高三体育与健康教学教案
《体育与健康》教案—高中(广播体操)
部 2、师生问好！
分 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。
5、安排见习生。
二、准备活动。
次 时间 数
3 分 钟
１、扩胸运动 ２、振背运动、 ３、体侧运动 ４、肩绕环运动 ５、踢腿运动
准
６、腹背运动 ７、膝关节运动 ８、踝腕关运动 ９、压腿运动 １０、跳跃运动
（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。
（四）教学重点：两臂曲直分明。摆动幅度大、方向正，
（五）教学难点：踏步与走动轻松，躯干正直，充满活力。
（六）教学手段：
基
（1）分解动作练习。
（2）完整动作练习。
（3）学生练习。
13
（七）教学组织：成体操队形站立。
分
本
钟
部
分
（八）易犯错误：（1）两臂摆动幅度小且肘外展。 （2）动作发力不快、到位制动慢。 （3）侧点步两脚开度太小、重心无明显下降。
分 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。
预 练习密度预计：38% 计 预计心理负荷：120bpm 负 荷 课 后 反 思
（3）学生练习。
本
（4）集体练习。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
（七）教学组织：成体操队形站立。
部
1
2
分
分
钟
（八）易犯错误：（1）侧上举、上举、平举动作不规范。 （2）手、脚、头配合不协调。
结 四 、 结束部分：
5
放松运动：
分
束 （1）手臂放松
钟
（2）腿部放松
部 （3）跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
《体育与健康》学科教学建议中学教案电子版
《体育与健康》学科教学建议中学教案电子版一、教学目标1. 知识与技能：让学生了解体育与健康的相关知识，掌握基本的运动技能和锻炼方法。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神、竞争意识和顽强的意志品质。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育、健康生活的观念，提高他们的身心健康水平。
二、教学内容1. 体育理论：介绍体育与健康的关系，体育锻炼的原则和方法。
2. 体育运动项目：教授跑步、跳跃、投掷、游泳、球类等基本运动项目。
3. 健康教育：讲解营养、睡眠、心理、安全等方面的知识。
三、教学方法1. 讲解法：教师对体育理论知识进行讲解，让学生理解和掌握。
2. 示范法：教师演示运动项目的技巧，学生跟随模仿。
3. 练习法：学生通过实际操作，反复练习，提高运动技能。
4. 游戏法：运用体育游戏，增加学生的兴趣，提高参与度。
四、教学评价1. 过程性评价：关注学生在体育活动中的参与程度、态度和技能进步。
2. 终结性评价：定期进行体育测试，检验学生的运动技能和知识掌握情况。
3. 自我评价：鼓励学生对自己的体育表现进行反思，提出改进措施。
五、教学资源1. 教材：选用符合课程标准的体育与健康教材。
2. 设施器材：学校体育场地、器材设备。
3. 网络资源：利用网络查找相关教学资料，丰富教学内容。
4. 人力资源：邀请专业教练、医生等人士进行讲座或指导。
六、教学安排1. 课时：本课程共计36课时，每个课时45分钟。
2. 课程分配：理论知识（6课时），运动技能教学（24课时），健康教育（6课时）。
3. 教学计划：按照教学目标和内容，制定详细的教学计划，确保课程的系统性和连贯性。
七、教学注意事项1. 安全第一：确保学生在运动过程中的人身安全，避免发生意外伤害。
2. 因材施教：关注学生的个体差异，针对不同学生制定合适的教学方案。
八、教学活动设计1. 热身活动：引导学生进行充分的热身，预防运动损伤。
2. 主体活动：按照教学计划进行运动技能教学和健康教育。
高三体育教案高三年级体育与健康课程第一学期教学进度计划
高三体育教案高三年级体育与健康课程第一学期教学进度计划第一单元：体育基础知识授课节数：2质量指标：基本掌握要求：了解运动损伤的预防及处理；了解青春期少女注意事项，为提升人生质量做准备。
重难点：运动损伤的预防及处理，青春期少女注意事项。
基本知识点：运动损伤的概念和分类；运动损伤发生的原因；运动损伤的预防；月经期间应注意什么；怎样消除或减轻经前综合症；身材高矮和月经有无关系；体重过低会影响月经吗．基本技能：能为自己判定健康与否，并能实行基本的调节。
第二单元：身体素质恢复练习授课节数：６质量指标：身体负荷由小到中上，心理愉快指数：0.75 要求：循序渐进活动身体各部为使之达到健康锻炼的目的。
