教你消除眼袋的几种简单方法,值得试试
什么方法去眼袋最好
什么方法去眼袋最好眼袋是许多人面临的常见问题之一。
眼袋的形成主要是由于眼部周围皮肤松弛，眼周组织的松弛以及皮下脂肪的堆积。
眼袋不仅让人看起来疲惫不堪，还给人一种衰老的感觉。
因此，许多人希望能找到一种最好的方法来解决眼袋问题。
在寻找最好的去眼袋方法时，有几个需要考虑的因素，包括效果、安全性、恢复期和费用。
下面将介绍一些常见的去眼袋方法，以帮助您了解哪种方法最适合您。
1. 冷敷法这是一种非常简单且经济实惠的方法，适用于轻微的眼袋问题。
使用冷敷物，如冷水、冷茶包或冰袋，敷在眼袋上，可以缓解眼部肿胀和炎症。
这种方法可以在家中轻松进行，但效果有限，只能暂时缓解眼袋。
2. 眼霜和眼膜市面上有许多去眼袋的眼霜和眼膜产品，它们通常含有收紧皮肤、减少眼袋的成分，如咖啡因和维生素C。
定期使用这些产品可以帮助改善眼部肌肤的紧致度和弹性，减轻眼袋的出现。
然而，眼霜和眼膜的效果因人而异，对于较严重的眼袋问题可能效果不明显。
3. 射频治疗射频治疗是一种非手术且非侵入性的方法，适用于中度至重度的眼袋问题。
该治疗使用射频波的热量刺激眼周组织，促进胶原蛋白的增生，从而达到紧致和收缩皮肤的效果。
射频治疗通常需要多次疗程才能看到明显的效果，而且一次疗程的持续时间相对较长。
4. 激光治疗激光治疗也是一种非手术且非侵入性的方法，适用于中度至重度的眼袋问题。
激光治疗通过刺激皮肤层的胶原蛋白再生，减少皮肤松弛和眼袋的出现。
激光治疗通常需要多次疗程，并且可能会有一定的不适感和短暂的红肿。
然而，激光治疗的效果持久且显著。
5. 下眼睑手术下眼睑手术是目前最有效也是最常用的去眼袋方法之一。
该手术通过切除下眼皮下的多余脂肪和松弛组织，以及修复下眼睑的肌肤和结构，达到去除眼袋的效果。
手术效果持久，但需要较长的恢复期，并且有一定的手术风险和费用。
最好的去眼袋方法因人而异，取决于眼袋的严重程度和个人的需求和条件。
在决定采取哪种方法前，建议咨询专业的整形外科医生，他们可以根据您的具体情况提供最佳的建议。
快速消除眼袋的七个方法
快速消除眼袋的七个方法一旦有了眼袋，你就会看上去无精打采一下子老很多！那么如何消除眼袋呢？今天小编为大家分享超级实用的快速消除眼袋方法，年轻十岁不是梦！怎样快速消除眼袋：1、食疗法MM们可以通过日常饮食来消除眼袋哦，经常的咀嚼比如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，来改善面部肌肤。
平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的美容食物。
注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
2、菊花茶包热敷法材料：菊花茶包、热水。
首先把菊花茶包放进杯中，然后加上适量的热水冲泡，等上3分钟袋的位置，菊花都泡开了，将茶叶包取出放置冷却，再把菊花茶包敷于左右眼部肌肤，15分钟左右取下，用清水冲洗干净即可。
菊花茶对消肿十分的有效，热敷可促进眼部血液循环，从而达到消退眼袋和浮肿的功效。
3、冰镇眼膜敷法材料：去眼袋眼膜。
做法早上一起床就把准备好的眼膜放入冰箱内冷藏，在开始洗漱工作，等结束后就把眼膜从冰箱内取出敷在眼部，闭上眼睛15分钟左右卸下，再用温水冲洗一次即可，淡化黑眼圈去皱纹用蜜能眼霜效果超级棒不但能有效消除眼袋，还能通过冰凉的温度击退浮肿，消除黑眼圈。
4、眼部按摩法亲们睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。
闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
5、晨起热敷眼部材料：毛巾、热水。
做法清晨洁面后，将毛巾放入热水中浸透，轻轻沥干水分，将毛巾折叠成长条状，之后敷于眼部肌肤，闭上眼睛放松保持3分钟左右，重新将毛巾重新打湿敷眼，次数可根据自己的眼袋严重情况来决定，完成以上步骤后，再进行日常的眼部保养就可6、鸡蛋按摩早上起来眼睛常常是浮肿状态，可以趁着洗脸的时候煮个水煮蛋，然后去壳用小毛巾包住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周。
加快眼周肌肤血液循环，改善黑眼圈和眼袋。
7、精油去眼袋精油护肤早已成了一种护肤风尚，它天然安全的成分，让人用后很放心，而且效果非常好，能轻松解决多种肌肤问题。
消除眼袋的最好方法
消除眼袋的最好方法1：睡眠法消除眼袋眼袋既然是由睡眠问题引起的，那么去眼袋的首先就是找个时间，好好地补足睡眠，防止眼袋再继续地加剧下去，同时也要保持良好的睡眠习惯，在年后尽量避免熬夜。
2：食疗法消除眼袋去眼袋的另一个就是通过食疗的方式来消除，多吃一些富含维生素C与氨基酸的食物，如胡萝卜、大豆等，因为维生素C可以帮助紧致肌肤，缓解眼袋。
3：按摩法消除眼袋每天对眼袋肿胀的部位进行轻度的按摩，早晚各一次，这样会有效地帮助促进眼部肌肤的血液循环，进而令眼袋慢慢消除。
4：眼膜法消除眼袋花草敷眼：采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，或是加温了的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，对去除眼袋也十分有帮助。
