我的神经衰弱痊愈经历 -
7天告别精神焦虑症,感谢有你!
7天告别精神焦虑症，感谢有你！2004年6月，非常深刻的记忆。
有天晚上我失眠了，整个晚上没睡，当时没在意，谁知第2天又失眠了，内心非常害怕，因为以前从没有这样的情况发生，以前如果一个晚上没睡，第2天必须会补睡, 但是这次情况不一样了，第3天还是失眠,接着第4天，5天....10天后, 我走进了广州一家医院，开始我不知道我自己得的是焦虑症，我只知道我有很多身体上的问题了，其中最重要的就是失眠，以前很少进医院，我不知道该找哪个科，询问服务台，他们告诉我找心理科。
当时对心理科的不了解，对这个科室很可怕,觉得都是治疗神经病的,现在想来真的很无知，神经病和心理疾病是完全不同的概念。
不过最终还是找了一位医生，我告诉他我失眠，我要治疗失眠，医生给我做一份测试，大概有50-60道测试题，结论为“焦虑症”。
从此焦虑症这个幽灵伴随我走了许多年, 在我不经意的某个时刻，它会进入到你的身体，让我感到非常恐惧，害怕，担心......我跑了很多知名的医院，看过很多专家，做过很多治疗，最终的结果是药物吃了一大堆，可焦虑症还是频繁发作，生不如死。
我的焦虑症算是非常严重的一种，治疗了7年都没有康复，花了12万多，原本小日子过得还不错，可生活对我来说已经没有了色彩。
工作、家庭全都给耽误了，想死的心都有。
我反复问自己，为什么我就这么倒霉，摊上这个病？身边朋友对此很不理解，他们觉得没有什么大不了的，可我就是在遭受着病痛。
2012年12月份，我在网上无意中看到了有《7天告别精神焦虑症》这套资料，我搜索了下，发现评价非常高。
出于对口碑的信任和抱着最后一试的想法，在《7天告别精神焦虑症》官网订了一套《7天告别精神焦虑症》资料，收到货是一套光盘加一本文字资料，刚收到的当天晚上，我一口气把资料看了一个遍，花了3个半小时，突然觉得神清气爽，回头想想都觉得不可思议。
因为当时我几乎已经绝望了，而且之前因为焦虑症的原因，看报纸都没有耐心，却能一下子花几个小时时间把《7天告别精神焦虑症》读完。
治愈脑鸣的经历
治愈脑鸣的阅历本身在2004年产生脑鸣,到如今刚好十年,经由十年的不竭治疗摸索,终于成功治愈.看见在本吧中有许多工资脑鸣而困扰,把本身发病和治疗的阅历总结出来,愿望对大家有效.发病：第一次发病是在研讨生一年级的时刻,哪次是因为思虑问题思虑过度,成果在思虑的问题有答案后,脑壳就像炸开锅一样.不过在当时并没有在意,也没有想到这是一种病,只是认为奇异,有些感到和日常平凡不一样.第一个就是身材有点低烧,但是只是中断了两三天,并且没有特殊不舒畅的感到,也就没有管他.第二个是直觉变得特殊灵敏,其实到后来知道,我们的身材能主动的进行抵偿.当某个部分的功效受损时,备用的部分就开端工作,直觉就是当大脑功效受损时的主动抵偿.第三个就是精力似乎处于一种亢奋状况.哪次发病因为当时年青,身材好,所以没有特此外治疗,过了一个月就好了.并且当时也没有认为是种病.第二次发病就是2004年.刚开端也没有留意,只是后来有天认为脑壳又像炸开锅一样,感到脑壳嗡嗡响,才知道出问题.然后去病院检讨.当时这种病很少,所以大夫都不克不及懂得,说脑壳怎么会响,必定是耳朵响吧.但是我感到确切就是脑壳响.于是也做了CT,核磁共振,多普勒血流检讨这些的,都没有查出问题.我当时的脑鸣已经轻微到记忆力都将近损掉的地步.在当时根本上从眼睛看进去的图像都记不住.只有说的话可以记住一些.在病院里面查不出问题,但是我本身又感到很难熬痛苦,然后就找了中医进行治疗.先测验测验了针灸按摩,感到有些后果.但我就我的经验来看针灸按摩很难碰到真正的高手,一般的做了针灸按摩后后果不会太好.当时我在北京工作,后情因为身材其实太差,就回到了昆明,在大学里上班.刚回昆明时,在黉舍一个礼拜只有半天有课,其它时光都没有工作,就开端用心的研讨如何搞定这个头疼的病.因为时光比较多,并且我兴致比较普遍,就不管是什么都去测验测验一下.经由多年的测验测验,慢慢的摸索出一套行之有效的治疗办法,终于在本年全盘搞定脑鸣,并且搞定的不但仅是脑鸣,其它的病也一块搞定了.脑鸣的成因多种多样,但就我的经验来看大部分都是因为脑部的血管痉挛而造成的.因为脑部血管处于痉挛状况,血流撞击血管壁而造成噪音.于是我们的脑壳就听到了这些声音.所以治疗脑鸣的症结就在于让这些痉挛的血管松懈下来,松懈下来后,血流撞击血管就不会产生很大的噪音,我们的大脑也就听不到声音了.原因明白后,治疗的办法就好肯定了.只如果有助于让血管松懈的办法都是治疗的好办法.我们一般人的设法主意都是经由过程吃某种药物来治好,但就我的阅历来看,这种概率很低.如今好的中医已经很少很少,一般人没有这个命能赶上.但是我感到这个病的主因在于肝,所以吃些疏肝的药可能会有效.或者就是经常吃天麻炖的汤.天麻在疏肝补脑方面后果照样比较好的.我治好的办法主如果采取锤炼的办法.所以重要谈下锤炼的感触感染.许多锤炼的方法我都测验测验过.像踢球.跳舞.泅水.瑜伽.打坐.太极拳.总结下来,针对脑鸣我认为瑜伽+打坐+太极拳的后果是最好的.因为大部分脑鸣的人的颈椎.肩部.背部都是有问题的.经由过程瑜伽可以活动到这些部位.脑鸣的人,因为身材的影响,或多或少都邑有一些焦炙的症状.经由过程打坐,把心静下来,安定下来,焦炙的症状也会缓解消掉.太极拳是动静联合的活动,也很合适脑鸣的人.不过在学太极拳时,必定要学传统的老架,不要学简化的太极.简化的后果不好.别的就是脑鸣的人都邑碰到的别的一个大问题就是睡不好的问题.晚上睡不着或者梦多.这个问题我是用背书的方法来对治的.在这里给大家介绍四本书.《心经》,《金刚经》,《瑜珈经》,《道德经》.这四本书在我看来是内功的最高心法,不但对于打坐有很大帮忙,并且有个特殊大的利益是可以治疗掉眠.我在睡不着时就背这几本书,大部分时刻,还没有背到一半就睡着了.并且我把这个办法介绍给有掉眠症状的人,他们也很快就治好了掉眠.所以这四本书要日常平凡把它背下来,然后慢慢揣摩.尤其是打坐有进展的时刻,这几本书是纠偏的利器.经由过程这些锤炼,不但治好了我的脑鸣,连我的颈椎病.腰椎病都完整治好了.所以我看见吧里这么多人在愁眉苦脸的时刻,把本身的阅历写出来,让大家果断信心,脑鸣是可以治好的.。
精神疾病治愈案例
精神疾病治愈案例Mental illness is often stigmatized and misunderstood in society, causing many individuals to suffer in silence. However, there have been cases of individuals who have completely recovered from mental illness, demonstrating that healing and restoration are possible. 精神疾病往往在社会中受到污名化和误解，导致许多人默默忍受着痛苦。
然而，有一些个案表明，有些人已经完全康复，这证明了康复和恢复是可能的。
One such inspiring case is that of a young woman who struggled with severe anxiety and depression for many years. She sought professional help and underwent therapy to address her mental health issues. With the support of her therapist and loved ones, she gradually learned coping mechanisms and strategies to manage her symptoms. 有一个令人振奋的案例是，一个年轻女子多年来一直与严重焦虑和抑郁症作斗争。
