孩子吸手指的危害

会影响孩子一生的不良习惯

——针对吸手指、啃指甲的影响提出的建议

从事幼教工作多年，对于孩子吸手指、咬指甲这样常见的不良习惯早就屡见不鲜了。多年来也一直致力于纠正这一问题。但对于这种常见现象, 一些年轻父母对孩子咬指甲的习惯往往不在意。觉得很多人小时候都有过咬指甲的经历.因此,.其实,吸手指、咬指甲是一种不良习惯,对孩子的健康成长有危害。并且可能影响其一生。它导致的不良后果在幼儿时期大致有三类

1.增加感染几率小孩吸手指、咬指甲的确有健康上的疑虑，特别是孩子喜欢乱捉、乱摸，然后再把指头放到嘴巴里，许多病菌也跟着入口。临床上也发现，喜欢吸手指的孩子发生中耳炎的几率似乎比较高。另外，长时间吸吮手指，也容易造成手指皮肤湿疹、伤口反复发炎和结茧等皮肤问题。在医院门诊里常看到吸手指的孩子，大拇指皮肤泛白，长满湿疹。家长们也抱怨，孩子吸到手指都破皮了还是要吸。对于这种情况，可以擦类固醇软膏来改善，必要时可服用抗生素，以控制感染的问题。但除了治疗皮肤问题外，最重要的还是要戒除吸手指的习惯。

2.影响齿颚发育孩子吸吮手指和奶嘴，最容易造成暴牙、咬合不正等问题。因为吸手指时吸吮的力量会让手指在舌上前后摇动，这力量会把上颚骨往外拉扯，形成暴牙，影响孩子的咀嚼功能。孩子暴牙或咬合不正，不只是外貌难看，也会影响咀嚼功能和发音。例如孩子说话会“漏风”，或是吃东西时因为咬合不正，要歪嘴咬东西，样子难看，这些都会造成孩子的自卑心理，家长不可忽视。

3.常吸手指会铅中毒铅中毒儿童吮吸手指，咬手指的现象十分普遍。他们与地板，墙壁和玩具等接触得多，而从这些物品上脱落下的漆铅会污染孩子的手，再经过吮吸和啃咬进入其体内。现在已经有研究表明，血铅浓度高的孩子智力发育差，对事物的反应速度也慢，而吸吮手指是造成儿童铅中毒的主要途径。因此家长要尽量减少孩子和含铅物质的接触，帮孩子矫正吮吸手指的习惯。如果孩子含铅量已经偏高，应及时给孩子排铅，以免影响他的智力发育。

听完这些很多家长会说这没什么大不了的。感染和蛔虫是可以治疗的。龅牙是可以矫正的。铅中毒可以排铅只要他们长大了就好了。可事实往往比想象来得要严重。

我有一个今年大学毕业的女儿。学美术的女儿有一双形状较好的手，时常被老师叫去做手摸。这是我相当骄傲的事情。女儿小时也曾喜欢肯指甲。一双手时常应为把指甲咬得太深而血流不止，惨不忍睹。在多年尝试过多种办法后我成功的在她十岁前帮助她改掉了这一坏毛病。当年觉得心里的一块大石落地了。可今年应届大学毕业生找工作却让我从新关注了这一问题。女儿的一些好友在几个月前一起参加了南方航空贵阳地区的空姐选拔。其中两个我也见过。都是相当漂亮的女孩。原以为她们进入复试是绝对没问题的。可他们却双双在面试落选，深入了解后才知道，她们落选的原因不是别的就是吸手指、咬指甲造成的。其中一个因为常年吸手指而导致了大拇指畸形。细细的拇指细看之下还没有无名指粗，犹如骷髅。而另一个常年啃指甲使得甲床短小如孩童。指尖还长出来了一团厚厚的肉。使得整只手不仅没有美感，反而相当恐怖。这样的结果是我始料未及的。即使在成为保健老师后一直关注这一问题的前提下，也从未想到吸手指、啃指甲会使年轻人与自己最向往的专业失之交臂。无形中已经影响了她们的一生。所以这个问题绝对值得引起家长的注意。

为了帮助家长了解这一问题并找到矫正的方法我咨询了专家。并参考资料结合自身的经验提出了戒除方法。

儿童吸手指、咬指甲癖主要与紧张和忧虑有关，发生在睡不着觉、做错事、完不成任务、学习不感兴趣、看惊险的影视片以及患儿受到父母的责骂或惩罚等。有些儿童这一行为常常发生在他们聚精会神地看电视、听故事、找东西、做作业和想问题的时候。

孩子咬指甲癖的主要表现为：孩子在咬指甲时一般是无选择性地咬十个指甲，被咬过的指甲常变得短而参差不齐。有些孩子当注意力被某种东西所吸引或在他们精神紧张时还会咬随身的其它东西，如咬衣服、被褥和手帕等。由于反复地咬指甲。会损伤手指的指甲和皮肤，使指甲游离缘变得粗糙，指甲缘的四周出血和指甲畸形，甚至发生甲沟炎、甲周疣、门牙缘的小裂痕、齿龈炎。

吸手指、咬指甲癖是一种令人为难的、讨厌的、甚至是离经叛道的习惯，不仅受到来自社会、同伴以及家庭的歧视，而且影响儿童心身健康发育。

戒除吸手指习惯的方法

1.好的饮食习惯

建立良好的饮食习惯有助于孩子改正吸手指、咬指甲。尤其6个月之后，妈妈就可以训练孩子吃辅食，训练孩子咀嚼功能，让他不再只会吸吮。同时，最好开始训练孩子使用吸管或用杯子喝水、喝果汁、不要全靠奶瓶喂食，这样可以帮助孩子更早脱离吸手指、咬指甲。

2.柔性方法

为了避免孩子日后面临齿列矫正等麻烦，适时帮助孩子戒除吸手指、咬指甲的习惯是有必要的，因为手指可以带着走，所以戒吸手指、咬指甲比戒奶嘴还难。妈妈得要多点耐心，多花些时间来帮助孩子。建议用柔性的方法帮助孩子，千万不要用强硬的方式惩罚孩子，以免造成孩子的反感，让戒吸手指、咬指甲的工作更加困难。妈妈可以先和孩子沟通，让孩子知道吃手指、咬指甲的坏处，并且定期为孩子清洁及修理指甲。同时，增加孩子咬嚼的机会，及其他需要动手的活动，甚至玩玩手指头的游戏，转移其注意力，吸手指、咬指甲就会减少。如果柔性的方法无效，就得请医师协助，用更积极的方法帮助孩子戒除吸手指的习惯。

3.厌恶治疗法

针对吸吮、啃咬时间较长、经教养仍然不能消除不良吸吮、啃咬习惯的婴幼儿，可采用厌恶治疗方法。临床上多采用局部涂抹酸味或苦味剂的方法。酸味剂可采用食用醋、柠檬汁，苦味剂可采用黄连素液、猪苦胆（猪胆囊）浸泡液等涂在婴幼儿的手指或口唇上，但不主张有些家长在孩子手指上涂辣椒粉、辣椒汁的做法，因为儿童会在无意之中揉眼、摸脸，会给孩子带来不必要的伤害。经过厌恶治疗后，几乎所有的孩子都会克服这类不良吸吮、啃咬行为，不会造成更严重的心理问题。

除此之外，还可以通过下面的方法来纠正宝宝吸手指、啃指甲的习惯：

1 忽略法：这是最常用也最有效的方法，因为习惯会持续到5岁之后的宝宝非常少，如果父母使