，今天要说的就是如何射精慢。
这里介绍以下几种方法：
1.分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。
这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。
2.机械压迫法：药店里一般都有类似的药膏买，涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性，但这种东西是否会对女性有伤害？很难说，毕竟是一种药物，而且要进入阴道。
另外，就是戴上避孕套，一般这样比直接做爱时间要长，虽然有人说，戴上避孕套做爱好
比穿着雨衣洗澡。
3.增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。
有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用，但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。
4.加强锻炼：做爱的确是种艺术，而且是两个人的艺术，好比双人滑冰，讲究的是配合。
实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。
上面给大家说了如何射精慢，以上的小方法是否有效果，相信男性朋友们试过就会知道了，其实还要说的就是，对于夫妻的房事来说，这个时间并不是最为重要的，要知道很多的方面都会影响到，最超码双方的情绪就是有最直接的原因，因此，要想美满，必须从多方面也采取办法的。
两性13分钟 “嘿咻”刚刚好1
两性13分钟“嘿咻”刚刚好**导读：现在的夫妻生活的如果想要更好，就要知道一些夫妻性生活知识，怎么过好夫妻生活？做爱最佳时间是什么？做爱多久最健康？下面小编做了详细的解答，大家赶快来看看学学如何正确健康养生保健吧。
*13分钟嘿咻刚刚好美国滨州大学的一项研究指出，人们对于长时间性爱的期待和神话其实是有误的，更长的时间并不等于更多的快感。
34位专家回答了他们认为的做爱的理想时间长度，据他们的看法，不包括前戏在内，3-7分钟的性爱时间是适合的，7-13分钟则是理想的时间长度并会给人留下意犹未尽的回味，然而一旦超过这个时间，摩擦运动的单调性不仅会让人的乏味感陡然上升，还会增加软组织挫伤和撕裂的风险。
*小贴士：*事后去去卫生间男子性交后排尿可减轻膀胱压力，有一种舒畅和轻快的感觉；女子性交后排尿，有助于冲洗掉会导致尿路感染的细菌，也可起到减轻腹压和轻松舒适的作用。
*夫妻如何过的更性福性生活是否适度，可用性交次日的感觉作为判断标准。
如果双方不觉疲劳，而感到情神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度。
倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，应加节制。
有少数性欲旺盛的夫妇，向来性交频繁，而双方仍心神爽快、精力充沛，也应该认为是适当的。
每次性交最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢复体力。
有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性交，以免容易发生泄精过早的现象。
*嘿咻最佳时间从古代的时候起，中外的医学家就开始争论什么时辰做爱最合适。
中国古人的观点我们大都了解，什么电闪雷鸣之时、刚刚进食之后都不适宜做爱等等。
西方医学鼻祖特尔。
比桑庭的观点是：最佳做爱时间是晚饭后两个小时、准备入睡时，最不恰当的时间是午夜，消化活动旺盛时。
十六世纪另一个意大利学者指出：最佳做爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后，不饿不饱也不困的时候，最好是在早晨。
维护夫妻和谐性生活18招
维护夫妻和谐性生活18招热恋中的情侣、新婚夫妇总能想出许多办法来使双方的性爱生活得到更新与发展。
然而，随着时间推移，久而久之，由于种种原因，人们或许就懒得努力去促使性爱生活充满新鲜活力了。
结果当然要付出代价，双方过着一种单调乏味的生活，甚至经常吵架，以致分手了事。
众所周知，一辆新车买来之后，需要经常维修，以保持和延长其良好性能。
