生理学理论指导：微循环的组成和作用

微循环讲解及实操

微循环讲解及实操血液循环一、定义：血液由心室流经动脉、毛细血管、静脉又返回心房，这种周而复始的循环流动，称为血液循环。

二、组成：血液循环系统由心脏和血管两部分组成。

心脏位于胸腔内，在隔以上居二肺之间，约有2/3在中线左侧，1/3在中线右侧，其大小相当于本人拳头。

心脏是人体内泵血的肌性动力器官（肌性泵）推动血液流动。

血管是血液流动的管道，包括大动脉、中小动脉、毛细血管、微小静脉、中静脉、上下腔静脉，心脏和血管构成一个密闭的管道系统，血液在其中流动。

三、循环路线：血液循环又分为相互连接的两部分即：体循环，（又称大循环）肺循环，（又称小循环）体循环和肺循环式同时进行的，是血液不可分割的两部分。

（连接心房的血管称静脉，故连接左心房的肺静脉装的是动脉血，连接心室的血管称动脉，故连接右心室的肺动脉装的静脉血）。

详见附录：人体血液微循环图微循环微循环是一门新兴的边缘学科，主要由微循环的基础研究、临床应用及血液流变学三大部分组成。

它是利用微循环的理论与技术直接观测人体微循环的变化。

一、微循环定义微循环是循环系统最末梢的部分，又是脏器的组成部分，是指血液由微动脉流经广泛的毛细血管网，再汇合流入微静脉的循环。

由于这部分血管口径很小，肉眼看不到，只有在显微镜下才能看到，因此称为微循环。

二、微循环生理特点1、管径很细，直径只有一根头发丝的二十分之一；2、血管很长，一个成人的微血管连结起来约为9.6万公里，可以绕赤道周径二周半；3、血流很慢，由于压力低所以血流慢0.4——1毫米/秒；4、管壁很薄，只有一层内皮细胞和外面的基膜，约为一白纸的1%厚度；5、数量众多，全身约有100多亿根。

三、微循环的功能微循环是生命的基本特征之一，其主要功能是向组织送氧气和养料，同时也带走细胞产生的二氧化碳和其他代谢产物，是直接进行物质交换的重要场所；微循环还具有信息传递和能量传递的功能。

人体血液从心脏输出后要经过漫长的路途才能到达组织细胞，因此仅靠心脏的收缩力是远远不够得，还必须依靠微血管自身的自律性活动才能将血液灌注进细胞，同时因为微血管的自律运动与心跳并不同步，它有自己的规律，驱动着微血管内的血流，起到第二次调节供血的作用，因此微循环又称为“人体的第二心脏”。

二十三、微循环及其生理功能

人体内血液循环的最终目的是进行物质交换，以实现组织器官的功能更新和废物清除。

物质交换的场所是通过微循环（ microcirculation ）来实现的。

典型的微循环由微动脉、后微动脉、毛细血管前括约肌、真毛细血管、直捷通路、动- 静脉吻合支和微静脉等部分组成。

身体各个器官、组织的结构和功能不同，微循环的结构也就不同。

人手指甲皱皮肤的微循环形态比较简单，微动静脉之间仅由呈袢状的毛细血管相连。

骨骼肌和肠系膜的微循环形态则复杂得多。

微循环的血流一般为层流，其血流量与微动静脉血压差成正比，与微循环中血流阻力成反比。

一般情况下，流经毛细血管的血液是不连续的，这与后微动脉和毛细血管前括约肌不断发生每分钟约 5 ～ 10 次的交替性收缩，即微血管舒缩活动 (vasomotion) 有关。

微血管的舒缩活动有自己的规律，与心脏节律并不同步，它实际上起到了第二次调节供血的作用，被称之为“第二心脏”。

血管舒缩活动主要与局部组织的代谢情况有关。

微循环内的物质交换过程是通过组织液为中介的。

组织、细胞通过细胞膜和组织液发生物质交换，而组织液和血液之间则通过毛细血管壁进行物质交换。

血液和组织液之间进行物质交换的主要方式是扩散（ diffusion ），另外有滤过和重吸收（ filtration and reabsorption ）、吞饮（ pinocytosis ）等交换方式。