重难点：跑、跳、投等基本素质的提升。
基本知识点：基本身体素质对健康的促动作用。
基本技能：掌握基本身体素质的练习提升方法。
练习计划：采用游戏、接力、比赛等形式，实行加速跑，往返跑练习，发展学生速度以及快跑的水平。
第三单元：体操授课节数：３质量指标：身体负荷中上，心理愉快指数：0.85 要求：基本掌握单、双杠及技巧练习技术方法。
重难点：单杠：杠上侧倒重心。
双杠：双足的“鞭打”动作。
技巧：团身。
基本知识：体操能够增强上下肢及腹背的力量；提升身体的协调性以及前庭分析器官的功能；培养勇敢、顽强、果断的意志品质。
基本技能：发展身体素质及使用体操实行锻炼身体的水平。
练习计划：辅助练习、器械上练习、保护协助、学习状况测验。
第四单元：排球授课节数：４质量指标：身体负荷中上，心理愉快指数：0.90 要求：基本掌握排球练习、比赛的技术方法。
重难点：传、垫、扣球技术的学习和掌握。
基本知识：上肢动作——垫球：插、夹、压。
传球：屈、伸、送。
扣球：伸、收、甩。
基本技能：初步掌握排球的基本技术，并使用其实行身心调节以增进身心健康。
练习计划：垫、传、扣球练习，基本素质练习，教学比赛。
第五单元：篮球授课节数：８质量指标：身体负荷中上，心理愉快指数：0.90 要求：基本掌握篮球练习、比赛的技术方法。
高中健康体能优质课教案
高中健康体能优质课教案一、教学目标1. 提升学生的体能素质，包括力量、速度、耐力、灵活性和协调性。
2. 增强学生对健康生活方式的认识，并激发他们自主锻炼的热情。
3. 培养学生团队合作精神和公平竞争意识。
二、教学内容1. 热身运动：通过跑步、跳绳等活动，充分预热身体，预防运动伤害。
2. 基础体能训练：包括俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，全面提升学生的核心肌群力量。
3. 专项技能练习：依据学生兴趣选择篮球、足球、田径等项目进行技能提升。
4. 恢复放松：通过拉伸、瑜伽等方式，帮助学生放松肌肉，缓解疲劳。
三、教学方法1. 分解动作教学法：将复杂技能分解成简单动作，逐步教授给学生。
2. 循环训练法：设置不同训练站点，让学生循环进行，保持持续的运动强度。
3. 比赛式教学法：通过小型比赛形式，增加课堂趣味性，同时锻炼学生的竞技能力。
四、教学步骤1. 引导入门：教师简述课堂目标及要求，激发学生学习兴趣。
2. 分组协作：按学生体能水平分组，确保每位学生都能得到合适的训练。
3. 实践操作：在教师指导下，学生开始各项体能训练。
4. 实时反馈：教师观察学生表现，及时给予技术指导和鼓励。
5. 小组讨论：课后组织讨论，让学生分享体验，互相学习。
五、评价方式1. 自我评价：鼓励学生对自己的课堂表现进行评价，培养自主学习能力。
2. 同伴评价：通过小组成员互相评价的方式，促进团队协作精神。
3. 教师评价：根据学生在课堂上的表现，教师给出客观公正的评价。
六、安全须知1. 确保所有器材设施安全可靠，避免发生意外。
2. 强调正确的运动技巧，防止不当运动导致伤害。
3. 提醒学生注意自身体能极限，避免过度训练。
体育与健康体育教案（精选13篇）
体育与健康体育教案体育与健康体育教案（精选13篇）作为一名人民教师，就不得不需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。
如何把教案做到重点突出呢？下面是小编帮大家整理的体育与健康体育教案（精选13篇），希望能够帮助到大家。
体育与健康体育教案篇1一、课题：接力跑二、指导思想：本课以“健康第一”思想为指导，“快乐体育”为目的，充分教师主导，学生主体的教学模式，将体育游戏与教学相结合，利用小的器材，一物多用，达到实用有趣，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习获得知识，提高素质，使其身心得到全面发展。
三、教材分析：本课内容根据新课标理念，通过多个游戏贯穿其中，使学生在学习接力跑中下压式交接棒的练习为主教材的教学过程中，身心素质方面得到全面的发展；将技术动作练习与游戏两者有机结合，使教育教学质量大大提高。
四、学情分析：我校学生，他们经过半年的学习已经能适应体育课堂教学。
学生已经拥有基本体育素养。
学生的运动能力差异较大，团队意识有待提高，本次课的接力跑能有效的提高学生的团队意识。
五、教学重难点：重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法难点：注意掌握传、接棒的时机与配合六、教学目标：1. 学习接力跑中下压式传接棒的交与接的动作方法，通过游戏和比赛使大部分学生能基本掌握其动作要领。
2. 学习和体会接力跑的下压式的传接棒交接方法，发展学生的灵敏、协调素质。
