远志的功效与作用及食用方法
中药远志的功效与作用及食用方法
中药远志的功效与作用及食用方法
中药远志，又称白远志，是常用的中药材之一。
它的功效与作用包括：
1. 安神助眠：远志含有多种有效成分，能够缓解神经衰弱、失眠和多梦等症状，有助于改善睡眠质量。
2. 镇痛止咳：远志可以镇痛，对于胃痛、胸痛、牙痛等疼痛症状有一定缓解作用，同时也可用于治疗咳嗽。
3. 抗炎消肿：远志具有抗炎和消肿作用，可以用于治疗慢性肝炎、痈肿等疾病。
4. 改善记忆：远志中的有效成分可以增加脑内乙酰胆碱的含量，改善记忆力，并对老年痴呆症有一定的辅助疗效。
5. 其他作用：远志还具有抗惊厥、降压、抗菌、抗病毒、增强免疫力等作用。
关于远志的食用，可以采用以下方法：
1. 煎汤饮用：取适量远志，切片后放入锅中，加入适量水，煎煮20-30分钟，滤出药汤后饮用。
2. 泡水饮用：将适量的远志粉末或研磨后的细粉加入热水中，搅拌均匀后饮用，可以根据个人口味加入蜂蜜或红枣等调味品增加口感。
3. 包煮食用：将适量远志与其他药材或食材一同包入纱布中，放入锅中加水煮沸，然后改小火煮1-2小时，滤出药汤后饮用。
需要注意的是，远志是药材，尽量在医生的指导下使用，不要过量使用。
此外，
孕妇和哺乳期妇女应谨慎使用。
远志的功效与作用
远志的功效与作用
远志是一种常见的中药材，具有多种功效与作用。
以下是远志的具体功效和作用：
1. 安神助眠：远志有镇静安神的作用，可以舒缓神经、缓解焦虑、失眠等问题，帮助人们入眠。
2. 改善记忆：远志具有提高记忆力的作用，可用于改善记忆力不佳、集中注意力不易的情况。
3. 缓解焦虑和抑郁：远志含有舒缓神经的药物成分，可以缓解焦虑、抑郁等心理问题，帮助人们恢复情绪平稳。
4. 改善心血管功能：远志中的有效成分能够扩张血管，改善心血管功能，降低心脏负荷，有助于预防心血管疾病。
5. 抗炎和镇痛：远志具有抗炎和镇痛的作用，可用于缓解疼痛、消炎等问题。
6. 增强免疫力：远志中的化合物具有增强免疫力的功效，可以提高人体的抵抗力，预防感冒和其他疾病。
7. 改善消化功能：远志有舒缓胃肠的作用，可以缓解胃痛、消化不良等问题，促进消化功能的改善。
8. 促进血液循环：远志中的成分可以促进血液循环，增加氧气供应，改善微循环问题，对改善皮肤质量也有一定作用。
总之，远志具有安神助眠、改善记忆、缓解焦虑和抑郁、改善心血管功能、抗炎和镇痛、增强免疫力、改善消化功能以及促进血液循环等多种功效和作用。
中药远志讲解
中药远志讲解
远志是一种常用的中药材，常用于治疗多种疾病，如失眠、消化不良、肝炎等。
远志的功效与作用十分广泛，下面我们来详细了解一下。
远志味辛苦、性温，具有安神益智、祛痰止咳、止痛等功效。
远志能够调节神经系统，提高身体免疫力，有助于缓解失眠、焦虑、抑郁等情绪问题。
同时，远志还能够促进消化，增强胃肠道功能，有助于缓解消化不良、腹泻等问题。
此外，远志还能够用于治疗肝炎、肝硬化等疾病，具有清热解毒、活血止痛等功效。
远志在古代就已经被广泛应用于治疗疾病。
《本草纲目》中记载远志“安心益智，养脾益肺，镇心安神”,被认为具有多种药用价值。
现代研究也表明，远志含有多种化学成分，如远志醇、远志皂苷等，具有镇静、镇痛、抗炎、抗菌等作用。
远志是一种常用的中药材，具有多种功效和作用，对于多种疾病的治疗都有一定的帮助。
但是，使用远志时应该注意剂量和使用方法，以免出现不良反应。
同时，由于远志的功效和作用较为广泛，也应该注意根据不同的病情选择不同的使用方法和剂量，以免出现不必要的副作用。
远志的功效与作用及食用方法
远志的功效与作用及食用方法远志的功效与作用及食用方法1、帮助消化远志具有帮助消化的功效与作用，当我们吃的太多，消化不良的时候，就可以利用远志，帮助消化的功效来进行缓解。
远志可以促进我们胃液的生成，消化掉积压在我们胃部的食物。
当我们胃口不好的时候，也可以通过远志，来改善自己食物不振的症状。
2、提高抵抗力远志具有提高抵抗力的功效与作用，远志里面抗氧化剂含量比较多，这种成分，可以帮助我们的身体抗御自由基。
当组织自由基，损害我们身体的时候，我们就可以使用远志来进行抗御，所以说远志具有，提高抵抗力的功效与作用。
3、治疗失眠多梦远志还具有治疗失眠、多梦的功效与作用，因为远志里面含有，同巴比妥类药物比较相近的成分。
当我们睡眠质量比较差，经常失眠，或者一晚上会做很多梦的时候，就可以服用远志来进行治疗。
我们可以把远志磨成粉末，然后泡水服下，可以有效的提高我们的睡眠质量。
4、止咳祛痰远志还具有止咳祛痰的功效与作用，当我们咳嗽痰多的时候，可以使用远志来进行祛痰。