微循环是人体新陈代谢的场所。

人体内环境的基本稳定依赖于微循环的顺利进行，而全身微循环出现衰退时也就是人体衰老的开始。

微循环与人体健康息息相关。

人体神经系统若发生微循环障碍，神经细胞得不到足够的营养物质和氧供，则会发生失眠多梦、头昏眼花、记忆力下降等，重则发生中风、瘫痪。

心血管系统若发生微循环障碍，心肌细胞供氧不足，则会发生心慌胸闷、心律不齐，甚至突发心梗死亡。

在呼吸系统和消化系统等各器官组织都会引起相应的病变。

目前衡量人体微循环的唯一方法是用特殊的微循环显微镜来进行甲襞和眼环结膜微循环检查，可以检测出宏观检查仪器如 CT ，磁共振等尚不能发现的病变，因此临床上微循环检查具有早发现、早诊断的作用。

微循环ppt课件

节微循环的血流量。
体液调节
激素、生长因子等体液因素通过与微血管上的受体结合，调
节微循环的血流量。
局部调节
组织细胞代谢产生的产物可以局部作用于微血管，调节微循
环的血流量。
整体调节
通过心血管中枢和呼吸中枢等高级中枢对微循环进行整体调
节，维持内环境的稳态。
03
微循环与疾病的关系
微循环障碍与疾病的关系
维持血液的正常流动，保证血液中的氧气和营养物质能够及时输送到组织细胞，同时将代谢产物排出体外。
调节体温
免疫反应
微循环中的血管舒缩变化可以调节体温，作用，参与炎症反应和止血过程。
微循环的调节
01
02
03
04
神经调节
通过交感神经和副交感神经调节微动脉的舒缩状态，从而调
环，提高疾病的治疗效果。
04
微循环的检测方法
直接观察法
01
直接观察法是通过肉眼或放大镜直接观察微循环的变化情况，适用于表面微循环的观察。
02
这种方法简单易行，但精度较低，无法观察到微血管内部的血流情况。
光学显微镜观察法
光学显微镜观察法是通过光学显微镜对微循环进行观察，可以观察到微血管和红细胞流动情况。
微循环障碍是指微血管网络中的血流不畅，可能导致营养物质和氧气无法充分传输到组织细胞，同时代谢产物也无法及时排出。
微循环障碍与多种疾病的发生和发展密切相关，如心血管疾病、糖尿病、肿瘤等。
微循环障碍可能导致组织器官功能受损，影响疾病的发展和预后。
微循环在疾病诊断中的应用
通过观察微循环的变化，可以对某些疾病进行早期诊断。
脉和微静脉。
血浆
含有各种营养物质、氧气和代谢产物，通过微

生理学：生理循环5

19
2、血管的神经支配
支配血管平滑肌的神经称血管运动神经，包括 • 缩血管神经纤维 • 舒血管神经纤维
除真毛细血管外，血管壁都有平滑肌分布，并受神经支配
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（1）交感缩血管N.纤维
缩血管N.纤维都是交感N.纤维
ACh
脊髓胸腰段
椎旁和椎前神经节
NE α
强
β2
弱
血管平滑肌收缩血管平滑肌舒张
阻断剂： α：酚妥拉明
液体从毛细血管向组织液的移动称为滤过，而向相反方向移动则称为重吸收
吞饮
内皮细胞摄取大分子物质：如血浆蛋白等
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（三）微循环的调节
1.微循环的血流阻力和Cap血压
血流方式：层流
血流阻力：微A.处最大，控制微循环血流量， “总闸门”
血压：毛细血管前阻力、后阻力比值（5：1时，毛细血管平均压＝20mmHg） •比值↑ →毛细血管BP↓ •比值↓→毛细血管BP↑
β2：丁氧胺
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（1）交感缩血管N.纤维
➢体内几乎所有血管都受此支配 ➢多数血管只接受此纤维的单一神经支配 ➢分布密度：皮肤>骨骼肌、内脏>冠脉、脑，
动脉>静脉，微动脉密度最高 ➢安静时，发放1～3次/秒冲动称为交感缩血管紧张 ➢兴奋时容量血管收缩，静脉回流加快 ➢交感缩血管紧张↑→血管收缩→血流量↓
➢效应主要是呼吸加深加快，HR↑ 、心输出量 ↑ 、外周阻力↑ 、BP↑
➢平时对心血管调节不明显，但在缺氧、窒息、
失血等引起的此反射可兴奋交感缩血管中枢，
使骨骼肌和大部分内脏血管收缩， BP↑ ，保证
心脑血供
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2.化学感受性反射(chemoreceptor reflex)
反射弧感受器 — 颈动脉体(carotid body) 主动脉体(aortic body) 传入神经 — 窦神经(加入舌咽神经) 迷走神经中枢 — 延髓孤束核传出神经 — 躯体运动神经等效应器 — 呼吸肌、气道肌

