感冒初期：喝葱豉汤
小孩感冒发烧中医治理
小孩感冒发烧咳嗽一、给母亲的两点建议：刚才看了这位妈妈的帖子，我想给天下的母亲提两点建议：1、孩子感冒发烧了，不要急着送医院，尤其不要急着输液、用抗生素，这样做弊病很大。
孩子得病发烧不要完全看成是坏事，有时还是好事。
2、中医有很好的治疗感冒发烧咳嗽的方法，但中医是讲究辨证论治的，要分表里寒热虚实，平常多观察孩子的生活习惯，弄清楚孩子的体质，属于火体还是寒体，还要看是气候突然变冷还是变热引起的感冒，一旦选择用中药，就能够有的放矢。
二、为什么叫感冒问：发烧、怕冷、头痛、咳嗽为什么叫感冒？“感冒”这个病名，中国古代就有了，最早出现在北宋医书《仁斋直指方·诸风》：“感冒风邪，头痛发热，咳嗽声重”，感冒的意思，是指人体“感受”到了外来风邪的“冒犯”。
感冒多数是在气候变化大，加减衣被不慎时所导致的，中医属于“外感病”，历史上又叫做“伤寒”、“伤风”等。
天气变冷的时候得的感冒多半是风寒感冒，天气变热的时候得的感冒多数是风热感冒，属于火体的小孩容易得热感冒，属于寒体的小孩容易得寒感冒。
因此，要弄清楚你小孩感冒的性质，既要观察气候变化的特点，是变热还是变冷，又要了解孩子的生理特点，属于火体还是寒体。
才能够辨别冒犯身体的是风寒之邪，还是风热之邪，孩子表现出来的证候是寒证还是热证。
三、感冒为什么会发烧问：感冒了为什么会发烧？发烧既是一种病理状态，又是一种生理状态，是好事，是人体抵抗疾病的表现。
人体感受到了风邪的冒犯，有外来的病毒或其他病原微生物侵入人体了，强大的免疫机制马上发挥作用，自动提高体温，让体表的汗孔闭塞，不出汗，使热不能散发出去，同时，给身体发出信号，使你感到怕风、怕冷，提醒你加衣、盖被子，以保暖。
问：发烧还有好处吗？有！体温升高的结果，有三大功用，一是加强了白细胞的活动能力和吞噬能力，二是不利于细菌和病毒的繁殖，三是加速了新陈代谢，使体内的毒素迅速排除。
感冒不发烧只怕冷的人，是坏事，多半见于身体衰弱的老人，免疫功能不起作用，身体反应迟钝，可能就因为一次感冒而导致肺炎，甚至送命。
葱豉汤治疗外感热病初起探赜
葱豉汤治疗外感热病初起探赜张翀;杨化冰;王平【摘要】葱豉汤首载于晋·葛洪所著的《肘后备急方》,由葱白、淡豆豉两药组成,淡豆豉具有“表透”之功,葱白具有“通阳”之效,二者相合具有发汗不伤阴、无凉遏之虞的特点.因此历代医家中如苏颂、张镜人等对该方治疗时气、温病等皆有论述,彭子益尤为推崇运用该方治疗小儿外感热病,并对该方的适应症做了详细说明.【期刊名称】《中国中医基础医学杂志》【年(卷),期】2019(025)006【总页数】2页(P814-815)【关键词】葱豉汤;外感热病;葛洪;彭子益【作者】张翀;杨化冰;王平【作者单位】湖北中医药大学基础医学院,武汉 430065;湖北中医药大学基础医学院,武汉 430065;湖北中医药大学基础医学院,武汉 430065【正文语种】中文【中图分类】R289.5葱豉汤首载于晋·葛洪所著的《肘后备急方》，原文曰:“伤寒有数种，人不能别，令一药尽治之者。
若初觉头痛、肉热、脉洪起，一二日，便作葱豉汤。
用葱白一虎口，豉一升，以水三升，煮取一升，顿服取汗。
不汗复更作。
”这里的“伤寒”乃广义伤寒，是一切外感热病的总称，包括狭义伤寒、温病等。
当代医家普遍认为：“温病与狭义伤寒虽同属外感热病，但因证脉治完全不同，临床必须严格鉴别”[1]，这与葛洪提出的外感热病初起机理类似，都用葱豉汤治疗的提法略有出入。
我们通过临床实践及对历代文献的梳理，认为葛洪所言非虚。
外感热病包含的种类虽然复杂，但初起时的病变机理却类似，“表透”之法是为正治，而葱豉汤恰有表透之功，具有发汗不伤阴、无凉遏之虞的特点，故而治疗外感热病初起，只需把握“初觉头痛肉热脉洪，起一二日”这几个辨证要点即可使用葱豉汤治疗。
1 外感热病初起的机理外感热病包含的种类虽然复杂，发病原因也各不相同，但初起证候、病变机理却类似。
如葛洪在《肘后方》中曰：“伤寒、时行、温疫三名同一种耳，而源本小异。
其冬月伤于寒，或疾行力作，汗出得风冷，至夏发，名为伤寒。
民间偏方“葱姜水”，对它竟然真的有效
民间偏方“葱姜水”，对它竟然真的有效喝葱姜水是民间预防、治疗感冒的常用偏方。
在感冒多发的季节，很多人容易因换季或天气骤冷骤热出现相关症状。
这种情况下，喝葱姜水真的有用吗?葱姜水的疗效葱姜水的主要原料是葱白和生姜。
从中药学上看，葱白、生姜皆辛温入肺，有发汗、解表散寒的功效，对于春冬季节常见的风寒感冒比较有用。