为什么性爱生活就不需要加以维护呢？当然需要！休·康佩尔曾在1994年提出一份清单，建议每天、每周、每隔几个月或一年之中，做一些相应的事以保持性爱生活处于最佳状态。
在列出的清单中不一定所有的细目都要做到，可根据你自己的爱好，每一项选用一两种，或者干脆由你自己想出一些办法来。
1、每天要做的：保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。
2、再次上床：如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。
3、帮对方做一件哪怕是很细小的事：例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉；在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶或者换好花瓶里的水。
4、共用某种东西：例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶；买一份报，两人传阅，而不是各买一份。
5、拥抱：无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。
6、让对方“对”：不要事事指责对方，都是对方的不是，有时要放他(她)一马，不要对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。
7、每周一次的：爱是需要时间的，至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，以利于相互沟通。
一起出去吃早饭或晚饭。
重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨时光。
8、定期约会：“星期三晚上是咱俩的欢乐时光”，事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的其他事。
9、一起步行到某处：坐公共汽车，坐出租汽车可能都不够“隐私”，而自己开车，到得又太快，那不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交谈。
【推荐】标准的夫妻性生活时间是多长
【推荐】标准的夫妻性生活时间是多长导语性生活的好处有很多，性生活的频率要把握好，那么标准的夫妻性生活时间是多长？人类的性行为是一个极为复杂的生理、心理过程，一次性交持续的时间，不同夫妇的个体差异极大，只有为数极少的人能在一次性交中维持半小时以上。
要告诉大家的是，一次性交持续的时间长短并不重要，关键是双方的性感受，只要双方都能得到性兴奋的满足和愉悦，即是完美的性生活。
从来没有哪个性学家规定过性交应持续多长时间。
对有些夫妻来说，性交只有1分钟，双方都感觉很好、很满足，而以另一些夫妻来说，可能要持续数分钟甚至十几分钟才觉得满足。
这是个体差异，不必强求一致。
不少男子是以时间来衡量自己的性能力的，实际上，性生活的质量更为重要。
据调查，男子平均的性交时间为2～3分钟。
但不能认为，少于这个时间就是早泄。
因为每对夫妻性生活的习惯不同，他们在不同年龄阶段的性交时间也不同。
新婚夫妻及小别重逢的夫妻，首次性交都会过早地射精，这被认为是正常的生理现象，不能算早泄。
从时间上看，阴茎插入阴道抽动2分钟后射精，此属正常。
所以，有性学家给性交时间正常与否下了两个标准：一是从医学角度看，能维持2分钟以上或抽动16次以上均属正常。
另一标准是自己和自己比，譬如说他以往一直能够持续半小时，突然间下降到5分钟，那就属不正常。
多因素影响时间那么，一次性交持续时间的长短受到哪些因素的影响呢？一是与双方的体质有关。
性交是全身剧烈的运动，尤其是男性要付出较多的体力，因此体质好的男性维持的时间较长，体质差的男性则维持时间较短。
二是与双方的性欲强度有关。
一般来说，性欲强度与性交持续时间成反比，如果双方性欲要求不太充分或一方勉强应付，那么性交无法进行或持续的时间较长。
三是与双方的心理氛围有关。
性交行为必须具有爱的氛围。
如果心情不愉快，刚吵完架就急于性交，或一方老惦记着别的事而思想不集中，那么性交时间也会受到影响。
四是与双方的性爱的艺术水平有关。
如果双方能坦率地探索和总结性生活成功与失败的实践经验教训，他们就能把握对方的特点，可以用人为的意识去控制，并延长性交持续的时间，提高性生活的质量。
射精过快要怎么才好？