她寻求了专业帮助，接受了疗法以解决她的心理健康问题。
在心理治疗师和亲人的支持下，她逐渐学会了应对机制和策略来管理自己的症状。
Through dedication and perseverance, she was able to make significant progress in her recovery journey. She attended therapy sessions regularly, practiced self-care activities, and engaged in mindfulness practices to improve her mental well-being. Over time, she noticed a decrease in her anxiety levels and a lifting of the heavy cloud of depression that had overshadowed her life for so long. 通过敬业和坚持不懈，她在康复之路上取得了显著进展。
神经衰弱案例
神经衰弱案例神经衰弱是一种常见的神经系统功能紊乱性疾病，主要表现为神经肌肉过敏、情绪不稳定、失眠多梦、疲劳乏力等一系列症状。
下面介绍一个神经衰弱的案例。
患者小张，男性，45岁，从十年前开始出现焦虑、紧张和疲劳等症状。
经过多次就诊，被初步诊断为神经衰弱。
小张的工作压力较大，经常加班工作，同时也有一些家庭压力。
他经常感到疲劳乏力，尤其是下午的工作效率明显降低，常常需要午休。
同时，他的睡眠质量也很差，夜间易醒，多梦，早晨起床时感到疲劳不堪。
除此之外，小张还出现了情绪不稳定、易怒、焦虑、无法集中注意力等症状。
小张曾尝试过一些自我调节的方法，如减少加班时间、规律作息、多参与户外运动等。
然而，这些方法没有有效改善他的症状。
因此，他决定寻求专业的帮助。
小张在医生的建议下接受了病理检查，结果显示他的神经系统功能正常，没有其他潜在的神经系统疾病。
医生将小张的症状归结为精神因素和生活方式问题。
根据小张的症状和病史，医生给予他药物治疗和心理疏导。
药物治疗主要包括抗焦虑药物、抗抑郁药物和调节神经功能的药物。
同时，医生给小张制定了一些调整生活方式的建议，如规律作息时间，避免过度劳累，增加户外活动等。
经过三个月的治疗，小张的症状逐渐减轻。
他的精神状态稳定了许多，情绪不再波动，睡眠质量也有所提高。
小张的疲劳感减轻，工作效率明显增加。
通过这个案例，我们可以看到神经衰弱是一种与工作压力、生活压力和精神因素紧密相关的疾病。
除了药物治疗，调整生活方式、减少压力、增加休息时间和参与运动等也是治疗神经衰弱的重要手段。
对于类似的神经衰弱案例，我们应该给予病人全面的评估，并综合运用药物治疗和心理疏导等方法，以达到症状的改善和康复的目的。
一名神经科医生的中风康复手记
一名神经科医生的中风康复手记我是一名神经科医生，从事这个行业已经有二十多年了。
多年来，我见证了许多患者在中风之后所经历的艰辛和康复的奇迹。
然而，我从未想过，有一天我自己也会成为中风的遭遇者。
这是我中风康复的手记。
那天，我感觉到了前所未有的疲惫，似乎每一个细胞都在抗拒着我，我竭力地想维持自己的意识。
然而，我渐渐地失去了平衡感，眼前的世界开始模糊不清。
我马上意识到自己正在中风。
当我醒来时，我发现自己正在一间陌生的病房里。
我的右半身完全瘫痪，唯一能够动弹的只有左手。
这感觉就像是个患者，但我知道这是我自己的命运。
在这个紧急关头，我展现出了一个医生的专业素养，冷静地分析自己的情况，并为自己设定了一个康复计划。
我的康复之路充满了挫折和艰辛的奋斗。
刚开始的几个月里，我几乎什么都做不了，每天只能躺在床上，接受护士和物理治疗师的治疗。
然而，我从未放弃过，我对自己说：“你是一名神经科医生，你一定能够战胜这个困难。
”渐渐地，我开始恢复一些基本的功能，比如能够站立和行走一小段距离。
这些小小的进展成为了我最大的动力，我相信只要坚持下去，我一定能够完全恢复。
我每天都给自己设立一些小目标，比如能够做一些简单的手部运动，或者尝试一些日常生活动作。
虽然进展缓慢，但每一个小的突破都让我感到无比的欣慰。
除了物理康复外，我还与心理咨询师进行了长时间的交谈。
我发现，中风不仅带给身体上的痛苦，还影响了我的心理健康。
在心理咨询师的帮助下，我开始接受并逐渐调整自己的情绪。
我学会了接纳自己的变化，并对未来抱持着积极的态度。
我还刻意培养了一些新的兴趣爱好。
由于我右手无法动弹，我开始学习用左手书写。
虽然一开始非常艰难，但我通过不断的练习，慢慢地掌握了左手书写的技巧。
这不仅仅是一项康复训练，也成为了我生活中的乐趣之一。
逐渐地，我开始重返工作岗位。
我尽最大努力完成自己的工作，虽然一些细微的动作仍然不够灵活，但并不妨碍我提供专业的医疗服务。
我身为一名患者和医生，亲身体验到了中风对患者和他们的家庭所带来的巨大挑战。
森田正马自传我的神经质疗法的成功历程完整版
森田正马自传---我的神经质疗法的成功历程燃烧着的地狱图如果回忆我立志于精神病学的起源，那么应该追溯到我的幼年时代。
我在医科大学的同窗好友、留任该校的生理学教授永井博士，在一本书的序言中曾写道："看到地狱极乐图时，我那六岁的心灵受到了极大的震动。
"我也有过同样的经历，虽然具体年龄现在很难记忆准确，但回想起来大约是在十岁左右的事。
有一次我在本村的真言宗寺与金刚寺的持佛堂曾看到过两幅地狱图。
大约是纵横三尺与六尺左右的画面，色彩浓艳的工笔画。
画的有血池、刀山与轮回地狱的形象，殿内荡漾着佛香熏染的一种异样的香气，画面与香气影衬、揉与在一起的这种难以形容的毛骨悚然的恐怖气氛，至今仍然记亿犹新，当时的情景似乎还清楚地浮现在眼前。
自那次以后，我便时常受到死亡恐怖的袭击。
黑洞洞的夜晚一个人睡下之后，老是心烦意乱、经常纠缠在恶梦之中，心神空幻迷妄、恍恍惚惚；梦境接连不断，没完没了。
觉得入死之后，父母兄弟呀，心爱的东西呀，都变得不再是个人所想象的那种样子了。
就这样，而所谓生死问题便经常缠绕在我的脑海里摆脱不开，无论碰到什么事情都要与它关联起来思虑一番。
读初中的时候，陷入了与此有关的求仙问佛呀、追求神秘奇迹之类空幻的憧憬之中、沉缅于各种迷信活动。
曾到本村寺庙里去探究宗教问题，还到处寻求祷告、魔术、降妖法术等，为人摇动竹签、算卦问卜，而且曾被朋友们评论说我的封很准。
高中时代，仍曾研究过骨相学与观相术等，对佛教、基督教等宗教的研究也还十分感兴趣。
虽曾这样热衷于追求信仰，但却一无所得。
当时，我对迷信活动接触得虽然比较广泛，但还并非完全沉溺于其中。
初中时候，常用易卜术占卜明天的天气，从这番活动中证实：占卦的命中率只不过是一正一反各占50％，也就是"算命的摆八封，灵不灵都是他，不可指望"，而抽签的或然率也根本不足为信。
以后还曾研究过大岛占卜所逐年日历的天气预报，从中得到的实证命中率也只是50％，而有时连续数次命中，同样，却也有连续未命中的。
失眠导致抑郁症治愈的经历
失眠导致抑郁症治愈的经历失眠，这个词听起来就像个恶魔，真是折磨人啊。
想想看，夜深人静的时候，明明困得要命，脑子里却像开了个派对，思绪飞舞，心里七上八下，仿佛全世界的烦恼都在此刻聚集。
那种感觉，简直让人抓狂。
每天早上醒来，像被车撞了一样，身体疲惫得连翻个身都不想，心情也是糟透了。
朋友们总说，要不就喝点牛奶，或者听听轻音乐，可那时候的我根本听不进去，心里只想着“我怎么又睡不着了”。
就这样，失眠成了我生活的一部分，感觉每一天都是一场无休止的斗争。
晚上躺下，闭上眼睛，心里想着“快睡啊”，结果脑袋里却开始回放那些尴尬的瞬间和工作上的烦心事，真是心累。
逐渐地，这种失眠让我变得抑郁，像个幽灵一样游荡在生活中。
那种状态，就好像生活的色彩全都被抽走了，周围的一切都变得模糊不清，笑容也渐渐消失。
