【学习能力】提高学习能力的三种训练

【学习能力】提高学习能力的三种训练
1．螺旋上升式训练
螺旋式学习方法是用一系列循环的知识单元来代替简单的知识积累和精化。

每个周期
都比前一个周期更高、更远。

与“金字塔”学习法相比，它能更快地理解和获取知识；与“电杆”学习法相比，它可以更广泛地了解所学内容的全貌。

这种螺旋式学习可以说具有
格式塔的特征。

“格式塔”是指将许多现象整合成功能单元的系统，即整体大于所有部分
之和的循环。

后一个周期需要在前一个周期的基础上进行，这比前一个周期更深、更高，
后一个周期的学习使前一个周期更加丰富和补充。

“金字塔”式的学习，对于具有系统学习条件和充裕学习时间的人来说，无疑是有利的；“电线杆”式的学习，对于那些聪明颖慧、理解力强的人、也是可行的。

那么，对于
那些既无大学学习条件，又不具备超群智力的广大学习者，用勤奋和毅力，借助图书馆的
书籍、资料，以螺旋上升式方法学习，在知识爆炸的今天，一定能够在较短的时间内获得
较多的知识。

2.快速学习培训
快速学习法，是指人们能以高于常法的速度灵活、迅速地掌握新知识。

当今社会，知
识的更新越来越快，信息如同洪水一样不断涌来。

传统的死记硬背的学习方法根本无法应
付新知识的洪流。

也许很多人都有这样的经历，如果你有意识地把一件很难记住的事情告诉别人几次，
你可以极大地加深你的印象，让它更容易记住或整理。

这是因为当你谈论它们时，为了解
释它们，你的大脑也很紧张，许多概念在“表达”它们时得到强化并转化为你自己的知识；在“表达”它们时，许多无序的“因素”被整理出来，使它们更有条理、更清晰。

快速学习法正是根据这个展开学习的。

在用这种方法学习时，先不求完全的理解，也
不去听别人的讲述，而是拿到书本后，直接根据书前的目录，开动自己所有的潜在知识，
先进行一次“自我讲授”。

然后打开书本，进行第一次通读。

通读时不记笔记，更不问人，只是在不能理解的地方做上记号。

经过这次通读，第一次“自我讲授”的不足之处、谬误
所在都会跃然纸上，使你体会颇深，受益匪浅。

然后你就可以用自己的语言编制出一张精
炼适用的“目录一览表”，对照着它进行第二次自我讲授。

这次的讲授应比第一次更完善、更丰富，许多模糊之处也会渐渐清晰起来，印象也会大大加深。

接着，又可以第二次通读
教材，这次的通读所获得的感受、心得和体会便会像闪光的亮点一样永远记在心里。

当你
再进行第三次自我讲授时，就会更加顺利，发挥也更加开阔……这样，经过了四到五个回
合的自我讲授和通读、精读后，你就能得心应手地掌握这门新学问了。

3.接受终身教育和培训
传统教育的一个显著特点就是阶段性，它只强调学校教育的作用，而忽视其他教育的必要性，因而只把教育局限在人一生的特定时期即青少年时期。

随着时代向前推移，传统教育已满足不了社会的需要。

因为科学的高度发展和应用、新技术革命的高涨，已使产业结构、劳动结构、工作方式等发生急剧变化，促使人不断从一种职业向另一种职业转移。

因为新知识的不断涌现，社会对人素质的要求也越来越高，仅靠青少年期接受一次教育，已应付不了生活变化后的需要和社会对人才的要求，因此，个人就要从接受阶段性的教育转向接受终身的教育，以持续地广泛地接受知识，迎接竞争带来的挑战。

教育的终身性，主要体现在教育的一体化上，即建立完整的受教育体系，包括婴幼儿教育、青少年教育、成人教育、家庭教育、社会教育、专业教育、行业教育和继续教育，并把这些方面有机地结合起来，交叉互补，连成一体，贯穿于一身。

只有这样才能真正使教育与人的生活、与人的工作结合起来，使人获得持续性发展。