体育课《花球啦啦操》教学设计
小学体育_花球啦啦操教学设计学情分析教材分析课后反思
《花球啦啦操》教学设计《花球啦啦操》学情分析三年级三班共28人，女生16名，男生12名。
三年级的学生活泼、好动，乐于学习新的知识，并且有了一定的自主能力和想法，在小组合作练习中很乐意合作探究，乐于帮助同学纠正动作，在展示中都特别积极主动，评价时能够组织恰当的语言，总结时也能够有条理的叙述，在课堂纪律方面具有一定的自我约束和控制能力。
学生在一、二年级时，通过大课间活动、社团活动和体育课等，学过爵士啦啦操和一些绳类、球类的韵律操，对此次学习花球啦啦操打下了良好的基础。
依据本课的教学内容，在分组时以4人为一组分了7个小组，安排了协调性和节奏感好的女生来担任组长，发挥小组长的“以点带面”的功能，能够提高小组合作练习的质量。
同时培养学生的自我管理能力和发展一部分学生的组织管理能力，不仅在体育课中学新知识、锻炼身体，还注重对学生习惯、以及团队协作意识的培养。
《花球啦啦操》效果分析1、教学手段多样化：为达到教学目的，本课在设计中充分运用花球、音乐、游戏等直观、喜闻乐见的形式，通过模仿练习、小对子合作练习、小组合作练习等多种练习方法，充分提高学生的学习兴趣和积极性；通过使用导学案，充分发挥了学生的学生的主体地位，学生通过自己的尝试，发现问题，通过小组合作解决部分问题，培养了学生自己动手动脑的能力。
2、注重营造学习氛围：本堂课以音乐为主线，通过学习内容的不同播放不同音乐的，为学生营造了激情欢乐的氛围。
在教学的全过程中，通过教师提问，学生回答的的互动方式，注重营造和谐愉快的课堂氛围。
同时教师采用达标的教学手段，使学生在欢乐轻松的气氛中学习知识，掌握技能，达到了寓教寓乐的目的。
3、不断创新和拓展：小组合作中老师给出学习内容和目标，学生通过讨论、尝试、创编等形式完成学习内容，学生在不断创新和合作中学习成长。
有问题的动作，要求学生在小组内自主解决，培养学生合作的意识，养成良好的互帮互助态度。
《花球啦啦操》教材分析随着足球运动进校园的兴起，啦啦操运动也伴随而来，在足球赛的开闭幕以及中场休息期间，都将安排啦啦操运动的表演。
花球啦啦操舞蹈教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
5.掌握花球啦啦操的评分标准，了解比赛规则，为参加校内外比赛奠定基础。
（二）过程与方法
在教学过程中，教师将采用以下方法引导学生学习：
1.示范法：教师通过现场演示，让学生直观地了解花球啦啦操的动作要领和技巧。
2.分组练习法：将学生分成若干小组，进行互助练习，提高学生的团队协作能力。
8.持续关注：在教学过程中，持续关注学生的身心发展，及时发现并解决他们在学习中遇到的问题，助力学生健康成长。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教师以一段精彩的花球啦啦操表演视频作为导入，让学生直观地感受花球啦啦操的魅力，激发他们对新课程的兴趣。
2.教师简要介绍花球啦啦操的起源、发展及其在体育竞技中的地位，使学生了解所学内容的历史背景。
5.注重激发学生的学习兴趣，通过比赛、表演等形式，提高他们的学习积极性和竞技水平。
三、教学重难点和教学设想
（一）教学重难点
1.、灵活性和节奏感要求较高，是教学的重点和难点。
设想：通过示范、分解、慢动作等方法，帮助学生逐步掌握动作技巧，注重个体差异，给予针对性指导。
3.互动教学法：教师与学生互动，及时发现并纠正学生动作中的错误，提高教学效果。
4.创新实践法：鼓励学生自主创新动作和队形，培养学生的创新意识和表现力。
5.比赛激励法：组织比赛，激发学生的学习兴趣，提高学生的竞技水平。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生对啦啦操运动的热爱，激发他们积极参与体育活动的兴趣。
3.学生需撰写一篇关于花球啦啦操的学习心得，内容包括学习过程中的困难、解决方法以及个人感悟。
-通过反思，培养学生自我分析和解决问题的能力。
花球啦啦操教案大学
教学目标：1. 让学生掌握花球啦啦操的基本动作和技巧，提高身体素质。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 激发学生对体育运动的兴趣，提高自我展示和表现能力。
教学对象：大学一年级学生教学课时：4课时教学场地：操场或体育馆教学器材：花球、音响、口哨、计时器等教学内容：1. 花球啦啦操基本动作学习2. 花球啦啦操队形变换3. 花球啦啦操表演套路编排4. 花球啦啦操表演实践教学过程：第一课时：一、热身活动1. 学生集合，进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行简单的拉伸运动，提高肌肉的柔韧性。
二、基本动作学习1. 教师讲解花球啦啦操的基本动作，如手位、步法、跳跃等。
2. 学生跟随教师进行动作示范，掌握动作要领。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
三、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
第二课时：一、复习基本动作1. 学生进行基本动作的复习，巩固动作要领。
2. 教师观察学生动作，指出不足之处，进行个别指导。
二、队形变换学习1. 教师讲解花球啦啦操的队形变换，如圆形、方形、一字形等。
2. 学生跟随教师进行队形变换练习，熟悉变换过程。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
三、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调队形变换要领。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
第三课时：一、表演套路编排1. 教师讲解花球啦啦操表演套路的编排原则和技巧。
2. 学生分组讨论，根据编排原则，设计一套表演套路。
3. 教师指导学生进行表演套路的编排，提出修改意见。
二、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调编排技巧。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