微循环你知道多少？

1.微循环的定义
微循环是指微动脉和微静脉之间的血液循环，是血液与组织细胞进行物质交换的场所。

2.微循环的调节
微循环的调节主要通过神经和体液调节血管平滑肌的舒缩活动来影响微循环的血流量。

（1）神经调节：交感神经支配微动脉、后微动脉和微静脉的平滑肌，并以微动脉为主。

当交感神经兴奋，平滑肌收缩，血管口径变小。

由于交感神经对微动脉的收缩作用大于微静脉，使微循环中的血流量减少，血压下降。

反之，为循环中血流量增多，血压上升。

（2）体液调节：有缩血管物质，如儿茶酚胺等；舒血管药物，如乳酸、CO2和缺O2等。

在微循环的血管中，微动脉和微静脉既受交感神经支配，又受体液因素的影响；而后微动脉和毛细血管前括约肌则主要受体液因素的影响。

3.微循环途径及其作用
（1）迂回通路（营养通路）：①组成：血液从微动脉→后微动脉→毛细血管前括约肌→真毛细血管→微静脉的通路；②作用：是血液与组织细胞进行物质交换的主要场所。

（2）直捷通路：①组成：血液从微动脉→后微动脉→通血毛细血管→微静脉的通路；②作用：促进血液迅速回流。

此通路骨骼肌中多见。

（3）动-静脉短路：①组成：血液从微动脉→动-静脉吻合支→微静脉的通路；
②作用：调节体温。

此途径皮肤分布较多。

4.微循环组成的记忆方法
微循环是指微动脉和微静脉之间的血液循环。

微循环的基本功能是进行血液和组织液之间的物质交换。

正常情况下，微循环的血流量与组织器官的代谢水平相适应，保证各组织器官的血液灌流量并调节回心血量。

如果微循环发生障碍，将会直接影响各器官的生理功能。

生理学理论指导：微循环的组成及其作用

典型的微循环由微动脉、后微动脉、毛细血管前括约肌、真毛细血管、通血毛细血管（或称直捷通路）、动-静脉吻合支和微静脉等七部分组成。

营养通路是指血液从微动脉经毛细血管前括约肌、真毛细血管至微静脉的通路，是组织与血液进行物质交换的部位。

直捷通路是指血液从微动脉经后微动脉和通血毛细血管进入微静脉的通路。

直捷通路经常处于开放状态，血流速度较陕，其主要功能并不是物质交换，而是使一部分血液能迅速通过微循环而进入静脉。

直捷通路在骨骼肌组织的微循环中较为多见。

动-静脉短路是吻合微动脉和微静脉的通道，其管壁结构类似微动脉。

在人体某些部分的皮肤和皮下组织，特别是手指、足趾、耳廓等处，这类通路较多。

动-静脉吻合支在功能上不是进行物质交换，而是在体温调节中发挥作用的。

微循环

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《生理学》教学课件--04级护理本科--第11次课
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机制: NE 与受体结合, 激活AC, 机制 : NE与 β1 受体结合 , 激活 AC, 生成 cAMP增多离子通道蛋白磷酸化, cAMP增多,离子通道蛋白磷酸化,钙通道增多, 激活,自律性,传导性,收缩性增加, 激活,自律性,传导性,收缩性增加,心率加快,心缩加强,心输出量增加. 加快,心缩加强,心输出量增加.
《生理学》教学课件--04级护理本科--第11次课
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有效滤过压:动脉端为(30+15)— ( 2 5 + 1 0 ) = 1 0 mmHg; 静脉端为 mmHg; (12+15)—(25+10)=—8mmHg. 12+15) 25+10) mmHg. 血浆经过毛细血管时约0 血浆经过毛细血管时约0.5—2%生成组织液, 生成组织液, 其中90%被重吸收,10%生成淋巴液. 其中90%被重吸收,10%生成淋巴液. 血浆,组织液,淋巴液三者保持动态平衡. 血浆,组织液,淋巴液三者保持动态平衡.
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《生理学》教学课件--04级护理本科--第11次课
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机制:Ach与M受体结合,提高了钾通道开机制:Ach与受体结合, 放概率,增大钾外流. 放概率,增大钾外流. 安静时心迷走神经的紧张性占优势. 安静时心迷走神经的紧张性占优势.
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《生理学》教学课件--04级护理本科--第11次课
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2,血管的神经支配 P97 (1)交感缩血管神经
当局部代谢产物浓度增高时, 当局部代谢产物浓度增高时,其刺激作用加强,毛细血管前括约肌舒张,血流增加;当毛细血管前括约肌舒张,血流增加; 局部代谢产物浓度降低时,其刺激作用减弱, 局部代谢产物浓度降低时,其刺激作用减弱, 毛细血管前括约肌收缩,血流减少. 毛细血管前括约肌收缩,血流减少.

