4.孕妇忌吃哪些水果
孕妇不能吃什么水果 这七种水果不能多吃
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导语：怀孕的女性朋友们特别注意饮食安全，孕妇在怀孕期间要补充各种营养元素，尤其是水果，更要注意不应该吃什么。
那么你知道孕妇不能吃什么水果
怀孕的女性朋友们特别注意饮食安全，孕妇在怀孕期间要补充各种营养元素，尤其是水果，更要注意不应该吃什么。
那么你知道孕妇不能吃什么水果吗？今天小编就向大家介绍孕妇不能吃什么水果，赶紧来看看吧！
目录
1、孕期七种水果不能多吃
2、孕妇吃水果的禁忌
3、孕妇不能吃太多葡萄
4、孕妇不能吃芒果吗
5、孕妇不能吃榴莲吗
6、孕妇不能大量吃山楂
7、孕妇不能多吃龙眼吗
孕期七种水果不能多吃
1、西瓜
到了夏天，西瓜成了人们消暑美食之一，很多孕妈也是馋的直流口水。
西瓜是鲜果中含水分最高的品种之一，不仅生津止渴，营养丰富，而且有很高的药用价值。
可是不少孕妈对能不能吃西瓜非常谨慎，对于“孕妇能不能西瓜吗”这个问题有不少争议。
孕妇可以吃西瓜吗？西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。
以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。
生活常识分享。
孕妇禁忌的水果
孕妇禁忌的水果一、哪些水果孕妇不能吃？二、为什么孕妇不能吃某些水果？三、有哪些水果是孕妇可以平安食用的？四、如何正确食用水果以保证孕妇和胎儿健康？一、哪些水果孕妇不能吃？1.菠萝：菠萝中含有一种叫做溶菌酶的物质，会分解蛋白质，简单引起流产或早产。
2.橙子：橙子中含有丰富的维生素C，但过多摄入会导致胎儿缺氧，影响其正常发育。
3.草莓：草莓可能会被农药污染，简单导致胎儿畸形。
4.芒果：芒果中含有大量糖分和热量，过多摄入会导致孕妇体重增加过快。
5.柿子：柿子中含有大量鞣酸，在消化道内与蛋白质结合形成块状物质，简单引起消化道梗阻。
6.西瓜：西瓜性寒凉，简单引起腹泻或肚子痛，同时过多摄入会导致孕妇体内水分过多。
二、为什么孕妇不能吃某些水果？1.菠萝：菠萝中含有溶菌酶和蛋白酶，这些物质会分解蛋白质，导致收缩，简单引起流产或早产。
2.橙子：橙子中含有大量维生素C和柠檬酸，过多摄入会导致胎儿缺氧，影响其正常发育。
3.草莓：草莓简单被农药污染，假如没有经过彻底清洗就食用的话，会对胎儿造成损害。
4.芒果：芒果中含有大量糖分和热量，过多摄入会导致孕妇体重增加过快，同时还可能引起孕妇的口渴和口干舌燥等不适症状。
5.柿子：柿子中含有大量鞣酸，在消化道内与蛋白质结合形成块状物质，简单引起消化道梗阻。
此外，柿子还可能引起孕妇的口干舌燥、腹泻等不适症状。
6.西瓜：西瓜性寒凉，简单引起孕妇腹泻或肚子痛，同时过多摄入会导致孕妇体内水分过多，引起水肿等不适症状。
三、有哪些水果是孕妇可以平安食用的？1.苹果：苹果中含有丰富的维生素C和纤维素，有助于增加免疫力和消化功能。
2.香蕉：香蕉中含有丰富的钾元素，可以关心孕妇缓解便秘和水肿等不适症状。
3.梨子：梨子中含有大量的果胶和维生素C，可以缓解孕妇口渴、口干舌燥等不适症状。
4.桃子：桃子中含有丰富的维生素A和维生素C，可以关心孕妇增加免疫力，并促进胎儿正常发育。
5.柚子：柚子中含有大量的维生素C和类黄酮物质，可以关心孕妇增加免疫力，并促进胎儿正常发育。
孕妇十大禁忌水果,不得不注意
孕妇十大禁忌水果，不得不注意大部分女性在怀孕后都会特别想吃水果，然而大家要知道有一些水果是不适合孕妇吃的，例如柿子，榴莲，山楂，桂圆，只有科学的饮食才能够让小生命健康的成长。
★ 1、孕妇应慎食山楂。
很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。
但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。
此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。
★ 2、孕妇应慎食桂圆。
桂圆是一种营养丰富的水果，李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼为良”，可见桂圆的营养价值之高。
从中医角度来说，虽然理论上桂圆有安胎的功效，但妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。
中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，因此，为了避免可能出现的意外，孕妇应慎食桂圆。
★ 3、柿子。
理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。
这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。
★ 4、榴莲。
孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。
此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。
且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。
孕妇不能吃哪些水果
孕妇不能吃哪些水果到底孕妇不能吃哪些水果，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这不能一概貌而论，我们来了解一下每一种水果的营养和特性，有选择会分辨适量的吃它。