有一天，我偶然在网上看到一个帖子，讲的是一个人如何通过简单的改变，克服了失眠和抑郁。
听起来不错，于是我决定试试。
帖子里提到的就是：放下手机，远离电子产品，早睡早起，保持规律作息。
虽然一开始我半信半疑，但也想试试看。
于是，我把手机扔到一边，开始尝试提前一个小时上床。
这一晚，我躺下，心里默念“我可以的”，结果真的有点困意袭来，虽然还是很难入睡，但总比之前强多了。
接下来的几天，我开始逐渐养成习惯。
为了让自己放松，我还学会了冥想，每天晚上在床上静静地坐着，想着大海的声音，或者想象自己在一片绿草地上。
这时候，脑袋里那些烦心的事儿似乎慢慢退去了。
起初也不是很容易，偶尔还是会失眠，但相比之前，我已经能感受到些许改变。
渐渐地，我的心情也好转了。
以前那些琐碎的烦恼，不再像山一样压在心头，反而像云彩，飘来飘去。
每次睡前我都会给自己讲故事，尽量让自己笑一笑。
生活好像又回到了正轨，我也慢慢找到了重新享受生活的乐趣。
每天早上醒来，窗外的阳光透过窗帘，洒在我的床上，心情瞬间好得不得了。
就这样，我开始喜欢上了早晨。
走出抑郁和失眠的阴霾，绝不是一蹴而就的。
神经衰弱自我治疗五个小妙招
神经衰弱自我治疗五个小妙招神经衰弱的治疗方法有很多，临床上常用的有药物治疗、物理治疗以及心理治疗等，但是对于神经衰弱患者来说，选择在家进行自我治疗也是一个不错的方法，那么神经衰弱患者自我治疗方法有哪些呢?神经衰弱自我治疗三个小妙招，帮助尽快脱离神经衰弱的困扰。
1.可以请心理咨询师为自己减压，减轻心理负担，对治愈此病下决心。
2.音乐治疗法，可以选择一些轻音乐，古典乐在清晨或者劳累的时候听听，会有消除疲劳，减轻心理压力的作用。
3.自我暗示法，在睡前，自己通过语言来放松身体，可以是：我现在好困了，手脚没有力气，我想睡觉了，我得眼皮在打架，我要睡了，我马上就要睡着了。
不要想着这些话是否有作用，自己跟着做就可以。
4.通过呼吸法调节自身，如：深呼吸法，呼吸做到深长缓慢，体会自己的呼吸声和身体的松弛感。
叹气法，站立或坐着深叹一口气，将新鲜空气吸入肺部。
交替呼吸法，用手堵住一个鼻孔，用另一个鼻孔呼气，反复10-30次。
以上内容就是我们所要讲的，神经衰弱自我治疗五个小妙招。
其实神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等。
中医学认为本病主要由七情所致，由于忧思郁怒，肝失条达，气机不畅而致肝气郁结。
张仲景在《金匮要略》中指出：“见肝之病，知肝传脾气。
”起因由情志所伤，肝气郁滞，故见胸闷，两胁胀痛。
肝气犯脾，脾失健运，故不欲饮食。
脾虚生化之源不足，故体倦乏力，面色萎黄。
脾虚心失所养，故心悸健忘，多梦易醒。
心伤则阴血不足，阴不敛阳，故失眠。
治疗当以疏肝解郁，补养心脾，宁志安神为主运用夜寐舒神剂整体调整,可见奇效。
吃谷维素三个月治好了神经紊乱
吃⾕维素三个⽉治好了神经紊乱神经紊乱是⼀种很严重的疾病，⼀般情况下，⼈体的各项功能器官都是各安其职，各有各的功能和作⽤，这⼀切都是通过神经系统进⾏传道的，⼀旦神经系统出现问题就是很可怕的，今天⼩编分享给您的是吃⾕维素三个⽉治好了神经紊乱，来⼀起了解⼀下吧。
吃⾕维素三个⽉治好了神经紊乱⾕维素是调节神经功能及内分泌平衡⼩障碍，是治疗神经衰弱的辅助药物，主要是抑制神经兴奋，具有安神作⽤。
⾕维素⼀般只需要吃两周就可以达到⽐较好的治疗效果，长时间服⽤⾕维素有可能会出现胃肠道不舒服的症状，⽐如恶⼼、呕吐、胃痛不适等，同时也可能出现⼝⼲疲乏，体重增加，脱发等不良反应，出现不良反应后应⽴即停药。
⾕维素的功效与作⽤1、⾕维素有助于预防⼝腔溃疡⾕维素对预防缓解⼝腔溃疡有显著的效果，并且能降低⼝腔溃疡的复发率。
2、⾕维素有利于美肤健康⾕维素有“美容素”的美称，有利于降低⽑细⾎管的脆性，改善脱屑性湿疹、头部糠疹等。
⾕维素和维⽣素E合⽤还可治疗脂溢性脱发以及改善⽪肤⾊泽，防⽌⽪肤皲裂。
3、⾕维素能帮助预防⾼⾎脂⾕维素能帮助抑制胆固醇的合成，还有助于抑制⾎清胆固醇和⽢油三脂的上升。
4、⾕维素有助于缓解失眠⾕维素对于神经衰弱与⼊睡困难有⼀定的缓解作⽤，能帮助预防失眠症状，提⾼睡眠质量。
5、⾕维素有助于预防⼼律失常⾕维素可以通过调节⼈的植物神经功能，从⽽使⼼肌的兴奋性降低，此外还有助于改善⼼肌的⾎液供应，对于夜间易醒的⼈，有缓解的作⽤。
6、⾕维素有助于缓解⼥性更年期症状更年期⼥性多虑，失眠，烦躁等症状，⾕维素都可以帮助缓解。
需要注意的是，⾕维素的来源⾮常简单，⽶糠油中就含有，⽇常可以通过膳⾷摄取，如果需要服⽤⾕维素类药物，⼀定要遵循医嘱。
⾕维素服⽤后可能会产⽣副作⽤，偶尔会引起出现胃肠不适，呕吐，⼝感，瘙痒，脱发，体重迅速增加等情况，此外⾕维素对胃肠道也有⼀定的压⼒，建议服⽤⾕维素类药物的朋友，饭后服⽤能有效减轻对肠胃的刺激。
精神分裂症治愈案例
精神分裂症治愈案例精神分裂症是一种严重的精神疾病，患者常常出现幻觉、妄想、情感混乱等症状，给患者及其家庭带来极大的困扰。
然而，随着医学技术的不断进步，越来越多的精神分裂症患者得到了有效的治疗，成功地走出了病痛的阴影。
下面，我们就来看看一些精神分裂症治愈案例。
1. 张女士，女，28岁，因幻觉、妄想等症状就诊。
经过一年的治疗，患者症状明显改善，已经可以正常工作和生活。
2. 王先生，男，35岁，因情感混乱、幻觉等症状就诊。
经过两年的治疗，患者症状得到了有效控制，已经可以独立生活。
3. 李女士，女，30岁，因妄想、幻觉等症状就诊。
经过三年的治疗，患者症状明显改善，已经可以正常工作和生活。
4. 张先生，男，40岁，因幻觉、妄想等症状就诊。
经过四年的治疗，患者症状得到了有效控制，已经可以独立生活。
5. 王女士，女，25岁，因情感混乱、幻觉等症状就诊。
经过五年的治疗，患者症状明显改善，已经可以正常工作和生活。
6. 李先生，男，30岁，因妄想、幻觉等症状就诊。
经过六年的治疗，患者症状得到了有效控制，已经可以独立生活。
7. 张女士，女，35岁，因幻觉、妄想等症状就诊。
经过七年的治疗，患者症状明显改善，已经可以正常工作和生活。
8. 王先生，男，45岁，因情感混乱、幻觉等症状就诊。
经过八年的治疗，患者症状得到了有效控制，已经可以独立生活。
9. 李女士，女，40岁，因妄想、幻觉等症状就诊。
经过九年的治疗，患者症状明显改善，已经可以正常工作和生活。
10. 张先生，男，50岁，因幻觉、妄想等症状就诊。
经过十年的治疗，患者症状得到了有效控制，已经可以独立生活。
这些精神分裂症治愈案例表明，精神分裂症是可以治愈的。
患者只要积极配合医生的治疗，坚持用药、心理治疗等综合治疗方法，就有望摆脱病痛，重返正常生活。
同时，我们也要加强对精神疾病的认识和理解，尊重患者的人格和尊严，为他们提供必要的支持和帮助。
神衰患者的康复逆袭之路(飞翔经验109季)
神衰患者的康复逆袭之路（飞翔经验109季）作者：飞翔这季是关于神经衰弱的，之前也有写过神经症，但没有专门单独写过一季神经衰弱，很多撸者都患上了神经衰弱，这个病很折磨人，可以说是症状地狱。
神经官能症又称神经症，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍、抑郁性神经症、疑病性神经症等等，原来的诊断标准把抑郁症也划分在神经症的范畴内，后来经过更细的划分，抑郁症就分出去了，但神经症里面还包括抑郁性神经症，抑郁症和抑郁性神经症其实大同小异。
很多神经症的症状表现都有相似之处，只是侧重点有所不同，诊断时就看你更像哪一种神经症的表现。
神经衰弱的症状也常见于焦虑症、抑郁性神经症等，我那时得病时，被诊断过神经衰弱，也被诊断过焦虑症，还有疑病症等，神经症包括植物神经紊乱的诸多症状表现，所以有时也诊断为植物神经紊乱。
