健康教育学 部分考试资料
健康教育学的试题及答案
健康教育学的试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 健康教育学的主要目标是什么?A. 提高个体的健康水平B. 促进社会经济发展C. 增加医疗资源的利用D. 提高医疗服务质量答案:A2. 下列哪项不是健康教育的方法?A. 讲座B. 讨论C. 演示D. 推销答案:D3. 健康教育学中,健康促进的定义是什么?A. 通过教育帮助人们了解健康知识B. 通过活动提高人们的健康行为C. 通过政策改善人们的健康环境D. 通过服务提升人们的健康水平答案:B4. 健康教育学中,健康传播的目的是?A. 提高公众的健康意识B. 增加医疗资源的利用C. 增加医疗服务的覆盖D. 提高医疗服务的质量答案:A5. 健康教育学中,健康行为改变的策略包括哪些?A. 教育B. 激励C. 环境支持D. 以上都是答案:D6. 健康教育学中,健康风险评估的方法有哪些?A. 问卷调查B. 实验室检测C. 健康访谈D. 以上都是答案:D7. 健康教育学中,健康促进计划的评估通常包括哪些方面?A. 过程评估B. 结果评估C. 成本效益评估D. 以上都是答案:D8. 健康教育学中,健康教育的对象包括哪些?A. 个人B. 家庭C. 社区D. 以上都是答案:D9. 健康教育学中,健康教育的内容包括哪些?A. 健康知识B. 健康技能C. 健康态度D. 以上都是答案:D10. 健康教育学中,健康教育的实施步骤包括哪些?A. 需求评估B. 计划设计C. 计划实施D. 以上都是答案:D二、填空题(每题2分,共20分)1. 健康教育学是一门研究如何通过________和________来提高个体、群体和整个社会的健康水平的学科。
答案:教育;促进2. 健康教育学的核心是________,目的是帮助人们了解健康知识,改变不良行为,提高健康水平。
答案:健康促进3. 健康教育学中,健康传播的目的是________,以提高公众的健康意识和健康行为。
答案:传播健康信息4. 健康教育学中,健康行为改变的策略包括教育、激励和________。
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【最新整理,下载后即可编辑】健康教育试题库:一名词解释1.身体素质:是指通过肌肉活动形式,所表现的机体各器官系统的一种综合能力,包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等,其中尤以力量、速度、耐力最为重要。
2.身体活动能力:是指依赖人体支持系统,使其通过肌肉活动所表现的随意运动能力。
3.亚健康状态:是指介于健康与疾病之间的一种状态,又叫“第三状态”,或“灰色状态”。
是指机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化,但尚未达到明显病理性反应的程度。
4.应激:指个体对应激源或刺激所作出的反应。
应激源是指那些唤起机体适应反应的环境事件与情景。
5.适应:就是个体采取各种调整措施,为改变自我去顺应环境的过程。
6.血压:是指心脏收缩时,血液流经动脉管腔内对血管壁产生的侧压力,是心室射血和外周阻力共同作用的结果.7.肥胖:是指体内脂肪储存过多所引起的体重增加。
一般认为体重超出正常标准10%~19%为超重,超出20%以上为肥胖。
8.素质教育:旨在全面提高学生综合素质的一种教育方法,它与应试教育相比,除重视学生学业水平,还特别注重健康体魄与人格的培养,并主张根据个人条件与特长,强调个性发展、应变能力、生活能力、独立意识、竞争精神及个人价值的全面提高。
9.运动处方:指针对个人身体状况而采用的一种科学的、定量化的体育锻炼方法。
10.运动损伤:指在体育锻炼过程中,不管是直接的还是间接的身体损伤,统称为运动损伤。
11.休闲体育:是指人们在工作学习之余进行的群众性体育活动,它正在作为人们生活中不可缺少的重要内容,通过挖掘其蕴藏的各种身体活动形式,在欢悦和谐的氛围中,日积月累地实现争强体质,促进健康,恢复体力,抵御疾病,调节心理,陶冶情操,激发生活欲望,培养高尚品质,改善人际关系,满足精神追求以及享受高质量人生乐趣等目的。
12.运动性疲劳:是由于运动引起的身体工作能力的暂时降低的现象。
13.有氧运动:人体在氧供应充分的条降下的运动。
健康教育复习题及答案
健康教育复习题及答案一、填空题健康教育是通过(信息传播)和(行为干预),帮助个人和群体掌握卫生保健知识,树立健康观念,自觉采纳(健康)的行为和生活方式的教育活动和过程。
健康教育的对象是(全体人民),重点是(青少年)和(妇女)等人群,以及(老年人)、(残疾人)、(病人)等有特殊需求的群体。
健康教育的基本内容包括:向人们提供(健康知识)、(技能训练)、(社会营销)等方面的支持,以促使人们养成健康的行为和生活方式。
健康教育的目标是改善人们的(生活质量),提高(生命素质),达到(健康长寿)的目的。
健康教育的主要形式有(大众传播)、(人际传播)和(组织传播)等。
二、选择题以下哪项不是健康教育的特点?A. 有明确的教育目的B. 教育内容多样化C. 教育方式单一化D. 强调行为改变以下哪项不是健康教育的基本原则?A. 个体化原则B. 整体性原则C. 无差别原则D. 社会化原则健康教育计划设计的基本步骤包括?A. 需求评估B. 确定优先级C. 制定计划D. 以上都是关于健康教育的实施,以下哪个说法是正确的?A. 实施过程可以脱离计划,随意进行。
B. 实施过程需要遵循预先设定的计划。
C. 实施过程与计划无关,可以随意变动。
D. 实施过程不需要关注教育对象的反馈。
健康教育的评价主要包括哪些方面?A. 教育内容的评价B. 教育过程的评价C. 教育结果的评价D. 以上都是三、简答题请简述健康教育的意义。
请简述健康教育的基本原则。
请简述健康教育计划设计的步骤。
请简述健康教育评价的原则。
健康教育学部分考试资料
健康教育学部分考试资料一、名词解释:1.健康教育学:是一门研究传播保健知识和技术。
影响个体和群体行为,消除危险因素,预防疾病,促进健康的科学。
2.健康:不仅指没有疾病或虚弱,而是指身体的心理的和社会的良好状态。
3.健康促进:是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施,鼓励健康行为,增强人们改进和处理自身健康问题的能力4.健康管理:是指一个人或一群人的健康危险因素进行全面管理的过程5.健康行为;是指人们为增强体质、维持与促进身心健康和避免疾病而从事的各种活动6.危害健康行为:是指在偏离个人和社会健康所期待的方向上所表现出来的一系列相对明显的确定的各种行为7.危害健康行为:是指偏离个人和社会健康所期望的方向上所表现出来的一系列相对明显确定的各种行为8.人格:是一个人总的精神面貌,各种心理特征的总和9.健康睡眠:迅速消除个体疲劳,有效提高睡眠质量,睡眠科学合理不会诱发疾病,在睡眠中能康复多种慢性疾病10.药品:用于预防、治疗、诊断人的疾病,有目的的调节人的生理机能并规定适应症和用法、用量要求的物质11.非处方药:是指病人不需要凭医师处方直接从药房或药店买到,根据患者的病情,自行判断,借助药品说明书,自我进行治疗的药品12.生活护理:是指人们对自身或他人日常生活的维护与管理13.体育卫生:是指运用卫生学和体育科学的基本理论和方法,研究体育锻炼过程中影响人们健康的各种外界环境因素及其规律14.体育环境:是指体育锻炼的自然环境和人工提供的场地设施15.人际关系:是在社会生活中,人们彼此为寻求满足各种各种需要而建立起来的相互间的心理关系16.膳食制度:是指按营养学的原则,将人体每天所需求的膳食营养进行定质定量定时分配安排的一种制度17.膳食指南:是指营养学家概括营养学原理,对膳食中食物的选择和搭配提出的指导性建议18.饮食结构:一日各餐中各种食物种类和数量的组成关系。
