防溺水手抄报:游泳安全要点.doc
防溺水安全的手抄报内容
防溺水安全的手抄报内容以下是 6 条防溺水安全的手抄报内容:1. 嘿,你知道吗?水有时候可不像它看起来那么温柔!每年都有那么多溺水的悲剧发生,就像恶魔吞噬生命一样可怕。
就说前几天我听到的那个事儿,有个小朋友偷偷去玩水,结果哎呀,多危险呀!大家可千万不要掉以轻心啊,游泳一定要去安全的地方,还要有大人陪着,记住了没?2. 哇塞,溺水这事可真不是开玩笑的呀!想想如果是你自己或者你身边的亲人遇到危险,那该多难受呀!我就记得有一次看到一个新闻,有人在野外的水塘里溺水了,那场景真的让人心里揪得紧紧的。
所以呀,咱们可得时刻警醒,别随便去那些不熟悉的水域瞎折腾,这可是关乎生命的大事呀!3. 哎呀呀,水虽然好玩,但也是个大陷阱呢!你想想看,那些溺水失去生命的人,他们的家人该有多伤心啊!我邻居家的小孩有次差点就溺水了,幸好大人发现得及时。
这就告诉我们,一定得做好防护措施,比如带上救生圈啥的。
可别小看这些小细节,关键时刻能救命呢!4. 嘿,朋友们!难道非要等到悲剧发生才后悔莫及吗?溺水可不是闹着玩的!就好像走在悬崖边上,一不小心就会掉下去。
有个小孩觉得自己会游泳就大胆地去深水区,结果呢,差点就回不来了!这多吓人啊。
大家一定要注意安全,不能拿生命开玩笑呀!5. 哇,你能想象溺水的后果有多严重吗?就像被一只大手紧紧抓住无法挣脱一样可怕!我听说有个小伙子为了逞能去河里游泳,结果出了事,他的家人哭得死去活来。
咱们可千万别做这样的傻事,要保护好自己,远离危险水域,这是对自己负责,也是对家人负责呀!6. 嘿,别小看了溺水这个“大怪兽”!它随时可能扑上来夺走生命。
你看那些因为溺水而破碎的家庭,多让人痛心啊!就像一只无情的大手把幸福撕碎。
我们一定要提高警惕,别轻易去挑战未知的水域。
不要让悲剧发生在我们身边,大家一起行动起来吧!结论:防溺水真的太重要了,我们每个人都要重视起来,保护好自己和身边的人,让悲剧不再发生!。
防溺水手抄报内容。
防溺水手抄报内容。
防溺水手抄报内容
一、了解溺水的危害
•溺水是全球儿童的主要伤害之一
•溺水是导致成人死亡的常见意外事件
•溺水不仅危及生命,还可能导致永久性伤害二、预防溺水的重要性
•预防溺水是保护自己和他人安全的基本责任•预防溺水可以避免不必要的悲剧发生
•预防溺水需要每个人的关注和参与
三、如何预防溺水
1. 学习游泳技能
•学习游泳是最基本的自救能力
•儿童和成人都应该参加游泳课程,提高游泳技能2. 严格监管儿童
•儿童在水边时必须有成人陪同
•家长应时刻留意孩子的安全,避免离开孩子视线
3. 遵守安全规则
•不随意跳入未知水域
•不靠近深水区域或危险水域
•了解当地的海滩、游泳池等安全设施
4. 使用救生设备
•在进行水上活动时,使用救生圈、救生衣等救生设备
•需要时能迅速呼叫救援人员
四、应急处置措施
若遇到水中溺水事故,需要立即采取以下措施:
1. 呼叫救援
•在第一时间拨打当地紧急救援电话号码
•向救援人员提供准确的位置和相关信息
2. 寻找救生工具
•若周围有救生设备,立即使用
•可以将救生设备扔向被困者,或使用自己靠近被困者后递给他人
3. 采取自救措施
•若有游泳能力,尽量保持冷静,迅速离开险境
•尽量避免拖累他人,使他人也陷入险境
五、推广防溺水知识
•进行防溺水宣传活动,提高社会公众的防溺水意识
•在学校、社区、职场等场所设置防溺水标语和宣传横幅以上是防溺水手抄报的内容,希望大家能够认真学习,提高预防溺水意识,确保自己和他人的安全。
同时也希望大家能够将防溺水知识传播给更多人,共同营造安全的水域环境。
防溺水手抄报学生专用10张
防溺水手抄报学生专用10张防溺水手抄报学生专用预防溺水作文交通、溺水、火灾等事故是安全事故的重要内容。
学校经常发一些防溺水、防火灾、文明交通之类的告知书,让家长和孩子明白避免事故,远离危险应该如何做。
譬如我们在家里、要注意防雷电、防火;在外面要注意防止交通事故的发生,出去玩时不要到危险的水域玩耍。