木瓜薄荷敷眼用木瓜加薄荷浸泡在热水中制成茶，待凉后把化妆棉沾湿，敷在眼上。
木瓜茶不仅可以缓解眼部疲劳，更能有效去眼袋!5：盐水热敷法去眼袋盐水毛巾热敷也可以帮助去眼袋，先把毛巾放在加有盐的热水中浸泡数分钟，然后再用来敷双眼，盐水可以帮助消炎，去肿，可以快速地消除眼袋5个有效去除眼袋的最好方法1、冷敷消肿如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。
用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。
用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
2、自制小黄瓜眼膜黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。
不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
3、做吸脂手术会有不错的效果眼袋是眼部脂肪囤积所造成的。
这也和本身体质有很大的关系，遗传因素占很大比重。
如果眼袋真的很严重，在脸上很明显，或显出老态，去医院做一下吸脂手术会有不错的效果。
4、睡前喝水要适量容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。
睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
快速消除眼袋的方法
快速消除眼袋的方法眼袋是许多人面临的美容问题，它不仅让人看起来疲惫不堪，还给人一种衰老的感觉。
那么，有没有什么快速消除眼袋的方法呢？接下来，我将为大家介绍一些有效的方法。
1. 眼部按摩：眼部按摩是一种简单而有效的消除眼袋的方法。
首先，用温水洗净双手，然后用无名指轻轻按摩眼部周围的肌肤，从内眼角向外眼角画圆。
这样可以促进血液循环，缓解眼部浮肿。
2. 眼部保养品：选择适合自己的眼部保养品也是消除眼袋的重要步骤。
眼霜、眼膜等产品可以提供滋润和紧致的功效，有效改善眼袋问题。
在选择眼部保养品时，要根据自己的肤质和年龄选择合适的产品。
3. 饮食调理：饮食中的营养也与眼袋有关。
多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，可以帮助减少眼袋。
同时，要避免摄入过多的盐分和咖啡因，这些物质会导致眼部水肿加重。
4. 睡眠充足：睡眠不足是造成眼袋的常见原因之一。
每天保证充足的睡眠时间，有助于减轻眼袋问题。
此外，最好使用稍微高一些的枕头，以避免液体在眼部积聚。
5. 冷敷：冷敷是一种简单而有效的消除眼袋的方法。
可以用冷水浸湿化妆棉，敷在眼部约10分钟，有助于收缩血管和消退眼袋。
冷敷的时候要注意不要用力过猛，以免对眼部造成伤害。
6. 隐形眼镜注意：戴隐形眼镜的人要特别注意眼袋的防治。
戴隐形眼镜时间过长会加重眼部疲劳，导致眼袋问题。
所以，要注意适时取下隐形眼镜，给眼睛休息一下。
7. 眼部运动：眼部运动可以有效改善眼袋问题。
比如，用双手食指轻轻按压眼睛上方的眉骨，然后闭眼慢慢数到10，再松开手指。
重复多次，有助于紧致眼部肌肤。
8. 避免熬夜：熬夜会导致眼部浮肿和眼袋形成。
要尽量避免熬夜，保持规律的作息时间，有助于改善眼袋问题。
9. 眼部手术：如果以上方法仍然无效，可以考虑眼部手术来消除眼袋。
眼袋手术可以通过去除多余的脂肪和松弛的皮肤来改善眼袋问题。
但是，手术风险较大，需要在医生的指导下进行。
总结起来，消除眼袋的方法有很多种，可以选择适合自己的方法来改善眼袋问题。
去除眼袋小窍门
去除眼袋小窍门眼袋的出现,会让你的形象大打折扣,让你看起来很颓废,下面是小编为大家收集整理的去除眼袋的7个小窍门，欢迎大家阅读。
去除眼袋的7个小窍门1维生素E去眼袋维生素E不仅能吃出美丽容颜，也能敷掉眼袋哦!做法：准备维生素E胶囊一粒，冰冻牛奶一勺。
记得牛奶要冰镇的哦，可以先冰个二十分钟再拿出来是哟哦你。
用针刺破维生素E胶囊，把里面的液体涂抹在眼袋部位。
接下来取出冰镇好的牛奶，把两片化妆棉放入牛奶中，充分浸透，然后敷在有眼袋的地方。
停留大概十五分钟左右，用清水洗净即可。
不仅可以改善眼袋，和预防细纹的形成，还能修复眼周的肌肤。
同时美白眼周肌肤。
2木瓜薄荷去眼袋木瓜除了有很高的食用价值之外也可以用来拯救眼周肌肤哦!做法：准备适量的木瓜和薄荷，将他们熬煮成茶，待凉了之后，均匀涂抹在眼睛下方，停留十五分钟左右，一个星期可以进行3次。
这样做有助于去眼袋，而且木瓜茶还能缓解眼疲劳，经常用眼的人可以试一试。
3丝瓜去眼袋丝瓜也可以用来美容哦!做法：准备一个未成熟的丝瓜，越嫩效果越好，将丝瓜洗净去皮去籽，然后在豆浆机里面捣成泥状均匀涂抹在眼部皮肤处，停留大概十五分钟左右，洗净即可。
丝瓜能够有效帮助保养皮肤，而且它具有抗过敏、洁肤和除皱的效果，对眼袋有很好的治愈效果。
4苹果去眼袋还记得那个口号么?一天一苹果医生远离我!现在应该换成一天一眼膜，眼袋远离我吧!苹果也能去眼袋!做法：将洗净的苹果切成薄片，直接贴在眼袋处即可。
