最新篮球绕杆运球教案

绕杆运球接三步上篮教案

绕杆运球接三步上篮教案篮球是一项非常受欢迎的运动项目，而绕杆运球接三步上篮是篮球中非常常见的得分方式。

本文将为您介绍如何进行绕杆运球接三步上篮，并提供一份详细的教案。

一、绕杆运球技巧1. 稳定身体：在进行绕杆运球之前，首先要保持身体的稳定。

双脚站立，膝盖微微弯曲，保持身体的重心在脚底。

2. 运用手部力量：用手掌将篮球托起，保持手臂的伸直。

然后用手指和手腕的力量，将篮球向前推出。

3. 控制力度：在进行绕杆运球时，要注意控制力度，不要用过大的力量将篮球推出，否则篮球可能会偏离原来的轨迹。

4. 保持节奏：绕杆运球需要一定的节奏感，要保持手部和身体的协调，将篮球顺利地运行到篮筐附近。

二、接三步上篮技巧1. 步法：接到篮球后，要迅速采取三步上篮的步法。

第一步是以接球的脚为基准，向篮筐方向迈出一步；第二步是用另一只脚再向前迈一步；第三步是再用第一只脚迈出最后一步，这时要将身体的重心转移到跳跃的腿上。

2. 起跳：在迈出最后一步后，要迅速起跳，利用腿部的力量将身体向上推起。

3. 投篮：在空中的时候，要将篮球抛向篮筐，注意投篮的力度和角度，使篮球能够准确地进入篮筐。

4. 落地：在完成投篮后，要做好准备迎接落地。

双腿要稍微弯曲，保持身体的平衡，以便随时做出下一步的动作。

三、绕杆运球接三步上篮教案1. 教学目标：通过本节课的学习，学生能够掌握绕杆运球和接三步上篮的基本技巧。

2. 教学准备：篮球场地、篮球、讲解板书、示范视频等。

3. 教学过程：（1）热身活动：进行一些适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以便让学生的身体得到充分的准备。

（2）示范讲解：老师向学生示范绕杆运球和接三步上篮的动作，同时讲解每个动作的要领和技巧。

（3）分组练习：将学生分成若干小组，让他们相互练习绕杆运球和接三步上篮的动作，老师可以适时给予指导和帮助。

（4）集体练习：让全班学生一起进行绕杆运球和接三步上篮的练习，老师可以在旁边给予指导和示范。

（5）总结反思：课程结束后，老师对学生的表现进行总结和反思，鼓励他们在日常训练中多加练习，不断提高自己的技术水平。

篮球绕杆运球教案

篮球绕杆运球教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球绕杆运球的基本技巧。

2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学重点与难点1. 教学重点：掌握篮球绕杆运球的基本动作和技巧。

2. 教学难点：篮球绕杆运球的节奏和协调性。

三、教学资源1. 篮球场一座。

2. 篮球若干个。

3. 标志杆若干个。

四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。

b. 向学生介绍篮球绕杆运球的基本技巧和重要性。

2. 技能讲解与示范（10分钟）a. 教师讲解篮球绕杆运球的动作要领，包括手持球、身体姿势、步伐等。

b. 教师进行示范，让学生直观地了解篮球绕杆运球的动作。

3. 实践训练（10分钟）a. 学生分组进行练习，教师巡回指导。

b. 学生按照要求进行篮球绕杆运球，教师及时纠正动作不规范的地方。

4. 游戏环节（10分钟）a. 学生进行篮球绕杆接力比赛，培养团队合作精神。

b. 教师点评比赛结果，给予鼓励和指导。

五、课后总结（5分钟）1. 教师引导学生总结篮球绕杆运球的学习心得和收获。

2. 学生反馈练习过程中遇到的问题，教师给予解答和指导。

3. 布置课后练习任务，要求学生课后加强篮球绕杆运球的训练。

六、教学评价1. 评价学生掌握篮球绕杆运球技能的程度，观察其在练习中的表现。

2. 关注学生在团队合作中的表现，如配合度、沟通能力等。

3. 结合课后练习反馈，了解学生对篮球绕杆运球技巧的掌握情况。

七、教学反思1. 教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足。

2. 根据学生的学习情况，调整教学计划和教学方法，以提高教学效果。

3. 关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在篮球绕杆运球技能上取得进步。

八、教学拓展1. 引导学生了解篮球绕杆运球在比赛中的应用，提高学生的竞技水平。

2. 组织学生观看篮球比赛视频，分析优秀球员的绕杆运球技巧。

篮球绕杆运球初中教案

篮球绕杆运球初中教案年级：八年级教材内容：1. 学习并掌握篮球绕杆运球的基本技术；2. 培养学生的协调性和灵活性；3. 提高学生的速度和力量素质。

教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握篮球绕杆运球的动作要领，理解其技术原理；2. 技能目标：使学生能够熟练地完成篮球绕杆运球动作，提高动作质量；3. 情感目标：培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，增强集体荣誉感。

教学重点与难点：教学重点：篮球绕杆运球的基本技术。

教学难点：动作的连贯性与协调性。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 体育委员整队，报告出勤情况；2. 师生问好；3. 教师宣布本次课内容：篮球绕杆运球；4. 安排见习生。

