大学体育健康教程第十三章舞龙运动
大班健康优秀教案详案及教学反思《舞龙》
大班健康优秀教案详案及教学反思《舞龙》教案详案教学目标：1. 学习舞蹈《舞龙》的基本动作和技巧；2. 培养学生的协作精神和集体荣誉感；3. 增强学生的身体素质和锻炼能力；4. 培养学生对传统文化的体验和感受。
教学内容：舞蹈《舞龙》教学步骤：1. 热身准备- 全班站成一排，做身体放松操；- 进行简单的拉伸运动，如扭腰、摇臂等。
2. 学习舞蹈基本动作- 教师示范并一起学习舞蹈的基本动作，如手腕抖动、身体转动等；- 分组进行练习，互相检查和指导。
3. 学习舞蹈的技巧- 教师示范舞蹈的技巧，如龙头的移动、身体的灵活性等；- 分组练习技巧，互相合作和协调。
4. 整合舞蹈步骤和技巧- 教师指导学生整合舞蹈的基本动作和技巧，形成完整的舞蹈动作；- 分组练习舞蹈的整体流畅度和协作性。
5. 表演和反馈- 每个小组表演一次《舞龙》，其他学生观摩和评价；- 教师给予肯定和建议，提高舞蹈的质量。
教学反思本堂舞蹈《舞龙》的教学，整体上取得了预期的教学目标。
通过本课的学习，学生们掌握了舞蹈的基本动作和技巧，并在小组合作中培养了协作精神和集体荣誉感。
他们通过反复的练习，逐渐提高了舞蹈的整体流畅度和协调性。
在教学过程中，教师注重了学生的参与和互动，通过示范和分组练习的方式帮助学生们理解和掌握舞蹈的动作和技巧。
每个小组的表演和观摩环节，增强了学生的表现和评价能力，同时也帮助他们更好地理解舞蹈的优点和不足。
但在教学中，我发现有些学生在舞蹈的动作和技巧上还存在一些困难，表演的质量不够理想。
我会进一步加强指导，关注学生的个体差异，帮助他们逐步提高舞蹈的水平。
此外，为了更好地培养学生对传统文化的体验和感受，我可以在课前为学生介绍一些舞龙的背景知识，让他们更好地理解舞蹈的含义和文化内涵。
总的来说，通过本节课的教学，学生们不仅学习了舞蹈的基本动作和技巧，还培养了协作精神和集体荣誉感，并对传统文化有了更深入的了解。
这样的教学方式可以在今后的教学中继续运用，提高学生的学习兴趣和参与度。
舞龙运动PPTppt课件
一中、国中龙国狮舞竞龙赛运规动则的发展概况
2、形成时期：
“舞龙”在汉代已经相当流行了。我们认为 舞龙从祭祀舞蹈发展为耍龙灯有两个基本条 件，一个是元宵赏灯的出现与发展；二是汉 代兴起的“鱼龙曼延”化装演出。这一时期 舞龙的规模、种类，以及制作工艺，都具有 了相当的水平。而且其形式更符合表演艺术 的要求，“舞龙”的娱乐和可观赏功能大大 地加强了。因此，可以认为“舞龙”已进入 了形成时期。
一、中中国国龙舞狮龙竞运赛动规的则发展概况
4、规范时期：
近几年来，通过挖掘整理和试办各种舞龙比赛， 使传统的民间舞龙习俗，发展成为寓身体锻炼于精彩 表演之中的群众体育活动。1995年2月将其列为全国 正式比赛(四类)项目，批准成立了“中国龙狮运动协 会”，出版了《中国舞龙竞赛规则》，并且创编了两 套中国舞龙运动竞赛规定套路，举办了第一、二、三 届全国舞龙比赛；第一、二届国际龙狮邀请赛；以及 第三、四届农运会舞龙比赛，舞龙运动技术得到了迅 速的发展。舞龙运动也朝着规范化、科学化、竞技化 的方向迈出了坚实的一步，这标志着舞龙运动进入了 规范化发展时期。
舞龙运动的基本概念及特点
舞龙运动的基本概念
乌龙运动是指舞龙者在龙珠的引导下，手持龙具， 随鼓乐伴奏，通过人体动作和姿势的变化，完成的舞、 游、穿、腾、滚、戏、组图和造型等动作和套式，以 展现龙的精、气、神、韵等内容的一项民族传统体育 项目。它反映了龙所象征的中华民族团结向上、不屈 不挠、喜气祥和的精神风貌。
一、中中国国龙舞狮龙竞运赛动规的则发展概况
中国舞龙运动的特点：
第一， 鲜明的民族特色。 第二， 强调集体配合。 第三， 鼓乐伴奏。 第四， 种类繁多、形式多样。
SUCCESS
THANK YOU
2019/6/21
舞龙教案课程全完整版
舞龙教案课程全完整版教案：舞龙一、教学内容本节课我们将学习舞龙这一传统体育活动。
教材中介绍了舞龙的起源、发展以及基本的舞龙动作和技巧。
内容包括：1. 舞龙的起源和发展历史2. 舞龙的基本动作：盘、旋、翻、跃3. 舞龙的表演技巧：协调、节奏、力度二、教学目标1. 让学生了解舞龙的起源和发展历史，感受舞龙文化的魅力。
2. 学生能够掌握舞龙的基本动作和表演技巧，提高身体协调性和节奏感。
3. 通过舞龙教学，培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
三、教学难点与重点重点：舞龙的基本动作和表演技巧难点：舞龙的协调性和节奏感四、教具与学具准备教具：录音机、舞龙道具学具：笔记本、笔五、教学过程1. 引入：通过播放一段舞龙的视频，引起学生的兴趣，然后简要介绍舞龙的起源和发展历史。
2. 讲解：讲解舞龙的基本动作和表演技巧，示范动作，让学生跟随老师一起练习。
3. 练习：学生分组练习，老师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 表演：每组选出一名代表进行表演，其他学生观摩，老师进行评价。
六、板书设计1. 舞龙的起源和发展历史2. 舞龙的基本动作：盘、旋、翻、跃3. 舞龙的表演技巧：协调、节奏、力度七、作业设计1. 查阅相关资料，了解舞龙在不同地区的特色和习俗。
答案：略2. 结合本节课所学，编写一段舞龙表演的剧本。
答案：略3. 家庭作业：观看舞龙表演视频，记录下自己喜欢的动作和技巧，下节课分享。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：在本节课中，学生对舞龙的起源和发展历史有了基本的了解，大部分学生能够掌握舞龙的基本动作和表演技巧。
但在协调性和节奏感方面，部分学生还需要加强练习。
在今后的教学中，我将继续强调团队合作精神，提高学生的舞龙水平。
拓展延伸：学生可以自发组织舞龙队，参加校内外比赛和表演活动，将舞龙文化传承下去。
同时，可以邀请专业舞龙老师进行指导，提高舞龙教学水平。
重点和难点解析一、教学内容本节课我们将学习舞龙这一传统体育活动。
教材中介绍了舞龙的起源、发展以及基本的舞龙动作和技巧。
