小学体育水平三-跨越式跳高教案

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跨越式跳高(优秀4篇)

跨越式跳高(优秀4篇)

跨越式跳高(优秀4篇)跨越式跳高篇一一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据,以“健康第一”为指导思想,遵循初中生身心发展规律,重视学生的情感体验。

贯彻以“学生为主体”的教学理念,激发学生对体育运动的兴趣,注重学生的个性发展,以增强学生身心健康为目的,培养学生的创造力和表现力,让学生在轻松、愉悦的情境中学习与实践,体验成功,提高跳跃能力发展身体素质,激发学生学习的积极性,提高学生的运动技能,增强体能,为培养学生的终身体育锻炼意识奠定基础。

二、教材分析跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。

跨越式跳高采用侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹角在30-45度之间,距离一般约5-7步,左脚起跳在右侧助跑,右脚起跳则在左侧助跑。

助跑的速度逐渐加快,最后一步稍小一些,在距离横杆投影60-80厘米的地方,用有力脚起跳。

起跳腿以脚跟先着地,迅速过渡到全脚掌并稍屈膝,以前脚掌快速用力蹬地起跳,同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起,两臂配合协调上摆,摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压,起跳腿迅速向上摆起,两腿相继依次过杆,摆动腿先落地,然后起跳腿落地,屈膝缓冲。

三、学情分析初中阶段的学生活泼好动,有较强的理解和模仿能力,容易接受新鲜事物。

但意志品质和自控能力较差,对跨越式跳高兴趣不大。

针对这一现象,本节课主要从教学方法上下功夫,将枯燥无味的教学变为灵活多样的趣味性教学,让学生在开心愉悦的状态下完成课的任务。

四、教学目标及重、难点1、认知目标:了解跨越式跳高的完整技术动作,懂得助跑起跳的动作方法。

2、技能目标:初步掌握跨越式跳高的单脚起跳、助跑与起跳的技术。

3、情感目标:培养学生勇敢、果断、刻苦、积极思考、团结协作挑战新目标的优良品质。

4、重点:单脚起跳5、难点:助跑与起跳的衔接五、教学方法根据学生的认知、技能水平和实际能力,本课主要采取创设情景,提高兴趣;设置游戏,自然过渡;由简到难,循序渐进;动态分组,自我选择的方法,结合趣味游戏、音乐等形象直观,喜闻乐见的方式,通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法,使师生之间互相帮助,互相学习,互相指导评价,互相勉励提高,体验到学习和运动的乐趣,共同完成学习目标。

水平三(六年级)体育《跨越式跳高(助跑与起跳)》公开课教案

水平三(六年级)体育《跨越式跳高(助跑与起跳)》公开课教案
5、见习生出列
1、学生跟老师后练习。
2、听教师的提示,并按要求做。
3、按照要求变换队形
4、按照老师的口令,主动参与活动中。

i
i
组织:成四列横队
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆Δ要求:
[.集合时要“快、静、5
精神饱满
2.见习生随堂听课并酌参与课堂练习
组织:成一路横队,按
组案进行热身练习
4、协助老师回收器


回收器材
组织学生回收器材

2、善于表达自己的感受
场地
田径场一块、障碍架若干个、跨栏若

器材
干、气球若干、
标志杆若干
ITO
160
练习密度
30%
150
140
130
120
z∖
平均心率
116次/分
UO100
90
80?0
√A
最高
心率
142次/分
60
510152025303540
组织:成四列横队
☆☆☆☆☆☆☆


昭“、、、
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆Δ
一、跨越式跳高1、障碍跳方法:学生分成若干组,每组在组长的带领下到达指定的场地。小组内商讨,以各种方式
1、给学生进行分组
1、按照老师的分组方法,迅速组成小组
2、小组长把本小组带到指定的区域内。
3、小组内讨论
组织:
2、清点人数、检查着装
3、向学生问好
4、宣布课的内容和任务
5、安排见习生
1、教师口令指挥,并带领学生进行热身