要求：集合队伍快、静、齐，见习生旁听，协助教师工作。

二、准备部分（10分钟）1. 学生进行慢跑，活动全身关节；2. 教师组织学生进行篮球操，熟悉球性；3. 学生进行一些简单的篮球技术练习，如传球、投篮等。

要求：热身充分，为后面的激烈运动做好准备。

三、基本部分（25分钟）1. 教师讲解并示范篮球绕杆运球的动作要领，强调动作的要点；2. 学生分组练习，教师个别指导；3. 学生进行原地绕杆运球练习，熟悉动作；4. 学生进行行进间绕杆运球练习，提高动作质量；5. 学生进行比赛，培养竞争意识。

要求：动作连贯、协调，注意安全。

四、提高部分（15分钟）1. 教师组织学生进行篮球绕杆运球接力比赛；2. 学生进行素质练习，如俯卧撑、加速跑、单脚跳等；3. 学生进行篮球绕杆运球练习，尝试提高速度和力量。

要求：全力以赴，发挥最好水平。

五、结束部分（5分钟）1. 教师总结本次课的学习情况，表扬优秀学生；2. 学生进行简单的放松练习；3. 师生再见。

教学反思：本节课通过篮球绕杆运球的教学，让学生掌握了基本的篮球绕杆运球技术，提高了学生的协调性和灵活性。

在教学过程中，注意调动学生的积极性，培养学生的团队合作精神。

不足之处在于部分学生对动作要领理解不够，需要在今后的教学中加强指导。

大学生篮球绕杆运球教案

教学目标：1. 让学生掌握篮球绕杆运球的基本技巧，提高运球稳定性。

2. 培养学生协调性、灵活性和速度，提高篮球综合素质。

3. 增强学生团队协作意识，培养集体荣誉感。

教学对象：大学生教学时间：2课时教学场地：篮球场教学器材：篮球若干、标志杆若干、秒表、发令哨、30米卷尺教学过程：一、准备部分（20分钟）1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸等，确保学生在训练过程中不受伤害。

2. 集体游戏：进行篮球趣味游戏，如“抢球大战”、“三人制篮球赛”等，提高学生的兴趣和积极性。

二、基本技术教学（60分钟）1. 讲解篮球绕杆运球的基本技巧：a. 运球姿势：保持身体平衡，膝盖微弯，运球时用手指感觉球，尽量避免掌心触球。

b. 手腕拍球：手腕灵活地拍按球，注意不要猛力拍球。

c. 转身技巧：在绕杆时，要利用身体协调性，保持三步一杆的节奏，尽量将肩膀贴在杆上运球。

2. 实践操作：a. 学生分组，每组10人，每组设一名教练员。

b. 教练员示范篮球绕杆运球动作，学生跟学。

c. 学生进行分组练习，教练员巡回指导，纠正动作。

三、专项训练（60分钟）1. 绕杆运球速度训练：a. 学生进行绕杆运球，要求在规定时间内完成，逐渐提高速度。

b. 教练员统计成绩，并对表现优异的学生进行表扬。

2. 绕杆运球稳定性训练：a. 学生进行绕杆运球，要求在规定时间内完成，并保持运球稳定性。

b. 教练员统计成绩，并对表现优异的学生进行表扬。

3. 绕杆运球耐力训练：a. 学生进行绕杆运球，要求在规定时间内完成，并保持耐力。

b. 教练员统计成绩，并对表现优异的学生进行表扬。

四、总结与评价（20分钟）1. 教练员总结本次训练课程，强调学生掌握的篮球绕杆运球技巧。

2. 学生进行自我评价，反思训练过程中的不足之处。

3. 教练员对学生的表现进行评价，提出改进意见。

教学反思：本次篮球绕杆运球训练课程，通过讲解、示范、实践操作、专项训练等方式，使学生掌握了篮球绕杆运球的基本技巧。

篮球绕杆双手运球教案

篮球绕杆双手运球教案一、教学目标。

1. 知识目标，学生能够掌握绕杆双手运球的基本动作要领和技巧。

2. 能力目标，培养学生的运球技巧和身体协调能力，提高学生的篮球运球水平。

3. 情感目标，培养学生的团队合作精神，增强学生的自信心和毅力。

二、教学重点和难点。

1. 教学重点，绕杆双手运球的基本动作要领和技巧。

2. 教学难点，培养学生的身体协调能力，提高学生的篮球运球水平。

三、教学准备。

1. 篮球。

2. 篮球绕杆。

3. 教学课件。

4. 训练场地。

四、教学过程。

1. 热身活动。

为了让学生全身热起来，教师可以设计一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，为后续的绕杆双手运球做好准备。