第四课时：一、表演实践1. 学生按照编排好的表演套路进行练习，教师巡回指导。
2. 学生进行表演实践，展示编排的表演套路。
3. 教师点评学生表演，指出优点和不足。
二、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调表演实践的重要性。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
轻器械健美操——花球啦啦操课时教案
轻器械健美操——花球啦啦操课时教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握花球啦啦操的基本动作和套路。
2. 培养学生的团队合作精神和动作协调能力。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
4. 培养学生对健美操运动的兴趣和爱好。
二、教学内容1. 花球啦啦操基本动作的学习。
2. 花球啦啦操套路的练习。
3. 团队合作和动作协调的训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：花球啦啦操的基本动作和套路的掌握。
2. 教学难点：动作的准确性、力度和节奏的把握，以及团队合作和动作协调。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：进行简单的健美操动作，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 基本动作学习（10分钟）：教师示范并讲解花球啦啦操的基本动作，学生跟随教师学习并练习。
3. 套路练习（10分钟）：教师示范花球啦啦操的套路，学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性、力度和节奏。
4. 团队合作和动作协调训练（10分钟）：学生分组进行团队合作和动作协调的训练，教师巡回指导。
5. 总结与展示（5分钟）：学生进行总结，分享学习心得和收获，并进行展示。
五、教学评价1. 对学生的动作准确性、力度和节奏进行评价。
2. 对学生的团队合作和动作协调能力进行评价。
3. 观察学生对花球啦啦操的兴趣和参与程度。
六、教学资源1. 花球啦啦操教学视频或课件。
2. 花球啦啦操音乐。
3. 练习场地和空间。
4. 花球道具。
七、教学方法1. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。
2. 练习法：学生通过反复练习，提高动作技能。
3. 分组练习法：学生分组进行团队合作和动作协调的训练。
4. 反馈法：教师对学生的动作进行评价和指导，学生进行自我评价和相互评价。
八、教学步骤1. 热身活动：进行简单的健美操动作，让学生充分活动身体。
2. 基本动作学习：教师示范并讲解花球啦啦操的基本动作，学生跟随教师学习。
3. 套路练习：教师示范花球啦啦操的套路，学生跟随教师一起练习。
4. 团队合作和动作协调训练：学生分组进行团队合作和动作协调的训练。
高中体育花球啦啦操组合动作教学及创编教学设计与教案
本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一，立德树人”为指导思想。
以学生发展为本，遵循学生身心发展规律，尊重高中学生的不同需要，为学生提供一个学习和交流的平台。
采用跟学、勤练、比赛、互评的方式，串联在整个课堂中，使其将知识学习、技术技能学习、品质培养结合起来，提高学生的综合能力。
花球啦啦操是舞蹈啦啦操中的一项，它的特点：团队、时尚、活力，通过身体动作的完美表现，集中体现青春活力、健康向上的精神风貌，动作技术虽较为简单，但其动作质量可以较为直观地反映学生的基本功、表现力、身体协调能力及对动作技术的理解力。
而整体创编可以较为清晰地呈现出学生的创造力。
本次授课对象是高中一年级学生，他们身心发育正趋向成熟。
具有独立思考、判断、概括的能力。
他们成熟、稳重，有自己的独到见解，有学习积极性高，参与意识强，自我表现欲强等特点。
所以，在选择教学内容上会选择她们喜爱的花球啦啦操，通过创编，在过程中发挥团队协作和主观能动性，学生需要达成的目标也有所提升，层层递进，学以致用。
教学重点：组合动作的规范性及创编教学难点：同伴之间的协调配合与自信展示1.教学过程中，采用讲解、示范等直观教学法，结合纠错法、分解与完整练习法，并采用“兵教兵”的方法，激发学生学习兴趣，促进学生积极主动思考与练习，掌握操化动作技术要领和培养学生创造力。
2.基于花球操化动作的重要手位动作进行有目的重复练习，达到动作的一致性。
3.采用情景式教学法和多媒体教学法，通过视频、图片、文字以及教师示范等多种情景，帮助学生直观、清晰的掌握创编理论和创编方法，激发学生学习兴趣，提高学习效果。
4.通过分组交流与合作探究的方法来展示自己、展示团队，运用小组合作练习与创编，达到学练结合、提高学生自主学习与合作探究的能力。
5.将教师的教真正意义上转化为学生的学，发挥学生自主学习能力，符合高中生的心理特点，体现学练赛评一体化教学。
1.课前认真检查场地器材的安全并消除风险隐患。
轻器械健美操——花球啦啦操课时教案
轻器械健美操——花球啦啦操课时教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握花球啦啦操的基本动作和套路。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质，增强其运动能力。
4. 培养学生积极、向上的精神风貌。
二、教学内容1. 花球啦啦操基本动作的学习。
2. 花球啦啦操套路的练习。
3. 团队协作和集体荣誉感的培养。
三、教学重点与难点1. 教学重点：花球啦啦操的基本动作和套路。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和团队协作。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导。
3. 游戏法：通过游戏培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
4. 反馈法：教师对学生动作的准确性、连贯性和协调性进行评价和反馈。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：进行简单的身体拉伸和关节活动，准备运动。
