口部操的正确流程

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播音员主持人发声练习嘴部操要这么做

中国高端艺考培训教育品牌播音员主持人发声练习嘴部操要这么做播音员主持人的发声要求比日常说话要严谨，如何正确发音发声要经过专业的学习和练习，发声是罪不得运动，嘴部运动有没有一种联系方法呢？有，就是嘴部操。

用嘴部操来做嘴部运动，可以高效地练习发声。

嘴部操的练习方法和步骤如下：一、第一步1、撮唇：10次，30秒（用手撮嘴唇）2、撮脸：10次，30秒。

（用手撮脸）3、合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

（嘴唇合闭，向左撅唇；然后向右撅唇）4、转唇：8*8拍，30秒。

（嘴唇合闭，顺时针转唇；然后逆时针转唇）5、双唇打响：30次，30秒。

（嘴唇合闭，用气迅速冲开双唇，发出声音）6、弹唇：1分钟。

（用舌尖抵住下唇，迅速弹出；左、右、上轮回）7、顶腮：30次，1分钟。

（用舌尖向左顶住左腮，然后换右边）8、转舌：8*8拍，1分钟。

（用舌尖沿牙根转圈）9、做鬼脸：1分钟。

（用力把嘴张开，口腔做转圈动作）二、第二步口部操练习后，要练习呼吸，学会用丹田发音：1、张嘴吐气★把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。

然后嘴微闭轻轻吐气。

（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。

）中国高端艺考培训教育品牌2、张嘴打嘟★把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。

然后嘴唇合闭，用气轻轻冲开嘴唇，发出嘟嘟嘟的声音。

（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。

）3、打哈欠★把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。

然后嘴继续张开，似打哈欠状态，轻轻吐气。

（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。

）4、一四二呼吸★轻轻的吸气一个节拍，吸入丹田；然后闭气四个节拍；最后轻轻吐气两个节拍。

5、慢吸快呼慢慢的吸气，然后快速呼出。

6、慢吸慢呼慢慢的吸气，然后慢慢呼出。

7、快吸慢呼快速的吸气，然后慢慢呼出。

三、第三步（1）bo-----bo-----bo-----: 3分钟★（2）哈---哈---哈---哈---5次（1分钟）★（3）嗨---嗨---嗨---嗨---嗨---5次（1分钟）★（4）da-----da-----da-----da------；60次，2分钟。

口部肌肉操

口部操锻炼口腔唇舌力度！对各种语言的发音都很重要！
一、口腔开合度。
提打挺松
提：提颧肌，鼻孔长大上唇变宽唇齿相依
打：打牙关，张口如半打哈欠闭口如咬苹果
挺：挺软腭，软腭太高
松：松下巴，放松不施加任何力气
二、舌的力度。
舌力不够强，所以先练，省得坚持不了。
1、伸舌：舌尖越尖越好，舌体集中，舌尖向前左右上下伸；往回缩，缩到最大程度。4*8
撅唇咧唇：水双唇撅起转圈
2、顶舌：闭唇，舌尖顶左右内颊 4*8
3、弹舌：te音爆发，舌的中纵线用力，很轻巧地 4*8
4、刮舌：舌尖抵住下齿背，舌体用力贴住齿背，上齿刮舌 10
5、绕舌：舌头伸到齿和唇之间，舔最远处，左十圈右十圈 4*8
6、立舌：舌头翻立，改善L音 4*8
三、唇的力度。
全部要唇齿相依着做
喷：连续bo，po，很轻巧地 4*8