19.饮食制度:按营养学的原则,将人每天所需要的饮食营养进行定质、定量、定时分配安排的一种制度。
健康教育学的试题及答案
健康教育学的试题及答案一、选择题1. 健康教育学的主要目的是:A. 提高医疗水平B. 预防疾病C. 增加医疗资源D. 促进健康行为答案:B2. 以下哪项不是健康教育的基本原则?A. 以人为中心B. 以疾病为中心C. 以预防为主D. 以科学为依据答案:B3. 健康教育学中,"5A"模式包括以下哪些内容?A. 评估、咨询、同意、援助、安排B. 评估、诊断、治疗、计划、评估C. 评估、咨询、治疗、援助、安排D. 评估、咨询、治疗、计划、安排答案:A二、填空题4. 健康教育的目的是_________,通过_________,促进个体和社会的健康。
答案:提高健康水平;健康行为的培养5. 健康教育学的研究方法包括_________、_________、_________等。
答案:定性研究;定量研究;混合方法研究三、简答题6. 简述健康教育学在公共卫生中的作用。
答案:健康教育学在公共卫生中的作用主要体现在:提高公众的健康意识和自我保健能力,促进健康行为的形成和不良行为的改变;预防疾病的发生,减少疾病负担;提高医疗资源的利用效率,降低医疗成本;促进社会和谐与可持续发展。
7. 阐述健康教育中“知信行”模式的含义及其在实践中的运用。
答案:知信行模式是健康教育中的一种行为改变理论,它强调个体行为改变的过程包括知识(知)、态度(信)和行为(行)三个阶段。
在实践中,首先通过教育和传播让个体获得相关知识,然后通过影响个体的态度来增强其行为改变的意愿,最后通过技能训练和环境支持促进个体将知识转化为实际的健康行为。
四、论述题8. 论述健康教育在慢性病管理中的重要性及其实施策略。
答案:慢性病管理是公共卫生领域的重要任务之一。
健康教育在慢性病管理中具有重要作用,它可以帮助患者了解疾病知识,提高自我管理能力,改善生活方式,从而控制病情发展,减少并发症,提高生活质量。
实施策略包括:开展针对性的健康教育活动,提供个性化的健康指导,建立支持性的社会环境,利用多种媒介进行健康信息的传播等。
健康教育学考试题及答案
健康教育学考试题及答案一、单项选择题1. 健康教育学的核心是()。
A. 健康信息的传播B. 健康行为的改变C. 健康知识的普及D. 健康技能的培养答案:B2. 健康教育学的研究对象是()。
A. 个体B. 群体C. 个体和群体D. 社区答案:C3. 健康教育学的主要任务是()。
A. 提高人们的健康意识B. 预防疾病C. 促进健康行为D. 以上都是答案:D4. 健康教育学的主要方法不包括()。
A. 健康咨询B. 健康讲座C. 健康检查D. 健康干预答案:CA. 患者B. 高危人群C. 一般人群D. 以上都是答案:D二、多项选择题6. 健康教育学的主要领域包括()。
A. 学校健康教育B. 职业健康教育C. 社区健康教育D. 家庭健康教育答案:ABCDA. 知识目标B. 态度目标C. 行为目标D. 环境目标答案:ABCD8. 健康教育学的主要策略包括()。
A. 教育策略B. 环境策略C. 政策策略D. 社区策略答案:ABCD9. 健康教育学的主要方法包括()。
A. 健康传播B. 健康促进C. 健康干预D. 健康评估答案:ABCD10. 健康教育学的主要工具包括()。
A. 健康教育材料B. 健康教育活动C. 健康教育项目D. 健康教育政策答案:ABCD三、判断题11. 健康教育学是一门独立的学科。
()答案:√12. 健康教育学只关注个体的健康行为。
()答案:×13. 健康教育学的目标是提高人们的健康水平。
()答案:√14. 健康教育学的主要方法是健康检查。
()答案:×15. 健康教育学的主要工具是健康教育政策。
()答案:×四、简答题16. 简述健康教育学的定义。
答案:健康教育学是一门研究如何通过教育和干预手段,提高个体和群体的健康意识、知识和技能,改变不健康的行为和生活方式,预防疾病,促进健康的科学。
17. 简述健康教育学的主要目标。
答案:健康教育学的主要目标包括知识目标、态度目标、行为目标和环境目标。
《健康教育学》期末考试复习资料
《健康教育学》复习题A一、名词解释题1、运动处方针对个人的身体状况而制定的一种科学的、定量化的周期性锻炼计划,即根据对锻炼者所测试的实验数据,按其健康状况、体力情况及运动目的,用处方的形式制定适当的运动类型、活动强度、时间及频度,使锻炼者进行有计划的周期性运动的指导性方案。
2、健康一个人只有在躯体健康、心理健康、社会适应性良好和道德健康四个方面都健全,才是完全健康的人。
3、人体生理功能指人的整体及其各组成系统、器官所表现的生命活动现象。
4、运动能力是指人体运动中掌握和有效地完成专门动作的能力,主要体现在大脑皮层主导下的不同肌肉的协调性。
5、运动性疾病是指由于体育运动安排不当,造成体内功能紊乱而出现的异常或疾病。
二、单项选择题1----5 A D D C B 6----10 C B A C B三、简答题1、试举一例心血管耐力水平的测试方法?最大摄氧量、12分钟跑、台阶试验例:台阶试验根据国民体质测试标准,适用于20-59岁的成年人。
仪器:凳子若干(或台阶),男子高度30厘米,女子25厘米、节拍器、计时秒表。
方法:让受试者每分钟以30次的频率上下台阶,连续重复3分钟。
中途停止运动应注明负荷时间(秒)。
上下台阶时,左右腿轮换上下,每次上台阶时腿要伸直,然后再下台阶。
完成后,测量恢复期第2、3、4分钟前30秒的脉搏,然后计算心功指数。
指数计算公式= 练习持续时间(秒)/2*(恢复期三次HR之和)*1002、试简述闭合性软组织损伤急性期的处理原则?RICE 原则制动冰敷休息抬高患肢3、试述运动损伤发生的原因是什么?如何预防?基本原因:准备活动不合理;认识不足,措施不当;不良的心理状态;体育基础差;组织纪律混乱和违反规则;气候因素不佳等。
预防原则:加强运动训练方法的指导、加强运动训练中的保护、加强准备活动和整理活动、加强医务监督工作、提高体育基础如力量素质。
4、张斌,男,32岁,身体健康,机能检查结果正常,12分钟体力检查结果为差,需发展其心肺功能水平。
健康教育学第一章测试题
健康教育学第一章测试题
《健康教育学第一章测试题》
1. 什么是健康教育学?