射精过快要怎么才好？*导读：一般而言,早泄的意思是指阴茎插入阴道一分钟内，或在阴道内抽动不足十五次就射精。
更严格的说法是阴茎未插入阴道就射精了叫早泄。
如果每次都不到一分钟是属于早泄，但是并不是每个有早泄表现的都是病人，因为刚开始有性生活的人都掌握不好自己的时间，需要时间和经验的积累，才能学会控制自己的射精时间。
……一般而言,早泄的意思是指阴茎插入阴道一分钟内，或在阴道内抽动不足十五次就射精。
更严格的说法是阴茎未插入阴道就射精了叫早泄。
如果每次都不到一分钟是属于早泄，但是并不是每个有早泄表现的都是病人，因为刚开始有性生活的人都掌握不好自己的时间，需要时间和经验的积累，才能学会控制自己的射精时间。
如何射精男人如何射精的：一般而言，男性兴奋状态的持续，是以连续刺激阴茎、龟头为主，而使得性刺激越变越为高亢。
此时位於仙髓之勃起中枢神经之刺激信号，會经由脊髓往上窜升，使腰髓之射精中枢产生了反射作用，因而射精。
由于每个人的体质不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻长时期没性交，第一次性交时会比较快一点，阴茎比较敏感，有点性饥渴，夫妻新婚很激动，比较快是正常的，习惯后会慢慢延长。
射精过快的病因引起射精过快的病因很多,如：精神因素,包皮过长,过频手淫,前列腺炎, 龟头敏感度过高,局部炎症刺激,慢性病和药物等, 病因不同所采用的治疗方法也不同.应针对不同病因,采用相应的对策.首先要普及性知识,全面了解不同夫妻的性生活史,结合病人的具体情况,提出指导性建议,克服思想上的焦虑;性交前的安抚时间必不可少,男方适当分散注意力,不能过分紧张,夫妻双方做好配合,采用各种行为治疗来延长发动射精的时间,同时配合药物治疗。
解决射精过快的办法怎么来弥补，使两夫妻同步呢?有几个办法：一是避孕套，使龟头没那么敏感;二是不要紧张，放松自己，暗示自己现在是学习阶段，出一点纰漏是正常的。
以后自己会有惊人之举。
夫妻相处之道建立良好的时间管理与规划
夫妻相处之道建立良好的时间管理与规划夫妻相处之道：建立良好的时间管理与规划时间是我们生活中最宝贵的财富之一，尤其在夫妻共同生活的过程中。
良好的时间管理与规划能够帮助夫妻双方更好地相处，提升彼此的生活质量和幸福感。
本文将探讨夫妻相处中建立良好的时间管理与规划的重要性，以及具体可行的方法和技巧。
一、时间管理的重要性好的时间管理能够帮助夫妻们更好地平衡工作、家庭和个人生活之间的关系，从而减少因时间冲突而引发的矛盾和压力。
夫妻双方可以通过有效管理时间，增进彼此的了解和沟通，进而增强婚姻关系的稳固性和和谐性。
二、建立良好的时间管理与规划的方法1. 制定共同的日程表夫妻们可以共同制定一个日程表，明确每个人的工作、学习、家务以及休闲娱乐的时间安排。
通过将个人的时间与家庭的时间相结合，夫妻双方可以实现时间的最大利用，减少因时间冲突而引发的争议或摩擦。
2. 分享并分担家务合理分工与合理规划能够帮助夫妻双方更好地应对家务，提高家庭工作的效率。
夫妻们可以根据各自的时间和能力进行分工，并定期评估和调整分工方案，以确保任务的公平性和合理性。
3. 高效利用碎片化时间在现代社会，碎片化时间可能成为夫妻们合理安排的可利用资源。
例如，利用通勤时间、午休时间或等待时间，夫妻们可以进行短暂的沟通交流，分享彼此的生活和情感，提高彼此之间的亲密感和信任度。
4. 建立优先级和权衡在时间有限的情况下，夫妻们需要学会给予特定的事情优先处理。
他们可以根据工作和家庭的重要性和紧迫性来制定优先级，并进行相应的决策和安排。
同时，夫妻们还需要学会权衡和取舍，放下不重要的事情，为重要的事情提供更多的时间和精力。
5. 鼓励和支持彼此的个人发展夫妻双方可以共同鼓励和支持对方的个人发展。
他们可以为对方创造时间和空间，让对方追求自己的梦想和兴趣。
通过这样的支持和理解，夫妻双方能够更好地相互成长，在个人的成就和满足感之间建立更强的联系。
6. 灵活调整和适应变化时间管理和规划是一个动态的过程，夫妻们需要灵活调整和适应变化。
婚姻中的时间沟通如何合理安排时间
婚姻中的时间沟通如何合理安排时间婚姻生活中，时间沟通是非常重要的一环。
夫妻双方的工作和生活习惯可以截然不同，因此如何合理安排时间成为了维系婚姻的关键。
本文将从几个角度探讨婚姻中的时间沟通并提供一些建议。
一、了解彼此的工作和生活习惯在婚姻关系中，夫妻双方应该充分了解对方的工作和生活习惯。
这样可以更好地理解对方每天的时间分配和日程安排。