因为远志连的含有皂苷成分，这种成分可以刺激我们的胃粘膜，然后通过反射性，让我们支气管的分泌液变多，从而起到止咳祛痰的效果。
制远志和远志的区别制远志和远志的区别是药效不同。
远志和桔梗相似，含有皂甙，亦有溶解红细胞的作用，溶血作用强度为：远志美远志桔梗，远志肉(皮部)比远志木的溶血作用强。
制远志的炮制方法为先取甘草煎汤，去甘草，加入拣去木心的远志，文火煮至甘草水吸尽，取出，晒干。
远志对肝有害吗远志对肝没有害。
远志(学名：PolygalatenuifoliaWilld)，又名葽绕、蕀蒬等。
产东北、华北、西北和华中以及四川;多年生草本，主根粗壮，韧皮部肉质。
具有安神益智、祛痰、消肿的功能，用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。
远志的寓意远本义：遥远、距离长，引申为时间久远、意义深远、关系疏远、志向高远、地理边、多、差距大、离开、远离，又引申为违背。
远志的功效与作用 远志的药用功效
远志的功效与作用远志的药用功效
远志的功效与作用有哪些呢？远志性温，味苦、辛，具有安神益智、祛痰、消肿，用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，乳房肿痛。
一、远志的作用与功效
总体上来说，远志的作用与功效是：安心神、抗惊悸、化痰。
远志对神经系统有一定的调节作用，长于开窍益智，可促进睡眠、抗惊悸。
另外，远志入肺经，能促进痰液排出，止咳祛痰。
二、远志龙眼肉粥的作用
取远志40克，龙眼肉80克，大米100克，白糖适量。
将远志洗净，装入布袋中，与龙眼肉一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后改用小火熬煮半小时，取出药袋，留汁备用。
将大米洗净，倒入锅中，加入适量清水、药汁熬煮，待粥稠时调入白糖拌匀即可。
空腹温服，每日1剂。
本品具有安神、补气、生津的功效，可改善心烦气躁、神志不清、神经衰弱、烦渴等。
三、远志选购与储存指南
远志为常用中药材之一，最早见于《神农本草经》中的记载，被列为上品，为养生要药。
日常生活中要注意选购与储存方法的科学性。
1、选购
远志包括远志筒、远志肉、远志棒等。
远志筒：外形似筒、中空、弯曲不直、质脆易断、断面呈黄白色、散发有淡淡青草香；
远志肉：大多破碎、肉比较薄、横纹较少；远志棒：体型细小、中间有较硬的木心，木心呈淡黄色。
2、储存
可将远志装入塑料袋中，置于阴凉、干燥、通风处储存即可。
远志的功效与作用及食用方法
远志的成效与作用及食用方法远志的成效与作用及食用方法远志的成效与作用及食用方法远志为远志科多年生草本植物细叶远志或宽叶远志的根茎。
本品最早被记载于《尔雅》中，入药书首见于《神农本草经》。
称现名。
远志别名苦远志。
主产于我国山西、陕西、河北、河南等地。
于春秋两季采挖，炮制后入药。
【性味归经】苦、辛，微温。
入心、肺经。
【成效主治】安神健脑、止咳化痰。
主治失眠健忘、惊悸怔忡、梦遗、咳嗽痰多等症。
【现代研究】本品具有镇静催眠、祛痰、抗菌的.作用。
【用药用量】常用量：每日3～10克。
煎汤或入丸散。
【考前须知】1.心经实热、阴虚阳亢者忌用。
2.本品不能同珍珠、藜芦等药物一起服用。
3.长期大量服用本品会损伤胃黏膜，出现轻度恶心等反响。
【妙方应用】1.远志汤：远志10克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服。
主治惊悸失眠、梦遗等症。
2.安心汤：远志、甘草各10克，人参、茯神、当归、芍药各15 克，麦冬50克，大枣20克，将诸药一同入锅，水煎30分钟，取汁即可。
每日1剂，分3次温服。
主治产后心悸、虚烦气短。
3.远志丸：远志、石菖蒲各30克，茯神、人参、龙齿、白茯苓各15克，将上述药物研为细末，炼蜜为丸。
每日三餐后用温开水送服，每用9克。
有安神养心之成效。
4.远志小米粥：远志3克，小米50克，将两味放入锅中，加水熬煮成粥，每日早晚食用。
5.远志鸡蛋汤：远志5克，鸡蛋100克，葱花5克，水发木耳50 克，食盐、味精各1克，香油3毫升，做汤佐餐。
6.安神定志茶：石菖蒲、远志各6克，茯苓、人参各3克，蜂蜜5克，将几味放入杯中，以沸水冲泡，加盖闷15分钟即可饮用。
7.远志酒：远志的成效与作用及食用方法远志10克，黄酒500毫升，将远志放入黄酒坛中，密封浸泡7日即可。
每日早晚各饮用一小杯(约15毫升)。
远志的作用与功效
远志的作用与功效
远志，又称白术、草术，为多年生草本植物，属于百合科朝萸属。
远志的根茎入药，具有一定的药用价值，有很多作用与功效。
1. 补脾胃：远志具有温中益气的功效，可以调理脾胃，增强消化功能，帮助消化食物，缓解胃口不振、食欲不佳等症状。
