《认识自我-悦纳自我》心理健康教育教学设计.
认识自我,悦纳自我(教案)2023-2024学年心理健康五年级上册 全国通用
教案：认识自我，悦纳自我教学目标：帮助学生认识自我，理解每个人都有自己的优点和不足，学会接纳自己，提高自信心。
教学内容：1. 自我认识的重要性2. 认识自己的方法3. 悦纳自我，提高自信心教学重点与难点：重点：引导学生认识自我，学会接纳自己，提高自信心。
难点：帮助学生正确看待自己的优点和不足，树立正确的自我价值观。
教具与学具准备：1. 教师准备：PPT课件、教学视频、课堂活动道具等。
2. 学生准备：笔记本、彩笔、心情卡片等。
教学过程：一、导入1. 教师播放一段关于自我认识的动画视频，引发学生兴趣。
2. 学生分享观看视频的感受，教师总结导入新课。
二、新课讲解1. 教师通过PPT课件，讲解自我认识的重要性。
2. 学生跟随教师，学习认识自己的方法。
3. 教师引导学生，学会悦纳自我，提高自信心。
三、课堂活动1. 学生分成小组，进行“优点大爆炸”活动，互相发掘彼此的优点。
2. 学生制作心情卡片，记录自己的优点和不足，学会接纳自己。
3. 教师组织学生进行“自信心传递”游戏，提高学生自信心。
四、总结与反思1. 教师引导学生总结本节课所学内容，巩固知识点。
2. 学生分享自己的课后行动计划，如何将所学应用到生活中。
3. 教师布置作业，要求学生完成一篇关于自我认识的作文。
板书设计：1. 自我认识的重要性2. 认识自己的方法3. 悦纳自我，提高自信心作业设计：1. 完成一篇关于自我认识的作文，不少于300字。
2. 制作一张自己的优点和不足心情卡片，学会接纳自己。
课后反思：1. 教师反思教学效果，总结优点和不足，为下一节课做好准备。
2. 学生反思自己的学习过程，总结自己在课堂上的表现，为下一节课做好准备。
注意事项：1. 教师在教学过程中，要关注学生的个体差异，因材施教。
2. 教师要善于调动学生的积极性，激发学生的学习兴趣。
3. 教师要注重课堂氛围的营造，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
4. 教师要关注学生的心理健康，及时发现和解决学生的问题。
认识自我悦纳自我(教案)2023-2024学年心理健康三年级通用版
教案：认识自我悦纳自我20232024学年心理健康适用年级：三年级一、教学目标1. 让学生认识到每个人都有自己的独特性，学会欣赏自己的优点和长处。
2. 培养学生积极向上的心态，学会正确对待自己的不足。
3. 引导学生学会与他人合作，尊重和接纳他人的不同。
二、教学内容1. 自我认识：引导学生认识到自己的独特性，学会从多角度评价自己。
2. 自我悦纳：培养学生积极向上的心态，学会正确对待自己的不足。
3. 合作与尊重：引导学生学会与他人合作，尊重和接纳他人的不同。
三、教学重点与难点1. 教学重点：培养学生自我认识、自我悦纳的能力，学会与他人合作。
2. 教学难点：引导学生正确对待自己的不足，尊重和接纳他人的不同。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、黑板、粉笔、卡片等。
2. 学具：彩笔、剪刀、胶水、彩纸等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或游戏，引导学生认识到每个人都有自己的独特性。
2. 自我认识：让学生在小组内分享自己的优点和长处，互相鼓励，学会从多角度评价自己。
3. 自我悦纳：引导学生学会正确对待自己的不足，培养积极向上的心态。
4. 合作与尊重：通过小组活动，让学生学会与他人合作，尊重和接纳他人的不同。
六、板书设计1. 认识自我悦纳自我2. 教学内容：（1）自我认识：每个人都有自己的独特性，学会从多角度评价自己。
（2）自我悦纳：正确对待自己的不足，培养积极向上的心态。
（3）合作与尊重：学会与他人合作，尊重和接纳他人的不同。
七、作业设计1. 让学生画一幅自己的自画像，写出自己的优点和长处。
2. 让学生写一篇关于自己在课堂中学到的知识的日记。
八、课后反思通过本次教学，学生能够认识到自己的独特性，学会从多角度评价自己，培养积极向上的心态。
同时，学生也能够学会与他人合作，尊重和接纳他人的不同。
在教学过程中，教师应注重激发学生的兴趣，关注学生的个体差异，给予学生充分的鼓励和支持，以提高教学效果。
重点关注的细节：教学过程一、导入环节的设计导入环节是吸引学生注意力、激发学生学习兴趣的重要步骤。
(完整版)正确认识自我,悦纳自我教案
正确认识自我，悦纳自我——心理健康教育课一、教学目标1、知识技能方面：帮助学生正确认识自我，明白认识自我的重要性；2、情感方面：帮助学生树立积极的自我概念，正确客观地对待别人的评价，悦纳自己的缺点和不足，用发展的眼光看自己；3、能力目标：学会认识自我的途径。
二、教学重难点1、重点：客观公正地认识自我，评价自己。
2、难点：让学生运用正确有效的方法接纳自我。
三、教学准备多媒体课件、音乐《酸酸甜甜就是我》四、教学过程（一）总体思路与时间安排：1.教学时间：40分钟2.过程：破冰游戏（2min）→故事导入，提出认识自我，悦纳自我（4min）→认识自我的具体方法（23min）→悦纳自我的技巧（7min）→归纳总结，欣赏音乐（2~4min）（二）具体流程：1.破冰游戏（2min）游戏规则：（1）全体站立，当教师口念“我说1”时，请大家把手举起来；当教师说“我说2”时双手平放，当教师说“我说3”时双手与身体成45度。
（2）活动正式开始时，教师说“我说1”、“我说2”，同学们才可做动作。