严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有：荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减;柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减;西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减;菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减;新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。
孕妇吃什么水果对身体好怀孕以后，大家都知道孕妇吃水果对身体好，但是吃什么水果，吃多少好，就很少人知道了。
这篇文章就介绍孕妇吃什么水果对自己身体、腹中胎儿是最好的。
苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。
而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。
樱桃：樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果。
但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。
一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右。
西柚：在优生优育知识普及的今天，很多准爸妈都知道叶酸对胎宝宝的作用，西柚里就还有较多的天然叶酸。
此外，西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。
所以，妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。
秋梨：秋梨作为我国最古老的果木之一，具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
柑橘：柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质，很受孕妈妈的欢迎。
柑橘也属温性水果，补阳益气，过量反而对身体无益，故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3 只，总重量控制在250克以内。
柠檬：柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。
孕妇不可以吃什么水果蔬菜
孕妇不可以吃什么水果蔬菜作为高级育婴师，一项重要的工作就是为孕妇提供合理的饮食指导，让她们保持健康的身体，为未来的胎儿提供最好的发育环境。
饮食对于孕妇来说非常重要，因为孕期的每一餐都会对胎儿的成长和母体的健康产生直接影响。
在孕期，孕妇应该尽量避免一些不适宜的食物，尤其是一些水果和蔬菜。
以下是关于孕妇不宜食用的水果和蔬菜以及这些食物对胎儿和孕妇的危害的详细介绍。
1. 榴莲：榴莲是很多人喜爱的水果，但孕妇不宜食用。
榴莲的热量非常高，而且含有大量的脂肪，如果大量食用，容易导致孕妇体重过重，增加发生妊娠糖尿病等问题的风险。
此外，榴莲还含有很高的糖分和纤维素，对孕妇的胃肠道造成不小的负担，容易导致腹胀、腹泻等问题。
2. 荔枝：荔枝是孕妇必须避免食用的水果之一。
荔枝含有水分很高的糖分，很容易引起孕妇的胃肠道问题，容易导致呕吐、腹泻等症状。
此外，荔枝中含有的荔枝素，可能会引起孕妇体内的氨基酸代谢紊乱，导致妊娠高血压综合症等病症的发生。
3. 芒果：芒果是一个美味的水果，但是孕妇不宜吃太多。
芒果含有少量的阿维拉多素A，适量摄入可以增强免疫力，但请注意，因为芒果中的阿维拉多素A与维生素A是同一个物质，所以如果孕妇长期大量摄入，会对孕妇和胎儿造成危害，可能会影响胎儿的发育。
4. 菠菜：菠菜是许多人喜欢的蔬菜之一，但是孕妇不宜吃太多。
菠菜中含有一种叶酸的物质，如果大量摄入，可能会导致胎儿畸形的风险增加。
而且，菠菜中含有较高的草酸，会影响钙的吸收，对孕妇和胎儿的骨骼健康产生不良影响。
5. 萝卜：萝卜被认为是一种健康食品，但是孕妇不宜多吃。
萝卜中含有较高的硫氰酸盐，如果食用过多，可能会影响孕妇身体的营养摄取，导致缺乏能量和营养物质，最终影响胎儿的健康。
6. 茄子：茄子是许多人喜欢的蔬菜之一，但是孕妇应该少吃。
茄子含有较多的亚硝酸盐，如果摄入过多，可能会影响孕妇的口感和胃肠道健康，最终影响胎儿的发育。
此外，孕妇应该避免生吃蔬菜和水果，因为这些食物可能会带来肠道感染和病原体感染的风险。
孕妇不能吃哪些食物水果
孕妇不能吃哪些食物水果孕期是孕妇生命中的重要阶段，既要注意自身的健康，又要关注胎儿的发育，以确保健康的孕期和一个健康的宝宝。
在孕期中，饮食是必须关注的重要因素。
因为食物直接决定胚胎和胎儿的发育，那么，有哪些水果是孕妇禁止食用的呢？首先，柚子是孕妇不能吃的水果之一。
柚子富含柚皮素，这是一种可加速药物代谢的化学物质。
孕妇在孕期中的药物代谢速度是比较缓慢的，如果在食用柚子之后服用药物，则可能会使身体无法完全吸收和代谢，导致毒性积聚，对于胎儿的健康也不好。
其次，荔枝也是孕妇不能吃的水果之一。
荔枝的营养含量很高，但是它也含有荔枝酸，这是一种会引起胃部不适和拉肚子的有害物质。
荔枝也有导致过敏症状出现的可能，如果孕妇在孕期中食用荔枝，那么将会给自己和胎儿带来危险。
第三个禁忌水果是龙眼。
龙眼有助于固本培元和滋补肝肾的功效，但龙眼有很高的糖分和热量。
如果孕妇在孕期食用龙眼，则会导致血糖的波动，这将给孕妇带来体力不适和其他的健康问题。
最后，榴莲也是不能食用的水果之一。
虽然榴莲有很高的营养价值，但它的热量和糖分却很高，这对身体不健康。