在我们的身边,主要发生的危险事故有溺水、火灾等一个月前,有几个小男孩到某水库边玩,一个男孩失足掉入水库,这个男孩也不会游泳。
其他孩子大呼救命,但是因为水太深了,周围又没有大人,最终没有逃脱死神的魔爪。
在他失去生命的时刻家人还不知情。
当别人通知他的父母时,他的父母一路呼喊着孩子的名字,奔向现场,赶到时看到的是一具没有生命的尸体。
在那一瞬间,父母两人哭天喊地,神情恍惚,仿佛一下子老了十几岁。
因家里只有他一个男孩,家人更是承受不住这样的打击,母亲因为他整日整日的睡不着,整天以泪洗面。
几个一起去水库边玩的男孩,被吓得做梦都在大喊救那个男孩,这些男孩有可能因此产生很大的心理阴影。
试想一下,如果他们没有去水库边,这场悲剧是不是就不会发生。
那个男孩就不会失去生命,他的父母也不用承受白发人送黑发人的痛苦,原本幸福的一家也不会破碎,跟他一块的小朋友也不会造成心理阴影。
这一切的一切都会成为泡影,不会给亲朋好友带来任何伤痛。
这样悲惨的一幕就发生在我们的身边,不要以为这些悲剧离我们很遥远,其实他就发生在我们身边,不是我们看不到,而是我们对他们视而不见。
我们应该明白自己不是永远那么幸运,可能在某一天,这些悲剧也可能发生在自己身上了,所以我们一定要时刻警醒自己,珍爱生命,防止溺水,保障自己的人身安全。
防溺水安全教育心得体会夏天的脚步近了,越来越多的人受不了夏天的酷热,用各种各样的方式来降温。
于是,游泳就成了很多人的选择!游泳不仅可以娱乐,还可以避暑,是人浑身清爽。
你们喜欢游泳吗?游泳虽然可以强身健体,但是“溺水”——这个安全隐患,你知道有多么恐怖吗?据资料统计,中国每年因溺水身亡的有57000人,相当于每天会有150人会死于溺水,而且发生惨剧的时间一般都在暑假,年龄大都在18岁以下的小学生和中学生当中防。
溺水安全的手抄报图及内容
溺水安全的手抄报图及内容关于溺水安全的手抄报图及内容一人的生命只有一条,岂能让溺水志这一回事让更多的人离开这个世界呢!我们要顽强抵抗,我们的生命不能白白牺牲,就像陶渊明说的“一生能复几,倏如流电惊晋”。
今天,我听校长说:上个学期,有一个低年级的学生在河边洗脚,不小心把一个鞋子掉到河里了,就去捡那个鞋,地很滑,人就掉到河里了,幸亏有个学生看见了,就大声喊“救命”这两个字,就有个大人听见了,就急忙跑过去,学生说:“有个低年级的学生掉到河里了。
大人急忙走下去,把学生救起来了,幸好还可以进行及时抢救。
所以我希望大家都不要去河边游泳了。
游泳时必须遵守以下的规矩:一、游泳前必须做好热身运动。
二、水下不明时,不要跳水。
关于溺水安全的手抄报图及内容二龙泉溪像一条玉带镶嵌在我们龙泉市区,溪两边就是美丽的江滨路,路两边绿树成荫。
每逢夏季,人们便在这里洗澡、乘凉、嬉戏游玩。
他们三个一群,五个一伙,像一群群鸭子,一会儿翻着筋斗扑通扑通地跳入水里,一会儿两手交错扑打着水面往对岸游,一会儿潜入水底,半晌才露出个头儿。
一天,有位年轻的妈妈带着五、六岁的儿子在码头洗衣服。
那小男孩见那些大哥哥们在水中玩得那么快乐,趁他妈妈一不留神,扑入水中。
那位妈妈发现儿子落水慌了神,立即扑到水里,冲过去想拉他,没想到还是没有拉住。
此时,那个小男孩只有一只手露在外面,头已被淹没,冲到距一位小哥哥大约有两米的地方。
只见那位小哥哥急速向前,没想到在那儿水已淹没他的肩部,加上水流湍急,那位小哥哥也被水裹挟着冲了下去,此时水已漫过了他的头。
那位小哥哥踩着水浮上来一点刚想喊救命,水已向他嘴里灌。
他呛了好几次,才拼尽全力喊救命,可没人来救,在水中,他死命地挣扎着,可越挣扎沉得越快……这惨痛的一幕,让我陷入沉思:假如那年轻的妈妈不带孩子到溪边洗衣服,也许孩子就不会因好奇而下水;假如溪里没有挖机,也许溪水就不至于很深;假如把孩子看紧一点,也许孩子就没有机会外出……唉!生命又哪里有假如。
安全教育防溺水_手抄报
一、前言溺水是青少年意外伤害的“头号杀手”,每年都有许多鲜活的生命因溺水而消逝。
