发掘自己的潜能
如何有效发掘自己的潜能
如何有效发掘自己的潜能人生不会总是一帆风顺，我们需要在风雨中不断成长，积累经验和丰富人生阅历。
但是人的潜能是无穷无尽的，我们有时候并没有发现自己潜在的能力和天赋，如何有效发掘自己的潜能，是一个很值得探讨的话题。
一、了解自己首先，我们需要了解自己的性格、兴趣爱好、优点和不足。
这样有助于我们更深入地了解自己，有针对性地制定目标和计划。
如果你是一个外向型人格，喜欢与人交往，那么你可以尝试去参加更多的社交活动，结交更多的朋友；如果你是一个内向型人格，更善于独处，那么你可以尝试开展一些适合自己的个人项目。
只有了解了自己，才能更好地发挥自己的优势，进而发掘自己的潜能。
二、找到自己的兴趣点每个人都有自己的兴趣点，无论是体育、阅读、旅游、音乐、美术等等。
找到自己的兴趣点，能够促进个人的全面发展，提高个人的创造力和创新力。
同时，投身于自己感兴趣的领域，会让自己更加热爱工作和生活，也会让自己的心情更加愉悦。
因此，不断探索自己的兴趣点，是一个不错的发掘潜能的方法。
三、全面学习，积累经验不管是一个领域的专业人员，还是一个普通人，全面学习是至关重要的。
只有全面学习，才能更快地发现自己的潜能。
在学习过程中，不仅要注重书本知识，还要注重实践经验和社会经验的积累。
在实践中发现问题，解决问题，这是一个能够锻炼个人能力的过程，同时也是一个发掘潜能的过程。
四、勇于尝试，不断突破自己成功的背后，一定有无数次的失败和尝试。
因此，勇于尝试是一个发掘潜能的重要方法。
尝试新工作、新项目、新技术、新领域，而不逃避风险、怕失败，可以让我们不断突破自己的心理和能力的限制，也可以让我们不断地成长和进步。
五、不断反思，总结经验在不断地探索中，我们又要不断地反思和总结经验。
反思和总结不仅可以让我们更加全面深入地了解自己，还可以让我们总结经验，吸取教训，防止犯同样的错误。
同时，也可以让我们记录下自己的成长和进步，对自己未来的发展起到巨大的推动作用。
总之，发掘自己的潜能需要自己的不断探索、不断尝试，需要学习、积累经验、总结经验，更需要勇气和毅力。
发掘你的潜能的实用方法
发掘你的潜能的实用方法发掘潜能是每个人都想要实现的目标之一。
我们相信自己有能力做出更好的事情，但是我们往往缺乏实现这种潜在能力的方法。
幸运的是，有许多实用方法可以帮助你更好的发掘自己的潜能。
一、学习自我反思自我反思是发掘潜能的一个重要步骤。
自我反思是指仔细地思考自己的行为、情感和决策，以及这些行为、情感和决策如何影响你的生活。
通过自我反思，你可以发现自己的潜在能力和局限性，从而更好地理解自己。
二、个人发展计划个人发展计划是一份框架，可以帮助你设置目标、制定计划并跟踪进度。
这可以帮助你实现自己的潜能，因为它确保了你对自己的目标有充分的了解，并为你提供了一个可行的计划来达到这些目标。
制定个人发展计划需要花费一些时间和精力，但是它肯定是值得的。
三、寻求反馈寻求反馈是发掘潜能的另一个关键步骤。
寻求反馈可以让你知道自己的强项和需改进之处。
当你了解了自己的优势和劣势时，就可以更好地发挥自己的潜能。
无论是来自同事、家人或是朋友的反馈，都能帮助你更好地了解自己。
四、尝试新的事物尝试新事物可以帮助你发掘自己的潜能。
尝试新事物可以帮助你学习新的技能和知识，开拓自己的视野，并帮助你发现你以前未曾发现的潜能。
计算机编程、学习一门新语言或是尝试一项新体育运动都可以帮助你实现这个目标。
五、培养积极的态度培养积极的态度可以帮助你更好地发挥自己的潜能。
积极的态度可以帮助你更好地处理挑战和困难，并让你更有信心地去实现自己的目标。
如果你对自己的能力持有积极的态度，那么你就会更加努力地去实现自己的潜能。
六、不要害怕失败失败是发掘自己潜能的关键。
通过失败，你可以找到问题并找到你的解决方案。
失败可以帮助你了解到自己的局限性，并帮助你发现新的方法来实现自己的目标。
因此，不要害怕失败，学会从失败中汲取教训，并继续前进。
综言之，发掘自己的潜能需要时刻反思自己，设定个人发展计划，寻求反馈，尝试新的事物，并且始终保持积极的态度。
如果你愿意尝试这些方法，相信你能够更好地认识自己、发掘自己的潜能，并发挥最大的价值。
如何发现和发掘自己的潜能
如何发现和发掘自己的潜能潜能是人类的重要财富，每个人都有自己的潜能。
如何发现和发掘自己的潜能是一个非常重要的问题，因为只有发挥自己的潜能，才能实现自己的人生价值和梦想。
一、认识自己要发现和发掘自己的潜能，首先要认识自己。
我们要了解自己的性格、优点、缺点、兴趣爱好以及职业追求等方面，并尽可能多地结交朋友、参加社交场合、拓展自己的社交圈，借此了解自己的能力、兴趣与爱好、自身优缺点等。
通过这些日积月累的认识和经验，我们可以更加清晰地认识自己，更好地利用自己的潜能。
二、挖掘自己的潜能我们在了解到自己的优势和劣势的同时，也要开始逐步挖掘自己的潜能。
首先要了解自己的职业兴趣和能力，这样才能找到最适合自己的职业方向。
如果我们在日常生活中有自己独特的爱好，例如艺术、音乐、体育等，那么我们可以通过这些爱好，挖掘出自己在这些领域中的潜能。
同时，我们还可以在自己不擅长的领域中，努力地学习和实践，慢慢地发掘出自己的潜能。
例如，我们可能并不擅长公众演讲，但通过长时间的练习和不断的实践，我们可以逐渐克服自己的害怕感，并发现自己在这个领域中的潜能。
三、积极尝试要发现和发掘自己的潜能，我们必须积极尝试，不断地寻找新的机会和挑战。
我们可能会在尝试中遇到挫折和失败，但正是这些经历，帮助我们更清晰地认识自己，并不断挖掘和发扬自己的潜能。
在实践中，我们应该注重自身的主观能动性，不断探索和尝试，这不仅能够帮助自己发现潜能，还能够不断锤炼自己的勇气和毅力。
四、不断学习和自我提升发现和发掘自己的潜能需要不断地学习和自我提升。
只有在具备丰富的知识和经历的基础上，我们才能更好地发挥自己的潜能，实现自己的梦想和目标。