口部操基本功训练

口部操基本功训练
口部操是一种有助于锻炼口腔肌肉和提升口腔功能的特殊训练。

下面介绍口部操的基本功训练：
1、伸舌头：面对镜子伸出舌头，尽量让舌头伸得长、宽、厚，维持几秒钟后收回舌头，每次练习10次。

2、缩口腔：用舌头将上下唇咬紧，然后放开，每次练习5次。

3、伸唇头：向前伸出唇部，然后向后缩回，每次练习10次。

4、闭口吸气：将嘴巴紧闭，两颊向内吸气，然后呼气，每次练习10次。

5、张口收口：张开口，然后慢慢地闭合，每次练习10次。

6、发出音节：练习发出“爸、妈、鸟、狗、车”等音节，每次练习10次。

以上是口部操的基本功训练，需要坚持练习，才能达到较好的效果。

在练习过程中，应注意口腔的舒适感，感觉到疼痛或不适时应立即停止练习。

幼儿口部操

幼儿口部操
幼儿口部操是一种专门针对幼儿口腔肌肉发育的运动，通过特定的口部运动，帮助幼儿锻炼口腔肌肉，提高口腔协调性和准确性，从而为后续的发音和语言学习打下良好基础。

下面是一份简单的幼儿口部操教程：
1. 吐舌头：让幼儿把舌头尽量伸出来，然后慢慢收回，重复10次。

这个动作可以帮助幼儿锻炼舌头的灵活性和力量。

2. 张大嘴巴：让幼儿尽量张大嘴巴，然后发出“啊”的声音，重复10次。

这个动作可以帮助幼儿锻炼口腔肌肉和肺活量。

3. 嚼苹果：让幼儿拿一个苹果，放在嘴巴里慢慢嚼，重复10次。

这个动作可以帮助幼儿锻炼口腔肌肉和协调性。

4. 吹气球：让幼儿拿一个气球，放在嘴巴前面，然后尽量吹气，重复10次。

这个动作可以帮助幼儿锻炼肺活量和口腔协调性。

5. 发声练习：让幼儿发出各种声音，如“啊”、“嗯”、“喔”等，重复10次。

这个动作可以帮助幼儿锻炼发音的准确性和口腔协调性。

6. 唇部练习：让幼儿把嘴唇闭紧，然后慢慢张开，重复10次。

这个动作可以帮助幼儿锻炼唇部肌肉和协调性。

需要注意的是，在进行口部操的时候，要注意安全，避免让幼儿受伤。

同时，要保持耐心和鼓励，让幼儿感受到口部操的乐趣，从而更好地参与其中。

希望这份幼儿口部操教程对您有所帮助，祝您的孩子健康成长！。

练歌之人必学的“口部操”，非常实用，赶紧收藏转发了！

练歌之人必学的“口部操”，非常实用，赶紧收藏转发了！第一步：1、撮唇：10次，30秒（用手撮嘴唇）2、撮脸：10次，30秒。

（用手撮脸）3、合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

（嘴唇合闭，向左撅唇；然后向右撅唇）4、转唇：8*8拍，30秒。

（嘴唇合闭，顺时针转唇；然后逆时针转唇）5、双唇打响：30次，30秒。

（嘴唇合闭，用气迅速冲开双唇，发出声音）6、弹唇：1分钟。

（用舌尖抵住下唇，迅速弹出；左、右、上轮回）7、顶腮：30次，1分钟。

（用舌尖向左顶住左腮，然后换右边）8、转舌：8*8拍，1分钟。

（用舌尖沿牙根转圈）9、做鬼脸：1分钟。

（用力把嘴张开，口腔做转圈动作）第二步口部操练习后，要练习呼吸，学会用丹田发音：1、张嘴吐气把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。