2. 示范动作。

教师向学生展示绕杆双手运球的基本动作要领和技巧，重点讲解动作的正确姿势和手部的协调配合。

3. 练习基本动作。

让学生在教师的指导下，进行基本动作的练习，重点训练双手的协调能力和运球的稳定性。

4. 绕杆练习。

在学生掌握了基本动作后，教师可以设置绕杆练习的环节，让学生绕着篮球绕杆进行双手运球练习，提高他们的运球技巧和灵活性。

5. 分组对抗。

将学生分成若干小组，进行绕杆双手运球的对抗训练，培养学生的团队合作精神和比赛意识。

6. 游戏练习。

设计一些有趣的篮球绕杆双手运球游戏，让学生在游戏中不断提高运球技巧，增强学生的学习兴趣。

7. 比赛表演。

在学生熟练掌握了绕杆双手运球的基本技巧后，可以组织学生进行比赛表演，让他们展示自己的运球水平。

五、教学总结。

通过本节课的教学，学生不仅掌握了篮球绕杆双手运球的基本动作要领和技巧，而且培养了团队合作精神，增强了自信心和毅力。

希望学生在今后的训练中能够不断提高篮球运球水平，为将来的比赛做好准备。

篮球基本功绕杆训练教案

篮球基本功绕杆训练教案篮球是一项需要综合能力的运动项目，其中基本功的掌握对于球员的发展至关重要。

而绕杆训练是篮球基本功训练中的重要一环，它可以帮助球员提高运球、变向、速度和灵活性等多方面的能力。

在本文中，我们将为您介绍篮球基本功绕杆训练的教案，帮助您更好地掌握这一训练内容。

一、训练目的篮球基本功绕杆训练的主要目的是提高球员的运球和变向能力，同时也可以锻炼球员的速度和灵活性。

通过绕杆训练，球员可以更好地掌握运球技巧，增强对抗能力，提高比赛中的应变能力。

二、训练内容1. 基本运球绕杆训练球员站在杆子旁边，用一只手进行运球，然后绕过杆子，再用另一只手进行运球，如此反复进行。

这样的训练可以帮助球员提高双手的运球能力，增强手腕和手臂的力量，同时也可以提高球员的灵活性和协调能力。

2. 变向运球绕杆训练球员在运球的过程中，突然变向绕过杆子，然后再继续运球。

这样的训练可以帮助球员在比赛中更好地应对对手的变向防守，增强突破和变向的能力。

3. 速度绕杆训练球员在绕杆训练中，可以逐渐增加绕杆的速度，提高绕杆时的爆发力和灵活性。

这样的训练可以帮助球员在比赛中更好地进行快速突破和变向，增强进攻的威胁性。

三、训练方法1. 分阶段训练在进行绕杆训练时，可以根据球员的实际情况，分阶段进行训练。

首先是基础运球绕杆训练，然后逐渐增加变向和速度的训练内容。

这样可以帮助球员更好地掌握绕杆的技巧，避免因训练难度过大而导致的受伤情况。

2. 注重细节训练在进行绕杆训练时，需要注重细节的训练。

比如运球时的手部动作、身体的姿势、绕杆的角度等，都需要进行细致的调整和训练。

只有通过不断地细节训练，才能更好地掌握绕杆的技巧。

3. 结合比赛情境训练在进行绕杆训练时，可以结合比赛情境进行训练。

比如模拟比赛中的突破和变向情况，让球员在绕杆训练中更好地适应比赛的要求。

这样可以帮助球员更好地将绕杆训练的成果应用到实际比赛中。

四、训练注意事项1. 安全第一在进行绕杆训练时，需要确保训练场地的安全性。

初中体育篮球绕杆教案(一)

初中体育篮球绕杆教案(一)教学目标1.熟练掌握篮球绕杆的技巧；2.增强篮球运动的协调性和灵活性；3.锻炼学生的意志品质和自信心。

教学内容1.篮球绕杆的基本技巧；2.绕杆时身体的协调动作；3.绕杆时应注意的事项。

教学步骤第一步：讲解基本技巧1.脚步动作：先侧身站立，将脚步分开与肩同宽，将一只脚向前迈出一步；2.运动动作：持球者将球顺时针或逆时针运转，绕过立柱，紧密地贴着篮球架绕一圈，然后把球传出去。