小学体育《跨越式跳高》教案

小学体育《跨越式跳高》教案

小学体育《跨越式跳高》教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。

2. 培养学生勇敢、自信、克服困难的精神。

3. 发展学生的速度、力量、柔韧性和协调性。

二、教学内容1. 跨越式跳高技术动作教学。

2. 跨越式跳高练习。

三、教学重点与难点1. 教学重点:跨越式跳高的技术动作。

2. 教学难点:动作的连贯性与协调性。

四、教学资源1. 体育器材:跳高器材、标志物、计时器。

2. 教学场地:田径场。

五、教学过程1. 准备活动(5分钟)1.1 组织学生进行慢跑,活动全身关节。

1.2 进行一些简单的热身活动,如高抬腿、摆臂等。

2. 基本技能学习(10分钟)2.1 教师讲解跨越式跳高的技术要领,示范动作。

2.2 学生分组练习,教师个别指导。

3. 实践练习(10分钟)3.1 学生进行跨越式跳高练习,教师巡回指导。

3.2 学生互相评价,教师总结。

4. 游戏环节(10分钟)4.1 组织学生进行跨越式跳高游戏,如“跨越障碍赛”。

4.2 学生分组进行比赛,教师担任裁判。

5. 结束部分(5分钟)5.1 学生进行简单的放松活动,如拉伸。

5.2 教师总结本节课的学习情况,给予鼓励和表扬。

注意事项:1. 在教学过程中,教师要注意安全,防止学生受伤。

2. 对技术动作要领要进行详细讲解,确保学生理解。

3. 针对不同学生的基础,进行个别指导,提高他们的技术水平。

六、教学评价1. 评价学生跨越式跳高的技术动作,关注动作的准确性、连贯性和协调性。

2. 评价学生在实践练习中的表现,包括勇气、自信和克服困难的精神。

3. 结合学生的自我评价和同伴评价,全面了解学生的学习情况。

七、教学反思1. 教师在课后要对跨越式跳高教学进行反思,分析教学效果和学生掌握情况。

2. 针对教学中的不足,调整教学策略,提高教学效果。

3. 关注学生的个体差异,因材施教,提高教学质量。

八、教学拓展1. 组织学生进行跨越式跳高的比赛,提高学生的竞技水平。

2. 结合其他体育项目,如田径、篮球等,进行综合训练,提高学生的综合素质。

水平三(六年级)体育《跨越式跳高》教学设计及教案(附教学反思)

水平三(六年级)体育《跨越式跳高》教学设计及教案(附教学反思)

水平三、六年级:《跨越式跳高》教学设计一、指导思想:以《体育与健康》课程标准中“健康第一、以人为本”为指导思想,以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点,使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心理健康和社会适应等各个方面得到全面的发展。

在教学过程中坚持以学生为主体,充分发挥教师主导作用,引导学生积极思考、探索,培养学生的学习兴趣,多种教学方法促进学生运动技能的掌握和提高,让学生愉快地合作、参与练习,逐步达到教学目标。

二、教材分析:本课时的跨越式跳高学习是以学生在以往的学习中掌握的各种跳跃能力为基础,让学生了解掌握一定跳高技术的基本知识。

跨越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分。

通过学习,交互讨论,使学生基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法,对以后学习俯卧式跳高和背越式跳高起着铺垫和桥梁作用。

学习跨越式跳高不但能增强腿部力量,提高弹跳力,发展灵敏性和协调性,还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质,是一种很好的体育锻炼项目。

三、学情分析:主体是小学六年级学生,身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期,这阶段学生思维敏捷,模仿能力强,体能恢复快等特点,加之争强好胜,好奇心强,求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的性格,正是开展体育锻炼黄金阶段。

但由于个体差异大,独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些,自我抑制能力差,练习时间无法长时间集中等弱点,所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的学生大胆创新学习,又要考虑对弱势群体的帮助,引导他们掌握技术的同时又树立自信心,克服心理障碍。

力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。

四、教法与学法:教法:1、启发式教法:根据教学目标和学生知识水平现状而采用诱导办法引导学生积极参与学习和活动。

2、讲解示范法:通过讲解结合动作示范,达到提高学生对所学动作的理解程度。

3、分层教学法:通过设置几种分层次的练习方法,达到各种水平的学生都能进步的目的。

学法:1、观察法:通过观察挂图上的动作与口诀和观察老师的动作,加强对所学动作的理解。

小学体育《跨越式跳高》教案

小学体育《跨越式跳高》教案

小学体育《跨越式跳高》教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。

2. 培养学生的团队合作意识和勇敢、自信的品质。

3. 提高学生的身体协调性和灵敏性。

二、教学内容1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。

2. 跨越式跳高接力比赛。

三、教学重点与难点1. 教学重点:跨越式跳高的动作要领。

2. 教学难点:动作的连贯性与协调性。

四、教学资源1. 体育器材:跳高器材、接力棒。

2. 教学场地:学校操场。

五、教学过程1. 课堂导入(5分钟)教师带领学生做简单的热身运动,提醒学生注意运动安全。

2. 技术讲解与示范(10分钟)教师讲解跨越式跳高的动作要领,并进行示范。

学生跟随教师一起做动作,体会跨越式跳高的感觉。

3. 实践训练(10分钟)学生分组进行跨越式跳高实践训练,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

4. 跨越式跳高接力比赛(10分钟)学生分成若干小组,进行跨越式跳高接力比赛。

教师记录比赛成绩,给予表扬和鼓励。

5. 课堂小结(5分钟)教师总结本节课学生的表现,强调跨越式跳高动作的要点,鼓励学生在课后加强练习。

6. 课后作业学生回家后,自行练习跨越式跳高动作,家长签字确认,加强家校合作。

六、教学评价1. 评价学生跨越式跳高的技术掌握程度。

2. 评价学生在接力比赛中的表现,包括团队合作、速度和技巧。

3. 搜集家长和学生的反馈意见,了解课后练习的情况。

七、教学反思1. 教师在课后对自己的教学进行反思,考虑教学方法的有效性,以及学生的学习效果。

2. 思考如何改进教学策略,以提高学生的学习兴趣和技能水平。

3. 考虑如何在未来的课程中更好地结合学生的实际水平和学习进度。

八、教学拓展1. 介绍跨越式跳高的起源和发展,以及它在体育竞技中的重要性。

2. 探讨跨越式跳高与其他跳高技术的区别和联系。

3. 引入相关的体育赛事和著名运动员,激发学生的学习兴趣和竞技精神。

九、安全与纪律1. 强调运动安全,提醒学生遵守运动规则,避免受伤。

(完整版)《跨越式跳高》教学设计(水平三)

(完整版)《跨越式跳高》教学设计(水平三)

《跨越式跳高》教学设计(水平三)一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点,运用自主、合作等学习方式,培养学生的创新意识与实践能力,充分体现学生的主体地位,让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣,从而在体育学习中增进学生之间的交流,共同感受体育运动所带来的快乐,为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、教材分析水平三跨越式跳高是小学阶段教材的重要内容,占有相当的比例,教学中也占有十分重要的地位。