一般神经症的药物都可以同时治疗好几种病症，比如黛力新，既可以治疗焦虑症，也可以治疗神经衰弱，还可以治疗抑郁症等，我那时吃过一段时间的黛力新，刚开始效果不错，后来就渐渐耐药了，吃了也没多大效果了。
我那时吃的药物很多，有一个小箱子，里面全是各种药，那时的我经常往医院跑，就是一个十足的药罐子，神经症爆发后，我活在症状地狱里，每天都很惶恐和绝望，那时感觉每一天都是煎熬，非常难受的感觉，几十种症状轮番折磨你，往往是这种症状有所缓解了，另外一种新的症状又冒出来了，就像轮番上刑一样。
前几天有一个新人问我，他问什么是神经症，因为他看到前辈的文章里有讲到手淫会导致神经症，他有点好奇。
在得上神经症之前，其他的伤精症状还是基本可以忍受的，但如果得上神经症，那痛苦就会呈几何倍增，甚至让人有生不如死想自杀的冲动。
我那时全身游走性疼痛，还有躯体震颤感，这两个症状像幽灵一样折磨我，一会这里刺痛，一会那里刺痛，地狱般的刺痛，让人极为痛苦，躺在床上躯体会时不时震颤，我还以为是地震了，有时全身肌肉也会跳。
那时的我还有严重社恐和疑病，曾经很长时间足不出户，不与任何人交流，不小心打出一个癌字，都能把我吓个半死，现在回头想想，似乎有点不可理解了，现在的我肾气足、胆气壮，再也不会害怕了，那时的我真的胆小如鼠，一点风吹草动都能吓个半死。
脑萎缩治愈案例
脑萎缩治愈案例脑萎缩是一种神经系统疾病，其主要特征是大脑组织的异常萎缩和功能退化。
脑萎缩可以导致记忆力减退、认知能力下降、行为异常等严重后果。
然而，幸运的是，医学界已经取得了一些治愈脑萎缩的成功案例。
以下是一些成功治愈脑萎缩的案例：1. 案例一：一名65岁的老人被诊断出患有脑萎缩，出现了记忆力减退和行为异常等症状。
经过综合治疗，包括药物治疗、心理疏导等，患者的症状逐渐改善，大脑组织的萎缩情况明显减轻，最终达到了治愈的效果。
2. 案例二：一名40岁的中年男性患有家族性脑萎缩，症状包括记忆力减退、语言障碍等。
经过多次康复训练和药物治疗，患者的大脑组织逐渐恢复健康，症状得到了明显改善，生活质量也得到了提升。
3. 案例三：一名50岁的女性患有脑萎缩，出现了步态不稳、智力下降等症状。
通过物理治疗和康复训练，患者的大脑组织得到了修复，症状也得到了明显缓解，使得她能够重新独立生活。
4. 案例四：一名30岁的年轻男子患有脑萎缩，导致了记忆力丧失、智力退化等严重后果。
经过手术治疗和康复护理，患者的大脑组织得到了修复和重建，症状得到了明显改善，逐渐恢复了正常的生活能力。
5. 案例五：一名70岁的老人患有脑萎缩，出现了记忆力减退、情绪不稳定等症状。
经过药物治疗和心理疏导，患者的症状得到了有效控制，大脑组织也得到了一定程度的修复，使得患者的生活质量得到了明显提升。
6. 案例六：一名45岁的女性患有脑萎缩，症状包括记忆力减退、注意力不集中等。
通过认知康复训练和药物治疗，患者的大脑功能得到了改善，症状得到了明显缓解，使得她能够重新恢复工作和社交能力。
7. 案例七：一名60岁的男性患有脑萎缩，出现了智力退化、精神不正常等症状。
经过综合治疗，包括药物治疗和康复护理，患者的症状得到了明显改善，大脑组织的萎缩情况也得到了一定程度的逆转。
8. 案例八：一名35岁的女性患有脑萎缩，导致了认知能力下降和情绪波动等问题。
经过综合治疗，包括物理康复和心理疏导，患者的大脑组织得到了修复和重建，症状得到了明显缓解，逐渐恢复了正常的生活状态。
神经衰弱和强迫观念的根治法
神经衰弱和强迫观念的根治法神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍;神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋,脑力易疲劳,情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍;伴随紧张、冲突、挫折和猜疑,神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳,并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状;神经衰弱的特征是易兴奋,易激惹,易衰竭,常有、头痛、、注意力涣散,记忆力减退和情感脆弱等;此病多发于青壮年,16~40岁之间多发,两性无差别,以脑力劳动者,青年学生多见;神经衰弱患者病情反复波动,固定持久,可迁延几年或数十年,预后一般良好;国外已经废弃这一术语,选用心境抑郁性障碍,认为是一种情感障碍,特点是存在普遍的抑郁,对正常正当生活活动缺乏兴趣,时时处处有一种沮丧情绪,以躯体不适为主要表现的一组特殊; 神经衰弱也许从人类起源开始就存在与这个世界了;神经衰弱的症状主要是精神易兴奋,精神易疲劳,情绪障碍,睡眠障碍以及紧张性头痛这五项;神经衰弱neurasthcnia一词为美国精神科医生所创用;他把两个希腊字根“neuro”神经和“asthenia”衰弱结合起来成为一个新词；认为这是一种神经系统功能性障碍,没有可证实的病变存在;在这一疾病名称之下他列举了,失眠、脸红、嗜睡、瞳孔扩大、头部重压感……等数十种症状,把焦虑症、抑郁症、病症、疑病性神经症疑病症、强迫症、恐怖症、心身疾病和一些躯体疾病的症状都包括在内;神经衰弱的危害有哪些1．思维消极：抑郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑,犹如带着有色眼睛看世界,感到任何事情都困难重重,对前途悲观绝望;神经衰弱患者把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大,感到自己对不起他人、家属和社会,认为自己罪恶深重,是一个“十恶不赦”的坏蛋;有的病人还感到活着毫无意义,生活在人世间徒然受苦,只有一死才能逃出苦海得以解脱;这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护,自杀成功率相当高;2．精神运动性阻滞：典型表现是行动迟缓,精力减退,缺乏兴趣和活力总感到心有余而力不足,家务和日常活动都懒得去做,整天无精打采、身心疲惫,严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态;病人对周围一切事物都不感兴趣,对工作没有一点儿热情,平素衣着整洁的人也变的不修边幅;3．躯体症状：主要有食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等;躯体不适感可涉及各脏器,自主神经功能失调的症状较常见;神经衰弱的躯体症状往往查无实据,且多为非特异性的,难以定位,但一定要排除躯体疾病;西药治疗1抗焦虑药物：常用苯二氮卓类,可选用：地西泮安定～,氯氮卓利眠宁10～20mg,艾司唑仑舒乐安定1～2mg,羟嗪安泰乐25～50mg,阿普唑仑～,劳拉西泮氯羟安定1～2mg等,3次/d,连服1～2周;可帮助患者改善焦虑、紧张和睡眠障碍;2镇静催眠药物：睡眠障碍明显者,可选用：三唑仑～,硝西泮5～10mg,艾司唑仑1～2mg,或氯硝西泮2～4mg,每晚睡前服,连服1～2周;为了避免产生药物依赖,这类药物不宜使用时间太长；或几种药物交替或间断使用;3β受体阻滞剂：交感神经功能亢进,如紧张、心悸、震颤、多汗等症状明显者,可试用普萘洛尔心得安10～20mg,3次/d,可有一定效果;4三环类药物：焦虑和抑郁情绪混合存在,且有早醒者,可选用多塞平多虑平或阿米替林,25～50mg,睡前服,1次/d;以缓解焦虑和抑郁情绪,延长睡眠时间;多选用副作用较少的第二代抗抑郁药如SSRI类药物,以低剂量为宜;中医治疗秋天里很多中老年人会出现体倦乏力的情况,有些人患上了神经衰弱,失眠多梦而且记忆力差;中老年人在秋天不妨服用些刺五加,对治疗神经衰弱很有好处;刺五加的服用方法有很多,可以取几片薄片泡水代茶饮,也可以泡酒喝,对于神经衰弱