然后嘴微闭轻轻吐气。

（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。

）2、张嘴打嘟把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。

然后嘴唇合闭，用气轻轻冲开嘴唇，发出嘟嘟嘟的声音。

（注意事项同上）3、打哈欠把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。

然后嘴继续张开，似打哈欠状态，轻轻吐气。

（注意事项同上）4、一四二呼吸轻轻的吸气一个节拍，吸入丹田；然后闭气四个节拍；最后轻轻吐气两个节拍。

5、慢吸快呼慢慢的吸气，然后快速呼出。

6、慢吸慢呼慢慢的吸气，然后慢慢呼出。

7、快吸慢呼快速的吸气，然后慢慢呼出。

口部操

1.搓脸：10秒。

2.转颈：10次，10秒。

3.松下巴：10秒。

4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

6.半打哈欠：5次，10秒。

7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。

（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

12.双唇打响：30次，30秒。

13.顶腮：30次，30秒。

14.转舌：8*8拍，1分钟。

15.刮舌：20次，20秒。

16.伸卷舌：20次，20秒。

17.立舌：10次，30秒。

18.弹舌：30秒。

19.气泡音：闭口和张口共30秒。

20.慢吸快呼：2次，20秒。

21.慢吸慢呼：2次，20秒。

22.快吸慢呼：4次，2分钟。

23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

24.轻度哼鸣：20秒。

25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。

27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。

2次，2分钟。

30.“嘿”、“哈”共30秒。

播音主持培训：口部操训练

播音主持培训:口部操训练全国青少儿播音主持委员会口部操是播音主持非常重要的一个练习步骤，每一位小主持人在张嘴发音之前都必须先做口部操，让唇合舌得到充分的放松和锻炼，这样才能使得每一个发出的词语更加饱满，圆润。

口部训练以唇舌力量的训练为主,常作口部操,可以有效地加强唇舌力量，提高唇舌灵活度，使发出的声音干净明亮集中.一、口的开合操张嘴时像打哈欠（打槽牙、挺软腭）,闭嘴时如啃苹果（松下巴)，练习主要是为口的开合打基础，要领是开口的动作要柔和，不要像平时真的打哈欠一样，两嘴角尽量向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌自然放平。

每天坚持练习50次左右。

经常做这个练习，可以克服口腔开度的问题。

第一节：挺软腭对镜查看，如果看不到小舌了，就说明软腭挺起来了。

此时要体会并记住软腭挺起这个动作的实际感觉。

能挺起软腭,声音会比较洪亮，比较集中.第二节：打槽牙有些人讲话习惯不好,牙关很紧，两颊肌肉松塌下挂.音色发闷、发扁，会影响吐字的清晰度,在图像上面部表情也显得消极、不愉快.槽牙打开要领:说话时，上颚主动抬起，上下臼齿之间好像有一指厚的海绵垫，同时两颊肌肉用力撑开向外绷起,使口腔中部得以打开.练习:你会炖炖冻豆腐，你来炖我的炖冻豆腐，你不会炖炖冻豆腐，就别胡炖乱炖、炖坏了我的炖冻豆腐.练习时，不要噘着嘴,而像和朋友开玩笑似的，很俏皮，很有兴致地说，不要求速度,要注意感觉，以愉快的心情说,声音就比较明亮.二、颧肌操颧肌：从上唇到颧骨的肌肉。