因保暖不当、风寒袭表，出现怕冷发热、头肩颈背等部位酸痛不舒、流清鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咽痒、咳嗽等症状的人群适当饮用葱姜水，可起到预防或缓解感冒的作用。
葱豉汤事实上，中医有一剂治疗感冒的名方“葱豉汤”，配伍与葱姜水较为相似，由葱白与豆豉组成，也可祛风散寒，治疗感冒。
若服用温热的药汤后再喝一碗热粥，盖被子睡上一觉，药效更佳。
葱姜水能治疗所有的感冒吗除了风寒感冒，风热、风燥等证型的感冒也很常见，这些患者不适合直接饮用葱姜水。
其他证型感冒可以这样做若是发热伴头身疼痛，自觉口干、鼻腔冒热气、咽喉疼痛、流脓鼻涕，甚至流鼻血等风热感冒患者，可以用桑叶、金银花、菊花、薄荷等具有疏风散热功效的中药泡茶喝。
若是在乡间，房前地头栽有紫苏叶，加入一起煎水，可增强解表功效。
若是感冒以风燥的症状为主，有口干口苦、咽喉干痒，同时恶寒发热、流鼻涕，则可以使用“葱豉汤”加紫苏叶、雪梨来增强散寒解表的功效。
在饮用中药药液前，可加少许蜂蜜，既能散寒清热，又能润燥滋阴。
发汗可辅助治疗感冒风寒感冒时，喝热粥、米汤、热开水至微微汗出，有利于增强正气、祛邪外出。
但要注意是“微微汗出”，切不可为了发汗而吹暖气或进行剧烈运动。
中医认为，阳气是人体驱邪外出的保障，出汗伤阴的同时，阳气随汗外出，抵抗力就不足了，不利于身体康复。
治疗感冒食谱
1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。
可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。
6、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
7、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
10、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
11、葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。
12、橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
13、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。
14、雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。
适用于风热咳嗽。
15、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。
16、荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。
17、孕妇感冒后最好喝大米粥，感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。
同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。
另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。
无论采取哪种方法，多喝水是不可少的。
多喝水，多排尿，体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外，有助于孕妇感冒的痊愈。
风寒感冒与风热感冒的辨证用药
风寒感冒与风热感冒的辨证用药中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。
这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。
症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
治法应以辛温解表为主。
常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。
代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。
服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。
服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。
患风寒感冒也可服用验方：葱白5 节、淡豆豉9 克、生姜3 片，水煎服，日一次；或生姜30 克、红糖30 克，煎汤分三次服用。