了解对方的工作性质、工作时间、工作压力等方面的情况，可以更好地协调双方的时间，让彼此在合适的时间互相支持和陪伴。
二、定期沟通和安排相互的空闲时间婚姻中的时间安排需要双方共同参与，定期的沟通和协商是非常有必要的。
夫妻双方可以每周或每月安排一次时间会议，讨论双方的时间管理，共同规划未来的计划和活动。
在这次会议上，可以相互安排一些空闲时间，专门用来陪伴对方或一起做一些感兴趣的活动，增进夫妻之间的默契和情感。
三、灵活调整时间表在婚姻生活中，必然会遇到一些突发事件或意外情况，这时候需要夫妻双方有一定的灵活性来调整时间表。
如果遇到双方的工作冲突或重要事情的发生，可以共同商议，并灵活安排时间，以满足彼此的需要。
在这种情况下，沟通和理解是非常重要的，夫妻双方应该互相给予支持和理解，共同度过困难时期。
四、注重社交和个人发展婚姻并不代表着完全放弃个人的社交和发展，夫妻双方应该在婚姻中注重社交和个人发展。
这样可以为夫妻双方提供更多的机会去认识和了解其他人，也可以培养各自的兴趣爱好。
在时间安排上，夫妻双方可以相互支持和鼓励，合理安排社交和个人发展的时间，同时也要注意适量，避免时间过度倾斜，导致夫妻关系的失衡。
结语婚姻中的时间沟通是维系夫妻关系的重要环节，需要夫妻双方共同努力来合理安排时间。
通过了解彼此的工作和生活习惯、定期沟通和安排空闲时间、灵活调整时间表以及注重社交和个人发展，夫妻双方可以更好地协调时间，共同创造幸福美满的婚姻生活。
如何延长男性的性生活时间
2015.1018寻医问药1、高血糖的不利影响用。
此外，糖尿病患者超氧化物歧化酶Copyright©博看网 . All Rights Reserved.2015.1019寻医问药5种高发癌先兆要引起警惕■ 祝侬康说起癌症来，大家都是谈“癌”色变。
在大家的认知领域里，癌症是很可怕的事情，尤其是在一些韩剧里，男女主人公的悲剧往往是从一方患癌开始的。
而癌症确实也是人类“杀手”。
对付癌症这个人类“杀手”，早发现、早治疗最关键。
其实，5种发病率最高的癌症会留下“蛛丝马迹”。
检测一下你自己有没有这些问题吧！鼻咽癌预警信号：鼻涕带血。
主要表现为鼻涕中带有少量血丝，特别是晨起鼻涕带血，往往是鼻咽癌的重要信号。
此外，还常有鼻塞，这是由于鼻咽癌症块压迫所致，若压迫耳咽管，还会出现耳鸣。
支招：80%以上的鼻咽癌病人的喝粥以50℃以下为好;防止水源污染、改善水质;不吸烟、不饮烈酒;补充人体所需的微量元素;多吃果蔬。
肝癌预警信号：消化不良、呕吐、腹胀、腹泻。
分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。
同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。
此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。
断续做爱法在接近性高潮前，停止阴茎抽动，片刻后再重复抽动。
这种一起一落交替冲击的方式，对女方格外有刺激。
但应注意在性交停顿过程中，男方要做辅助性动作，如抚摸或亲吻女方的性敏感区。
特殊姿势法性交时除阴茎外，男女尽量减少身体各部位的接触。
如女方跪臀位、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式（女方在床上，男方在床下）。
此外，男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上，然后戴上避孕套，这种方法也有效。
改善早泄延长做爱时间的方法动动—停停法当男性觉得出现了射精“意识”时，应该减少或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频度，并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为方法，往往可以淡化射精意识，然后再重新开始新一轮的阴茎抽动，并不断重复这个过程，直到夫妻双方均满意后射精。
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肾虚早泄好了后的一天，在jiu桌上，皇甫先生把这个秘密告诉了我们：出现肾虚早泄的皇甫先生，也曾想过结束自己年轻的生命，但他没有这样，而是坚强的面对了这一切，才会有今天的这一切。