严重的病人可以尝试以下的服用方法,夜交藤30克,五味子15克,15克,30克先熬,酸枣仁15克,茯神15克,当归15克,15克,刺五加30克,磁石40克,水煎服;服用一段时间刺五加,可以起到治疗失眠、降血压、增强机体防御能力等作用;值得注意的是,刺五加原名五加皮,分为刺五加、五加皮、香加皮三种不同药材,很容易混淆;其中,香加有祛风湿、补肝肾、强筋骨的功效,但该药有毒,易引起心肾功能损害;另外,阴虚火旺者忌用;中药治疗新加坡目前在研究和治疗失眠、神经衰弱领域是世界公认的最为领先的少数国家之一,尤其在中药制药方面更是享誉世界;2003年,获得诺贝尔生理和医学奖的三位新加坡科学家,发现了一种神经元之间的信号传递方式,这一发现证实了人的神经递质浓度的高低,对人的睡眠和情绪、脑功能的兴奋性和抑制性等有根本的影响;在此基础上,经过多年临床试验,他们进一步研制出了能从根本上解决神经衰弱、失眠的新型中药马来眠;以严谨著称的科学杂志——美国生命科学LifeSciences杂志详尽公布了关于新加坡马来眠的四期临床实验结果,这些极为珍贵的实验资料进一步表明：绝大多数的专家和患者认为马来眠对失眠症、神经衰弱以及妇女更年期失眠效果非常好;研究结果同时表明马来眠的最大优点是起效较快,症状消失即可停用,副作用小,不产生药物依赖,完全区别于传统的抗失眠、神经衰弱制剂,十分安全;该药目前已经被进口到我国神经衰弱患者的药膳1桂圆红枣粥：桂圆15克、红枣5～10枚和粳米100克煮粥;有养心、安神、健脾、补血之功效;适用于心血不足,有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者;2海参粥：海参适量、粳米或糯米100克;先将海参浸透,洗干净,切片煮烂后,同米煮成稀粥;有补肾益精养血之功;适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者;3拍子仁粥：拍子仁10～15克、蜂蜜适量和粳米50～100克煮成稀粥;有润肠通便、养心安神之功;适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人;此外,单味枣仁捣碎先煮、莲子等均可与粳米同煮成粥,有同样疗效;4枸杞粥：枸杞60克、大米120克;将枸杞洗净,择去杂质备用;将大米淘洗干净,下锅煮至半熟,倒人枸杞一同煮熟即可;其特点是红白相映,稠糯微甜;有补肾明目聪耳之功,对头昏眼花耳鸣有效;5小麦粥：由小麦、大枣、粳米组成,是一剂治疗心气不足所致失眠、心悸、精神恍馏的良方,具有安心神、补脾胃之功;小麦粥的煮制方法是：取小麦100克,洗净,放人适量水中,煮沸20～30分钟后将小麦捞出,加人淘净粳米100克、去核大枣6枚,煮熟后食用;每日1～2次;连服5～6天;若于本粥中加入炒枣仁10克,则安神效果更佳;6百合粥：老年人体弱多病,心血不足,往往导致心肾不交,失眠,多梦,健忘,心烦意乱,多愁善感,甚至整夜不能人睡;方用百合30克,先用清水浸泡半日,去其苦味,再加大米50克,共煮至米熟有清香气味,加冰糖适量,早晚各服1次;失眠严重者,可冲服朱砂1克,每日2次;百合内含有少量淀粉、脂肪、蛋白质、微量生物碱秋水仙碱;具有清热养阴、润肺安神的功能,是治疗神经衰弱的强壮滋补有效药物;7糯米山药莲子粥：鲜淮山药90克切片、莲子30克、粳米250克,共煮粥,加少许糖渍桂花,即可服食;有补中益气、健脾养胃、宁心安神之效;食疗方法肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数;此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物,如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等;气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱;此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物,如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等;心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数;此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物,如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等;治疗神经衰弱,从临床应用上看,如果是轻度患者,以上疗法不失为较好的辅助治疗;如时间较长或较为严重的患者,建议结合以上疗法并服用药物治疗如中药马来眠,可取得快速、显著的疗效;另外,患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于症状的恢复均有很好的帮助;营养注意事项营养障碍时也会出现神经衰弱的一些症状;饥饿时人可以出现疲劳感、注意力涣散、行动迟缓、头痛头晕、嗜睡或失眠等神经衰弱症状,除食物以外对任何事物都不感兴趣;此外维生素B、维生素C的缺乏,水、盐的摄人不足等等,都可以出现神经衰弱症状;大脑需要的营养物质,除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外,其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的;神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物;富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等;富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等;富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、、甜菜及水果等;富含维生素B族、维生素PP烟酸与烟酷胺和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等;富含的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C; 灵芝大麦治神经衰弱灵芝10克,大麦50克;将灵芝剪碎加水,煎煮取汁;大麦磨碎,用灵芝汁煮,加白糖适量;可当早餐或夜宵食用,每日1次;摘自7月26日中国老年报富含微量元素的食物：如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等;神经衰弱是指患者精神活动长期过度紧张,导致大脑的兴奋和抑制功能失调,属于神经官能证的一种类型;中医学认为该病属于惊悸、不寐、健忘、眩晕、虚损等范畴;神经衰弱患者使用调理,就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合,经过烹调制作后,使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配,从而达到治疗神经衰弱的目的;芹菜枣仁汤:鲜芹菜90克,酸枣仁8克,加适量水共煮为汤,弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤;此为一日量,分中午饭后和晚上临睡前两次分服;这款药膳有平肝清热,养心安神的功效,适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证;黑豆夜交藤汤:小麦45克,黑豆30克,夜交藤10克,同放锅中,加水适量煎煮成汤,弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤;此为一日量,分两次饮服;这款药膳有滋养心肾,安神的功效,适用于心肾不交之失眠、心烦等证;百合枣龟汤:龟肉50克,百合15克,10枚,调料适量;龟肉切块,大枣去核,与百合共煮,加调味品,煮至龟肉熟烂即可,饮汤食肉;此为一日量,分两次食用;这款药膳有养血,补心益肾的功效,适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证;鲜花生叶汤:鲜花生叶15克,赤小豆30克,蜂蜜两汤匙;将花生叶、赤小豆洗净,放入锅内,加水适量煎煮为汤,抛弃花生叶,调入蜂蜜,饮汤食豆;此为一日量,分两次饮服;这款药膳有养血安神的功效,适用于神经衰弱、等;葱枣汤:大枣20枚,带须葱白两根;将大枣洗净用水泡发,带须葱白洗净,切成寸段备用;将红枣放入锅中,加水适量,先用武火烧开,再改用文火炖约20分钟,加入带须葱白后继续炖10分钟即成,食枣饮汤;此为一日量,分两次服食;这款药膳有养血安神的功效,适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证;龙眼姜枣汤:10克,生姜5片,大枣15枚;选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道浓甜的龙眼肉,鲜生姜洗净刮去外皮,切片,大枣洗净备用;把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中,加水两碗,煎煮成一小碗即可;弃去药渣饮汤,此为一日量,分两次饮用;这款药膳有补血益气,养血安神的功效,适用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、贫血等证;莲子汤:莲子去芯、茯苓、芡实各8克,龙眼肉10克,文火炖煮50分钟,弃去药渣,至煮成黏稠状,再搅入红糖,冷却后饮汤,此为一日量,分两次饮服;这款药膳有补心健脾、养血安神的功效,适用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、贫血、神经衰弱等证;专家称,神经衰弱的主要表现就是病人常常“心有余而力不足”,心情紧张难以放松,特别容易烦恼、激动或发脾气,无法安心工作,受一点刺激都难以忍受;其早期征兆包括入睡困难,睡眠浅、多恶梦,甚至失眠；食欲不振、消化不良；头昏脑胀,打不起精神,注意力不集中,,甚至浑身疲乏、体力不支等;一般认为,、气功、按摩、健身走、慢跑、打乒乓球等都会有助于缓解神经衰弱;医学实验表明,神经衰弱患者每天做较长距离的散步2~3公里有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程,减轻血管活动失调的症状,如头痛等;神经衰弱症状的食疗肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数;此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物,如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等;气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱;此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物,如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等;心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数;此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物,如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等;疾病预防神经衰弱患者可从以下几方面调整自己：1．学会自我调节,加强自身修养,以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张;家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境,使其生活得轻松、愉快,减少思想负担,有利早期治愈;2．正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明,尽量避免做一些力所不及的事情,或避免从事不适合自己的体力和精神的活动,好高骛远,想入非非,杞人忧天,为了名利和地位而费尽心机都是不好的;3．培养豁达开朗的性格：自己的脾气、性格一旦形成,一朝一夕是很难改变的;天下无难事,只怕有心人;只要你对培养良好的性格有心有意,良好的性格自然会对你有情有义;4．提倡顾全大局：遇事要从大事着想,明辨是非;如处理人际关系时,提倡严于律己,宽以待人,互相理解、体谅,是防止人际关系紧张的有效方法之一;在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时,尤应如此;5．善于自我调节,有张有弛：对于工作过于紧张;过于繁忙,或学生学习负担过重以及生活压力很大的人,都有必要自我调节,合理安排好工作、学习和生活的关系,做到有张有弛,劳逸结合,这样做还能提高工作效率;。
用3年时间走出了焦虑症，痊愈后的我总结了一些经验分享给大家
用3年时间走出了焦虑症，痊愈后的我总结了一些经验分享给大家展开全文焦虑症，首先要明白是怎么造成的，必然会有一个因素直接或者间接导致了焦虑的产生。
我是因为奶奶突然去世患上了焦虑症，而且用了三年的时间才走出来。
这期间也动过自杀的念头，但最终这种念头再也没出现过。
人生就那么几十年，不好好活一场可惜了!所以无论你现在怎么难受，也不要放弃生的希望。
首先跟大家说一下我的症状吧!其实在真正察觉到身体不舒服之前，就已经有些头昏脑涨了。
紧接着是有一天突然头晕呕吐，才发觉身体出现问题的。
以往如果有这种情况，我最多睡一觉就好了，但是那一次不同，缓了几天都没好。
接着就是厌食，心动过速，呼吸困难，真的觉得要窒息而死的感觉。
总之就是浑身都不舒服，但又说不清道不明的。
然后乱投医。
因为肠胃先起的反应，所以一直在看消化科和心内科，但都没找出原因。
大家应该也一样看过了很多医生。
最终查出来是焦虑症的时候，也没怎么在意，毕竟想着，神经衰弱，自己调节调节就可以好!但事实不然，很多人在知道这个病的时候，只是一昧地说问题在患者身上，却很少有人能体会到那种心灵的难过。
对于药物我相信很多焦虑症的朋友都在服用吧，尤其是最初开始吃药的时候是最难的。
我最先吃的有两种药，这两种副作用很明显，每一天除了晕就是晕，觉得好像是比没吃药前还难受!这断时间，还是请大家坚持，过了这一关，就不是很难了。
而我也是在这期间有了自杀的念头。
药物副作用的推动下，我好像每一天想的都是跳楼，割腕，现在想想好可怕。
如果你有这种念头的话，放弃它，人生那么短，你还有好多事没做呢!这么轻易离开了，怎么算都不划算嘛!这期间的辛苦大家可以不用想了，过了就过了，当你最后回过头来看看，你会觉得，自己真的很厉害，因为那段黑暗的岁月你已经熬过来了。
对于焦虑的总结，我用一个字来形容就是：怕!我当初什么都怕，怕自己走路晕倒，怕自己得了什么大病，怕自己突然就死掉了。
什么都是怕。
面对自己的恐惧时，我总是在内心对自己说：你不会死，出了什么事，活着就好!咱们心跳一分钟跳的常人的两倍，最后不也没死嘛!咱们气都喘不过来，不也还活着嘛!咱们怎么都睡不着，不就是多给自己点时间想想接下来要怎么摆脱困扰嘛!其实我们比别人强多了。
失眠康复患者口述：我终于可以睡好觉了!