我们可以通过读书、参加培训班、职业技能提升等方式，不断提高自己的知识水平和技能水平，将自己的潜能发挥到最大化。
五、保持热情和激情要发现和发掘自己的潜能，最重要的是要保持热情和激情。
只有在热情和激情的驱动下，我们才能够克服困难，不断地前进。
如何发掘自己的潜力
如何发掘自己的潜力每个人都有潜力。
无论是在工作中，学习中，还是生活中，都可以通过发掘自己的潜力，达到更高的成就。
但是，如何发掘自己的潜力呢？一、认识自己首先，要认识自己。
只有了解自己的特点、优势和弱点，才能更好地发掘自己的潜力。
可以从以下几个方面入手：1.性格：对自己的性格进行评估，了解自己的优点和缺点。
2.能力：清楚自己的能力和擅长的领域，从中发掘自己的潜能。
3.兴趣：发掘自己的兴趣点，找到自己热爱的事物，实现自我价值。
4.经历：回顾自己的生活和工作经历，发掘自己的成长过程和经验。
二、积极进取了解自己之后，要积极地进取。
要想发掘自己的潜力，就要有足够的勇气和信心去尝试。
不能畏惧失败和困难，要不断地迎接挑战和变革。
1.找新的挑战：尝试新的事物，学习新的知识，找到自己未曾拥有的挑战。
2.充分利用资源：把机会和资源利用充分，找到其他人看不到的方向和机会。
3.不断学习：不断自我更新，保持对新知识和技能的渴求，这有助于发掘自己的潜力。
三、注重思考除了以上两点，注重思考也是发掘自己潜力的重要途径。
1.自我反思：经常思考自己的过去、现在和未来，发现自己的缺点和短板，找到改善的方法和方向。
2.多角度思考：从不同的角度和维度去思考问题，发掘自己的多种特点和能力。
3.梳理思路：利用梳理思路的方法，帮助自己更好地理清思路，发现创新点。
四、与人互动最后，与人互动也是发掘自己的潜力之一。
跟不同的人交流，可以从中获得启发和帮助，加强对自己的认识，发掘自己的多种潜能。
1.沟通交流：多与不同领域的人沟通交流，吸收各种信息和知识。
2.寻找合作伙伴：找到与自己志同道合，能激励自己并共同实现目标的合作伙伴。
3.寻求反馈：向自己信任的人寻求反馈，从中发现自己的不足，及时纠正。
总之，发掘自己的潜力需要认识自己、积极进取、注重思考和与人互动。
只有有了这几个环节的支撑，才能不断挖掘潜能，实现个人价值。
如何潜心发掘个人潜力
如何潜心发掘个人潜力随着人类社会的不断发展，我们所需要的人才越来越多样化，个人潜力的发掘和开发成为时代趋势。
潜心发掘个人潜力，让自己得到更好的锻炼和提升，是今天备受关注的话题。
那么，如何潜心发掘个人潜力呢？一、找准自我定位首先，要找准自己的定位，了解自己的兴趣、特点和优势，这是发掘个人潜力的前提。
要发掘个人潜力，就必须了解自己的内心世界，明确自己的价值观、目标和愿景。
只有这样，才能明白自己真正的优点和弱点，进而找到自己的适合点和发展方向。
二、从内心逐步深挖其次，从内心逐步深挖，找到潜在的优点和能力，发掘自身潜力的方法就是通过深入思考和学习，分析自己在日常生活和工作中所做的一切，不断探索、寻找和认识自己的潜能。
那么，如何更好地发掘自己内心深处的潜力？首先，要学会自我观察，通过日常生活中的小事情，可以更好地了解自己的思考方式、行为习惯和价值观念。
除此之外，读书、旅游、参加社区活动等也是发掘个人潜力的好方法。
三、加强自我提升通过了解自己，找到自己独特的个性与特质，我们就可以更好地去发掘自己的潜力，并且更加坚定自己的发展各方面的决心。
有了明确的目标和方向，接下来，就需要加强自我提升。
个人潜力的发掘，需要付出艰辛和汗水，需要不断地学习、尝试和探索。
如果想提高自己的技能水平，那么就要加强学习、培训、调研和实践，以不断提高自己的专业素质和技能。
如果希望更好地发掘自己的潜力，那么就要善于思考、拓展自己的思维视野，开拓新的领域。
四、坚持不懈，追寻梦想最后，发掘个人潜力需要坚韧不拔的意志和持之以恒的努力。
在探索过程中，也许会遇到挫折，但这并不意味着你就要放弃。
从每次失败中总结经验，汲取教训，寻找方法，不断调整自己前进的方向，坚持不懈，追寻梦想，才能最终发掘出自己的潜能。
个人潜力，是每个人都具备的无限潜能。
通过以上四个方面，潜心发掘个人潜力就能在个人发展、职业生涯、社交关系等方面获得更多的收获和机会，成就非凡。
让我们一步一步前行，坚定不移，发掘出最灿烂的自己！。
如何更好地发掘自己的潜能
如何更好地发掘自己的潜能人的潜能是无穷无尽的，但是有很多人却不知道如何发掘自己的潜能，导致自己的能力没有充分发挥。
发掘自己的潜能是一项需要用心去做的工作。
如果想要更好地发掘自己的潜能，就需要付出努力。
1. 坚持不懈地学习学习是发掘自己潜能的基础。
只有不断地学习，才能够拓展自己的知识面，提高认知水平。
学习不仅仅是指通过阅读书籍，看电视节目，还包括了日常生活中遇到的各种事情。
学习不是一时的行为，而是需要持之以恒的。
2. 动手实践动手实践是发掘自己潜能的关键所在。
人在学习的过程中，往往会遇到各种困难和障碍，需要通过实践来解决问题。
通过实践，不断地探索和尝试，才能够发现自己的潜能，并不断地提高自己。
只有经过实践才能更好的掌握知识和技能。
3. 不断地接受挑战接受挑战是成功的前提。
挑战可以激发人们进一步发挥自己的潜能，发现自己的优点和缺点，并努力弥补不足之处。
正是在接受挑战的过程中，人才会更加充分地发挥自己的潜能。
4. 尝试新的事物尝试新事物也是每个人应该经常做的一件事。
不断地尝试新的事物，不仅能够展现人的好奇心，更能够激发人的创造性思维，促进人的潜能不断地得到发掘。
5. 培养自己的兴趣爱好和兴趣是每个人大大的不同之处。
培养自己的兴趣是发掘自己潜能的关键之一。
可以在自己感兴趣的领域不断做出尝试，通过不断地积累经验，提高自己的能力，做到心有所想，行有所为。
6. 与优秀的人交流与优秀的人交流是提高自己的关键之一。
交流可以从别人的经验中吸取知识和经验，同时也可以发现自己的不足之处，及时改进，做到不断地提高自己。
总之，发掘自己潜能需要长期的坚持和努力，需要不断地学习，实践，接受挑战，尝试新事物，培养自己的兴趣，与优秀的人交流等。