2.故事导入（4min）（1）教学设计：①一只不会飞的鹰的故事：从前有一个农夫，他捡到了一枚鹰蛋，把它放在了农场谷仓的一个鸡窝里，过了一段时间，小鹰破壳而出，跟着一群小鸡一起长大。
这只鹰以为自己是只小鸡，跟着鸡群一起咯咯地叫，用力拍着翅膀在墙角低飞。
许多年过去了，这只鹰已经变得很老。
有一天，它抬起头，发现一只美丽的大鸟在他头顶那片万里无云的天空飞过。
那只鸟拍动着金黄色的强壮的翅膀在天际优美的滑翔。
鹰仰望着天空，充满敬畏地问旁边的伙伴：“它是谁？”它身边的鸡说：“它叫鹰，是众鸟之王，它是属于天空的，而我们是属于陆地的——我们只是鸡。
”这只地上的鹰很是羡慕天上的鹰，但是这只鹰直到死的那一天，也一直没有飞过。
它一直以为自己是一只鸡。
教师：看完这个后，大家有什么感受？你们知道这只鹰为什么不会飞的原因吗？大家仔细思考一下这个问题，一分钟后老师会请一些同学谈谈自己的想法。
小学心理健康教育教学设计-认识自我 悦纳自我 全国通用
小学心理健康教育教学设计-认识自我悦纳自我全国通用一、教学目标1. 让学生认识到每个人都有自己的独特性，学会欣赏自己的优点和长处。
2. 培养学生积极的心态，学会自我激励，勇敢面对困难和挑战。
3. 帮助学生建立良好的人际关系，提高沟通能力，增进彼此的了解和尊重。
二、教学内容1. 认识自己的独特性：引导学生认识到每个人都有自己的特点和价值，学会欣赏自己的优点和长处。
2. 培养积极心态：教育学生如何面对困难和挫折，学会自我激励，保持乐观的心态。
3. 建立良好的人际关系：教授学生如何与人沟通，提高沟通能力，增进彼此的了解和尊重。
三、教学重点与难点1. 教学重点：认识自己的独特性，培养积极心态，建立良好的人际关系。
2. 教学难点：如何引导学生正确认识自己，如何教育学生面对困难和挫折，如何提高学生的沟通能力。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、教学视频、教学卡片等。
2. 学具：笔记本、彩笔、剪刀、胶水等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或视频，引起学生的兴趣，导入本节课的主题。
2. 讲解：通过PPT或教学卡片，详细讲解认识自我、悦纳自我的重要性，以及如何做到这一点。
3. 案例分析：通过分析一些典型的案例，让学生更加深入地理解本节课的内容。
4. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何在日常生活中实践认识自我、悦纳自我。
5. 总结：对本节课的内容进行总结，强调认识自我、悦纳自我的重要性。
六、板书设计1. 认识自我悦纳自我2. 主体内容：通过图表、关键词、简短的句子等方式，展示本节课的主要内容。
七、作业设计1. 让学生写一篇关于自己的独特性的短文，要求不少于300字。
2. 让学生设计一个关于认识自我、悦纳自我的活动，要求活动具有可操作性和实用性。
八、课后反思1. 教师要反思本节课的教学效果，是否达到了预期的教学目标。
2. 教师要反思自己在教学过程中的优点和不足，以便更好地改进教学。
3. 教师要关注学生的反馈，了解他们在学习过程中的困惑和问题，及时给予指导和帮助。
六年级上册心理健康教育教学设计-认识自我,悦纳自我 全国通用
六年级上册心理健康教育教学设计-认识自我，悦纳自我一、教学目标1.认识到每个人的个性和特点不同，要尊重自我和他人。
2.理解自我评价的意义，并学会合理地评价自己。
3.学会管理自己的情绪，提升自己的情绪智商。
4.接受自己的情感和需求，学会寻求帮助。
二、教学内容1.什么是个性？如何发现自己的个性特点？2.什么是自我评价？自我评价的意义和好处。
3.情绪的分类和管理方法。
4.学会接纳自己的情感和需求，学会寻求帮助。
5.小组合作，让学生更好地认识自我和他人。
三、教学方法1.课堂讲解法：讲解个性、自我评价和情绪管理等内容，向学生传递知识。
2.情景模拟法：通过模拟不同情境，让学生体验不同的情感和需求，加深学生对情绪管理的理解。
3.小组讨论法：通过小组合作，让学生更好地认识自我和他人，以及学会相互支持、帮助及互相接纳。
4.观察法：通过观察学生的情绪表现和言行举止，了解学生的情感和需求，以便及时给予帮助和支持。
第一步：介绍“个性”的概念1.通过幻灯片等多媒体展示，向学生介绍“个性”的概念，并引导学生讨论个性特点的表现形式。
2.通过游戏方式，让学生在游戏中发挥自己的个性特点，加深对个性的认识。
第二步：讲解“自我评价”的意义和好处1.通过案例分析，讲解自我评价的意义和好处。
2.鼓励学生积极评价自己，发现自己的优点和不足之处，并从中不断提高自己。
第三步：讲解情绪分类和管理方法1.讲解情绪的分类，并引导学生思考正面情绪和负面情绪的差别以及如何管理负面情绪。
2.通过情景模拟，让学生参与到情境中，观察、体验情绪的表现，并思考如何正确管理和调整情绪的方法。
第四步：学会接纳自己的情感和需求，学会寻求帮助1.引导学生表达自己的情感和需求，并鼓励学生学会接纳自己的情感和需求。
2.讲解如何寻求帮助，并通过案例分析及角色扮演等形式让学生学会如何正确认识和解决问题，发现自己的潜力。
第五步：小组合作1.小组展示：每个小组进行合作，让小组成员结合自己的个性特点和情感需求，制作一份展示自我的报告。
六年级上册心理健康教育教案-认识我自己悦纳自我 全国通用
六年级上册心理健康教育教案：认识我自己，悦纳自我一、教学目标1. 知识与技能：- 让学生了解自我认知的基本概念。
- 培养学生识别自我优缺点的能力。
2. 过程与方法：- 通过小组讨论、角色扮演等活动，让学生在实践中认识自我。