第二步：示范演习1.分组练习：将学生分成小组，由一名学生示范绕杆动作，其他成员模仿绕杆；2.整体演练：全班学生进行绕杆动作演示。

第三步：注意事项1.看清楚立柱的位置，取得绕杆的正确位置；2.绕杆时要放松手腕，利用手腕的自然摆动帮助传球；3.绕杆时应稳定身体，维持平衡。

教学反思通过本次教学，学生们初步掌握了篮球绕杆的基本技巧，提高了学生的协调性和灵活性，同时锻炼了学生的意志品质和自信心。

不过，学生们在练习时稍有紧张，往往出现动作不够流畅和精准的情况，需要在以后的教学中加以强化。

教学方法1.示范教学法：通过老师的演示和示范，让学生们更好地掌握绕杆的技巧；2.分组练习法：将学生分成小组，让学生们在互相配合、互相帮助的情况下进行练习。

教学评价1.通过学生的实际操作情况，检测学生是否掌握了绕杆的基本技巧；2.通过观察学生的身体协调性和篮球控球能力是否提高，来评价教学的有效性。

教学资源1.篮球架；2.篮球。

教学延伸1.在体育课或课余时间，继续练习篮球绕杆的技巧；2.学生自己寻找相关的篮球视频，进行学习、分析，锻炼自己的判断和理解能力。

教学难点掌握绕杆运球的技巧，提高篮球控球水平。

教学易错点1.绕杆速度过快或节奏不稳，容易发生失误；2.篮球掉落或失去平衡，需要注意安全问题。

教学安排本次教学安排一节课时，可以在室内体育馆或操场上进行。

总结篮球绕杆是篮球运动中的一项基本技能，通过这项技能的学习和训练，可以提高学生的协调性和灵活性，锻炼学生的意志品质和自信心。

篮球运球绕杆试讲教案模板

课时：1课时年级：小学五年级教学目标：1. 知识目标：学生能够掌握篮球运球绕杆的基本动作要领。

2. 技能目标：通过练习，学生能够熟练运用运球绕杆技巧。

3. 情感目标：培养学生团结协作、勇于挑战的精神，提高学生参与篮球运动的兴趣。

教学重点：1. 运球绕杆的基本动作要领。

2. 运球过程中保持平衡，避免失误。

教学难点：1. 运球绕杆时的速度与稳定性。

2. 学生在练习中形成良好的运动习惯。

教学过程：一、课堂导入1. 教师简要介绍篮球运动的基本知识，激发学生学习兴趣。

2. 组织学生进行简单的篮球游戏，活跃课堂气氛。

二、基本技术教学1. 教师示范运球绕杆动作，讲解动作要领。

2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师个别指导。

三、练习环节1. 学生分组进行运球绕杆练习，教师巡回指导。

2. 学生之间互相评价，共同提高。

四、游戏环节1. 教师组织学生进行“运球接力”游戏，提高学生运球技巧。

2. 游戏过程中，学生互相鼓励，增强团队协作意识。

五、总结与反思1. 教师对本次课进行总结，强调运球绕杆动作要领。

2. 学生分享自己在练习过程中的收获与不足，教师给予点评。

教学评价：1. 观察学生在练习过程中的动作规范性，评价学生的技术掌握程度。

2. 通过游戏环节，观察学生的团队协作能力和运动兴趣。

3. 课后收集学生练习心得，了解学生在练习过程中的感受。

教学延伸：1. 鼓励学生在课后进行自主练习，提高篮球技能。

2. 组织学生参加校内外篮球比赛，锻炼学生的竞技能力。

教学器材：1. 篮球若干2. 篮球场3. 练习器材（如标志桶等）教学注意事项：1. 教师在示范动作时，要注意动作的准确性和规范性。

2. 在学生练习过程中，教师要密切关注学生的安全，避免发生意外伤害。

3. 针对不同学生，教师应采取不同的教学方法，确保每个学生都能有所收获。

幼儿运球绕杆比赛方案

随着我国幼儿体育事业的不断发展，幼儿体育活动越来越受到家长和社会的重视。

运球绕杆比赛作为一种适合幼儿年龄特点的体育活动，不仅能锻炼幼儿的身体素质，还能培养幼儿的团队合作精神、竞争意识和自信心。

为了丰富幼儿的课余生活，提高幼儿的体育素养，特制定本比赛方案。

二、比赛目的1. 培养幼儿的团队协作精神，增强集体荣誉感；2. 锻炼幼儿的身体素质，提高幼儿的协调性和灵活性；3. 培养幼儿的竞争意识，激发幼儿的运动兴趣；4. 促进幼儿身心健康发展，培养幼儿良好的生活习惯。