大学体育课舞龙舞狮教案
课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生了解舞龙舞狮的历史、文化和技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的身体素质。
3. 增强学生对传统文化的认同感和自豪感。
教学内容：1. 舞龙舞狮的历史、文化和技巧介绍2. 舞龙舞狮的基本动作和队形变换3. 舞龙舞狮的实战演练教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍舞龙舞狮的历史、文化和在我国的地位。
2. 引导学生了解舞龙舞狮的基本技巧和动作。
二、教学内容1. 舞龙舞狮的历史、文化和技巧介绍- 舞龙舞狮起源于我国，已有几千年的历史，是我国传统文化的重要组成部分。
- 舞龙舞狮的动作包括起龙、舞龙、落龙等，需要队员之间的默契配合。
- 教师现场演示舞龙舞狮的基本动作，让学生直观感受。
2. 舞龙舞狮的基本动作和队形变换- 教师讲解舞龙舞狮的基本动作，如起龙、舞龙、落龙等。
- 学生跟随教师学习基本动作，教师逐一纠正动作不规范的学生。
- 教师带领学生进行队形变换练习，提高学生的协调性和团队协作能力。
三、实战演练1. 学生分组，每组选出队长，负责协调队员间的配合。
2. 教师指导学生进行实战演练，要求学生按照规定的动作和队形进行舞龙舞狮表演。
3. 教师对学生的表演进行点评，指出优点和不足，并给予改进建议。
第二课时一、复习1. 教师带领学生复习舞龙舞狮的基本动作和队形变换。
2. 学生进行实战演练，巩固所学知识。
二、教学内容1. 舞龙舞狮的实战演练- 学生分组进行舞龙舞狮表演，要求队员之间默契配合，展示舞龙舞狮的魅力。
- 教师现场指导，帮助学生改进表演中的不足。
三、总结1. 教师对本次课程进行总结，肯定学生的表现，鼓励学生在今后的学习中继续努力。
2. 学生分享学习心得，表达对传统文化的热爱。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与度和学习态度。
2. 评价学生在舞龙舞狮表演中的动作规范性和队形变换的准确性。
3. 了解学生对传统文化的认同感和自豪感。
《舞龙运动》课程简介
《舞龙运动》课程简介课程名称：舞龙运动课程性质：必修课课程代码：BTY01501 BTY01502 总学分：2总学时：60 理论学时：8实验学时：面向专业：全校学生先修课程：执笔人：程致远徐学涛审定人：王洪恩吴秀云课程内容简介：舞龙运动作为中国的民族传统体育项目，以其古老的文化积淀和强烈的民族风格，唤起了炎黄子孙的民族意识，形成了巨大的民族凝聚力，堪称中华民族文化的缩影。
舞龙运动课程在学校的开展，很好的传承了中华民族优秀传统文化；培养了团结协作精神；强健学生体魄，娱乐身心；活跃校园文化，提高了学生的综合素质。
我校龙狮课的开展，响应了“全国百校龙狮进课堂”推广计划，也为当代大学生综合素质的提高做出了积极的贡献。
《舞龙运动》课程教学大纲总学时：60 学分：2理论学时：8 实验学时：52面向专业：全校学生课程代码：BTY01501 BTY01502先开课程：课程性质：必修课执笔人：程致远徐学涛审定人：王洪恩吴秀云第一部分：理论教学部分一、说明（一）课程性质、地位和任务1、课程性质、地位通过本课程的学习，使学生了解中国舞龙文化，激发学生的爱国热情，全面锻炼学生的身心，增强学生之间的凝聚力，提高意志品质并树立终身体育的思想；舞龙运动课程的开展是对“全国百校龙狮进课堂”推广计划的有力支持，它对传承和弘扬中华民族传统文化，丰富校园文化生活，促进学生与社会的交流等都具有重要的作用。
2、教学任务（1）学习掌握体育锻炼的基础知识，了解体育锻炼与身体健康的关系；（2）学习了解舞龙运动的基本知识、精神与内涵；（3）培养团结协作精神。
（二）课程教学和教改基本要求加强理论与实践相结合的同时，提高学生“终生体育”意识，同时注重课程内容的体育文化氛围。
二、教学内容与课时分配（一）教学时数总分配表（二）课程设置与教学时数分配表（三）理论教学内容1、基础理论：（1）高等学校体育概述。
（2）体育锻炼的意义、原则、内容及方法。
2、专项理论部分：（1）舞龙文化。
2024年度《舞龙》教案(最新)
学生能够在舞龙表演中融入自己的创意和想法，使得表演更具观赏 性和艺术性。
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学生自我评价报告
2024/3/ห้องสมุดไป่ตู้3
对舞龙运动的认识和理解
通过课程学习，我深刻认识到舞龙运动的文化内涵和社会价值， 对舞龙运动产生了浓厚的兴趣。
个人技能提升情况
通过不断练习和实践，我在舞龙动作技能方面取得了明显的进步， 能够熟练地完成各种动作和表演。
《舞龙》教案(最新)
2024/3/23
1
目录
2024/3/23
• 课程介绍与目标 • 基本动作与技巧讲解 • 舞龙道具使用与保养 • 团队协作与沟通能力培养 • 音乐节奏感知能力提升 • 安全防护措施与应急处理方案 • 总结回顾与展望未来
2
01
课程介绍与目标
2024/3/23
3
舞龙运动起源及文化背景
使学生了解舞龙运动的基本知 识和技巧，包括舞龙的起源、 发展、基本动作和表演技巧等
。
2024/3/23
能力目标
通过实践训练，培养学生的舞 龙技能和表演能力，提高他们 的身体协调性和灵活性。
情感目标
激发学生对中华传统文化的热 爱之情，培养他们的民族自豪 感和文化自信心。
社会适应目标
通过参与舞龙运动，帮助学生 更好地融入社会，培养他们的 团队合作精神和集体荣誉感。
生动的形象。
龙身
龙身舞者需保持与龙头的协调配 合，通过身体的起伏和扭转，展
现出龙身的灵活多变。
龙尾
龙尾是整条龙的收尾部分，舞者 需保持龙尾的平衡，同时配合龙 头和龙身的舞动，使整条龙呈现
出完美的曲线。
2024/3/23
9
舞龙表演中常见问题及解决方法
大学体育舞龙教案
教学目标：1. 让学生了解舞龙的历史、文化和技巧，培养学生对传统文化的兴趣。
2. 培养学生的团队协作能力和身体素质，提高学生的协调性和灵活性。