2. 基本动作学习（10分钟）：教师示范花球啦啦操的基本动作，学生跟随练习。
3. 套路练习（10分钟）：学生分组练习花球啦啦操套路，教师巡回指导。
4. 团队协作游戏（5分钟）：通过团队协作游戏，培养学生的团队精神和集体荣誉感。
5. 总结与反馈（5分钟）：教师对学生的表现进行总结和反馈，强调动作的准确性、连贯性和协调性。
教学评价：1. 对学生的动作准确性、连贯性和协调性进行评价。
2. 观察学生在团队协作游戏中的表现，评价其团队协作精神和集体荣誉感。
3. 收集学生和家长的反馈意见，不断优化教学方法。
六、教学准备1. 准备花球啦啦操音乐，确保音量适中且节奏感强。
2. 准备足够数量的花球，以便每个学生都能使用。
3. 确定一个宽敞的练习场地，以便学生可以自由移动。
4. 准备饮用水，以供学生练习过程中补充水分。
七、教学步骤1. 开始上课前，先带领学生做简单的热身运动，以避免运动伤害。
2. 复习上节课所学的花球啦啦操基本动作，确保学生已经掌握。
3. 教授新的花球啦啦操套路，并分成若干小组进行练习。
小学体育与健康花球舞蹈啦啦操套路组合三教案
小学体育与健康花球舞蹈啦啦操套路组合三教案第一教案：《花球舞蹈啦啦操入门指导》引言：花球舞蹈啦啦操是一项综合性的体育活动，它不仅能够锻炼身体素质，增强协调能力，还能培养团队合作精神和表演能力。
本教案旨在引导小学生们从入门级别开始学习花球舞蹈啦啦操，掌握基本的动作和技巧。
一、教学目标：1.培养学生对花球舞蹈啦啦操的兴趣。
2.掌握花球舞蹈啦啦操的基本动作和技巧。
3.提高学生的协调能力、灵活性和团队合作意识。
4.通过学习，增强学生的自信心和表达能力。
二、教学内容与方法：1.基本动作练习：a.站立姿势：头部挺直、肩膀放松、双臂自然下垂、双脚分开与肩同宽。
b.花球接触动作：左手握住花球，右手平摊放在花球下方，双手交替接触花球，保持节奏。
c.基本步伐：小步走、左右跳、踏步等。
2.技巧训练：a.高抛接球：将花球向上高高抛起，接球时要注意双手的协调与力度。
b.花球旋转：围绕着手臂或身体让花球做旋转动作。
c.腿部动作：弯腿、跳跃等。
3.教学方法：a.示范法：老师通过动作示范引导学生进行模仿练习。
b.分组练习：将学生分为小组进行合作练习，培养团队合作精神。
c.每日集训：鼓励学生每天都进行花球舞蹈啦啦操的练习，坚持训练。
三、教学过程：1.热身运动：a.颈部运动：左右转动头部，前后倾斜头部。
b.肩膀运动：前后摆动肩膀，左右旋转肩膀。
c.手臂运动：伸直手臂，做旋转运动。
d.腰部运动：左右晃动腰部，向前弯腰。
2.基本动作练习：a.站立姿势：示范并要求学生进行模仿。
b.花球接触动作：一起反复练习，让学生感受到节奏的重要性。
c.基本步伐：分别示范小步走、左右跳、踏步等动作，学生模仿练习。
3.技巧训练：a.高抛接球：示范高抛动作，要求学生等待花球抛到适当高度后接球。
b.花球旋转：示范如何让花球围绕手臂或身体旋转，学生进行模仿练习。
c.腿部动作：示范弯腿、跳跃等动作的正确姿势，并要求学生进行模仿。
4.整合练习：将所学基本动作和技巧进行整合，编排简单的舞蹈啦啦操套路，让学生进行练习和表演。
2024花球啦啦操一个完整教案完整版
2024花球啦啦操一个完整教案完整版一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第四章“啦啦操”，第一节“花球啦啦操”。
主要内容包括：花球啦啦操的基本动作、组合动作和套路。
通过学习，让学生掌握花球啦啦操的动作要领，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
二、教学目标1. 让学生了解花球啦啦操的基本动作和组合动作，掌握花球啦啦操的套路。
2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质，增强学生的自信心和表现力。
三、教学难点与重点重点：花球啦啦操的基本动作和组合动作的掌握。
难点：花球啦啦操的套路练习和团队协作。
四、教具与学具准备教具：花球、音响、镜子、瑜伽垫。
学具：花球、笔记本、水杯。
五、教学过程1. 热身运动（5分钟）让学生在瑜伽垫上进行热身运动，包括：头部运动、肩部运动、腰部运动、腿部运动。
目的是预防运动损伤，提高学生的身体柔韧性。
2. 基本动作学习（10分钟）教师示范花球啦啦操的基本动作，包括：跳跃、转圈、挥拍。
学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性。
3. 组合动作学习（10分钟）教师示范花球啦啦操的组合动作，包括：跳跃组合、转圈组合、挥拍组合。
学生跟随教师一起练习，注意动作的连贯性和流畅性。
4. 套路练习（10分钟）教师示范花球啦啦操的套路，学生跟随教师一起练习。
注意动作的准确性、连贯性和流畅性。
5. 团队协作练习（10分钟）学生分成小组，进行团队协作练习。
每个小组成员相互配合，完成花球啦啦操的套路。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 展示环节（5分钟）每个小组进行展示，其他学生和教师进行评价。
评价内容包括：动作准确性、团队协作、表现力等。
六、板书设计板书内容包括：花球啦啦操基本动作、组合动作、套路。
通过板书，帮助学生巩固所学内容。
七、作业设计1. 作业题目：花球啦啦操动作要领答案：花球啦啦操动作要领包括：跳跃、转圈、挥拍等基本动作，以及跳跃组合、转圈组合、挥拍组合等组合动作。
2024花球啦啦操一个完整精品教案完整版
2024花球啦啦操一个完整精品教案完整版一、教学内容1. 基本手位：包括指尖、手腕、手臂的动作要领及练习；2. 脚步动作：以基本步、踏步、小跳等为主；3. 基本组合：结合手位和脚步动作，进行简单的花球啦啦操组合练习。
二、教学目标1. 让学生掌握花球啦啦操的基本手位、脚步动作，能熟练完成基本组合；2. 培养学生的团队协作能力和节奏感；3. 增强学生的身体素质，提高自信心。
三、教学难点与重点1. 教学难点：基本手位和脚步动作的协调配合；2. 教学重点：熟练掌握基本手位、脚步动作，以及基本组合。