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。
症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。
治法应以辛凉解表为主。
常选用菊花、薄荷、桑叶等。
代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。
服成药可选用银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。
如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。
这些药具有较好的清热解毒作用。
患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。
患风热感冒也可以服用验方：薄荷3 克、芦根30 克、板兰根15 克、生甘草6 天，每日一剂；或竹叶10 克、薄荷3 克、杏仁9 克、连翘9 克，每日一剂。
如何区分风热感冒和风寒感冒最近经常听到朋友说感冒啦，在喝板蓝根，在喝抗病毒口服液，喝金银花，在喝凉茶等。
我一般都会劝告朋友，你没正确区分风寒感冒和风热感冒。
为什么这么说呢，最近时间广东天气降温，这时候受凉感冒，十之八九是风寒感冒。
就是吹风受凉了呗。
通常在休息不好，身体虚弱，以及穿衣不足，大汗吹风的情况下容易发生。
中医将常见的感冒分风寒感冒和风热感冒。
其实很多朋友都分不清什么是风寒感冒，什么是风热感冒。
【汉唐经方】葱豉汤??《肘后方》
【汉唐经方】葱豉汤《肘后方》
葱豉汤《肘后方》风寒感冒
处方：葱白带须3-7棵、淡豆豉30克。
功能：通阳发汗。
主治：外感风寒初起，恶寒，发烧，无汗，头痛，鼻塞，身热，脉浮大。
用法：用水三碗或300毫升，煎取一碗或100毫升，顿服发汗。
服药后未出汗，加葛根6克，升麻9克，如仍不汗，更加麻黄6克。
加减：如发热口苦，咽痛苔黄，加银花、连翘、黄芩；风寒较重，加羌活、防风、荆芥。
方歌：葱豉汤原肘后方，伤风感冒此先尝，味简力专廉便验，清宣透表又通阳。
方解：风寒表实轻证。
方中以葱白辛温通阳，疏达肌表以散风寒为主药，辅以淡豆豉之辛甘以宣散解表，葱豉合用，有通阳发汗，解表散寒的作用。
运用：本方为发汗解表轻剂，对外感风寒表证初起，邪轻病浅者，颇为适宜。
临床以恶寒轻微发热，恶寒为辨证要点。
常用于感冒，流感，辨证为风寒表证轻者，亦获良效。
用于寒疫也有效果。
活人葱豉汤《类证活人书》风寒感冒
处方：葱白连须3-7棵、淡豆豉9克、麻黄9克、葛根9克。
功能：通阳解表。
主治：风寒表证，症见发热恶寒较重，头项腰背痛，舌苔薄白，脉紧者。
葱豉桔梗汤《重订通俗伤寒论》风热风温感冒
处方：鲜葱白带须3-7棵、淡豆豉9-15克、苦桔梗3-4.5克、焦山栀二6-9克、苏薄荷3-4.5克、青连翘4.5-6克、生甘草2-2.5克、鲜淡竹叶3克。
功用：辛凉解表，清热泻火。
主治：风温、风热初起，头痛身热，微恶风寒，咳嗽咽痛，心烦口渴，舌尖红，苔薄白，脉浮数。
感冒食物
感冒吃什么食物好？8种食物有效抵御感冒来源:食品商务网发布时间:2010-10-29 09:12:32感冒吃什么食物好？感冒时常发生的换季之时，入秋以来，感冒的患者日益增多，去医院里，医生大多都会要求输液，这样既耗时又耗力。
爱美网小编今天推荐几款感冒时适宜吃的健康食品，不用打针输液就可以治好感冒。
1、洋葱洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。
洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
2、蒜蒜是日常饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。
3、南瓜南瓜既可以作为菜也可以当粮食，因为南瓜不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。
南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。
4、豆角豆角富含蛋白质和多种氨基酸，经常食用可健脾胃、增进食欲。
豆角可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，而且豆角还有很多的药用价值，例如富含优质蛋白和不饱和脂肪酸等。