3. 通过舞龙活动，增强学生的自信心和凝聚力，激发学生的积极性和创造力。
教学对象：大学体育课程学生教学课时：2课时教学场地：室内体育馆或室外空地教学器材：舞龙道具（龙头、龙身、龙尾）、音乐播放设备、音响设备、标志物等。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍舞龙的历史、文化和意义，激发学生的学习兴趣。
2. 学生分组，每组选出组长，负责组织本组的舞龙活动。
二、基本动作学习1. 教师示范舞龙的基本动作，如：走步、蹲步、转体、摆动等。
2. 学生跟随教师学习基本动作，教师巡回指导，纠正动作不规范的学生。
3. 学生分组练习，教师对每组进行点评和指导。
三、舞龙技巧学习1. 教师讲解舞龙中的技巧，如：龙头、龙身、龙尾的配合，舞龙节奏的把握等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的学生。
四、舞龙表演1. 学生根据所学动作和技巧，进行舞龙表演。
2. 教师点评，鼓励学生积极参与，提高舞龙水平。
第二课时一、复习上节课所学内容1. 教师带领学生复习舞龙的基本动作和技巧。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
二、舞龙队形变换1. 教师讲解舞龙队形变换的方法和技巧。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
三、舞龙比赛1. 学生根据所学内容，进行舞龙比赛。
2. 教师组织评委，对比赛进行评分。
3. 颁发奖品，鼓励优秀学生。
四、总结1. 教师总结本节课的学习内容，对学生的表现进行点评。
2. 学生分享学习心得，表达对舞龙活动的喜爱。
教学评价：1. 学生对舞龙的历史、文化和技巧的掌握程度。
2. 学生在舞龙活动中的团队协作能力和身体素质。
3. 学生对舞龙活动的兴趣和参与程度。
教学延伸：1. 鼓励学生课后自主练习舞龙，提高舞龙水平。
2. 组织学生参加校内外舞龙比赛，展示舞龙技艺。
3. 邀请专业舞龙团队来校进行交流，让学生更深入地了解舞龙文化。
《舞龙》体育活动的教案
《舞龙》体育活动的教案一、活动目标：1. 让学生了解舞龙的文化背景和基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调能力和节奏感。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和爱好。
二、活动准备：1. 教室内或户外宽敞的场地。
2. 舞龙道具（可使用彩带、绳子等代替）。
3. 音乐播放设备。
4. 安全防护用品（如护具）。
三、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：a. 学生自由活动，进行简单的热身运动，如跳绳、踢毽子等。
b. 教师引导学生做全身运动，如摆动手臂、腿部运动等，以充分活动身体。
2. 舞龙文化介绍（5分钟）：a. 教师简要介绍舞龙的历史背景和文化意义。
b. 学生分享自己对舞龙的了解和看法。
3. 舞龙基本技巧学习（10分钟）：a. 教师示范舞龙的基本动作和技巧，如舞龙头的动作、舞龙身的协调等。
b. 学生分组练习，教师逐一指导。
4. 舞龙表演（10分钟）：a. 学生分组进行舞龙表演，可以使用音乐伴奏。
b. 教师评价学生的舞龙表演，给予鼓励和建议。
四、活动结束：1. 学生进行简单的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
五、教学反思：1. 教师反思活动目标是否达成，学生对舞龙的了解和技巧是否有所提高。
2. 教师反思活动过程是否顺利进行，学生参与度和合作精神是否表现良好。
3. 教师根据学生的表现和反馈，调整教学方法和策略，为下次活动做好准备。
六、活动目标：1. 让学生熟练掌握舞龙的基本技巧和动作。
2. 培养学生团队协作和沟通的能力。
3. 提高学生的身体协调性和节奏感。
4. 培养学生对传统文化的了解和热爱。
七、活动准备：1. 教室内或户外宽敞的场地。
2. 舞龙道具（彩带、绳子等）。
3. 音乐播放设备。
4. 安全防护用品（如护具）。
八、活动过程：1. 复习上节课的内容（5分钟）：a. 教师带领学生复习舞龙的基本动作和技巧。
b. 学生分组进行练习，教师逐一指导。
2. 舞龙组合动作学习（10分钟）：a. 教师示范舞龙组合动作，如龙头起伏、龙身弯转等。
《舞龙》体育活动的教案
《舞龙》体育活动的教案一、活动目标：1. 让学生了解舞龙的文化背景和基本动作，体验中国传统节日的喜庆氛围。
2. 培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调能力和运动技能。
4. 培养学生对中国传统文化的兴趣和热爱。
二、活动准备：1. 教室内布置充满中国传统节日氛围，如悬挂灯笼、彩带等。
2. 准备舞龙道具，如长龙道具、龙头道具等。
3. 准备音乐，如《春节序曲》等传统节日音乐。
4. 教师穿着传统服饰，以增强活动氛围。
三、活动过程：1. 引入：教师简要介绍舞龙的文化背景和意义，引发学生兴趣。
2. 讲解：教师讲解舞龙的基本动作和团队配合要领，让学生了解舞龙的基本技巧。
3. 示范：教师进行舞龙动作的示范，让学生跟随学习。
4. 练习：学生分组练习舞龙动作，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 表演：每组学生进行舞龙表演，其他学生观看并给予掌声鼓励。
四、活动拓展：1. 学生互相交流舞龙的心得体会，分享学习过程中的乐趣。
2. 教师引导学生思考舞龙在现代社会的意义和价值，以及如何传承和发扬传统文化。
3. 学生自由讨论舞龙的创新表演形式，鼓励学生发挥想象力，将传统艺术与现代元素相结合。
五、活动总结：1. 教师对学生的舞龙表演进行点评，给予肯定和鼓励，指出需要改进的地方。
2. 学生总结自己在活动中的收获和成长，分享对舞龙的热爱和对中国传统文化的认同。
3. 教师强调舞龙活动的意义，鼓励学生在日常生活中积极传承和弘扬中国文化。