本节课主要是让学生初步掌握跨越式跳高的起跳动作和两腿依次摆动过横竿的动作方法。

针对学生在学习过程中出现的难点、恐惧心理和缺少自信等情况,本课通过用皮筋代替横竿,用分层次练习等手段,丰富教学形式,提高教学效果,并让学生都有展示自我,体验成功的快乐。

本次课的重点与难点:1、单脚起跳的基本动作。

2、两腿摆动依次过绳的动作方法。

三、学生分析五年级的学生正处在生长加速期,朝气蓬勃、富于想象,有很强的求知欲和表现欲,组织纪律性和学习积极性高。

这个时期骨骼弹性好,关节活动范围大,神经灵活性高、反应快,容易接受、学会新的动作。

而学生作为个体,又具有其独立性,要进一步培养其耐受挫折的能力,所以,在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞台,发挥学生的主动性。

通过竞争比赛,激发学生追求成功,敢于尝试冒险、挑战,靠努力和奋斗赢得胜利,超越自我的心理倾向。

也可使学生心情愉悦,以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

四、教学目标运动参与:激发学生的学习兴趣,让学生乐于参与本课的教学活动。

运动技能:使学生初步掌握跨越式跳高的起跳和两腿依次摆动过绳的动作方法。

身体健康:发展学生的弹跳能力和身体的灵敏性、协调性,为终身体育打下良好的基础。

心理健康:通过跳高练习,培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质。

社会适应:通过相互间的合作与交流,建立和谐的人际关系,增强学生的责任心。

跳高跨越式教案(精选9篇)

跳高跨越式教案(精选9篇)

跳高跨越式教案(精选9篇)跳高跨越式教案第1篇根据《课程标准》对于小学低年级学习评价的精神,本方案使用于小学一~二年级的学生,既重视教学过程中的评价,也注意学生的参与态度和纵向发展进步,鼓励儿童积极参与体育活动,激励他们的自信心,培养他们的勇敢精神和与同伴友好相处的意识,同时较大程度地改革了考核、评分的做法。

低年级学生学习成绩的评价,是依据课程标准中有关评价的内容、评价标准、评价形式和本学段五个学习领域目标的内容结合小学低年级学生身心特点、认知水平和实际能力等情况,采用学生自评、小组互评和教师评价的综合评价方法进行。

1、自己评价关于小学低年级学生如何进行自己评价,我们认真地进行了研究,怎么能够让小学生自己评得了,又能够初步培养他们认识自己,正确对待自己的意识,我们设计了自己评价表,用画图的方法,让学生根据自己的认识进行简单的评价。

2、小组评价关于小组评价,教师进行小组评价前要做好充分的准备工作。

对小组评价进行必要的指导,重点对那些基础较差、体能和活动能力不强,但学习态度认真、练习积极、进步幅度明显的学生也能得到表扬和肯定,提高他们的自尊和自信,使他们在小组内也能够得到好的评价。

根据小学生的特点,进行小组评价时,很有可能出现看法不一致的地方,也有被评者不愿接受的意见,由于分歧发生争执、冲突甚至吵架的情况。

发生这种情况在小学低年级是很自然的,儿童之间的认知冲突是可观的交流、智慧的碰撞和互相学习的特殊机会,它可以启迪儿童从更多的角度反思自己的观点。

理解他人的看法,协调与他人的认识,有助于克服儿童自己中心的倾向,学会尊重、理解他人,学会协调、学会宽容。

教师对待学生的纷争最好是倾听、等待、提示、建议,而不是直接干预,应当采取冷处理的办法,待事后组织学生通过协商解决。

3、教师评价教师的评语要以如下方面的内容和表现的程度为主要参考依据。

(1)学生自评和组内互评的结果。

(2)学生“体能与运动技能”的测试成绩。

所测试的项目,应为该学期或学年所学内容,一般应由教师确定,也应允许学生自行确定;体能项目的测试,每学期确定1~2项,同一项内容每学期应至少测两次,以便于纵向成绩的比较。