失眠康复患者口述：我终于可以睡好觉了！人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过的。
研究发现睡眠不但是我们维持生命所必需的，而且，对机体自我修复、养颜美容、恢复精神和体力都十分重要。
如果睡眠质量不好，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，更影响青少年的生长发育；经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急、免疫力降低，导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等，由此也很有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。
倾诉人：白杨（化名），女，33岁，大连市某公司主管我20多岁时就开始失眠，已有10多年的失眠历史。
去年最严重的时候连续失眠达20多天。
无论白天黑夜一点睡意都没有。
晚上闭上眼睛就觉得和白天一样清醒，丝毫没有困意。
长期睡眠不好是一件非常痛苦的事情，白天又困又累，晚上想睡睡不着，长期的失眠让我面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多；工作效率严重下降，领导也开始怀疑我的工作能力，饭碗都快没了。
那些天，吃什么治也不见效，没有办法时吃两片安定片暂时能睡上半个小时。
大夫告诉我不能多用这种治，用多了对脑神经有害。
每天到了早晨我都盼着天快点黑下来，只是希望在晚间能睡个好觉，可一到晚间却又一点睡意都没有。
20多天一直是昼夜不眠，感觉脖子发硬，脸色发灰。
说实在的，这种滋味真是难受到极点，几次都有了轻生的念头。
后来我在网上搜索各地治疗失眠的偏方、好治，打了几十个咨询电话，也在网上咨询，但是他们的回答都不让我满意，后来我听一个在石家庄的朋友说这边有个北方医学研究院，治疗失眠效果不错，然后给了我一个网址让我看看，我像见到最后一线希望似的打开了这家医院的网页。
见网上有专家电话我就咨询了一下，感觉专家替我分析的头头是道，我心里想这家医院在治疗失眠这方面应该挺专业的。
专家说毕竟电话也说不十分清楚，让我最好来医院一趟，这样有利于疾病的治疗。
于是我抱着一线希望，来咱们医院就诊。
经过两个疗程的治疗，直到最后停治，我的失眠终于治好了。
神经衰弱终极治疗法
神经衰弱是一种常见的神经系统功能性疾病。
起病与心理社会因素关系密切，症状繁多，但体检并不能发现器质性病变。
患者往往由于对此病的本质了解不够而紧张、焦虑，虽经长期求医用药，仍不能彻底治愈。
前言本人在五十年代写过《怎样治疗神经衰弱》的小册子，其目的是盼望神经衰弱的患者能够从中得到一些该病的知识，以对照自己的病状，从而对自己的病情有所认识，对治愈这病有所裨益。
古人说“知己知彼，百战不殆”。
作战是如此，治疗神经衰弱也是这样。
这种病好比是敌人，要战胜它，治愈它，就得了解它，1即“知彼”；病人对自己的情况也要有个估计，就是“知己”。
两方面都了解了，胜利才有把握。
而且，“知己知彼”，对未患此病的健康人也可起到预防的作用。
为此，小册子用了较多的篇幅讲了此病的症状、病因、发病机理等，末了，第五章才谈到此病的各种疗法。
那本小册子自1959年修订以来，二十多年过去了。
听说有些同志认为它对预防和治疗此病还能起点作用，建议再版。
但事物总是在不断变化着的，这本小册子也必须随着事物的变化而有所更动。
郑继珍、单文清、周玉清、刘向志等同志对神经衰弱深有研究，富有对此病的临床经验。
他们愿意担负起修订重写的任务。
经过努力，使小册子面目一新，又增写了两篇附则，很有参考价值，并将书名改为《神经衰弱的预防和治疗》。
相信它在帮助患者战胜此病时能发挥积极作用。
同时，热望同道们和读者们多提些意见，以帮助我们今后作进一步的修改。
陈学诗一九八二年十二月于北京目录一、神经衰弱是怎样的一种疾病 (4)二、神经衰弱的症状 (7)三、哪些原因可引起神经衰弱 (19)四、神经衰弱的症状是怎样发生的 (41)2五、神经衰弱的预防与治疗 (59)附篇一、患者来信和我们的意见 (91)附篇二、医务工作者的来信与探讨一、神经衰弱是怎样的一种疾病一个病人的烦恼近来老觉得头昏脑胀，早晨起未就头昏脑胀的。
上班工作以后，头脑胀痛更厉害，稍微做了点工作，就觉得很累，浑身没有劲。
张正元教授治疗神经衰弱的经验探析
或 闭经 ， 经 血 瘀 暗 夹 块 ， 房 胀 痛 等 。 当 以 活 血 活 血 化 瘀 ， 或 乳 甚 至 破血 逐 瘀 ， 祛 湿 通 络 ， 或 加用 桃 仁 、 花 、 枝 、 苓 、 香 、 红 桂 茯 乳 没 药 、 白 、 叩等 药 对 。 薤 白 ２ ５ 滋 润 调 冲 法 ： 对 有 月 经 失 调 兼 有 津 液 亏 损 者 ， 现 形 ． 针 表 瘦 ， 舌 咽 干 ， 色 干燥 乏 华 ， 发 枯 燥 。 治 疗 上 在 上 述 方 法 辨 唇 肤 毛 证 的同时， 沙参 、 冬 、 斛、 粉 、 冬 等 润燥 补充 津液 ， 予 麦 石 花 天 或 以 乌梅 、 枣 仁 、 味等 配 以炙 甘 草 以达 酸 干 化 阴 之 效 。 酸 无 ３ 病 案 举 例 陈某 ， ，６ ， 婚 。月 经 失 调 ３年 ， ２次 孕 早 期 流 产 女 ２岁 已 有 史 。西 医诊 断 “ 囊 卵 巢 综 合 症 ” 西 医正 规 治 疗 ２余 年 ， 间 多 ， 期 流 产 １ 。２０ 次 ０９年 １ Ｏ月 １ 日初 诊 ： 经 推 迟 １ ２ 月 Ｏ余 天 至 一 个 月 ， 次 已近 ２月 未 至 。痛 经 ， 此 白带 无 异 常 ， 膝 酸 软 。 形 瘦 ， 腰 面 色 乏 华 ， 弦 滑 涩 ， 尺 不 足 ， 暗 红 少 苔 。 辩 证 属 冲 任 失 脉 双 舌 调 ， 以 疏 肝 活 血 通 络 。 处 方 ： 胡 １ｇ赤 芍 １ｇ 当 归 １ｇ 川 治 柴 ５、 ５、 ５、 芎 １ｇ制 香 附 １ｇ郁 金 １ｇ杜 仲 ２ ｇ益 母 草 ３ ｇ茯 苓 ２ｇ ０、 ５、 ５、 ０、 ０、 ０ 、血 通 １ ｇ 桃 仁 １ ｇ 红 花 １ ｇ 甘 草 ５ 。２ ０ ５、 ５、 ０、 ｇ ０ ９年 １ ２月 ６日 二 诊 ， 正 值 行 经 完 后 ２天 ， 次 月 经 推 迟 ｌ 上 ０天 ， 暗 、 经 较 前 改 善 ， 色 痛 脉 细 滑 涩 ， 尺不 足 ， 淡 苔 薄 白 。肝 郁 、 血 不 畅 改 善 ， 行 经 双 舌 气 值 后 ， 滋 肾 固 冲 为 主 ， 以疏 肝 通 络 活血 。处 方 ： 地 ２ ｇ 以 辅 熟 ５ 、淮 药 ３ｇ 山 萸 肉 １ｇ 柴 胡 １ｇ 赤 芍 １ｇ 枳 实 １ｇ 茯 苓 ２ｇ 陈 皮 ０、 ５、 ５、 ５、 ５、 ０、 １ｇ 杜 仲 ２ ｇ制 香 附 １ｇ当 归 １ｇ川 芎 １ｇ益 母 草 ２ ｇ甘 草 ０、 ０、 ５、 ５、 ０、 ０、 ５ 。２ １ ｇ ００年 ２月 ４ 日 三 诊 ： 经 周 期 正 ， 偏 少 ， 正 ， 经 已 月 量 色 痛