2. 健脾祛湿：远志可以促进脾胃的排湿功能，对脾胃湿滞、腹胀便溏等症状有较好的疗效。
3. 加强免疫：远志具有一定的抗炎作用，可以调节免疫系统功能，增强人体的抵抗力，预防感染疾病。
4. 安神助眠：远志具有镇静作用，能够舒缓神经紧张，缓解焦虑、失眠等症状，有助于改善睡眠质量，帮助人们更好地放松身心。
5. 强健筋骨：远志能够促进骨骼生长，增强骨骼、肌肉的力量，对于骨质疏松、关节炎等疾病有一定的预防和治疗作用。
6. 利尿通便：远志具有利尿作用，可以增加尿液排出，有助于排除体内的废物和毒素，同时也能够通便缓解便秘问题。
7. 具有抗肿瘤活性：研究发现，远志中的一些活性成分具有抗肿瘤的作用，可以阻断肿瘤细胞的增殖，对癌症的预防和辅助治疗有一定作用。
需要注意的是，远志虽然具有较多的药用功效，但也存在一些禁忌和副作用。
孕妇、儿童、肝肾功能不全的人群应慎重使用，同时应遵医嘱使用，不可随意滥用。
此外，对于对远志过敏或有其他不适反应的人群，也应立即停止使用。
总之，远志作为一种传统中草药，具有多种药用功效，可以用于调理脾胃、改善睡眠、增强免疫、缓解焦虑等。
但在使用时，应谨慎使用，遵医嘱使用，不可滥用。
远志的作用与功效
远志的作用与功效
远志是一种传统的中药材，被广泛应用于中医药领域。
它主要生长在
中国的东北地区，具有悠久的历史和广泛的药用价值。
以下是远志的主要
作用与功效：
1.补心安神：远志有安神补心的作用，可以改善心脏功能，缓解心悸、失眠等心脏症状。
它可以调整神经系统功能，提高睡眠质量，减轻焦虑和
抑郁情绪。
2.健脾益胃：远志具有健脾补胃的功效，可以增强消化系统功能，改
善胃口不佳、消化不良等症状。
它可以促进胃液分泌，增加食欲，帮助消
化食物，提高营养吸收能力。
3.清热解毒：远志有清热解毒的作用，可以降低体内炎症反应，缓解
发热、咽喉痛、口腔溃疡等症状。
它还可以抑制细菌和病毒的生长，增强
人体的免疫力，防止感染和疾病的发生。
4.利尿通淋：远志具有利尿通淋的作用，可以增加尿量，促进体内废
物和毒素的排出。
它对尿路感染、尿道结石等疾病有辅助治疗作用，能够
缓解尿频、尿急、尿痛等症状。
5.舒筋活络：远志有舒筋活络的功效，可以促进血液循环，缓解肌肉
酸痛、关节疼痛等问题。
它对风湿性关节炎、痛风等疾病有一定的治疗效果，能够减轻炎症和疼痛症状。
6.润肺止咳：远志有润肺止咳的作用，可以缓解咳嗽、咯痰等呼吸道
疾病症状。
它可以增加肺部的湿润度，减少痰液的产生，帮助排出痰液，
改善呼吸困难。
7.抗氧化防衰老：远志富含多种抗氧化物质，具有抗氧化防衰老的功效。
它可以降低自由基的产生，延缓细胞的衰老，保护细胞免受损伤，减少皱纹和斑点的产生。
远志的功能主治
远志的功能主治远志简介远志（学名：Glehnia littoralis），又名沙参、蟹爪参，为伞形科远志属的植物，具有丰富的药用价值。
远志一般生长于山地林下、草坡、荒地以及海滨石礁等地方，主要分布在中国东北、华北、西南和日本等地区。
远志是一种多年生草本植物，具有纤维状根茎。
其根呈圆柱形，略有分枝，表面较光滑。
远志的茎细长，具有暗绿色的叶片，花小而白色。
它的果实为扁平的倒卵形。
远志的功能主治远志在中医药学中被广泛应用，并有着丰富的药用价值。
以下是远志的几种主要功能和主治：1.益肺止咳：远志具有滋润肺部、起到镇咳平喘的功效。
它可用于治疗咳嗽、气喘、肺虚等症状。
2.清热降火：远志可以清热解毒、降火。
对于体内热气上升引起的咳嗽、口腔溃疡等症状，远志有很好的疗效。
3.润肠通便：由于远志富含纤维素，能够增加肠道蠕动，促进排便。
因此，它可以用于缓解便秘、解决肠道不顺的问题。
4.美容护肤：远志具有美容护肤的功效，可以促进肌肤新陈代谢，减少皮肤干燥、粗糙等问题。
常用远志来泡浴或制作面膜，能够提升皮肤的光滑度和亮度。
5.调节气血：远志具有调节气血的作用，可以改善气血不足引起的体弱、乏力等症状。
特别是对于女性朋友，经期不调、痛经等问题有一定的帮助。
6.增强免疫力：远志具有增强机体免疫力的作用，可以提高身体的抵抗力，减少感冒、发热等疾病的发生。
如何使用远志远志作为一种常见的中草药，有多种使用方式。
以下列举了几种常见的使用方法：1.远志煎剂：将适量的远志切成薄片，加入适量的水中煎煮，然后将药液倒入杯中，分次饮用。
2.远志泡茶：将适量的远志放入茶杯中，用热水冲泡，待药液浸泡十分钟后即可服用。
这种方法适合于口腔溃疡、咳嗽等症状。
3.远志熬汤：将适量的远志切成片状，和其他食材一同煮汤。
这种方法在补肺、润燥的同时还可调节肠胃功能。
4.远志炒食：将适量的远志切成薄片，加入适量的食用油中炒熟。