六、活动目标：1. 让学生掌握舞龙的基本技巧和团队配合要领。
2. 培养学生的身体协调能力和节奏感。
3. 增强学生的集体荣誉感和团队合作精神。
4. 提高学生对中国传统文化的了解和热爱。
七、活动准备：1. 教室空间布置，确保有足够的空间进行舞龙活动。
2. 准备舞龙道具，如长龙道具、龙头道具等。
3. 准备相关音乐，包括传统节日音乐和节奏感强的音乐。
4. 教师穿着传统服饰，以增强活动氛围。
大学体育课舞龙动作教案
课时安排：2课时教学对象：大学体育专业学生教学目标：1. 让学生了解舞龙的历史文化背景，感受传统体育的魅力。
2. 掌握舞龙的基本动作和技巧，提高身体协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
教学重点：1. 舞龙的基本动作要领。
2. 舞龙中的团队合作与配合。
教学难点：1. 舞龙动作的协调性与灵活性。
2. 舞龙中的团队配合与协作。
教学准备：1. 舞龙道具：龙身、龙头、龙尾等。
2. 音乐：舞龙专用音乐。
3. 教学场地：宽敞的教室或室外场地。
教学过程：第一课时：一、导入1. 教师简要介绍舞龙的历史文化背景，激发学生的学习兴趣。
2. 组织学生观看舞龙表演视频，让学生对舞龙有一个直观的认识。
二、基本动作教学1. 教师示范舞龙的基本动作，如：龙头、龙身、龙尾的摆动，身体的协调等。
2. 学生跟随教师学习舞龙基本动作，教师巡回指导。
三、分组练习1. 将学生分成若干小组，每组选择一名组长负责组织练习。
2. 各小组根据教师指导，练习舞龙基本动作，教师巡回指导。
四、团队配合练习1. 教师组织学生进行团队配合练习，如：龙头、龙身、龙尾的协调配合。
2. 学生在练习中体会团队合作的重要性。
五、总结1. 教师对学生的练习情况进行总结，指出优点和不足。
2. 鼓励学生在课后继续练习，提高舞龙技艺。
第二课时：一、复习1. 教师组织学生复习舞龙基本动作，检查学生的掌握情况。
2. 学生跟随教师复习，教师巡回指导。
二、提高难度1. 教师在原有动作基础上，增加难度，如：加入跳跃、旋转等动作。
2. 学生跟随教师学习新动作，教师巡回指导。
三、团队配合练习1. 教师组织学生进行团队配合练习，提高团队协作能力。
2. 学生在练习中体会团队合作的重要性。
四、总结1. 教师对学生的练习情况进行总结，指出优点和不足。
2. 鼓励学生在课后继续练习，提高舞龙技艺。
教学评价：1. 学生对舞龙历史文化的了解程度。
2. 学生对舞龙基本动作的掌握程度。
大学体育课程舞龙教案设计
课程类型：公共体育选修课课时安排：16课时教学目标：1. 让学生了解舞龙的历史、文化内涵和技巧要领。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质和舞蹈表演能力。
4. 传承和弘扬中华优秀传统文化。
教学内容：1. 舞龙的历史文化背景2. 舞龙的基本动作与技巧3. 舞龙队形与阵法4. 舞龙表演编排与排练教学过程：一、导入（1课时）1. 介绍舞龙的历史渊源、文化内涵和意义。
2. 引导学生关注舞龙在国内外的影响力。
3. 提出课程目标，激发学生的学习兴趣。
二、舞龙基本动作与技巧（6课时）1. 讲解舞龙的基本动作，如：起龙、行龙、腾龙、卷龙、摆尾等。
2. 示范并让学生跟随练习，纠正动作要领。
3. 进行分组练习，让学生熟悉动作，提高协调性。
三、舞龙队形与阵法（4课时）1. 讲解舞龙队形的基本知识，如：一字长蛇、盘龙、游龙等。
2. 示范并让学生跟随练习，熟悉队形变化。
3. 进行实战演练，让学生掌握队形变换技巧。
四、舞龙表演编排与排练（5课时）1. 讲解舞龙表演的编排原则和技巧。
2. 分组进行舞龙表演编排，让学生发挥创意。
3. 进行排练，让学生熟悉表演流程，提高表演水平。
五、总结与展示（1课时）1. 对学生进行综合评价，总结学习成果。
2. 进行舞龙表演展示，分享学习成果。
教学评价：1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、学习态度和团队合作精神。
2. 技巧掌握：评估学生对舞龙基本动作、队形和表演编排的掌握程度。
3. 表演水平：评价学生的舞龙表演效果，包括动作规范性、队形变化和整体表现。
教学资源：1. 舞龙视频、图片等资料。
2. 舞龙道具：龙珠、龙头、龙身、龙尾等。
3. 音乐设备：用于播放舞龙音乐。
教学注意事项：1. 在教学过程中，注重学生的个体差异，因材施教。
2. 强调团队协作，培养学生集体荣誉感。
3. 注重安全，避免学生在练习过程中受伤。
4. 鼓励学生发挥创意，提高舞龙表演水平。
大学生舞龙体育教案中班
一、教学目标：1. 了解舞龙的历史、文化和技巧，培养学生对传统文化的兴趣。
2. 通过舞龙训练，提高学生的身体协调性、灵活性和团队合作能力。
3. 培养学生的自信心和毅力，激发学生积极参与体育活动的热情。
二、教学内容：1. 舞龙的历史与起源2. 舞龙的基本动作与技巧3. 舞龙队形与阵法4. 舞龙表演与训练三、教学过程：（一）热身活动（10分钟）1. 学生集合，进行简单的拉伸运动，活动全身关节。
2. 教师带领学生做舞龙基本动作模仿，让学生熟悉舞龙动作。
（二）理论讲解（15分钟）1. 舞龙的历史与起源，让学生了解舞龙的文化内涵。
2. 舞龙的基本动作与技巧，讲解动作要领，让学生掌握舞龙的基本动作。
（三）实践操作（40分钟）1. 学生分组，每组选择一名队长，负责组织协调本组训练。
2. 教师示范舞龙基本动作，学生跟随学习。
3. 学生分组练习舞龙基本动作，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 学生练习舞龙队形与阵法，教师讲解队形变化和阵法运用。
（四）舞龙表演与训练（25分钟）1. 学生分组，每组进行舞龙表演训练。
2. 教师指导学生进行舞龙表演，强调动作的协调性和整齐度。
3. 学生进行舞龙表演，教师进行点评，指出不足之处。
（五）总结与反思（10分钟）1. 学生分享学习心得，总结自己在舞龙训练中的收获。
2. 教师点评学生表现，肯定优点，指出不足，鼓励学生继续努力。