2024年神经科康复总结范文(三篇)
2024年神经科康复总结范文随着科技的不断发展和医疗水平的提高，神经科康复在过去的一年里取得了巨大的进步。
我在这里将对2024年神经科康复的发展进行总结。
首先，神经科康复的研究和治疗手段得到了很大的改进。
神经科康复方面的研究不断深入，我们对神经系统疾病的认识更加准确和全面。
新的治疗手段和技术也不断涌现，为患者提供了更多的选择和希望。
例如，脑机接口技术在2024年得到了广泛的应用，通过将计算机技术与大脑信号相结合，可以帮助那些失去肢体功能的患者恢复部分活动能力。
其次，在神经科康复的实施过程中，多学科团队合作的模式取得了显著的成果。
神经科康复涉及多个学科领域，包括神经学、康复医学、心理学等等。
不同学科的专家们积极合作，共同制定治疗方案，为患者提供全方位的康复服务。
这种合作模式有效地提高了康复治疗的效果和患者的康复质量。
再次，数字医疗技术在神经科康复中的应用越来越广泛。
2024年，随着智能设备的普及和互联网的发展，数字医疗技术得到了快速的推广和应用。
例如，患者可以通过手机或者电脑进行在线康复训练，随时随地接受康复指导。
同时，数字化的康复数据可以更加准确地反映患者的康复状况，为医生提供参考和指导。
最后，社会对神经科康复的关注度不断提高。
随着人们对健康的重视和对科技的信任度提高，社会对神经科康复的关注度也有了显著的提升。
政府、医疗机构和社会组织纷纷加大对神经科康复的投入和支持，为神经科康复的发展提供了坚实的基础。
总的来说，2024年是神经科康复发展的关键一年，我们取得了很多重要的成果。
然而，也要清醒地认识到还有很多问题和挑战需要面对和解决。
例如，康复设备的高昂价格和康复专业人员的不足都制约着神经科康复的发展。
我们需要继续加大对康复技术和设备的研发和投入，同时也要加大对人才的培养和引进力度。
只有全社会的共同努力，才能使神经科康复事业迈上一个新的台阶，让更多的患者受益。
希望在不久的将来，神经科康复能够取得更大的突破和进步，为更多的患者带来健康和希望。
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我患神经衰弱是在2004年的春季,那年我上第一个高三,当时成绩优异,意气风发.一心想考上一所梦想中的大学.由于平时学习比较辛苦,缺乏锻炼,有一次得了感冒并引发了鼻炎.持续了有半个月左右才彻底治好.感冒治好后我一直坚持跑步锻炼身体,一个星期后的一天,全身突然感到莫名其妙地发热.我不知是什么情况,非常害怕.便开始了寻医问药之旅.在看病的过程中有一天晚上学习时间过长,致使头昏头重症状出现,紧接着胸部两侧撑胀,两腿发困,无力.睡眠不深.根据以上症状,开始在全县,地级市,以及省医院作检查.先后被诊断为心肌炎,风湿,结核性胸膜炎......服用了大量的药物,做过了无数的检查,整个人的状态弯得越来越消极,低迷.具有讽刺意味的是,每当被诊断为一个症状后回去治疗一段时间复查时,即使自感症状未得到任何缓解,再次作检查症状却已消失.也就是说,每一次都是误诊.对我的影响最大的就是结核性胸膜炎,为了治疗该病我吃了半年多的结核药,花了有一万多元,跑了许多大医院看病.让父母操碎了心,结果在我们省胸科医院一位老专家确认为又是一次误诊.并且告诉我并不发烧.于是慢慢我接受了这个结果,也渐渐不觉得自己发烧了.
紧接着我又开始为消除身上的其他症状而努力,继续寻医问药.在一年后也就是2005年的春季,无意间在我们县城的一位老中医处,被他诊断为肝肾亏症,肝胆湿热.在他处长期服药,渐渐地开始恢复自信,半年后能够坚持学习.但需要每天服用大量的药物来维持.第一年高考由于高三完全荒废没有学习而放弃.第二年在吃着药的同时坚持学习半年后考了527分,过了当年三本线十分,由于家庭和自己的不服气等原因决定再复读一年.于是又一年坚持吃药维持到了第三年高考.考到了现在的学校.2007年我进入大学后开始了疯狂的参加社团活动,成为一名非常活跃的学生.也慢慢不再吃药了(我当时不认为自己是神经衰弱).但由于神衰原因,学习成绩落后.大一一年挂了三科.大一一年一直在痛苦与彷徨中度过.到了大二上学期考试之前,开始意识到我应该去改变现状,重新调整状态,开始在网上寻找良策.无意间发现了咱们的贴吧,发现了老吧主那天我失眠了的帖子,看了看陈学诗老师的书,开始意识到自己是神经衰弱,但由于一直固执地认为自己心理素质很好,而未对心理疗法引起注意.但开始有意识地去锻炼身体.大二下学期,也就是2009年开始坚持跑步,每天晚上至少六七千米.偶尔跑上一万米也很正常.一直坚持到了现在,不过现在没有跑那么多了.一年多的坚持跑步让我有了一个强健的体魄,也让我变得更加自信,每天都很有精神.但也让我证明了一个道理:仅仅靠跑步对于我是不能治好神衰的.到了2010年春季,我开始有意无意地注意心理疗法,经常看一些关于神衰的书,把陈学诗老师的书看了N次,并记了大量笔记,还有一些心理方面的书,弗洛伊德,阿德勒的精神分析学.还有森田正马的以及森田疗法的一些相关书籍.都使我受益匪浅.结合书中所说与我的亲身实践不断地纠正自己的一些性格弱点,使自己更加自信乐观.通过大量比较分析,现阶段我最认可的是森田正马的关于神经质的疗法及论述.森田疗法是最适合于我的,慢慢地没有依靠任何药物慢慢好了起来.到现在可以说已基本痊愈.。