为了提高同学们的安全意识,普及防溺水知识,我们特此制作了这份安全教育手抄报,希望大家能够认真学习,珍爱生命,预防溺水。
二、内容1. 漂亮的标题在手抄报的上方,用醒目的字体写上“珍爱生命,预防溺水——安全教育手抄报”。
2. 深刻的引言在标题下方,用简洁的文字表达防溺水的重要性:“生命至上,安全第一。
为了我们的健康成长,让我们共同学习防溺水知识,筑牢安全防线。
”3. 溺水的原因(1)不熟悉水性:很多溺水事故发生在不会游泳的人身上,因为不熟悉水性,一旦遇到危险,无法自救。
(2)单独游泳:独自一人游泳时,一旦遇到意外,没有人可以求救。
(3)盲目下水:不了解水域情况,盲目下水游泳,容易发生溺水。
(4)水下暗流:有些水域水下暗流涌动,游泳者难以察觉,容易发生溺水。
4. 防溺水措施(1)提高安全意识:了解溺水事故的危害,提高自我保护意识。
(2)学习游泳技能:学会游泳,提高自救能力。
(3)结伴同行:游泳时要有家人或朋友的陪同,避免单独行动。
(4)了解水域情况:下水前要了解水域情况,避免盲目下水。
(5)穿戴救生设备:游泳时可以穿戴救生衣、救生圈等救生设备,提高安全系数。
5. 溺水自救方法(1)保持冷静:一旦发现溺水,首先要保持冷静,尽量抓住浮力较大的物体。
(2)大声呼救:尽可能大声呼救,引起周围人的注意。
(3)放松身体:放松身体,尽量减少体能消耗。
(4)利用救生工具:如果有救生工具,尽量抓住。
(5)寻求帮助:如果附近有人,尽量寻求帮助。
6. 预防溺水标语(1)珍爱生命,远离危险水域。
(2)预防溺水,从我做起。
(3)学会游泳,远离溺水。
(4)生命至上,安全第一。
(5)关爱生命,预防溺水。
三、总结溺水事故令人痛心,预防溺水,人人有责。
让我们携手共进,提高安全意识,学习防溺水知识,为我们的生命安全保驾护航。
让我们珍爱生命,远离溺水,共创美好未来!四、结束语通过这份安全教育手抄报,希望大家能够认识到预防溺水的重要性,掌握自救方法,提高自我保护意识。
防溺水知识安全常识十条
防溺水知识安全常识十条1. 学会游泳。
学会游泳是预防溺水的最基本方法,只有掌握了游泳技能,才能更好地保护自己免受溺水的危险。
因此,无论年龄大小,都应该学会游泳,提高自己的水性。
2. 不贪图刺激。
在水域玩耍时,不要贪图刺激,不要进行超出自己能力范围的水上活动,以免发生意外。
3. 注意水质。
在选择游泳场所时,要注意水质的清洁和透明度,选择水质好的游泳场所进行游泳活动,避免因水质问题而导致身体不适或意外发生。
4. 不饮酒后游泳。
酒精会影响人的神经系统和反应能力,饮酒后不宜进行游泳活动,以免因酒后失控而发生意外。
5. 注意观察周围环境。
在水域活动时,要时刻留意周围的环境,及时发现危险情况并做出相应的应对措施,确保自己的安全。
6. 配备救生设备。
在进行水上活动时,应该配备救生设备,如救生圈、救生衣等,以备不时之需。
7. 不单独游泳。
在水域活动时,不要单独进行游泳,尤其是在没有救生设备和救援人员的情况下,更应该避免单独游泳,以免发生意外时无人帮助。
8. 避免游泳疲劳。
在进行长时间游泳时,要注意适当休息,避免游泳疲劳导致身体不适或发生意外。
9. 学会自救。
学会自救是非常重要的,当不慎落水时,要学会保持镇静,尽量采取自救措施,争取时间等待救援。
10. 普及安全知识。
最后,要普及安全知识,让更多的人了解防溺水的方法和常识,共同努力预防溺水事故的发生。
总之,防溺水知识安全常识是我们每个人都应该了解和掌握的,只有提高安全意识,学会自救和互救,才能更好地预防溺水事故的发生。
希望大家能够牢记这十条安全常识,保护自己,远离溺水的危险。
让我们共同努力,营造一个安全的水域环境。
1~3年级防溺水手抄报10张
1~3年级防溺水手抄报10张防溺水安全手抄报防溺水安全小常识一、学生游泳安全应做到“六不”1、不私自下水游泳。
2、不擅自与他人结伴游泳。