四、教具与学具准备1. 教具：花球、音乐播放设备；2. 学具：舒适的运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 导入：通过观看一段花球啦啦操表演，激发学生的学习兴趣，引导学生进入课堂；2. 讲解与示范：详细讲解基本手位、脚步动作，并进行示范；3. 练习：学生跟随教师一起练习，注意动作的准确性和协调性；4. 组合练习：将基本手位和脚步动作组合起来，进行反复练习；5. 随堂练习：分组进行练习，互相纠正动作，提高熟练度；六、板书设计1. 2024花球啦啦操2. 内容：基本手位：指尖、手腕、手臂的动作要领脚步动作：基本步、踏步、小跳基本组合：手位+脚步动作七、作业设计1. 作业题目：完成基本手位、脚步动作的练习，熟练掌握基本组合；2. 答案：课后自行练习，录制视频提交给教师。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：针对学生的掌握情况，调整教学方法，提高教学效果；2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外花球啦啦操比赛，提高实践能力。
同时，引导学生关注啦啦操的发展动态，拓宽视野。
重点和难点解析：1. 教学难点与重点的确定；2. 教学过程中的讲解与示范；3. 组合练习的安排与指导；4. 作业设计与课后反思。
一、教学难点与重点的确定（1）教学难点：基本手位和脚步动作的协调配合。
这是花球啦啦操学习的核心部分，学生需要克服手部和脚步动作的分离，实现协调一致。
2024年花球啦啦操教案(含图文
2024年花球啦啦操教案(含图文一、教学内容1. 花球啦啦操的基本动作与组合；2. 花球啦啦操的音乐与节奏；3. 花球啦啦操的队形变化。
二、教学目标1. 让学生掌握花球啦啦操的基本动作和组合，提高学生的动作协调性和灵活性；2. 培养学生对音乐的感知能力和节奏感，提高学生的团队协作能力；三、教学难点与重点1. 教学难点：花球啦啦操的队形变化和动作的协调性；2. 教学重点：花球啦啦操的基本动作、音乐节奏和团队协作。
四、教具与学具准备1. 教具：音乐播放设备、花球、教学视频；2. 学具：运动服、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 导入：通过展示一段花球啦啦操表演视频，激发学生的兴趣，引出本节课的主题；2. 基本动作教学：教师示范并讲解花球啦啦操的基本动作，学生跟随练习；3. 动作组合教学：将基本动作组合起来，形成简单的花球啦啦操，学生分组练习；4. 音乐与节奏：教师带领学生感知音乐，掌握花球啦啦操的节奏，学生跟随音乐练习；5. 队形变化教学：教师示范队形变化，学生分组练习，提高团队协作能力；6. 随堂练习：设置一定时间让学生自主练习，教师巡回指导；六、板书设计1. 花球啦啦操基本动作；2. 花球啦啦操音乐与节奏；3. 花球啦啦操队形变化。
七、作业设计1. 作业题目：录制一段花球啦啦操表演视频；2. 答案：视频中需包含本节课所学的基本动作、组合、音乐节奏和队形变化。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学过程中的不足之处；2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校举办的啦啦操比赛，提高学生的竞技水平。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定；2. 教学过程中的音乐与节奏教学；3. 队形变化的教学；4. 作业设计。
一、教学难点与重点的确定1. 基本动作：教师需详细讲解并示范每个动作的要领，强调动作的规范性，确保学生掌握正确的动作技巧；2. 音乐与节奏：教师应引导学生感知音乐，培养其对音乐节奏的敏感度，确保学生在练习过程中能够准确跟随音乐节奏；3. 队形变化：教师需教授队形变化的技巧，注重培养学生的团队协作能力，确保学生在变化过程中能够整齐划一。
2024花球啦啦操一个完整教案完整版
2024花球啦啦操一个完整教案完整版一、教学内容二、教学目标1. 熟练掌握花球啦啦操的基本手位与步伐，能流畅地完成组合动作。
2. 培养学生的团队协作能力，提高表演水平。
三、教学难点与重点教学难点：花球啦啦操组合动作的编排与团队协作。
教学重点：基本手位与步伐的熟练掌握，以及表演技巧的提升。
四、教具与学具准备教具：花球、音乐播放器、教学视频、黑板。
学具：运动服、花球、水杯。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过观看一段高水平的花球啦啦操表演，激发学生的学习兴趣，引出本节课的教学内容。
2. 基本手位与步伐复习（10分钟）：带领学生回顾基本手位，并进行步伐练习，确保每位学生都能熟练掌握。
3. 组合动作一：波浪动作（15分钟）a. 教师示范，学生跟随学习；b. 分组练习，互相指导；c. 教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 组合动作二：托举与跳跃（15分钟）a. 教师示范，学生跟随学习；b. 分组练习，互相指导；c. 教师巡回指导，纠正错误动作。
5. 团队协作与表演技巧提升（10分钟）a. 学生分组进行表演，互相评价；b. 教师点评，提出改进建议；c. 再次表演，展示学习成果。
六、板书设计1. 基本手位与步伐2. 组合动作一：波浪动作a. 动作要领b. 注意事项3. 组合动作二：托举与跳跃a. 动作要领b. 注意事项4. 团队协作与表演技巧七、作业设计1. 家庭作业：每天练习花球啦啦操基本手位与步伐各10分钟，拍摄视频至班级群。
a. 描述波浪动作的步骤及要领。
b. 描述托举与跳跃的步骤及要领。
答案：1. a. 波浪动作步骤：双手握球，双臂弯曲，从左至右做波浪状摆动。
要领：手臂放松，幅度适中，节奏感强。
b. 托举与跳跃步骤：一人做托举动作，另一人跳跃至其肩上。
要领：托举者手臂伸直，跳跃者脚尖绷直，保持平衡。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课教学过程中，学生的参与度较高，但在组合动作的掌握上仍有不足，需在课后加强练习。
花球啦啦操--一个完整教案