这种方法可以增加远志的口感，同时起到增强体力、滋补的作用。
远志的功效与作用
远志的功效与作用
远志是传统中药材之一，其主要功效与作用如下：
1. 支气管舒张作用：远志对支气管有舒张作用，能够缓解支气管痉挛，减少呼吸道阻力，改善呼吸困难等症状，对治疗哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病有一定帮助。
2. 镇静安神作用：远志具有镇静作用，能够抑制中枢神经系统的活动，缓解紧张焦虑，改善失眠、多梦等症状，对调节情绪，改善睡眠质量有一定的作用。
3. 抗抑郁作用：远志含有一些有效成分，如远志内酯、远志皂苷等，能够调节脑内神经递质的平衡，改善抑郁状态，缓解抑郁症状。
4. 促进胃肠蠕动作用：远志能够促进胃肠蠕动，增加胃肠的蠕动频率和力度，改善胃肠功能，对治疗便秘、胃胀、食欲不振等消化系统问题有一定帮助。
5. 抗炎、镇痛作用：远志含有一些天然的抗炎成分，能够抑制炎症反应的产生，对缓解疼痛、消肿、止痒等有一定的作用，对关节炎、风湿性关节炎等炎症性疾病有一定的辅助治疗作用。
6. 抗菌作用：远志中的一些有效成分具有一定的抗菌作用，能够抑制细菌的生长繁殖，对治疗口腔溃疡、口臭等有一定的帮助。
7. 保护肝脏作用：远志具有一定的保肝作用，能够促进肝细胞的代谢，促进肝脏的解毒功能，对肝功能损伤、脂肪肝等有一定的修复作用。
总之，远志具有清热解毒、祛风通络、镇静安神等多种功效与作用，能够改善多种疾病的症状，但使用远志时需要在医生的指导下进行，避免不良反应的发生。
远志的功能主治及副作用
远志的功能主治及副作用功能主治远志，又称作睡莲子，是一种常见的中药材。
它呈纤细圆柱形或卵形，色泽呈褐黄色，具有特殊的芳香气味。
远志在中医药学中被广泛应用，并具有多种功能主治。
下面列举了远志的常见功能主治：1.安神定志：远志具有舒缓神经系统的作用，有助于缓解焦虑、失眠和多梦等症状。
2.益肺化痰：远志能够清热化痰，对于支气管炎、咳嗽、喘息等症状有一定的缓解效果。
3.舒筋活血：远志具有活血化瘀的作用，有助于缓解风湿性关节炎、痛经等疼痛症状。
4.清热解毒：远志有一定的清热解毒作用，能够调节体内的阴阳平衡，对于口腔溃疡、疱疹等有一定的疗效。
副作用虽然远志在中医药学中有多种功能主治，但是也存在一些副作用。
使用远志时需谨慎，特别是在以下情况下：1.孕妇和哺乳期妇女：远志具有活血化瘀的作用，对于孕妇和哺乳期妇女来说，可能会对胎儿或婴儿产生一定的影响，因此需避免使用。
2.过敏体质：部分人群存在对远志成分过敏的情况，使用远志可能会引起过敏反应，如皮疹、红肿等症状，应立即停止使用。
3.肾功能不全患者：远志具有一定的利尿作用，因此对于存在肾功能不全的患者来说，使用远志需注意，避免加重病情。
4.长期使用剂量大：长期、大剂量使用远志可能导致中毒反应，表现为头痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，应适量控制使用。
需要注意的是，远志是一种中药材，使用前最好咨询专业医师或中医师的建议，遵循医嘱使用，以减少副作用的发生。
使用方法远志可以多种形式使用，常见的使用方法有以下几种：1.煎汤饮用：将适量的远志加入炖盅中，加水适量，煎煮20-30分钟后取汤饮用。
2.制成丸剂或颗粒剂：将远志研磨成粉末，与其他适量的药材混合，制成丸剂或颗粒剂，按照医嘱服用。
3.外敷：可将远志研磨成粉末，与适量的植物油混合，制成药膏，外敷于患处。
需要提醒的是，在使用远志时，应遵循医嘱或药品说明书的建议，注意剂量和使用方法的正确性。
注意事项使用远志时需要注意以下事项：1.个体差异：每个人对于远志的反应可能存在差异，出现不适症状时应及时停止使用，并咨询医师的建议。
远志功效与作用及食用方法
远志功效与作用及食用方法远志（Botanical name：Polygala tenuifolia）又名玄参、地骨皮，为豆科植物远志的根及根茎。
远志是一味中药，具有多种功效与作用。
它在中医药学中被广泛使用，并被认为是一种重要的药材。
本文将详细介绍远志的功效与作用以及食用方法。
1. 远志的功效与作用1.1 强筋壮骨：远志具有强筋壮骨的功效，可以增强人体的骨骼和肌肉力量。
它含有丰富的多糖类物质、黄酮类化合物和多种维生素，可以促进骨骼的生长和修复，缓解骨质疏松等问题。
1.2 清心安神：远志具有清心安神的功效，可以舒缓紧张和疲劳的情绪，增强心脏的功能，调节中枢神经系统的平衡。
它含有多种有效成分，如远志苷、远志酮和远志酸等，可以改善睡眠质量和抗击精神压力。
1.3 改善记忆力：远志对改善记忆力有一定的作用。