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳。
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游戏。
5、不到不熟悉的水域游泳。
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
二、游泳过程中的“四注意”1、应该相互关照、相互关心,而不应该相互嬉水,或捉弄对方。
一起去游泳,如果有人提前上岸,要告诉同伴,一起去游泳应该一起回家。
2、到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳,应该有家长、亲人或老师的带领。
特别强调初学者不要到野外去游泳。
3、要注意休息,不要长时间游泳,不要远离伙伴。
如果感到身体不适,要告诉同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的安全。
4、中小学生不游潜泳,更不能相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距离谁更远,这样做很容易发生危险。
三、溺水的原因1、私自下水。
未经大人允许私自到不明水域游泳,并且没有相应的防范措施。
2、意外落水。
在水边活动时失足落入水中。
3、打捞物品。
物品掉落到水中后,在对水域情况不了解的情况下进行打捞。
4、盲目施救。
他人落水后,在自己没有救助能力的情况下,盲目下水救人或采用手拉手救人。
四、溺水致死的原因缺氧是溺水死亡的原因。
人淹没于水中,由于呼吸道被水、污泥、杂草等杂质阻塞,喉头、气管发生后射性痉挛,引起窒息和缺氧,从而导致死亡。
1、水面以上及水面以下温差较大。
有些水域表面以上及以下温差较大,下水后突然遭受冷水的刺激后,会在水下出现四肢痉挛、抽搐,导致失去自主能力而下沉。
2、被水草缠绕、陷入淤泥。
有些水域中会有很多的水草和淤泥,下水后可能会被水底的水草缠绕而导致下沉,或者陷入淤泥中而失去控制能力。
并且水底乱石较多,坑洼不平,极易发生危险。
3、水域底部出现断层。
有些水域岸边看起来很浅,但底部呈现断层或坡状,在水中很容易突然落入深水区,出现呛水、惊慌紧张而导致溺水。
游泳前要做好准备活动1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。
手抄报防溺水内容
手抄报防溺水内容
以下是 8 条手抄报防溺水内容:
1. 哎呀呀,大家可知道溺水有多危险吗?就像一只凶猛的野兽,随时可能把人吞掉!你想想,要是不小心掉进水里,那可咋办呀!例子:小明上次去河边玩,一不小心踩滑了,差点就掉进水里了,多吓人呀!
2. 嘿,别小瞧了水哦!水有时候看起来温柔,可发起脾气来那可不是开玩笑的!难道你就不怕被它“抓住”吗?例子:村里的二妞,有次偷偷去池塘边玩水,幸好被大人及时发现,要不然后果不堪设想呀!
3. 你们晓得不,溺水可不是小事儿呀!这就像是个隐藏的陷阱,一不小心就会掉进去!那感觉肯定糟糕极了!例子:电视上报道过很多小朋友溺水的事情,看了真让人痛心啊!
4. 哎呀,防溺水真的好重要啊!就好像给我们自己穿上了一件保护衣,能挡住危险呢!你们说是不是呀?例子:隔壁班的小军,因为会游泳就大意了,结果在河里差点出事儿,多悬呀!
5. 哼哼,可别以为溺水离我们很远!它可能随时就在我们身边呢!不注意可不行呀!例子:假期的时候,小李和朋友们去海边,差点被海浪卷走啦!
6. 哇塞,大家一定要重视防溺水呀!这可关系到我们的生命安全呢!难道要等出事儿了才后悔吗?例子:那次看到一个小朋友独自在河边走,真为他捏把汗呀!
7. 嘿嘿,想想溺水的后果,多可怕呀!我们可得时刻警醒呀!不然就糟糕啦!例子:听说有个小孩就是因为在水边玩耍不小心掉进去了,再也没回来,多伤心呀!
8. 所以呀,我们一定要牢记防溺水知识,保护好自己呀!别让溺水这个“大坏蛋”得逞!这是多么重要且必须要做到的呀!