只有不断地迈步，才能走好人生这一场路。
如何发掘自己的潜力
如何发掘自己的潜力潜力是指一个人所拥有的未被充分发挥的能力和潜在可能性。
发掘自己的潜力可以帮助我们更好地实现自己的目标，提高我们的生产力和创造力，成为更优秀的人。
那么，如何发掘自己的潜力呢？一、了解自己的优势了解自己的优势是发现和发掘自己潜力的第一步。
我们每个人都有自己的天赋和特长，要想发挥潜力，就要找到自己的优势并加以发挥。
可以通过自我探索、调查他人意见、参加活动等方式，寻找自己的优势。
例如，在参加羽毛球比赛中，你发现自己具备出色的反应能力和协调性，那么你就可以发挥这些优势，成为一名优秀的运动员。
二、培养持续学习的习惯学习是发扬个人潜力的基础，只有不断学习，才能在知识、技能和经验上提升自己，达到更高的水平。
因此，养成持续学习的习惯对于发掘潜能极为重要。
可以通过看电视、听录音、阅读书籍、上网搜索等多种途径获取知识，随时随地保持学习状态。
三、扩宽自己的经验经验可以说是发掘自己潜力的关键，经验可以让我们在实战中充分发挥自己的能力和潜力。
因此，我们应该努力扩宽自己的经验，让自己体会各种不同情况下应对的方式，并从中总结经验，对以后应对问题时起到指导作用。
四、保持积极心态积极的心态是发掘潜力成功的另一个重要关键。
面对挑战和困难时，只有坚持积极的态度和信念，才能充分调动内在潜能，挖掘自己的潜力。
当发现自己潜力没有得到充分发挥时，也要保持乐观心态，不放弃自己的追求，而是寻求新的方向和方法，不断尝试，实现自我价值。
五、与他人合作与他人合作能够帮助我们充分发掘自己的潜力。
在群体之中，我们能够习得其他人不同领域的知识和技能；通过合作，可以更细致地了解自己的不足，使自己不断进步。
通过与他人互相帮助、互相尊重、互相支持，可以在不断提升的过程中充分发挥自己的潜能。
综上所述，发掘自己潜力的方法有很多，但不管采用哪种方法，首先要充分理解自己，找到自己的优势，并不断学习、扩宽经验、保持积极心态、与他人合作，从而不断发掘出自己的潜能。
如何发掘自己的潜能
如何发掘自己的潜能在我们的生活中，很多人往往会感到自己的能力不够，无法完成自己想要达到的目标，这时候我们就需要发掘自己的潜能。
但是如何发掘自己的潜能呢？本文将从自我认识，积累经验，追求进步等方面，为大家介绍如何发掘自己的潜能。
一、自我认识自我认识是发掘自己的潜能的第一步，只有弄清楚自己是谁，自己有什么特点，自己适合什么样的工作或事业，才能更好地发掘自己的潜能。
自我认识需要从多个方面入手，例如：1.了解自己的性格，明确自己的优点和缺点，知道自己善长什么，擅长什么。
2.充分了解自己的兴趣爱好，清楚自己要做什么事情，才会有兴趣和热情去投入其中。
3.掌握自己心理的驱动因素，明确自己想要达到的目标，这可以让我们更好地规划自己的生活和工作。
二、积累经验积累经验是发掘自己潜能的重要途径，而经验的积累需要靠自己的行动。
只有积极行动，多尝试，多探索，才能从中积累经验，开拓视野，提升能力，在生活和工作中更出色地发挥自己的潜能。
1.多学习，多阅读，让自己不断获得新的知识和技能，了解行业动态和潮流趋势。
2.多去实践，多去尝试，不停地挑战自己的极限，让自己的经验和技能不断提升和更新。
三、追求进步追求进步是发掘自己的潜能的必要条件，只有不断追求进步，才能不断地提升自己的竞争力，并在生活和工作中发挥自己的潜能。
1.树立目标，规划人生路线和职业发展方向，不断追求自我提升和进步。
2.反思自己的缺点和短处，寻求改进和成长的机会，永不妥协，永远追求更优秀的自己。
综上所述，要发掘自己的潜能，需要建立自我认识，积累经验，追求进步的良好意识和习惯。
通过不断地学习、实践和探索，让自己的能力和潜力不断得到释放和发挥，成就更加辉煌的人生。
如何发掘自己的内在潜能
如何发掘自己的内在潜能人的内在潜能是无限的，我们常常只利用了其中的一部分。
发掘自己的内在潜能，可以让我们更加充实和满足，同时也能够实现我们自己的价值和使我们的生命更加有意义。
本文将从五个方面介绍如何发掘自己的内在潜能。
一、学习新技能学习新技能可以让我们突破常规，打开新的视野，不断挑战自己，更加有动力和自信。
我们可以选择依据自己的兴趣、工作需求以及个人需求等方面来学习新技能。
例如，学习一些书法、手工制作等艺术类的技能，可以让我们放松心情，同时也提升了我们的审美能力。
学习一门新的语言，可以让我们更好地了解其他文化，扩大视野和接触面。
学习一些电脑常用软件或编程，可以让我们更好地应对工作和生活中的挑战。
二、认知自己的能力和优点我们都有自己的优点和潜能，但是有时候很难意识到它们。
我们需要去发现自己的优点和长处，这样才能够更好地发掘自己的潜能并将其变成优势。
我们可以通过询问身边的人、认真听取他们的评价，或者积极地去思考、了解自己的长处和优点。
如果自己不断地提高对自己的认知和观察，那么就可以更准确地找到自己的强项，在发掘自己潜能的过程中，给予更多的关注和培养，使其不断提升。
三、打破舒适区大部分人最喜欢保持自己的舒适区域，不想接受新的挑战和尝试。
但是真正意义上的发掘内在潜能是要打破舒适区的，坚持做自己认为很难或者是不可能的事情，并且不断挑战自己。
我们可以从小做起，挑战自己的极限，尝试做自己不熟悉或者不太喜欢的事情。
例如，如果平时一个人都不太喜欢一个人看电影，那么可以选择去看一部电影，用不同的视角来欣赏电影中的各种细节，从而让自己的能力得到提升。
四、寻找社会实践和公益活动在生活中，除了自己的工作和家庭，还有很多需要关注的社会问题和公益活动。
许多人在社会实践中发现了自己的潜能，并且掌握了一些自己原本不知道的技能。
参与社会实践可以让我们更好地了解社会，反思自我，更好地发掘自己的潜能和优点。
许多公益活动可以让我们运用自己的长处，发挥自己的特点和优点，推动社会的发展和进步。
发掘自己的潜能的六个方法