它含有丰富的远志甙、远志酮和远志酸等成分，可增加脑细胞的活力，提高记忆力和学习能力。
1.4 抗菌消炎：远志具有抗菌消炎作用，可以帮助治疗感染和炎症性疾病。
它含有多种有效成分，如远志甙、远志酮和远志酸等，可以杀灭病原菌，抑制炎症反应，促进伤口的愈合。
1.5 止咳化痰：远志对于止咳化痰有很好的效果。
它含有多种有效成分，如远志甙、远志酮和远志酸等，可缓解咳嗽症状，促进痰液的排出，舒缓呼吸道炎症。
1.6 养颜护肤：远志具有养颜护肤的功效，可以改善皮肤的质地和弹性。
它含有丰富的多糖类物质和黄酮类化合物，可以增强皮肤的保湿能力，减少皱纹和斑点的产生，延缓衰老过程。
2. 远志的食用方法2.1 煎汤饮用：远志可以用来煎汤饮用，具有清心安神、强筋壮骨的功效。
将远志切成小块，加入适量的水，煮沸后转小火慢炖1-2小时，然后将汤水待凉后饮用。
每天饮用一次，可以有效改善睡眠质量和增强体力。
2.2 炖煮食材：远志可以作为炖煮食材使用，具有滋补身体、养颜护肤的功效。
将远志和其他食材（如瘦肉、鸡肉、猪骨等）一起放入炖锅中，加入适量的水，煮沸后转小火慢炖数小时，直到食材熟烂，调味后即可食用。
远志汤的功效与作用 药用价值 用法用量
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
远志汤的功效与作用药用价值用法用量
导语：说到远志汤，大家都能猜到它是一种药方，但是这个药方的配方，以及它是用来治疗什么病的等等，基本都不知晓。
那么，下面就来一一介绍一下。
说到远志汤，大家都能猜到它是一种药方，但是这个药方的配方，以及它是用来治疗什么病的等等，基本都不知晓。
那么，下面就来一一介绍一下。
【处方】远志（去心.二钱半）人参（去芦.半两）石菖蒲（半两）羌活（去芦.半两）细辛（洗.去苗.半两）麻黄（去根.半两）赤芍药（一两）白术（一两）
【功能主治】治心经受病，多汗恶风，善怒，口不能言，其状但得偃卧，不可倾侧，闷乱冒绝汗出，风中于心也，唇色正赤，尚犹可治，急灸心腧百壮；或青黄不定，面色（目亭）（目亭）战栗动者，不可治。
【用法用量】上为细末，每服二钱，煎小麦汤调下，不拘时服。
日服二次。
【摘录】明·方贤着《奇效良方》
通过上文的介绍，大家对远志汤的功效与作用了解了吗？其实远志汤还具有很多的功效，大家可以在以后的生活中慢慢发现哦。
生活常识分享。
远志功效与作用及食用方法
远志功效与作用及食用方法远志是一种常见的中药材，具有多种功效与作用。
它是一种多年生草本植物，可以治疗多种疾病，特别适用于心脑血管系统疾病。
下面我将详细介绍远志的功效、作用以及食用方法。
远志的主要功效与作用有以下几个方面：1. 镇静安神：远志中含有丰富的远志内酯类物质，可以有助于调节中枢神经系统，具有镇静安神的作用。
它可以帮助缓解焦虑、失眠、多梦等神经衰弱症状，改善睡眠质量，提高睡眠效果。
2. 抗心律失常：远志中的有效成分可以通过抑制心脏传导系统的兴奋性，调节心脏节律，有助于防治心律失常。
同时，远志还具有抗氧化和保护心肌的作用，可以有效预防和减轻心脏病的发生。
3. 降低血压：远志具有轻度扩血管的作用，可以改善血液循环，减轻血管紧张，从而降低血压。
远志还可以抑制波动性高血压的发生，对调节高血压患者的心血管健康非常有益。
4. 改善记忆：远志对于改善记忆力有很好的功效。
它可以提高脑细胞的代谢，促进脑血液循环，增加脑细胞的供氧量，从而增强记忆力，改善学习能力。
5. 抗炎消肿：远志具有良好的抗炎消肿作用，可以有效减轻关节炎、肌肉疼痛等炎症引起的不适。
它可以通过抑制炎症介质的产生，减少炎症反应，从而达到抗炎消肿的效果。
远志的食用方法可以有以下几种方式：1. 煎汤：将远志切成片状，加入适量的水一同煮沸，然后小火炖煮30分钟至1小时，制成药材煎汤。
这种方法可以充分提取远志的有效成分，使其更容易被人体吸收。
2. 泡茶：将远志切成片状，用开水冲泡，制成远志茶。
这种方法简单方便，具有镇静安神的作用，适用于失眠、焦虑等症状。
3. 炖煮：将远志与瘦肉一同炖煮，加入适量的调料，可以制成营养丰富的药膳汤。
这种方法适用于调节心脏功能，改善心血管疾病。
需要注意的是，远志是一种草药，虽然具有多种功效，但是不适合长期大量食用。
在使用远志之前，最好先咨询中医师的建议，了解自己的体质、病情以及用药方法。
此外，远志有一定的毒副作用，不能滥用，必须按照剂量进行使用。
远志的功效与作用吃法
远志的功效与作用吃法远志，又称远志草，是一种中药材，具有丰富的药用功效与作用。
远志起源于中国，被广泛应用于中医药学中，它具有平肝息风、熄风去湿、宽胸活络、清热解毒的功效。
远志可以内服、外用，可以单独使用，也可以与其他药物搭配使用。