小学体育《跨越式跳高》教案

小学体育《跨越式跳高》教案

小学体育《跨越式跳高》教案一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。

2. 培养学生勇敢、自信、克服困难的精神。

3. 提高学生的团队协作能力和竞技水平。

二、教学内容1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。

2. 跨越式跳高的训练方法与技巧。

3. 跨越式跳高的比赛规则介绍。

三、教学重点与难点1. 教学重点:跨越式跳高的动作要领与技术要领。

2. 教学难点:跨越式跳高的动作协调性和准确性。

四、教学方法1. 示范法:教师或优秀学生进行动作示范。

2. 分解法:将动作分解成若干部分进行教学。

3. 实践法:学生分组练习,教师指导。

4. 竞赛法:组织学生进行跨越式跳高比赛。

五、教学过程1. 课堂导入:简要介绍跨越式跳高的起源和发展。

2. 技术讲解:详细讲解跨越式跳高的动作要领。

3. 动作示范:教师或优秀学生进行动作示范。

4. 实践练习:学生分组练习,教师指导。

5. 训练巩固:组织学生进行针对性训练。

6. 比赛展示:组织学生进行跨越式跳高比赛。

7. 总结讲评:总结课堂内容,表扬优秀学生。

六、教学准备1. 场地准备:确保跳高场地安全平整,设置合适的跨越高度。

2. 器材准备:跳高杆、跳高垫、测量工具等。

3. 安全防护:准备急救包、护具等,确保学生安全。

七、教学组织1. 课堂纪律:强调课堂纪律,确保教学有序进行。

2. 分组练习:根据学生水平,合理分组进行练习。

3. 指导与反馈:教师巡回指导,及时给予学生反馈。

八、训练设计1. 基础训练:加强学生的身体素质,提高基本运动能力。

2. 技术训练:针对跨越式跳高的动作要领,设计相应训练。

3. 巩固训练:组织学生进行综合性训练,巩固所学技能。

九、教学评价1. 过程评价:关注学生在课堂中的表现,包括态度、积极参与程度等。

2. 技能评价:评价学生跨越式跳高的技术掌握程度。

3. 效果评价:通过比赛等方式,评价学生的综合运动能力。

十、课后反思1. 总结教学:回顾本节课的教学内容,总结经验教训。

小学跨越式跳高教案

小学跨越式跳高教案

小学跨越式跳高教案【篇一:五年级跨越式跳高教案教学设计】水平三五年级《跳跃:跨越式跳高》教学设计镇江市金山小学邢晓萍一、设计理念本课以新课程标准为依据,力争在教学中发挥学生的在主体地位,关注个体差异的需求,注重学生兴趣的培养和能力的发展,教会学生学习方法和锻炼身体的技能,运用自主、合作等学习方式,让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中掌握技能,获得成功。

体验运动的乐趣。

二、教材分析跨越式跳高是小学体育教材跳跃类主要内容,它有助于提高学生身体的跳跃能力,发展灵敏性、协调性、柔韧性等身体素质。

根据五年级学生的心理特点和认知规律,教学中注重学生的自我体验,通过多种教法和学法吸引学生的注意力,使学生在趣味盎然的练习中掌握动作技术,达到预期的学习目标。

三、学情分析极为有利。

教师要加强安全教育,采取切实可行的安全防范措施。

对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导和鼓励。

提高他们的学习兴趣,精讲多练,充分发挥体育骨干的作用主要采用分组练习。

发挥学生的主动性。

激发学生不断挑战自我、超越自我,追求成功,以乐观积极的态度去面对困难和挫折。

四、教学过程1、全身总动员---热身运动。

通过小游戏跑一跑、韵律操做一做等练习激发学生兴趣,体验跳跃的快乐,做好腿、踝等关节的准备活动为主教材的学习打下基础。

2、快乐体验法---合作学习。

通过教师启发式教学示范并讲解跨越式跳高动作的逐步提高练习,由浅入深,分层讲解。

简化器材,采用学生自主学习、合作学习方式,从双腿依次跨越小体操垫---合作练习依次过杆---橡皮筋跨越式跳高练习,由易到难、循序渐进,让学生有效掌握动作技能。

在课堂实践中,还通过观察—体验—比较—领悟,留给学生一定的自由练习时间。

在踏石过河游戏中,培养学生果断、勇敢的精神,体会团结互助的喜悦。

3、快乐放松法---恢复身心。

在教师的语言引导下放松身心,互相交流学练过程,为同伴鼓掌,为自己加油,感受成功的喜悦。

五、主要特色1、跳橡皮筋是少年儿童十分喜爱的一项体育活动,由于它具有经济、简便、趣味性强等特点,容易在学生中普及。

《跨越式跳高》优秀教学设计范文(通用6篇)

《跨越式跳高》优秀教学设计范文(通用6篇)

《跨越式跳高》优秀教学设计范文(通用6篇)《跨越式跳高》优秀教学设计范文(通用6篇)作为一名无私奉献的老师,时常需要准备好教学设计,借助教学设计可以更好地组织教学活动。

那要怎么写好教学设计呢?以下是小编为大家收集的《跨越式跳高》优秀教学设计范文(通用6篇),欢迎阅读与收藏。

《跨越式跳高》优秀教学设计1一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点,面向全体学生,关注个体差异,运用自主、合作、探究等学习方式,培养学生的创新意识与实践能力,充分体现学生的主体地位,让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣,从而在体育学习中增进学生之间的交流,共同感受体育运动所带来的快乐,为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、学情分析本校六年级共有5个教学班级,每个班有43人左右,体育课堂常规比较规范、体育基础都比较扎实。

学生对体育课都特别喜欢,乐于积极参加体育活动,其中大多数都参加了学校田径兴趣班,学生的认知能力、自我锻炼能力、自控能力都比较好,乐于展示动作、表现自我。

在五年级时,已经对跨越式跳高动作进行了初步的学习和认识,但是对跨越式跳高的技术,还需要教师用合理的教学方法及有效的练习手段进一步改进和提高,从而发展学生的跳跃能力。

三、教材分析跨越式跳高是六年级的必修教材,本节课为跳高单元的第二节课。

跨越式跳高是越过垂直障碍的一种技能,它借助助跑速度,单脚起跳使身体越过横杆。

其重点在于助跑的轻松,逐渐加快,起跳的准确,有力,过杆的协调,落地的缓冲。

难点是动作的协调、连贯。

针对学生心理与生理的特点,选择学生易学易练的辅助练习,让学生循序渐进的体会跨越式跳高动作,提高跨越式跳高技术,树立学习信心,增强学生体能及力量、爆发、协调性等,运用体能训练游戏,培养学生团结合作意识及克服困难、积极进取的精神。