发掘自己的潜能的六个方法我们每个人都拥有着无限潜能，只是往往被自己或者他人的限制压制住了。
要发掘出自己的潜能，需要意识到这样一个事实：我们的思维细胞可以在我们的一生中增加无数次，而我们可以不断地提升自己的能力和聪明才智。
以下六个方法提供了一些思考的帮助，帮助我们发掘自己的潜能并使之发挥出来。
1. 接受挑战接受挑战是个人成长和潜力发掘的重要途径之一。
我们需要挑战自己的极限，不断尝试新的事物，学习新的技能，成为更好的自己。
当然，每个人要注意在自己能承受的范围内接受挑战，选择合适的挑战可以激发自己的创造力和想象力。
2. 克服恐惧克服恐惧也是发掘自己的潜能的重要途径之一。
在我们不断拓展自己舒适区的时候，可能会遇到一些困难和挫折，可能会陷入到恐惧中。
我们需要用心去克服这些恐惧，了解自己的真正需求和追求，不断前进，一步步发掘自己的潜能。
3. 培养内心自制力内心自制力十分重要，它是实现目标并有效完成任务的关键。
我们可以通过制定自己的计划，学习规划和管理时间的方法，自我监督和培养自我纪律等方式来改善自己的自制力。
4. 知道自己的优点我们每个人都有自己的优点，需要对自己的优点进行认识和发掘。
我们可以借助他人的意见和建议来认识自己的优点，也可以通过自己的努力和实践来更好地展示自己的优点，甚至发掘出新的优点。
5. 保持好奇心好奇心是人类进步的重要推到者，通过保持好奇心可以实现自身潜力的逐步释放。
我们可以用心去探索未知的领域，学习新的知识，拓宽自己的视野，从而发掘出自己的潜能。
6. 充分运用自己的想象力想象力是人类独有的能力，它可以帮助我们挑战常规，挑战想象力。
不妨时不时运用自己的想象力，想象一下自己未来的样子，未来的生活，这可以帮助我们提高自己的创造力，从而通过想象实现自身潜力的充分挖掘。
发掘自己的潜能是一条漫长的旅程，在这个过程中，我们要保持自信，不断挑战自己，克服恐惧，保持好奇心和想象力。
这些方法并不是一成不变的，我们可以通过不断的尝试和实践找到适合自己的方法，用心去实践，发掘自己的潜能。
如何发掘你的天赋和潜能
如何发掘你的天赋和潜能每个人都有独特的天赋和潜能，但是很少有人能够完全发掘出自己的全部潜力。
有的人可能只发掘了一部分，而有些人甚至没有发掘过自己的任何潜能。
那么，究竟如何才能完全发掘自己的天赋和潜能呢？1. 了解自己首先，要完全发掘自己的天赋和潜能，最重要的一步就是了解自己。
了解自己对于任何一个人都是很重要的，因为只有了解自己，才能够找到自己的优点和缺点，找到自己的长处和短处，找到自己的喜好和不喜好，从而指导自己的学习和职业发展。
从了解自己开始，我们就应该思考一下自己对于什么事情充满了热情和激情，以及自己在做某些事情时，所表现出来的能力和才干。
如果你擅长某个事物，那么这很可能就是你的天赋所在。
当你对某个事物有着强烈的兴趣和热情时，这通常也会意味着你具备在这个领域里成功的能力。
2. 探索新领域除了了解自己，探索新领域也是非常重要的一步。
世界上有无数种不同的领域和学科，每一种领域都可能是你的天赋所在，但是只有当你真正面对这些领域时，并开始探索和学习它们的时候，你才会知道自己是否真正喜欢这个领域，以及自己是否有在这个领域里成功的能力。
在探索新领域的时候，你可以先从一些你感兴趣的领域开始。
比如你可能对于艺术、科技、哲学、历史或者其他领域都感兴趣，那么你可以在任何一个领域里找到合适的学习机会，了解这个领域，探索这个领域，从中寻找自己的天赋。
3. 增强技能和知识无论你的天赋是什么，如果你没有相应的技能和知识，那么你的天赋也无法完全发挥出来。
因此，要完全发掘自己的天赋和潜能，就需要不断增强自己的技能和知识，以便成为在自己领域里的专家。
在增强技能和知识方面，有很多途径可以选择。
你可以通过参加课程，培训，工作经验，社交活动等，来获取新的知识和技能。
另外，你还可以通过看书，听讲座，参加讨论等形式，来增强自己的领域知识和技能。
例如，如果你的天赋在科技领域，那么你可以参加编程工作坊、参加人工智能研究小组、自学相关编程语言等，来增强自己的知识和技能。
如何挖掘自己的潜能
如何挖掘自己的潜能人类的大脑有着无限的潜能，但我们只用了其中很小的一部分。
了解如何挖掘自己的潜能，不仅可以帮助我们更好地利用大脑，而且可以提高自己的生活和工作效率，在事业和个人成长方面都会获得巨大的成就。
1.知识的获取获取知识是开启潜能的一大步。
学习新的技能和知识，可以刺激大脑的功能，激发创造力。
阅读是获取知识的一个重要途径。
可以阅读书籍、杂志、报纸等，获取各种领域的知识。
阅读不仅有助于扩大知识面，还可以开拓思路和形成自己的见解。
同时，参与研究和实践，可以更好地学习和理解知识。
通过自己亲手去实践和探索，有助于深入了解某个领域或技能，并同步开发大脑的思考功能。
2.自我意识和思考潜意识对人的思维能力有着重要的影响。
当我们能够自我意识地管控思维方式，就可以进一步挖掘自己的潜能。
当我们在思考时，最好不要只停留在表面层面。
要思考事物的本质和原因，并尝试以新的角度解决问题。
思考是大脑的锻炼，多思考有助于激发灵感和提高思维能力。
同时，还要学会认识自己的习惯和信念，并扪心自问。
只有这样才能更好地管控自己的思维方式和方法，避免消极的思考模式影响常态思维。
此外，了解自己的特点和性格，也有助于发现自己的潜能和优势。
有些人可能在某个领域表现优异，而有些人则在多个领域都表现出色。
我们需要认识自己的特点，运用优势开发自己的潜力。
3.创造力的开发创造力是一个人大脑的最高境界。
创造力的开发需要靠日积月累的努力，需要有长时间的积累和沉淀。
但是，只要我们有了一个成熟的思维模式，就可以变得更具创造性。
了解领域相关的知识，勤奋学习，积累丰富的经验，可以帮助培养创造力。
此外，多角度思考和对事物问题进行独立分析，也可以有助于发扬创造力。
还可以尝试不同的创造方法，如思维导图、IDF（关联性思维）法、6顶帽子法等创新法，以此来突破常规，创造出更具创造性的思路和想法。