同时，榴莲有助于生产和维持体内雌性激素的作用，如果孕妇在孕期中食用榴莲，则可能会对体内激素平衡产生影响，特别是在胎儿性别发育中，可能会对胎儿的性别造成影响。
从上述分析可以看出，虽然水果是有很高的营养价值，但孕妇在孕期中也需要细心选择，以确保孕期各项指标的正常。
除了上述禁忌水果之外，还需要注意非常甜的水果，例如香蕉和菠萝。
这些水果含有很高的糖分，也容易导致胃部不适和劣化孕妇的健康状况。
最后，建议孕妇在食用水果之前，最好先咨询医生或营养师的意见。
这样可以确保自己和宝宝的健康。
与此相关的育婴经验，就是准备好一个食物银行，将各种食物按照孕妇可以吃和不能吃的方式分类。
这样可以帮助孕妇合理安排饮食，以确保孕期和宝宝的健康。
此外，孕妇还可以参加育婴课程，了解更多有关孕妇和胎儿营养的知识，做好健康的孕期和充实的育婴生活。
孕妇不能吃哪些水果容易滑胎
孕妇不能吃哪些水果容易滑胎孕妇在怀孕期间，由于身体发生了很多变化，对食物的消化吸收也会有所不同。
有些水果虽然营养丰富，但是却容易导致滑胎的发生，让孕妇和胎儿都面临着风险。
因此，孕妇在日常饮食中要注意选择对自己和胎儿都有益的水果。
以下就是一些孕妇不能吃的水果，希望对于准妈妈们有所帮助。
1.菠萝。
菠萝性偏凉，具有促进血液循环、消炎杀菌等功效，但未成熟的菠萝含有一种叫做芫酸的物质，可以使子宫收缩，进而引起流产。
所以孕妇在怀孕期间应该避免食用未成熟的菠萝，以免子宫受到刺激。
2.柿子。
柿子富含糖分和维生素C，能够防止感冒和坏血病，但柿子中富含大量单宁酸，可以收缩子宫，使其失去弹性，有引发流产的风险。
因此，孕妇在怀孕期间最好不要食用柿子。
3.荔枝。
荔枝是夏季水果，口感清甜，十分受欢迎。
但是荔枝富含的荔枝皂苷有一定毒性，能够抑制脂肪的合成，但在孕妇体内会影响代谢机能，令胎儿缺氧。
同时，荔枝还会引起体内热量增加，令孕妇出现脸红心跳、体温升高等症状。
因此，在孕妇期间应该避免食用荔枝。
4.芒果。
芒果是夏季的水果，口感甜美，含有大量的糖分、蛋白质和维生素C。
但芒果中富含单宁酸和苹果酸，这些物质可以刺激肠胃，产生腹泻的副作用，从而令胎儿受到不良影响，最终导致孕妇发生滑胎。
因此，孕妇应该适量食用芒果，并且要选择新鲜、成熟的芒果。
5.橙子。
橙子富含维生素C，可以增强免疫力，促进肌肤的新陈代谢。
但孕妇在吃橙子时要注意，橙子中含有大量的酸性物质，易导致反流性食道炎、胃炎等肠胃病的发生。
如果孕妇经常吃橙子，可能会刺激子宫收缩，导致流产的危险。
因此，孕妇要适量食用橙子，不能过量食用。
综上所述，孕妇在怀孕期间要特别注意饮食健康，尤其是对于一些容易导致滑胎的水果一定要避免食用。
如果怀孕期间出现身体不适、腹痛等症状，一定要及时就医，以免给胎儿带来不良影响。
作为一名资深育婴师，我深知孕妇在产前、产后的饮食营养非常重要。
除了避免食用容易导致流产的水果外，孕妇还要注意合理搭配饮食，多食用富含蛋白质、维生素和纤维素的食物，如蔬菜、水果、禽类、海鲜、奶制品等等。
孕妈妈不可以吃的十大新鲜水果
孕妈妈不可以吃的十大新鲜水果女士在怀孕之后，在各行各业都务必注意起来，尤其是在营养搭配方面，不能吃一些寒性的食物，对孕妈妈是有影响的，在怀孕期间孕妈妈会经常运用一些新鲜水果，填补微量元素，可并并不一定的新鲜水果都是孕妇能服用的，下面就一起来看一下孕妈妈不可以吃的十大新鲜水果。
孕妈妈不可以吃的十大新鲜水果1.荔技荔技是很好的养生食材，但是糖份十分高，怀孕期间以后的女士最好无须吃荔技，易容易上火别说，还很容易加重肾阴虚或肾阳虚的难点。
2.干桂圆干桂圆也称之为桂圆，干桂圆的微量元素可以具备补宁心安神、益气养血益脾等作用，而且味道也十分的很好，很多人都喜欢吃这一种新鲜水果，但是女士在怀孕期间最好无须吃桂圆，因为很有可能会导致怀孕期间阴血偏虚，干燥内火这种不良反应，甚至很有可能会造成孕妇流产。
3.大樱桃大樱桃含有许多维生素，而且大樱桃色香味俱全水分圆滑，很多都喜爱。
但是一样大樱桃是温性水果，和荔技一样有十分大的肝火，怀孕期间易上火的话不仅身体不适还会继续再次焦躁不安心态闹心。
4.山楂果山楂果酸甜可口，极为健脾开胃促进消化，很多女士都比较钟爱吃山楂，但是怀孕期后不可以吃山楂，过多服用山楂果会导致宫缩，情况严重情况下造成小产，建议孕妈妈最好无须服用山楂果。
5.榴莲果榴莲果含有很高的热值和糖份，倘若孕妈妈经常吃榴莲会导致其血糖升高，那么将来生下的宝宝会很容易过重，还会继续再次提高娩出巨大胎儿的几率。
伤害孕妈妈和宝宝的身体健康。
6.番木瓜番木瓜具有多种多样的营养元素，有百益之果、新鲜水果之皇之称，具有促进消化、除虫、清热去火、袪风的功效，而且很多人都掌握番木瓜对女士来讲有一定的丰胸美乳作用，但是女士在怀孕期间前往无须吃木瓜，因为番木瓜中含有一种称之为番木瓜苷的维生素，番木瓜苷具有宫缩的作用，对孕妈妈来讲并沒有哪些好处呢。
7.弥猴桃弥猴桃寒性，故脾胃虚寒者应慎食，下意识腹泻和尿频尿急者不宜服用。
服用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹服。
育儿知识：小心孕妇不能吃哪些水果
小心孕妇不能吃哪些水果
水果为人们补充各种维生素和矿质微量元素，是我们健康成长的好帮手，但也由于每种水果补充的东西不同，我们需要了解孕妇不能吃哪些水果。
一、肥胖和有家族糖尿病史的孕妇不能吃菠萝、葡萄等含糖量高的水果。
其他没有肥胖和家族糖尿病史的孕妇也应该少吃，因为孕期已经不断在接受糖分了，如果食用过多，过分发胖的话会导致生育困难。
第二、先兆性流产现象的孕妇不能吃性冷的猕猴桃。
脾胃虚冷者和经常性腹泻、尿频，以及前列腺疾病患者也不宜食用。
一定要食用的时候，要把握好食用状态和使用时间，状态是非空腹，时间是饭后一到三小时。
第三、有流产史、或有流产征兆的孕妇不能吃山楂。