这样就能帮助去除眼袋哦，也可以将苹果捣成泥状，然后敷在眼睛处，也是十五分钟之后，再用清水洗净，苹果具有洁净肌肤的作用，而且能够消除眼袋，这种方法用起来也十分简便。
5茶叶去眼袋这个应该大家都不陌生吧，喝过的茶叶要收起来哦!可以去眼袋的!做法：将喝过的茶包放在冰箱中冷藏一段时间，然后取出后平铺在眼睛周围的皮肤上，15分钟后取下清洁皮肤，每周只需要做一次这种眼膜就可以了，能够有效去除眼袋和黑眼圈，可以防止色素沉着，绿茶和花茶都可以使用。
怎么去眼袋最快最有效的7个妙招
怎么去眼袋最快最有效的7个妙招深深的眼袋总给人一种没有精神，没有睡好的感觉，严重的影响着美观，下面是小编为大家收集整理的快速去除眼袋的7个妙招，欢迎大家阅读。
快速去除眼袋的7个妙招去眼袋妙招1：茶敷把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
去眼袋妙招2：睡前按摩睡觉前用无名指在眼肚中央位置轻压按摩10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题，也能舒缓眼部的疲惫。
去眼袋妙招3：水果敷眼睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持使用可减轻下眼袋。
也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋的功效。
去眼袋妙招4：冰敷一早醒来眼睛浮肿，可用冰敷十分钟。
肿泡眼的急救法就是冰敷，可利用冰汤匙或是化妆棉冰水湿敷在浮肿的眼皮上，使用后有明显效果。
去眼袋妙招5：黄春菊去眼袋液黄春菊对缓解眼部疲劳或浮肿有奇效。
如果你准备要加班工作，可提前先制作好黄春菊去眼袋液并冰冻好，以备次日消除眼袋(可以在冰箱内保存几天)。
材料：10克干黄春菊花，煮沸的纯净水、矿泉水制作方法：1.将黄春菊花放入大杯中，倒满热水;2.放置冷却，然后过滤至洗净的瓶中并放入冰箱制冷。
使用时，先将棉绒垫在凉茶中浸湿，再挤干水分。
然后贴在眼睛上15～20分钟。
可以用指尖沿颧骨轻轻按压，有助于进一步发挥消肿作用。
去眼袋妙招6：枸杞茶熬夜工作后可泡杯枸杞茶，枸杞有安神养眼的功效。
材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。
制作方法：直接将洗净的枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
Tips：1.如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
2.冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
3.红枣可先剪开去核，然后再进行冲泡。
去眼袋妙招7：盐水盐水敷眼就是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走，去水肿。
四种方法轻松去眼袋 教你做俏皮可爱美佳人
四种方法轻松去眼袋教你做俏皮可爱美佳人随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，如果能很好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。
下面来看看有哪些常用的去眼袋的方法。
(一)如何改善眼袋？1、蔬果敷眼，草莓、苹果、黄瓜和土豆片都有助眼袋和皮肤颜色变浅。
2、如果是水肿型眼袋，轻微按摩1分钟能减少皮肤内的液体。
3、加强维生素A、C和E，及减少碳水化合物。
4、垫高头睡觉，可防眼袋积水。
5、汤匙放冰箱10-20分钟后，冰敷双眼2-3分钟。
(二)盐水热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。
反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。
（三）预防眼袋的食疗方法。
原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。
制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。
瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。
功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。
（四）精油按摩：去眼袋可以用精油眼部按摩疗法。
精油眼部按摩疗法是一种源自古文明的艺术，始至古埃及的保健疗法。
上千年来一直被公认为“是科学也是极具创作性的艺术”，通过按摩使有效成份快速渗透到人体眼部皮肤结构中，促进细胞再生，改善血液循环和新陈代谢，防止细胞衰老，并由最重要的嗅觉和触觉反应及经络手法来恢复身体与精神间的平衡，根本改善眼部肌肤的供给及经络运行不畅等问题。
用于消除眼部深层疲劳，排除毒素及阻塞血液，紧实眼部弹性。
精油眼部按摩去眼袋方法如下：1、中指沾取1滴精油，在眼睛四周点上薄薄的一层美琳伊度美目再生精油。
2、用食指在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。