- 引导学生运用自我反思的方法，提升自我认知。
3. 情感态度与价值观：- 培养学生积极的自我观念，学会悦纳自我。
- 增强学生的自信心和自尊心，形成健康的人格。
二、教学内容1. 导入：- 利用谜语、故事等形式引发学生对“自我”的兴趣。
2. 认识自我：- 通过小组活动，让学生探讨自己的优点和缺点。
- 引导学生进行自我反思，了解自己的兴趣爱好、性格特点等。
3. 悦纳自我：- 分享成功人士的故事，让学生认识到每个人都有独特的价值。
- 通过角色扮演等活动，让学生学会欣赏自己的独特之处。
三、教学过程1. 导入（5分钟）：- 教师通过谜语、故事等形式引发学生对“自我”的兴趣。
2. 认识自我（10分钟）：- 教师引导学生进行小组讨论，探讨自己的优点和缺点。
- 学生进行自我反思，了解自己的兴趣爱好、性格特点等。
3. 悦纳自我（10分钟）：- 教师分享成功人士的故事，让学生认识到每个人都有独特的价值。
- 学生通过角色扮演等活动，学会欣赏自己的独特之处。
4. 总结与反思（5分钟）：- 教师引导学生总结本次课程的主要内容和收获。
- 学生进行自我反思，制定提升自我认知的计划。
四、教学评价1. 过程评价：- 观察学生在小组讨论、角色扮演等活动中的参与程度和表现。
2. 成果评价：- 评估学生在自我反思报告中的认知深度和思考质量。
3. 情感态度评价：- 通过学生的自我评价和同学间的相互评价，了解学生的自我观念和悦纳自我的程度。
五、教学资源1. 教材：- 《心理健康教育》六年级上册。
2. 辅助材料：- 成功人士的故事、角色扮演剧本等。
六、教学建议1. 针对不同学生的特点，设计个性化的教学活动。
2. 注重培养学生的自我反思能力，引导学生进行深入的自我认知。
心理课教案认识自我,悦纳自我
心理课教案认识自我，悦纳自我教学目标：1、了解自我，并自我肯定，这是一个人立身处世的能力。
2、自我了解是一个人对自己各个方面的感受和看法，包括对自己的外表、性格、智能、人际关系等的了解。
3、自我肯定则是在了解自己后，能够接纳自己，建立自尊，并且乐于做自己。
4、一个肯定自我价值的人，比较容易建立对事物的看法和判断力，这种能力对于应付日常生活的问题，很有帮助。
5、挖掘自己的优点和长处，提高自我形象，并学习尊重以及欣赏别人的优点和长处。
教学重难点：认识自我、悦纳自己教学设计：↗重要性1、什么是自我↓↘活动：“我是谁”自画像↗物质的我—认识身体（坐、走、说话、吃）↓↗客观2、认识自我↘心理和精神的我—情绪、心理年龄↓↗他人眼中↘主观自己活动的结果—都是别人（自己）的错↓↘自我内省法↗活动：最好的礼物3、悦纳自我↗1）你生来就是冠军↘具体途径 2）喜欢你的身体3）世上只有一个你4）你不等于你的错误5）原谅自己↘6）表达自己的个性教学时数：4课时教学说明：悦纳自我是一生的主题，下面是针对高一学生的第四课时的教学设计，主要让学生接受自己那些不能改变的缺点。
我能够改变的：努力提高（生理上如发型、服饰、精神上如行为、品质、心灵等）；我不能改变的：接受它（生理上、遗传如声音、骨骼的大小等，客观现实）。
了解悦纳自我的途径：我于自己的关系、我与别人的关系、我与事的关系（情况不同缺点可能变优点）。
教学步骤：悦纳自己是一种心理状态，与客观环境并不完全相关。
有些人虽有生理缺陷，但很乐观；有些人五官端正，相貌堂堂，但却不喜欢自己；有些人并不富裕，却知足常乐；有些人有钱有势，却并不深感快意。
古代有一位皇帝，问一位哲学家，究竟谁是世界上最快乐最幸福的人，哲学家回答说：“他自己认为是最快乐、最幸福的人，就是一个最快乐、最幸福的人。
”其实生活中的每一个人都有优点，也都有弱点。
但有的人发现自己的弱点和缺陷之后，就当作包袱背起来，老是挂在心头上，连自己的优点和长处也看不到了。
小学心理健康教育教案认识我自己悦纳自我
小学心理健康教育教案认识我自己悦纳自我小学心理健康教育教案：认识我自己，悦纳自我引言：在小学生的成长过程中，心理健康教育扮演着至关重要的角色。
其中，认识自我和悦纳自我是培养学生积极心态和健康心理的重要一环。
本教案旨在帮助小学生认识自己的优点和不足，并学习悦纳自己的价值，以促进其积极面对挑战和发展潜能。
一、教学目标：1. 认识自我：了解自己的个性特点、优点和不足。
2. 培养自信心：通过了解自身优点，增强自信心。
3. 悦纳自我：学习接纳自己的不足，培养积极心态。
二、教学内容：1. 自我认识：a. 观察自己：通过观察自己的表现、兴趣、爱好等，了解自己。
b. 分析自己：帮助学生认识自己的优点和不足，并以积极的态度面对不足之处。
2. 自我悦纳：a. 自我接纳：教导学生接纳自己的不完美之处，认识到每个人都有优点和不足。
b. 积极心态：通过培养积极心态，学生能够更好地面对挑战和困难，提升自身能力。
三、教学过程：1. 导入（10分钟）：a. 师生互动：与学生进行互动，询问学生是否有自己喜欢的事物、擅长的领域等。
b. 说明教学目标：向学生介绍本节课的教学目标，即认识自己、增强自信和悦纳自我。
2. 自我认识（30分钟）：a. 观察自己：学生小组活动，每个小组选择一位成员作为观察对象，其他成员观察该同学的表现、兴趣、爱好等，并记录下来。
b. 分析自己：学生自我分析，根据观察结果，学生写下自己的优点和不足，并思考如何改进自己的不足之处。
3. 自我悦纳（40分钟）：a. 自我接纳：以小组为单位，学生分享自己的优点和不足，并进行讨论，引导学生认识到每个人都有自己的优点和不足，无需完美。
b. 积极心态：通过阅读相关故事或演示视频，激发学生积极面对挑战的精神，并引导学生从挫折中寻找成长的机会。
