中学生体质现状的调查与对策研究毕业论文

中学生体质现状的调查与对策研究毕业论文

目录

中文摘要 (Ⅰ)

Abstract (Ⅱ)

1前言 (1)

1.1问题的提出 (1)

1.2文献综述 (1)

1.2.1参照依据 (1)

1.2.2有关体质测试指标的解释 (2)

1.2.3《国家学生体质健康标准》评价指标与分值设定 (4)

1.3目前研究存在的问题与今后的研究前景 (4)

1.4研究的意义 (5)

2研究对象、研究的步骤，研究的方法 (5)

2.1研究的对象 (5)

2.2研究的步骤 (5)

2.3研究的方法 (5)

3调查结果与分析 (7)

3.1五项测试指标的数据统计分析 (7)

3.2 05年与09年初一学生体质健康测试成绩对比 (10)

3.3初三学生三年体质健康测试成绩对比 (10)

3.4近几年学生体质健康测试成绩变化情况 (10)

3.5问题的讨论 (11)

4结论 (13)

5建议与措施 (14)

6参考文献 (17)

7附录 (20)

7.1附件一 (20)

1.前言

1.1问题的提出

自2007年4月29日全国开展阳光体育运动以来，全国各级各类学校掀起“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育活动的高潮。这一活动贯彻课程改革的理念，切实减轻学生课业负担，增加了广大学生体育活动的时间，极大的丰富了的体育活动容，有力的提高了广大学生参与体育活动的积极性，从而使各地青少年体质健康状况的有了明显的改善。“每天锻炼一小时”这个为提高青少年体质而开出的“药方”，在其它因素和基本条件不变的情况下，

学生的体质健康标准参数的变化能反映学生体质状况的变化趋势。

学生体质状况的测试成绩是教学成绩考核的重点指标。广大体育老师在考核中发现学生体质健康水平提升速度不理想，并不能达到三年使85％的学生体质健康水平在及格线以上的预期目标，这是因为在开展各项体育活动过程中可能存在一些制约性环节。为了更好的加快学生体质健康水平的提高而制定了本课题——市区中学生体质现状的调查与对策研究。将近几年中学学生体质健康标准数据的变化情况作为分析参数，结合调查问卷、走访、观察等形式来了解市区中学生体质健康状况的情况，旨在解决学生体质状况过程中所存在的问题，依据《国家学生体质健康标准解读》作出评价，并针对具体薄弱环节展开对策研究，为进一步加快提高学生体质健康水平服务。

在新课程改革的指导下，作为体育教师要转变以往的教学模式，适应新课程改革的需要，深入了解阳光体育的涵，加深对体育教学的研究与创新，有效提高学生的体质健康水平。

1.2文献综述

1.2.1参照依据

本文中对学生体质健康的理解主要依据各大专著，健康一词前加定语体质，使体质健康与心理健康和社会适应区分开来，认为《国家学生体质健康标准》的涵是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准。同时认为阳光体育运动的概念主要是基于提高学生体质健康水平提出的，以上专家对阳光体育运动开展对学生体质健康的影响有基本相同的见解。

实施阳光体育运动成为发展学生体质健康水平的主要措施，本文参考了各地区围绕学生体质健康所发表的各类文章，如《为何60％的学生锻炼不足》，《中小

学生暑假生活的调查研究》等，了解各地在围绕如何提高学生体质方面所进行的各项调查和具体的实施方案等，并结合各地在提高学生体质方面所取得的成果进行比较。

自己对于新课程改革的深入学习和田麦久6等人的各运动训练理论、晓东7等人的体育理论与教学方法等在本文的对策研究上提供了很大的帮助。

上述因素为本文的撰写提供了充分的理论依据。

（作者见参考文献）

1.2．2 有关体质测试指标

1.2.2.1身高标准体重

身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的围。它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度。身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标，它可以间接地反映人体的身体成分。

身高体重测量方法：立正姿势站在测试器踏板上，上臂下垂，足跟并拢，足尖分开约成60度角，躯干自然挺直，头部保持正直。在测量身高的同时，体重数据也被仪器自然读出。记取成绩以厘米为单位，精确到小数点后一位。

1.2.2.2肺活量体重指数

肺活量可以反映肺的容积和肺的扩能力，是评价人体呼吸系统机能的一个重要指标，常用于评价人体生长发育水平和体质状况。

肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。因此，为了将学生身体发育的不同因素在肺脏机能的评价中得以体现，在《标准》测试中选用肺活量体重指数进行评价。

肺活量体重指数=肺活量（毫升）/体重（公斤）

肺活量测试方法：

目前我们采用的是电子肺活测试仪，使用干燥的塑料吹嘴（每名同学使用的吹嘴都已经消毒过）。测试同学深呼一口气后，向吹嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止。吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。共测两次，每次间隔15秒，记录最大值作为测试结果。以毫升为单位，不保留小数。

1.2.2.3握力体重指数

握力评价的是受试者肌肉静力的最大力量状况，主要反映前臂和手部肌肉的力量，因其与其他肌群的力量有关，所以也是反映肌肉总体力量的一个指标。

握力指数反映的是肌肉的相对力量，即每公斤体重的握力。

握力体重指数=握力（公斤）/体重（公斤）*100

握力测试方法：

使用电子握力计，两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂。一手持握力计全力紧握（此时电子握力计不能接触衣服和身体），电子握力计显示数字为测试数据。用有力手握两次，取最大值，以公斤为单位。测试时保留1位小数。

1.2.2.4立定跳远

立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力，它是评价下肢爆发力的指标。

立定跳远的测试方法：两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。每位同学可试跳三次，取其中最好一次，记录成绩。以厘米为单位，不计小数。