四、教学目标技能目标:学习跨越式跳高助跑起跳动作,让学生初步掌握跨越式跳高助跑与起跳相结合技术。

跨越式跳高教学设计及教案

跨越式跳高教学设计及教案

跨越式跳高教学设计及教案第一章:跨越式跳高的技术要领1.1 了解跨越式跳高的基本技术动作:助跑、起跳、过杆、落地1.2 学习助跑的节奏和距离,确保起跳的稳定性1.3 掌握起跳脚的摆放和摆动腿的用法,提高起跳高度1.4 学习过杆的姿势和动作,包括向前甩腿和低头1.5 掌握落地动作,确保安全并减少受伤风险第二章:跨越式跳高的训练方法2.1 进行素质训练,提高身体力量和柔韧性2.2 进行助跑和起跳的专项训练,提高动作熟练度2.3 进行过杆和落地动作的专项训练,掌握技术要领2.4 设置不同高度的杆,逐渐提高跳高难度2.5 组织跳高比赛,提高学生的竞技水平第三章:跨越式跳高的教学步骤3.1 讲解跨越式跳高的技术要领和安全事项3.2 示范跨越式跳高的完整动作,让学生跟随模仿3.3 分步骤指导学生进行跨越式跳高的训练,纠正动作错误3.4 安排学生进行自主练习,给予个别指导3.5 组织学生进行考核,评价学习效果第四章:跨越式跳高的训练计划4.1 制定每周的训练计划,确保训练的系统性和连贯性4.2 根据学生的技术水平和体能状况,调整训练强度和难度4.4 安排学生参加校内外比赛,锻炼竞技能力4.5 关注学生的身体状态,避免过度训练第五章:跨越式跳高的安全保护5.1 教育学生遵守训练场地的规定,确保训练安全5.2 教授学生正确的落地姿势,减少受伤风险5.3 指导学生进行热身和拉伸运动,预防运动损伤5.4 检查跳高杆的质量和安装稳固性,确保安全5.5 培养学生互相监督和保护的意识,创建安全训练环境第六章:跨越式跳高的辅助训练6.1 介绍跨越式跳高的辅助训练内容,包括力量、速度、柔韧性和协调性训练6.2 设计针对性的辅助训练计划,与主训练计划相结合6.3 教授学生进行深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等基础力量训练6.4 指导学生进行加速跑、折返跑等速度训练6.5 安排学生进行瑜伽、普拉提等课程,提高柔韧性和协调性第七章:跨越式跳高的训练辅助工具7.1 介绍跨越式跳高训练中常用的辅助工具,如跳高杆、海绵垫、测量尺等7.2 演示如何正确使用辅助工具进行训练7.3 教授学生如何自己设置和调整跳高杆的高度7.4 指导学生如何使用海绵垫进行安全落地训练7.5 强调学生遵守使用辅助工具的安全规则第八章:跨越式跳高的比赛策略8.1 分析跨越式跳高的比赛规则和评分标准8.2 教授学生如何制定个人比赛策略,包括起跳高度的选择、节奏的控制等8.3 指导学生进行模拟比赛,提高比赛应对能力8.4 分析优秀运动员的比赛视频,学习他们的比赛技巧和心理调节方法第九章:跨越式跳高的心理素质培养9.1 介绍跨越式跳高运动中的心理素质重要性9.2 教授学生进行自我暗示和积极心理训练的方法9.3 组织学生进行团队建设活动,提高团队合作意识和自信心9.4 指导学生进行放松训练,减轻比赛和训练中的压力9.5 培养学生的坚持不懈和自律精神,提高运动成就动机第十章:跨越式跳高的教学评价10.1 设定跨越式跳高的技术评价标准,包括动作准确性、高度达成等10.2 定期进行教学评价,记录学生的进步和问题10.3 采用学生自评、同伴评价和教师评价相结合的方式,全面评估学生的表现10.4 根据评价结果,调整教学计划和训练方法,以满足学生的个体需求10.5 鼓励学生积极参与训练和比赛,提高他们的运动兴趣和成就感重点和难点解析重点环节1:跨越式跳高的技术要领解析:跨越式跳高的技术要领是教学的基础,包括助跑、起跳、过杆、落地等动作。