三、比赛对象参赛对象为3-6岁幼儿，分为幼儿组、幼儿大组、幼儿中组、幼儿小组四个组别。

四、比赛时间比赛时间定于2022年10月15日（星期六）上午8:00-11:30。

五、比赛地点比赛地点设在我市某幼儿园操场。

六、比赛项目1. 运球绕杆比赛；2. 团队接力比赛。

七、比赛规则1. 运球绕杆比赛：比赛场地为长50米、宽20米的矩形区域，设置10个杆子，间距为5米。

参赛幼儿需手持篮球，从起点出发，依次绕过杆子，回到起点，完成比赛。

比赛时间限时2分钟，以绕杆次数多少为成绩。

2. 团队接力比赛：每个团队由4名幼儿组成，依次进行运球绕杆比赛。

每名幼儿完成比赛后，将篮球传给下一名幼儿，以此类推。

比赛时间限时5分钟，以团队完成绕杆次数多少为成绩。

1. 报名：参赛幼儿需由家长陪同报名，报名时需提供幼儿姓名、年龄、组别等信息。

2. 抽签：比赛前，各参赛团队进行抽签，确定比赛顺序。

3. 领队会议：比赛前，组织各参赛团队领队进行会议，讲解比赛规则、注意事项等。

4. 比赛：按照抽签顺序进行比赛，比赛过程中，裁判员负责计时、记录成绩，确保比赛公平公正。

5. 颁奖：比赛结束后，根据成绩评选出各个组别的获奖团队，并进行颁奖仪式。

九、比赛奖励1. 幼儿组：前三名分别颁发奖杯、奖状及奖品；2. 幼儿大组、幼儿中组、幼儿小组：前三名分别颁发奖杯、奖状及奖品；3. 所有参赛幼儿均获得参与奖。

篮球绕杆综合实践活动方案

篮球绕杆综合实践活动方案一、活动主题。

“玩转篮球绕杆，展现灵动风采”二、活动目的。

1. 让大家更深入地了解篮球绕杆这个有趣又有挑战性的项目，提高篮球技巧。

2. 增强同学们的身体素质，培养大家的运动兴趣和团队合作精神（可以互相加油、分享经验啥的）。

3. 给篮球爱好者一个展示自我、互相切磋的平台，让大家在活动中收获快乐。

三、活动主体。

全体同学（不管是篮球小菜鸟还是球场大神，都欢迎来玩）四、活动时间与地点。

1. 时间：[具体日期]，上午[X]点下午[X]点。

这个时间段阳光正好，大家状态也棒，非常适合在球场上蹦跶。

2. 地点：学校篮球场。

那可是咱们挥洒汗水、追逐梦想的圣地。

五、活动准备。

1. 物资准备。

篮球若干个，要保证球的弹性良好，就像充满活力的我们一样。

多准备几个，万一有球调皮地漏气了呢。

计时器，精确记录每个小伙伴的精彩瞬间。

口哨，用来引起大家的注意，就像魔法号角一样，一吹就知道要开始或者暂停啦。

小奖品，像篮球明星的明信片、炫酷的护腕或者可爱的篮球钥匙链之类的，给表现优秀的同学一点小惊喜。

2. 场地准备。

在篮球场上按照标准设置篮球绕杆的路线。

杆子之间的距离要刚刚好，既不能太近让大家轻松过关，也不能太远把大家都难倒，就像生活中的挑战一样，适度才有趣。

在场地周围设置一些休息区，放上几把椅子，方便同学们休息、观看比赛，还可以在旁边放个小桌子，摆上几瓶水，毕竟运动之后要及时补充水分嘛。

六、活动流程。

1. 开场秀（9:00 9:30）由体育老师或者篮球社团的高手先来一段精彩的篮球绕杆表演，让大家看得热血沸腾，心里想着“我也要这么厉害”。

老师简单介绍一下篮球绕杆的规则和技巧，比如说运球的时候要低重心、眼睛看前方、手指灵活控制球等等。

2. 自由练习（9:30 10:30）同学们自由分组，每个小组可以分到一个篮球，然后就可以在指定的绕杆区域开始练习啦。

大家可以互相学习、互相指导，共同进步。

在这个过程中，老师和篮球社团的成员要在各个小组之间穿梭，发现问题及时纠正，比如说有的同学运球姿势像跳舞（当然是不太正确的那种），就可以帮忙调整一下。

篮球绕杆运球教案

篮球绕杆运球教案引言：一、技术要领：1.运球基本姿势：脚宽肩同宽，身体微微前倾，眼睛注视前方目标。

2.运球手势：将球握在手掌中，手指伸直，手臂放松，轻轻用力掌握住篮球，不要用力过多。

3.运球动作：将球从一个手掌推向另一个手掌，手臂和手腕一起用力轻轻推动篮球。

运球时要尽量将球控制在身体正下方，不让球偏离身体。

4.绕杆动作：在运球过程中，利用手臂和手腕的运动轻轻扫过杆，换手时要快速、灵活，保证球的连贯性运动。

二、训练方法：1.基本绕杆训练：a.选择一个合适高度的杆子，将其固定在地面上。

b.球员以一个手为主，绕杆运球，练习掌握运球技巧和节奏感。

c.换手训练：从一个手向另一个手交替运球，提高换手速度。

d.增加难度：逐渐增加运球速度、增加绕杆次数，挑战球员的运球控制能力。

2.绕杆运球的跑动训练：a.将绕杆运球与跑动结合，提高球员在比赛中的应对能力和速度。

b.在一个篮球场上设置几个杆子，球员在绕杆运球的同时，依次绕过多个杆子进行跑动训练。

c.考虑增加比赛相关的要素，例如增加干扰物、设定时间限制等，模拟真实比赛场景。

3.绕杆运球的团队训练：a.组织球员进行团队协作训练，例如两人一组绕杆进行合作运球，手过杆进行传球。

b.增加比赛要素，例如设定固定次数的绕杆和传球训练，进行竞争。

三、注意事项：1.着重技术要领：在训练时，教练要着重解释和指导球员正确的运球姿势和动作，不仅要掌握技术，还要保证运球速度和有效性。

2.坚持练习：篮球运球技术需要长时间和反复的练习，只有坚持不懈地训练才能真正掌握这项技术。

3.积极沟通：教练和球员要积极沟通，及时解决球员在训练中可能遇到的问题，提供指导和帮助。

结语：篮球绕杆运球是篮球运动中的重要基本技术，通过本教案的训练方法，球员可以提高手眼协调能力和运球控制能力，增强在比赛中的应对能力，并与团队合作更好地完成比赛任务。

希望通过持续的训练和努力，球员们能够不断提高篮球绕杆运球技术水平，取得好的比赛成绩。

九年级体育《篮球运球绕杆》教学设计

教学目标：1.学生能够正确掌握篮球运球绕杆的基本技术要领；2.学生能够在实践中熟练应用篮球运球绕杆技术；3.培养学生的团队合作精神和良好的沟通协作能力。

教学重点：1.球员手部的运球动作；2.高速运球与低速运球的技巧；3.球员绕过杆子时的身体移动。

教学难点：1.高速运球时控制球的稳定性；2.绕杆时的身体平衡调整。

教学准备：1.篮球；2.杆子（可以使用普通的物体代替）；3.涂鸦胶带（用于绕杆时的示范）；4.讲解稿（教师准备）；5.打气筒（保持篮球气压）；6.篮球场地。

教学过程：第一步：引入与导入（10分钟）1.教师放映篮球运球绕杆的视频，激发学生学习的兴趣；2.介绍篮球运球绕杆的背景和意义。

第二步：技术讲解与示范（15分钟）1.教师详细讲解篮球运球绕杆的技术要领，包括手部运球动作、身体移动和杆子的利用；2.教师进行具体的技巧示范，引导学生观察和理解。

第三步：分组练习与指导（30分钟）1.将学生分成小组，每组两人互相绕杆练习；2.教师巡视指导，纠正学生的动作错误，并提供个别指导。

第四步：技能点拆解与训练（30分钟）1.将篮球运球绕杆的技术要领分解为手腕控制、手臂挥舞和上下身的协调等几个关键点；2.分别针对每个技能点进行有针对性的练习，加深学生对技术要领的理解。

第五步：集体展示与总结（15分钟）1.每个小组选派一名队员进行集体展示；2.学生观看其他小组的展示，分享学习心得，教师进行总结和点评。

第六步：巩固与拓展（10分钟）1.修改杆子的位置和高度，增加练习的难度，挑战学生的运球绕杆能力；2.分析修改后的练习对学生技术和身体能力的影响。

教学延伸：1.学生可以在课后自主训练，提高篮球运球绕杆的技术水平；2.学生可以根据自己的创意和理解，自由发挥篮球运球绕杆的技巧，进行创新实践。

教学评价：1.对学生的运球绕杆动作进行评价，了解学生的掌握情况；2.对学生的团队合作和沟通能力进行评价；3.提供针对性的指导和建议，帮助学生进一步提高。

初中篮球运球绕杆考试教案

初中篮球运球绕杆考试教案年级：八年级教材内容：1. 篮球运球绕杆技术2. 篮球游戏教学目标：1. 认知目标：学生能够理解和掌握篮球运球绕杆的技术要领，了解其在篮球比赛中的应用。