A. 一门关于健康信息和健康行为的学科
B. 一种通过教育来提高健康意识和行为的方法
C. 一种研究如何保持身体健康的科学
D. 以上所有答案
2. 什么是健康促进?
A. 一种通过教育来提高人们健康知识和技能的方法
B. 一种预防疾病和提高生命质量的过程
C. 一种通过广告和宣传来提高人们对健康的认识
D. 以上所有答案
3. 健康教育学的目标是什么?
A. 帮助个人和社区更好地了解健康和疾病
B. 提高人们对健康的认识和行为
C. 预防疾病并改善生活质量
D. 以上所有答案
4. 健康教育学的原则之一是什么?
A. 个人健康是个人的责任
B. 物质财富是健康的关键
C. 预防胜于治疗
D. 个人信念决定健康状况
5. 什么是健康素养?
A. 对健康知识和技能的理解和应用
B. 健康意识和自我管理的能力
C. 促进健康行为和环境的主动参与
D. 以上所有答案
答案:
1. D
2. B
3. D
4. C
5. D
以上是《健康教育学第一章测试题》的部分题目,健康教育学是一门非常重要的学科,它致力于帮助人们了解健康信息和健康行为,并通过教育来提高健康意识和行为,从而促进健康和预防疾病。
希望大家通过学习健康教育学,能够更好地关注和改善自己的健康状况。
2023年自考专业(社区护理)《健康教育学》考试历年真题摘选附带答案
2023年自考专业(社区护理)《健康教育学》考试历年真题摘选附带答案第1卷一.全考点综合测验(共20题)1.【单选题】健康问题是否能够通过健康促进干预得以解决属于确定优先项目基本原则中的()A.有效性原则B.重要性原则C.可行性原则D.及时性原则2.【单选题】碘缺乏病最明显的表现形式是()。
A.甲状腺肿大B.心率不齐C.头晕3.【单选题】饮食中缺铁,会造成缺铁性贫血,下列食品中含铁最丰富的是()。
A.动物肝脏B.牛奶C.蛋类4.【单选题】使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益?()A.铝锅B.不锈钢锅C.铁锅5.【单选题】经常牙龈出血、鼻流血,可能与缺乏()有关。
A.维生素B.维生素6.【单选题】水是人体中含量最多的物质,约占人体体重的()。
A.65%左右B.70%~80%C.90%以上7.【单选题】人体细胞中含量最高的是()。
A.水B.蛋白质C.脂肪8.【单选题】维生素C最主要的食物来源是()。
A.蔬菜.水果B.动物肝脏C.鱼类9.【单选题】评价健康信念形成率属于()A.近期效果评价B.中期效果评价C.远期效果评价D.形成评价10.【单选题】吃水果的最佳时间是?()A.饭前B.饭后C.两餐之间11.【单选题】食用大量冰冷饮料,造成胃酸减少会影响()。
A.铁的吸收B.脂肪吸收C.蛋白质吸收12.【单选题】卫生宣传通常指的是卫生知识的()A.单向传播B.双向传播C.人际传播13.【单选题】一个国家或地区人口老化指的是()A.该国家或地区60岁及以上的人口占人口的比例大于10%或者65岁及以上的人口占总人口的比例大于7%B.该国家或地区60岁及以上的人口占人口的比例大于9%或者65岁及以上的人口占总人口的比例大于7%C.该国家或地区60岁及以上的人口占人口的比例大于10%或者65岁及以上的人口占总人口的比例大于5%D.该国家或地区60岁及以上的人口占人口的比例大于9%或者65岁及以上的人口占总人口的比例大于5%14.【单选题】行为主体作用于行为客体时所应用的工具和使用的方法是()A.行为手段B.行为主体C.行为客体D.行为结果15.【问答题】简述健康促进计划执行的SCOPE模式。
护理健康教育学(主管护师全部)
一、健康教育与健康促进一、A1型题第1题护理健康教育学的学科性质是A、以上都不是B、综合学科C、交叉的边缘学科D、护理学科E、教育学科标准答案:C第2题使用文字进行健康教育的首要条件是A、有适应的场所B、文字通俗易懂C、学习者必须有阅读能力D、图文并茂E、内容实用标准答案:C第3题评价健康教育质量的重点是A、病人的态度改变与否和行为取向如何B、病人教育普及率与合格率C、病人知识掌握的程度D、教学方法是否适宜E、病人的学习需求是否得到满足标准答案:B第4题护理健康教育及研究的对象是A、护士B、病人C、健康人D、病人、家属、护士E、病人及其家属标准答案:D第5题护理健康教育学相关理论包括A、传播学B、教育学C、行为科学D、以上都是E、预防医学标准答案:D第6题下列哪一项违背健康教育实验研究伦理要求A、实验组给予健康教育,对照组不给健康教育B、遵守随机对照原则C、观察指标要有针对性D、入选病人条件齐同一致E、实验前说明目的意义,取得病人同意标准答案:A第7题下列哪项健康教育属于群体教育形式A、个别谈话B、报刊、小册子C、专题讲座D、健康咨询E、广播、收音标准答案:C第8题下列关于健康教育说法错误的是A、健康教育是既有调查研究又有计划、组织、评价的系统干预活动B、健康教育不是作为一种辅助方法为卫生工作某一时间的中心任务服务C、健康教育已初步形成了理论和方法体系D、健康教育是简单的,单一方向的信息传播E、健康教育的目标是改善对象的健康相关行为标准答案:D第9题健康教育的主要目的不包括A、提高生活质量B、普及一般卫生知识C、消除或减轻影响健康的危险因素D、预防疾病E、促进健康标准答案:B第10题社区健康教育的对象是A、特殊人群B、患病人群C、健康人群D、社区人群E、高危人群标准答案:D二、人类行为与健康相关行为一、A1型题第1题关于健康教育目的的叙述不正确的是A、消除或