花球啦啦操教案（ 1）教学内容花球啦啦操套路组合一授课年级授课日期201 年月日第周周第节课型新授课授课课时 1 课时1.运动参与：学生对啦啦操的兴趣得到激发，并能积极主动地参与课堂的各项练习中；2.运动技能：学生能准确作出基本手位并连贯完成啦啦操套路组合（一）的动作；3.增强体能：通过练习学生身体协调性、节奏感、力量及肌肉耐力得到提高；教学目标4.身体健康：学生增强身体健康的意识，并通过一定运动负荷的练习增进身体健康水平；5.心理健康：学生在运动中体会乐趣；在展示和教师表扬中提高自信心；6.社会适应：通过分组学习，学生良好合作意识和与与人沟通能力得到培养；7、职业素质：通过预防职业疾病思想的传播及针对性练习，学生的职业体能得到发展。
教学重点教学难点教学方法场地及器材要求课前师生准备项目完成套路组合一脚步与手臂的协调配合讲解示范；小组合作学习；竞赛展示；评价激励等教学方法篮球场一片提前分好组，每组 4 个人；提前培训体育骨干；教师提前准备和调试好所需要的器材及设备；教学程序一、调动情绪2'教师活动学生活动1、督促学生整队，1、体委整队，检查并检查服装。
报告人数。
2、向学生问好 2 、向老师问好：”并3、启发诱导学生“算用算盘打出节奏盘除了在学生生活（“啪、啪的节奏” ）。
中可以运用，怎样运3、积极思考，做好学用其进行体育锻炼习的准备。
呢？4、见习生出列，随堂4、宣布本节课的内见习容和学习要求。
4、安排见习生及要求。
学练观察点与学练提示要求：集合时快速、安静、整齐。
老师问答时精神饱满、情绪良好。
★ 激发学生学习好奇心学生被手掌的节奏所鼓舞，形成热烈的课堂气氛运动负荷时强次间度数教学程序时间安排二、激发欲望教师活动学生活动学练观察点与学练提示1、组织形式：运动负荷时强次间度数游戏：协同作战5'1、讲解热身游戏的方法与要求：全班同学分成四组，站在篮球场边线后。
两两背靠背，两个人双手同时握住左右手上的手掌，迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回，冲过端线后，后面同学继续前进，依次进行，先跑完的队为胜。
大学组花球啦啦操教案
教学目标：1. 让学生掌握花球啦啦操的基本动作和技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质和自信心。
教学重点：1. 花球啦啦操的基本动作和技巧。
2. 团队协作和配合。
教学难点：1. 花球啦啦操的节奏感和动作的准确性。
2. 团队之间的默契配合。
教学准备：1. 花球若干个。
2. 音乐设备。
3. 练习场地。
教学过程：一、热身活动1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行简单的拉伸运动，提高学生的柔韧性。
二、基本动作教学1. 教授花球的基本握球方法，让学生熟悉花球。
2. 教授花球的基本动作，如抛球、接球、转球等。
3. 学生跟随教师进行练习，逐步掌握基本动作。
三、组合动作教学1. 教授花球啦啦操的组合动作，如转圈、跳跃、变换队形等。
2. 学生跟随教师进行练习，逐步掌握组合动作。
四、节奏感和配合训练1. 播放音乐，让学生跟随音乐进行花球啦啦操的练习。
2. 教师指导学生注意动作的节奏感和准确性。
3. 学生之间进行互动，提高团队默契配合。
五、团队协作训练1. 组织学生进行团队协作游戏，如接力、传球等。
2. 学生在游戏中学会相互配合，提高团队协作能力。
六、实战演练1. 组织学生进行花球啦啦操的实战演练。
2. 教师观察学生的表现，指导学生改正错误动作。
3. 学生之间互相鼓励，提高自信心。
七、总结与评价1. 教师对学生的表现进行总结，指出优点和不足。
2. 学生分享学习心得，总结本次课程收获。
3. 教师对本次课程进行评价，鼓励学生继续努力。
教学反思：本次花球啦啦操课程，通过基本动作、组合动作、节奏感和配合训练，使学生掌握了花球啦啦操的基本技巧。
在实战演练中，学生的团队协作能力和自信心得到了提高。
在教学过程中，要注意以下几点：1. 注重学生的个体差异，因材施教。
2. 加强学生之间的互动，提高团队协作能力。
3. 注重培养学生的自信心，激发学生的学习兴趣。
4. 注重教学过程中的安全，防止学生受伤。
花球啦啦操教案
花球啦啦操教案一、教学内容本节课的教学内容选自《中小学体育与健康》教材，第三章“健美操”中的第五节“花球啦啦操”。
具体内容包括花球啦啦操的基本动作、组合动作以及表演技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握花球啦啦操的基本动作和组合动作，提高学生的动作质量。
2. 培养学生的团队合作意识，提高学生的集体荣誉感。
3. 培养学生热爱体育、积极参与体育活动的兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：花球啦啦操中的部分动作技巧，如：抛接、转体等。
教学重点：花球啦啦操的基本动作、组合动作的熟练掌握。
四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、花球、教学视频。
2. 学具：运动服装、运动鞋、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看一段花球啦啦操表演视频，激发学生的兴趣。
2. 基本动作教学（15分钟）（1）教师示范花球啦啦操的基本动作，讲解动作要领。
（2）学生跟随教师一起练习，教师个别指导。
3. 组合动作教学（15分钟）（1）教师示范组合动作，讲解动作要点。
（2）学生分组练习，教师巡回指导。
4. 表演技巧讲解（5分钟）教师讲解花球啦啦操的表演技巧，如：表情、节奏感等。
5. 例题讲解（10分钟）教师选取一个具有代表性的组合动作，进行详细讲解和示范。
6. 随堂练习（15分钟）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
学生进行成果展示，教师点评并给予鼓励。
六、板书设计1. 花球啦啦操基本动作2. 花球啦啦操组合动作3. 表演技巧七、作业设计1. 作业题目：录制一段花球啦啦操表演视频，要求动作规范、表情自然。
2. 答案：根据课堂所学，结合个人特长，进行创意编排。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，学生的掌握情况，对教学方法的调整。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外花球啦啦操比赛，提高自身综合素质。
重点和难点解析1. 教学难点：花球啦啦操中的部分动作技巧，如抛接、转体等。
2. 教学重点：花球啦啦操的基本动作、组合动作的熟练掌握。
花球啦啦操教案
