职业生涯规划电子版

《职业生涯规划书》

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职业生涯规划书

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人生格言：

目录

页数

序言

一．自我探索 (6)

1.职业兴趣

2.职业能力

3.职业价值观

4.职业人格

自我探索小结

二．职业探索 (14)

1.社会环境分析

2.个人环境分析

3.本专业探究

4.目标地域探究

三．职业决策： (25)

1.首选职业目标

分析法

3.人职匹配分析

4. 职业路径

四．行动计划： (29)

1. 大学期间的行动计划：

2. 职场适应计划：

3. 长期发展计划：

五．自我监控 (31)

1.评估的时间

2.评估的内容

六．反馈和修改 (34)

七．备选方案 (35)

1.备选目标职业

2.职业路径与计划

八．结语 (38)

序言

我是一个普通的学生，像大部分孩子一样进入了大学生活。换种思路想，我又是一个幸运的孩子，相对于那些上不起学的人，我拥有

完成学业的机会。我知道脚踏实地是永远的成功真谛。大学的四年，我就要努力落实这个学习方法，不急不躁，慢慢磨练自己，我会做那些实际一点的事，而不去追求那些我力所不能及的，我相信一个人的能力是一步步积累出来的，是从实际事情中积累总结出来的一种经验。我相信自己最终会找到属于自己的学习技巧。

当然脚踏实地不只体现在学习上，生活上，工作上都需要磨练自己的这方面品质。与他人的交往永远是一门学问，磕磕盼盼是难免之事。重要的是从中吸取友好相处的方法，以及认识到自己的不足。在工作上，对于学校领导或校组织安排的任务尤其是有助于他人的，尽自己最大的努力做好。

20岁的年华在我的身上闪耀、喷薄，我唯有

的选择就是释放它，去寻找，去追逐我的理想，积

累阳光雨露，酝酿清香，最后绽放自己。

一．自我探索

1.职业兴趣——我喜欢什么？

（1）自我评估的结果：

我喜欢读书，看小说，旅游，了解各种小知识，喜欢学语言，喜欢用心灵寻找美好的事物，喜欢用笔尖，相机记录下让人有所感触的画面。不喜欢沉闷，一成不变的事物。

（2）职业测评的结果：

根据霍兰德职业兴趣的测评得出以下结果：

得分统计表

结果统计图

我的职业类型是社会型（ D 型）：

基本特征：

1. 该类型的人关心社会的公平和正义，往往有较强的社会责任感和人道主义倾向；

2. 该类型的人善言谈，能与周围的人融洽的相处，喜欢周围有别人存在；

3. 该类型的人愿意教导别人，而且一般喜欢与人而不是与事物打交道。

职业特征：

1. 该类型的人喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，适合从事为他人服务和教育他人的工作；

2. 该类型的人喜欢与人打交道、社会交往较多的工作，希望能够不断结交新的朋友，适合从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等工作。

3 ．该类型的人非常看重人与人之间的关系，愿意帮助照顾周围的人，喜欢参加集体活动，适合咨询等帮助别人解决人际方面的问题的工作。

在职业发展过程中，该职业倾向的人可以充分发挥自己人际交往方面的能力、在团队或集体活动中积极主动地扮演组织协调者；此外，注意在工作中通过有意识的锻炼增强自己独立工作的能力。

推荐职业：该类型的典型职业：教师、学校校长、心理辅导员、公务员、咨询人员、医生、护士、职业指导顾问、育婴师等。

职业兴趣探索小结：

对自己的认识还应该从自己的综合素质和实际能力来了解自己，用实践检验自己。通过以上测试，我感觉更深层的认识了自己，我对处理人与人之间的交往没有问题，而且比较善解人意，是朋友倾诉的有好对象。但感到自己的工作能力以及独立性较差，要注意这方面的提高。

2.职业能力：我能做什么？

（1）自我评估的结果：

我的社会经验较少，独立能力较差，在清楚地表达出自己的想法上，还需加强语言上的技巧和提高逻辑思维能力。但本人思维活跃，在灵感方面比较突出，有敏锐的洞察力。

（2）职业能力测评的结果：

你的人际交往能力较强。和陌生人打交道不会让你觉得不愉快。

（3）通用技能测评结果：

你的创造性一般。

（4）360度分析

除了对自己的全面分析外，我还结合了360度多角度来做比较。

职业能力探索小结：

我的创造力有待加强，我所学的教育技术专业，需要动手能力强，想象力丰富，记忆力好，涉及的方面广，是技术和理论的结合体。所以我要在这能力方面加强自己，并保持住自己善于沟通的优点和责任心。

3.职业价值观----我看重什么？

（1）自我评估的结果：

我认为人生的价值在于你的心灵填充了什么，是金钱还是爱。我不在乎最终得到多少。只在乎已经拥有的。

（2）职业价值观测评结果：

我的分数为

从我的得分中反映出，我的职业价值观倾向为：帮助*贡

型。

该类型的人认可的核心价值是自己的工作和知识能对他人和社会有所帮助。例如：改善拥挤的交通状况，通过新的产品来消除、缓解疾病等。这种类型的人富于同情心，关心他人，他们把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。他们总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。希望自己的付出对社会是有帮助的，他人会因为自己的行为而受惠颇多。

适合的职业：医生、教师、警察等社会型工作很适合该类型的人。

职业价值观探索小结：

如果我想有一个舒心的生活及工作环境，我就应在确立工作目标上花一些心思。避免一些利益冲突较大的岗位，首选一些能对他人有益的工作，这样在以后的工作中就能时常通过看到别人获得帮助而充实自己的内心世界，能过的快乐自在。不要选择容易迷失自己的竞争

岗位。