4. 总结（10分钟）：a. 回顾课堂内容：教师向学生总结本节课的学习内容，强调自我认识和自我悦纳的重要性。
b. 教师点评：对学生的观察和分析进行点评，肯定学生的努力和进步。
认识自我悦纳自我心理健康教案
认识自我悦纳自我心理健康教案主题：自我悦纳自我心理健康目标对象：中学生目标：通过该课程，学生将能够理解并学会自我悦纳和自我心理健康的重要性，并掌握相关的技巧和策略。
时间：45分钟材料：- 幻灯片展示- 筆和紙教学流程：引入（5分钟）：1. 引导学生思考以下问题：“你有自我悦纳的能力吗？你对自己的心理健康有多了解？”2. 让学生分享他们的想法。
讲解自我悦纳（10分钟）：1. 使用幻灯片展示来解释什么是自我悦纳。
2. 强调自我悦纳的重要性，它有助于建立积极的自我形象和自信心。
3. 分享一些积极的自我悦纳的例子（例如，关注自己的成就和优点，接受自己的缺点）。
掌握自我悦纳的技巧（15分钟）：1. 介绍以下几种自我悦纳的技巧：a. 积极思考：培养乐观的思维，关注自己的成就和优点。
b. 关注自己的需求：学会照顾自己的身心健康，例如良好的饮食、睡眠和锻炼习惯。
c. 设置目标：制定具体且可衡量的目标，坚持实现它们。
d. 接受自己的缺点：理解每个人都有缺点和短处，接受自己的不完美。
2. 让学生描述他们曾经或者正在使用的自我悦纳技巧。
掌握自我心理健康的技巧（15分钟）：1. 解释什么是自我心理健康。
2. 介绍以下几种自我心理健康的技巧：a. 情绪管理：学会认识和处理自己的情绪，例如通过冥想或放松技巧来保持情绪稳定。
b. 建立支持系统：寻求帮助和支持，与家人、朋友或专业人士交流。
c. 积极应对压力：学会有效地应对压力，例如通过运动、充足的睡眠和参与喜爱的活动来放松身心。
d. 维护社交关系：培养和维护良好的社交关系，与他人建立有意义的联系。
总结（5分钟）：1. 提醒学生自我悦纳和自我心理健康的重要性，并强调通过掌握相关技巧可以改善自己的心理健康。
2. 鼓励学生在日常生活中实践所学的技巧，并提醒他们寻求支持和帮助。
扩展活动：要求学生在学习课程的过程中记录自己的感受和反思，并在下一堂课上分享他们学到的经验和观点。
评估：观察学生在小组讨论和分享中对自我悦纳和自我心理健康的理解和参与程度。
《认识自我 完善自我》主题班会教案共三篇
认识自我主题班会教案三篇（一）《认识自我，悦纳自我》教学设计一、主题分析自我认识是自我意识的认知成分，指个体对生理自我、心理自我和社会自我的认识。
由于自我意识的急剧发展，青春期的学生产生了成人感、自尊感、有针对性的闭锁性，并且开始强烈地关注自我，心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。
由于中学生自我认知水平的限制，在自我认识与评价中往往容易出现偏差。
因此，培养中学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节，进而达到自我教育的必由之路。
认识当代中学生自我意识的特点，有助于我们增强教育的针对性，减少教育的盲目性，切实提高教育工作的实效。
二、教学目标1、情感与态度目标：树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。
了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天的我，不断实现自我完善。
2、能力目标：学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象；能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾，提高有计划、有目的地塑造自我的能力。
3、知识目标：了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。
学会客观正确地看待自己的优点与缺点，懂得完善自我的重要意义，掌握一些完善自我的基本方法。
三、教学重难点重点：如何认识自我难点：如何悦纳自我四、教学方法1、讲授法2、讨论法3、启发法4、活动法五、教学准备PPT课件教学过程由于课堂时间的限制，教学过程中的活动部分（如Who am I？、优点轰炸）留给学生的时间还不够充分，教学内容的深度也存在欠缺。
（二）认识自我，悦纳自我[活动理念]自我认识是自我意识的认知成分，指个体对生理自我、心理自我和社会自我的认识。
由于自我意识的急剧发展，青春期的学生产生了成人感、自尊感、有针对性的闭锁性，并且开始强烈地关注自我，心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。
六年级上册心理健康教育教学设计-认识我自己悦纳自我 全国通用
六年级上册心理健康教育教学设计---认识我自己悦纳自我---教学目标：1. 知识目标：通过本节课的学习，学生能够理解自我认识的重要性，并学会运用适当的方法来正确评价自己。
2. 能力目标：培养学生自我观察、自我反思和自我评价的能力，使他们能够真实、全面地认识自己。
3. 情感目标：通过自我认识，学生能够培养积极的自我情感，增强自信心，形成健康的自我形象。
---教学内容：1. 自我认识的重要性：引导学生理解认识自我的重要性和必要性，让他们明白只有真实、全面地认识自己，才能更好地发展自己。
2. 自我认识的方法：教授学生一些自我认识的技巧和方法，如自我观察、自我反思、自我评价等，帮助他们真实、全面地认识自己。
3. 自我悦纳：引导学生学会接受自己的优点和不足，培养积极的自我情感，增强自信心，形成健康的自我形象。