三基微循环知识

三基微循环知识
三基微循环是指人体中微小血管(毛细血管)中的血液流动，包括了毛细血管、小动脉和小静脉等。

它是维持正常生理功能的重要组成部分，对于身体的氧气和营养物质供应至关重要。

以下是关于三基微循环的一些知识：
1.三基微循环的主要功能是将氧气和营养物质输送到细胞中，同时将二氧化碳和代谢产物带回血液循环系统中，以便清除。

2.三基微循环的调节机制由多种因素组成，包括血管壁的通透性、血流速度、血压等。

这些因素的变化可以影响血液流量和氧气供应，从而影响身体的正常功能。

3.一些疾病会影响三基微循环的功能，例如糖尿病、高血压、动脉硬化等。

这些疾病会导致血管损伤和炎症反应，进而影响血液流动和氧气供应。

4.为了保持良好的三基微循环功能，人们可以通过健康的生活方式来促进血液流动，例如适当的运动、均衡的饮食、戒烟限酒等。

此外，一些药物也可以用于改善三基微循环功能，例如抗血小板药物、扩张血管药物等。

总之，了解三基微循环的知识可以帮助我们更好地理解身体的正常生
理功能，并采取措施预防和治疗相关疾病。

人体微循环的基本知识简解

人体微循环的根本知识简解微循环是生命的根本特征之一，是机体与周围环境不断地进展物质、能量、信息的传递活动。

单细胞生物可以通过细胞膜进展这种传递活动，但进化至哺乳动物阶段，人只有肺与肠胃分别可以通过气管与食管才能与外界环境进展物质、能量、信息的传递。

其他器官的位置、功能、代谢已经定型，构成器官的组织、细胞已经不能直接与外界环境沟通，只有通过组织液、血液、淋巴液进展物质、能量、信息的传递。

微循环就是指直接参与组织与细胞的物质、能量、信息传递的血液、淋巴液与组织液的流动。

由于血红蛋白呈红色，显微镜下可以直接观察到细动脉、毛细血管、细静脉内的血液流动，而不做特殊处理是看不清楚淋巴液与组织液的流动的。

因此，在临床上常常认为微循环就是指血液微循环，血液微循环也是人们研究较多，认识较为清楚的领域。

微循环与一般循环比拟，具有5个特点，认识了这些特点才能初步了解微循环。

1.微循环既是循环系统的最末梢局部，又是脏器的重要组成成分微血管、毛细淋巴管都是循环系统的最末梢局部，属于循环系统。

很多脏器的实质细胞、组织都与细动脉、毛细血管、细静脉以及毛细淋巴管有机地结合在一起，形成以微血管为重要支架的立体构造，所以它们又是脏器的重要组成成分。

2.微循环既具有脉管的共性，又有脏器的特征微血管、毛细淋巴管在形态上呈空腔管状，便于血液、淋巴液的流动。

但微血管的形态与构造在不同脏器都各有特点，如小肠绒毛、肺泡、肝、骨髓微血管的排列、形态与构造都不完全一样。

甚至同一脏器不同部位，如脾脏其小体与髓质部位的微血管形态各具特点。

3.微循环既是循环的通路，又是物质交换的场所微血管是循环的通路，全身的循环血液，除局部流经动、静脉短路支路外，几乎全部流经微血管，以灌注组织与细胞。

组织液存在于组织与细胞之间隙，流动于微血管、细胞、毛细淋巴管之间，毛细淋巴管是细胞、组织的重要输出通道之一。

因此微循环是细胞、组织与血液、淋巴液进展物质交换的场所。

4.微循环既具有血管、淋巴管、组织间隙等代谢的共同性质，又表现出其所在脏器实质细胞代谢的一些特征。