花球啦啦操教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版小学体育课程教材，第三章“花球啦啦操”部分。
主要学习花球啦啦操的基本动作、组合及表演，让学生掌握花球啦啦操的基本技巧，提高学生的团队协作能力和表现力。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握花球啦啦操的基本动作和组合，提高学生的身体素质和运动技能。
2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的舞台表演能力，培养学生的艺术素养。
三、教学难点与重点重点：花球啦啦操的基本动作和组合的掌握。
难点：动作的连贯性、协调性和表演性的提升。
四、教具与学具准备1. 教具：花球、音响、镜子、舞蹈地板。
2. 学具：花球、笔记本、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：教师带领学生观看一段花球啦啦操表演视频，引导学生感受花球啦啦操的魅力，激发学生的学习兴趣。
2. 基本动作学习（10分钟）：教师示范花球啦啦操的基本动作，包括手臂、脚步、身体协调等，学生跟随教师一起练习，体会动作要领。
3. 组合训练（10分钟）：教师引导学生进行组合训练，让学生分组进行练习，提高学生的团队协作能力。
4. 表演实践（10分钟）：学生分组进行花球啦啦操表演，教师巡回指导，对学生的表演进行评价，鼓励学生发挥创意。
5. 课堂小结（5分钟）：六、板书设计板书内容：花球啦啦操基本动作、组合及表演要领。
七、作业设计1. 作业题目：花球啦啦操基本动作练习。
答案：学生根据课堂所学，回家后自行练习花球啦啦操基本动作，拍摄视频，第二天课堂上展示。
2. 作业题目：花球啦啦操组合创作。
答案：学生分组创作花球啦啦操组合，拍摄视频，第二天课堂上展示，师生共同评价。
八、课后反思及拓展延伸课后反思：教师对本节课的教学效果进行反思，分析学生的掌握情况，针对存在的问题制定改进措施。
拓展延伸：教师引导学生关注花球啦啦操的比赛和表演，鼓励学生参加校内外相关活动，提升学生的综合素质。
重点和难点解析一、基本动作学习（编号2）1. 手臂动作：手臂动作是花球啦啦操的基本组成部分，包括挥动、摆动、击打等。
花球啦啦操教案(含图文
花球啦啦操教案(含图文一、教学内容本节课我们将学习《花球啦啦操》。
本教材选自《学校体育与健康》教材第四章第二节，内容详细涉及啦啦操的基本手位、步伐、跳跃以及花球的基本动作和组合。
二、教学目标1. 让学生掌握啦啦操的基本手位、步伐、跳跃动作。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 增强学生的身体素质，提高动作的协调性和节奏感。
三、教学难点与重点教学难点：花球动作的连贯性和协调性。
教学重点：啦啦操的基本手位、步伐、跳跃动作。
四、教具与学具准备教具：花球、音乐播放器、示范台。
学具：每位学生准备一个花球。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用大课间时间，组织学生观看学校啦啦队的表演，激发学生学习兴趣。
2. 基本技能学习（15分钟）（1）教师示范啦啦操的基本手位、步伐、跳跃动作，学生跟随练习。
（2）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作。
3. 花球动作学习（15分钟）（1）教师示范花球的基本动作，学生跟随练习。
（2）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作。
4. 组合动作练习（10分钟）将啦啦操的基本动作和花球动作进行组合，学生跟随教师一起练习。
5. 例题讲解（5分钟）教师挑选一个典型的例题，讲解动作要领，并进行示范。
6. 随堂练习（5分钟）学生分组进行随堂练习，巩固所学动作。
六、板书设计1. 啦啦操基本手位、步伐、跳跃动作。
2. 花球基本动作及组合。
3. 例题讲解动作要领。
七、作业设计1. 作业题目：练习啦啦操的基本手位、步伐、跳跃动作，熟练掌握花球动作。
2. 答案：学生在课后自行练习，下节课进行展示。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生在课堂上的学习情况，针对学生的掌握程度，调整教学方法。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校啦啦队，参加各类比赛，提高自身综合素质。
同时，教师可教授更多花球啦啦操的动作，丰富教学内容。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的实践情景引入3. 花球动作的连贯性和协调性教学4. 例题讲解与随堂练习的设计5. 课后反思及拓展延伸的实施一、教学难点与重点的确定（1）基本手位、步伐、跳跃动作的熟练掌握，这是啦啦操的基础，学生需反复练习，达到熟练程度。
2024花球啦啦操一个完整教案完整版
2024花球啦啦操一个完整教案完整版一、教学内容1. 啦啦操基本手位：A、B、C、D四个手位；2. 啦啦操基本步伐：并步、点地、吸腿、踢腿；3. 啦啦操基本跳跃：分腿跳、并腿跳、吸腿跳；4. 花球的使用：花球的拿法、花球的基本动作。
二、教学目标1. 让学生掌握啦啦操的基本手位、步伐、跳跃，并能够流畅地完成整个花球啦啦操；2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的集体荣誉感；3. 培养学生热爱体育，积极参与体育锻炼的兴趣。
三、教学难点与重点难点：花球的使用，以及整个啦啦操动作的流畅性。
重点：啦啦操的基本手位、步伐、跳跃，以及花球的基本动作。
四、教具与学具准备1. 教具：音响设备、花球、教学视频；2. 学具：运动服装、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用音乐、视频等形式，展示啦啦操的魅力，激发学生的兴趣。
2. 热身活动（5分钟）带领学生进行简单的热身运动，包括关节活动、拉伸等。
3. 基本技能学习（10分钟）1）学习啦啦操基本手位：A、B、C、D四个手位；2）学习啦啦操基本步伐：并步、点地、吸腿、踢腿；3）学习啦啦操基本跳跃：分腿跳、并腿跳、吸腿跳；4）学习花球的使用：花球的拿法、花球的基本动作。
