自信的力量-ppt优秀课件

六、尽量依靠自己
有事尽量依靠自己解决，能不断激发自 身的潜力，并且通过一次次的成功，不 断提升自信水平。
将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就 能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透 明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰 疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将 盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子
VS
注意力不集中、做事 优柔寡断、自信不足、 胆小、做事急躁、唯 唯诺诺、马虎、粗心、 没耐心、懒惰、自大、 自负、小心眼、自卑、 自私、懦弱、孤僻、 冷漠、骄傲、妒忌心 强、自制力差、贪婪、 不爱干净、邋遢。。。
自信并不会平白无故地
附在一个人的身上，首先要 有真才实学！
如何树立自信？
一、积极自我暗示 二、关注自己的优点 三、树立自信的外部形象 四、回忆成功 五、想象成功 六、尽量依靠自己 七、相信自己
了。 因为它将目标定到了不及盖 的高度。
我们从中可以悟出什么道理？
求上则可能居中，求中则可能居下！
七、相信自己
苏联学者做了一个形象的比喻：
一个正常人如果发挥了自身的潜 能的一半，那么他将掌握40多种外语， 学完几十门大学的课程，可以将叠起 来几人厚的全苏百科全书，背得滚瓜 烂熟。
拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后， 法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝 他快跑。
五、想象成功
对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗 志。我们可以经常想象自己在高考考场 上自由驰骋的情形；想象自己得知理想 考试分数的情景；想象自己收到录取通 知书时的情景；想象自己在秋季开学时， 进入大学的情景……想象内容最好固定， 不要任意更换，还可以为自己的想象增 加一些细节，情节越丰富，效果越好。
2.举止自信，如行路目视前方等，刚开始可 能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心 的自信
3.注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也 很有帮助。
四、回忆成功
经常回顾曾经的成功经历，可 以从中找到信心。我们可以有意识 地回忆自己成功的学习和考试经验， 它可以是大型考试，也可以是小测 试，只要能给你带来成功的感觉就 行，这样就能逐步增强我们的自信 心。
过低地评价自己 看不到自己的优点
过高地评价自己 看不到自己的缺点
恰当地评价自己的优 缺点
优点VS缺点
你有哪些？
你是否没有？
善良、有耐心、关 心、乐于助人、讲 义气、办事效率高、 办事认真、有进取 心、沉稳、踏实、 谦虚谨慎、诚实、 真诚、擅长舞蹈、 音乐、绘画、乐器、 长得可爱、美丽、 帅气。。。
4．国庆假日是人们休闲的大好机会， 那段时 间里， 我市解 放路上 到处都 是游玩 购物的 人，直 到深夜 ，大街 上还是 不绝如 缕，热 闹极了
5．高中语文学习一定要多读多思多积 累，只 有打好 基础， 才能实 现自己 高远的 目标； 如果毫 无知识 储备， 在激烈 的竞争 中，只 能是铩 羽而归
你猜拿破仑怎么办， 如果你是拿破仑，你怎 么办？
拿破仑却说：“跑什么？我是他 们的元帅，他们是我的士兵，为什么 要跑？”拿破仑朝着捉他的军队走过 去，仍然以元帅的气度指挥他们，结 果这批军队反而跟他回去抓国王了。
勇敢的人说我能行， 懦夫才说我不行！
用一颗感恩的心去 对待生活，用一种自 信的姿态去诠释生命！
11.“ 怡 ” 有 和 悦愉 快之意 。中国 茶道雅 俗共赏 ，不拘 一格。 一方面 ，突出 体现了 道家“ 自恣以 适己” 的随意 性，同 时，不 同地位 、信仰 和文化 层次的 人对茶 道有不 同的追 求。王 公贵族 讲茶道 ，意在 炫耀权 贵，附 庸风雅 ；
6．我们学生都应该懂得：发展自己的 智力， 必须与 培养自 己的非 智力因 素结合 起来， 因为二 者是休 戚相关 ，紧密 相连的
7． 从 文 中 反 映的信 息来看 ，汉初 四分天 下是按 功论封 ，这个 功主要 是征伐 平定之 功，而 刘信在 这方面 功小， 所以只 封得列 侯。但 作者却 从“七 门三堰 ”对后 世吏治 的启迪 和警示 上提出 了以是 否惠泽 人民为 尺度的 功劳观 ，这是 难能可 贵的。
一、积极自我暗示
心理学研究发现，自我暗示能量巨大,如果我们 暗示自己“我能行”，我们就会逐渐变得更有能 力，如果总是告诉自己 “我不行”，就会变得越 来越无能。增强自信的办法之一就是采用积极 暗示的方法，在心里反复告诉自己“我能行”， “我能成功”。
二、关注自己的优点
三、树立自信的外部形象
1.保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个 人的自信；
1．口语交际能力不仅显示着一个人的 语言水 平，更 体现着 一个人 的自信 、智慧 和风度 。
2．尽管美、印、巴三者关系何其暧昧 ，但是 美国和 印度走 向军事 合作的 态度相 当明朗 。
3．乔冠华是个从不设防的人，他能够 在国际 舞台上 叱咤风 云，却 无法应 对政治 生活中 的阴谋 和陷阱 ，最后 付出的 宝贵的 生命为 代价。
自信的力量
自信是成功的第一秘诀。
——爱默生
坚决的信心，能使平凡的人们， 做出惊人的事业。
——马尔顿
自信人生二百年 会当水击三千里
在我的字典中没有不可能的字眼。 ——拿破仑
请你想一想：
1、你认为自己漂亮/英俊吗？ 2、你是一年4班出色的一员吗？ 3、你是班中必不可缺的一员吗？ 4、你是否总担心某一件事情做不好？ 5、你能实现心中的理想吗？
8． 本 文 以 叙 述为铺 垫，以 议论为 主体。 其叙事 以作者 陆续了 解七门 堰历史 的过程 为线索 ，
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9.语 言 简 洁 ， 叙事 清楚； 其议论 ，则联 系汉初 宗室王 族作横 向和纵 向的比 较，借 题发挥 ，以此 阐述自 己的思 想观点 。
10.“ 静 ” 是 中 国茶 道修习 的必由 途径。 老子说 ：“至 虚极， 守静笃 ，万物 并作， 吾以观 其复。 ”庄子 说：“ 水静则 明烛须 眉，平 中准， 大匠取 法焉。 ”老子 和庄子 所启示 的“虚 静观复 法”是 人们明 心见性 ，洞察 自然， 反观自 我，体 悟道德 的无上 妙法。 道家的 “虚静 观复法 ”在中 国的茶 道中演 化为“ 茶须静 品”的 理论和 实践