3. 激发学生积极参与体育活动的兴趣和热情，培养其团结协作意识。
七、教学特点1. 自主学习以学生为主体，发挥学生的发散性思维，通过观看教师示范，模仿练习，分组讨论，让学生在自主学习和学后反思中充分体会交接绑的基本动作要领。
2. 采用多种分组形式来提供集体学生间的合作时间与空间，提供多样的学习形式让学生在学习过程中发现问题后，相互帮助、相互改进，进而提高学生通过合作来解决问题的能力，创造良好的合作学习氛围，让学生充分发挥团结协作意识。
3. 评价教师通过师评和学生间的自评与互评了解学生对教材的掌握情况，充分让学生了解自己在练习中优势与不足。
高三体育活动与健康教学教案下
高三体育活动与健康教学教案下一、教学目标通过本次体育活动与健康教学，使学生能够：1.了解健康的重要性，认识到体育活动对健康的益处。
2.掌握一种或多种体育运动技能，并能够运用到实际生活中。
3.提高身体素质，增强体能，培养良好的体育锻炼习惯。
4.加强团队合作意识，培养良好的体育精神。
5.通过体育活动，培养学生良好的生活方式，建立健康的人际关系。
二、教学内容1. 健康教育1.1 什么是健康？为什么健康对每个人都很重要？ 1.2 如何保持健康的生活方式？ 1.3 健康的饮食习惯和营养需求。
1.4 健康的心理状态和保持精神健康的方法。
2. 体育活动2.1 各种体育运动项目的基本要素和规则。
2.2 几种常见体育运动的技巧和训练方法。
2.3 体育锻炼对身体素质的影响。
三、教学方法本次教学将结合理论讲解和实践操作相结合的方法，通过以下教学形式进行：1.小组讨论：学生自由组队进行小组讨论，分享关于健康的信息和体育活动的经验。
2.PPT讲解：教师使用PPT向学生讲解健康教育的基本概念和体育活动的相关知识。
3.视频展示：播放相关体育活动的训练视频，让学生了解运动项目的技巧和动作要领。
4.实践操作：学生分组进行实践操作，练习体育运动项目的技巧。
四、教学过程第一课时：健康教育1.学生自由讨论：让学生分组进行小组讨论，分享自己对健康的理解和保持健康的方法。
2.PPT讲解：教师使用PPT讲解健康教育的基本概念和每个人保持健康的重要性。
3.课堂讨论：教师带领全班进行课堂讨论，让学生分享自己的健康习惯和理念。
第二课时：体育活动1.视频展示：播放相关运动项目的训练视频，介绍基本技巧和动作要领。
2.小组实践：学生根据自己的兴趣选择不同的体育运动项目进行小组实践。
3.技巧训练：教师根据学生的实践情况，进行针对性的技巧训练，提供指导和帮助。
4.实际应用：学生运用所学技巧，进行实际应用，参与体育活动比赛或展示。
五、教学评价1.学生表现评价：对学生在小组讨论、课堂讨论、实践操作等环节的表现进行评价，并给予相应的奖励或鼓励。
体育与健康基础知识课教案
体育与健康基础知识课教案一、教学目标1. 让学生了解体育与健康的基本知识，提高他们的健康意识。
3. 帮助学生掌握科学锻炼身体的方法，提高身体素质。
二、教学内容1. 体育与健康的基本概念2. 体育锻炼的重要性3. 运动生理学基础知识4. 运动损伤及预防5. 运动营养与健康三、教学方法1. 讲授法：讲解体育与健康的基本概念、体育锻炼的重要性、运动生理学基础知识、运动损伤及预防、运动营养与健康等内容。
2. 讨论法：组织学生就体育锻炼的体会、运动损伤的案例等进行讨论。
3. 实践法：引导学生参与体育运动，亲身体验体育锻炼的效果。
四、教学步骤1. 导入：介绍体育与健康的基本概念，引导学生了解体育锻炼的重要性。
2. 讲解：详细讲解运动生理学基础知识，让学生了解运动对身体的影响。
3. 案例分析：分析运动损伤的案例，让学生了解运动损伤的原因及预防措施。
4. 知识拓展：讲解运动营养与健康的关系，引导学生关注自己的饮食营养。
5. 总结：强调体育锻炼对身体健康的重要性，鼓励学生积极参与体育运动。
五、课后作业1. 复习本节课所学内容，整理笔记。
2. 制定自己的体育锻炼计划，尝试运用所学的运动生理学知识。
3. 关注自己的饮食营养，尝试调整饮食习惯。
六、教学目标1. 让学生了解运动对心理健康的影响，提高他们的心理素质。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 帮助学生掌握运动心理学的相关知识，运用到实际生活中。
七、教学内容1. 运动心理学基本概念2. 运动对心理健康的影响3. 团队合作与集体荣誉4. 运动心理调适方法5. 运动与自我认知八、教学方法1. 讲授法：讲解运动心理学基本概念、运动对心理健康的影响、团队合作与集体荣誉、运动心理调适方法、运动与自我认知等内容。
2. 案例分析法：分析运动心理学案例，让学生了解运动心理学在实际生活中的应用。
3. 小组讨论法：组织学生进行小组讨论，分享彼此的运动心理体验。