4. 例题讲解（5分钟）播放教学视频，对照教材内容，讲解啦啦操动作要领。
5. 随堂练习（10分钟）分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 汇报展示（5分钟）各小组轮流展示学习成果，其他学生观摩学习。
六、板书设计1. 《2024花球啦啦操》2. 内容：1）基本手位：A、B、C、D；2）基本步伐：并步、点地、吸腿、踢腿；3）基本跳跃：分腿跳、并腿跳、吸腿跳；4）花球动作：花球的拿法、基本动作。
七、作业设计1. 作业题目：复习本节课学习的啦啦操动作，录制一个完整的花球啦啦操视频。
2. 答案：视频提交至教师邮箱，教师批改后给予评价。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外啦啦操比赛，提高学生的竞技水平，培养团队精神。
花球啦啦操教案
花球啦啦操教案花球啦啦操教案花球啦啦操是一种以花球为道具的体育舞蹈项目，具有独特的表演形式和艺术魅力。
它结合了舞蹈、体操和啦啦操的元素，以动感的音乐和精彩的动作展示出运动员的优雅和力量。
本文将为您介绍一份花球啦啦操教案，帮助您了解如何进行花球啦啦操的训练和表演。
一、教学目标1.培养学生的协调性和灵活性，提高身体的柔韧度和力量；2.培养学生的节奏感和音乐感，提高音乐表演能力；3.培养学生的团队合作意识和沟通能力，增强集体荣誉感。
二、教学内容1.基本动作训练a.手臂动作：如摆臂、扭转、上举等，要求动作流畅、有力；b.腿部动作：如跳跃、踢腿、弹跳等，要求动作协调、有力；c.身体动作：如扭腰、摆臀、转身等，要求动作柔和、有力。
2.花球技巧训练a.基本花球动作：如抛接、转动、滚动等，要求动作准确、稳定；b.高难度花球动作：如抛接旋转、腿部花球动作等，要求动作流畅、有力。
3.舞蹈编排和表演训练a.音乐选择：选择适合花球啦啦操的音乐，以激发学生的表演激情；b.舞蹈编排：根据音乐节奏和动作要求，设计合理的舞蹈编排；c.表演训练：通过反复排练，培养学生的表演技巧和舞台意识。
三、教学方法1.示范教学法：教练员通过示范正确的动作和技巧，让学生模仿学习；2.分组训练法：将学生分成小组，进行小组间的合作训练和比赛，增强团队合作意识；3.个别指导法：针对学生的不同水平和问题，进行个别指导和辅导，帮助其提高技能。
四、教学步骤1.基本动作训练a.学习手臂动作：教练员示范手臂动作，学生跟随模仿，逐渐增加难度；b.学习腿部动作：教练员示范腿部动作，学生跟随模仿，逐渐增加难度；c.学习身体动作：教练员示范身体动作，学生跟随模仿，逐渐增加难度。
2.花球技巧训练a.学习基本花球动作：教练员示范基本花球动作，学生跟随模仿，逐渐增加难度；b.学习高难度花球动作：教练员示范高难度花球动作，学生跟随模仿，逐渐增加难度。
3.舞蹈编排和表演训练a.音乐选择：教练员选择适合的音乐，与学生一起进行音乐欣赏和选择；b.舞蹈编排：教练员根据音乐节奏和动作要求，设计舞蹈编排方案；c.表演训练：教练员指导学生进行反复排练，逐步提高表演技巧和舞台意识。
花球啦啦操--一个完整教案
花球啦啦操--一个完整教案花球啦啦操教案（1）教学内容：花球啦啦操套路组合一授课日期：2014年11月6日授课年级：小学1-6年级授课课时：周三第5节，第7周，型1课时教学目标：1.运动参与：激发学生对啦啦操的兴趣，积极参与各项练。
2.运动技能：学生能准确完成基本手位和花球啦啦操套路组合一的动作。
3.增强体能：通过练提高学生的身体协调性、节奏感、力量和肌肉耐力。
4.身体健康：提高学生身体健康意识，通过适当的运动负荷练，增进身体健康水平。
5.心理健康：在运动中体验乐趣，通过展示和教师表扬提高自信心。
6.社会适应：通过分组研究，培养学生良好的合作意识和沟通能力。
7.职业素质：通过传播预防职业疾病的思想和针对性练，发展学生的职业体能。
教学重点：完成花球啦啦操套路组合一，掌握脚步和手臂的协调配合。
教学难点：脚步和手臂的协调配合。
教学方法：讲解示范、小组合作研究、竞赛展示、评价激励等。
场地及器材：篮球场一片、算盘40个、录音机一个、学生组间评价表5张、组内评价表5张、笔6支。
要求：课前准备项目：提前分好5组，每组8个人；提前培训体育骨干；提醒学生带算盘。
教师准备：准备和调试好所需器材和设备。
教学程序：一、调动情绪1.督促学生整队，检查服装和人数。
2.向学生问好，启发诱导学生使用算盘打出节奏。
3.积极思考，做好研究准备。
4.宣布本节课的内容和要求，激发学生的研究好奇心。
二、激发欲望游戏：协同作战1.组织形式：全班分成四组，两两背靠背，握住左右手上的算盘，迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回，冲过端线。
2.认真聆听教师讲解，了解游戏规则。
时间安排：5分钟教学提示：调动学生的情绪和兴趣，激发学生的研究欲望。
运动负荷：低强度，1次。
三、热身运动1.组织形式：全班分成5组，每组8人，进行热身运动。
2.讲解热身运动的方法和要求，学生认真聆听。
3.学生按照要求进行热身运动。
时间安排：10分钟教学提示：通过热身运动，提高学生身体的柔韧性和协调性，为后续的啦啦操练做好准备。
花球啦啦操--一个完整教案
花球啦啦操教案（1）花球啦啦操教案（2）花球啦啦操教案（3）花球啦啦操教案（4）花球啦啦操教案四、拓展练习8’ 瑜伽动作：开肩式腰部扭转式1、教师询问上次体能拓展训练后的反应，引导学生总结本专业学生从事日常工作中常见的身体不良反应（如肩颈酸痛、麻木，腰背疼痛等）。
2、讲解肩背部酸痛的常见原因及改善方法，讲解示范动作要领与动作功效。
开肩式双脚开立，双手放于背后五指交叉，随着呼吸身体缓缓前倾，双手向上举起与背部垂直主要作用：灵活滋养肩关节，防止肩周炎；伸展背部肌肉。
腰部扭转式双脚开立，双手交叉，手臂伸直，手臂头和背部成一个平面，随呼吸腰部像左转动保持 3 秒钟，后向右转动，共做 3 次功效：灵活腰背部，滋养腰椎。
3、组织学生练习1、学生根据自己的实际体会回答问题。
2、学生认真听讲，模仿动作3、在教师引导下完成动作。
提醒学生如果双手紧握时手臂抬不起来或者不能与3’身体垂直，可以双手握住算盘作为辅助道具，减少动作的难度，注意呼吸节奏与动作的配合。
★传播预防职业疾病理念，学生不仅可以在运动场上进行练习，在实训室和未来工作时都可以进行锻炼，提中高学生机体对外界环境的适应能力，发展职业素质，更好地实现未来职业需求。