总的来说，潜能的开发需要我们不断学习，优化思考能力和积累经验，发掘自身潜意识和创造力，并寻找特点和优势，进一步发掘自己的潜力。
挖掘潜在的自我能力的八个技巧
挖掘潜在的自我能力的八个技巧人们总是充满梦想，渴望进步和发挥自己的潜力。
但是，很多人可能都不知道，其实每个人都有自己的潜在能力，只要善于挖掘和发掘，就能大大提升自己的价值和质量。
本文将分享八个技巧，帮助您挖掘潜在的自我能力。
一、确认自己的能力首先，要认识自己的能力，了解自己的长处和短处。
自我意识的建立对于挖掘潜能至关重要。
只有当您认识到自己的能力和特点时，才有可能针对性地开发自己的潜力。
二、保持好奇心好奇心是挖掘潜能的关键。
充满好奇心的人会对周围的一切保持敏感和警觉，更容易发现自己的潜能。
因此，保持好奇心是发掘潜能的关键。
三、将自己放在新环境中把自己放在一个新的环境中，可以为您挖掘真正的潜能提供机会。
这样可以迫使您不断适应、学习和改进自己，从而发掘自己的未知潜能。
四、寻找积极的反馈积极的反馈是开发潜能的重要驱动力。
积极的反馈会让您更自信和鼓舞，从而更加努力地工作和学习。
寻找积极的反馈可以帮助您克服自我怀疑和懈怠等负面情绪。
五、坦然面对自己的局限认识自己的局限性是挖掘潜能的关键。
任何人都有自己的局限性，关键是如何面对和克服它们。
坦然面对自己的局限性可以帮助您更好地了解自己，并找寻自己的优势，更有效地挖掘潜能。
六、主动学习和反思主动学习和反思是发掘潜能的最佳方法之一。
不断地学习和反思可以帮助您发现自己的优点和不足之处，并制定迎合自己需求的计划来不断进步和发挥自己的潜能。
七、寻找角色模型寻找角色模型可以帮助您学习和借鉴他人的成功经验，并从中获得启发和指引。
有了前人的经验教训，您可以更加理性和明确自己的路线和方向，更高效地实现自己的目标和梦想。
八、实践和坚持最后，实践和坚持才是挖掘潜能的关键。
任何东西都需要实践和坚持才有可能取得成果。
当您实践和坚持时，要认识到可能会遇到阻碍和挫折，但是这些都是您成长和挖掘潜能的推动力量。
总之，挖掘潜在的自我能力需要的是一种持续不断的探索和求知之心，并且需要多维度、综合性地进行。
发掘个人潜能的方法和技巧
发掘个人潜能的方法和技巧每个人都有潜能，只是有些人可以发掘并利用潜能，而有些人却不行。
为了更好地实现自己的梦想，每个人都应该发掘自己的潜能。
那么，我们该如何发掘自己的潜能呢？下面我将分享一些方法和技巧。
1. 探索自我要发掘自己的潜能，首先要认识自己。
你需要了解自己的优点和缺点，强项和弱项。
通过不断地自我探索，你会发现自己独特的才能和天赋。
这样，你才能更好地利用自己的潜能。
2. 设定目标如果你想发掘自己的潜能，你需要有明确的目标。
你需要知道自己到底想要成为什么样的人，拥有怎样的才能和技能。
一旦设定好目标，你需要努力去实现，这样才能不断地提高自己的能力。
3. 学习新技能如果你想发掘自己的潜能，你需要不断学习新的技能。
你需要不断地拓展自己的知识面和技能。
通过学习新技能，你可以激发自己的潜能，并开发新的能力。
4. 持续努力要发掘自己的潜能，持续的努力是必不可少的。
如果你想拥有卓越的表现和出色的成就，你需要不断地付出努力。
只有持续努力，你才能发掘自己的潜能，实现自己的梦想。
5. 制定计划如果你想发掘自己的潜能，你需要制定计划。
你需要知道自己想要实现什么目标，并且对于每个目标，你需要制定相应的计划。
这样，你才能在有限的时间里最大程度地发掘自己的潜能。
6. 培养自信心如果你想发掘自己的潜能，你需要培养自信心。
自信心是实现目标和尽力发掘潜能的关键。
只有培养自信心，你才能更好地发掘自己的潜能，并在实现目标的过程中保持乐观和积极。
发掘个人潜能是一项不断进步的过程，需要不断地学习和挑战自己。
通过不断地探索和实践，你可以发现自己的独特性和能力，并实现自己的梦想。
不要放弃自己的潜能，只要坚持不懈，无论你是什么年龄，什么职业，你都可以拥有一个更加出色的未来。
发掘个人潜能的方法
发掘个人潜能的方法个人潜能是指每个人独特的能力和潜在的才能。
每个人都有自己的潜能，但是有时候我们并不清楚如何发掘和最大化利用它们。
本文将介绍几种有效的方法来发掘和培养个人潜能。
一、了解自己了解自己是发掘个人潜能的第一步。
这包括了解自己的兴趣、价值观和个人优势。
通过意识到自己所热衷的事物和感兴趣的领域，我们可以找到激发潜能的动力。
同时，了解自己的价值观可以帮助我们确定个人目标和行动方向。
最后，认识自己的个人优势可以告诉我们在哪些方面具备才能，并为我们提供发展的方向。
二、设定明确目标设定明确的目标可以帮助我们集中注意力、形成计划并保持动力。
通过设定具体、可衡量和可实现的目标，我们可以将个人潜能导向实际行动。
例如，如果我们希望提升自己的领导能力，我们可以设定每周阅读一本与领导力相关的书籍，并在每次团队项目中寻求领导的机会。
设定明确目标有助于我们发现和培养个人潜能。
三、积极学习和成长学习是发掘个人潜能的关键。
持续学习和成长可以让我们不断提升自己的技能和知识，从而开发个人潜能。
通过参加培训课程、阅读相关文献和与行业专家交流，我们可以拓宽自己的知识面并掌握新的技能。
此外，不断接受新的挑战和学习经验还可以培养我们的适应性和创新的能力，从而更好地发掘个人潜能。
四、寻求反馈和指导寻求他人的反馈和指导是发掘个人潜能的重要手段。
通过接受他人的意见和建议，我们可以了解自己的优点和不足，并针对性地进行个人发展。
与领导、同事和导师建立积极的反馈机制，可以帮助我们发现自己在哪些方面可以做得更好，并提供具体的指导和建议。
接受反馈和指导能够帮助我们发现并利用个人潜能中的盲点。
五、培养良好的习惯良好的习惯能够有效地支持个人潜能的发掘和发展。
建立并坚持良好的工作习惯，如高效的时间管理和优先级排序，可以增强我们的效率和专注力。
此外，培养健康的生活习惯，如定期锻炼和充足的睡眠，有助于提高我们的身体和心理状态，从而更好地发掘和实现个人潜能。