2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练地完成篮球运球绕杆动作，提高学生的篮球技术水平。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动，增强团队协作精神，培养良好的体育道德风尚。

教学重点与难点：教学重点：篮球运球绕杆技术的动作要领。

教学难点：篮球运球绕杆的节奏和力量的控制。

教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 教师检查学生的着装，确保安全。

2. 学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。

二、技术教学（20分钟）1. 教师示范篮球运球绕杆动作，讲解动作要领。

2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

3. 学生进行原地运球练习，熟悉球性。

4. 学生进行行进间运球绕杆练习，教师观察并指导。

三、考试环节（15分钟）1. 教师设置考试场地，确保安全。

2. 学生按照考试要求，进行运球绕杆考试。

3. 教师记录学生的考试成绩，给予评价。

四、篮球游戏（10分钟）1. 教师组织学生进行篮球游戏，如抢球接力、三分球比赛等。

2. 学生积极参与游戏，提高篮球技术。

五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生。

2. 学生分享学习心得，提出改进意见。

教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在运球绕杆时，动作不够流畅，击球点不稳定。

在今后的教学中，应加强学生的基本技能训练，注重动作的细节教学，提高学生的篮球技术水平。

同时，要注重培养学生的团队协作精神，提高学生的竞技水平。

篮球绕杆运球教案

篮球绕杆运球教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球绕杆运球的基本技巧。

2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容1. 篮球绕杆运球动作要领讲解与实践。

2. 团队配合练习。

3. 竞技比赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球绕杆运球的基本技巧。

2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。

四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生展示动作，引导学生模仿。

2. 实践法：学生分组练习，教师巡回指导。

3. 比赛法：分组进行竞技比赛，提高学生的团队协作能力和竞技水平。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，以充分准备的训练。

2. 技术讲解与示范（10分钟）：讲解篮球绕杆运球的动作要领，并进行示范。

重点强调动作的连贯性和稳定性。

3. 学生实践（10分钟）：学生分组进行绕杆运球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 团队配合练习（10分钟）：学生分组进行团队配合练习，培养协作能力。

可设置一些障碍物，增加练习难度。

5. 竞技比赛（10分钟）：分组进行篮球绕杆运球比赛，鼓励学生发挥出自己的水平。

比赛结束后，进行总结和点评。

6. 结束放松（5分钟）：带领学生进行拉伸放松，缓解运动带来的疲劳。

六、教学评价1. 对学生篮球绕杆运球技巧的掌握情况进行评估，包括动作的准确性、连贯性和稳定性。

2. 观察学生在团队配合练习中的表现，评估其协作能力和沟通能力。

3. 通过竞技比赛，评估学生的竞技水平、心理素质和团队精神。

七、教学反思1. 反思教学过程中是否存在不足之处，如教学方法、时间安排等。

2. 针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。

3. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在篮球运动中得到提高。

八、教学拓展1. 组织学生进行篮球比赛，提高他们的竞技水平。

2. 开展篮球技能培训，如投篮、传球、防守等，丰富学生的篮球知识。

篮球初中绕杆教案

篮球初中绕杆教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球绕杆的基本技巧和动作要领。

2. 培养学生团队合作精神和竞技体育意识。

3. 提高学生的身体协调性、速度和力量素质。

二、教学内容1. 篮球绕杆动作技巧教学。

2. 篮球绕杆练习。

3. 篮球绕杆比赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球绕杆动作技巧的掌握。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和速度的提高。

四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的篮球热身活动，如传球、投篮等。

2. 基本技能教学（15分钟）2.1 教师示范篮球绕杆动作，讲解动作要领。

2.2 学生分组练习，教师个别指导。

2.3 学生进行原地绕杆练习，熟悉动作。

3. 实践训练（15分钟）3.1 学生进行直线绕杆练习，提高速度和协调性。

3.2 学生进行曲线绕杆练习，增加难度。

3.3 教师观察学生练习情况，及时给予指导和纠正。

4. 比赛环节（10分钟）4.1 学生分组进行篮球绕杆比赛，鼓励公平竞争。

4.2 教师记录比赛成绩，给予评价和反馈。

5. 总结与放松（5分钟）5.1 教师总结本次课程的收获和不足，提出改进措施。

5.2 学生进行轻松的篮球活动，如趣味投篮等。

五、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。

同时，关注学生在篮球绕杆过程中的表现，及时发现并培养优秀篮球运动员。

六、教学评价1. 对学生的篮球绕杆技巧进行评价，关注动作的准确性和连贯性。

2. 评价学生的比赛成绩，关注速度、协调性和团队协作能力。

3. 收集学生和家长的反馈意见，不断提高教学质量。

通过本节课的教学，使学生掌握篮球绕杆的基本技巧，提高学生的身体协调性、速度和力量素质，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。