山楂活血通经，收缩子宫。
对于原先身体就比较脆弱的有流产经验和流产征兆的孕妇
来说，山楂会加重她们流产的几率。
所以要对山楂敬而远之。
第四、所有的孕妇不能吃柿子。
柿子有涩味，孕妇食用后口涩舌麻，同时柿子的收敛作用很强，引起大便干燥。
孕妇常食用比平常要多得多的食物，如果大便干燥，排便困难，会造成孕妇新陈代谢的紊乱，对孕妇身体健康产生不良的影响。
总之，孕妇不能吃哪些水果是每个孕妇都必须了解的，针对不同的孕妇有不同的水果禁忌，要一个健康的宝宝是需
要特别的耐心的，好孩子从妈妈的好耐心开始，而妈妈的好耐心从照顾好自己开始。
孕妇不能吃哪些水果和食物
孕妇不能吃哪些水果和食物孕妇在孕期需要特别注意饮食搭配和均衡，而水果更是必不可少的食物之一。
但是，由于每种水果都有其独特的特性，有些水果却不太适合孕妇食用。
本篇文章将从高级育婴师的角度出发，为大家介绍孕妇应该避免食用的水果和食物。
首先，孕妇应该尽量避免食用未经过洗涤处理的热带水果，例如芒果、木瓜、荔枝等。
这些水果产地多为热带地区，不同区域的卫生水平不同，如不严格卫生检测可能会含有细菌、虫卵等等。
如果孕妇食用这些未经过彻底清洗和处理的水果，就可能会导致胃肠道感染等不良反应，对孕妇和胎儿的健康构成潜在威胁。
其次，孕妇禁止食用生食的海鲜，比如生蚝、生鱼等。
这些海鲜在生长期间可能会积累微生物和寄生虫，如果不彻底处理，就会直接通过人体感染肠胃道，从而引起胃肠道等多种问题，对孕妇的身体和胎儿健康都会产生重大影响。
除此之外，孕妇还应该避免食用苦瓜、草莓、柿子等容易引起过敏的水果和食物。
草莓对于孕妇而言，虽然含有大量维生素C和纤维素，但是在品种、种植方式、施肥等方面的不同，会受到杂质、残留农药等影响，极易导致孕妇产生过敏反应和加重胃肠负担。
最后，孕妇应该避免食用大量咖啡因饮料、巧克力、薯片等垃圾食品。
这些食品含有大量的咖啡因和油脂，虽然可引起孕妇精神亢奋，但也会对母体和胎儿产生不良影响。
长期过量摄入垃圾食品，甚至会对孕妇产生“妊娠糖尿病”的症状，增加孕妇的治疗难度和身体风险。
除了以上注意事项外，孕妇还需要合理饮食，均衡搭配。
孕妇应该多吃蔬菜水果，鱼类肉类控制到适量，食用清淡、易消化的食物。
同时，孕期应该注意及时补充蛋白质、维生素等营养素，促进胚胎儿的健康生长。
育婴经验：孕妇在孕期中应该积极地保持轻松心态，保持到户外采集阳光，呼吸新鲜空气，合适适量的锻炼均有助于胎儿的健康发育。
加强孕期营养，同时积极参加孕妇课程，学习正确的饮食搭配和照顾技巧，对于生产和宝宝的照顾都大有裨益。
同时，也要避免过度劳累和心理压力，保持心情愉悦，作为准父母，要相互帮助、信任和支持。
孕妇不能吃什么水果呀
孕妇不能吃什么水果呀随着科技的发展和医学的进步，如今的孕妇们能够享受到前所未有的健康和舒适体验，但是，由于孕期需要注意饮食和营养均衡，有些食物不宜食用，其中包括一些水果。
在这篇文章中，我们将探讨孕妇不能吃什么水果，以及为什么要特别关注这些食品。
一、孕妇不能吃的水果1. 橘子：橘子富含维生素C，可以增强免疫力，但是，它也含有柑霉素，这是一种可能导致胎儿畸形的物质，因此孕妇要谨慎食用。
2. 刺梨：刺梨虽然营养丰富，但是含有多种氨基酸、皂苷等物质，容易引起孕妇过敏，出现头痛、恶心等症状，甚至可能导致宫缩。
3. 桔子：桔子纤维较多，但是也容易引起孕妇过敏，并且含有柠檬酸，可能影响孕妇的消化功能，出现腹胀、腹痛等症状。
4. 荔枝：荔枝富含糖分，容易导致孕妇血糖升高，引起胎儿内分泌失调和胎儿巨大化，导致难产或早产等风险。
5. 菠萝：菠萝含丰富的酵素，容易引起孕妇口腔溃疡、嘴唇肿胀，和宫缩等问题。
6. 柿子：柿子中含有大量的单宁酸和鞣酸，可能与胃酸产生反应，形成硬块，导致胃肠不适，严重时可能引起甚至是宫缩。
二、为什么孕妇不能吃这些水果1. 营养不全面：虽然以上这些水果都比较健康营养，但是它们缺少孕期必须的蛋白质、脂肪、碳水化合物和微量元素等，因此不宜食用。
2. 导致毒素：有些水果中含有一些毒素、酵素和化合物等，如果过量或者不合适的食用，可能导致孕妇和胎儿的中毒或者畸形发生。
3. 导致过敏：由于孕妇在怀孕期间身体的免疫力下降，因此对一些水果容易产生过敏反应，导致身体不适和胎儿发生风险。
4. 导致胃肠不适：某些含有酸性物质的水果或者难以消化的毛糙性水果，会影响孕妇的胃肠功能，出现胃胀、胃痛等症状，影响怀孕。
三、补充育婴经验每个孕妇在怀孕期间都需要注意好自己的饮食和生活习惯，保证胎儿发育和母体健康。
与此同时，育婴师也需要提醒患者注意一些孕妇不能吃的水果，并且在饮食上合理搭配，保证蛋白质、脂肪和碳水化合物等的均衡消化和吸收，提高营养。
孕妇不能吃哪些食物水果蔬菜
孕妇不能吃哪些食物水果蔬菜作为一位高级育婴师，为了宝宝和孕妇的健康，需要对孕妇在孕期不能吃的食物进行详细的介绍和分析。
饮食是影响孕妇和胎儿健康的重要因素之一，准妈妈在孕期要非常谨慎和注意饮食，下面将分别从水果、蔬菜、以及其他食品类别进行介绍。
一、不宜食用的水果1. 芒果虽然芒果营养非常丰富，但是如果在怀孕的初中期食用芒果，可能会导致孕妇和胎儿过度充血，以及其他的不适症状。
还有一部分芒果中会含有芒果敏素，对一些孕妇会产生过敏反应。
因此，孕期不建议食用芒果。
2. 菠萝在孕期，不宜过量食用，因为菠萝含有一种酶(菠萝蛋白酶)，该酶可以分解蛋白质，加速孕妇的代谢，导致胎儿发育缓慢，容易造成早产等不良后果。
如果孕妇食用菠萝，尽量把菠萝皮和芯剔除掉，会减少菠萝蛋白酶的摄取。
3. 西瓜虽然西瓜可以帮助孕妇缓解便秘，但是在孕期是需要注意的。
西瓜会导致孕妇过度饱肚，影响孕妇对其他微量元素的追求。
孕妇不宜吃过多的西瓜，建议每日摄入量不要超过1/3个。
二、不宜食用的蔬菜1. 南瓜南瓜是孕妇在孕期不宜食用的蔬菜之一，这是因为南瓜含有一种外皮成分，能够影响孕妇体内的荷尔蒙分泌，令刺激加剧，从而会引发流产的风险。