3、上眼窝部分，用食指于轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈困扰。
眼袋怎么消除 教你几个小方法
眼袋怎么消除教你几个小方法
眼睛浮肿可能有点难以摆脱，特别是在你还需要节省费用的情况下。
无论如何，现在有一些简单又廉价，在家里就可以修复眼袋的方法。
每个人都想早上起床，看起来都很清醒和精神，但醒来就带着一副眼袋确实令人沮丧，特别是当你前一天还有大日子的时候。
一、全脂牛奶
你知道冷全脂牛奶可以帮助你修复眼睛浮肿吗？全脂牛奶含有
脂肪，有平滑作用，富含氨基酸、蛋白质、维生素A、D和乳酸，可
以帮助眼睛减少浮肿。
只需要用一条洗干净的毛巾来渗透冷全脂牛奶，然后闭上你的眼睛，敷上15分钟。
二、黄瓜切片
对眼睛浮肿最古老，最有效的补救措施就是黄瓜片。
黄瓜富含类黄酮，抗氧化剂，帮助消除肿胀、发红和刺激，它们还有一个冷却效果，帮助收缩扩张血管，从而减少眼睛肿胀的表象。
简单的在你眼睛周围凉黄瓜片约30分钟，或者混合两条黄瓜，从黄瓜果肉中提取多
点黄瓜汁，把它放在冰箱20分钟，然后把两条棉签浸泡在黄瓜汁里，再闭合你的眼睛，敷15-20分钟。
最后用温水或冷水洗掉。
三、蛋清
蛋清可以帮助减轻炎症和促进眼下皮肤的循环，去除眼袋，用手指或刷子刮蛋清，然后涂向你的眼睛，让它大约晾干10-15分钟。
最后轻轻地用温水或冷水洗掉。
四、生土豆片
如果你没有黄瓜，那就选择生土豆片吧！生土豆含有收敛剂，可以去除眼睛多余的水分，从而防止眼袋。
把土豆清洗，去皮，然后切薄片，在你眼睛大约敷10分钟。
或者，磨碎一个去皮的生土豆，用几层粗棉布裹着。
用这个袋子在你眼睛敷10-15分钟。
去除眼袋小妙招
去除眼袋小妙招1.热盐水敷眼准备一杯热水，在热水中放入一勺盐，搅拌至盐溶解。
将两片化妆棉浸入盐水中，趁热敷于眼部，冷了之后再到热水中浸一次，反复如此。
敷完后眼袋会改善很多，长期使用，眼袋会慢慢消失。
2.眼霜使用营养比较丰富带有保湿的眼霜，有紧致提升眼部肌肤效果的眼霜。
可帮助增加眼部肌肤的弹性和紧致度，给肌肤补水保湿。
3.眼肚按摩每晚睡前用无名指指腹按压眼肚的中间位置，也就是眼袋部位，每次轻压一分钟，每晚坚持做下去。
可改善血液循环，眼袋浮肿问题就会消失。
4.眼保健操平时多做些眼睛保健操，在办公室也可做，多按摩眼周的穴位，促进这些部位的血液循环加速，还可缓解视力疲劳。
5.食疗多吃富含维生素A和维生素B2这些有益保护眼睛的食物，如鱼类、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类、胡萝卜等等。
还要多补充胶原蛋白，可直接口服胶原蛋白，也可从食物中摄取，如猪蹄、猪皮、鸡脚等。
1. 冻牛奶去眼袋用冰冻过的牛奶敷眼5分钟冰镇的哦，不要冰块，不然难操作又冻得要紧……，洗净后涂上眼霜，并做按摩。
2.缩眼袋物理疗法休息不好熬出来的眼袋，最好还是赶紧让它缩回去，要不然转成个慢性眼袋，再恢复原状可就难了。
倒一碗热水放一勺盐，搅拌匀后，用脱脂棉或者化妆棉吸满盐水给眼袋做热敷5-10分钟。
一段时间后你就发现眼袋缩回去了。
3.配合精油按摩。
找一些含有迷迭香、海藻精华的眼部护理产品，或者交替使用冷盐水与牛奶，早上洁面后轻轻按压、摩挲眼周和眉骨重点是睛明穴4. 保证睡眠。
多休息，抽空就休息，少用眼，可交替观看远处的风景，缓解眼部疲劳。
眼袋涨起来容易，但是想去下去那是要稍微时间长一些的。
个人建议中午进行午睡，可以减少眼睛的负担。
尤其是晚上早睡，23:00——07:00是最佳时间，睡眠时间不宜时长时短，否则眼部皮肤极易松弛。
5.健脾安神。
熬夜伤脾，眼袋问题通常反映肝脾不调，即使是年轻人也要注意养脾胃。
番茄、胡萝卜、大枣生食，五谷牛奶或粟米、玉米煮粥，陈皮、荷叶丝、山楂、决明子、杜仲泡水都是不错的选择。
去眼袋的小方法
去眼袋的小方法去眼袋方法一、菊花茶敷眼取5朵菊花放入杯中，加入沸水制成菊花茶，待菊花茶冷后，取两块化妆棉浸泡在茶水中，将蘸取满茶水的化妆棉稍稍拧干一下，以防茶水过多，溢出来，然后敷在眼皮上，静敷10分钟，可快速消除浮肿。
去眼袋方法二、柠檬片将柠檬切片，敷在眼部皮肤上，平卧，15分钟后，用清水洗净，柠檬片能消除眼部浮肿，还能改善黑眼圈，富含维生素C具有美白的功效。
去眼袋方法三、维生素E+按摩在每晚睡前，将维生素E胶囊剪破把粘液敷在眼下皮肤，按摩片刻，坚持4周，既可以消除下眼袋，还能减轻衰老。
去眼袋方法四、黄瓜眼膜将黄瓜洗净切片敷在眼皮上，能够快速消除眼部浮肿，还能帮助减轻黑眼圈的症状。
去眼袋方法五、甘菊+红茶采用甘菊+红茶泡出来的水，每天用化妆棉沾取敷在眼袋处15分钟，可以解决下眼部出现的囊袋问题。
同时还可以采取木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后涂抹在眼下皮肤上。
去眼袋方法六、服用参苓白术散取莲子肉10克，薏苡仁10克，缩砂仁10克，桔梗10克，白扁豆15克，白茯苓20克，党参20克，甘草20克，白术20克，山药20克，将上述药方煎药，每天早晚各服一剂，不仅能有效去除眼袋，还能消退皮肤的湿气。