5、赤豆说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。
”中医认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物。
6、黄豆芽黄豆芽富含维生素B2，在维生素B2缺乏症多发的季节，多吃黄豆芽可有效的防治维生素B2缺乏症，而且黄豆芽富含维生素C，对生长发育、预防贫血等都有好处。
7、豇豆豇豆富含人体易于吸收的优质蛋白质，其中所含的维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用，中医认为，豇豆有健脾补肾的功效，特别对尿频及一些妇科功能性疾病有辅助功效。
葱根煮水治感冒的正确做法
葱根煮水治感冒的正确做法
宝宝如果属于风寒或气虚感冒，使用葱根煮水可选用葱豉汤或神仙粥方。
葱根作为药材，具有发表、解毒、通阳等功效，用于感冒风寒、疮痈肿痛、阴寒腹痛、虫积腹痛、二便不通、痢疾。
葱根煮水治感冒的正确做法如下：
葱根的使用方法有煎汤内服、煮粥等。
1.葱豉汤：葱根3根，豆豉15克。
清水一碗，入豆豉煮沸约3分钟后，再入葱根出锅。
趁热服。
服后盖被取微汗。
葱豉汤具有通阳解表散寒（去除肌表的寒邪）。
用于治疗外感风寒轻证。
2.神仙粥方：糯米30g，生姜片10g，葱根6g。
用砂锅加水煮糯米、生姜片，米将熟时放入葱根，煮至米熟，再加米醋20mL，入锅和匀，乘热喝粥，以汗出为佳。
用于治疗气虚感冒轻症。
药膳不能等同于药物，更不能代替药物治疗疾病。
如孩子身体不适，应尽早带孩子去医院儿科进行就诊，在专业医生辨证指导下治疗。
2款增强体质对抗感冒靓汤推荐
2款增强体质对抗感冒靓汤推荐葱豉豆腐汤防御感冒秋天气候不定，忽冷忽热，一不小心就感冒了。
葱豉豆腐汤能发散风寒，治疗风寒感冒。
主要原料：豆腐2至4块、淡豆豉4钱、葱白一根。
制作过程：1.将淡豆豉洗净，葱白洗净拍扁切断。
2.把豆腐略煎，然后放入淡豆豉，加清水适量，大火煮沸后，转小火煮约半小时。
3.放入葱白，待飘出葱的香气后，调味后即可饮用。
食物功效：豆腐性凉味甘，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的作用，适合病后体虚、肺热咳嗽、咽痛、便秘、糖尿病患者食用。
感冒时，身体脾胃虚弱，豆腐易于消化，可补充营养、增强体质，利于身体康复。
淡豆豉性寒味苦辛，能排除外感风邪，帮助发汗，治疗外感风寒感冒。
葱白性温味辛，能发汗解热、健胃利尿，其所含的葱蒜辣素，能畅通呼吸，促进发汗，有通窍去痰的作用。
葱豉豆腐汤口味清淡，能发散风寒，芳香通窍，适合于伤风感冒，有头痛、鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、咽喉痒痛、咳嗽、微怕风寒等症状的患者。
但服用时要趁热喝，发汗后应注意避风。
参芪牛肉汤增强体质预防感冒天气多变，体质虚弱的人很容易感冒。
参芪牛肉汤可以增强体质，预防感冒。
主要原料：牛肉半斤、党参l两、生黄芪l两、白术5钱、红枣10个、生姜5钱。
制作过程：l.将牛肉洗净，入滚水中煮3分钟捞起，切成小块。
生姜切片。
2.黄芪、党参、白术洗净后切片，放入纱布袋中。
3.汤锅中加水约1500毫升，放入牛肉，煮沸后加进药袋及姜片、红枣，继续煮30分钟后，改用小火炖两小时，至牛肉熟透，调味后即可食用。
【文章整理by】食物功效：牛肉性温味甘，有补脾胃、益气血、强健筋骨、利水消肿作用，是补益食疗佳品。
党参性平味甘，有补中益气、养血生津、增强免疫力的作用，对于消化功能障碍所引起的贫血更为有效。
白术性温味甘，健脾燥湿，补养身体，益气止汗，增强体力。
黄芪性微温味甘，能补气升阳、固表止汗、利水消肿，增强免疫力。
参芪牛肉汤汤鲜味美，有益气补肺、养心安神、强身健体的功效。
感冒的优秀治疗和药方
风寒感冒一：风寒感冒：风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。
其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。
治疗上西药、中药皆可，亦可采用食疗。
预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。
症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、甚则头痛，身痛、咽喉发痒，鼻塞，流清涕、打喷嚏，咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