四、教学评价：1. 学生对舞龙历史、文化和技巧的了解程度。
2. 学生舞龙动作的熟练程度和协调性。
3. 学生在舞龙表演中的表现和团队合作能力。
4. 学生对体育活动的参与热情和积极性。
五、教学延伸：1. 邀请专业舞龙队进行表演，让学生近距离感受舞龙的魅力。
2. 组织学生参加舞龙比赛，提高学生的竞技水平。
3. 鼓励学生创作舞龙节目，展示自己的才艺。
通过本次大学生舞龙体育课，希望学生们在了解和传承中华传统文化的同时，提高自己的身体素质和团队协作能力，为成为优秀的“龙的传人”奠定基础。
大学生舞龙体育教案模板
课程性质：通识教育选修课总学时数： 16学时专业、班级：面向全校学生开放任课教师： [教师姓名]教学目标：1. 了解舞龙的历史文化背景，培养学生对中华民族传统文化的兴趣和热爱。
2. 掌握舞龙的基本动作和技巧，提高学生的身体协调性和团队协作能力。
3. 通过舞龙训练，增强学生的体质，提高身体素质。
4. 培养学生积极向上的精神风貌，增强自信心和集体荣誉感。
教学内容：1. 舞龙的历史与起源2. 舞龙的基本动作与技巧3. 舞龙队形变化与编排4. 舞龙训练与安全注意事项教学重点与难点：- 教学重点：舞龙的基本动作与技巧、队形变化与编排- 教学难点：动作的协调性、团队协作与配合教学方法：- 讲授法：讲解舞龙的历史文化、动作技巧和训练方法- 示范法：教师进行舞龙动作示范，指导学生模仿练习- 练习法：学生分组练习，教师巡回指导- 比赛法：组织舞龙比赛，激发学生的学习兴趣和团队精神教学过程：第一周：舞龙的历史与起源1. 课堂导入：通过图片、视频等形式，介绍舞龙的历史背景和文化内涵。
2. 讲解舞龙的起源、发展历程以及各地舞龙的特点。
3. 分组讨论：让学生了解不同地区舞龙的特色，激发学生的兴趣。
第二周：舞龙的基本动作与技巧1. 教师示范舞龙的基本动作，如龙头、龙身、龙尾的摆动、跳跃等。
2. 学生跟随教师学习基本动作，教师巡回指导。
3. 分组练习：学生分组练习，教师巡回指导。
第三周：舞龙队形变化与编排1. 教师讲解舞龙队形的基本形式和变化规律。
2. 学生分组练习队形变化，教师巡回指导。
3. 创意编排：学生发挥创意，编排自己的舞龙队形。
第四周：舞龙训练与安全注意事项1. 讲解舞龙训练的基本方法和技巧。
2. 强调安全注意事项，如动作规范、避免碰撞等。
3. 学生进行综合训练，教师巡回指导。
第五周：舞龙比赛1. 组织舞龙比赛，让学生展示学习成果。
2. 评选优秀个人和团队，颁发奖品。
3. 总结课程内容，鼓励学生继续学习和传承中华民族传统文化。
大班体育活动教案《舞龙》
大班体育活动教案《舞龙》教案标题：大班体育活动教案《舞龙》教学目标：1. 学生能够理解龙舞的由来和意义。
2. 学生能够学习基本的龙舞动作和技巧。
3. 学生能够通过合作和团队合作完成一段简单的龙舞表演。
4. 学生能够培养对中国传统文化的认识和兴趣。
教学准备：1. 龙舞道具：一条龙舞龙和十把扇子。
2. 音乐播放器。
教学过程：引入活动：1. 通过简单的问答活动，引导学生了解龙舞的由来和意义。
让学生了解龙在中国文化中的重要地位，并引导学生思考龙舞的意义是什么。
主体活动：2. 让学生分成小组，每个小组有5-6名学生。
每个小组选出一名组长。
组长执掌龙舞龙头，其他组员手持扇子成为龙尾。
3. 给学生示范龙舞的动作和技巧。
包括龙头的起伏、转身和点头动作，以及龙尾的舞动。
可以利用图片、视频等多种形式展示。
4. 引导学生在组内练习龙舞动作，确保每个学生都能够熟练掌握动作和技巧。
5. 每个小组分别练习一段时间后，全班同学一起进行合作排练。
组长带领龙头，其他学生跟随成为龙尾，进行一段简单的龙舞表演。
6. 在表演中，教师可以播放适合的音乐，提供音乐节奏的支持，让学生更好地配合动作。
总结活动：7. 请学生就本次活动进行总结，分享他们的感受和体会。
引导学生思考他们在合作中遇到的困难和解决方法。
8. 教师总结本次活动，强调集体合作的重要性以及学生对中国传统文化的认识和兴趣的培养。
教学延伸：1. 鼓励学生学习更多有关中国传统舞蹈的知识，比如舞狮、踩高跷等。
2. 策划一次学校大型文化活动，邀请学生进行一场精彩的龙舞表演。
教学评价：1. 观察学生在活动中的参与度和合作程度，评估学生对龙舞动作和技巧的掌握情况。
2. 通过学生的反馈和表演效果，评价本次活动的有效性和学生对中国传统文化的认识和兴趣的培养程度。
大班健康优秀教案详案及教学反思《舞龙》
大班健康优秀教案详案及教学反思《舞龙》教学目标1.让学生了解中国传统文化中舞龙的艺术魅力，增强学生对祖国传统文化的认知和情感体验。
2.提升学生的动作协调能力、节奏掌握能力和美感表达能力，同时增强学生的团队意识和合作精神。
3.培养学生保持良好身体素质和自我保护意识，发展积极健康的兴趣爱好，提高学生的身体素质和生活品质。
教学内容舞龙的介绍舞龙是中国传统文化演艺形式之一，起源于秦汉时期。
它是中国文化的一个重要组成部分，是我国民族文化的瑰宝之一。
舞龙不仅具有旺盛的表演气势和视觉冲击力，而且引人入胜，又博大精深，深受中外人民的喜爱。
舞龙的动作要领1.动作要领：舞龙的动作要求全身协调，是一种动静结合的艺术表演形式。
简单的舞龙动作要领包括龙头摆动、龙身肢体抖动等。
2.基本技巧：学生需要掌握基本的技巧要领，如掌握灵敏度、流畅性和协调性等，才能够展现出华丽的舞龙姿态。
舞龙的教学活动活动一：欣赏舞龙视频让学生欣赏舞龙视频，了解舞龙的历史文化、动作要领、表现技巧等方面的知识。
活动二：练习舞龙动作分小组练习舞龙动作，培养学生的团队合作精神，拓展学生的社交能力。
要求学生全身协调、动静结合，展现出华丽的舞龙姿态。
活动三：表演舞龙让学生分组表演舞龙活动，全方位锻炼学生的动作协调能力、节奏掌握能力和美感表达能力。
舞龙的意义和健康价值1.让学生了解中国传统文化的魅力，提高学生的文化自信心。
2.提升学生的动作协调能力、节奏掌握能力和美感表达能力，同时增强学生的团队意识和合作精神。
3.培养学生保持良好身体素质和自我保护意识，发展积极健康的兴趣爱好，提高学生的身体素质和生活品质。