减轻影响健康的危险因素B、预防疾病C、促进健康D、提高生活质量E、学习治疗方法标准答案:E第2题健康干预的方法中,哪个不属于行为干预的范畴A、模拟B、示范C、电视传播D、脱敏法E、强化法标准答案:C第3题健康促进的核心策略是A、健康宣传B、社会动员C、专业人员培训D、健康普查E、政府投资标准答案:B第4题健康教育是一种全民教育,表现在A、以疾病为中心B、以患者为中心C、以社区为中心D、以生活方式为中心E、以健康为中心标准答案:E第5题不属于人的本能行为的有A、摄食B、性行为C、逃走D、锻炼身体E、睡眠标准答案:D第6题不属于成瘾行为的戒断症状主要有A、空虚B、不安C、呼吸急促D、贪食E、寻死觅活标准答案:D第7题人类行为的主要特征是A、随意的B、独立的C、有旨的性的D、先天遗传的E、不可改变的标准答案:C第8题属于顺应的适应性行为有A、5岁小孩醒来后,没看到妈妈就开始哭B、生重病时拒绝休息,坚持工作C、听到邻居得癌症,自己害怕而不再去医院看病D、反复询问医护人员自己是否得病E、根据医嘱,按时服药标准答案:E第9题某儿童8岁,爱探究、好攻击、喜欢表现自我,这是人生发展的A、被动发展阶段B、主动发展阶段C、自主发展阶段D、巩固发展阶段E、晚年发展阶段标准答案:B第10题酗酒属于A、日常危害健康行为B、致病性行为模式C、不良疾病行为D、违规行为E、预警行为标准答案:A第11题李某,女,50岁,性格内向,平时与人相处很依顺、忍让,但经常独自生闷气,而且从不与家人交流自己的感受,最近查出乳腺癌,李某的行为模式特征符合A、A型行为B、B型行为C、C型行为D、D型行为E、E型行为标准答案:C第12题王某,男,40岁,身高180cm,体重95公斤,他的体重指数(BMI)的范围是A、22~24,正常B、25~27,超重C、>27肥胖D、15~22,偏瘦E、<15,很瘦标准答案:C第13题李某,女,20岁,非常害怕猫,见到猫就出汗,心跳加速,慌忙躲避,被诊断为恐怖症。
健康教育考试题及答案
健康教育考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 健康的生活方式包括以下哪项?A. 吸烟B. 饮酒C. 适量运动D. 暴饮暴食答案:C2. 以下哪个不是预防流感的有效措施?A. 经常洗手B. 打流感疫苗C. 避免接触病人D. 经常熬夜答案:D3. 以下哪个选项是健康饮食的建议?A. 多吃油炸食品B. 多吃蔬菜水果C. 只吃肉类D. 经常吃快餐答案:B4. 每天建议的睡眠时间是多少小时?A. 4小时B. 6小时C. 8小时D. 10小时5. 以下哪个是控制高血压的有效方法?A. 减少盐的摄入B. 增加盐的摄入C. 增加糖的摄入D. 增加脂肪的摄入答案:A6. 以下哪个不是健康教育的目的?A. 提高健康意识B. 促进健康行为C. 增加疾病发病率D. 改善生活质量答案:C7. 以下哪个是预防心脏病的有效措施?A. 吸烟B. 定期体检C. 吃高脂肪食物D. 缺乏运动答案:B8. 以下哪个是预防糖尿病的有效方法?A. 增加糖分摄入B. 定期监测血糖C. 减少运动D. 增加体重答案:B9. 以下哪个是预防癌症的有效方法?B. 定期体检C. 吃加工食品D. 缺乏运动答案:B10. 以下哪个是健康教育的主要内容?A. 疾病治疗B. 疾病预防C. 疾病诊断D. 疾病手术答案:B二、填空题(每题2分,共20分)1. 健康教育的目的是提高人们的________和________,从而________。
答案:健康意识,健康行为,改善生活质量2. 健康的生活方式包括________、________、________和________。
答案:适量运动,均衡饮食,足够睡眠,心理健康3. 预防心脏病的措施包括________、________和________。
答案:定期体检,健康饮食,适量运动4. 预防糖尿病的措施包括________、________和________。
答案:定期监测血糖,健康饮食,适量运动5. 预防癌症的措施包括________、________和________。
健康教育复习题及答案
健康教育复习题及答案一、选择题1. 健康是指人体在生理、心理和社会适应能力方面的完美状态,下列哪个选项是正确的?A. 生理健康B. 心理健康C. 社会适应能力D. 以上都是答案:D. 以上都是2. 下列哪个行为可以促进心理健康?A. 均衡饮食B. 时常锻炼C. 学会放松D. 避免压力答案:C. 学会放松3. 下列哪项不属于预防传染病的措施?A. 手部卫生B. 饮食卫生C. 空气清新D. 随地吐痰答案:D. 随地吐痰4. 下列哪个行为可以促进社交健康?A. 独自活动B. 社交沟通C. 过度使用电子设备D. 避免人际交往答案:B. 社交沟通5. 下列哪项不属于保护眼睛健康的措施?A. 长期盯着电脑屏幕B. 保持良好的阅读姿式C. 定期歇息眼睛D. 避免用眼过度答案:A. 长期盯着电脑屏幕二、判断题1. 运动可以促进心肺功能的发展和改善。
答案:正确2. 饮食不规律会影响消化系统的健康。
答案:正确3. 长期使用电子设备对眼睛健康没有影响。
答案:错误4. 预防传染病的措施包括保持良好的个人卫生习惯。
答案:正确5. 学会管理情绪可以提高心理健康水平。
答案:正确三、简答题1. 请简要介绍一下心理健康的重要性及如何保持心理健康。
心理健康是指人们在思维、情感和行为方面的良好状态。
保持心理健康对个人的生活和工作都至关重要。
首先,心理健康可以提高个人的幸福感和生活质量。