小学体育与健康水平三跳跃《跨越式跳高》教案

小学体育与健康水平三跳跃《跨越式跳高》教案

小学体育与健康水平三跳跃《跨越式跳高》教案标题:小学体育与健康水平三跳跃《跨越式跳高》教案引言:在小学体育课上,培养学生的运动技能和身体素质是十分重要的。

而跳高作为体育教学中常见的项目之一,对于培养学生的协调能力、爆发力和平衡感都有很大的促进作用。

本教案旨在教授小学生跨越式跳高,通过科学的指导和训练,提高学生的跳高水平,促进学生身体健康发展。

一、教学目标1. 知识目标:- 了解跨越式跳高的基本规则和技术要求;- 掌握正确的起跳动作和跳跃姿势;- 理解跳高的重要性和对身体的益处。

2. 能力目标:- 提高学生的协调性、爆发力和平衡感;- 培养学生的观察力和分析问题的能力。

3. 情感目标:- 培养学生的团队合作精神和互助意识;- 培养学生的坚持不懈和勇于挑战的精神。

二、教学重点与难点1. 教学重点:- 跨越式跳高的基本规则和技术要求;- 正确的起跳动作和跳跃姿势。

2. 教学难点:- 如何帮助学生掌握正确的起跳动作和跳跃姿势。

三、教学准备1. 教学工具:- 跳高栏(高度可适度调节);- 椅子或踏板作为起跳点;- 示范视频或图片(可选);- 计时器。

2. 教学材料:- 室内或室外的平整场地;- 学生的体育服装和运动鞋。

四、教学过程第一阶段:引入和讲解(10分钟)1. 引入:通过观看跳高项目的精彩视频或图片,向学生介绍跳高的魅力,激发学生的学习兴趣。

2. 讲解:简要介绍跳高项目的基本规则和技术要求,重点讲解正确的起跳动作和跳跃姿势。

第二阶段:示范和练习(40分钟)1. 示范:老师进行示范,重点演示正确的起跳动作和跳跃姿势,并解释关键点和注意事项。

2. 练习:学生分组进行练习,每组轮流进行跳高训练。

每个学生依次进行起跳动作的练习,要求保持稳定的速度和节奏。

第三阶段:提高和巩固(40分钟)1. 调整跳高栏:根据学生实际水平,适度调整跳高栏的高度,让学生能够完成并逐步提高跳高难度。

2. 分层训练:根据学生的实际情况,分成不同的训练小组,对于初学者,可以给予更多的辅导和指导,提高其起跳动作和跳跃姿势的准确性。

三年级体育教案-跨越式跳高 全国通用

三年级体育教案-跨越式跳高 全国通用

三年级体育教案-跨越式跳高全国通用教学目标:1. 了解跨越式跳高的基本知识和技术要点。

2. 能够正确的掌握跨越式跳高的跑步起跳姿势和跳高技巧,提高身体协调性和柔韧度。

3. 培养学生的勇气、信心和竞争意识,促进健康成长。

教学内容:一、基本知识1、跨越式跳高的起源和历史3、跨越式跳高的比赛规则和注意事项二、技术训练1、热身运动:四肢活动、拉伸运动等。

2、跑步起跳姿势训练:身体协调性和柔韧度训练。

3、跳高技术训练:重点训练腿部力量和爆发力,掌握正确的起跳姿势和跳高技巧。

4、实战演练:模拟比赛场景,进行跨越式跳高比赛,提高学生的竞技能力。

三、教学方法1、小组教学法:以小组为单位进行教学,分类训练,不同水平学生互相配合。

2、示范教学法:由老师进行示范,学生进行模仿和跟随。

3、分级教学法:根据学生的不同水平,分级训练,逐步提高难度。

四、教学重点和难点1、跑步起跳姿势的训练,掌握正确的起跳技巧。

2、跳高姿势的训练,提高学生的跳高高度和技术水平。

五、教学评估1、观察学生的体能训练情况,评估学生的身体素质。

2、观察学生在训练中的动作规范性和技术水平,评估学生的技能水平。

3、比赛成绩的评估,评估学生的竞技能力和心理素质。

六、教学安排1、第一节课:介绍跨越式跳高的基本知识和技术要点,进行身体素质评估,展示比赛视频。

2、第二节课:进行热身运动,跑步起跳姿势的训练。

4、第四节课:进行实战演练,并进行比赛评估。

七、注意事项1、教学过程中要注重安全,正确引导学生进行训练。

2、注意让学生掌握正确的起跳姿势和技术要领,防止受伤。

3、培养学生的竞争意识,但同时要注意引导学生的心态,不过分追求成绩。

四年级的小学生,学生的身高和体重、年龄等情况应当考虑在内,组织学生分组参加训练,逐渐提高难度,达到更好的教学效果。

跨越式跳高教学教案(集合5篇)

跨越式跳高教学教案(集合5篇)

跨越式跳高教学教案(集合5篇)跨越式跳高教学教案(1)一、指导思想:本课以全面推进素质教育,深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想,激发学生的学习兴趣,提高学生学习技能,发展学生灵敏度、力量、协调等能力,培养学生的合作精神为设计目标。

针对学生年龄特征确定相关的水平(二)目标,面向全体学生,以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平,做到人人会锻炼,人人会学习,自主探求动作要领,掌握运动基本技术动作为主要内容的学习,掌握体育运动的基本技术要领,培养学生终身喜欢体育意识,陶冶学生的生活情操。

二、学情分析:本课的主教材内容是:1、上步投掷垒球技术动作,重点是投掷用力顺序正确,动作协调。

难点是出手快速完成动作,上下肢配合用力。

技术动作如下图所示:2、游戏内容:通过障碍:重点是学生通过障碍的能力,难点是提高学生的合作能力。

教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量,防止学生难解动作概念,特别是体质差的学生的运动量,全面提高学生学习的积极性,学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法,提高学生对体育运动的参与意识,根据学生的年龄特点,采用不同的教学方法,培养学生克服困难的意志品质,学生的合作精神,学会自主练习的意识,提高学生热爱体育运动的积极性,全面增强学生身体健康水平,营造良好的课堂氛围,让学生在练习中探索运动的快乐。

三、设计思路:本课根椐学生特点合理安排教学内容,根据课程标准水平(二)的特点,针对学生的运动水平,学生的认知水平,体育运动基本能力,本课的课堂常规后,安排与学生做游戏,通过小游戏练习,集中学生的注意力,调动学生的学习情绪,使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。