---教学重点与难点：1. 教学重点：让学生学会运用适当的方法来正确评价自己，培养自我认识的能力。
2. 教学难点：引导学生真实、全面地认识自己，并学会接受自己的优点和不足，形成健康的自我形象。
---教具与学具准备：1. 教具：投影仪、PPT课件、黑板、粉笔等。
2. 学具：笔记本、彩色笔等。
---教学过程：1. 导入：利用一个有趣的故事或活动引起学生的兴趣，导入本节课的主题。
2. 新课导入：通过讲解、讨论、案例分析等方式，引导学生理解自我认识的重要性，并教授他们自我认识的技巧和方法。
3. 实践操作：让学生通过自我观察、自我反思等方式，真实、全面地认识自己，并学会接受自己的优点和不足。
4. 总结提升：对本节课的内容进行总结，强调自我认识的重要性，并鼓励学生在日常生活中积极运用所学知识。
---板书设计：1. 认识我自己悦纳自我2. 内容：自我认识的重要性、自我认识的方法、自我悦纳等。
---作业设计：1. 个人作业：让学生结合本节课的内容，写一篇关于自我认识的日记或心得体会。
2. 小组作业：让学生分组进行一次关于自我认识的讨论，分享彼此的心得和体会。
《14相信自己--认识自我悦纳自我》(教案)
《14相信自己--认识自我悦纳自我》（教案）教案一、教学目标1. 了解自我认知和自我悦纳的重要性，提高自我意识和情绪管理能力。
2. 掌握提高自我认知和自我悦纳的方法，增强自我肯定感和自信心。
3. 培养自主学习和自我领导的能力，提高终身学习能力。
二、教学内容1. 了解自我认知和自我悦纳的概念。
2. 探讨自我认知和自我悦纳的重要性。
3. 分析影响自我认知和自我悦纳的因素。
4. 学习提高自我认知和自我悦纳的方法。
三、教学过程Step 1：引入1. 用一个简单的心理测验来引入本节课的主题——自我认知和自我悦纳：闭上眼睛，想象你正在一个草地上漫步，突然你看见了一个蛋糕店，你离蛋糕店还有多远？（答案见后）2. 列举几个例子：a. 你是否经常清楚地了解自己的感受和想法？b. 你是否经常有积极的自我评价？c. 你是否使用过“反思日记”？……Step 2：了解自我认知和自我悦纳的概念1. 介绍“自我认知”和“自我悦纳”的定义。
2. 使用图像等方式帮助学生理解。
Step 3：探讨自我认知和自我悦纳的重要性1. 讨论自我认知和自我悦纳对个人发展的重要性。
2. 明确自我认知和自我悦纳对情绪管理的帮助。
Step 4：分析影响自我认知和自我悦纳的因素1. 分析影响自我认知的因素，包括个人意识、态度、行为等方面。
2. 分析影响自我悦纳的因素，包括社交环境、家庭环境、个人评价等方面。
Step 5：学习提高自我认知和自我悦纳的方法1. 探讨自我认知的方法，包括做自我评价、拓宽个人认知范畴等。
2. 提供自我悦纳的方法，包括情绪调节、表达自己的需求、接受自己的不足等。
Step 6：总结1. 任意学生回答之前的心理测验问题中蛋糕店离自己有多近的答案：有的学生回答离得很远，有的学生回答离得很近。
通过这个问题，引导学生思考自己是否对自己的认知准确。
2. 向学生分享展望自己的计划并让他们对此进行评论。
3. 教师和学生们一起回答最终的问题：你认为学习和实践自我认知和自我悦纳的终极目标是什么？四、教学讲解自我认知是指了解和理解自己的内心想法和感受，帮助我们更好地理解自己、与他人沟通和应对生活中的挑战。
《14相信自己--认识自我悦纳自我》(教案)北师大版心理健康五年级上册
《14相信自己——认识自我悦纳自我》（教案）北师大版心理健康五年级上册一、教学目标1. 让学生认识到每个人都有自己的优点和长处，学会欣赏自己，培养自信心。
2. 帮助学生学会正确对待自己的缺点和不足，悦纳自我，形成健康的心理素质。
3. 引导学生树立积极向上的人生态度，勇敢面对困难和挑战。
二、教学内容1. 自我认识：引导学生了解自己的优点、长处和独特之处，学会欣赏自己。
2. 悦纳自我：让学生认识到每个人都有自己的缺点和不足，学会接纳自己，形成健康的心理素质。
3. 增强自信：通过实例分享、小组讨论等方式，帮助学生树立自信心，勇敢面对困难和挑战。
三、教学重点与难点1. 教学重点：引导学生认识自己的优点和长处，学会欣赏自己；正确对待自己的缺点和不足，悦纳自我。
2. 教学难点：如何帮助学生树立自信心，勇敢面对困难和挑战。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、黑板、粉笔、卡片等。
2. 学具：学生自带笔记本、彩色笔等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或实例，引起学生对自信心的关注，激发学习兴趣。
2. 自我认识：引导学生了解自己的优点、长处和独特之处，学会欣赏自己。
3. 悦纳自我：让学生认识到每个人都有自己的缺点和不足，学会接纳自己，形成健康的心理素质。
4. 增强自信：通过实例分享、小组讨论等方式，帮助学生树立自信心，勇敢面对困难和挑战。
5. 总结：对本节课的主要内容进行总结，强调自信心的培养和悦纳自我的重要性。
六、板书设计1. 《相信自己——认识自我悦纳自我》2. 关键词：自我认识、悦纳自我、自信心、勇敢面对困难七、作业设计1. 让学生结合本节课的内容，写一篇关于自己的优点和长处的作文。
2. 要求学生在日常生活中，学会欣赏自己，正确对待自己的缺点和不足，树立自信心。
八、课后反思1. 教师应关注学生在课堂上的表现，了解他们对自信心的认识和掌握程度。
2. 针对学生在课堂上提出的问题和困惑，教师应及时给予解答和指导。
《认识自我，悦纳自我》教案（精选4篇）