一个心理健康的人更容易感到快乐和满足。
其次,心理健康有助于人们更好地应对压力和难点。
一个心理健康的人能够积极面对挑战,更好地解决问题。
保持心理健康的方法包括学会放松自己,寻求社会支持,培养积极乐观的态度,以及学会管理情绪。
2. 请列举三种常见的传染病,并简要介绍预防传染病的措施。
常见的传染病包括流感、肺结核和手足口病。
预防传染病的措施主要包括以下几点:- 手部卫生:时常洗手,特殊是在接触到患者或者可能被污染的物体后。
- 饮食卫生:保证食物的新鲜和熟透,避免生食和不洁食物。
健康教育学考题及答案解析
健康教育学考题及答案解析一、单选题(共20题,共40分)1.健康教育的核心问题是改变个体和群体的()A.知识B.态度C.行为D.价值观ABCD正确答案:C2.卫生宣传通常指的是卫生知识的()A.单向传播B.双向传播C.人际传播D.组织传播ABCD正确答案:A3.驾车时使用安全带属于促进健康行为中的()A.基本健康行为B.预警行为C.保健行为D.避开环境危害行为ABCD正确答案:B4.拉斯韦尔模式的繁硎鍪牵?()A.传者——信息——传播途径——受者——效果B.传者——传播途径——信息——效果——受者C.信息——传者——传播途径——受者——效果D.信息——传者——传播途径——效果——受者ABCD正确答案:A5.高血压病患者关注电视节目中降压药的广告,属于受者对信息的选择性()A.应用B.记忆C.理解D.接受ABCD正确答案:D6.在传播材料预试验中,听取有关领导对该材料的修改意见属于()A.可读性试验B.重点人群调查C.把关人调查D.问卷调查ABCD正确答案:C7.期望寿命属于()A.人群健康学指标B.日常生活质量指标C.临床健康学指标D.社会健康学指标ABCD正确答案:A8.健康促进规划的三个组成部分是()A.设计、管理、评价B.设计、实施、评价C.评估、设计、实施D.评估、实施、管理ABCD正确答案:B9.社会诊断评估的是()A.需求与健康B.健康相关行为C.卫生服务D.社会环境ABCD正确答案:A10.实现母乳喂养的促成因素是()A.母亲了解母乳喂养的好处B.母亲愿意进行母乳喂养C.在时间、地点上方便母亲进行母乳喂养D.丈夫对妻子进行母乳喂养给予支持ABCD正确答案:C11.患者戒烟的强化因素是()A.患者了解吸烟的危害B.患者使用帮助戒烟的产品C.医生指导患者如何戒烟D.医生对患者戒烟表示肯定和赞许ABCD正确答案:D12.为了了解健康促进规划的进展情况,发现存在的问题并及时改进而进行的评价是()A.形成评价B.过程评价C.效果评价D.总结评价ABCD正确答案:B13.高血压病健康促进规划的结局评价是评估目标人群()A.有关高血压知识的变化B.测量血压技能的变化C.饮食行为的变化D.高血压控制率的变化ABCD正确答案:D14.在收集评价资料的过程中,调查员使用了诱导性提高,属于影响评价因素中的()A.观察或测试偏倚B.选择偏倚C.回归因素D.测试工具不准确ABCD正确答案:A15.改革城市卫生服务体系,形成功能合理、方便群众的卫生网络,属于社区健康促进要素中的()A.创造支持环境B.发展社区健康服务C.建立社区健康促进机构D.提高社区保健技能ABCD正确答案:B16.医院健康促进的目标人群是()A.患者B.患者及患者家属C.患者及医院职工D.患者、医院职工及所在社区的居民ABCD正确答案:D17.通过开展医院健康提高病人的依从性,直接体现出医院健康教育()A.能密切医患关系,减少医疗纠纷B.是一种治疗因素C.能降低医疗保健成本,提高医疗设施利用率D.有助于精神文明建设ABCD正确答案:B18.在控制烟草使用的健康促进规划中,在公共场所建立无烟区属于()A.环境支持策略B.政策倡导策略C.信息传播策略D.技能发展策略ABCD正确答案:A19.我国目前处于艾滋病流行的()A.传入期B.播散期C.快速增长期D.稳定期ABCD正确答案:C20.从生物学角度看,老年前期指()A.55—64岁B.65—74岁C.75—84岁D.85岁以上ABCD正确答案:B二、问答题(共11题,共72分)21.名词解释:健康正确答案:健康不仅是没有疾病或不虚弱,而且是身体的、精神的健康和社会适应的完美状态。
健康教育学的试题
健康教育学的试题
《健康教育学的概念与内容》试题
一、选择题
1. 健康教育学的基本任务是()。
A. 提高人们的健康意识
B. 增强人们的健康知识
C. 培养人们的健康素养
D. 以上都是
2. 健康教育学的内容包括()。
A. 健康知识
B. 健康技能
C. 健康价值观
D. 以上都是
3. 在健康教育学中,健康知识的重要性在于()。
A. 提高人们对健康的认识
B. 提高人们的健康水平
C. 增强人们的健康行为
D. 以上都是
4. 健康教育学是一门()的学科。
A. 独立
B. 综合
C. 应用
D. 实践
5. 健康教育学的目标是()。
A. 提高整个社群的健康水平
B. 提高个人的健康素养
C. 提高个人的健康认知
D. 以上都是
二、问答题
1. 什么是健康教育学?
2. 健康教育学的基本任务是什么?
3. 解释健康教育学中的“健康素养”概念。
4. 健康教育学的内容包括哪些方面?
5. 为什么健康教育学被认为是一门综合性学科?
三、分析题
1. 请从个人、家庭、学校和社会四个方面分析健康教育学的重要性。
2. 现代社会中,健康教育学的发展面临着哪些挑战?请举例说明。
3. 健康教育学如何应对青少年普遍存在的不良健康行为?