篮球绕杆运球教案

篮球绕杆运球教案一、教学目标1. 让学生掌握篮球绕杆运球的基本技巧。

2. 培养学生团队合作和竞争意识。

3. 提高学生身体素质，培养学生对篮球运动的兴趣。

二、教学内容1. 篮球绕杆运球动作要领讲解与实践。

2. 团队配合练习。

3. 绕杆比赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球绕杆运球的基本技巧。

2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。

四、教学资源1. 篮球场一个。

2. 篮球若干个。

3. 障碍杆若干个。

五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍篮球绕杆运球的重要性，激发学生学习兴趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解篮球绕杆运球的动作要领，并进行示范。

重点强调身体协调性、手眼协调能力和腿部力量的应用。

3. 实践练习（10分钟）学生分组进行篮球绕杆运球实践练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 团队配合练习（10分钟）学生分组进行团队配合练习，培养团队协作能力。

5. 绕杆比赛（10分钟）教师组织学生进行篮球绕杆比赛，鼓励学生积极参与，提高竞争意识。

6. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，给予表扬和鼓励，并提出改进意见。

7. 课后作业学生回家后，练习篮球绕杆运球，拍摄视频，次日课堂上分享。

六、教学评价1. 评价学生对篮球绕杆运球技巧的掌握程度。

2. 观察学生在团队配合练习中的表现。

3. 评估学生在绕杆比赛中的成绩。

七、教学反思1. 教师在课后要对本次教学进行反思，分析教学效果。

2. 针对学生的掌握情况，调整教学计划和策略。

3. 关注学生的个体差异，因材施教。

八、安全注意事项1. 学生在练习篮球绕杆运球时要遵循安全规则，避免发生意外。

2. 教师要确保场地的安全，检查障碍杆的稳定性。

九、教学拓展1. 引导学生观看篮球绕杆运球的优秀比赛视频，提高学生的欣赏能力。

2. 组织学生参加校内外篮球比赛，提升学生的竞技水平。

3. 邀请专业篮球教练进行授课，丰富学生的篮球知识。

十、课程总结1. 教师在课程结束后要进行总结，回顾本节课的教学目标。

初中体育教案篮球绕杆教案

初中体育教案篮球绕杆教案1、篮球：单人绕杆行进间运球，小组绕杆行进间运球比赛2、素质练习：俯卧撑，跳绳，深蹲二、教学目标与任务：1、通过学习篮球单人绕杆行进间运球，小组绕杆行进间运球比赛，进一步提高学生篮球运球技能。

2、通过素质组合练习，发展学生力量、速度、协调性等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。

三、教学过程：（一）、开始部分（5分钟）1、体育委员整队，报告出勤情况。

2、师生问好。

3、教师宣布本次课内容：篮球绕杆、素质练习。

4、安排见习生。

要求：集合队伍快静齐，见习生旁听，协助教师工作。

（二）、准备部分（10分钟）学生熟悉球性练习组织教法：1、教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作，每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。

2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。

要求：学生不能投篮。

（三）、基本部分（25分钟）1、教师示范单人绕杆行进间运球的动作要领，并讲解技巧。

2、学生分组练习，每人一次机会，看谁用时最短。

3、每组选出一名代表进行比赛，比一比谁用时最短。

4、教师总结比赛结果，给予表扬和鼓励。

5、学生进行小组绕杆行进间运球比赛，教师巡回指导。

6、每组选出一名代表进行比赛，比一比谁用时最短。

7、教师总结比赛结果，给予表扬和鼓励。

（四）、素质练习（10分钟）1、俯卧撑：每组学生在规定时间内完成尽可能多的俯卧撑，教师巡回指导。

2、跳绳：每组学生在规定时间内完成尽可能多的跳绳，教师巡回指导。

3、深蹲：每组学生在规定时间内完成尽可能多的深蹲，教师巡回指导。

（五）、结束部分（5分钟）1、教师总结本次课的收获和不足，鼓励学生在下次课中继续努力。

2、学生放松活动，如慢跑、拉伸等。

3、教师宣布下次课的内容和要求。

4、清理场地，回收器材。

四、教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在绕杆行进间运球时，动作不够熟练，出现了一些失误。

在素质练习环节，部分学生的力量、速度、协调性还有待提高。

篮球绕杆教案模板范文

一、教学目标1. 让学生掌握篮球绕杆的基本动作和技巧。

2. 培养学生的团队协作能力和比赛意识。

3. 提高学生的身体素质和运动技能。

二、教学内容1. 篮球绕杆的基本动作和技巧。

2. 团队协作和比赛意识。

3. 身体素质和运动技能。

三、教学对象初中、高中学生四、教学时间1课时五、教学场地篮球场六、教学器材篮球若干、锥形桶4个、标志杆16个七、教学过程一、课堂常规1. 教师宣布上课，师生问好。