去眼袋方法七、盐水热敷在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上，待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。
下面给大家分享一些去眼袋的秘籍：一：蜂蜜按摩取适量的蜂蜜，涂抹在眼部四周，然后用无名指在下眼睑的部位进行按摩，大约按摩10分钟左右，不但可以去除眼袋，还可以缓解眼部的疲劳。
二：敷冬瓜片取一个冬瓜，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周的肌肤上，大约15分钟后取下来，建议每周敷4次左右，能够有效应对眼袋，因为冬瓜具有利水消肿的作用。
三：敷红糖水取适量的红糖倒入煮至沸腾的水中，待红糖水降温之后，用纱布沾湿，敷在眼部，大约15—20分钟即可，红糖不但补血，还具有去眼袋的作用。
四：木瓜薄荷茶利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上，木瓜茶不仅缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋的功效。
去眼袋最有效的土方法(6个去眼袋的妙招)
去眼袋最有效的土方法（6个去眼袋的妙招）虽然眼袋在老年人中比较常见，但如今却越来越年轻。
眼袋的出现不仅影响美观，让人看起来苍老憔悴，还往往预示着人体脏腑功能失调。
接下来，我们介绍了最有效的清除眼袋的土方方法.一旦形成眼袋就能消除吗眼袋是否能消除，要看形成的原因，少数人的眼袋是先天获得的，这种情况很难通过后天的保养消除，可以手术矫正。
大多数人的眼袋是后天性的，都可能是因为熬夜、经常流泪、眼部按摩不当等原因造成的。
中医认为，眼袋大是因为脾胃虚弱，所以可以通过改善生活习惯、调节脾胃功能来消除后天性的眼袋。
".二、去眼袋最有效的土方法1、冬瓜取冬瓜1块，先切两小块薄薄的冬瓜片敷在两个眼睛下，10分钟后取下;然后将剩余的冬瓜煮成清汤喝。
冬瓜具有护肾利尿、降脂减肥的功效，可以有效改善眼袋浮肿等状况。
2、海带绿豆汤取干海带30克，绿豆20克，玫瑰花6克。
将海带泡发切成丝，绿豆加清水烧开，然后再放入海带丝和玫瑰花，待汤好后去掉玫瑰花，少许黑糖调味即可。
还低啊绿豆汤具有消痰利水、活血化瘀的功效，可以有效改善眼袋浮肿。
3、枸杞子菊花茶取枸杞子和杭白菊各10克，一起放入杯中，用开水冲泡，放温后即可饮用。
枸杞子菊花茶具有很好的养肝明目、补肾益精之功效，可以有效改善眼睛疲劳、眼睛流泪和眼睛浮肿等问题，从而缓解眼袋大的症状。
4、山药南瓜小米粥取山药和南瓜各60克，小米50克，山药和南瓜去皮切大块，小米洗净，然后一起放入锅中加适量清水熬制成粥，每天1-2次。
山药南瓜小米粥具有非常好的健脾和胃、补益虚损的功效，可以有效改善脾胃虚弱，从而消除眼袋。
5、山药木瓜汤取山药50克，木瓜30克，薏米30克，薏米提前浸泡半天，山药和木瓜去皮切大块;先将薏米加适量清水烧开，然后放入山药和木瓜，继续熬成汤即可，每天1次。
山药木瓜汤具有很好的健脾补虚、祛湿的功效，可以有效调理脾胃功能，消除眼袋。
6、山药扁豆芡实粥取山药60克，白扁豆和芡实各30克，白扁豆和芡实提前浸泡半天，山药去皮切块，先将白扁豆和芡实加适量清水烧开，然后放入山药，继续熬成粥，每天1次。
简单有效去眼袋小窍门
简单有效去眼袋小窍门去眼袋方法窍门一：起床后按摩大概很多女生还不知道起床之后是去黑眼圈、眼袋的最好时机吧，清晨洁面后，在涂抹完眼霜后，用双手按照顺时针的方向打圈，轻轻按摩眼部周围的肌肤，5分钟即可，只要每天坚持不仅可以促进眼部周围的血液循环，还可以有效消除眼袋。
去眼袋方法窍门二：睡前涂维生素E睡前涂维生素E这个方法比较适用于眼袋已经比较重的女生，在每天临睡之前，洁面后将生素E胶囊中的粘稠液，直接挤出涂抹在眼部并且加以按摩，坚持四个星期就能达到消除眼袋的目的。
去眼袋方法窍门三：使用眼霜或眼膜现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，能舒缓黑眼圈，去除眼袋，或者可以利用晚上充裕的时间，为自己做一个滋润舒缓的眼膜，这样效果会更好，有助于缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。
去眼袋方法窍门四：用精油收敛精油护肤一直都是一个很自然健康的方法，在睡前用1滴迷迭香精油+1滴玫瑰精油，滴在冷水其混合，然后放入毛巾将其浸湿后在拧干，敷在眼部15分钟，在涂抹上眼霜，坚持半个月，就能够逐步消除眼袋。
去眼袋有效的方法一、蜂蜜按摩法每次洁面后不要用毛巾擦干，让其自然干后将纯正的蜂蜜涂在眼周围;再用无名指指肚轻轻按摩10分钟，然后用清水洗净，再擦上面霜和眼霜即可。
二、酸奶疗法每次喝完酸奶将剩下的一点倒在纱布上，将到有酸奶的纱布敷在眼睛上10分钟，然后用清水洗净。
或者先将酸奶放入冰箱里冻十几分钟再拿出来，然后用化妆棉沾着擦拭眼周，坚持15分钟即可。
三、熟鸡蛋疗法将煮熟的鸡蛋去皮后用毛巾包住放在眼周围轻轻滚动按摩。
该方法是通过加速血液循环来改善黑眼圈的，同时还能消除眼袋。
四、苹果疗法取新鲜多汁的苹果切成片，取两片敷在眼睛上，15分钟后洗净即可。
五、土豆疗法跟苹果疗法类似，取两片切好的土豆片敷在眼上，不要太厚，约2mm即可。