4. 请结合现实案例,分析在多元文化背景下健康教育学的实施策略。
5. 在您所在的社区或学校中,如何引入健康教育学的理念并进行实际操作?。
健康教育基础试题及答案
健康教育基础试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 健康教育的目的是什么?A. 提高个人健康意识B. 增加医疗资源C. 降低医疗费用D. 促进社会经济发展答案:A2. 以下哪项不是健康教育的内容?A. 疾病预防B. 健康促进C. 疾病治疗D. 健康行为的培养答案:C3. 健康教育的首要目标人群是?A. 儿童B. 青少年C. 成年人D. 老年人答案:B4. 健康教育中,"知信行"模式中的"行"指的是?A. 知识C. 行为D. 技能答案:C5. 健康教育中,"知信行"模式中的"信"指的是?A. 知识B. 信念C. 行为D. 技能答案:B6. 健康教育的实施过程中,以下哪项不是必要的步骤?A. 需求评估B. 目标设定C. 资源分配D. 结果评估答案:C7. 健康教育的传播途径不包括以下哪项?A. 媒体宣传B. 社区活动C. 个人咨询D. 药物治疗答案:D8. 健康教育中,"知信行"模式中的"知"指的是?B. 信念C. 行为D. 技能答案:A9. 健康教育的最终目标是什么?A. 提高个人健康水平B. 增加医疗资源C. 降低医疗费用D. 促进社会经济发展答案:A10. 健康教育的实施主体通常不包括以下哪项?A. 政府机构B. 非政府组织C. 个人D. 企业答案:C二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 健康教育的实施过程中,以下哪些是必要的步骤?A. 需求评估B. 目标设定C. 资源分配D. 结果评估答案:A、B、D2. 健康教育的传播途径包括以下哪些?A. 媒体宣传B. 社区活动C. 个人咨询D. 药物治疗答案:A、B、C3. 健康教育中,"知信行"模式中的"行"可以包括哪些行为?A. 健康饮食B. 规律运动C. 定期体检D. 药物治疗答案:A、B、C4. 健康教育的首要目标人群通常包括以下哪些?A. 儿童B. 青少年C. 成年人D. 老年人答案:A、B5. 健康教育的实施主体通常包括以下哪些?A. 政府机构B. 非政府组织C. 个人D. 企业答案:A、B、D三、判断题(每题1分,共10分)1. 健康教育的目的是增加医疗资源。
健康教育学试题及答案
健康教育学试题及答案一、单选题(每题2分,共20分)1. 健康教育的核心目标是什么?A. 提高健康水平B. 促进健康行为C. 预防疾病D. 治疗疾病答案:B2. 健康教育的实施主体通常包括哪些?A. 医生和护士B. 教师和家长C. 政府和非政府组织D. 所有以上答案:D3. 健康教育中,最重要的教育内容是什么?A. 健康知识B. 健康技能C. 健康态度D. 健康行为答案:D4. 健康教育的主要方法不包括以下哪项?A. 讲座B. 讨论C. 考试D. 角色扮演答案:C5. 健康教育的对象包括哪些人群?A. 儿童B. 青少年C. 成人D. 所有以上答案:D6. 健康教育的最终目的是?A. 提高生活质量B. 减少医疗成本C. 预防疾病D. 所有以上答案:D7. 健康教育的实施过程中,以下哪个环节不是必要的?A. 需求评估B. 计划制定C. 教育实施D. 效果评估答案:D8. 在健康教育中,以下哪种方法被认为是最有效的?A. 单向传播B. 双向交流C. 多媒体教学D. 个人咨询答案:B9. 健康教育中,以下哪个因素对教育效果影响最大?A. 教育者的专业水平B. 教育内容的科学性C. 教育对象的接受能力D. 教育环境的适宜性答案:C10. 健康教育的基本原则包括以下哪项?A. 科学性B. 实用性C. 针对性D. 所有以上答案:D二、多选题(每题3分,共15分)1. 健康教育的主要任务包括以下哪些?A. 传播健康知识B. 培养健康行为C. 提高健康意识D. 改善健康环境答案:ABCD2. 健康教育的实施策略包括以下哪些?A. 教育干预B. 政策倡导C. 环境支持D. 健康促进答案:ABCD3. 健康教育的评估指标包括以下哪些?A. 知识掌握程度B. 行为改变程度C. 健康水平变化D. 社会经济影响答案:ABC4. 健康教育的常见形式包括以下哪些?A. 健康讲座B. 健康咨询C. 健康检查D. 健康促进活动答案:ABD5. 健康教育的实施原则包括以下哪些?A. 针对性B. 科学性C. 可行性D. 有效性答案:ABCD三、判断题(每题2分,共10分)1. 健康教育是提高人群健康水平的有效手段。
《健康教育学》复习资料
《健康教育学》复习资料一、名词解释1.健康教育:是指通过有计划、有组织、有系统的健康信息传播和行为干预,帮助个体或群体掌握健康知识,树立健康信念,自觉采纳有益于健康的行为和生活方式的教育活动和过程。
2.健康管理:是对个体或群体的健康进行全面监测、分析和评估,提供健康咨询和指导,并对健康危险因素进行于预、管理的全过程。
3.健康促进:是指个人与家庭、社区和国家一起采取措施,鼓励健康的行为,增强人们改进和处理自身健康问题的能力。
4.健康体能:由与人体健康水平密切相关的体能要素组成,主要包括心肺功能、身体成分、肌肉力量、肌肉耐力和身体柔韧性。
5.人格:是指个体在不同情景中和不同时期都保持一贯的心理品质。
6.营养:人体从外界环境摄取食物,经过消化、吸收和代谢,利用其有益物质供给能量构成和更新身体组织,以及调节生理功能的全过程称为营养。
7.性倾向:又称性指向、性取向,指每个人对和自己不同性别、相同性别或不仅限于一个性别的个体具有深度情绪,情感和性的吸引,以及与之建立亲密关系和性关系的能力。
8.肥胖:是体内脂肪积聚过多和分布异常,由特定的生化因子引起的一系列进食调控和能量代谢紊乱的疾病。
9.传染性疾病:是由细菌、病毒、寄生虫等病原体引起的并能在人与人之间或人与动物之间传染的疾病。
它具有传染性和流行性等特点。
10.生命教育:是帮助学生认识生命、尊重生命、珍爱生命,促进学生主动、积极、健康地发展生命,提高生命质量,实现生命的意义和价值的教育。
11.非处方药的概念:非处方药是指不需要医生处方,消费者直接在药房或药店中可购取的药物,起源于美国,称为可在柜台上买到的药及OTC二、填空1.行为和生活方式是人类健康和疾病的主要决定因素。
2.影响健康的因素,个体因素,环境因素。
3. 个体因素,包括生物遗传因素,行为和生活方式因素。
4.环境因素,包括外部环境因素和卫生服务因素。