花球啦啦操教案（6）四、拓展练习8’ 瑜伽动作：猫伸展式1、教师询问上次拓展训练后的反应，总结改善肩劲、背部酸痛的方法，引入这次课的练习内容3、讲解示范动作要领：猫伸展式双膝跪于垫上，随着呼吸右腿抬起用大腿靠近胸部，低头含胸，随呼吸，右腿向后伸展达到最高点，抬头挺胸。
做完三次后换左腿。
主要作用：活化劲椎，放松背部，灵活脊柱，塑造臀部线条。
3、组织学生分组在垫子上练习，巡视辅导。
1、学生根据自己的实际体会回答问题。
2、学生认真听讲，模仿动作3、认真练习，体会动作带来的作用。
★传播预防职业疾病理念，适当开展针对性练习，提高学生机体对外界环境的适应能力，发展职业素质，更好地实现未来职业需求。
3’2次中提醒学生注意呼吸调整，不要憋气，可根据自己的能力来选择保持一个动作的时间。
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体育课《花球啦啦操》教学设计
一、教材分析：花球啦啦操是啦啦操的一种表现形式，啦啦操又是健美操的一个分支，花球啦啦操的基本手位对于以后快速学习花球啦啦操成套动作，组合的创编及学生在互评过程中起着重要的作用。
“V、 K”这两个手位都是对称的，相对好记，本次课是第一单元的第一次课，对于初学者来说，单纯一次课学生没有掌握发力特征，控制手臂动作不会太完美，但是在练习中学生能够尝试并完成预期任务，就达到本次课的目标了。
二、学情分析
本次课是高一女生的选修课，她们没有接触过啦啦操，肢体协调性和手臂控制能力较弱，但大多数女生对啦啦操有着好奇心，兴趣较高，认知能力较强，又有集体荣誉感，本次课有游戏环节，小组探究，小组展示，激发了她们的学习兴趣，发挥教师的主导作用，学生主体作用，学生们能够体会运动快乐并能学习运动技术。
三、教学目标
1、技知识目标：学会啦啦操的V、 K手位并能了解花球啦啦操的健身作用
2、技能目标：在节拍变换中运用所学的基本手位，发展学生肢体协调性，手臂控制能力
3、情感目标：善于与他人合作沟通，表现美，展示美。
四、教学程序
（一）开始热身部分
教师运用多媒体播放花球啦啦操一级视频进行课堂导入，激发学生学习的积极性，热身采用学生喜欢的跳跃练习，跟随欢快的音乐集体跳跃，节奏分明，动感十足，小游戏“谁动了我的奶酪”环节能够活跃课堂气氛，集中学生注意力，为下一个阶段做准备。
（二）学习提高部分
新授课。
主要采用小组合作，探究，小组展示让学生尽快掌握啦啦操基本手位，在学习基本手型过程中，教师采用“就
不听你命令”游戏环节，活跃课堂气氛，在教学的过程中，教师采用情景教学的方法，在做上V动作中，教师示范错误动作，“小龙虾”，数一数有几个小龙虾，增加课堂的趣味，同学们也记住正确动作，对于技能掌握比较快的学生任命小组负责人负责本组任务的组织工作，小组展示，教师引导学生探索创新培养兴趣拓展视野，对于技能掌握比较慢的学生采用最后的小组展示环节，督促主动和别人沟通学习，学生主动学习，学习快的学生帮助，教师及时给予肯定。
在巩固技术基础上进行探究，小组合作。
在最后的身体素质练习踢腿部分，提高学生的柔韧素质，对以后学习啦啦操动作起着辅助作用。
（三）整理恢复部分
1.教师带领学生进行瑜伽拉伸，通过柔美放松的音乐，学生先做深吸气，拉伸动作放松
2.教师小结。
教师总结这节课学习的内容以及学生表现，对于技能掌握比较慢的学生进行鼓励并树立信心。
五、教学效果预计
1.预计85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。
2.预计本课学生的运动强度为中，最高心率140次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为34%左右。
花球啦啦操课时计划
学习提高部分一、游戏：“谁动了我的奶
酪”
规则和方法：学生围成一个
圆圈手拿花球，其中五个学
生手里没有花球，手拿花球
的学生将花球放在圈里，教
师吹口哨学生开始顺时针
跑动，教师再次吹口哨，学
生开始抢花球，没有抢到的
学生原地蹲跳起五次，继续
游戏
规则：先碰到花球的同学先
得到花球，两个人同时碰到
花球石头剪刀布，胜者得花
球，
二、花球啦啦操基本手位
1、上v动作
动作要领：手臂侧上举（略
前倾）举成V字，手臂伸直
用力，注意手腕平直，是手
臂的延长线。
1、教师组织学生进行游
戏，强调游戏规则和方法。
2、学生按照要求进行游
戏，
要求：注意力集中
1、教师完整示范，教师强
调动作要领
2、学生模仿练习
3、教师示范错误动作，“像
什么？像不像小龙虾？那
我们看看我们中间有几个
小龙虾?今天中午就红烧小
红虾”
4、师生一起练习，教师喊
口令，1拍换动作，2拍换
动作，3拍换动作，4拍换
动作
5、两人一组练习动作，相
互纠正
6、队形组织：
2
5’
中
4
3’
中
学习提高部
分
2、下V动作
动作要领：同上V动作，方
向向下。
3、K字动作
动作要领：腿成侧弓步，弓
腿一侧手臂成上V动作，另
一侧手臂成下冲拳，与身体
成K字，注意脸部朝前。
4、小游戏：“就不听你指挥”
5、学生两人一组进行动作
纠正
要求：身体协调用力，手臂
伸直
同上
同上
教师说出一个手型，学生做相
4
3’
中
4
5’
中
2 1’
2
2’
低
六、身体素质练习（4*8个八拍）
1、正踢腿
2、侧踢腿
3、向内踢
4、向外踢
七、跳跃练习（6*8拍）
1、（1*8拍）1-2拍向前跳1
次，3-4拍向后跳1次，5-7
拍向前跳3次，8拍原地屈
膝
2、（2*8拍）与第一个八拍
动作相同，方向相反
3、（3*8拍）1-2拍向左跳
一次3-4拍向右跳一次5-7
拍向左跳三次8拍原地屈膝
4、（4*8拍）与第三个八拍
相同方向相反
5、（5-6）*8拍转身跳，2
拍一动
组织队形：
1、教师示范原地踢腿
2、学生练习踢腿1 4’中1 2’高
恢
复
整
理
部
分
一、放松、瑜伽拉伸练习
二、小结、教师总结这节课
学习内容，学生上课表现，
鼓励学生，激发学生兴趣
三、宣布下课，师生再见，
归还器材组织练习
a)教师带领学生进行拉伸
练习，播放轻柔舒缓音
乐。
b)学生跟随教师认真练习
要求：舒缓音乐，动作轻柔，
放松身心
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
▲
1
2’
低
1’
场地器材器材：花球40对
音响
预计
运动
负荷
练习密度：
平均心率：
最高心率：。