《认识自我，悦纳自我》教案（精选4篇）《认识自我，悦纳自我》篇1活动目标:1.认识自我，知道生活中每一个人都有自己的长处和短处。
2.在自评与互评中能发现自己的长处，增强自信心。
3.能找出自己的优点，并且愿意在集体面前展示出来。
4.初步认识自己的不足，增强自我意识。
活动准备:幼儿大头照、说明幼儿长短处的小图片、幼儿的个人影子图活动过程:1.出示镜子，引入活动。
1.师，请你们照照镜子，看看镜子里的自己是什么样子的。
2.幼儿自己照镜子，并与同伴说说镜子里的自己镜子。
小结:原来我们可以从镜子中看到独一无二的自己。
2.自我讲述。
（1）师：我们每个人都是独一无二的，也都有自己的长处和短处，你们认识自己吗？请你说说自己特别的地方，自己的优点是什么，自己的缺点又是什么，如何改进自己的缺点。
（2）幼儿自由结伴互相说说自己。
（3）邀请个别幼儿在集体面前说说自己。
（4）请其他小朋友对发言的小朋友进行评价，让幼儿了解自己在他人眼中的自己。
3.绘画：独特的我。
活动延伸:1.阅读幼儿用书p9页。
2.生活中经常和幼儿一起谈话，让幼儿知道每一个人都有自己的长处和短处。
勇敢面对自己，增强自信心。
《认识自我，悦纳自我》教案篇2一、活动主题《认识自我》二、活动背景高中时期是确立自我意识最为关键的阶段，对刚进入高一的新生特别重要。
同时，高中生对他人也有了一定的关注意识，懂得如何正确认识自己与认识他人对高中新生的身心发展有很大的帮助。
三、活动意义1.让高一新生正确认识自我，确立正确的人生观和价值观，规划自己的人生之路，做好高中阶段学习的思想准备。
只有正确认识自我，才能更好地应对人生道路上的各种机遇和挑战。
2.认识他人，才能理解，关怀他人，才能获得良好的友谊与增强自身的情商，这是人际交往的基础。
四、活动时间五、活动对象兴化市戴南高级中学高一（11）班六、活动地点本班教室七、活动准备1.要求全体同学回忆自己成长的过程，想想自己做过哪些事情，准备几张白纸。
小学心理健康认识自我悦纳自我教案
小学心理健康认识自我悦纳自我教案标题：培养小学生心理健康意识的重要性与方法引言：在小学阶段，学生正处于心理发展的关键阶段。
培养他们对自我进行认识和悦纳的意识，对他们的心理健康成长具有重要的意义。
本文将探讨小学心理健康认识自我和悦纳自我的重要性，以及相关教案的设计和实施。
第一部分：认识自我的重要性1. 发展个体思维能力：通过认识自我，小学生能够发展个体思维能力，了解自己的特长、优势和弱点，从而更好地展现自己的个性和天赋。
2. 提高自信心和自尊心：通过认识自我，小学生能够建立积极的自我形象，增强自信心和自尊心，有助于他们在学校和社交场合中更好地与他人互动。
3. 培养情绪管理能力：认识自我让小学生能够更好地了解自己的情绪和情感需求，培养情绪管理能力，从而更好地应对挫折和压力。
第二部分：悦纳自我的重要性1. 培养积极情感态度：悦纳自我意味着接受自己的优点和不足，并以积极的态度面对自己。
这有助于小学生培养积极情感态度，更好地应对挫折和逆境。
2. 培养合作意识和社交能力：悦纳自我让小学生更好地认识自己，在与他人的互动中建立良好的人际关系。
这有助于培养合作意识和社交能力，为其未来的发展打下基础。
3. 提高学习动力和成就感：悦纳自我能够让小学生更加关注自己的进步和成长，提高学习动力和成就感。
这将促进他们更加积极地参与学习活动，并取得更好的学业成绩。
第三部分：小学心理健康认识自我悦纳自我教案的设计1. 教案目标：通过本教案，培养小学生了解自我、接纳自我和建立积极的自我形象的能力。
2. 教案内容：(1) 认识自我：通过活动和讨论，让学生了解自己的喜好、优点和弱点，并思考自己的独特之处。
(2) 悦纳自我：通过故事、游戏和角色扮演等活动，让学生了解悦纳自己的重要性，并学会以积极的态度面对自己。
(3) 建立积极自我形象：通过学习成功案例和自我肯定练习，帮助学生树立积极的自我形象，增强自信心和自尊心。
3. 教案实施：(1) 激发兴趣：通过生动有趣的引入，激发学生参与学习的兴趣。
《认识自我,悦纳自我》心理健康教育教学设计
《认识自我，悦纳自我》心理健康教育教学设计一、教学目标:情感、态度、价值观目标：帮助学生树立积极的自我概念，正确对待别人的评价，完善自我，使自己自信的面对生活，走向成功。
知识目标：1、使学生能够正确的认识自我，认识自己的优缺点。
2、通过教学使学生能够客观、公正的看待别人对自己的评价，勇敢、真诚的悦纳自己。
3、通过教学使学生知道自我认识的内容、自我认识的途径。
能力目标：1、掌握认识自我，悦纳自我的方法，提高自我认识和评价能力。
2、通过教学，提高学生分析问题能力，提高与人交流能力二、教学重点自我认识的内容三、教学难点认识自我的途径四、教学准备教师搜集与课本有关的资料、学生准备卡片“我是谁”五、教学方法活动探究法、问题法、讨论法、讲授法六、学情分析随着青春期的到来，八年级学生的自我意识增强，他们开始关注自己，渴望独立。
但是由于不能客观、公正的认识自己及他人对自己的评价，导致在处理一些问题时容易走极端。
因此，很有必要教育学生正确的认识自己，悦纳自己。
七、教学过程新课导入（采用故事导入3分钟）古希腊有个传说，传说在王国城堡的附近，有一个女魔叫斯芬克斯，你知道斯芬克斯之谜吗？学生回答（什么动物起初用4条腿走路，然后用2 条腿走路，最后用3条腿走路？）学生回答略这是作为人都具有的表现，我们自己又有哪些特征表现是与众不同的呢?本节课我们就来学习认识自我，悦纳自我。
新课讲授（一）自我认识（25——30分钟）（引语）“我是谁”这是一个充满了思辨和永恒的话题。
老子说：“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。