九、教学步骤1. 导入：介绍运动心理学的基本概念，引导学生了解运动对心理健康的影响。
高中体育与健康理论课教案
《高中体育与健康》理论课教案第1次课主要内容：学校情况说明和新学期要求以及本学期体育课等工作安排。
教学目标：通过对学生提出上课新要求，让他们在室外课中对自己行为有一定约束，保证体育课更好地开展，增进体质健康，促进学生身体素质的进一步发展提高，从而有更充沛精力投入到学习中去。
一、学校情况说明和高中学分制情况说明，提出新要求二、新学期要求（一）、课前常规1、整理好上室外课的服装、鞋子，并提前到达上课场地（不穿牛仔裤，女生还不穿裙子；不准穿皮鞋、高跟鞋、凉鞋、拖鞋）2、体育委员主动与教师联系，并与值日生一同按老师要求准备场地器材3、女生例假需向老师说明并作好请假记录，在旁为见习生；其它请假需写好请假条经班主任同意并签字后，再向体育老师请假并作安排。
4、没有特殊情况：①不准迟到②不准早退（溜到餐厅、溜到教室、溜到寝室、溜到医务室、溜到图书馆等）③不准缺课。
违者将按学校管理规定给予严肃处理，并报班主任或学校政教处处理。
（二）、课上常规1、上课铃响，体育委员立即集合整队，并向老师报告出勤情况，师生问好。
2、认真上课，积极主动参加练习，严防伤害事故发生。
3、要爱护学校体育器材，上课中丢失或有意损坏器材者要赔偿。
4、认真参加体育考核，不弄虚作假，缺考者要补考。
5、上课内容必须服从老师安排，积极参加练习。
6、课结束前要集合整队，查实人数，并做放松活动后，教师总结课的情况，再宣布下课解散。
（三）、课后常规1、下课后，值日生整理好器材并按要求归还。
2、下课后，不要大量饮水，并为下节课做好学生心理、生理调节。
3、体育课存在最大问题——女生不喜欢运动，男生对不感兴趣运动项目练习不积极（造成后果：身体虚弱精神差、头晕脑胀，使身体由健康→亚健康→不健康→直接影响学习）。
4、积极参加不同运动项目锻炼身体效果最佳。
三、本学期体育课等安排1、田径课18节、健康教育专题6节、篮球4节、排球课4节2、阳光锻炼时间每周一、三下午4：55——5：403、本学期体育活动安排：学校田径运动会和高一年级拔河比赛课后反思：根据学校及学生实际提出体育室外课基本要求，规范学生行为，使之更具有说服力，学生也能心平气和地接受，并能遵照执行。
体育与健康保持健康体重的教案
体育与健康保持健康体重的教案一、课程内容本节课的主题是“体育与健康”，旨在让学生了解体育与健康的关系，掌握保持健康体重的方法。
二、教学目标1. 了解体育与健康的关系，掌握保持健康体重的方法。
2. 学习一些简单的锻炼和运动方法，提高身体素质。
3. 培养学生的健康意识，培养健康的生活方式，注意饮食和锻炼等方面。
三、教学重难点1. 了解体育与健康的关系。
2. 掌握保持健康体重的方法。
四、教学准备PPT课件、照片、视频、模拟运动器材以及其他相关资料。
五、教学过程1.问答环节（1）引入活动：“大家好，今天我们的主题是‘体育与健康’。
那么你们知道体育与健康有什么关系吗？”（2）学生回答问题：“体育可以可以帮助我们强身健体，保持健康的身体状态。
当我们参加体育锻炼活动的时候，不仅可以锻炼身体，而且可以让我们放松心情。
同时，体育锻炼还有助于提高我们的学习能力和注意力。
”2. 体育与健康的关系（1）通过 PPT 介绍体育与健康的关系，如何通过体育锻炼保持健康的身体状态，以及体育锻炼对人的心理和社交方面的影响。
（2）教师可以展示一些运动员的比赛以及对运动员进行采访的视频，向学生介绍运动员如何通过长期训练和适当的饮食来保持身体状态的良好。
（3）通过讨论和互动的方式，让学生了解金牌选手经常锻炼的时间、方式、地点，以及他们的饮食习惯。
3. 保持健康体重的方法（1）通过 PPT 介绍保持健康体重的方法。
（2）教师可以向学生介绍一些常见的肥胖病症状和危害，并教育学生应该如何通过饮食和运动来保持健康体重。
（3）通过演示和实践的方式向学生介绍一些简单的运动和锻炼方法，如踢足球、跳绳以及仰卧起坐等。
学生还可以试着使用一些简单的健身器材，比如哑铃和跑步机等。
4. 总结（1）回顾本节课的内容，强调体育与健康的重要性，并再次提醒学生注意健康饮食和适当的锻炼。
（2）鼓励学生在日常生活中积极参加各种体育锻炼活动，并提醒学生不要过度锻炼，注意身体健康。
江苏省姜堰中学体育与健康课教案高三
2012~2013学年度第一学期
高三年级
体育与健康课
教案
姜中.体育.高三年级备课组
高三年级2012-2013学年第一学期教学计
划
体育高三年级备课组
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案
江苏省姜堰中学体育与健康课教案。
高三体育教学计划(精选14篇)