微循环的基本知识

微循环的基本知识1、血液微循环是人体的第二心脏人体是一个复杂而又奇妙的机体，人体的五脏六腑各种器官都是“血肉相连”的。

任何一个器官，任何一个部位都遍布着许许多多的微细血管，这些微血管最细的仅2微米，最粗也不过100微米，它们均小于人体头发的二十分之一。

它们的血管壁均很薄，大约是一张纸的百分之一，这些微细血管因形态结构、功能作用的不同，而分别被称为细动脉、细静脉、毛细血管。

人的全身大约有300亿根微细血管，这些细动脉和细静脉之间的微细血管连接起来，其总长度可绕地球周长的二周半，有九万公里。

这样，血液从心脏输出后要经过漫长的路途才能到达组织细胞。

同样的道理，仅靠心脏的收缩力是不可能将心脏的血液输送到组织细胞中，因为心脏的收缩力太小，那么血液从心脏输出后，靠什么力量才能输送到那么遥远的场所呢？那就是靠微血管自身的自律性活动才能将血液灌注进细胞。

同时微血管的自律运动与心跳不同步，它有自己的规律。

这样，微血管起到第二次调节供血的作用，变成了“第二心脏”。

实际上微循环的功能远远超过了“第二心脏”。

因为微循环是直接参与组织细胞新陈代谢和物质交换的细动脉和细静脉之间的血液循环。

它直接给细胞供血、供氧，供给能量及有关营养物质。

同时还将对人体有害的代谢产物，例如肌酸、乳酸、二氧化碳等带出。

因此，微循环是人全身新陈代谢的场所，是人体的内环境，是生命最基本的保证。

人体的任何器官、任何部位，其中包括心脏在内都必须要有一个正常的健康的微循环，否则就会出现相应器官的病变。

当心肌循环障碍时，人体可出现心慌、胸闷、早博、心律不齐、心肌缺血、甚至心肌梗塞、心源性猝死等；当脑微循环阻碍时，可出现神情衰弱、失眠健忘、头痛头晕，甚至面瘫、偏瘫、中风、痴呆等；当肝微循环障碍时可出现腹痛、腹涨、食欲不振等；当肾微循环障碍时出现腰酸腰痛、血尿、尿蛋白、水肿等症状；当皮肤微循环障碍时可出现瘀斑、老年斑以及手足麻木、身体上蚁走感及全身不适等异常感觉；全身微循环出现衰退时也就是人体衰老的开始。

微循环

1。

什么是微循环？
有机体的生命过程是物质、信息和能量三者有组织、有秩序的活动，具体表现为生物个体内各器官、组织细胞之间，物质、信息和能量的传递。

所以实际上，微循环就是直接参与组织、细胞物质、淋巴液、组织液、能量传递的血液、信息的流动。

2。

微循环的作用
微循环直接给细胞供血、供氧、供能量及有关的营养物质，同时还排出对人体有害的代谢产物，是人体的内环境，是生命的最基本的保证。

人体的任何器官，任何部位（包括心脏在内）都必须要有一个正常的健康的微循环，否则就会出现相应器官的病变。

正常情况下，微循环血流量与人体组织、器官代谢水平相适应，使人体内部各器官生理功能得以正常进行。

若微循环不通畅，就好像一块秧田的水渠堵塞，禾苗得不到水分就会枯死一样，人体脏器也会因新陈代谢不正常而出现疾病和衰老等。

例如当肝微循环障碍时会出现腹痛、腹胀、食欲不振等；当肾循环发生障碍时会出现腰痛、血尿、蛋白尿、水肿等症状；当皮肤微循环发生障碍时会出现瘀斑、老年斑以及手足麻木、身体上有蚁走感、全身不适等异常感觉；全身微循环出现衰退时也就是人体衰老的开始。