15分钟后取下洗净即可。
六、土豆泥疗法取半个新鲜的土豆捣成糊状，在土豆泥里加入半个鸡蛋蛋清，搅拌均匀后直接均匀地涂在眼周围，15分钟后去下洗净即可。
去眼袋简单方法,小偏方治大病
去眼袋简单方法，小偏方治大病
在一些不良因素的影响下眼袋越来越大，最后只能选择手术治疗。
其实，生活中有不少治疗眼袋的小偏方，比如淘米水+蜂蜜、冬瓜片、胡萝卜+蛋清+藕粉等，效果都不错。
★ 1、淘米水+蜂蜜。
淘米水是一个神奇的护肤法宝，不但会使皮肤变得白皙无暇，还能有效的去除浮肿。
而蜂蜜更是护肤良品，含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤。
因此有眼袋的mm可以将两者混合，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取下。
连续敷一个星期，对去眼袋有奇效。
★2、冬瓜片去眼袋。
冬瓜的主要功效是利尿去湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。
冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。
★ 3、胡萝卜+蛋清+藕粉。
方法也很简易，将胡萝卜、藕粉和蛋黄放入搅拌机搅拌，然后直接涂于眼周，等干了以后就可以洗掉了。
这个方法其实也可以用于全脸，它可以在皮肤上形成一层膜，使皮肤拉紧，回复弹性和细腻。
自己亲自试过这个方法，效果还是不错的。
★ 4、物理方法去眼袋。
物理方法主要是指冷敷热敷法。
如果mm的眼袋是刚刚才形成的，那么这种方法很有效。
热敷法主要是在睡觉前使用，这样可以有效的促进血液循环，保证明天早上不会形成眼袋。
而冷敷法则多用于清晨，主要是为了救急，让眼袋略有缩小。
冷敷最好是用盐水，而热敷最好是用橄榄油，这两种液体都有益于减缓眼袋。
如何去除眼袋教你9个去眼袋的小妙招
如何去除眼袋教你9个去眼袋的小妙招相信对于很多有眼袋的人来说，每天都看着特别疲劳。
如果再出现一些皱纹，就更加显得老态，因为眼袋和皱纹总是相辅相成的。
现如今的眼袋形成多是生活不规律，今天小编就教大家如何去除眼袋，教你9个去眼袋的小妙招，总有一款适合你的。
1、鸡蛋按摩将整个鸡蛋煮熟，用热毛巾包裹起来，在眼周周围轻轻滚动按摩，有助于加快眼部血液循环，缓解、消除眼袋。
2、给眼部做运动上下眼睑要有意识做闭合运动，但不要动作太大，以免产生皱纹。
每天坚持在100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，能改善松弛下垂的眼袋。
3、化妆棉+冷冻茶敷眼把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼睛上，能快速去除眼袋。
4、冷敷消肿。
如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。
用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。
用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。
5、苹果片敷眼将新鲜的苹果洗净，切片，清洁好脸部后，平躺下来，闭上双眼，将切好的苹果片贴敷在眼部，5分钟换一块，静躺20分钟后取下洗净，既能消除眼袋，还能缓解眼部疲劳。
6、盐水热敷取1勺食盐放入1杯热水中搅匀，待盐全部融化后用化妆棉蘸盐水敷在眼袋上，轻柔按摩5～10分钟，然后用水洗净，一周做2～3次。
7、花草敷眼法对待下眼袋，常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。
8、三花茶将茉莉花、人参花、玫瑰花三种花茶混合一起，用热开水冲泡，每日两杯，这款花茶具有理气解郁，化湿和中，活血散瘀，强心补肾的功效，能改善因体虚引起的眼部浮肿。
9、眼霜去除眼袋眼霜是护理眼部皮肤必不可少的，取适量的美姿尔苹果干细胞眼霜从眼头上方开始涂抹，慢慢滑向眼窝，然后轻轻的按压10下。
慢慢的移动到眼尾时拍按10下左右，再在丝竹空穴处打圈按压5次，既可促进肌肤对眼霜的吸收，还能改善血液循环。
怎样快速去除眼袋 简单去眼袋小偏方
怎样快速去除眼袋简单去眼袋小偏方
眼袋虽小，却能给一个人带来极大困扰!它不仅影响着个人的形象，甚至左右着一个人的工作、婚姻。
眼袋的形成有遗传的、不良生活习惯造成的，也有随着年龄增大逐渐成型的。
不管什么原因，，这可恶的眼袋是每个人都想除之而后快的对象。
那么，如何去除眼袋呢?
下面为大家介绍几种简单去眼袋小偏方：
1：利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋之功效。
2：食疗多吃富含维生素A和维生素B2这些有益保护眼睛的食物，如鱼类、番茄、豆类、胡萝卜等等。
正确按摩也能去眼袋，也是目前去眼袋最安全、有效的方法：
眼袋形成的原因大多是因为眼部血液循环不畅，所以对眼部要经常进行按摩。
又因为周围皮肤难免干燥，所以按摩的时候选一款合适的眼霜也是非常必要的，因此小编推荐专业的去眼袋眼霜——阿罗婷。
通过“眼霜+按摩”即可祛除眼袋困扰;另外必须要注意的是按压力度一定要合适，不得过重!