学生在教师的带领下进行了各种的投掷动作练习,学会自主体会动作,掌握动作要点,学会动作方法,掌握动作要领,在合作伙伴的协调配合下了解投掷动作的全过程。

初步学会游戏方法,掌握动作的难点,学会通过障碍的能力,使学生在日常生活中能战胜困难的意志品质,采用“一物多用”的原则,利用垫子做投掷标准物,游戏的障碍物,提高学生的练习兴趣,分解练习与完整练习相结合,自主练习与集体练习相结合,个人练习与小组练习相结合,学生不断探索与思考问题的能力,学生在游戏过程中能全身心投入到活动中,积极锻炼身体,体验成功乐趣,达到事半功倍的教学效果。

最新跨越式跳高教学设计(优秀6篇)

最新跨越式跳高教学设计(优秀6篇)

最新跨越式跳高教学设计(优秀6篇)《跨越式跳高》教学设计篇一一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,结合学生身心发展的特点,选用简便、实用的小垫子为载体,充分发挥学生主观能动性,让学生在自主、合作、尝试和体验的过程中,使单调而枯燥的技术教学找到乐趣,提高学生有效学习的质量,从而帮助学生完成预定的学习目标。

二、教材选择思路跨越式跳高教学是竞技运动技能的重要学习内容,之所以选择该教材:一方面是为了证实运动技能教学也有助于激发学生的学习兴趣,有助于促进学生的健康发展,另一方面是对运动技能的教学尝试。

三、设计思路新课程倡导下的。

教学理念,运动技能的教学是体育课程的主要手段和方法,增进学生的健康是体育课程的主要目标。

因此,为了实现教育的目的,依据利于学生健康发展的原则,利于学生运动兴趣激发的原则,针对小学生的心理特点,降低难度、简化规则,努力使运动技能的教学儿童化、趣味化。

热身运动要新颖、有趣味性。

教师创设情景,让学生借助小垫子单独或多人合作,自主选择和引导完成发展跳跃能力的练习方法。

这样,不但提高了学生的弹跳力、节奏感,而且创设民主、平等的氛围,激发了学生的学习积极性,增强他们成为学习主人的意识。

主体部分,首先,引导学生把垫子折成A型,摆成一排,让学生自主参与、体验,感知跳高技术。

其次,引导学生利用垫子摆设成跳高架的形式,分组自主跳高练习,教师巡视、指导。

学生学会了学习,学会了评价,培养了良好的自主、合作、创造能力,教师也提高了工作效率。

师生互动,增强了情感,激活了运动兴趣。

接着,教师针对学生存在技能差异,重新组合,分层教学,让每位学生感受成功乐趣,享受快乐体育。

最后,教师引导学生完成“跳四方垫子”集体游戏,既发展了学生的身体素质,也让学生体验到集体合作,获取成功的喜悦之情,把学生学习兴趣推向高潮。

课的最后部分,放松运动以及学生自评、互评,教师的总结让学生在音乐伴奏下,愉悦身心,达到放松的目的,也利于建立多方面的良好的协作关系,促进学生进一步发展。

跨越式跳高教案7篇

跨越式跳高教案7篇

跨越式跳高教案7篇跨越式跳高教案篇1学习内容:跨越式跳高;学习目标:1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利,尽量使身体向上腾起;2、能改进起跳技术,做到起跳迅速有力,身体尽量向上腾起;3、乐于重复练习,具有坚毅果断、努力进取的精神;教学步骤:一.组织学生整队1、体委整队;2、师生问好,宣布课的内容;3、学生自编徒手操练习;4、组织学生进行步步高游戏;组织队形:四列横队、圆圈练习二.跳跃:跨越式跳高教师活动:1、组织学生原地向上摆腿,原地跨越式跳高,助跑3~5步起跳摆腿等练习;2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法,(助跑节奏要稳定,起跳点要踏准)3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习;4、请做的好的学生进行表演,教师及时讲评;5、组织学生分组继续练习;6、教师对有困难的学生,专门设立一小组降低高度进行练习;学生活动:1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习;2、观察教师的示范,学会丈量助跑距离的方法;3、观察同学的表演,通过教师的讲评,能找出自己的缺点;4、学生继续练习,对动作加以改进和提高;5、设立互帮小组,让“有困难的学生”尽快掌握动作要领;组织队形:散点、小组练习三.学生自练学生用自己准备好的橡皮筋,按能力的不同进行分组练习,争取更好的成绩,为小组比赛做好准备。

组织学生跨越式跳高的比赛。

(小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分),教师及时讲评。

四.游戏:互挤出圈教师活动:1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法;2、组织学生常尝试性练习,并组织学生交流;3、带领学生分组游戏,鼓励学生向强者挑战;(注意安全)学生活动:1、仔细观察示范的过程,认真听讲,理解游戏的规则和方法;2、在组长的带领下,自我体验游戏的过程,针对问题,积极讨论,积极发言;3、积极参加游戏,战胜本组同学的同时,能勇敢向其他组挑战;组织队形:8个圆圈五.整理放松1、教师播放音乐,学生围成圆圈进行放松;2、教师小结,归还器材;-跨越式跳高教案篇2一、主要教材(一)跳跃:跨越式跳高(新授)。

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小学体育水平三-跨越式跳高教案
跨越式跳高教案
一、指导思想
本课依据“健康第一”的课程理念,从学校实际情况和学生自身特点出发,激发学生体育健身的兴趣,了解、掌握有关跨越式跳高的体育健身知识;逐步掌握跨越式跳高技能和方法;提高身体素质,促进体能发展,增强自信心。