结论:防溺水真的太重要啦,大家一定要时刻警惕呀!。
防溺水手抄报的内容
防溺水手抄报的内容一、背景知识溺水是指人体因窒息或抑制呼吸而导致的死亡。
据世界卫生组织的统计,每年全球至少有40万人死于溺水,其中儿童占据了溺水死亡人数的半数以上。
溺水事故往往在瞬间发生,所以预防溺水显得尤为重要。
溺水的原因非常多样化,包括游泳技能不足、水域环境复杂、酒精麻醉等。
因此,我们应该注意预防措施,降低溺水风险。
二、防溺水的十个要点1. 学会游泳如果你是一个不懂游泳的人,那么第一要点就是学会游泳。
游泳是一个非常重要的生存技能,能够让你在遇到意外情况时更好地应对。
2. 避免单独游泳在游泳时最好不要单独前往,最好有朋友或家人陪伴。
这样一旦发生危险,他们可以及时给予帮助。
3. 避免深水区不懂游泳或游泳技能较差的人应该尽量避免深水区。
选择浅水区游泳可以降低溺水的风险。
4. 做好保护措施父母应该给孩子购置适合的防护用具,如救生衣、浮球等,以保护孩子在水上活动时的安全。
同时,也应加强对孩子的监护,避免发生意外。
5. 避免饮酒后游泳饮酒后游泳容易导致身体失去平衡,从而导致意外发生。
所以饮酒后最好不要去游泳,以免发生危险。
6. 注意水域环境在游泳之前要对水域环境进行仔细的观察和了解,避免环境情况复杂或危险的区域。
7. 避免游泳疲劳长时间的游泳容易使人感到疲劳,这个时候不要勉强自己,要及时休息,避免因疲劳引发的意外发生。
8. 避免发生溺水链条如果你发现有人溺水,不要盲目地前去施救,因为你如果救人不得法,反而会加重事态。
你应先寻求专业人士的帮助,然后再给予帮助。
9. 遵守游泳场所规则在游泳场所游泳时,一定要遵守场地规定,不要随意穿越警示线或进入禁止区域,避免发生危险。
10. 加强溺水常识学习了解更多关于溺水的知识,学会正确的应对方法,对于降低溺水风险至关重要。
三、溺水救援技巧当我们遇到溺水事故时,如果不及时处理,就可能造成严重的后果。
因此,我们要掌握正确的溺水救援技巧。
1. 救助意识在发生溺水事故时,首先要保持冷静,不要惊慌失措,同时要保护好自己,避免卷入救援的漩涡中。
防溺水安全手抄报内容
防溺水安全手抄报内容一、引言首先,在手抄报的顶部,可以写上一句引人注目的引言,例如:“珍爱生命,预防溺水”。
二、溺水的危害1.溺水是导致意外死亡的主要原因之一,特别是在夏季。
2.溺水可能导致窒息、心脏骤停和溺亡等严重后果。
3.即使幸存下来,溺水也可能导致长期的身体健康问题,如脑部损伤、肺炎等。
三、如何预防溺水1.学习游泳:掌握基本的游泳技能和水中自救方法,这是预防溺水的最有效方法。
2.遵守安全规则:不要在没有救生设施和救生人员的地方游泳,不要酒后游泳,不要与同伴进行危险的嬉水游戏。
3.穿戴救生设备:在游泳或水上活动时,务必穿戴合适的救生设备,如救生衣、浮潜装备等。
4.不要单独行动:在水域附近活动时,尽量与他人结伴而行,以便在发生意外时能够互相帮助。
5.注意水域变化:在游泳或水上活动前,了解水域的情况,如水流、水温、潮汐等,避免在危险的时候进入水域。
四、溺水急救措施1.呼救:发现有人溺水时,首先要大声呼救,吸引他人的注意。
2.拨打急救电话:在呼救的同时,迅速拨打当地的急救电话,报告溺水的地点和情况。
3.现场施救:如果会游泳且有能力进行救援,可以尝试使用救生器材或徒手进行救援。
施救时要保持冷静,确保自身安全。
4.心肺复苏:将溺水者救上岸后,如果其无呼吸或心跳,应立即进行心肺复苏术,直至急救人员到达。
五、总结与宣传语在手抄报的底部,可以写上一段总结性的文字,强调防溺水的重要性。
例如:“生命只有一次,防溺水从我做起。
让我们共同努力,为自己和他人的安全负责。
”同时,可以设计一些醒目的宣传语,如:“远离危险水域,珍爱宝贵生命”等。
预防溺水安全知识手抄报内容
预防溺水安全知识手抄报内容关于预防溺水安全教育知识,你们了解的有多少呢?下面是为大家搜集出来的有关于预防溺水安全知识手抄报内容,欢迎阅读!一、溺水定义溺水,俗称淹溺,是指在游泳时或者失足落水时发生的严重意外伤害,溺水的进程很快,一般4-5分钟或6-7分钟就可因呼吸心跳停止而导致死亡。
很多人在夏日喜欢在江、河、水塘内游泳,这就很容易发生溺水现象,是青少年意外死亡的原因之一。
一般容易发生溺水的地点通常是:游泳池、水库、水坑、池塘、溪边等场所。
二、溺水自救1、首先应保持镇静,千万不要手脚乱蹬拼命挣扎,可减少水草缠绕,节省体力。
只要不胡乱挣扎,不要将手臂上举乱扑动,人体在水中就不会失去平衡,这样身体就不会下沉得很快。
2、除呼救外,落水后立即屏住呼吸,踢掉双鞋,然后放松肢体,当你感觉开始上浮时,尽可能地保持仰位,使头部后仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气,以防呛水。
呼气要浅,吸气要深。
因为深吸气时,人体比重降到0.967,比水略轻,因为肺脏就象一个大气囊,屏气后人的比重比水轻,可浮出水面(呼气时人体比重为1.057,比水略重)。
3、千万不要试图将整个头部伸出水面,这将是一个致命的错误,因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的,这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动,从而使整个自救者功亏一篑。
4、当救助者出现时,落水者只要理智还存在,绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,一定要听从救助者的指挥,让他带着你游上岸。
否则不仅自己不能获救,反而连累救助者的性命。
5、会游泳者,如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。
(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
防溺水安全手抄报一等奖8张
防溺水安全手抄报一等奖8张防溺水安全手抄报一等奖8张夏天游泳注意事项1.饭后、饮酒不宜游泳;2.有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳,感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳;3.雷雨的天候不宜游泳,水温太低、太凉不宜游泳;4.游泳时禁止与同伴过分开玩笑,不要随兴下水,特别是野外;5.风浪太大、照明不佳不要游泳,不明水域不要游泳、跳水,水浅、人多不可跳水;6.要在有救生员及合格场所游泳,下水前先做暖身运动,下水的装备要带全,一定要带泳镜;7.水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂,平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练,如遇人溺水,没有把握不应下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救;8.露营、钓鱼、野外活动如靠近水边时,应严防小孩意外落水,海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
游泳时耳朵进水怎么办耳内进水后应及时将水排出,最常见的方法是:1.单足跳跃法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下从外耳道流出;2.活动外耳道法:可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出;3.外耳道清理法:用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干净,污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染,或耳内进水后处理不当,如不洁挖耳等,常可引起以下几种耳病:外耳道炎、外耳道疖肿、耵聍阻塞、鼓膜炎、化脓性中耳炎。