眼看着自己工作丢了，妻子离开了自己，这一切的一切都没有打倒郑先生，他变悲痛为力量，自己开始了寻医问药的漫长而艰辛的道路。
这段路很是漫长。
其中皇甫先生试了好多种治疗方法，差一点就采用手术治疗了，但是他还是没有，虽说多次的治疗都没有效果，他没有放弃，坚信自己可以战胜这一切。
找了这么长时间，试了这么多药，结果还是在网上不经意的一次发现拯救了自己，在一次无聊的上网时，一个弹出窗口改变了他，顺势来到了这个网站，是一种叫圣力0宝的产品。
皇甫先生再一次订购了一个疗程，而第一个星期的使用让他感觉又上当受骗了，其实不然，在接下来的一个星期，皇甫先生吃惊了，感觉自己身体越来越舒服，整个人充满了力量，他电话咨询了在线的圣力0宝专家，专家告诉他：这是中药产品，见效慢，不过没有副作用，可以彻底治疗。
这下皇甫先生才放心的使用。
可知道肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，肾的jing气从作用来说可分为肾yin、肾阳两方面，肾yin与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡.当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾yin、肾阳偏衰或偏盛的病理变化，如肾yin偏衰不能制阳，就出现yin虚阳亢的病变，即肾yin虚。
然而出现这中显现就会表现出腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止,喜按喜揉,伴腿膝乏力,遇劳更甚,常反复发作.如偏肾阳虚者,则伴有面色发白,手足不湿,舌质淡,脉沉细^fen^肾yin偏虚者,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红,脉细数.这就表现是肾虚症状。
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苁蓉羊腰粥苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。
有补肾助阳、益jing通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。
鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。
有补肾阳、益jing
血的作用，适用于肾阳不足，jing血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗jing阳痿等。
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。
有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。
有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。
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作家彼得·圣吉说，在这个时代你惟一的竞争优势就是比你的竞争对手学习得更快！更多！更好！而学习的实质到底是什么呢？没错，它就是“改变”！人生箴言：相对于这个时代而言，“改变”一词还来得不够有力度，不如我们用“颠覆”一词！颠覆你自己，否则竞争将颠覆我们！生于当今之世，我们的确应当好好反思一下自己。
那些被我们视为理所当然的思想、习惯、行为、方式，或许早已成为阻碍我们前进步伐的陈规陋习。
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脏话
孩子在客厅里玩着新买来的电动玩具火车，火车停下来时，孩子大叫道："到站啦！你们这帮兔崽子赶快下车！喂！你们那几个家伙赶快上车！"在厨房做家务的妈妈听到后，来到客厅严厉地训斥道："谁教你的！啊？你从哪儿学了这么多脏话！啊？你别玩儿啦！回你的房间给我老老实实地呆上两个小时，两个小时后你再出来玩儿，不过不准说脏话！"两个小时后，孩子又玩儿起了火车。
"乘客们，你们好！感谢您乘坐我们的列车。
请您保管好随身携带的物品，祝您旅途愉快......对列车晚点两个小时表示愤怒的乘客，请向厨房里的那个母猪抗议。
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