治法应以辛温解表为主。
常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。
代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。
中成药可选用感冒清热冲剂、复方感冒灵，感冒清，正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。
服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。
本型多见于冬季。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，其起因通常因劳累，再加上吹风或受凉。
风寒感冒通常秋冬发生比较多。
1.后脑强痛即头后部疼痛，连带颈部转动不灵活。
2.怕寒怕风通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。
3.流清涕清涕，白色或稍微带点黄。
如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒；舌无苔或薄白苔，鼻塞声重。
喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。
治疗风寒感冒的关键需要发汗（中医称辛温解表），有很多方法，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、加盖厚被、喝姜糖水、喝姜粥等等。
○1传统方剂；桂枝汤风寒感冒主治方是桂枝汤：用量桂枝(去皮)、芍药、生姜、大枣(切)各9g，甘草(炙)6g。
桂枝汤，中医方剂名。
为解表剂，具有辛温解表，解肌发表，调和营卫之功效。
主治头痛发热，汗出恶风，鼻鸣干呕，苔白不渴，脉浮缓或浮弱者。
临床常用于治疗感冒、流行性感冒、原因不明的低热、产后或病后低热、妊娠呕吐、多形红斑、冻疮、荨麻疹等属于营卫不和者。
用法上五味，（口父）咀，以水七升，微火煮取三升，去滓，适寒温，服一升。
服已须臾，啜热稀粥一升余，以助药力。
温覆令一时许，遍身漐漐微似有汗者益佳，不可令如水流漓，病者必不除。
感冒各阶段的食疗方法
感冒各阶段的食疗方法得了感冒可还没到打针吃药的程度，很多人会自己采用食疗的方法，比如喝点红糖姜汤、白萝卜汁或鸡汤。
但这些方法真的有效吗，在感冒的不同阶段，所吃的食物是否也应该不同呢？感冒时最关键的是“按体质和时间吃”。
对于食疗养生相当有研究的台湾中西医师廖桂声认为，感冒食疗应该随着病程而转变，有些食物是适合平时调养的，但碰上发炎或已染上流行性感冒时，最好别吃。
感冒初期——红糖姜汤姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，添加红糖则可补充热量。
但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。
而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。
水果有人认为，感冒期间要多吃水果。
台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。
多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。
而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。
尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。
发炎或染上流行性感冒——一般出现咽喉肿痛、流鼻涕或痰液黄稠、发热高烧等炎症反应时，不宜吃补药，如人参、当归、黄芪及麻油等，以免火上加油，让病情更重。
中医认为，性寒的水果如西瓜、梨等具有解热作用，可以用来“熄火”。
此外，中医古籍中记载的葱豉汤，除可缓解头痛鼻塞，对于发烧的人也有帮助。
做法是取青葱葱白部分，加上豆豉煮汤。
葱白具有发汗功效，其中的苹果酸、磷酸等会刺激血液循环，发汗的效果比姜汤更快；发酵的豆豉则可补充体内的蛋白质。
提醒：但如果得了流行性感冒就要特别注意了，患者往往怕冷、发热比普通感冒厉害得多，病程很长，严重时会导致并发症。
儿童患流感时，除服用小儿感冒冲剂，还应加服清热解毒口服液。
预防感冒——白萝卜、茶白萝卜具有消炎、杀菌及利尿功效，是很好的天然消炎药。
儿童健康厨房：怕“伤风”就喝“葱豉汤”