最后，给女性朋友列述生活中4种简单去眼袋最有效的方法消除眼袋：
1、睡眠前1小时勿喝水。
2、枕垫高一些。
3、少吃盐，少饮含酒精的饮料。
4、用保鲜纸包裹一些碎冰放在眼袋处，躺着休息5分钟。
眼袋问题给我们的生活带来无尽的烦恼，这些方法也是很多化妆师以及影视明星经常使用的。
受困于眼袋烦恼的爱美人士，不妨尝试一下，还您一双干净、明亮、美丽的眼眸!。
去眼袋的有效小方法去眼袋最有效的土方法
去眼袋的有效小方法:去眼袋最有效的土方法1、眯眼运动：上眼脸与下眼脸有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，你会发觉眼袋慢慢消失了。
2、去眼袋小偏方：睡觉之前，利用无名指对眼肚中间部位进行10次轻压，有助去眼袋。
另外，也可以用绿茶包敷眼，这个方法有不少人试过，都觉得有效。
3、冰敷去眼袋：眼睛肿泡的话，可以通过冰敷进行“急救”。
方法是以冷冻后的汤匙或沾了冰水的化妆棉敷在浮肿眼皮上面，进过10分钟后，就可以消除眼袋浮肿的问题。
4、多饮用利尿饮品：去眼袋平时可以多饮用茶、水、黑咖啡动饮品，帮助促进身体代谢，进而消除面部以及眼部的浮肿问题。
5、多吃消水肿食物：出现眼袋、眼睛浮肿等于身体内水分过多有一定关系，所以平时多吃冬瓜、绿豆、红豆、薏仁等具有消水肿作用的食物，有助去眼袋。
6、精油去眼袋：精油被成为“植物激素”，能够刺激细胞再生，提高皮肤弹性。
另外，精油还具有淡化皮肤色素、紧致肌肉的作用，让你不再受眼袋问题困扰。
1.番茄+糖将番茄肉挖出，用汤匙捣烂成茄蓉。
加入砂糖拌匀，敷面15分钟后用温水洗净。
番茄含有丰富他命C ，具美白、均匀肤色及淡化黑色素功效，而砂糖具去角质及均匀肤色功效。
2.番茄+蛋白将茄肉挖出并捣烂成茄蓉后，加入蛋白拌匀，敷面10分钟后清洗,番茄的酸性汁液有助平衡肌肤的pH值，能改善过盛的油脂分泌，清除表皮老化角质污垢，而蛋白有助收细孔毛。
3.茶包+棉片用热水泡甘菊荼，放凉。
用棉片浸茶敷在眼皮上15分钟。
每周2激。
可消除眼袋4.银耳把银耳熬成浓汁，装入小瓶内冰镇。
每次取3-5滴涂于眼角和眼周。
有润白去皱、增强皮肤弹性的作用。
每日一次。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
快速去眼袋的小妙招
快速去眼袋的小妙招
眼袋是人们日常疲劳和压力的体现，会使人看起来疲惫不堪，影
响外貌美感以及精神状态。
为了快速去除眼袋，我们可以采取以下小
妙招：
1. 冰敷：将冰块裹在纱布里，轻轻敷在眼袋部位，每次持续10-
15分钟。
冰敷可以缓解眼部水肿，让眼袋消退。
2. 热敷：用温热的毛巾轻轻擦拭眼周皮肤，每次持续5-10分钟。
热敷能够推动淋巴循环，促进眼部血液循环，减少眼袋出现的机会。
3. 睡眠调整：保证充足的睡眠，每天晚上都要按时入睡，保证7-
8小时的睡眠时间，避免熬夜。
安排合理的作息时间，不仅可以改善眼袋问题，还可以促进身体健康。
4. 饮食调整：注重饮食健康，多吃蔬菜水果，减少盐分和高热量
的食物摄入，同时注意多饮水，多喝鲜榨果汁。
这些饮食习惯可以避
免体内水分滞留和肥胖等问题，让眼袋随之消失。
5. 眼部按摩：每天早晚进行眼部按摩，可以促进眼部血液循环，
缓解眼部疲劳，达到眼袋消退的效果。
注意按摩手法要轻柔，避免过
度拉扯眼部肌肤。
综上所述，快速去除眼袋不需要花费大量资金，采用上述小妙招，每天重复坚持一段时间后，眼袋问题一定会得到明显改善。
同时，养
成良好的生活习惯，定期进行眼部护理，也是预防眼袋出现的重要手段。
如何有效去除眼袋 这些方法教你赶跑眼袋浮肿问题
如何有效去除眼袋这些方法教你赶跑眼袋浮肿问题
眼睛周围出现眼袋，眼袋影响眼睛美观，也会眼睛得不到休息的征兆，那么如何有效去除眼袋呢？今天我们就一起来看看吧。
1、柠檬汁洗脸柠檬汁的好处真是非常多，泡水喝能美容养颜，用来刷牙还能美白牙齿。
其实柠檬汁还有一个好处就是收缩毛孔哦，平常洗脸的时候搭配几滴柠檬汁一起洗脸不仅能收缩毛孔还能减少粉刺呢！尤其对于油性皮肤的朋友们来说，这个方法更适用。
但要注意的是别把柠檬汁直接涂抹在脸上，用量也别太多。
2、使用冷热水交替法平时洗脸的时候，可以采用冷热水交替法的原理来进行面部清洁，先用温水清洗干净脸部，让毛孔打开，清洗出毛孔中的脏东西。
然后再用冷水洗，可以有效的收缩毛孔，防止毛孔粗大。
3、冷敷冷敷不仅能消除水肿还能收缩毛孔呢！夏天冷敷脸部什么的感觉太好啦！把爽肤水或者梦幻水放冰箱冰一下后拿出化妆棉沾湿，直接敷在脸部毛孔粗大的地方，能起到很好的收缩毛孔功效。
或者直接把毛巾放在冰箱里拿出来冷敷，效果也是不错的。
4、水果皮敷脸最简单又舒服且有效的就是直接用水果皮来敷脸了，夏天是最适合吃水果的季节，西瓜皮柠檬皮什么的用来敷脸最好啦！它们有着很出色的收缩毛孔功效，还能控制油脂的分泌以及美白护肤，是天然的“护肤品”。
5、啤酒面膜都说啤酒收缩毛孔的功效很出色，除了直接用啤酒洗脸以外还能怎么使用呢？建议最好购买德国黑啤酒用来浸泡面膜，别把面膜纸扔掉哦。
面膜拿出来后直接敷在脸上就OK啦！黑啤酒能为你收缩。
怎么去眼袋最快最有效 分享5招去除眼袋的有效方法
怎么去眼袋最快最有效分享5招去除眼袋的有效方法眼睛在整个人体中占据着重要的位置，它不仅仅能让人见到光明。
对一个人的感觉也是从眼睛开始的，如果眼周形成了眼袋、黑眼圈，会让人感觉很不精神，让你的第一印象大打折扣。
那么今天眼袋祛除有什么方法呢，小编给大家介绍去眼袋最有效的方法。
眼袋形成既有生理原因也有生活原因，特别是现在的年轻人生活压力大，作息时间不规律，导致年纪小小就有了眼袋。
眼袋祛除需要有耐心，更需要找对方法。
下面小编给大家支招。
1、用热毛巾热敷睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右即可。
可以淡化黑眼圈、逐渐去眼袋。
有效指数：★★★2、勤做眯眼运动上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，眼袋会慢慢消失了。
有效指数：★★★★3、睡前涂维生素E如果你眼袋本来就比较重，每晚睡前可以用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩。
常常使用能达到消除下眼袋。
有效指数：★★★★4、起床后(睡觉前)按摩起床之后是去黑眼圈、眼袋的最好时机。
洁面后用双手做顺时针方向的打圈，按摩眼部周围的肌肤，5分钟左右即可。
可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋。
有效指数：★★★★5、使用专业去眼袋产品每天早晚配合阿罗婷进行眼部按摩，能舒缓黑眼圈，去除眼袋。
阿罗婷采用“眼霜+精华”的独特眼袋消除模式，能够助你安全、有效地祛除眼袋、黑眼圈困扰。
有效指数：★★★★★很多女性都有着眼袋的烦恼，脸上的眼袋确实让人心烦。
眼袋不易去除，成为很多爱美人士的烦恼。
去眼袋的道路的确艰难无比，但执著的生命，毕竟是美丽的，阿罗婷，一直都在等你开启美丽的大门。
去除眼袋偏方
去除眼袋偏方去眼袋偏方一：食疗法吃得对，眼袋浮肿照样可以清除，注意营养摄入，在日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等，来改善面部肌肤，多吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆等美容食物，可以帮助活化表层眼周肌肤，促进血液循化，还有吃一些红豆、冬瓜、薏仁等可以去除身体内的多余水分的食物。
去眼袋偏方二：茶水冰敷法把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，减轻眼袋浮肿程度，经济又实惠。
去眼袋偏方三：冷毛巾敷眼去眼袋眼袋的产生原因是多种多样的，无论是哪一种原因都可以用冷毛巾来去除眼袋。