以下将逐一介绍远志的功效与作用。
1. 平肝息风：远志具有祛风平肝的作用，可以用于治疗中风、复发性面肌肉痉挛、肢体抽搐等病症。
远志中的远志酮具有镇静安神的作用，可以缓解患者的痉挛症状，平抑肝阳，使之不再过旺，从而改善患者的病情。
2. 熄风去湿：远志可以熄风散寒，用于治疗湿热病等风湿病症。
远志中的酮类成分可以疏通经络，散寒除湿，排除体内的湿气，改善湿痹关节痛、红肿、湿疹等病症。
3. 宽胸活络：远志具有宽胸活络的作用，可以用于治疗胸闷、呼吸困难、口眼歪斜等病症。
远志中的远志酮可以扩张血管，促进血液循环，改善气血不畅的情况，从而改善患者的症状。
4. 清热解毒：远志可以清热解毒，用于治疗感冒、咽喉肿痛等病症。
远志中的远志酮具有抗菌、消炎的作用，可以抑制细菌的生长，减轻炎症反应，改善咽喉不适的症状。
远志的功效与作用不仅限于上述几点，还包括抗氧化、镇静安神、解郁安神等作用。
远志中的远志酮具有抗氧化作用，可以清除自由基，对抗氧化应激，减缓细胞老化，提高免疫力。
另外，远志中的远志酮还可以镇静安神，可以改善失眠、焦虑、抑郁等神经系统症状。
远志还可以调节肠胃功能，促进食欲，改善消化不良等问题。
远志可以内服、外用。
内服时，可以煎剂或制成丸剂、胶囊，也可以泡茶饮用。
外用时，可以制成外敷剂，用于治疗皮肤病、风湿病等外部症状。
远志的剂量和用法因人而异，一般来说，成年人的剂量为每次3-9克，每日2-3次；儿童剂量则需根据年龄和体重进行调整。
需要注意的是，远志具有一定的毒性，不宜长期连续使用，也不适合孕妇、哺乳期妇女和儿童使用。
在使用前应先咨询医生或中药师的意见，以确保使用的安全性和有效性。
综上所述，远志具有丰富的药用功效与作用，对多种病症都有一定的治疗作用。
远志的功效与作用用量
远志的功效与作用用量远志是一种中药材，又称为白草、白古，是菊科的白藜芦属野生草本植物。
远志常被用作药用植物，其根茎具有清热镇静、安神益智的功效。
远志药材的作用与用量非常丰富多样，下面将详细介绍远志的功效与作用及其适宜的用量。
1. 远志的主要功效与作用：1.1 清热解毒：远志具有良好的清热解毒作用，可用于治疗热性疾病，如高热、咽喉肿痛、口舌生疮等。
其清热解毒的功效可减轻炎症反应，促进细胞修复和再生。
1.2 安神益智：远志可提神醒脑，改善记忆力，对于脑力劳动者或思维衰退者有辅助治疗作用。
远志中的有效成分能够平稳地调节中枢神经系统，有助于改善焦虑、失眠等神经系统紊乱问题。
1.3 缓解痉挛：远志中的远志内酯具有抑制肌肉不适和调节肌肉收缩的作用。
通过改善微循环和代谢，远志可缓解痉挛症状，如平滑肌痉挛、经闭等。
1.4 抗氧化：远志中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化活性，能清除体内的自由基，保护细胞免受损伤，延缓衰老过程。
1.5 利尿消肿：远志具有良好的利尿消肿作用，可用于治疗水肿、尿路感染等疾病。
其利尿作用可以排除体内多余的水分和废物，减轻组织水肿，促进体液平衡。
2. 远志的用量：远志的用量应根据个体情况、疾病病情和药物配伍等因素来决定，一般可按以下两种用量方式使用：2.1 冲剂用量：取干燥的远志根茎适量，用水冲煮后饮用。
常用的用量是每次10-15克，每日3次，也可根据个体情况酌情增减。
需要注意的是，远志冲剂饮用时应注意煮沸时间，以免损失有效成分。
2.2 汤剂用量：将远志切碎，加水煎煮后饮用。
一般用量是每次15-20克，每日2次，也可根据需要适当调整。
远志汤剂的使用较冲剂更能充分提取有效成分，但需要留意用药过程中的剂量和时间控制，以免药物过量。
3. 远志的副作用与禁忌：在适当使用远志的情况下，一般不会发生严重的副作用。
但仍需注意以下几个方面：3.1 远志具有轻度的肝毒性，长期大剂量使用可能对肝脏产生不良影响，因此患有肝脏疾病的患者应慎用。
远志的功效与作用及食用方法
远志的功效与作用及食用方法远志，又被称为远志菜、益智菜，是一种传统的中药材和食材，具有丰富的营养价值和药用功效。
它在中医学中被广泛应用，被认为可以改善记忆力、增强脑功能、预防老年痴呆等疾病。
此外，远志还有一定的食用效果，可以作为一种健康食材来食用。
本文将介绍远志的功效和作用，并提供一些常见的食用方法。
一、远志的功效与作用1. 改善记忆力：远志中含有丰富的叶绿素和维生素C，这些物质可以刺激大脑的神经细胞，提高脑部的活力，增强记忆力和思维能力。
长期食用远志可以预防和改善老年人的记忆力减退问题，对于提高学生和职场人士的学习和工作效率也有积极作用。
2. 增强脑功能：远志中富含的多种有效成分，如远志苷等，可以促进脑部血液循环，增加脑细胞的供氧量，提高脑功能。