5.按个体参与身体活动的持续时间和强度变化,可以将身体活动分为不锻炼、低强度活动、中等强度活动和高强度活动。
健康教育学试题及答案
健康教育学试题及答案Part I:选择题1. 健康教育学的定义是什么?A. 旨在提高人们的健康水平和健康素养的学科。
B. 研究人们的生活方式与健康问题之间的关系的学科。
C. 主要关注疾病的预防和治疗方法的学科。
D. 研究营养和运动对健康的影响的学科。
2. 健康教育学的目标是什么?A. 推广医学知识,提高人们的健康水平。
B. 培养人们的自我保健和健康管理能力。
C. 提高医护人员的专业技能。
D. 加强社会对疾病预防的重视。
3. 健康促进模式的基本原则是什么?A. 预防为主,重在治疗。
B. 个体与环境相互作用。
C. 快速解决健康问题。
D. 给予个体完全的自主选择权。
4. 健康教育学的方法主要包括下列哪些方面?A. 健康宣传和广告。
B. 社区健康促进活动。
C. 个体行为干预。
D. 医疗手段和药物治疗。
5. 健康教育学的评估方法有哪些?A. 问卷调查和统计分析。
B. 医学检查和实验室测试。
C. 观察和访谈。
D. 全面体检和诊断。
Part II:简答题1. 请简述健康教育学的发展历程。
健康教育学的发展可以分为三个阶段:起步阶段、发展阶段和成熟阶段。
起步阶段(20世纪60年代至70年代):这个阶段主要是研究健康教育学的概念、原则和方法,并试图将这些原则应用于实践中。
在这个阶段,健康教育学主要关注个人的行为和健康问题之间的关系。
发展阶段(20世纪80年代到90年代):这个阶段健康教育学的研究范围拓展到了社会环境因素、社会支持和政策的影响。
研究者开始深入探讨健康问题的多样性和多因素性,并提出了全面促进健康的理论模式。
成熟阶段(21世纪至今):在这个阶段,健康教育学逐渐成为综合性的学科,与其他相关学科如流行病学、心理学和社会学等紧密合作,以促进社会和个体的健康。
健康教育学的目标从简单的行为教育发展为全面改善社会、环境和个体的健康。
2. 健康教育学的实践方法可以分为哪几类?健康教育学的实践方法可以分为以下几类:a) 个体行为干预:通过教育和培训,帮助个人改变不健康的生活方式,如饮食习惯、运动习惯等。
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一、名词解释:1.健康教育学:是一门研究传播保健知识和技术。
影响个体和群体行为,消除危险因素,预防疾病,促进健康的科学。
2.健康:不仅指没有疾病或虚弱,而是指身体的心理的和社会的良好状态。
3.健康促进:是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施,鼓励健康行为,增强人们改进和处理自身健康问题的能力4.健康管理:是指一个人或一群人的健康危险因素进行全面管理的过程5.健康行为;是指人们为增强体质、维持与促进身心健康和避免疾病而从事的各种活动6.危害健康行为:是指在偏离个人和社会健康所期待的方向上所表现出来的一系列相对明显的确定的各种行为7.危害健康行为:是指偏离个人和社会健康所期望的方向上所表现出来的一系列相对明显确定的各种行为8.人格:是一个人总的精神面貌,各种心理特征的总和9.健康睡眠:迅速消除个体疲劳,有效提高睡眠质量,睡眠科学合理不会诱发疾病,在睡眠中能康复多种慢性疾病10.药品:用于预防、治疗、诊断人的疾病,有目的的调节人的生理机能并规定适应症和用法、用量要求的物质11.非处方药:是指病人不需要凭医师处方直接从药房或药店买到,根据患者的病情,自行判断,借助药品说明书,自我进行治疗的药品12.生活护理:是指人们对自身或他人日常生活的维护与管理13.体育卫生:是指运用卫生学和体育科学的基本理论和方法,研究体育锻炼过程中影响人们健康的各种外界环境因素及其规律14.体育环境:是指体育锻炼的自然环境和人工提供的场地设施15.人际关系:是在社会生活中,人们彼此为寻求满足各种各种需要而建立起来的相互间的心理关系16.膳食制度:是指按营养学的原则,将人体每天所需求的膳食营养进行定质定量定时分配安排的一种制度17.膳食指南:是指营养学家概括营养学原理,对膳食中食物的选择和搭配提出的指导性建议18.饮食结构:一日各餐中各种食物种类和数量的组成关系。
19.饮食制度:按营养学的原则,将人每天所需要的饮食营养进行定质、定量、定时分配安排的一种制度。
20.自我效能:个体对执行某种特殊行动以达到某个特殊目的的自身能力的信念。
二、知识点1.WHO提供的4大健康行为:“不吸烟,饮酒不过量,锻炼身体,平衡膳食”。
影响健康的4大因素:行为和生活方式、环境、生物学、卫生服务。
日常行为方式影响致命疾病和慢性疾病的发展。
1992年维多利亚心脏保健宣言指出健康的四大基石“合理的膳食,适量的运动,戒烟和限制饮酒,心理健康”。
2.情绪的特征:倾向性、稳定性、深刻性、效能性。
情绪的控制方法:修身养性、转移注意、自我调控、异位思考、登高远望。
人格的特征:独特性、统一性、稳定性、社会性、功能性。
3.体育锻炼的卫生原则:循序渐进、系统性、全面性、区别对待、持之以恒原则。
4.健康饮食4个内容:健康饮食结构、健康饮食制度、健康食物加工方式、食品安全。
5. 3月21日世界睡眠日。
10月15世界吸毒日。
2009年12月1日是第21个世界艾滋病日。
6.计划生育的内容:提倡晚婚、晚育及节育,同时要求优生。
计划生育是我国一项基本国策,目标是使人口的增长与国民经济相适应。
7.艾滋病的传播途径:性传播、血液传播、母婴传播。
8.药品有两个来源:自然界、人工制备。
选择药品的服法和剂型,包括:剂量、给药时间、给药途径、剂型。
药物与机体之间包括两方面内容:①药物对机体的作用②机体对药物的作用。
药物对机体的主要作用是:对生理功能的兴奋或抑制。
安全、有效、经济是合理用药的3个基本原则。
其中安全是第一原则。
用药的最终目的:希望治愈疾病,提高生命质量。
我国非处方药的指导思想:“安全有效,慎重从严,结合国情,中西药并重”;原则:“应用安全,疗效确切,质量稳定,使用方便”。
如何正确使用非处方药:对那些无需医生诊治的常见症状与疾病可自我选择OTC;准确用药;选择药品要有针对性;购用合格产品;索取凭证。
9.白色脂肪功能是:储存脂肪;棕色脂肪功能是:产热。
肥胖按体型分为:苹果型肥胖、梨型~、均匀性~。
通俗的方法:单纯性~、继发性~、药物引起的~。
10.理想的体重=身高-105. 理想体重=(身高-100)*0.9(男性)或0.85(女性)11.预防疾病的方法:注意营养、休息、运动、和卫生。
疾病分为:传染病和非传染性疾病。