教学反思通过此次舞龙教学活动，学生们对中国民间文化和传统节日有了更深入的了解。
同时，学生们在团队合作中提高了自己的沟通和协作能力，增强了自信心。
在动作协调性方面，学生们通过不断的练习，已经掌握了比较熟练的舞龙技巧。
在将来的教学中，我们需要更加注重学生个体差异的存在，因材施教，提高每位学生的学习效果。
大学体育健康教程第十三章舞龙运动
五、舞龙动作的分类和难度 （一）舞龙比赛按动作形态特征 八字舞龙动作；游龙动作；穿腾动作；翻滚动作；组图造型动作。 （二）舞龙比赛动作技术难度 A级难度动作分值为0.1分。 B级难度动作分值为0.3分。 C级难度动作分值为0.5分。
第十三章舞龙运动
1.简述珠的基本动作。 2.简述舞龙动作的分类和难度。
第十三章舞龙运动
二、舞龙基本动作（字母代表动作难度级别）
（（一十四七十）六九）三八）快单八）字大龙速侧字大舞立尾跑起舞横龙圆高斜伏龙八螺翘圆小磨字旋造场圆盘花前型（场慢进 （B（ 行级（BA进）级）B（级）C）级） 动动作作方方法法：：龙龙全在头体珠体行顺组引队进时成龙员时针龙体做， 方 尾沿 逆 一 左舞向高逆时字右龙做翘时针成上头大造针方排下者立型方向，起持圆，向小龙伏龙三快圆头缓把次珠速场面慢，藏跑，对行将使于圆同龙进龙场时体，头体，龙做整从螺背同体八个右旋面时在字龙胯状，龙舞体侧翻龙体龙组经转头成者六胸行反前右次八前进向低侧以字挥。圆后快上花向场高，图左上 方 动 寻的速同样，作找斜上时。再要龙圆下经绕求珠盘起第到：，状伏五左队龙旋。号胯员珠转小队下腾从两圆员，跃第周场为再龙五以两轴经 身 号上 周 心胸利队。，前索员龙逆挥，背体时向旋上上针右转做下方上逆滚起向方圆背伏磨，一动六盘再致作次状划。，左边到急右舞右速。边胯到转侧龙一，尾周形摆。成珠戏“龙∞”头字，形。 二 （ 龙动至十头作九七迅要节）速求龙快腾：身速跃舞圆轴大、矮由龙场转横龙步第者至要八尾跑七不少流字做圆、断走畅花同 场 八改 上 。 至样越号变两少动障队舞周四作碍员龙。次，（组姿以配成B态上级合的。）默人快契梯速，追行使逐进龙中体珠，进。龙入杆此上起下彼保伏持、匀上速下。左 右 动（升作五八十腾方要）一四下法求龙起）降：出伏龙原的龙各宫行脱地曲珠节造进衣快线引配型（速运龙合AB（舞级行体默A龙级）状 快 契（）态速，B级。逆龙）时珠针、方龙向头快尤速为矮重步要跑。圆场两周，同时龙体 （ 做动二小作）幅十方跳度）法龙起高：伏塔龙快全，盘体珠速龙造基引八大珠型本龙字八做（成体舞字反B斜 走 龙 步级向圆在中一）端状圆突直珠，场然排动龙，禁站作头行止立，高进，龙昂中成龙头于通一体带中过幅在领央舞曲龙，龙线身龙者造一珠直型两次在立，侧跳第高而快跃四擒后速龙五龙单八珠节短数字。龙步队舞身员龙 动上拖向六作方龙左次方要做姿，以法求滚态双上：珠的数。从起龙动变队龙伏体作化员头流在，向开畅龙龙右始，珠头体成， 步 引做 两依法导戏上排次优下珠下，节美走状起在节。圆，伏龙跳紧龙行珠。缩尾进的在龙划。带头“至领迅大龙下速八嘴从站字边两于舞做排队龙戏之员”尾间肩的动穿上舞作越，动。结迅中成速，疙组将瘩龙，头、 龙 （ 成动龙节十高作珠朝八塔要出下）盘求穿，穿造：越舞八型戏龙所速龙五，珠有度头节顺和与人快者（时戏起之，从针B尾伏后龙级所 方时 动 ， 体）持向配作再圆的原合一原顺杆地默致路。后自契，折跳转，龙回过一形的后，周象起穿再。逼伏越将真幅龙龙。度身杆大，竖。自起然。解整开个疙龙瘩节。从头至尾 依 动（动次作六九作十跳方要）要五完法求龙纵求），：穿向：跳谓龙组身曲穿龙之珠成（线越做引和“B慢动摇级龙解滕作船）体脱翻进要舞逆 动身（ 利 龙时作”B索（级针时。C。级）方无）向明跑显圆停场顿，。成圆后龙珠带领穿越龙尾反 （ 方动（三向二作十）前十方二快进一法）速，）：卧逆紧纵龙快向接头珠飞舞跳依曲跨引腾龙龙次线越龙（中行穿快B第体龙级进 越 滕五 矮 头）（第进节步延八（B龙左顺级、C身端时）级五，龙针）节与行方龙龙进向身珠，画，呼龙一当应珠立第，左圆三第转，号六弯各队、举龙员七珠节穿、腾依越八跃次第、第跳八九四跃号号节龙龙队身 动 身员龙动落作后迅身作地方，速，方后法第从龙法交：六龙头：叉龙、身腾举横头七珠下跃龙卧带、左穿第行在领八转越五进地龙号弯，节中节 队 穿龙 ， 像在员越珠身在船龙分第引随龙一珠别四龙珠样引跳节头而的前导跃龙做行引后举第身八，导摇龙一，字第下摆在、第舞二龙做快二六龙、头八速、两三画字行三七次、一舞进节、，四圈龙中龙八龙号，六逆身、珠队矮次时随九带员步以针龙号领分后上方头队第别退。向行员一越，连进分、过龙续。别二节舞、两 次 动 依三第一动逆作次、六次作圆要腾四、跳要，求跃号七跃求各：第队、龙：龙无一员八身幅节停、穿节，度依顿二越龙随大次，、第身龙。跳脱三四。头跃 节 、节 龙 后龙现四龙珠退身象节身右行随。龙，转进龙身紧弯，头。接引龙行着龙头进第体随。六做龙号反珠队腾依员跃次引动举第作龙七。腾、跃八各、节九龙号杆队。 动 （员动作二穿作要十越要求二第求：）五：龙快节龙衔体速龙身接轨曲身匀紧迹线随称凑顺起龙，。畅 伏头 环。行行环进进相（。扣B。级） 动动作作方要法求：：龙动珠作引流龙畅体，快龙速形左饱右满曲。线起伏行进，改变三个以上方向。 动作要求：动作优美。
大学舞龙教学教案
课程名称：民族传统体育课时安排：4课时教学对象：大学本科生教学目标：1. 让学生了解舞龙的历史文化背景，增强民族自豪感。
2. 掌握舞龙的基本动作和技巧，提高学生的身体素质。
3. 培养学生团队合作精神，增进同学之间的友谊。
教学内容：1. 舞龙的历史文化2. 舞龙的基本动作3. 舞龙技巧训练4. 舞龙表演教学过程：第一课时：一、导入1. 教师简要介绍舞龙的历史文化，激发学生的学习兴趣。
2. 播放舞龙表演视频，让学生直观感受舞龙的魅力。
二、教学内容1. 舞龙的历史文化：介绍舞龙起源、发展、意义等。
2. 舞龙的基本动作：讲解舞龙的动作要领，示范动作。
三、实践环节1. 学生分组练习基本动作，教师巡回指导。
2. 学生互相交流学习心得，共同进步。
第二课时：一、复习上节课内容1. 教师检查学生上节课动作掌握情况。
2. 学生展示练习成果。
二、教学内容1. 舞龙技巧训练：讲解舞龙技巧，示范动作。