2. 生姜生姜味辛、性温，对于宿胃虚寒、胃痛腹泻者来说，有非常好的效果。
但是对于孕妇来说，不宜过多食用生姜，因为生姜会促进新陈代谢，引发孕早期的流产风险。
如果孕妇要使用姜借助缓解孕期妊娠反应，建议选用熟姜，或者姜汁。
3. 金针菇金针菇中含有的微量元素对孕妇有很大的帮助，但是不宜在孕期过量食用。
因为金针菇中含有一定的草酸，过量食用会促进身体内草酸钙的形成，导致孕妇和胎儿营养吸收不良。
三、其他不宜食用的食品1. 烟酒在孕期，孕妇应避免喝酒吸烟。
因为酒精和尼古丁会影响胎儿的发育，容易引发早产、胎儿畸形等异常症状。
同时，饮酒在孕妇经期是不利于子宫的收缩和恢复的，甚至会产生诱发流产的风险。
2. 生肉和生鱼生肉和生鱼中含有大量的致病菌和寄生虫，容易通过孕妇胎盘传递给胎儿，引发孕妇和胎儿的健康问题。
孕妇不能吃哪些水果 这六类千万不可以吃
孕妇不能吃哪些水果这六类千万不可以吃在水果之中，含有许多的人体所需要的养分元素，家人也经常会建议孕妇多吃一点水果，可是并不是全部的水果都适合孕妇食用。
那么，孕妇不能吃哪些水果呢？下面我为大家总结了孕妇不能吃的水果有哪些，孕妈咪们肯定要认真的看看哦！1、桂圆孕妇不能吃哪些水果呢？首当其冲的就是桂圆。
其实桂圆的养分价值是特别高的，但是我们的孕妈妈许多都会消失阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。
特殊是怀孕8个月以内更不能吃。
2、荔枝其次种孕妈妈不能吃的水果就是荔枝。
荔枝是一种属于温性的说过，而且许多人都喜爱吃，但是假如食用过多的话就会简单引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。
此外，荔枝含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢。
3、山楂山楂是一种很美味的水果，其性酸甜可口，许多的孕妈咪都比较喜爱这种闻到，但是山楂本身对子宫有肯定的兴奋作用，可促使子宫收缩。
假如孕期大量食用山楂及其制品，很简单导致流产。
4、杏杏肉是一种属于热性的水果，其香气特别的宜人，而且其中还含有特别丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。
但是杏肉又有滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。
5、桃桃子本身具有补益气血、养阴生津的功效，但是孕妈咪食用过多的话对身体并没有什么好处，可能会引起急性流产、出血等险情。
6、猕猴桃猕猴桃被人们称之为“果中之王”，可想其养分价值有多高。
在猕猴桃中，含有特别丰富的维生素C，它可以使皮肤保持白皙。
其实孕妇是可以吃猕猴桃的，但是假如是针对有先兆性流产现象的孕妈咪，猕猴桃是千万不能吃的。
孕妇不能吃哪些水果呢？以上就是我给大家介绍的孕妇千万不能轻易食用的水果。
怀孕后，准妈妈都非常当心饮食，虽说吃水果对人的身材有好处，虽然水果养分丰富，但是也不能乱吃，尤其是身怀六甲的孕妇们，以上的这些水果还是少吃为妙！。
孕妇不能吃什么水果
孕妇不能吃什么水果怀孕是一件大事情，不仅仅是对于孕妇自己本身来说是大事情，对于整个家庭来说也是一件大事情。
所以，孕妇的饮食生活都受到非常的重视和保护，有很多饮食是需要特别注意的，这几种水果千万不能吃。
桂圆：1、桂圆容易上火，会增添胎热。
2、容易引起胃气上逆、呕吐。
3、多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。
菠萝：1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。
2、多吃菠萝容易引起上火。
3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。
李子：1、李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。
2、多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀。
3、吃李子要当心过敏。
木瓜：1、孕妇吃青木瓜可能导致流产。
2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。
3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。
榴莲：1、会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。
2、孕妇吃榴莲会加重便秘。
3、会引发胎热，损害胎儿健康。
但是孕妇是可以适量的吃以下水果，比如说：山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。
荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。
此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
柑橘：柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。
它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。
其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。
但是，柑橘好吃，不可多食。
因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