高三体育教学方案（14篇）在工作和生活中，少不了要写各种各样的文档，不论是写制度、写总结、写方案、写方案、写教案还是写其它的材料，能写出一篇好的文档,体现了一个人的文笔，也体现着一个人的力量，下面是我整理的《高三体育教学方案（14篇）》，快快拿去用吧!高三体育教学方案1一、教材分析：今年教学对象是高三同学，教材的主要是围绕毕业生开展教学工作。
依据新的课程标具体要求：1、坚持“健康第一”的指导思想，促进同学健康成长。
2、激发同学的运动爱好，培育同学的终身体育意识与健康行3、重视同学主体地位，以同学身心健康进展为中心，充分发挥同学的乐观性和学习潜能，提高同学的体育学习力量。
4、充分关注同学的个体差异与不同需求，确保每一个同学都受益。
5、让同学了解同学体质测评的内容和意义，并进行针对练习。
以便更好地完成测评考核。
高三主要教材内容为：1、篮球、排球、足球2、体操3、武术4、田径运动5、体育理论学问二、教学目标：通过本课程水平六的学习，进一步提高同学的体能和运动技能水平，加深对体育与健康学问的理解；学会体育学习及评价，增加体育实践力量和创新力量；形成运动爱好和专长，培育形成终身体育的意识和习惯；进展良好的心理品质，增加人际交往技能和团队意识；具有体育素养，塑造体育体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和乐观进取的人生态度。
优秀生学习特点和后进生成因：通过高一、高二两个学年的体育课的学习和训练，同学初步形成自己的体育运动技能。
高三的体育高学生、特招生，*警校生长期加强和体育训练体能较好，基本形成肯定运动技术。
后进生的成因是他们的原来基本体质比较差，始终以来他们不乐于参与体育活动，在高中的高g考压力下紧急于其他的课程学习，逐步形成体质差、体力跟不上运动的需要，对体育课程的理解不够，放弃体育终身熬炼，形成弱小的体育群体。
三、提高教学质量的具体措施：1、在同学中树立良好老师形象布满自信，对提高我校教学质量布满信念。
体育与健康教育教案(全)
体育与健康教育教案(一)章节名称：体育与健康的关系教学目标：1. 让学生了解体育与健康之间的关系。
2. 让学生认识到体育锻炼对身体健康的重要性。
3. 培养学生积极参与体育锻炼的习惯。
教学内容：1. 体育与健康的关系概述。
2. 体育锻炼对身体健康的好处。
3. 如何合理安排体育锻炼时间。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍体育与健康的关系。
2. 提问：同学们认为体育锻炼对身体健康有什么好处？二、讲解（10分钟）1. 教师详细讲解体育锻炼对身体健康的好处。
2. 举例说明体育锻炼在不同年龄段的重要性。
三、实践（10分钟）1. 教师示范合理安排体育锻炼时间的方法。
2. 学生跟随教师一起进行简单的体育锻炼。
2. 学生分享参与体育锻炼的感悟。
教学评价：1. 学生对体育与健康关系的理解程度。
2. 学生对体育锻炼重要性的认识。
3. 学生参与体育锻炼的积极性。
体育与健康教育教案(二)章节名称：运动损伤的预防与处理教学目标：1. 让学生了解运动损伤的种类及原因。
2. 让学生掌握预防运动损伤的方法。
3. 让学生学会处理运动损伤的基本技能。
教学内容：1. 运动损伤的种类及原因。
2. 预防运动损伤的方法。
3. 处理运动损伤的基本技能。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍运动损伤的种类及原因。
2. 提问：同学们知道哪些运动损伤的预防方法？二、讲解（10分钟）1. 教师详细讲解预防运动损伤的方法。
2. 举例说明预防运动损伤在不同运动项目中的应用。
三、实践（10分钟）1. 教师示范处理运动损伤的基本技能。
2. 学生跟随教师一起进行模拟练习。
2. 学生分享学习处理运动损伤的感悟。
教学评价：1. 学生对运动损伤种类及原因的了解程度。
2. 学生对预防运动损伤方法的掌握程度。
3. 学生处理运动损伤的基本技能。
体育与健康教育教案(三)章节名称：合理膳食与健康教学目标：1. 让学生了解合理膳食对身体健康的重要性。
2. 让学生掌握均衡饮食的原则。
体育与健康教育教案(全)
体育与健康教育教案(一)章节名称：体育运动的基本概念教学目标：1. 让学生了解体育运动的基本概念，理解体育运动的意义和价值。
2. 培养学生对体育运动的兴趣，激发学生积极参与体育活动的热情。
3. 引导学生树立正确的体育观念，认识到体育运动对身心健康的积极作用。
教学内容：1. 体育运动的概念与分类2. 体育运动的意义与价值3. 体育运动与健康的关系教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍体育运动的基本概念，引导学生关注体育运动的重要性。