2. 舞龙道具的使用方法。
三、实践环节1. 学生分组练习舞龙技巧，教师巡回指导。
2. 学生练习道具使用，教师纠正动作。
第三课时：一、复习上节课内容1. 教师检查学生上节课动作掌握情况。
2. 学生展示练习成果。
二、教学内容1. 舞龙队形变换：讲解舞龙队形变换的方法，示范动作。
2. 舞龙音乐节奏的掌握。
三、实践环节1. 学生分组练习舞龙队形变换，教师巡回指导。
2. 学生跟随音乐节奏练习舞龙动作。
第四课时：一、复习上节课内容1. 教师检查学生上节课动作掌握情况。
2. 学生展示练习成果。
二、教学内容1. 舞龙表演：讲解舞龙表演的技巧和注意事项。
2. 学生进行舞龙表演。
三、实践环节1. 学生进行舞龙表演，教师点评。
2. 学生互相评价，共同提高。
教学评价：1. 学生对舞龙的历史文化、动作技巧掌握程度。
2. 学生在舞龙表演中的表现，如动作协调、队形整齐、道具使用等。
3. 学生在团队协作中的表现，如互相帮助、共同进步等。
教学反思：通过本课程的学习，学生对舞龙有了更深入的了解，掌握了舞龙的基本动作和技巧，提高了身体素质。
舞龙教案大学
教学目标：1. 让学生了解舞龙的历史、文化内涵和健身价值。
2. 培养学生对舞龙运动的兴趣，提高身体素质。
3. 使学生掌握舞龙的基本动作和技巧，提高舞龙表演水平。
4. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
教学对象：大学体育课程学生教学课时：8课时教学器材：舞龙道具、音响设备、教学场地教学过程：一、导入（1课时）1. 教师简要介绍舞龙的历史、文化内涵和健身价值。
2. 播放舞龙表演视频，激发学生的学习兴趣。
二、舞龙基本动作学习（2课时）1. 教师讲解舞龙的基本动作要领，如：举、扬、摆、绕、翻、跃等。
2. 学生跟随教师进行基本动作练习，纠正动作不规范的地方。
三、舞龙技巧训练（2课时）1. 教师讲解舞龙技巧，如：舞龙套路、动作组合等。
2. 学生分组进行技巧训练，教师巡回指导。
四、舞龙表演实践（2课时）1. 学生分组，每组选择一套舞龙表演套路。
2. 学生分组进行舞龙表演排练，教师指导。
五、总结与评价（1课时）1. 教师总结本次课程的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生进行自我评价，互相评价，教师给予点评。
教学评价：1. 学生对舞龙运动的历史、文化内涵和健身价值有较全面的了解。
2. 学生能够掌握舞龙的基本动作和技巧，并能进行简单的舞龙表演。
3. 学生在训练过程中表现出良好的团队协作精神和集体荣誉感。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，合理调整教学内容和进度。
2. 注重培养学生的团队协作精神和集体荣誉感，提高学生的综合素质。
3. 结合学生的兴趣和需求，创新教学方法，提高教学效果。
注意事项：1. 学生在训练过程中应注意安全，避免发生意外伤害。
2. 教师应关注学生的个体差异，因材施教。
3. 注重培养学生的创新意识和实践能力，提高学生的综合素质。
健身舞龙动作表演教案
健身舞龙动作表演教案教案标题：健身舞龙动作表演教案教案目标：1. 培养学生的身体协调性和灵活性。
2. 提高学生的舞蹈表演能力和团队合作意识。
3. 增强学生的体能和耐力。
教案内容：一、热身活动（10分钟）1. 教师带领学生进行全身热身活动，包括慢跑、拉伸、关节活动等，以准备身体进行后续的舞蹈动作练习。
二、基本动作练习（15分钟）1. 教师向学生介绍健身舞龙的基本动作，包括舞龙的进退、转身、摆尾等动作。
2. 教师示范并逐步解释每个动作的要领，然后让学生跟随练习，注意动作的准确性和流畅性。
三、舞龙动作组合（20分钟）1. 教师将基本动作进行组合，形成一个简单的舞龙动作串联。
2. 教师分组指导学生进行动作串联的练习，鼓励学生在动作过程中表现出个性和舞蹈感。
四、团队合作练习（15分钟）1. 将学生分成小组，每个小组选择一段音乐。
2. 教师鼓励学生根据音乐的节奏和氛围，自由发挥创造出舞龙动作表演。
3. 学生在小组内进行排练，并互相给予建议和改进意见。
五、表演与总结（10分钟）1. 每个小组轮流进行表演，其他学生观看并给予鼓励和欣赏。
2. 教师引导学生进行总结，让学生分享他们在学习过程中的体会和收获。
教案评估：1. 观察学生在练习过程中的动作准确性和流畅性。
2. 评估学生在小组合作中的表现和团队合作能力。
3. 学生的自我评价和总结。
教案延伸：1. 鼓励学生参加舞龙比赛或校内演出，展示他们的舞蹈表演技巧。
2. 引导学生了解中国传统文化和舞蹈艺术的发展历程，增强学生对文化的认识和理解。
教案备考：1. 准备音乐和舞龙道具。
2. 确保教学场地的安全性和舞蹈练习的空间性。
以上是一个简单的健身舞龙动作表演教案，希望对您有所帮助。
如需进一步的指导和建议，请随时告诉我。
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第二节 舞龙基本动作
一、珠的基本动作
（一）举珠 动作方法：双手握杆，左上右下。双手将珠杆竖直立在身前，用捌将杆上举 或上下颤动。 （二）拧珠 动作方法：双手将珠杆由外向里拧转。 （三）划珠 动作方法：右手握珠杆，使杆向右前方平伸，右臂将杆由右前划向左前，再 划向左后，至右后画一平圆，同时左臂由平伸经屈肘伸向右前，手心向上， 再平画至左旁，与右臂成反方向运行。 （四）抬龙珠 动作方法：边跑圆场步边将珠向右上方或左上方举起，再落下。
一、舞龙神话传说 舞龙的神话传说有很多种。比较普遍的一种是：很久以前，海龙王生病，它 化身为一个老人到凡间求医，很多医生都没能医治好它的病。最后遇到了一 位名医，名医在号脉之后发现此人脉象与常人不同，老头没有办法只好承认 自己是海龙王。名医说只有海龙王现回原形才能给它看病，海龙王说它不能 随便现身，于是约好名医到海边检查。名医在检查海龙王后，发现龙王腰间 的龙鳞里藏着一只蜈蚣，于是把蜈蚣取出来给龙王敷药。龙王病好后，为了 答谢名医，告诉名医回家后按照龙王现身的样子扎一条龙，每年挥舞这条龙 就可以风调雨顺，从此人间就有了舞龙。但各地龙尾都不一样，是因为名医 没有看清龙王的尾巴，只好用鱼尾代替龙尾。所以今天的龙头是一样，龙尾 则是鱼尾样。