此外，远志中还含有丰富的蛋白质和微量元素，对于脑细胞的修复和再生也有积极的作用。
3. 预防老年痴呆：远志中的远志苷具有抗氧化和抗炎作用，可以清除体内的自由基，减少脑细胞的损伤，延缓老年痴呆的发生和发展。
一些研究表明，长期食用远志可以显著降低老年人患痴呆症的风险。
4. 减轻压力和焦虑：远志中的多种有效成分具有镇静和安神的作用，可以促进神经系统的平衡，减轻压力和焦虑。
对于长期工作压力大或者容易紧张焦虑的人群来说，适量食用远志可以帮助他们缓解压力，提高睡眠质量。
5. 抗炎和抗氧化：远志中的远志苷等物质具有明显的抗炎和抗氧化作用，可以抵抗体内的炎症反应和自由基的侵害。
这些成分可以减少炎症引起的损伤和疼痛，预防DNA和细胞膜的氧化破坏，对于预防多种疾病，如心脑血管疾病、癌症等有一定的保护作用。
二、远志的食用方法远志作为一种宝贵的中草药和食材，可以通过多种方式进行食用，以增加其抗病功效，并且可以融入不同的菜肴中，提供不同的美味体验。
下面介绍一些常见的远志食用方法：1. 远志汤：将新鲜的远志洗净切段，加入适量的水煎煮20-30分钟，取出渣滓，加入适量的冰糖调味即可。
远志的功效与作用：
远志的功效与作用：远志的功效与作用：远志有宁心安神、祛痰开窍、解毒消肿的功效，远志治心神不安、惊悸失眠、乳房肿痛，但心肾有火，阴虚阳亢者忌服远志，远志可内服：煎汤，30-10g；浸酒或入丸、散。
远志外用：适量，研末酒调敷。
远志的功效与作用1、远志主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力。
《神农本草经》2、远志，功专心肾，故可镇心止惊，辟邪安梦，壮阳益精，强志助力。
以其气升，故同人参、甘草、枣仁，极能举陷摄精，交接水火。
《本草正》3、远志杀天雄、附子毒。
《本草经集注》4、远志，入足少阴肾经，非心经药也。
其功专于强志益精，治善忘。
盖精与志，皆肾经之所藏也。
肾经不足，则志气衰，不能上通于心，故迷惑善忘。
《本草纲目》5、远志定心气，止惊悸，益精，去心下膈气、皮肤中热、面目黄。
《名医别录》6、远志行气散郁，并善豁痰。
《本草再新》7、远志治心神健忘，坚壮阳道，主梦邪。
《药性论》8、远志养心血，镇惊，宁心，散痰涎。
疗五癎角弓反张，惊搐，口吐痰涎，手足战摇，不省人事，缩小便，治赤白浊，膏淋，滑精不禁。
《滇南本草》9、远志主膈气惊魇，长肌肉，助筋骨，妇人血噤失音，小儿客忤。
《日华子本草》10、远志治一切痈疽。
《本草纲目》远志为远志科植物细叶远志和西伯利亚远志的的根，远志有宁心安神；祛痰开窍；解毒消肿的功效，远志主治心神不安；惊悸失眠；健忘；惊痫；咳嗽痰多；痈疽发背；乳房肿痛。
食用方法编辑本段回目录远志的食用方法：远志用法用量：内服：煎汤，30-10g；浸酒或入丸、散。
外用：适量，研末酒调敷。
远志用药禁忌：1、心肾有火，阴虚阳亢者忌服远志。
2、远志得茯苓、冬葵子、龙骨良。
畏珍珠、藜芦、蜚蠊、齐蛤。
《本草经集注》远志茶功效：安神益智，祛痰解郁。
治惊悸、健忘、失眠、梦遗；咳嗽多痰；痈疽疮肿。
材料：远志5g、花茶1g。
用法：用200ml开水冲泡后饮用。
可不用茶。
来源：传统药茶方。
远志的功效与作用及食用方法远志酒功效：能托散诸毒，治一切痈疽发背，疗毒，恶候浸大，治乳痈尤效。
远志的功效与作用远志的应用和使用禁忌
远志的功效与作用远志的应用和使用禁忌远志的功效与作用是什么?远志为远志科多年生草本植物远志Polygala tenuifolia Willd. 或卵叶远志 Polygala sibirica L.的根。
主产于河北、陕西、吉林等地。
春季出苗前或秋季地上部分枯萎后采集。
晒干，生用或炙用。
远志的性味归经:苦、辛，微温。
归心、肾、肺经。
远志的功效与作用:远志的功效:宁心安神。
根据寒热虚实配伍，有痰的、瘀血的配祛痰活血化瘀。
归心、肾经。
人们的记忆、睡眠主要由心所主的神志决定。
心藏神这个功能来完成，但肾藏志，志伤则喜忘，记忆力降低，健忘。
所以不单与心有关，更与肾有关，肾虚了或其它原因伤肾，藏志功能失调则健忘。
远志能作用于肾，增强肾藏志功能，所以叫远志。
所以治疗健忘常用远志。
孔圣枕中丹，就是远志、石菖蒲、茯苓、人参，以后的不忘散，读书丸，都治疗健忘，增强记忆力。
一般都是远志、石菖蒲(两者在一起心肾相交)，在配伍养心安神的药组成。
现在治疗早老性痴呆多用。
它又是化痰药，化痰开窍。
它能消除两个不同脏腑，不同孔窍痰浊，一个是祛除肺窍里的痰，宣通肺窍，所以远志对咳嗽痰多，不管外感、内伤，都可做为一个一般的袪咳止痰药用。
和桔梗一起用。