3。

如何检测微循环？
直接观察人体微循环的部位有甲襞、眼球结膜、舌、唇等，在动物身上还可以观察软脑膜、肠系膜等部位的微循环。

使用活体生物显微镜等仪器直接观察毛细血管形态、血流性质、血流速度、血流量以及测量毛细血管管径大小等。

甲襞末梢血管微循环的基本知识

甲裳末梢血管微循环的基本知识临床观测的部位主要是甲裳、球结膜，其次有唇、舌、皮肤等，目前开展的主要是甲裳末梢血管的检测。

手指甲裳是覆盖在指甲根部的皮肤皱折。

其表皮为复层鳞状上皮，上皮下为结缔组织突起形成的真皮乳头，每个乳头内一般有一支毛细血管，走向表皮，接近表皮时与表皮平等，在显微镜下容易看见。

因此，甲裳是观察微循环的良好部位，也是临床微循环检查最常用的部位。

如下图一、微循环的组成微循环是指微动脉（细动脉）与微静脉（细静脉）之间的血液循环。

微循环是组织液、淋巴液生成和血液与组织液进行物质交换的场所。

微循环的组织、构造因器官的不同，虽略有差别，但基本结构大致相同。

微循环由以下几部分组成：1、动脉系小动脉的终未部分，管壁有完整的弹力腊和数层平滑肌。

平滑肌受神经和体液因素的调节，平肘平滑肌就保持一定紧张度，维持血管壁的张力。

由於平滑肌的收缩可调节微循环的血流量，所以又称微动脉是调节微循环血流量的“总闸门”。

2、后微动脉（中间动脉）是微动脉的分支，其壁只有单层平滑肌，一般无弹力膜。

后微动脉平滑肌的收缩主要受体液调节。

3、毛细血管前括约肌是指毛细血管起始部（毛细血管入口部）包裹管壁的平滑肌只受体液因素调节。

由於毛细血管前括约肌的收缩直接控制血液从后微动脉进入真毛细血管的血流量，所以把它称为微循环的分闸门。

4、真毛细血管是指位於后微动脉和微静脉之间，由内皮细胞、具腹膜和外膜构成的微细血管。

真毛细血管相互交错、吻合呈网状，穿插於细胞之间，便於与组织液进行物质交换。

5、微静脉是真毛细血管最后汇流成微静脉。

微静脉收集毛细血管网的血液。

微静脉壁有平滑肌，受神经和体液因素的调节，是微循环的后闸门。

6、通血毛细血管（白捷通路）是直接连通微动静脉之间的口径较粗的毛细血管，经常处於开放状态，可使微动脉血液迅速流入微静脉，通血毛细血管没有物质交换作用。

骨骼、肌肉的微循环中这种通血毛细血管比较多。

7、动静脉短路（动静脉吻合支）系存在於微动脉和微静脉之间的吻合支，其结构与微动脉相似。

简述微循环的结构组成及其意义。

微循环是指血液通过毛细血管和小静脉之间的微小循环，是循环系统的末端。

它由微动脉、毛细血管和微静脉组成。

微动脉从心脏将血液推送到毛细血管中，毛细血管壁薄而柔软，氧气和营养物质通过毛细血管壁进入血液，同时二氧化碳和废物从血液中被排出。

微静脉将含有二氧化碳和废物的血液送回心脏。

微循环的意义在于，它是血液和细胞之间进行物质交换的场所，对于维持正常的生理功能非常重要。

微循环中的氧气、营养物质、荷尔蒙和其他物质在细胞水平上起着关键作用，对身体的健康和正常运作至关重要。

如果微循环受到破坏，可能会导致许多疾病，包括贫血、心血管疾病、糖尿病等。

因此，保持微循环的健康非常重要。

微循环原理

微循环原理
微循环是指人体血液循环系统中微小血管的血液循环，包括毛细血管和微血管。

微循环的畅通与否直接关系到人体组织细胞的供血和供氧情况，对于保持身体健康和延缓衰老有着重要作用。

首先，微循环的畅通对于维持身体健康至关重要。

微循环是血液循环系统中的
末梢部分，它直接关系到身体各个组织细胞的供血供氧情况。

只有微循环畅通，才能保证身体各个组织细胞充足的血液供应，从而保持身体的正常代谢和功能。