提颧肌：两唇间有一定的间隙，用力向上提颧肌部肌肉,像傻笑的样子,这时候你会发现你有两个酒窝。

发音时，颧肌提起，似兴奋地要唱的感觉，又似笑的感觉。

但这个笑,不是咧嘴笑，咧嘴笑的口腔状态使嘴角紧,口腔扁，声音发嗲，显得小气。

提颧肌，此时口腔前上部有展宽感，鼻孔亦随之有些张大,唇齿相依,呈微笑状。

三、松下巴手握拳,用指背顶住下巴,空咬东西,不要太用力。

打牙关，张口左右摇摆松动下巴。

在吐字发音过程中，下巴即下颌向内微收，处于放松，从容的状态，不能着意，更不能着力。

口才训练口操怎么练_口才训练与沟通技巧

口才训练口操怎么练_口才训练与沟通技巧动作要领：双唇紧闭，使劲向前撅;双唇紧闭，使劲向后咧。

注意事项：嘴巴不能张开，更不能露出牙齿!第二节：双唇左右运动动作要领：双唇紧闭，撅起，左右摇摆。

注意事项：双唇摆动要协调。

小朋友们可以跟你的小伙伴们一起学习，看看谁做的标准规范。

现在让我们给口部操加入儿歌。

第一节：小鸭子，嘴巴翘，伸前伸后真灵巧。

一二三四五六七八，二二三四五六七八。

第二节：小嘴巴，撅起来，双唇紧闭左右摆。

一二三四五六七八，二二三四五六七八。

2口才训练与沟通技巧1、语气。

说话很重要的是语气合理运用。

"你难道不认为是这样吗?'楚楚可怜的说出这句话跟咄咄逼人的语气说出来是迥然不同的效果。

加重你要传达的信息，也是不敬意对对方的洗脑，如果你加重，对方听到的是"是这样'，反复几次，你会达到你的目的。

2、语序。

历史上有名的典故是：屡战屡败Vs屡败屡战。

通常一些人在工作失误之后回复邮件时，会长篇大论他们是如何的努力，不经意的说出来他们的失误，然后长篇大论他们要怎么去改善，这时，上司通常会拿他们没有主意。

3、箴言。

有些人唾液横飞言之无物，毫无应该，有些人却一语道破，直逼对方G点。

多听少说，古人都明白"言多必失'。

你少说话，才有更多的精力去透视对方的内心，找到G点，一枪毙命。

4、求同。

不是观点的认同。

如果你说话的语气、方式跟对方差不多，对方会轻易跟你一见如故的错觉，如果你有这种体会，看见有些人你会滔滔不绝，甚至不畏惧泄露你的浅薄，而有些人，你看见就想躲着。

或许对方没有意识，但是如果你刻意模仿对方，你会有新的体验。

注意，过犹不及，不然要对方察觉你在模仿。

3怎样提升口才和沟通技巧01 选择合适的沟通方式所谓沟通并不是面对面的交流，除了语言沟通，还可以用书信、短息等文字交流来沟通。

不同的场合采纳不同的沟通方式才干达到自己的效果。

比如，对方正生你气的时候，你是没有机会和对方面对面交流的，搞不好会事倍功半，这个时候就要选择书信等文字交流来沟通。

学会口部操,嘴巴越练越灵巧(第二天)

学会口部操,嘴巴越练越灵巧
一、课程內容
口部操学习
1、伸舌运动:首先张开嘴巴,舌头用力向前伸展,动作要领是舌头向前平伸不要卷动。

2、顶腮运动:用舌头向左右两边做顶腮的动作,大家要注意,刚开始练习的时候可以动作轻柔一些,也可以频率慢一些,随着动作的熟练可以加快频率。

3、鼓腮运动:这个动作很好练习,鼓腮运动就是将腮用力鼓起,就像青蛙样,我看到小助理已
经练习起来了,大家可以练习一下,不过大家在收回的时候可以微笑一下。

鼓起,收回,再鼓起,收回,鼓起,收回,再鼓起,收回。

4、打开口腔:大家可以用手抓住自己的下巴,不要让下巴乱动,然后把口腔张大在闭合,反复
重复这个动作。

嘴巴要尽量张开,我们拿出食指放到鬓角两处,在张开嘴巴的同时,手指能感受到鬓角两处明显有两个小洞洞,手指刚好可以放到里面,在刚开始练习时,大家千万不要着急,也不要用力过猛,一定要慢慢的来,避免挂钩脱落。

5、提颧肌运动:提颧肌可以放松面部表情肌肉,在后面的课程里我会给大家细致的讲解提颧肌对声音的美化作用,今天我们做口部操里的动作,提颧肌运动大家也可以理解成为提笑肌运动,微笑大家都会吧,现在和小助理一起练习一下,微笑开始,嘟嘴微笑,嘟嘴,微笑,大家要注意,在微笑的时候不要漏出牙齿,这一节的作用是放松你的面部肌肉。

6、饶舌运动:动作要领:舌头在口腔里沿着牙龈外部来转动,我们先顺时针转动5卷,大家可
以自己练习一下,1圈2圈3圈4圈5圈,好,我们在逆时针转动5圈,1圈2圈3圈4圈5圈。