2. 学生分享自己对体育运动的理解和感受。
二、课堂讲解（15分钟）1. 教师详细讲解体育运动的概念、分类、意义和价值。
2. 学生认真听讲，积极参与课堂讨论。
三、案例分析（15分钟）1. 教师展示体育运动对个人健康的案例，让学生直观感受体育运动的重要性。
2. 学生分组讨论，分析案例中体育运动的作用。
四、小组活动（20分钟）1. 学生分组进行体育运动实践，体验体育运动带来的快乐。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。
五、总结与反思（5分钟）1. 学生分享自己在实践活动中的收获和感受。
2. 教师总结课堂教学内容，强调体育运动对身心健康的重要性。
教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的发言和实践活动中的表现。
2. 学生对体育运动的理解：通过课堂提问和学生分享，了解学生对体育运动的认识。
3. 学生体育运动技能的提高：观察学生在实践活动中的动作规范性和技能水平。
体育与健康教育教案(二)章节名称：体育运动的基本技能教学目标：1. 让学生掌握体育运动的基本技能，提高学生的运动能力。
3. 引导学生认识体育运动对身心健康的重要作用，树立终身锻炼的意识。
教学内容：1. 体育运动的基本技能：跑步、跳绳、投掷等。
2. 体育运动技能的练习方法与技巧。
3. 体育运动与身心健康的关系。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍体育运动的基本技能，激发学生学习兴趣。
2. 学生分享自己对体育运动技能的了解和经验。
高中体育健康课教案
高中体育健康课教案随着青少年体质健康的日益关注，高中体育课程不仅仅局限于传统运动项目的教授，更注重学生的全面发展和健康教育。
一份高质量的体育健康课教案，能够有效地指导教师进行科学教学，同时激发学生参与体育活动的热情。
下面，我们将提供一个高中体育健康课的教案范本，以供参考。
教案名称：迈向活力校园——高中体育健康课一、教学目标：1. 提升学生对体育运动重要性的认识，增强其日常锻炼的意识。
2. 掌握基本的体育运动技能，如跑步、跳远、球类运动等。
3. 了解常见运动伤害的预防和处理方法。
4. 培养学生团队合作精神和公平竞争意识。
二、教学内容：1. 热身运动与拉伸训练：引导学生正确进行热身，减少运动伤害。
2. 基础体能训练：提高学生的速度、耐力、力量和协调性。
3. 专项技能训练：根据学生兴趣选择球类、田径等项目进行技能提升。
4. 健康知识讲解：介绍营养均衡、休息充足等健康生活方式。
5. 团队竞技活动：通过篮球、足球等团队比赛，培养合作能力。
三、教学方法：1. 示范教学：教师现场示范，让学生直观学习动作要领。
2. 分组练习：学生分小组进行特定技能的练习，互相学习、互相帮助。
3. 互动讨论：围绕健康话题进行班级讨论，鼓励学生表达自己的观点。
4. 视频教学：使用多媒体资源展示运动技巧和健康知识。
四、教学步骤：1. 导入新课：通过提问或视频短片引出课题，激发学生兴趣。
2. 热身与基本训练：组织学生进行全身性的热身和基本体能训练。
3. 技能提升：针对选定的运动项目，进行详细的技能指导和实践。
4. 健康知识普及：讲解相关的健康知识，并结合实例进行分析。
5. 团队竞技：安排团队比赛，实践所学技能，强化团队协作意识。
6. 课堂小结：总结本次课程的学习内容，强调健康生活的重要性。
五、评价方式：1. 技能掌握程度：通过观察学生在训练中的表现来评价技能掌握情况。
2. 理论知识测试：通过小测验检验学生对健康知识的理解和记忆。
3. 团队合作评价：根据学生在团队活动中的表现来评估其合作能力。
2024年体育与健康课教案(通用5篇
2024年体育与健康课教案(通用5篇一、教学内容1. 篮球基本持球姿势：单手持球、双手持球。
2. 运球技巧：原地运球、行进间运球。
3. 传球方法：胸前传球、肩球、地面传球。
4. 投篮要领：罚球线投篮、跳投。
二、教学目标1. 让学生掌握篮球的基本持球姿势、运球技巧、传球方法和投篮要领。
2. 培养学生团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生身体素质，增强运动能力。
三、教学难点与重点重点：篮球基本持球姿势、运球技巧、传球方法和投篮要领。
难点：行进间运球、跳投技术的掌握。
四、教具与学具准备1. 教具：篮球、篮球架、口哨、计时器、教学视频。
2. 学具：篮球、运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行篮球热身活动，让学生在活动中感受篮球运动的乐趣。
2. 理论讲解（15分钟）（1）介绍篮球基本持球姿势。