如何发掘自己的潜力
如何发掘自己的潜力潜力是每一个人所具备的，然而大多数人都没有充分发掘自己的潜力。
如何发掘自己的潜力成为了每个人不断探索和发现的问号。
本文将以如何发掘自己的潜力为主题，从积极的心态、选择适合自己的方式以及不断学习与充实自己等方面进行探讨。
一、保持积极的心态态度决定一切，有一个积极的心态可以帮助我们更好的发掘自己的潜力。
通常，人们都会有自己的优点和缺点。
而拥有积极的心态能帮助我们发掘自己的优点，同时也能够容忍我们的缺点。
当我们拥有一个积极的心态时，我们就会更加乐观自信，更加勇敢地去面对未知的挑战。
在我们面对各种各样的挑战时，我们应该坚信自己的优点，保持目标清晰而实际，相信自己能够克服一切。
二、选择适合自己的方式选择适合自己的方式也是发掘潜力的重要环节。
对于每一个人，他们的发掘方式可能不同。
有些人会选择通过读书来扩展知识面，有些人则会通过旅游来发掘自己的潜力。
在选择发掘方式时，我们应该尽量选择自己喜欢的方式，并且这种方式要能够让我们真正的感到快乐和充实。
可以是一些体育运动，社交活动，和自己相处的时间等等。
在选择适合自己的方式时，我们不仅能够发掘自己的潜力，还能够保持纵向的生命价值。
三、不断学习与充实自己不断学习与充实自己是发掘潜力的重要途径。
不管是在工作中还是生活中，都应该有耐心和毅力去学习新的知识，不断展现自己的潜能。
不断学习新知识能够使我们拓展视野，纵向扩大自己的格局和深度，也可以为我们补充不足的能力。
在这个不断发展的时代，我们必须不断的充实自己，发现自己的潜力。
综上说来，保持积极的心态、选择适合自己的方式以及不断学习与充实自己是发掘自己的潜力的重要途径。
每个人都应该清晰明白自己的情况，学会发掘自己的潜力，让自己更加优秀和美好。
快速发掘自己的潜能的9种方法
快速发掘自己的潜能的9种方法在当今竞争激烈的社会中，快速发掘自己的潜能已经成为了一个共识。
然而，很多人都不知道该如何去行动。
本文将介绍9种可以帮助你快速发掘自己的潜能的方法，相信会对你有所帮助。
一、培养健康的生活方式身体和心理健康是发掘自身潜能的关键。
有一个健康的身体可以支持你更加高效地完成工作，而良好的心理状态则可以帮助你更好地处理压力和挑战。
为此，我们需要培养健康的生活方式，包括健康饮食、规律的运动、良好的睡眠以及学会如何放松心情等等。
二、尝试新的事物尝试新的事物可以帮助我们发现自己的未知潜能。
不同的活动和挑战可以刺激我们的大脑，激发出我们不同的能力和潜能。
比如，你可以尝试学习一门新的语言、读一本未知题材的书、写一篇自己的文章或参加一个新的社交圈子等等。
三、确定你的长期目标确定长期目标是发掘自身潜能的重要一步。
当你明确自己未来想要达到的目标时，你就能够更好地规划你自己的行动。
这样不但可以避免你在生活中迷失方向，同时也会促使你更加专注于自己的目标，从而更加有效地发掘自身的潜能。
四、拥有稳定的支持体系有一个好的社交网络和稳定的支持体系可以让我们更加有勇气敞开心扉并尝试新的事物。
如果你有一些固定的人可以去寻求安慰和建议，就很容易更加自信地在熟悉和不熟悉的场景中尝试自己的新能力。
此外，稳定的支持体系也可以帮助我们更好地管理压力和焦虑。
五、学习如何沟通沟通是我们每个人在生活中都需要的一项能力。
如果你能够更好地沟通，就能够更加有效地交流、更好地表达自己的想法和更好地理解别人的意见。
这也是发掘自身潜能的重要一步。
沟通会让你更好地挖掘你的潜能，并帮助你更好地与人们建立联系。
六、适当地承担风险为了发掘自身的潜能，我们需要敢于承担风险。
如果我们总是在安全区域内待着，那么我们就很难挖掘到真正的自己。
当我们尝试新的事物时，总会伴随着失败和错误。
这是好的，因为从失败中我们能够学习到很多。
敢于冒险是发掘自身潜能的重要一步。
如何发掘自己的潜能
如何发掘自己的潜能在我们的日常生活中，我们都希望能充分利用自己的潜能，发挥出自己的最大功效。
但是，由于各种原因，很多人不知道如何发掘自己的潜能，更不知道如何用自己的优势去发挥出最大的效益。
本文将就如何发掘自己的潜能进行讨论。
一、发现优势要发掘自己的潜能，首先要善于发现自己的优势。
每个人都有自己的潜在优势，这些优势可能是个人兴趣、个人特长、行业技能等等。
找到自己的优势需要通过多方面的感知，有时候我们可以寻找同行或者同好，从别人对我们的评价中发现自己的优势；有时候我们可以利用一些专业的测试工具，对自己的各种能力进行把握；更重要的是，我们要通过自我探寻，多去了解自己的兴趣、价值观、性格特点等等，从而找到自己的优势。
二、锻炼才艺发现自己的优势之后，就应该开始积极锻炼自己的才艺。
各种才艺可以通过不同的方式锻炼，比如，在某个领域深入研究、在与同行交流中相互提高等等。
不同的行业需要的技能也是各不相同的，需要灵活的结合自己的实际情况去选择相应的锻炼方式。
同时，我们要认识到，锤炼才艺需要不断地思考和尝试，要善于冲破自己的舒适区，让自己有所突破和成长。
三、去挑战自己发现自己的优势并积极锻炼才艺，这些都是发掘自己潜能中的大前提，但是真正能够让我们发挥最大潜能的是“挑战自己”这个过程。
我们要敢于面对挑战，不断地在实践中体验成长。
在挑战自己时，有时候可能会遇到困难，需要我们不断地坚持下去；有时候会遇到失败，需要我们从失败中吸取教训，准备好下一次的挑战。
在挑战自己的过程中，我们会发现自己有很多不为人知的潜力和能力，这些能力也可以慢慢地用来增加自己的价值，让自己更加的有吸引力。
四、磨练意志在发掘自己的潜能中，我们不仅要拥有好的心态和展现好的能力，还需要有坚定的意志力。
磨练意志可以通过各种艰难的经历，提高我们的自我控制和抗压能力。
在困难的时候要善于调整心态，要有不屈不挠的精神，一步一步地走向成功。
五、建立人脉发掘自己的潜能需要我们深入社会，与人交朋友，建立良好的人脉关系。
发掘自己的潜能
发掘自己的潜能潜能是每个人内在具备的一种潜在能力，可以是创造力、领导力、学习能力或其他各种才能的表现。