二、教材分析
本节课设计的是水平三跨越单元中的一节,进一步掌握和改进跨越式跳高的动作方法。

跳高是一种开放式的教材,它没有固定的动作规定,没有硬性统一的要求,这样无疑为学生提供了一个自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间,体育活动:教师结合实际,挖掘一些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容,这与新课标相融相合。

三、学情分析
五年级学生身体状况正处在男女生身体特征变化的青春期,学生正处在生长加速期,有很强的求知欲和表现欲,正是养成正确的身体姿势和发展体能的有利时期,发展其跨越、速度和平衡能力以及各种有节奏的练习便显得尤为重要,培养学生以乐观积极的态度去面对困难和挫折也是本课想达到的目标。

四、教学目标
1、进一步掌握和改进跨越式跳高的动作方法。

2、发展身体灵敏素质和协调性,提高跳跃能力。

3、培养学生团结协作探究的能力。

五、教学重难点
重点:发展跳跃能力。

难点:起跳与摆动腿配合,动作自然协调。

六、场地器材:跳高架一个,皮筋4条
七、教学流程
(一)课堂常规《整齐队伍跑步进场》
(二)热身活动(器材上的各种跑和跳的练习)
(三)跨越式跳高教学(原地跨越练习---连续跨越练习——助跑起跨越练习——跨越式跳高完整练习——纠错与提高环节——继续练习——个体差异辅导——随堂小评价环节)(四)身体协调性练习
(五)放松活动、课堂小结
八、教案
授课年级:五年级人数:40人授课教师:柳敦俊
教学目标1、通过队形队列练习,培养学生正确的走姿和站姿。

2、通过充分利用器材的环节,激发了学生的创新和创造能力,学生体验了跨越的技术动作,有助于克服跨越障碍的心理。

3、在跨越式跳高的学习中,体验跳跃障碍的技术动作。

4、发展学生跳跃能力和身体协调的能力。

教学内容1、棍棒练习
2、跨越式跳高
3、身体协调性练习
场地、器材
场地:篮球场一个
器材:跳高架一个,皮筋4条
重点、难点
重点:跨越式过竿
难点:充分蹬伸关节,动作协调

学顺序达成目标


(分
)
学习内容教师指导
学生学习强

练习方法练习队形
开始部分集中学生上课的
注意力,培养学生
良好的纪律作风
2
1、检查人数
2、安排见习
1.师生问好
2.教师介绍本课内

1.精神集

2.集队做
到快、静、


准备部分1、充分挖掘学生
的出创造能力与
创新能力。

2、通过游戏身体
得到充分的活动,
主动的参与体育
活动
12
1、慢跑成散点
练习队形。

形做双脚跨越
的练习
单双脚组合的
跳跃练习
做各种节奏的
竹竿舞练习
1、教师指挥得当,
语言生动形象;
2、教师用语言引导
学生做各种的跳和
跑的练习;
1、学生自
发的学习
和创新能
力学习,
2、学生听
教师口令,
动作整齐
有节奏




学顺序达成目标


(分
)
学习内容教师活动
学生学习强

练习方法练习队形
基本部分1、发展学生跳跃
能力,知道跨越式
跳高的技术术语
和主动评价同伴
的运动动作
2、学习和运用运
动技能,懂得运动
的知识和参与体
育运动的安全问

17
1、在皮筋上做
各种跨越练习;
2、在较低皮筋
做跨越式跳高
动作;
3、助跑有节奏,
起跳摆腿摸高;
4、完整跨越式
跳高技术练习;
(斜线助跑引
导学生进行起
跳、过杆、落地
完整练习。


要求:克服害怕
跨越障碍的心
理,动作连贯,
落地稳;
5、学习保护技
能。

1、讲解示范各种跨
越的练习;
2、分组练习;
3、讲解示范助跑起
跳教学动作(跨越式
跳高);完整动作示
范;讲解示范动作与
引导学生形成自我
保护的意识;
分组练习,老师巡场
指导,个体差异进行
指导;
4、讲解示范完整跨
越式跳高技术动作
与自我保护;
5、分组练习,教师
巡场进行指导。

要求:教师富有激
情;
6、提高巩固练习
7、随堂评价
1、分成四
组进行练
习;
2、按要求
进行自我
保护;
3、相互探
讨研究,合
作完成;
要求:学生
认真听讲,
积极参与
练习。

跨越式

拓展能力部分1、发展学生的上
肢力量能力和上
下肢协调性。

2、培养学生之间
的团结协作与吃
苦耐劳的精神,增
强学生体质。

6
上下肢的协调
性与力量练习
教师讲解示范游戏
的方法
在老师的
语言引导
下进行练





学顺序达成目标


(分
)
学习内容教师活动
学生学习强

练习方法练习队形
结束部分1、用科学的方法
参与放松活动,
培养学生进行
放松运动的意
识。

2、通过按摩放松
自己的大小腿
肌肉
1、教师结合语言指
导学生放松
2、积极反馈:这节
课同学们学会有什
么体验呢?小结。

学生在教
师的带领
下进行放
松活动。


求:深呼
吸,调节呼
吸节奏,达
到放松目
标。

九、课后反思:
通过跳高的教与学,我认为培养了学生的质疑,解惑意识。

让学生带着疑问探索“跳高”。

它是一种探索意识,是创造的起点。

使学生学会了学习技术动作的方法,拓宽了学生学习动作的思路,为学习其他技术起到了举一反三的作用,培养了学生的创新精神,在探究过程中学生的研究能力和创新能力得到了进一步提高。

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