猕猴桃：猕猴桃营养丰富，素有果中之王的美誉。
爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑入侵了。
猕猴桃中含有丰富的维生素C使你的皮肤保持白皙。
怀孕期不能吃什么水果
怀孕期不能吃什么水果怀孕期不能吃的水果1、变质的水果即使是部分腐烂也整个都不能吃。
因为腐烂的水果，会产生一种叫做展青霉素的毒素。
它对人体的危害很大，会损害精神系统、呼吸系统以及泌尿系统，使人精神麻痹、肺部产生水肿、肾功能衰竭，并具有致癌作用，大量摄入还会有致命的可能。
2、经过加工的水果如水果干、水果罐头等，这类经过加工的水果，不仅营养成分流失较大，而且糖分含量较高。
包妈一个闺蜜糖耐餐后一小时血糖高，医生叫她不要吃葡萄、西瓜、提子这一类糖分高的水果。
至于水果罐头那更是不敢触碰了。
3、孕妇本身过敏的水果有些妞儿可能对芒果过敏，还有些吃无花果干过敏，那孕期最好不要贪嘴。
4、反季的水果从营养价值来说，大棚里种植出来的反季水果，其该有的日晒、风吹及土壤水平，均与应季水果不同，营养价值不如应季水果高。
而且反季水果能够长成，大都采用了植物成长调节剂。
按照国家相关规定，植物生长调节剂在农业生产上是允许使用的，虽然其毒性一般为低毒或微毒，但咱为了宝宝着想最好不吃或少吃。
比如咱没有必要非在大冬天吃西瓜吧!5、过早上市的水果过早上市的水果有可能是当地被催熟的，或者从外地运输过来的，不管哪一种，都不如正当季节的水果安全及有营养。
比如香蕉如果在水果本身的故乡吃就会比外地吃口感好，因为在当地熟透了再摘也不受太大影响，但如果销往外地，肯定不能等全熟了再摘。
有些书上说，孕妇不可以吃山楂之类的，确实大量的山楂会促进宫缩，导致流产。
所以，不建议孕妈去吃，但如果不慎吃了那么一点儿，也不要惊慌，少量的不会有什么大问题。
总之，孕期最好吃新鲜的，应季的水果!不过水果虽好，也不能吃太多哦，适量就可以了，特别是糖耐检测高的妞儿们，那些含糖量高的水果比如葡萄、西瓜、提子之类的就不要多吃。
孕期吃水果的好处1、补充矿物质，如：铁、锌、钾等。
在怀孕的时候，最容易出现缺铁性贫血症状，它不仅会导致孕妈在孕期出现心慌气短等不适，还会影响正常分娩。
比如会导致胎儿发育迟缓、早产等。
孕妇不能吃什么水果
孕妇不能吃什么水果孕妇多吃水果对孕妇和宝宝都好，可并非所有水果都适合孕妇吃的，孕妇不能吃什么水果呢？下面一起来看看吧。
孕妇不能吃的水果1、山楂：山楂有活血化淤通经作用，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。
2、柑橘：柑橘好吃，不可多食。
因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
3、荔枝、桂圆：妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。
此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
4、猕猴桃：猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。
食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。
先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。
5、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。
如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。
孕妇多吃水果好吗孕妇吃水果好，可是却不能多吃，很多食物都是这样，过犹不及，吃过量了反而会影响身体。
很多孕妈妈听说吃水果对胎儿好，就一个劲的多吃水果，甚至将水果代替了正餐，这样的做法是错误的。
水果不能替代蔬果，和蔬菜相比，水果中的纤维素成分其实并不高，过多地摄入水果而不吃蔬菜，会直接减少孕妇对纤维素的摄入量，容易导致孕妇便秘。
此外，水果中的蛋白质和脂肪含量较低，若多吃水果影响蔬菜和正餐的摄取，会不利于子宫、胎盘及乳房的发育。
水果的含糖量很高，因此不能多吃。
如果孕妇在保证正餐摄入的同时大量进食水果，也有不利之处。
孕妇的运动量较少，体重不断增加，很多水果的含糖量较高，在正餐后大量食用的话，很可能会导致孕妇血糖升高、代谢紊乱，进而有可能引发妊娠糖尿病，这对母体和胎儿都会产生严重危害。
育儿知识：孕妇不能吃哪些水果
孕妇不能吃哪些水果
女性怀孕期间，身体会产生变化，由于这些变化，女性要在饮食方面多加注意，学会忌口，一些不能吃的食物较好不要去吃。
一些人认为水果很好，就会给孕妇吃各种水果，但是水果也是有属性的，不同属性的水果适合不同体质的人吃。
那么孕妇不能吃哪些水果呢？水果是植物的果实，具有丰富的营养，而且容易被胃肠部消化吸收，具有美容养颜，降血压，降低胆固醇等神奇的功效，在水果中分为寒性水果和温性水果还有热性水果。
孕妇不宜食用的水果有以下这些。
1. 山楂，山楂会造成子宫收缩。
2. 柑橘，柑橘过多食用会造成体内燥热，上火。
3. 荔枝，龙眼，这类水果属于热性，会造成体内胎动不安的现象。
4. 猕猴桃，柿子，猕猴桃虽然含有丰富的维生素C，但是属于寒性水果，柿子也属于寒性的水果，不宜空腹吃。
5. 香蕉，菠萝，石榴还有杏，这些水果含糖量比较高，可能会造成孕妇糖尿病，如果是贫血的孕妇可以食用石榴还有杏。
水果虽然很好，具有很多对人体好的地方，但是过量的吃水果也是会造成身体上的负担的，正所谓物极必反，孕妇应该要控制好每天摄入水果的量，大约控制在500G左右，也要看个人体质选择相应的水果，例如血糖较高的孕妇就应该吃一些含糖量低的水果，