另外一个化痰就是清除心窍之痰浊，闭阻于心窍的痰浊，开通心窍。
主治癫证、狂症、痫证，用于精神失常，当然也有寒热虚实的不同。
心热炽盛的配清心的郁金、栀子、黄连等，痰热盛的配伍胆南星、牛黄、郁金等。
做祛痰药时多蜜制，因为远志对胃有刺激作用，轻的恶心呕吐，重的胃出血，有消化性溃疡的，有胃炎的会加重。
炮制后降毒。
古代要求药材要去心，只用外面的，又叫志筒。
现在用带心的，功效和毒性无区别。
1.宁心安神，用于心神不安，失眠、健忘、惊悸。
远志主入心肾，为交通心肾、安定神志之佳品。
治失眠健忘，常与人参、石菖蒲配伍，如不忘散。
治惊悸，常与朱砂、龙齿等同用，如远志丸。
2.祛痰开窍，用于咳嗽痰多及痰阻心窍之神志恍惚、惊痫发狂。
远志的功效作用及其食用方法
远志的功效作用及其食用方法•相关推荐远志的功效作用及其食用方法简介远志味辛、苦、微温。
归肺、心、肾经。
生用或炙用。
常用量3～10 克。
远志含远志皂甙，水解后生成远志皂甙元A、远志皂甙元B 和糖，并含有远志醇。
远志还有溶血作用。
此外，远志皂甙能刺激胃粘膜而反射地引起轻度恶心，故胃炎及胃溃疡病人应避免使用。
运志的主要成分皂甙，生用时对粘膜有刺激作用，为了减低融激性(麻性)，根据皂甙易溶于热水的特点，常采用甘草水热泡远志的方法，以减低其麻性。
运志蜜炙后能增强其滋润作用。
远志味苦，性温。
主要功能是安神益志，祛痰开窍。
远志的功效与作用1.心神不宁、惊悸、失眠健忘：按:心肾不交，肾阴亏损，肾水不能上济于心，心气不通，临床以恍惚惊恐、心神不宁、惊悸、虚烦不眠、健忘，伴有腰酸腿软，咽干等为特点。
远志入心肾经，味辛且苦，既能开心气，宁心神，又能通肾气，强志不忘，为交通心肾，安定神志之佳品，可用治多种原因导致的心神不宁，惊悸，失眠健忘，而以治疗心肾不交之心神不安证最为适宜，常与茯神、龙齿等药同用。
2.痰阻心窍、癫痫发狂：按: 癫痫多为痰浊内聚，蒙闭心窍所致，临床以发作性精神恍惚，甚至突然昏扑，不省人事，口吐白沫，两眼上视，四肢抽搐，或口中如作猪羊叫声等为特点。
远志辛行苦泄温通，既能开通心窍，又有良好的祛痰作用，用治痰阻心窍之癫痫，常配伍半夏、天麻、全蝎等化痰止痉药治之。
痰火郁于胸膈，上蒙清窍，神明逆乱，机体阴阳平衡失调发为癫狂。
临床以精神错乱，或狂燥不安，打骂不避亲疏，或沉默痴呆，语无伦次等为特点。
以远志利心窍，宁心神，祛痰浊，治疗痰迷心窍之癫狂发作，多配伍郁金、石菖蒲、白矾等开窍化痰之品。
3.咳嗽痰多：按:咳嗽痰多，咳吐不爽。
远志苦温性燥，入肺经，具有祛痰止咳之功，可与杏仁、桔梗、甘草等药配伍治之。
4.痈疽疮毒，乳房肿痛：按:热毒蕴结，气血壅滞，则见痈疽疮毒、乳痈、乳房肿痛等。
远志苦泄温通，祛痰浊，疏通气血之壅滞而消痈散肿。
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远志的功效与作用及食用方法
远志为远志科多年生草本植物细叶远志或宽叶远志的根茎。
本品最早被记载于《尔雅》中，入药书首见于《神农本草经》。
称现名。
远志别名苦远志。
主产于我国山西、陕西、河北、河南等地。
于春秋两季采挖，炮制后入药。
【性味归经】苦、辛，微温。
入心、肺经。
【功效主治】安神健脑、止咳化痰。
主治失眠健忘、惊悸怔忡、梦遗、咳嗽痰多等症。
【现代研究】本品具有镇静催眠、祛痰、抗菌的作用。
【用药用量】常用量：每日3～10克。
煎汤或入丸散。
【注意事项】
1.心经实热、阴虚阳亢者忌用。
2.本品不能同珍珠、藜芦等药物一起服用。
3.长期大量服用本品会损伤胃黏膜，出现轻度恶心等反应。
【妙方应用】
1.远志汤：远志10克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服。
主治惊悸失眠、梦遗等症。
2.安心汤：远志、甘草各10克，人参、茯神、当归、芍药各15 克，麦冬50克，大枣20克，将诸药一同入锅，水煎30分钟，取汁即可。
每日1剂，分3次温服。
主治产后心悸、虚烦气短。
3.远志丸：远志、石菖蒲各30克，茯神、人参、龙齿、白茯苓各15克，将上述药物研为细末，炼蜜为丸。
每日三餐后用温开水送服，每用9克。
有安神养心之功效。
4.远志小米粥：远志3克，小米50克，将两味放入锅中，加水熬煮成粥，每日早晚食用。
5.远志鸡蛋汤：远志5克，鸡蛋100克，葱花5克，水发木耳50 克，食盐、味精各1克，香油3毫升，做汤佐餐。
6.安神定志茶：石菖蒲、远志各6克，茯苓、人参各3克，蜂蜜5克，将几味放入杯中，以沸水冲泡，加盖闷15分钟即可饮用。
7.远志酒：远志10克，黄酒500毫升，将远志放入黄酒坛中，密封浸泡7日即可。
每日早晚各饮用一小杯(约15毫升)。