邦尼康儿童健康厨房：怕“伤风”就喝“葱豉
汤”
昨天教大家如何预防秋季流感，那么今天这堂课我就循序渐进，给大家介绍一个专门应对“风寒感冒初期”的良方。
本方“益气健脾，疏散表邪”，对外感风寒，伤风鼻塞、流清涕，不时打喷嚏，咽痒咳嗽、白痰等症有很好的功效。
下面我就告诉各位妈妈这方子神奇在何处。
淡豆豉：辛甘苦，性寒，入肺经。
宣散解表，凡外受寒、热、暑、湿交感，食饮不消化者皆可应用。
带须葱白：味辛，性温，归肺经。
具有疏风散寒，解毒的功效。
食材用量：连须葱白30克，淡豆豉10克。
操作流程：
放入500毫升的水，加入淡豆豉；
将葱洗净，取葱头和葱白部分切细；
水煮沸2-3分钟后，加入葱白；
煮3分钟后此汤即成。
此汤名叫“葱豉汤”，名字通俗易懂。
葱白虽性味辛温，但辛而带润，温而不燥。
所以葱白和豆豉结合，发汗解表之力增强，且不伤阴。
不适用宝宝：舌苔黄、痰黄、浓黄鼻涕、吃上火东西、吹热空调引起的风热感冒咳嗽等不适用！
温馨提示：
淡豆豉是药店里买的，不是平时在菜市买的那种做菜用的咸豆豉。
葱豉汤要趁热服用，服后需立即盖被发汗。
而且胃有积热的宝宝吃这个也有效。
汤中不要加任何调料，食盐也不要加，避免影响发汗效果。
解表方之葱豉桔梗汤
葱豉桔梗汤
【方源】：《通俗伤寒论》
【组成】：葱白5枚，桔梗5克，山栀6克，豆豉9克，薄荷5克，连翘6克，甘草2克，鲜淡竹叶30片
【用法】：水煎服。
【功效】：疏风解表，清肺泻热。
【主治】：风温初起，头痛身热，微恶风寒，咳嗽，咽痛，口渴，舌尖红苔薄白，脉浮数。
【方解】：本方中葱白、豆豉解肌发表，疏风散邪，是为君药；薄荷、桔梗散风清热，连翘散除膈上之热，山栀泻心肺之热，是为臣药；甘草合桔梗以利咽喉，淡竹叶合山栀以清泻胸中之热从小便导出，共为佐使。
诸药配伍，共奏疏风解表，清肺泻热之功效。
【加减】：咽阴喉痛者，加紫金牛、大青叶；咳甚痰多，加杏仁、橘红；胸痞，去甘草。
加枳壳、白寇末；鼻衄，加生侧柏叶、鲜茅根。
【按语】：本方以头痛身热、口渴、微恶风寒、脉浮数为辩证要点。
现代常用于治疗感冒、流行性感冒等。
如头胀痛较重者，加菊花、桑叶；咽喉肿痛，加一支黄花、土牛膝、玄参；咳嗽痰多，加象贝母、杏仁、前胡；咯淡黄稠，加黄芩、知母、瓜蒌皮；时行热毒症状明显，加大青叶、草河车、蒲公英；肺热素盛，风寒外束，烦热咳逆气急，加石膏、麻黄；
风热化燥伤津，口干咽燥，舌红少津，加梨皮、南沙参、天花粉。
育儿知识：孕妇感冒了怎么食疗
孕妇感冒了怎么食疗孕妇由于身体特殊，孕期免不了要受感冒的骚扰。
对于孕妇来说，感冒的最佳治愈方法是食疗，在治愈感冒的同时还能补充营养，何乐而不为呢？那么有哪些食疗方法能治愈感冒呢？和妈网百科一起来看看吧。
1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。
可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。
6、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
7、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
10、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
11、葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。
12、橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
13、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。
14、雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。
适用于风热咳嗽。
15、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。
16、荸荠水：荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。
孕妇感冒后最好喝大米粥，感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。
大葱食疗方 预防春季感冒
大葱食疗方预防春季感冒预防感冒吃什么-大葱食疗方1、葱豉汤材料：葱30克，淡豆豉10克，生姜3片，黄酒30毫升。