体育与健康
TIYU YU JIANKANG
健康基础篇
第一节 舞龙运动概述
龙——这个巨大的神灵，用它无穷 的力量和博大的追求，凝聚起一个 伟大的中华民族。千年来象征着吉 祥、欢乐、幸福的舞龙运动已成为
我 的国民广俗大活城动乡之群一众。节深目受最广具大代人表民第性群 十三章舞龙运动
众的喜爱，有着很高的锻炼价值， 是弘扬民族文化的瑰宝，丰富学生 的业余文化体育生活，促进人们强 身健体的民俗体育项目（图13-1）。
第十三章舞龙运动
ห้องสมุดไป่ตู้
二、舞龙发展与起源
舞龙俗称舞龙灯。舞龙据说是春秋时的“断发文身，以像龙子”的古越族人 所创，属古越族和中原文化。据《春秋繁露》一书记载，我国西汉初年就有 舞龙作嬉活动，福州《三山志》称：“燃灯弛门禁自唐先天（712年）始…… 又为纸偶人作缘竿履索飞龙戏狮之象，纵士民观赏。”民国末年（1943年）， 各地流行在喜庆节日舞龙欢庆传统，有从正月初一舞至十五，也有从正月十 一舞到廿九。 龙身一般全长10～30米，分为龙珠、龙头、龙身、龙尾。珠引龙舞，一人举 一节，小龙八九人，大龙十三四人，有的还配有鼓、锣、乐等。舞龙有灯龙、 草龙、布龙和板凳龙等种类。舞布龙最为普遍。龙灯的骨架用竹篾扎制，一 般先用竹篾扎出龙头、尾和数节龙身，与舞龙者手持的龙杆固定在一起，然 后糊纸、纱布，绘鳞片。一般龙长9节，10人同舞。 近年来随着龙狮运动的开展，舞龙舞狮进入大学校园中，龙狮项目具有培养 团队精神的作用。
第十三章舞龙运动
二、舞龙基本动作（字母代表动作难度级别）
（（一十四七十）六九）三八）快单八）字大龙速侧字大舞立尾跑起舞横龙圆高斜伏龙八螺翘圆小磨字旋造场圆盘花前型（场慢进 （B（ 行级（BA进）级）B（级）C）级） 动动作作方方法法：：龙龙全在头体珠体行顺组引队进时成龙员时针龙体做， 方 尾沿 逆 一 左舞向高逆时字右龙做翘时针成上头大造针方排下者立型方向，起持圆，向小龙伏龙三快圆头缓把次珠速场面慢，藏跑，对行将使于圆同龙进龙场时体，头体，龙做整从螺背同体八个右旋面时在字龙胯状，龙舞体侧翻龙体龙组经转头成者六胸行反前右次八前进向低侧以字挥。圆后快上花向场高，图左上 方 动 寻的速同样，作找斜上时。再要龙圆下经绕求珠盘起第到：，状伏五左队龙旋。号胯员珠转小队下腾从两圆员，跃第周场为再龙五以两轴经 身 号上 周 心胸利队。，前索员龙逆挥，背体时向旋上上针右转做下方上逆滚起向方圆背伏磨，一动六盘再致作次状划。，左边到急右舞右速。边胯到转侧龙一，尾周形摆。成珠戏“龙∞”头字，形。 二 （ 龙动至十头作九七迅要节）速求龙快腾：身速跃舞圆轴大、矮由龙场转横龙步第者至要八尾跑七不少流字做圆、断走畅花同 场 八改 上 。 至样越号变两少动障队舞周四作碍员龙。次，（组姿以配成B态上级合的。）默人快契梯速，追行使逐进龙中体珠，进。龙入杆此上起下彼保伏持、匀上速下。左 右 动（升作五八十腾方要）一四下法求龙起）降：出伏龙原的龙各宫行脱地曲珠节造进衣快线引配型（速运龙合AB（舞级行体默A龙级）状 快 契（）态速，B级。逆龙）时珠针、方龙向头快尤速为矮重步要跑。圆场两周，同时龙体 （ 做动二小作）幅十方跳度）法龙起高：伏塔龙快全，盘体珠速龙造基引八大珠型本龙字八做（成体舞字反B斜 走 龙 步级向圆在中一）端状圆突直珠，场然排动龙，禁站作头行止立，高进，龙昂中成龙头于通一体带中过幅在领央舞曲龙，龙线身龙者造一珠直型两次在立，侧跳第高而快跃四擒后速龙五龙单八珠节短数字。龙步队舞身员龙 动上拖向六作方龙左次方要做姿，以法求滚态双上：珠的数。从起龙动变队龙伏体作化员头流在，向开畅龙龙右始，珠头体成， 步 引做 两依法导戏上排次优下珠下，节美走状起在节。圆，伏龙跳紧龙行珠。缩尾进的在龙划。带头“至领迅大龙下速八嘴从站字边两于舞做排队龙戏之员”尾间肩的动穿上舞作越，动。结迅中成速，疙组将瘩龙，头、 龙 （ 成动龙节十高作珠朝八塔要出下）盘求穿，穿造：越舞八型戏龙所速龙五，珠有度头节顺和与人快者（时戏起之，从针B尾伏后龙级所 方时 动 ， 体）持向配作再圆的原合一原顺杆地默致路。后自契，折跳转，龙回过一形的后，周象起穿再。逼伏越将真幅龙龙。度身杆大，竖。自起然。解整开个疙龙瘩节。从头至尾 依 动（动次作六九作十跳方要）要五完法求龙纵求），：穿向：跳谓龙组身曲穿龙之珠成（线越做引和“B慢动摇级龙解滕作船）体脱翻进要舞逆 动身（ 利 龙时作”B索（级针时。C。级）方无）向明跑显圆停场顿，。成圆后龙珠带领穿越龙尾反 （ 方动（三向二作十）前十方二快进一法）速，）：卧逆紧纵龙快向接头珠飞舞跳依曲跨引腾龙龙次线越龙（中行穿快B第体龙级进 越 滕五 矮 头）（第进节步延八（B龙左顺级、C身端时）级五，龙针）节与行方龙龙进向身珠，画，呼龙一当应珠立第，左圆三第转，号六弯各队、举龙员七珠节穿、腾依越八跃次第、第跳八九四跃号号节龙龙队身 动 身员龙动落作后迅身作地方，速，方后法第从龙法交：六龙头：叉龙、身腾举横头七珠下跃龙卧带、左穿第行在领八转越五进地龙号弯，节中节 队 穿龙 ， 像在员越珠身在船龙分第引随龙一珠别四龙珠样引跳节头而的前导跃龙做行引后举第身八，导摇龙一，字第下摆在、第舞二龙做快二六龙、头八速、两三画字行三七次、一舞进节、，四圈龙中龙八龙号，六逆身、珠队矮次时随九带员步以针龙号领分后上方头队第别退。向行员一越，连进分、过龙续。别二节舞、两 次 动 依三第一动逆作次、六次作圆要腾四、跳要，求跃号七跃求各：第队、龙：龙无一员八身幅节停、穿节，度依顿二越龙随大次，、第身龙。跳脱三四。头跃 节 、节 龙 后龙现四龙珠退身象节身右行随。龙，转进龙身紧弯，头。接引龙行着龙头进第体随。六做龙号反珠队腾依员跃次引动举第作龙七。腾、跃八各、节九龙号杆队。 动 （员动作二穿作要十越要求二第求：）五：龙快节龙衔体速龙身接轨曲身匀紧迹线随称凑顺起龙，。畅 伏头 环。行行环进进相（。扣B。级） 动动作作方要法求：：龙动珠作引流龙畅体，快龙速形左饱右满曲。线起伏行进，改变三个以上方向。 动作要求：动作优美。