取一盆清水，然后加入适量的冰块，接着将毛巾浸泡，拧成半干之后，敷在眼部四周，大约15分钟后取下来即可。
去眼袋偏方四：红糖去眼袋红糖是补血的佳品，适合女性在月经期间服用，但是红糖还具有去眼袋的作用哦!取适量的红糖倒入煮至沸腾的水中，待红糖水降温之后，用纱布沾湿，敷在眼部，大约15—20分钟就可以了。
去眼袋偏方五：蜂蜜按摩去眼袋蜂蜜对于去除眼袋也是很管用的!取出适量的蜂蜜，涂抹在眼部四周，然后用无名指在下眼睑的部位进行按摩，大约按摩10分钟左右。
这样不仅可以去除眼袋，还可以缓解眼部的疲劳。
去眼袋偏方六：冬瓜片去眼袋冬瓜具有利水消肿的作用，对去除眼袋也是具有一定的效果的。
取一个冬瓜，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周的肌肤上，大约15分钟后取下来。
建议每周敷4次左右，能够有效应对眼袋。
下面给大家分享一些先进的去眼袋方法：1、眼袋抽脂方法：使用医疗专用的针管抽取出眼袋里的多余脂肪，使得眼袋快速消退。
眼袋抽脂法的技术成熟，安全度高，手术快捷，手术价格便宜，但是手术效果持续时间较短，大约是半年至一年。
2、手术去眼袋方法：利用手术开刀法将眼袋处的脂肪清除。
手术去眼袋有轻度的创口，但只要小心护理即很快恢复，效果保持较久，可达2年以上。
3、激光去眼袋方法：使用物理激光去照射眼袋部位的脂肪，使脂肪燃尽。
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转载自张升望2011年03月02日09:11 阅读(60) 评论(0) 分类：健康专栏
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一、色斑
怎么喝：清晨一杯凉白开
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。
所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。
二、肥胖
怎么喝：餐后半小时喝一些水
有些MM有着这样的谬论，不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。
如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。
体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。
身体的消化功能、内分泌功能都需要
水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。
你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。
三、感冒
怎么喝：要喝比平时更多的水
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。
因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。
多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。
四、咳嗽
怎么喝：多喝热水
遇到咳嗽、有痰这样的症状，很多人都感到憋气、难受，痰液难于咳出。
这时候有什么好的办法来缓解呢?就是要多水，而且还要多喝热水。
首先，热水可以起到稀释痰液，使痰易于咳出的作用;其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄;另外呢，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。
这样的话，人就会感到舒
服通畅很多。
五、胃疼怎么喝：喝粥“水养护”
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。
熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
稀饭中含有的大量的水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。
六、失眠
怎么喝：热水的按摩作用是强效的安神剂
人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。
而适宜人体睡眠的环境要求中，温暖的环境必不可少。
睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。
而值得一提的是：水对于身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。
七、便秘
怎么喝：大口大口地喝水
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。
前者需要查清病因，日常多饮水。
后者的临时处方是：大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。
记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
八、烦躁
怎么喝：高频率喝水
人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。
简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。
大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。
当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同
其它毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。
九、恶心
怎么喝：用盐水催吐
出现恶心的情况很复杂。
有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让体舒服很多。
如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。
吐干净以后，可以用盐水漱口，
起到简单地消炎的作用。
另外，治疗严重呕吐后的脱水的情况，淡盐水也是很好的补充水液，可以缓解患者虚弱的状态
十、心脏病
怎么喝：睡前一杯水
如果你是一个心脏不好的人，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。
心肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起的。
当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的粘稠度会变得很高。
但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减小血液的粘稠度，减少心脏病突发的危险。
如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀!
十一、发热
怎么喝：间断性、小口补水为宜
我们这里说的发热，是说当你剧烈运动后，身体的温度骤然上升，大量汗液排出。
这个时候人会感到疲惫，而适当饮水是对身体最紧急的呵护。
水可以调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素，使之供给体能，散放热量，调节体温，增加耐力。
但要注意的是：运动中很忌讳猛烈补水，比如一口气喝上两瓶饮料，这样会进一步增加心脏的负担，所以运动中
以间断性、小口补水为宜。
而运动前补水也是很不错的保养方案。