做法：将葱、淡豆豉、生姜加水500毫升同煎，煎沸后再加入黄酒，煮开一二沸即可。
功效：此汤具有发散风寒、理气和中的功效，适用于外感风寒、恶寒发热、头痛、鼻塞、咳嗽等病症。
2、葱炖猪蹄材料：葱50克，猪蹄4只，食盐适量。
做法：将猪蹄拔毛洗净，用刀划口;葱切段，与猪蹄一同放入，加水适量，入食盐少许，先用武火烧沸，后用文火炖熬，直至熟烂即成。
功效：此肴具有补血消肿、通乳的功效。
适用于血虚体弱、四肢疼痛、形体浮肿、疮疡肿痛、妇人产后乳少等病症。
3、葱枣汤材料：大枣20枚，葱白7根。
做法：将红枣洗净，用水泡发，入锅内，加水适量，用文火烧沸，约20分钟后，再加入洗净的葱白，继续用文火煎10分钟即成。
服用时吃枣喝汤，每日2次。
功效：此汤具有补益脾胃、散寒通阳的功效，可辅治心气虚弱、胸中烦闷、失眠多梦、健忘等病症。
4、葱白粥材料：葱白10克，粳米50克，白糖适量。
做法：先煮粳米，待米熟时把切成段的葱白及白糖放入即成。
此粥具有解表散寒、和胃补中的功效。
功效：适用于风寒感冒、头痛鼻塞、身热无汗、面目浮肿、消化不良、痈肿等病症。
吃大葱的好处有哪些葱茎白可治伤风寒的寒热，消除中风后面部和眼睛浮肿。
药性入手太阴肺经，能发汗；又入足阳阴胃经，可治伤寒骨肉疼痛，咽喉麻痹肿痛不通，并可安胎。
大葱可使用于眼睛，可眼清目明、轻身，使肌肤润泽，精力充沛，抗衰老，祛除肝脏中的邪气，通利中焦，调五脏，解各种药物的药毒，通大小肠，治疗腹泻引起的抽筋以及奔豚气、脚气，心腹绞痛，眼睛发花，心烦闷。
此外，大葱还可通关节，止鼻孔流血，利大小便。
治腹泻不止和便中带血。
能达解表和里，除去风湿，治全身疼痛麻木，治胆道蛔虫，能止住大人虚脱，腹痛难忍，及小孩肠绞痛，妇女妊娠期便血，还可以促使乳汁分泌，消散乳腺炎症和耳鸣症状。
局部外敷可治狂犬咬伤，制止蚯蚓毒（此症须眉皆落，形似麻风，或夜间身上有蚯蚓声）。
感冒了吃什么食物好感冒患者如何饮食
感冒了吃什么食物好感冒患者如何饮食感冒是一种比较小的疾病，而且一般感冒之后会在一个星期左右就痊愈了，那么大家知道感冒了吃什么菜比较好呢，感冒应该如何饮食，现在就和店铺一起来学习一下感冒的食疗方法吧,希望对你有所帮助。
感冒了吃什么食物1、初期：葱豉汤：做法非常简单，将500毫升水加热后，放入10克豆豉煮沸，然后加入葱白即成。
葱具有辛香走窜的作用，豆豉则有发汗解表的作用，喝完汤后会大量出汗，排毒进程也会大大加快。
具有解表散寒作用的葱豉汤效果更好。
但应该注意的是，还有一部分人是因为劳累、喝水少等原因引起的感冒，这是风热感冒。
此时则应选用性凉的食物，将冰糖和梨等熬水服用就可以了。
2、加重期：白萝卜汤：把白萝卜洗干净，切成5毫米左右的薄片，加入水中熬至沸腾即可饮用。
感冒加重时食疗只能起辅助作用，还需及时进行药物治疗。
感冒加重后，患者会觉得咽痛、鼻塞、流涕等症状加重，有一些人甚至出现高热、头疼难忍等症状，此时的身体正与病菌“作斗争”，极容易产生内热。
而白萝卜“去邪热气”的效果十分明显，这时喝点白萝卜汤是最管用的。
3、病愈期：山药粥：选山药60克，粳米100克。
把山药剥皮后切成小块，与粳米一同放入水中煮熟，加入适量白糖即可食用，每天喝上一小碗就可以了。
有一些体质虚弱的人在感冒痊愈后，依然会有乏力、精神倦怠、食欲不佳等表现，这个时候就应该选用些具有平补作用的食物进补一下。
山药“不燥不腻”，可以说是平补的最好选择，体质虚弱的人在感冒病愈后无妨常常食用山药粥。
感冒如何饮食1、风热感冒可以吃哪些食物(1) 可补充一些易于消化、高热能的流质半流质食物，如稀粥、牛奶、豆浆、菜汤、青菜汁、水果汁等。
(2) 多服有辅助治疗、抗病作用的食物，如：葱、姜、蒜、辣椒、紫苏叶、芫荽、醋等。
这些食物能发散风寒，行气健胃，均为治疗感冒气滞之佳品。
(3) 吃杨桃。
生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。
(4) 风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，如鲜梨适量生吃。
风寒感冒热感冒的区分
风寒感冒热感冒的区分风寒感冒[症状] 恶寒重，发热轻，无汗、头痛，肢节酸疼，鼻塞声重，时流清涕，咽痒、咳嗽、痰稀薄色白，口不渴，或渴喜热饮，舌苔薄白而润、脉浮或浮紧。
治疗：辛温解表，宣肺散寒方药：葱豉汤或加味荆防败毒散加减。
参考药方：麻黄4 桂枝10 紫苏10 荆芥10 姜活9 防风10 柴胡6 党参10 桔梗10 黄芪15 云苓15 大枣10 鱼腥草10 白术12加减：1：风寒夹湿：葱白代根须10根淡豆豉：厚朴陈皮苍术半下羌活。