而贫血的孕妇则要吃一些含糖量高的水果。
孕妇忌吃的水果
孕妇忌吃的水果1、桂圆是之一桂圆是忌食的水果,包括桂圆干在内。
准妈妈食用桂圆容易呕吐腹泻,严重可致流产、早产。
尽管桂圆营养丰富,是上好的补品,但妊娠期间应该少吃或不吃,因为其性温大热,而孕妇往往怀孕后易阴虚产生内热,再食桂圆会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热,容易导致孕妇出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
从中医角度来说,妇女怀孕之后,体质一般偏热,阴血往往不足。
此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。
2、山楂是之一孕期准妈妈喜欢吃酸辣等口味偏重的食物和水果,但是山楂是孕妇忌食的。
女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应,特别喜欢吃一些酸甜果品,山楂酸性甜可口,很多孕妇喜欢吃。
但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,即使是山楂制品也不例外。
3、杏仁是之一苦杏仁含有毒性,为了避免影响胎儿,准妈妈要忌食苦杏仁,甜杏仁虽然没有毒性,也不宜吃太多。
杏味酸性大热,且有滑胎作用,由于妊娠胎气胎热较重,故一般应遵循“产前宜清”的药食原则,而杏的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌,不宜食用。
柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果。
每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克,还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。
柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。
其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。
尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。
吃秋梨可以清热降压。
秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。
它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。
其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
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孕妇忌吃哪些水果？
对于孕妇来说，最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。
除此，孕期孕妇忌吃哪些水果呢？
一、西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分；
二、山楂、荔枝、桂圆、西瓜、柑橘、柿子、猕猴桃、菠萝、香蕉、石榴和杏这些水果却是孕妇要慎食的。
由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。
因此，准妈妈每天食用水果不可过多，要适量。
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怀孕期间吃什么水果最好？
怀孕期间吃什么水果最好？水果中含有大量的维生素，对于胎儿的发育有着很好的作用，但不是每种水果都是最好的。
那么，怀孕期间吃什么水果最好？
这里需要推荐的水果主要有：柑桔、枣、山楂含抗坏血酸丰富，价格相对低廉，还有其它水果都可以食用。
但是孕妇切记，尽量不吃樱桃，樱桃属热量高的水果，食用多了会流鼻血。
对孕妇初期的主食、鱼类、蛋类、蔬菜等。
米、面不要过分精白，尽量采用中等加工程度的米面。
主食不要太单一，应米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。
肌肉纤维细嫩，含蛋白质丰富，脂肪以不饱和脂肪酸为主，含维生素B2、锌、硒较丰富，尤其深海鱼类脂肪中有丰富的二十二碳六烯酸(DHA)，对胎儿脑和神经发育有益，孕妇应多食鱼类。
蛋白质中必需氨基酸的含量和组成较其他动物性食品更为理想，蛋白质的生物价值甚高，是已知天然食物中最优质的蛋白质，蛋黄中还含有丰富的钙、铁、维生素B1和B2，故为孕妇比较理想的食物。
孕妈妈应首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也别超过500克，而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半，最好等血糖控制平稳后再吃水果。
另外，如果喜欢吃香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果，就一定要减量。
吃水果的时机最好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。
孕妇禁忌食品有哪些？
在怀孕期时，孕妇应忌大麦芽、燕麦、驴肉、兔肉、麻雀肉、蛙肉、海马、蟹爪、山楂、茄子、马齿苋、木耳菜、葱姑、胡椒、花椒、白酒、咖啡、苋菜、海带。
如果出现胎动不安和胎漏血者，还需忌莼菜、发菜、菠菜、君达菜、菊花脑、芹菜、生黄瓜、生菜瓜、西瓜、地瓜、绿豆、田螺、螃蟹、柿子、柿饼、香蕉等性属寒凉生冷之物。