发掘自己的潜能是一个深入了解自己、挖掘自己潜能的过程，可以帮助我们找到自己真正的方向并实现个人成长与发展。
下面将介绍一些方法来发掘自己的潜能。
一、认识自己要发掘自己的潜能，首先需要对自己有一个清晰准确的认识。
这包括了解自己的兴趣、优势、价值观和目标。
通过反思自己的过往经历和喜好，找到自己真正感兴趣的领域，并从中发现自己的天赋和潜能所在。
同时，了解自己的优势和弱点，可以帮助我们更好地利用自己的潜能，并进行自我提升。
二、培养好奇心和探索精神好奇心和探索精神是发掘潜能的重要品质。
保持对新事物的好奇心，学会主动地去寻求新的经验和知识，可以帮助我们开阔视野、拓宽思维，并发现潜在的兴趣和才能。
在日常生活中，我们可以通过阅读、旅行、参加各类活动等方式来培养好奇心，不断探索自己的潜能和可能性。
三、尝试新的挑战发掘潜能需要我们勇于尝试新的挑战。
通过挑战自己不熟悉、不舒适的事物，可以帮助我们突破自身的局限，发现自己潜在的能力。
这可以是学习一门新技能、尝试一项新的工作、参与一个新的项目等。
在挑战中，我们或许会遇到困难，但正是这些困难让我们成长并认识到自己的潜能。
四、寻求反馈和指导在发掘自己的潜能过程中，寻求他人的反馈和指导是非常重要的。
他人的观察和评价可以帮助我们更客观地看待自己，并发现自己可能未曾意识到的潜能。
我们可以找到一位导师或者与专业人士交流，听取他们对我们的建议和意见，从而更好地发现和发展自己的潜能。
五、持续自我改进发掘自己的潜能是一个持续的过程，需要我们不断进行自我反省和改进。
通过定期回顾和评估自己的成长和发展，我们可以发现自己潜能的新方向和潜在的不足，进而采取相应的行动进行改进。
同时，保持一颗积极进取的心态，相信自己的潜能是有无限可能的，并不断学习和成长，将潜能转化为真正的能力。
总结起来，发掘自己的潜能需要我们对自己有一个准确的认识，培养好奇心和探索精神，勇于尝试新的挑战，寻求他人的反馈和指导，以及持续进行自我改进。
发掘自我潜能的方法
发掘自我潜能的方法当我们谈到自我潜能时，很多人都会认为只有少数人才拥有着无限的潜力。
但事实上，每个人都有着不可限量的潜能等待被发掘。
发掘自我潜能并不是一件容易的事情，但如果我们采取正确的方法，那么这个过程可以变得更加简单。
在本文中，我将分享一些帮助你发掘自我潜能的方法。
1. 意识到自己的长处首先，我们必须要意识到自己的长处。
每个人都有自己独特的天赋和才能，而这些天赋和才能就是我们的长处。
我们可以思考自己在哪些方面非常擅长，哪些事情可以做到出类拔萃。
这样的认识可以帮助我们更加关注和发挥自己的长处。
2. 积极主动地学习学习是发掘自我潜能的另一个重要方法。
我们可以积极主动地学习本领域的知识和技能。
例如，如果你是一名程序员，那么你可以学习最新的编程语言和技术，以便更好地发挥自己的技能。
除了专业技能，我们还可以积极学习其他领域的知识，例如阅读、音乐、绘画等。
3. 接受挑战成长需要挑战，而挑战需要我们承担风险和不确定性。
通过接受挑战，我们可以不断地发掘自我潜能。
这个过程中我们必须能够接受失败，并从失败中学习和成长。
因此，我们可以在工作、学习和生活中寻找挑战，挑战并超越自己的极限。
4. 与人交流与人交流是发掘自我潜能的另一个重要方法。
通过与他人交流我们可以了解到不同的观点和思路，这可以帮助我们拓展自己的思维和视野。
此外，与他人交流还可以提高我们的社交和沟通能力，这对我们未来的发展也非常有帮助。
5. 追寻梦想追求自己的梦想是发掘自我潜能的最佳方法之一。
无论你想成为什么样的人，都需要强大的内驱力和勇气。
当我们追寻自己的梦想时，我们需要思考自己真正的兴趣和热情，并为之努力奋斗。
最后，发掘自我潜能需要时间、努力和坚定的信念。
然而，只要我们能够坚持不懈地努力实践上述方法，我们就能够发挥自己的潜力，实现自我的价值，成为自己想成为的人。
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七年级上册《发现自己的潜能》教学设计★教材分析
《发现自己的潜能》是七年级思想品德课第五课《自我新期待》中的第二个框题的内容。
本框主要是向学生介绍认识、发现自己的潜能，并能把自己的潜能应用起来。
发掘自己的潜能有三个方法：“经常给予自己积极的暗示”、“在心中想象出一个比自己更好的…自我‟的形象”、“在实践中激发潜能”。
从全课内容看，本框内容是教学难点。
因为它是在学生全面认识自己的基础上，要发展地认识自己，从而更好地树立完善自己的信心。
它是对第一个框题的继承和发展，并为第三个框题的学习起到铺垫的作用，所以本框题在全课书中起到桥梁和纽带、承上启下的作用
★学情分析
七年级学生的生理和心理特点都反映出他们好动，好奇心强，表现欲较强，希望得到老师和同学的表扬和肯定，但注意力容易分散。
特别是农村的学生常不能全面地看待自己，自卑心理较强。
★学习目标
1、知识目标：通过教学，引导学生认识、发现自己的潜能，并能把自己的潜能应用起来。
2、能力目标：通过教学，使学生懂得发掘自己潜能的方法。
3、情感态度与价值观：使学生了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己的优缺点，形成较清晰的自我整体形象，树立完善自我的信心。
★教学重点、难点
本框题的教学重点和难点是教会学生如何掌握发现自己的潜能的方法。
★教学方法
所谓：“教无定法，贵在得法”，我设计的整个教学过程是由一个个活动串联而成，教学中我主要采用了以下几种方法：
案例分析法、游戏操作法、小组讨论法、讲解法
★学法指导
1、新课标新教材坚持以学生发展为本，引导学生自主学习，把学生作为学习和发展的主体，学生学习是个体行为。
为此在教学中我通过事例分析、集体讨论和让学生参与游戏，让学生自主地获取知识。
2、合作学习是学生团队精神的体现。
通过学生分组讨论活动，让学生从自己和他人那里发现自己的潜能。