”那么大家是如何看待自己的呢？活动一：成果展示每组派3名同学展示自己课前准备的卡片，我是谁，我有什么目标。
思考:上述同学分别从哪些方面思考自己？学生回答略（过渡）通过大家的回答，我们知道上述同学分别从生理自我、心理自我、社会自我三个方面来认识自己。
那么到底什么是生理自我、心理自我、社会自我呢？小结：生理自我是对自己身体和心理状况的认识与评价，包括外貌、风度、健康状况。
认识自我,悦纳自我
认识自我，悦纳自我认识自我，悦纳自我【设计理念】正确认识自己，悦纳自我是心理健康的重要条件。
许多学生因为不能正确地认识自己，或自我评价过高，或自我评价过低，而影响其情绪和人际关系。
他们一方面善于表现自己并渴求良好的人际关系，希望得到他人的认同；另一方面，由于家庭环境等因素使他们中存在着高傲、自以为是或自卑、闭锁，不能正确地认识自己、悦纳自己。
因此，需要通过心理教育活动来帮助学生懂得如何正确地认识白己，勇敢地接受自己的不足，同时，通过其他同学的评价，帮助学生完善和增进自我认识，悦纳自己。
【活动目标】1.让学生客观地认识自我，了解认识自我的重要性并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。
2.培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，悦纳自己。
【活动重点和难点】1.使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。
2.使学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。
【活动准备】老师准备：多媒体课件，“闪光点”卡片和造句卡片。
学生准备：排练好情境表演。
【活动过程】暖身游戏，感受自我——自主合作，肯定自我——故事引领，正视自我——情境表演，完善自我——小诗欣赏，悦纳自我一、暖身游戏，感受自我 1.同学们，上课之前，先让我们来玩一个“大风吹”的游戏，刮到谁了，谁就起来说一说自己的与众不同的一个特点，用上句式：“我是一个________的人。
”（老师带领学生玩游戏，感受自己的独特）2.师：世界上找不到两片相同的叶子，正如刚才同学们介绍的一样，每个人都是独特的。
今天，我们就一起来聊一聊独特的——“自我”（板书）。
【设计意图】通过暖身游戏，让学生集中注意力，排除紧张的情绪，营造了一种轻松、温暖的氛围，可以放松地展示自己，进入活动。
二、自主合作，肯定自我同学们，这个“自我”就是我们自己，那你们对自己有哪些了解呢？你认识的自己和大家认识的你，是一样的吗？下面请同学们以小组为单位，让我们来点亮自己独特的闪光卡 1.小组合作，填写闪光卡：小组内每位学生一张“_______的闪光卡”卡片，每位学生填完自己的名字后，将卡片交给下一位同学，另一位同学填写完主人的闪光点后再交给下一位同学，直到卡片回到主人的手里为止。
六年级上册心理健康教育教案-认识我自己悦纳自我
六年级上册心理健康教育教案-认识我自己悦纳自我教学目标：1.了解自我认知的涵义，掌握自我认知的方法。
2.通过“认识我自我，悦纳自我”的教学，让学生认识到自我价值和自我意识的重要性，学会悦纳自己。
3.培养学生对自身优缺点的认知和评价，建立自信心。
教学内容：1.自我认知的定义和方法2.认识自己的优势和不足3.学会悦纳自我教学策略：1.讲解法2.讨论法3.游戏法教学步骤：1.导入（1）教师可以通过让学生描述自己的感受、想法、行为等引入本课内容。
（2）教师可以演示一个小情境，引导学生找出自己的优点和缺点。
2.自我认知的定义和方法（1）通过谈论认知的含义来让学生了解自我认知。
（2）通过图表的方式来帮助学生更好地了解自我认知的方法，从而能够更好地评价自己。
（3）与学生共同寻找自我认知的方法，如小通道、画像、自我介绍等等。
3.认识自己的优势和不足（1）教师可以通过分享自己的优点及缺点的经历来让学生更好地认识自己。
（2）小组讨论学生自己的长处和不足。
（3）通过活动来让学生更好地发现自己的优势和不足。
4.学会悦纳自我（1）通过讨论学生对其他人的评价和对自己的评价来帮助学生更好地接纳自己的优点和缺点。
（2）活动中加入表扬和肯定的元素，让学生理解自悦纳自我的重要性。
5.总结教师带领学生总结自我认知和悦纳自己的相关方法和过程。
扩展活动：1.教师可以为学生演示自我介绍的技巧和要点，并要求学生按照某个主题进行自我介绍。
2.鼓励学生练习爱好或特长，在班级内展示自己的优势和悦纳自己的态度。
评价方法：1.基于观察与记录的评价2.基于学习效果的评价教学反思：1.将游戏元素融入到教学中，能够增加课堂的趣味性和吸引力，更好地吸引学生参与。
2.在评价学生时，要注意强调学生自身的优势和长处，避免过度强调学生缺点和不足。
对于孩子来说，自我认知和悦纳自我是非常重要的。
在成长的过程中，如果孩子能够意识到自己的长处和不足，能够接纳自己，那么会更加自信和坚强地面对各种困难和挑战。
六年级上册心理健康教育教学设计-认识自己悦纳自己 全国通用
六年级上册心理健康教育教学设计：认识自己悦纳自己教学目标- 让学生理解“自我认识”的重要性，并能够认识到每个人都有独特的价值。
- 培养学生积极的心态，使他们能够欣赏自己的优点，同时接受自己的不足。
- 通过一系列活动，让学生学会如何正确评价自己，并在此基础上建立自信。
- 引导学生理解个人与集体的关系，培养他们的团队协作精神。
教学内容- 自我认知的内涵：介绍自我认知的概念，让学生明白认识自我的重要性。
- 自我评价的方法：教授学生如何正确、全面地评价自己，包括自我观察、自我反思等。