孕妇应多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求；多吃谷类、花生等，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等；多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等，在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。
孕妇须遵循的饮食禁忌
怀孕期间，宝宝的发育与准妈妈的饮食密切相关，如果胡乱吃东西，很可能引起流产等危险，还可能导致宝宝畸形、智力低下等。
所以，为了母子健康，准妈妈们应该遵照如下这些孕妇饮食禁忌。
1、薏米薏米性味微寒，中医认为其质滑利。
药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
2、马齿苋马齿笕既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。
实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
3、螃蟹螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
4、甲鱼虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
5、芦荟中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。
对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。
6、酒精酒精会通过胎盘进入胎儿血液，可能造成流产及“胎儿酒精症候群”，包括低出生体重、生长迟滞、智力不足、心脏脑部畸形等。
为了下一代健康着想，准妈妈们必须将酒列入孕妇饮食禁忌清单。
7、茶茶中的单宁酸会与铁结合，会影响铁的正常吸收。
除此之外，大量的单宁酸亦会刺激胃肠、久而久之不仅铁的吸收率发生障碍，亦会影响其它营养素的吸收，易造成缺铁性贫血。
所以，孕妇应该少喝茶为妙。
8、咖啡、可乐等这些含咖啡因的饮料会通过胎盘影响胎儿心跳及呼吸，同时容易刺激胃酸分泌、加重肠胃不适症状。
且咖啡对烟、酒有致畸胎的加成效果，所以孕妇最好选择牛奶、新鲜果汁等饮料来取代。
如果实在要喝咖啡，也一定要选择无咖啡因的咖啡。
9、过度油腻与刺激性的食物太油腻的食物不易消化，会加重怀孕初期肠胃不适、害喜的症状。
而刺激性的食物及调味料，容易刺激胃粘膜，加重怀孕末期的胃灼热感。
10、生冷食物或未妥善保存的调理食品勿食生鱼片，螺肉等未经加热处理的食物。
已遭细菌污染、不新鲜的熟食等调理食品也应该列到孕妇饮食禁忌清单里，因为吃了这些食物很容易食物中毒，从而危及母亲及胎儿的健康。
11、发霉的食物避免食用那些外观看来发霉的蔬菜、水果或脱水食品，仅仅将发霉部分去掉是不够的，因为霉菌所产生的有害物质可以渗入到更深、且不受到烹调加热所破坏。
12、过度加工的食物加工食品往往添加了大量的盐和糖。
摄取过多的盐份、对有妊娠毒血症的孕妇会加重高血压及水肿症状。
而过多的糖份例如碳酸饮料、糖果、巧克力等是高热量却只有少部分营养素的食物，会造成体重增加太快、超重的问题。
除此之外，在选购加工食品之前，也应留意食品标示及制造日期、看看有没有危害人体的添加物、注意食品是否过期。
怀孕期间的饮食禁忌
五一期间朋友聚会，得知华怀孕了，很替她高兴。
可是却发现，她没有太关注怀孕期间的饮食禁忌。
饭后大家一起去她家里玩杀人游戏，她先是给我泡了一杯桂圆红枣茶，我说，孕妇是不能吃桂圆的呀，据说桂圆会导致流产。
她茫然地说，啊，是吗？我还一直喝呢，以为能滋补。
那这个能喝吗？说着，她又拿出了一瓶花草茶。
我拿过瓶子一看，底下一行小字赫然写着“孕妇及哺乳期妇女在饮用前请向医师咨询”……
于是我想，是我太过于在意了？还是理应这么在意？无论如何，人生中唯一的一次怀孕过程，还是希望它能够尽量顺利且完美。
如果需要在意自己的饮食，准妈妈们还是要多费点心。
毕竟，注意一下总不是坏事。
孕期禁忌食物
1.酒精（包括各种酒类以及含酒精饮料）
2.咖啡因（咖啡、可乐、茶……曾经有博文详细八过各种食物的咖啡因含量）
3.含有药物或药性的食物及饮料（如王老吉凉茶、花草茶、功能型饮料，以及各种含有中药的食物）
4.深海鱼（据说含汞量极高。
也有人说海鱼会促进胎儿的智力发育。
总之，应选择尽量安全的鱼类品种）
5.半生不熟的食物（没熟的鸡蛋可能会有大肠杆菌，没熟的羊肉可能会有弓形虫，没熟的海鲜可能会导致拉肚子……总之，没熟的东西一概不要吃。
日本料理中的所有鱼生也是完全禁忌的。
必须吃加热完全的食物）
6.桂圆、木瓜、山楂、芦荟（都是容易导致流产的）
7.油炸食品、烧烤食品、快餐、路边摊……（所有人都不适合多吃的东西，孕妇更不要吃了）
孕期争议食物
1.辣的（吃太辣的东西，会使子宫收缩，或引起肠胃不适，但并非绝对禁忌。
孕期是否吃辣，要取决于孕前吃辣的水平）
2.凉的（吃冷饮或冰淇淋的最大问题就是容易引起拉肚子，所以应该适度。
而且这类东西吃多了会导致发胖和血糖上升）
3.富含大豆异黄酮的食物（如豆浆、豆腐、豆制品等等。
这种食物含有植物雌激素，对于普通女性的健康有好处。
但是，如果把豆类制品当成蛋白质的主要来源，就是说，准妈妈不吃肉，而是主要依靠这些食物的话，就有可能导致所怀婴儿【尤其是男婴】生殖系统发育缺陷）——我一直喜欢喝豆浆，幸亏喝的不多。
其实，所谓饮食禁忌也都是相对的。
即使是那些对于孕妇来说并不安全的食物，如果只是少量偶尔食用，也不会对怀孕造成什么损害。
大部分的时候在意一些，当真的忍不住想要破戒的时候，就放纵自己一次，也未尝不可。