（2）讲解运球技巧。
（3）演示传球方法。
（4）分析投篮要领。
3. 例题讲解（15分钟）（1）原地运球：单手、双手运球。
（2）行进间运球：慢跑中运球、快速跑动中运球。
（3）胸前传球、肩球、地面传球。
（4）罚球线投篮、跳投。
4. 随堂练习（20分钟）（1）分组练习基本持球姿势、运球技巧、传球方法。
（2）进行投篮比赛，让学生在比赛中运用所学技术。
六、板书设计1. 篮球基本技术（1）基本持球姿势：单手、双手（2）运球技巧：原地、行进间（3）传球方法：胸前、肩上、地面（4）投篮要领：罚球线、跳投2. 团队协作与竞技体育精神七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练掌握篮球基本持球姿势。
（2）行进间运球：慢跑中运球、快速跑动中运球。
（3）传球练习：胸前传球、肩球、地面传球。
（4）投篮练习：罚球线投篮、跳投。
2. 答案：学生作业完成情况，以视频或照片形式提交。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：（1）组织篮球比赛，让学生在比赛中运用所学技术。
（2）开展篮球俱乐部活动，提高学生篮球运动水平。
体育与健康教案(模板)
体育与健康教案(模板)第一章：体育与健康的关系一、教学目标：1. 让学生了解体育与健康之间的密切关系。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生对健康生活方式的认识。
二、教学内容：1. 体育与健康的定义及重要性。
2. 健康生活方式的内涵及特点。
3. 体育活动对身心健康的影响。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解体育与健康的关系，分析案例。
2. 讨论法：分组讨论，分享各自的观点和体验。
四、教学步骤：1. 导入：引导学生思考体育与健康的关系。
2. 新课导入：介绍体育与健康的定义及重要性。
3. 案例分析：分析体育活动对身心健康的影响。
4. 分组讨论：让学生分享自己对健康生活方式的认识。
五、作业布置：1. 写一篇关于自己参与体育活动的体验文章。
2. 制定一个属于自己的健康生活方式计划。
第二章：运动生理学基础一、教学目标：1. 让学生了解运动生理学的基本知识。
2. 培养学生对运动生理学的兴趣。
3. 提高学生对人体生理功能的认识。
二、教学内容：1. 运动生理学的定义及研究内容。
2. 人体的生理功能及其在运动中的作用。
3. 运动对人体生理功能的影响。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解运动生理学的基本知识，分析案例。
2. 实验法：进行简单的生理实验，观察人体生理功能的变化。
四、教学步骤：1. 导入：引导学生思考运动对人体生理功能的影响。
2. 新课导入：介绍运动生理学的定义及研究内容。
3. 案例分析：分析运动对人体生理功能的影响。
4. 实验操作：进行简单的生理实验，观察人体生理功能的变化。
五、作业布置：1. 写一篇关于运动对人体生理功能影响的文章。
2. 设计一个针对自己身体状况的运动计划。
第三章：运动营养与健康一、教学目标：1. 让学生了解运动营养的基本知识。
2. 培养学生正确的饮食习惯。
3. 提高学生对运动营养与健康关系的认识。
二、教学内容：1. 运动营养的定义及作用。
2. 营养素的基本类型及功能。
3. 运动营养补充品的选用及注意事项。
高中健康教育教案(精选5篇)
高中健康教育教案(精选5篇) 高中健康教育教案范文第1篇本案例选用体育与健康理论知识部分《营养与健康》教材，探索以研究性教学为理念设计教学过程进行课堂教学。
通过实际教学发现：学生学习体育理论知识的积极性大大增强，创新精神、实践能力、自学能力得到了提升。
学生在研究解决问题的过程中掌握了知识，学习情感得到了更好的体验，所学的知识能很好用于指导生活实践。
具体操作过程如下：一、研究性教学案例的材料设计本节教材的规定教学目标是使学生了解构成人体营养素的相关知识和营养的意义，懂得制订合理营养食谱的要求和依据，根据人体所需营养素的需求状况，科学制订营养食谱。
研究性教学的关键是创设研究情景，本课研究情景的创设要考虑到学生在研究过程中是否能完成上述教学目标，其中最关键的是掌握怎样科学合理制订营养食谱。
通过阅读教材发现，本章节涉及内容较多，但本知识点较浅，对于一些实际操作性内容、方法较少，教师需要给学生提示一些研究参考以利于学生把握方向。
具体研究情景、研究参考如下：情景材料：目前社会上由于饮食爱好、习惯的差异，越来越多的人出现营养不良的现象，本校学生尤其是一些高三学生及某些家长因饮食喜好的差异、生活习惯不良、对合理营养缺乏认识等种种因素，造成不必要的麻烦，导致学生及其家庭成员营养过剩和营养缺乏，导致“大胖墩”和“豆芽菜”的数量大增，甚至严重影响其身体健康和自身美观。