2. 宣布本次课的教学内容、目标及要求。

3. 检查学生服装，确保穿着适宜的运动服装。

二、热身活动1. 学生进行慢跑，活动全身关节。

2. 进行篮球操，包括头部绕球、双手拨球、腰部绕环等。

三、篮球绕杆基本动作教学1. 教师讲解篮球绕杆的基本动作要领，如运球姿势、步法、身体协调等。

2. 学生跟随教师示范，进行单个动作的练习。

3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。

四、篮球绕杆技巧教学1. 教师讲解篮球绕杆的技巧，如如何控制球、如何调整步伐等。

2. 学生分组进行练习，互相观摩、学习。

3. 教师针对学生的练习情况进行点评和指导。

五、团队协作和比赛意识培养1. 教师组织学生进行篮球绕杆接力比赛，让学生在比赛中体会团队协作的重要性。

2. 比赛过程中，教师强调比赛规则和比赛意识，如尊重对手、公平竞争等。

六、身体素质和运动技能提高1. 教师组织学生进行篮球绕杆比赛，让学生在比赛中提高身体素质和运动技能。

2. 比赛结束后，教师进行总结，鼓励学生再接再厉。

七、课堂小结1. 教师对本节课的教学内容进行总结，强调篮球绕杆的基本动作和技巧。

2. 鼓励学生在课后加强练习，提高篮球技能。

3. 布置课后作业，让学生回家后进行篮球绕杆练习。

八、教学反思1. 教师对本次课的教学效果进行反思，总结教学经验。

2. 对学生在课堂上的表现进行评价，找出不足之处，为今后的教学提供参考。

九、教学评价1. 学生对篮球绕杆的基本动作和技巧掌握程度。

2. 学生在团队协作和比赛意识方面的提高。

篮球绕杠运球课程设计

篮球绕杠运球课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能理解篮球绕杠运球的基本技巧和动作要领。

2. 学生能掌握篮球绕杠运球的训练方法及其在比赛中的应用。

3. 学生能了解篮球绕杠运球在提高篮球技能中的作用。

技能目标：1. 学生能正确完成篮球绕杠运球动作，动作流畅，不失误。

2. 学生能在实战中灵活运用篮球绕杠运球，提高个人突破和进攻能力。

3. 学生能通过篮球绕杠运球训练，提升身体协调性和灵活性。

情感态度价值观目标：1. 学生培养对篮球运动的兴趣和热情，积极参与篮球绕杠运球训练。

2. 学生树立团队协作意识，尊重教练和队友，形成良好的体育道德。

3. 学生在篮球绕杠运球训练中，锻炼意志力，培养克服困难的勇气和毅力。

本课程针对小学高年级学生，结合篮球教学实际，注重培养学生的动手操作能力、团队协作精神和运动兴趣。

通过篮球绕杠运球课程的学习，使学生不仅在篮球技能上有所提升，还能培养良好的情感态度和价值观。

课程目标具体、可衡量，为后续教学设计和评估提供依据。

二、教学内容1. 篮球绕杠运球技术要领讲解：- 绕杠运球的动作分解与示范- 手腕、脚步动作的协调与配合- 姿势、用力大小与节奏的掌握2. 篮球绕杠运球实践训练：- 基本动作训练：原地绕杠运球、行进间绕杠运球- 进阶动作训练：高低杠变换、速度与方向的变换- 实战应用训练：结合突破、传球、投篮等技巧3. 篮球绕杠运球训练方法：- 个人练习方法：分组练习、自主练习- 对抗练习方法：一对一攻防、小组对抗- 创新练习方法：结合音乐、游戏等元素，提高练习趣味性4. 篮球绕杠运球训练评价：- 技术动作评价：动作准确性、流畅性、稳定性- 实战应用评价：进攻效果、突破成功率、团队配合- 情感态度评价：练习积极性、团队精神、运动道德教学内容依据课程目标，结合教材相关章节，注重科学性和系统性。

教学大纲明确教学内容安排和进度，确保学生能够逐步掌握篮球绕杠运球技巧，提高实战能力。

同时，教学内容注重培养学生的创新意识和团队协作精神，为学生的全面发展奠定基础。

篮球绕杆运球投篮教案设计

篮球绕杆运球投篮教案设计教案标题：篮球绕杆运球投篮教案设计教学目标：1. 学生能够正确地进行篮球绕杆运球动作；2. 学生能够准确地进行篮球投篮动作；3. 学生能够在运球过程中保持平衡和控制球的稳定性；4. 学生能够通过练习提高投篮的准确性和命中率。

教学重点：1. 篮球绕杆运球动作的正确性；2. 篮球投篮动作的准确性；3. 运球过程中的平衡和控制球的稳定性。

教学准备：1. 篮球；2. 篮球绕杆；3. 篮球架。

教学步骤：引入活动：1. 向学生介绍本节课的教学目标，并强调篮球绕杆运球和投篮的重要性。

步骤一：篮球绕杆运球动作的练习1. 学生排成一列，每人手持篮球站在篮球绕杆旁边。

2. 强调正确的姿势：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体保持平衡。

3. 指导学生将篮球从一个手掌传递到另一个手掌，同时将球绕过杆子，并保持运球的稳定性。

4. 让学生逐渐加快运球速度，并尝试在运球过程中改变方向。

步骤二：篮球投篮动作的练习1. 学生排成两队，每队站在篮球架前。

2. 强调正确的投篮姿势：双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体保持平衡，手臂伸直，掌心向上。

3. 指导学生将篮球从胸部推向篮筐，并注意投篮的力度和准确性。

4. 让学生逐渐增加投篮的距离和难度，例如在运球过程中进行投篮或进行跳投等。

步骤三：综合练习1. 将步骤一和步骤二的动作结合起来，让学生在运球过程中进行投篮。

2. 鼓励学生尝试不同的运球和投篮技巧，以提高他们的技术水平。

总结：1. 回顾本节课的教学内容和目标，强调篮球绕杆运球和投篮的重要性。

2. 鼓励学生在课后继续练习，并提供额外的练习资源和指导。

扩展活动：1. 组织学生进行篮球比赛，让他们有机会在实际比赛中应用所学的技巧。

2. 鼓励学生自主设计和改进篮球绕杆运球和投篮的练习方法，并与同学分享。

教学评估：1. 观察学生在练习过程中的动作是否正确和流畅；2. 评估学生在练习中的投篮准确性和命中率；3. 针对学生的表现给予个别指导和反馈。