二、练声打卡内容
今天我们练习的字音是p
单字音练习:平、盘、胖、排
双字音练习:排炮、澎湃、批判、乒乓
四字音练习:旁观者清、匹夫有责、抛砖引玉、跑马观花。

口部操

口部操口部操1、唇的练习（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。

（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。

（咧嘴），反复进行。

（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。

2、舌的练习（1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。

这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。

开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。

（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。

如上左右交替、反复练习。

（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。

这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。

”（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。

（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。

使舌尖向右侧力翻。

然后做相反方向的练习。

这一练习对于改进边音L的发音有益。

（6）舌打响（7）捣舌口腔的静、动态控制一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声音鲜明二、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明吸气练习：到花园闻花香，寻找沁人心脾的感觉到食堂闻饭菜香，收入肺底的感觉向上抬重的物体，腰、小腹用力之处呼气练习吹蜡烛，让火焰尽可能小而又不离开用词典纠正语言错误感受的综合：形象感受、集体抽象感受、时空感受、逻辑感受练气、练声、发声、吐字、语言训练、感受稿件、情感发出、内在语、寻找向人说话的感觉重音确定（是体现句子核心的意思）陈述事实的主要词语；主要的说明，修饰词语表示判断的关键词语，主要的数量词重音表达手法：一、长字音二、提高声调三、加大音量停顿语句波形句子的节拍造成语气变化的呼吸变化，来源于真情实感的变化认识节奏闻声而知人。

口部操训练

口部操训练
唇部练习
裂：先把双唇撅起来，然后向两边嘴角用力伸展。

撇，先把双唇撅起来，然后向左歪再向右歪交替进行。

绕，双唇紧闭，撅起，然后左转360度，再右转360度，交替进行
舌部练习
顶：先闭唇，用舌尖来顶左右的内颊，交替进行，左右交替进行
立，先把舌头自然平放在下齿槽当中，然后向左向右来回地翻立
转：闭唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齿唇的中间，先顺时针方向环绕360度，再按逆时针方向环绕360度，交替来进行
口的开合练习
张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。

开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平
咀嚼练习
张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。

5-6岁口才训练口部操(少儿口才的训练方法)

5-6岁口才训练口部操（少儿口才的训练方法）
【掌握学习口才的基本功】
工欲善其事，必先利其器。

表达最重要的武器是嘴巴，唇发音不到位、吐字不清楚，声音不响亮等问题在昊途口才课堂上都会得到改善和提高。

这也是很多家长送小朋友来学习的原因。

那为什么会出现这些问题呢?这
与孩子唇舌的力度不足、灵活度不够有关系。

千万不能小看了口部操的练习，这是可以训练孩子们唇齿力度、口齿协调能力的练习。

下面就让我们
跟着公老师一起练习口部操吧！
【口部操练习】
1.提颧肌练习微笑，形成习惯
2.打牙关张开嘴让后口腔完全打开，感觉到酸疼，保持说话时后齿不
闭合。

3.挺软腭像半打哈欠一样，软腭被挺起，要一直保持这个状态4.
松下巴下巴要完全放松，可以左右摇动下巴
口部操是播音主持非常重要的一个练习步骤，每一位主持人在张嘴发
音之前都必须先做口部操，让唇舌得到充分的放松和锻炼，这样才能使得
每一个发出的词语更加饱满，圆润。

口部训练以唇舌力量的训练为主，常
做口部操，可以有效地加强唇舌力量，提高唇舌灵活度，使发出的声音干
净明亮集中。

少儿口才班是昊途教育中心针对少年儿童开设的特色培训班，主要学
习内容有：语音知识、形体训练、即兴表达、朗诵演讲、动画配音等，让
孩子们克服在家滔滔不绝，在外不敢开口；上课不敢发言、没有勇气参加
班级学校活动；语速过快或过慢、发音不标准或吐字不清晰；缺乏社交礼
仪，不懂人际交往；自身优秀但缺乏领导力等等问题，使孩子更加自信、更加善于表达！
,。

口部操包括唇部操和舌部操

口部操包括唇部操和舌部操首先是唇部操：第一节是喷，也称作双唇后打响，双唇紧闭，堵住气流，唇齿相依，不裹唇，突然放开发出“PO PO PO”音，注意不要满唇用力，把力量集中在唇的中央三分之一。