我从网上和生活中摄取了一些镜头和图像，截取了一些实实在在、活生生的案例，加以对比剖析，并制成幻灯片在课堂上放映出来，以此导入课题，形象而直观地让同学们了解营养过剩、营养缺乏等不合理营养所造成的不良后果和危害。
问题材料：通过学习书本上相应章节的理论知识和课堂上幻灯片的影像及图片，根据情景材料中描述的现象，请同学们为自己和家人制订一份合理营养的食谱。
具体要求为：（1）简要说明你制订合理营养食谱的依据是什么。
（2）预测你制订食谱后的饮食习惯会有什么改变。
其他材料：（1）根据制订合理营养食谱的依据，分析我们平时的饮食习惯、爱好有些什么不合理的地方。
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班级:高三任课教师:曾思华
教学目标
１．男生初步掌握运球过杆、射门技术，女生掌握自卫防身术，培养学生运动兴趣和爱好。
２．男生逐步提高控制球的能力，女生培养自我防范意识，提高身体素质，增强运动技能。
３．培养学生的表现力，激发学生学习兴趣，发挥学生的主动性，体现团结拼搏，刻苦学习，积极向上
教师讲解游戏规则，并组织学生游戏。
认真做准备活动，要求：充分热身
游戏组织：在规定的区域里散点
Ｏ ＯＸ
ＸＯ ＯＸ ＸＯ
ＯＸ Ｘ★ＸＯ
Ｏ ＯＸ ＯＸ
ＸＯＯ
10
发展能力保持情绪
１．培养学生追求完美的信念，提高克服困难的信心和决心
２．培养学生的合作意识
３．加强学生的自我保护意识
４．让学生体验射门的成功感
一．１．分组学习运球绕杆和射门技术(男生)
讲解组织：女生
ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸＸＸＸ
★
练习组织：两人一组自由组合
23
恢
复
身
心
1.全体学生积极投入到放松身心的活动中，学会调整身心2.有张有弛，收放自如，懂得运动后的自我调节
3.积极参加自评和互评，知道自己的成败，才能不断进步
教师带领学生做几种放松操
学生自评，互评，教师评价学生
教师讲解、示范放松操，并带领学生一起做
２）.防后上手反击
３）.防后下手反击
４）.防锁喉反击
一．认真听老师讲解运球绕杆和射门的技术动作，要求自选点射门，分两组对抗，仔细看示范并积极投入到练习中：讲解组织：
ＯＯＯＯＯＯＯＯＯ
ＯＯＯＯＯＯＯＯＯ（男生）
★
练习组织：男生
▲
▲
▲
▲
▲
Ｏ
Ｏ
Ｏ
Ｏ
二.仔细看，认真听老师讲解示范自卫防身术动作并主动投入到个人或两人一组合作练习中
二．宣布课的内容和目标
一．学生集队要迅速，做到快、静、齐
二．向老师问好，明确本节课内容以及所要达到的目标
OOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOO
XXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXXXX
★
2
激
发
情
绪
1．认真做准备活动，充分热身
2．培养学生自我保护意识
游戏：“抓俘虏”
规则：在规定的区域里，男生运球跑，女生抢球。
的精神。
教学内容
运球绕杆射门(男子)自卫防身术(女生)
场地
器材
足球场一块、足球30个、标志物八个
击打防护器6块
课的顺序
达成目标
教学内容
教师指导
学生活动
时间
情
绪
活
跃
一．集合队伍：快静、齐,讲文明、懂礼仪
二．养成遵守纪律，讲文明、懂礼貌的好习惯
一．集合队伍，检查人数
二．师生问好、安排见习生
一．教师创设情景，引导学生进入课堂学习
教师评价学生
认真跟着老师一起做放松操，尽量做到身心放松
组织：
ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ
ＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ
ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ
ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ
★
学生自我评价，互相评价认真听老师评价
5
课后
小结
运动负荷曲线
心率(次)
150
100
50
0时间(分)
10 20 30 40
重点：用正确的部位触球
难点：身体的协调用力
２.直接任意球射门
３.分四组进行教学比赛尝试
二．学习自卫术(女生)
1.解除紧张情绪
２.主动防范及解脱
３.主动攻击
重点：正确的动作方法
难点：动作的发力时机
1．教师讲解示范运球绕杆动作和任意球射门技术及比赛要求
2．教师讲解自卫防身术的动作和要求
１）.复习正面、侧面防守和进攻