- 悦纳自我：引导学生学会欣赏自己的独特之处，接受自己的不足，并在此基础上进行自我提升。
- 团队中的自我：通过团队活动，让学生体验在集体中如何认识自己，如何与团队成员互动。
教学重点与难点- 重点：培养学生正确的自我认知和自我评价能力，以及悦纳自我的态度。
- 难点：帮助学生认识到每个人都有独特的价值，并在此基础上建立自信。
教具与学具准备- 教具：PPT、教学视频、活动道具。
- 学具：笔记本、彩笔。
教学过程1. 导入：通过一个简短的故事或视频，引起学生对“认识自己”这一主题的兴趣。
2. 理论讲解：介绍自我认知的内涵和自我评价的方法，让学生对“认识自己”有更深入的理解。
3. 小组讨论：让学生分组讨论，分享彼此对自我认知的理解和经验。
4. 实践活动：通过一系列的游戏和活动，让学生亲身体验如何正确评价自己，并学会欣赏自己。
5. 总结与反思：让学生总结自己在活动中的体验，教师进行点评和指导。
板书设计- 认识自己悦纳自己- 副自我认知与自我评价- 内容：自我认知的内涵、自我评价的方法、悦纳自我的态度、团队中的自我。
作业设计- 让学生写一篇关于“我的优点和不足”的日记，要求真实反映自己的内心世界。
- 设计一个“自我介绍”的小游戏，让学生在游戏中更好地认识自己。
课后反思- 教师应反思教学过程中的不足之处，如是否充分调动了学生的积极性，是否有效地帮助学生建立正确的自我认知等。
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（什么动物起初用4条腿走路，然后用2条腿走路，最后用3条腿走路？）
学生回答略
这是作为人都具有的表现，我们自己又有哪些特征表现是与众不同的呢?本节课我们就来学习认识自我，悦纳自我。
新课讲授
（一）自我认识（25——30分钟）
（引语）“我是谁”这是一个充满了思辨和永恒的话题。老子说：“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。”பைடு நூலகம்么大家是如何看待自己的呢？
3、通过教学使学生知道自我认识的内容、自我认识的途径。
能力目标：
1、掌握认识自我，悦纳自我的方法，提高自我认识和评价能力。
2、通过教学，提高学生分析问题能力，提高与人交流能力
二、教学重点
自我认识的内容
三、教学难点
认识自我的途径
四、教学准备
教师搜集与课本有关的资料、学生准备卡片“我是谁”
五、教学方法
活动探究法、问题法、讨论法、讲授法
活动一：成果展示
每组派3名同学展示自己课前准备的卡片，我是谁，我有什么目标。
思考:上述同学分别从哪些方面思考自己？
学生回答略
（过渡）通过大家的回答，我们知道上述同学分别从生理自我、心理自我、社会自我三个方面来认识自己。那么到底什么是生理自我、心理自我、社会自我呢？
小结：生理自我是对自己身体和心理状况的认识与评价，包括外貌、风度、健康状况。心理自我是对自己心理和行为特征的认识，包括能力、性格、智力、兴趣、爱好。社会自我是对自己社会地位的观察和认识。
思考：你怎样理解这句话。
学生回答略
小结：在自我认识过程中，还应通过他人认识自己。当局者迷旁观者清。周围人对自己的态度与评价，能够帮助我们认识自己，了解自己。因此要重视他人的态度与评价，冷静分析，根据实际情况取长补短，自我完善。
（二）悦纳自己
活动四：比一比（5——8）分钟
Ppt展示千手观音图片，并向学生做一简单介绍。
《认识自我，悦纳自我》
心理健康教育教学设计
一、教学目标:
情感、态度、价值观目标：
帮助学生树立积极的自我概念，正确对待别人的评价，完善自我，使自己自信的面对生活，走向成功。
知识目标：
1、使学生能够正确的认识自我，认识自己的优缺点。
2、通过教学使学生能够客观、公正的看待别人对自己的评价，勇敢、真诚的悦纳自己。
生理自我、心理自我、社会自我
2、认识自我的途径：通过他人和自己
二、悦纳自己
勇敢欣然的接受自己的缺点和不足，为独一无二的自己而奋斗
十、教学反思
在本节课的教学过程当中，主要使用的教学方法是活动探究法、问题法。这样有助于充分发挥学生在教学过程中的主体地位，教师在此过程中只是起一个简单的引导作用，充分体现了新课程理念。学生通过参与课堂教学，真正明白了在生活当中要坚持用全面的观点认识自己和周围的事物，要用客观公正的态度对待周围人对自己的评价，这样才有助于他们更好的去完善自我、提升自我。
思考：图中人物的什么品质值得我们去学习？
小结：在生活中，我们要正确的看待自己自身特点，心理学上没有优缺点之分，我们要客观公正的看待自己的优缺点，看待别人对自己的评价。悦纳自己，不断的完善和提高自己。
九、课堂小结（2分钟）
请同学们说说本节课都有哪些收获？
板书设计：
认识自我，悦纳自我
一、认识自我
1、认识自我的内容
六、学情分析
随着青春期的到来，八年级学生的自我意识增强，他们开始关注自己，渴望独立。但是由于不能客观、公正的认识自己及他人对自己的评价，导致在处理一些问题时容易走极端。因此，很有必要教育学生正确的认识自己，悦纳自己。
七、教学过程
新课导入（采用故事导入3分钟）
古希腊有个传说，传说在王国城堡的附近，有一个女魔叫斯芬克斯，你知道斯芬克斯之谜吗？
活动二：自评
学生分别从习惯、学识、性格、能力四个方面来评价自己。
（找3——5位同学分享自己的成果）
小结：金无足赤，人无完人，我们每个人都存在着优势与不足，我们要全面的认识自己，在生活当中做一个有心人，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个什么样的人。
活动三：合作探究
但丁说过一句名言：“走自己的路，让别人去说吧！”