12.蔬菜加工时应注意:先洗后切,切块宜大,急火快炒;少加水,勿弃汤;现做现吃,勿久置,切忌反复加热。
三、简答及论述:1.健康行为的概念、表现形式、种类、满足的条件。
危害健康行为的行为。
答.概念:指人们为了增强体质,维持促进身心健康和避免疾病而从事的各种活动。
表现形式:一是形成有利有健康的行为,二是放弃或减少危害健康的行为。
种类:日常健康行为,保健行为,预防性行为,改变危害健康的行为。
必须满足以下5个条件中的两个或两个以上,且第一个条件是必备的;行为必须具备有利性,行为必须具有规律性,行为必须具有与环境的和谐型,行为必须具有一致性,行为必须具有适宜性。
危害健康行为的行为:网络成瘾,过度上网对大脑神经中枢,体内激素分泌,免疫功能等有极大危害,从而导致许多疾病发生。
自杀行为。
它是由生物、心理和社会3方面的因素引起的复杂的社会病理现象,有意识的自愿结束自己生命的异常行为。
吸毒,它会严重损害吸毒者的身体健康,导致各种疾病,传染病的蔓延;还会破坏社会的稳定,对经济产生不可估量的损害。
吸烟行为,香烟中的有害物质使人体器官受损甚至导致癌变,吸烟会成瘾,还会带来劳动力的丢失。
酗酒行为,酗酒会引起许多炎病,导致身体健康破坏;饮酒后会使人精神不稳定,出现冲动性行为,伤人或自杀;还有饮酒是造成车祸等事故的主要原因之一。
2.心理健康的概念、特征及维护心理健康的目的与手段。
答:概念:心理健康反映的是一种心理状态,是健全人格的前提下一种持续的,相对稳定的。
知、情、意协调并与周围环境相适应的社会功能、良好的心理状态。
特征:智力正常、情绪稳定与愉快、行为与思想协调统一、良好的人际关系、良好的社会适应能力。
维护心理健康的目的:保持并增长个体的健康状态;培养个体良好的心理素质;增强对各种应激的抵抗力和免疫力,防止不良适应的出现,预防心理疾病的产生,从而使个体能够与周围环境保持和谐的关系,适应不断变化的社会。
维护心理健康的手段:生理维护,心理维护,社会维护。
3.如何增进人际关系及基本原则和方法?影响人际关系的因素是什么?答:增进人际关系的基本原则是①正确处理人际关系,②有效调控人际关系,③不断改善人际关系④发展新型人际关系。
方法:①尊重交往对象,平等相处。
②互利互惠,以礼相待。
③正确认识心理定式的影响④.注意交流的技巧。
⑤增强自身的人际吸引能力。
影响因素:需要因素、距离、次数频率、相似性、互补性、外表、人格。
4.如何预防和缓解压力?预防:①.树立应激的社会观。
②.提高认识水平。
③.注意自我修养,造就良好的人格基础。
缓解:自我调节、行为调节、回避、泄渲、疏导、升华与转化、心理干预。
5. 保证健康睡眠应做到:①规则的生活节律、②良好的睡眠环境、③正确的睡眠姿势、④必要的午休时间、⑤睡前用热水泡脚。
6.网络成瘾的原因及危害?自我控制的方法是什么?答:原因:(1)在网络虚拟世界中,网络给人们提供了诸多的便利,如网络的匿名性,可以减少莫名焦虑,不必直接面对别人,可以逃避个体面貌、肢体语言、声音等身体条件的影响。
(2)网络的可操作性,易于自我良好发挥,是自我表现力增加,积极主动的操作,满足控制欲。
(3)网络的新异性和变化性极大的满足了人们追求刺激、喜欢探险的心理,他给上网者高度的认同感,和强烈的归属感。
危害:(1)上网持续时间过长,使大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态,引起肾上腺素异常增高,交感神经过度兴奋,血压升高。
这些生理、生物化学变化会诱发种种疾病,胃肠疾病,头痛,忧郁等,(2)长时间上网会使大脑中的DA水平升高,他在短时间内会令人高度兴奋,其后令人高度颓废、消沉。
自我控制方法:(1)科学安排上网时间,合理利用互联网,(2)用转移和替代的方式摆脱网络成瘾。
(3)程度较重的网络成瘾者的治疗可以通过直接隔断法和寻求心理医生的帮助达到治愈目的。
7.人格形成的影响因素:(1)先天性因素即遗传因素(2)后天因素:①家庭因素②社会文化因素③自然物理因素④学校教育因素⑤早期的童年经验因素。
8.论述健康人格的培养方法?答:人格的形成是由先天因素和后天因素共同作用的结果,所以,培养健康的人格就要从两方面入手。
方法如下:(1)在家庭教育时采用正确的教育方式。
父母的主动教育和楷模作用,使孩子的人格向好的方向发展。
避免一些不良的教育方式。
(2)树立正确的人生观。
有了正确的人生观,生活就有奔头。
能正确的面对并处理生活中的各种问题,再遇挫时不会出现心理问题。
(3)主动适应环境。
当今社会,适者生存,不适者淘汰,所以我们要在主动适应环境的过程中培养健康的人格。
(4)悦纳自己,接受他人。
没有自知之明的人格是不健康的,只有正确认识自己,评价自己,接受自己,接受他人,才能培养健康的人格。
(5)善于控制情绪。
保持良好的情绪状态是健康人格的基本条件之一,善于控制情绪是人格成熟的表现。
(6)良好的人际关系。
建立良好的人际关系是人们的需要,也是衡量其人格是否健康的尺度。
9.论述婚前性行为的危害?答:(1)在我国,婚前性行为是不合法的,并且违背道德规范,因而受到社会的普遍责备。
青年男女发生性关系后,往往担心被学校家长发现,难免紧张焦虑,惶恐不安,背负巨大的心理压力,严重干扰学习和生活。
(2)如果因婚前性行为而怀孕,对女方而言就不单是在精神上受到伤害,还可能引起生殖系统的疾患。
第一次人工流产引起妇科疾病的几率甚高,多次流产甚至可能造成不孕症。
(3)婚前性行为的发起者多为男性,而承担后果者往往是女性。
如果恋爱失败,性交往往留下深远的精神创伤,给重新择偶和新的婚姻生活笼罩一层阴影,甚至可能酿成家庭悲剧。
总之,婚前性行为的危害巨大,对双方今后的人生道路都会产生影响,必须慎之又慎。
10.避孕药物的作用机理和分类?答:作用机理主要是:抑制卵巢排卵;抑制子宫内膜的增生,使之不适于胚胞植入;致使宫颈粘液稠度增加,不利于精子穿透。
口服避孕药可分为短效避孕、长效避孕、速效避孕、紧急避孕。
11.合理用药的方法,及常见的用药误区。
答:(1)严格掌握适应症,防治药物滥用。
(2)要考虑患者生理条件制定给药方案。
(3)要按照药带动学制定合理给药方案。
(4)给药时要考虑患者的病情。
(5)联合用药中要注意药物间相互作用。
(6)制定合理的给药方法,剂量计疗程。
误区:(1)用药剂量不准确,间隔时间不当。
(2)迷信新药、进口药、高价药。
(4)随意停药。
(5)以为中药没有副作用。
(6)滥用“补药”。
12.体育锻炼的卫生指导。
答:(1)合适的锻炼时机。