如果微循环出现问题，就会导致身体各个部位的供血供氧不足，从而引发各种健康问题，比如头晕、乏力、四肢无力等症状。

其次，微循环的畅通对于延缓衰老也有着重要作用。

随着年龄的增长，人体微
循环系统的功能会逐渐下降，导致供血供氧不足，从而加速身体的衰老过程。

因此，保持微循环的畅通对于延缓衰老至关重要。

通过适当的锻炼和饮食调理，可以改善微循环的情况，从而延缓身体的衰老过程，保持身体的健康和活力。

最后，保持微循环的畅通需要我们从日常生活中做好相关的调理工作。

首先，
要保持适当的运动量，可以通过散步、慢跑、游泳等有氧运动来促进微循环的畅通。

其次，要注意饮食调理，多摄入富含维生素C、E等的食物，如新鲜水果、蔬菜、
坚果等，有助于改善微循环情况。

此外，还可以通过按摩、艾灸等方式来促进微循环的畅通，从而保持身体的健康和活力。

总之，微循环的畅通对于保持身体健康和延缓衰老有着重要作用。

通过适当的
运动、饮食调理和日常保健，可以改善微循环的情况，从而保持身体的健康和活力。

让我们从现在开始，重视微循环的健康，让身体更加健康、年轻！。

生命之网——微循环

龙源期刊网生命之网——微循环作者：杨超来源：《现代养生》2007年第04期人的心脏如同水泵一样。

人体内大小血管如同大江大河。

毛细血管如同小支流和灌溉的渠道。

人体的组织和细胞如同秧苗。

细胞所需要的营养物质靠“大江大河”、“小支流”和“渠道”运送，“小支流”和“渠道”的来回运送过程就称为人体的微循环。

从理论上严格地说，微循环是指微动脉与微静脉之间微血管中的血液循环。

微循环包括血液、淋巴液和组织液在微血管、微淋巴管和组织间的循环。

微循环的基本功能是实现血液和组织液的物质交换——运送养料包括营养物质、氧气以及排出废物包括代谢产物和二氧化碳。

微循环与人体健康的关系正常情况下，微循环血流量与人体组织、器官代谢水平相适应，使人体内各器官生理功能得以正常运行。

微循环功能障碍或微循环血流灌注量减少时，不能满足组织氧化代谢的需要而引起组织器官功能不全或衰竭，是许多疾病发生和发展的重要原因。

现代医学证明：人体的衰老、高血压、糖尿病及许多心脑血管疾病都与微循环有密切关系，所以微循环的功能下降与否，是人体健康状态的重要标志。

微循环的这种重要的生理功能和作用，被当今医学界称为人体的“第二心脏”。

微循环与人体衰老人的心脏搏动，是全身血液流动的动力。

分布全身的大小血管，则像“大江”、“大河”一般，是输送血液的通道。

而相当于头发丝1/20的毛细血管，如同灌溉的“渠道”。

人体主要靠血液输送养料和清除废物，并通过毛细血管与组织进行交换。

若毛细血管不通畅，就好像一块块秧田的“水渠”受阻，得不到足够的营养和水分，秧苗就会枯死一样，人体脏器也会因此而衰老、产生疾病。

显而易见，当人体微循环功能异常时，组织间营养交换和废物排除就会受到影响。

若不及时纠正，就会影响脏器的功能，出现衰老和产生疾病。

所以，一个健康的人，就会长寿。

而早衰或患病者，微循环就会程度不同地出现各种功能障碍。

微循环与高血压。

名词解释微循环

名词解释微循环
微循环是指微动脉和微静脉之间的血液循环。

血液循环最根本的功能是进行血液和组织之间的物质交换，这一功能就是在微循环部分实现的。

微循环有很多组成部分，主要是是包括：微动脉，后微动脉，毛细血管前括约肌，真毛细血管，微静脉，其实人体重要的脏器的供血，都是通过微循环来实现的。

微循环的调节主要通过神经和体液调节血管平滑肌的舒缩活动来影响微循环的血流量。

平时可以加强体育锻炼的项目，多吃富含维生素及蛋白质的食品，可以有效的改善微循环的状态。