如果耳内进水后出现以上症状,应暂时停止游泳,并去医院检查,对症治疗。
防溺水的口诀1、水深切勿急下水,水浅同样有危险。
儿童溺水在瞬间,大意往往酿隐患。
溺水未必喊救命,挣扎异动快发现。
静静漂浮最可怕,迅速反应早识别。
盲目救人常丧命,岸边拉手更不行。
首先投掷漂浮物,竹竿衣服或绳索。
专业救援是首选,立即呼叫 1 2 0。
没有反应没呼吸,尽快复苏莫迟疑。
开放气道再通气,胸外按压要持续。
预防溺水我知道手抄报的内容
预防溺水我知道手抄报的内容预防溺水我知道都在手抄报的内容里面了,欢迎大家查看!防溺水手抄报:夏天游泳注意事项【1】夏天游泳注意事项炎热的夏天游泳是最热门的活动,除了室内室外游泳池,还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余,也请特别注意其中所潜藏的危机,事前多一分准备和考量,就可以带给我们无限的欢笑,更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。
夏天游泳注意事项很多,应从多方面来考量,在此简单介绍:饭后、饮酒不宜游泳。
有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。
雷雨的天候不宜游泳。
水温太低、太凉不宜游泳。
游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。
不要随兴下水?特别是野外。
风浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水浅、人多不可跳水。
要在有救生员及合格场所游泳。
下水前先做暖身运动。
下水的装备要带全。
一定要带泳镜。
水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂。
防溺水手抄报:防溺水知识【2】游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等。
掌握一定的自我救护技术,可以排除险情或争取时间等待他人救护。
游泳中遇到意外事故时,要沉着、冷静,按照一定的方法进行自我救护,实在不行时,发出呼救信号,以便及时得到同伴或救护员的帮助与救护。
在下列情况下,可采用自我救护方法:水中抽筋自救法抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。
抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分,身体各器官及肌肉组织没活动开,下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作,或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。
游泳时间长,过分疲劳及体力消耗过多,在肌体大量散热或精神紧张,游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。
·游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。
·若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋,则可使身体成仰卧姿势。
用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮,这样连续多次即可恢复正常。
关于防溺水的手抄报内容
关于防溺水的手抄报内容溺水是一种常见的意外事件,尤其是在夏季游泳季节,溺水事故时有发生。
因此,我们有必要加强对防溺水的认识,提高自我防范意识,有效预防溺水事故的发生。
首先,了解溺水的危害是非常重要的。
溺水是指人体因吸入水而导致窒息而死亡的现象。
当人体吸入过多水分时,肺部无法正常进行气体交换,导致缺氧和二氧化碳潴留,最终导致窒息死亡。
因此,溺水是一种非常危险的情况,必须引起足够的重视。
其次,学会游泳是预防溺水的重要方法。
学会游泳可以增强自我保护能力,提高在水中的安全意识和应对突发情况的能力。
因此,家长应该鼓励孩子学习游泳,并且自己也要学会游泳,以提高自己和家人在水中的安全系数。
另外,了解水域安全知识也是非常重要的。
在前往游泳场所之前,应该了解水域的深浅、水流情况、危险区域等信息,避免盲目冒险。
同时,要选择有救生设施、有专业救生人员的游泳场所,确保在发生意外时能够得到及时的救援和帮助。
此外,不要在饭后或酒后游泳。
饭后游泳容易导致消化不良、肠胃痉挛,增加溺水的风险。
酒后游泳会影响判断力和反应能力,增加发生意外的可能性。
因此,要注意选择适合的时间进行游泳,避免因为身体状况不佳而导致意外发生。
最后,不要过度自信,不要冒险。
有些人可能因为自己会游泳而过度自信,或者因为其他原因而冒险挑战自己的极限,这都是导致溺水事故发生的原因之一。
因此,要保持谨慎的态度,不要轻易挑战自己的极限,避免不必要的风险。
总之,防溺水意识的提高和有效的预防措施是非常重要的。
只有通过加强对溺水危害的认识,学会游泳,了解水域安全知识,注意饮食和饮酒的影响,以及保持谨慎的态度,才能有效预防溺水事故的发生,确保自己和家人的安全。
希望大家能够牢记这些防溺水的方法,做到安全游泳,远离溺水事故。
防溺水安全手抄报文字内容
防溺水安全手抄报文字内容
标题:防溺水安全手抄报
1. 插图:河流、池塘、游泳池等溺水事故发生场景。
2. 温馨提示:宝贝们,让我们一起学习防溺水的方法,保护自己的安全。
3. 了解溺水危害:溺水是一种常见的意外事故,不仅可能导致生命危险,还会造成严重的身体损伤。
4. 注意游泳环境:在无成人监护的情况下,切勿靠近深水区和水面,以免滑入水中。
5. 充分准备:学习游泳并经常练习,熟悉自己的身体状态和游泳能力,增强自己的水性。
6. 不单独游泳:尽量不要独自游泳,尤其是在陌生的水域,遇到意外时无人能及时帮助。
7. 全程佩戴救生装备:不论游泳还是玩水,都要穿着救生衣或其他救生设备,确保自己的安全。
8. 不搏斗、不嬉戏:避免在水中搏斗、嬉戏或模仿电影中的操作,这可能导致意外情况的发生。
9. 了解水性:了解自己的水性能力,不超过自己的能力范围,
不随意冒险,确保自身安全。
10. 学习求救:了解正确的求救方法,如用手势、大声呼救等,寻求他人的帮助。
11. 家长监护:家长要始终保持警惕,密切关注孩子在水域的
安全,随时提醒他们注意防范。
12. 宣传安全意识:倡导社会防溺水意识,组织宣传活动,提
高人们对防溺水的重视。
13. 总结:让我们一起牢记防溺水的方法,享受安全的水上活动,切勿让溺水悲剧发生在我们身边。
这些内容旨在提醒人们关注溺水安全问题,掌握正确的防溺水方法,进一步加强对安全的重视和意识。
关于防溺水安全知识的手抄报内容
关于防溺水安全知识的手抄报内容防溺水安全知识手抄报一、了解溺水原因1. 游泳不慎:游泳时可能因为技艺不够熟练或者身体疲劳而导致溺水。
2. 淹没事故:在户外玩耍时,可能会因为意外掉入水中而溺水。
3. 抢救不及时:一旦发生溺水,如果周围没有人及时进行抢救,也会导致溺水事故发生。
二、溺水的危害1. 生命危险:溺水是一种生命威胁较大的危险情况,如果不能及时得到救援,可能会导致死亡。