3、“学生学习的一个突出特点就是他们对学习的对象采取研究的态度”。
在探究活动中，我让学生探究问题：我真的有潜能吗？如何发掘自己的潜能？通过探究活动，使学生明确了“自我有着很大的发展空间，人的潜能是多方面的”。
要培养有利于激发潜能的习惯，就要从小事做起，从而达到了养成教育的目的，即培养学生的自立能力，健康品质的养成教育目标。
★教学过程设计
（一）新课导入
活动一：击掌
教师：大家觉得自己拍手10秒钟能拍多少下？（请几位同学预测一下）现在给大家10秒钟的时间，当我说开始的时候，每个人尽自己所能得使劲地拍手，能拍多少就拍多少，一边拍一边数，当我喊停的那一刻，所以人都停下，告诉老师自己拍了多少下。
教师：大家从这个游戏当中领悟到了什么？
我们有些能力连我们自己都没有发现，只要肯做，什么都有可能。
今天我们就一起来帮大家发现我们身上还有哪些尚未被发现的能力，也就是第二框的题目——发现自己的潜能。
（二）讲授新课
一、认识自我的潜能（板书）
教师：每个人都有巨大的潜能，那么我们有哪些潜能？怎样发现自己有哪些潜能？首先我们看一则故事：《醉汉的故事》（投影）
•请大家思考：
•1、为什么醉汉在听到“鬼话”后会有跟之前不同的表现？
•2、你相信人真有这么大的潜能吗？
•3、什么是潜能？
潜能：是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展的可能性，是一个人潜在的,尚未被开发和挖掘出来的能力
我们的大脑到底有多厉害？
1.科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。
人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。
一点也不夸张，那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。
2.马克思能阅读欧洲一切国家的语言.
3.恩格斯能说20种语言.
4.爱迪生做出2000项发明.
5.茅盾能熟背整本《红楼梦》。
6.史丰收心算多位数加、减、乘、除比计算器快。
7.南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点1000多位。
……
上述材料说明了什么？
1、人的潜能是巨大的
人的潜能犹如一座待开发的巨大金矿，蕴藏丰富，价值连城。
我们都有一些自己并不晓得的能力，能做到连自己做梦都想不到会做的事。
在面对需要时，我们就会奋起而应付环境，并且做到似乎不可能的事。
——卡耐基
人的潜能是多方面
研究证明，每个人至少有七个方面的智能：
语言智能音乐智能数理逻辑智能空间智能身体运动智能人际交往智能自我认识智能。
活动一：你猜我猜
想知道自己有哪些潜在的能力吗？
我们来做个活动吧！
潜能发掘卡
我现在的特长表现在__________________________
我可能有_______________________ 方面的潜能。
我的好朋友______现在的特长表现在___________
我认为他(她)有____________________方面的潜能
小组讨论：
﹙1﹚如果你在某一方面的能力不如别人，那是否意味着你不具备这方面潜能？﹙2﹚如果你在某一方面的能力比别人强，那是否意味着其它方面也比别人强？﹙3﹚人的特长一定等于潜能吗？
特长往往是人某个方面潜能的表现，但特长并不等于潜能，有些未表现出来，甚至表现出较弱的方面很可能正是你的潜能。
刘翔，著名跨栏运动员。
他最初是一名跳高选手，但他的双腿不具备成为世界级跳高选手所需的出色弹跳力，因此没有出色的表现。
后来教练孙海平发现刘翔极具跨栏天赋：肌肉发达、髋部力量大，足弓深，大脚趾比其他脚指长许多，有利于力量集中；跑步节奏感非常好。
他在教练孙海平说服下改练跨栏.终于创造了辉煌。
发现自己的潜能是个人成功的重要条件。
那么我们如何才能发掘自己的潜能，去发现那藏在海平面下的冰山呢？
英国心理学家哈菲顿做了一个实验,他请来三个人,用握力计来测验心理对生理的影响。
第一次，在正常的情况下，3个人都拼命抓握力计，平均握力102磅。
第二次，他们被告知身体十分强壮，于是他们的平均握力达到142磅。
第三次，他们被告知身体非常虚弱，于是平均握力只有29磅。
这个试验说明了什么？
说明积极的心理暗示能极大地发挥人的潜能，而消极的心理暗示则影响人的潜能的发挥。
1、经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。
美国的笛福森，45岁以前一直是一个默默无闻的银行小职员。
周围的人都认为他是一个毫无创造才能的庸人，连他自己也看不起自己。
然而，在他45岁生日那天，他读报时受到报上登载故事的刺激，立下大志，决心成为大企业家，从此，他前后判若两人，以前所未有的自信和顽强毅力，潜心研究企业管理，终于成为
一个颇有名望的大企业家。
启示是什么？
2、在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象（树立目标），能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。
两个促销员接到一个同样的任务，到非洲的一个小国家促销鞋子。
第一个促销员发现这个国家的人根本都不穿鞋子的，他就失望而归了，没有卖到一双鞋子。
第二个促销员发现这些人不穿鞋子后，就主动开始调查原因，原来他们是因为天气很热，而市场上的鞋子都不够透气，而且型号都太小。
于是第二个促销员根据他们的要求生产出了适合他们的鞋子，他们试穿过后，要了大批定单。
为什么第二个人成功了？
他获得成功的关键是什么？
3、只有实践才能激发潜能
根据自己实际，描述自己“未来形象”，并制定一个切实可行的发掘潜能的计划：我的“未来形象”——————（重点大学学生，医生，教师，歌星……）
我打算先开发自己————方面的潜能，我准备……
板书
总结。