2：夹气滞：上方加香附苏梗。
3：寒包火：麻黄杏仁石膏炙草解表清里寒重加荆芥防风以解表。
参考中成药：1.风寒感冒冲剂：主要用于发热恶寒的感冒初起。
2.荆防冲剂：主要用于恶风寒重者或风寒感冒较重者。
3.感冒清：适于风寒感冒中后期发热明显者。
风寒感冒与风热感冒感冒虽然是小病，不过却很流行。
除了标题上说的风寒和风热之外，当然还有其他的，病毒性感冒。
一般的流行感冒就是病毒感冒了，不过病毒感冒一般是和风寒或者是风热中的一种结合在一起的。
风寒和风热并非水火不容，当然也有可能同时的两种感冒，不过症状表现偏一种而已，这个就是内火旺盛或者是内虚（传说中的上火或者发虚），加上外感风寒或风热。
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。
症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。
治法应以辛凉解表为主。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。
症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。
治法应以辛温解表为主。
风热用药：常选用菊花、薄荷、桑叶等。
代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。
服成药可选用银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。
如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。
这些药具有较好的清热解毒作用。
患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。
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感冒初期：喝葱豉汤
葱豉汤具体做法：
【原料】连须葱白淡豆豉
黄酒
【制作】将葱白、淡豆豉、加水500克，煎沸再加黄酒煎煮，最后加入白糖。
（白糖既可补中气又能使此汤口感较好）
【用法】热服，服后盖被取汗。
【功效】解表和中。
【各家论述】《医方集解》：此足太阳药也。
葱通阳而发汗，豉升散而发汗，邪初在表，宜先服此以解散之。
现在一感到女儿有点鼻塞，就马上煮一碗葱豉汤给她喝。
这一点，做家长的要有先知先觉，像我们，通常晚上睡觉如果踢被子了，早上鼻子就会塞住，一碗葱豉汤喝下去后，症状基本上就没了。
淡豆豉一般中药店都有，网上买买也很方便，属于食物类的东东，对身体没有负作用。
现在我家里是常备淡豆豉。
咳嗽方法一：吮痧
吮痧是指母亲在医生的指导下，在婴儿的某个部位进行吮吸，从而达到治疗目的，其过程，婴儿会认为母亲在和他做游戏，在亲吻他，不会害怕。
吮痧对治疗咳嗽效果明显。
咳嗽症状适合吮痧的部位：背上膀胱经（主要取大椎，风门，肺俞穴位）、手臂上肺经。
等痧退后（四五天左右）可再次吮痧。
吮痧后宝宝的的免疫力也在逐渐提升。
PS：吮痧时大人比较辛苦，我每次给女儿吮痧后喉咙都有点沙哑。
膀胱经
肺经
咳嗽方法二：艾叶泡脚
艾叶放到锅里熬水，大概15-20分钟，然后用这些水泡脚，刚开始由于太汤，可将锅盖打开一点，脚放在上面熏（注意脚不要汤着），等温度可以接受后，先倒一小部分，泡脚，
水冷了，再加艾水，反复热水泡。
一般泡三至四次，咳嗽有明显好转。
艾叶中药店也有卖。
这个学期女儿体质明显转好，就一次扁桃体发炎上医院挂了一天盐水，医生说第二天还要挂盐水，我没坚持去，自己在家里调理。
宝宝生病，妈妈是最担心的。
上面的这几种方法在初期最有效果，希望将感冒咳嗽症状扼杀在萌芽之中，祝愿所有的宝宝健健康康成长。
前天晚上，女儿发烧至39.2（腋下，由于上次受晾没有完全好，天气转凉，估计又有点受凉，再加上前天晚餐吃了点虾－－宝宝身体没有完全好的时候一定要吃得清谈点），当时真吓了一跳，老公提议喝点美林，但被我拒绝，不过他的提醒让我反应过来，女儿应该是受凉引起的发热，在发高烧的情况下，如能出身汗，那体温就能降下来。
马上起床去烧葱豆豉，给女儿喝下葱豆豉汤，同时在脚底涌泉穴贴上膏药，盖好被子，一会工夫就出汗了，汗出了后及时换上干爽的衣服。
汗出后体温有所下降，第二天早晨，温度基本正常，但偶尔还会有点热度，这应该是正常现象。
遇到宝宝生病时，大人一定不能急，一急，反而一点注意都没有。
想问脚底涌泉穴贴的是什么膏药？就是药点里买的最普通的伤筋膏药。