2. 伤害身体:溺水时,因为水进入呼吸道,容易导致呼吸困难,影响身体健康。
三、预防溺水的措施1. 学会游泳:学会游泳可以增加自身的安全意识,并且在水域玩耍时可以更好的自救。
2. 注意安全意识:在水域玩耍时,要注意周围的安全设施,不要随意靠近深水区。
3. 不随意下水:如果不会游泳或者身体不适,要注意避免下水玩耍,以免发生意外。
4. 密切关注周围人员:要时刻注意观察周围的人员,发现有人溺水,要第一时间进行救援。
四、应急处理1. 保持冷静:一旦发生溺水事故,首先要保持冷静,不要惊慌。
2. 大声呼喊:及时呼喊周围的人员进行救援。
3. 寻找救生器材:如果周围有救生圈、木板等救援器材,可以及时将其抛向溺水者。
4. 拨打急救电话:如果条件允许,要及时拨打急救电话,请求专业救援人员前来支援。
五、溺水救援常识1. 不可擅自下水救援,应该积极寻找救援器材或寻求专业救援人员的帮助。
2. 在救援时,要确保自身安全,要避免自己也卷入溺水事故中。
3. 对已经溺水的人员进行心肺复苏等基本急救措施,帮助其呼吸恢复。
总之,要做好防溺水安全知识的学习和应急处理,提高自身的安全防护意识,确保在水域玩耍时能够做到安全自救。
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有关防溺水的手抄报内容资料
有关防溺水的手抄报内容资料防溺水手抄报一、认识溺水1.什么是溺水溺水是指在水中窒息、窒息和失去意识,最终死亡。
由于呼吸系统受到压迫或灌入大量水中而导致。
2.溺水的主要原因①盲目嬉戏和水上活动不规范②误判自身及场地条件③沉迷于游泳和潜水等水上活动④防护措施不到位⑤各种水上乘坐或娱乐项目操作不当等。
二、如何预防溺水1.了解安全规则必须了解有关游泳的安全规定,池水的深浅、流动速度、水温等情况。
2.选择场所游泳时应该选浅水池或人造泳池进行,遵守安全规范和管理人员的指导。
如果是夜游泳,则必须照明设备。
3.掌握游泳基础掌握基本游泳技能,如游泳姿势、呼吸技巧、身体协调等。
4.不过度耗费体力游泳前不要大量进食或饮用饮料,以免引起胃肠不适、饥饿和疲倦。
5.注意休息如果你游泳的距离较远或持续时间较长,应该及时休息,以免肌肉疲乏导致呼吸困难。
三、突发情况怎么办1.懂得自我救护了解救生、人工呼吸、心肺复苏等自救方法。
2.大声呼救溺水时必须高声呼救,寻求他人的帮助。
3.使用工具可以使用救生圈、浮标、救生绳、竹棒等工具,在亲友或救援人员到达之前进行自救。
四、安全温馨提示1.不要穿着百搭 swim 沙滩鞋进入泳池,以免滑倒和受伤。
2.不要在泳池旁吃东西,以免满满的吸入嘴巴。
3.游泳之后,不要马上离开泳池。
你需要逐渐调整自己的身体状态。
4.学龄前儿童在成年人的陪同下游泳,不要独自行动。
5.如果你不会游泳,不要私自涉水。
如果发现有人遇到紧急情况,请立即拨打 110 或 120 。
防溺水手抄报内容
防溺水手抄报内容防溺水手抄报内容随着夏季的到来,游泳成为了人们喜爱的休闲活动。
然而,游泳过程中也存在一定的安全风险,特别是溺水事故。
为了保障人们的生命安全,本文将介绍防溺水的知识、安全措施、家庭教育以及注意事项。
一、防溺水知识1、了解水域深浅、水性以及救生设备的情况。
2、游泳前要充分做好热身运动,以免抽筋或出现其他身体不适。
3、不要单独一人游泳,尽量选择有救生员的地方游泳。
4、在游泳过程中,如感觉身体不适,应立即停止并呼叫救生员寻求帮助。
5、学习基本的游泳技巧和自救方法,提高自我保护能力。
二、安全措施1、设置警示标志,如水深、严禁跳水等,以提醒游客注意安全。
2、加强巡逻,救生员要时刻保持警惕,及时发现并处理异常情况。
3、定期检查游泳场所的设施设备,确保其完好有效。
4、对游泳场所进行合理分区,设立安全距离,避免拥挤和混乱。
三、家庭教育1、提醒孩子不要私自下水游泳,必须在家长或监护人的陪同下进行。
2、告诉孩子不要在无人看护或非正规的游泳场所游泳。
3、让孩子了解基本的游泳技巧和自救方法,并定期进行演练。
4、与孩子共同学习游泳安全知识,提高他们的安全意识和自我保护能力。
四、注意事项1、严禁私自下水游泳,以免发生意外事故。
2、不要随意尝试跳水,以免造成身体损伤。
3、在游泳过程中,不要在水中嬉戏打闹,以免发生危险。
4、严禁酒后游泳,以免影响判断力和动作协调性,增加危险系数。
5、对于身体不适或患有疾病的人群,一定要在医生的指导下进行游泳活动。
总之,防溺水工作事关每个人的生命安全,需要我们每个人都加强防范意识,做好安全措施。
家庭教育也是不可或缺的一环,家长们要加强对孩子的安全教育,让他们了解并掌握游泳安全知识。
只有我们共同努力,才能确保游泳活动的安全与健康。
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防溺水手抄报:游泳安全要点一、游泳安全要点 1.下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水,以免抽筋; 2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳; 4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳; 5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。
这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全; 6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。
以脚先入水较为安全; 7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。
在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。
不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。
万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止; (2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救:(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅; (2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出; (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。
可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。
吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。
如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。
一、游泳安全要点 1.下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水,以免抽筋; 2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳; 4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳; 5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。
这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全; 6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。
以脚先入水较为安全; 7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。
在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。
不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。
万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止; (2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救:(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;(2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出; (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。
可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。
吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。
如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。
一、游泳安全要点 1.下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水,以免抽筋; 2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳; 4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳; 5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。
这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全; 6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。
以脚先入水较为安全; 7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。
在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。
不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。
万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止; (2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救:(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅; (2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出; (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。
可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。
吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。
如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。
一、游泳安全要点 1.下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水,以免抽筋; 2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳; 4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳; 5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。
这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全; 6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。
以脚先入水较为安全; 7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。
在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。
不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方略如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。
万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止; (2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救:(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅; (2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出; (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。
可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。
吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。
如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。
一、游泳安全要点 1.下水时切勿太饿、太饱。
饭后一小时才能下水,以免抽筋; 2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳; 4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳; 5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。
这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全; 6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。
以脚先入水较为安全; 7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。
在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。
不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。