第二节是裂，顾名思义，就要先把双唇撅起来，然后呢，向嘴角用力，向两边伸展。

这就是我们平常所说的裂，这样反复进行，这一节是听不到声音的。

第三节呢，是撇，先把双唇撅起来，然后呢，向左歪再向右歪交替进行。

第四节是绕，双唇紧闭，撅起，然后，左转360度，再向右转360度，这样交替进行，这里应该注意到向左转多少圈，那么向右就应该转多少圈，这是绕。

接下来是舌部操：第一节伸舌，把口开大，提颧，要感觉鼻孔略微张开一些，然后努力地把舌头往外伸，舌尖越尖越好，伸完了以后，再往回缩，缩到最大的程度，这样反复来做。

第二节刮舌，舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。

这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。

口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。

第三节捣舌，就是把一个像枣核一样的物体，竖放在舌面上，比如说，一个橄榄核，一个枣核，或者一小块糖，两尖，两头正对着前舌，这是竖放，用舌面挺起的动作使它翻转起来，这样反复进行。

第四节弹舌，先把力量集中在舌尖，抵住上齿龈，堵住气流，堵住呼出的气流，突然打开爆发出te音，这里应该注意，舌的中重线，前后的中重线要用力，爆发出这个te te，越有力越好，爆发出这个te音来，这样反复进行。

第五节顶舌，闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习，这样反复进行。

第六节转舌，闭唇，把舌尖伸到口腔前庭，也就是把舌尖伸到齿唇的中间，先向顺时针方向环绕360度，然后再按逆时针方向环绕360度。

第七节立舌，将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，然后将舌沿齿背推至门齿中缝。

口才课整套口部操课件

动作要领：双唇紧闭，使劲向前撅，双唇紧闭，使劲向后咧，咧的时候嘴巴不能张开，更不能露出牙齿。

节拍：小鸭子，嘴巴翘，伸前伸后真灵巧一二三四五六七八、二二三四五六七八2.双唇左右运动动作要领：先把双唇撅起来，然后向左向右交替进行。

节拍：小嘴巴，撅起来，双唇紧闭左右摆。

一二三四五六七八，二二三四五六七八。

3.伸舌与收舌运动动作要领：嘴半张，舌呈尖状用力伸、收。

注意事项：伸舌与收舌一定要用力，伸出的舌头要窄小。

节拍：小花狗，伸舌头，伸了舌头，收舌头。

一二三四五六七八，二二三四五六七八。

4.左右顶舌运动动作要领：嘴巴闭合，不能张开，舌尖顶左右两边的脸蛋。

注意事项：动作协调、到位，能看出脸部被舌尖顶起的样子！节拍：棒棒糖，口中含，顶起左右小脸蛋。

一二三四五六七八，二二三四五六七八。

5.绕舌运动动作要领：嘴巴闭合，不能张开，舌头在嘴唇和牙齿之间绕圈。

注意事项：动作协调、到位，能看出舌头在唇下绕动的样子！节拍：小舌头，唇齿间，正着反着，绕圈圈。

一二三四五六七八，二二三四五六七八。

6.弹舌运动动作要领：嘴巴张开，舌尖紧贴上颚并迅速回收，发出声音。

注意事项：声音要干脆、响亮；声音控制得好，收放自如！节拍：小白马，撇脚丫，走在路上，哒哒哒。

一二三四五六七八，二二三四五六七八。

动作要领：开——嘴巴张大，口腔打开，像打哈欠，打开后耳根处有一小坑；合——嘴巴张开后，使劲闭合，就像啃苹果的动作。

节拍：小老虎，嘴巴大，一张一合，真可怕。

一二三四五六七八，二二三四五六七八。

8.双唇打响运动动作要领：双唇紧闭，将唇的力量集中于后纵线三分之一的部位，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出p、p、p的音。

注意事项：动作到位，力量集中。

节拍：小嘴巴，力量大，突然打开，喷火花。

一二三四五六七八，二二三四五六七八。

9.刮舌运动动作要领：舌尖抵下齿背，舌体贴住上齿背，随着张嘴，用上齿沿刮舌面，使舌面能逐渐上挺隆起。

注意事项：动作到位，力量集中。