运动损伤与防护教案
体育与健康基础知识课教案：运动损伤的预防及处理
体育与健康基础知识课教案：运动损伤的预防及处理一、教学目标：1. 让学生了解运动损伤的常见类型和原因。
2. 培养学生掌握运动损伤的预防措施和处理方法。
3. 提高学生对体育活动中损伤的处理能力和自我保护意识。
二、教学内容：1. 运动损伤的定义和分类2. 运动损伤的原因和预防措施3. 常见运动损伤的处理方法4. 运动损伤的康复和恢复5. 安全运动和自我保护意识三、教学重点与难点：1. 教学重点：运动损伤的预防措施和处理方法。
2. 教学难点：运动损伤的处理方法和自我保护意识的培养。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解运动损伤的定义、分类、原因、预防措施和处理方法。
2. 示范法：演示正确的运动姿势和预防运动损伤的技巧。
3. 案例分析法：分析典型的运动损伤案例，引导学生学会处理和预防。
4. 小组讨论法：分组讨论运动损伤的预防措施和处理方法，培养学生的合作能力。
五、教学过程：1. 导入：介绍运动损伤的定义和分类，引发学生对主题的兴趣。
2. 讲解：讲解运动损伤的原因和预防措施，强调安全运动的重要性。
3. 示范：演示正确的运动姿势和预防运动损伤的技巧，让学生直观地了解处理方法。
4. 案例分析：分析典型的运动损伤案例，引导学生学会处理和预防。
5. 小组讨论：分组讨论运动损伤的预防措施和处理方法，培养学生的合作能力。
6. 总结：总结本节课的重点内容，强调自我保护意识的重要性。
7. 作业：布置相关的练习题，巩固所学知识。
六、教学评价：1. 学生对运动损伤的常见类型和原因的掌握程度。
2. 学生对运动损伤的预防措施和处理方法的掌握程度。
3. 学生对运动损伤的康复和恢复的了解程度。
4. 学生对安全运动和自我保护意识的重视程度。
七、教学资源：1. 教材或教学参考书：提供有关运动损伤的预防及处理的专业知识。
2. 网络资源：查找相关的案例和视频，用于讲解和示范。
3. 实物道具：准备一些运动器材，如护具、冰袋等，用于展示和练习。
4. 幻灯片或PPT：制作课件，辅助讲解和展示。
运动损伤的预防及处理教案
运动损伤的预防及处理教案一、教学内容1. 运动损伤的类型及原因关节扭伤、肌肉拉伤、骨折、皮肤擦伤等常见运动损伤的类型及其产生原因。
2. 运动损伤的预防及处理方法针对不同类型的运动损伤，介绍相应的预防措施和现场处理方法。
二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的类型、原因及其危害，提高防范意识。
2. 掌握运动损伤的预防方法，降低运动损伤发生的概率。
3. 学会针对不同类型的运动损伤进行现场处理，提高自救互救能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：运动损伤的处理方法，特别是针对不同类型的损伤采用不同的处理措施。
2. 教学重点：运动损伤的预防方法，以及常见运动损伤的识别和处理。
四、教具与学具准备1. 教具：体育与健康教材、多媒体设备、挂图、实物演示器材。
2. 学具：笔记本、运动损伤处理道具（如冰袋、绷带、碘伏等）。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：以现实生活中发生的运动损伤案例为背景，引发学生对运动损伤预防及处理的关注。
2. 理论知识讲解（15分钟）：讲解运动损伤的类型、原因及其危害，让学生认识到预防运动损伤的重要性。
3. 实践操作演示（10分钟）：针对不同类型的运动损伤，现场演示处理方法，让学生直观地了解和掌握。
4. 随堂练习（10分钟）：教师巡回指导，解答学生疑问。
5. 案例分析（15分钟）：分析实际案例，让学生运用所学知识判断损伤类型，并提出处理方法。
拓展延伸，引导学生关注运动安全，提高自我保护意识。
六、板书设计1. 运动损伤的类型及原因2. 运动损伤的预防方法做好热身活动使用适当的运动器材遵循运动规则加强运动技能训练3. 运动损伤的处理方法扭伤、拉伤：冰敷、加压包扎、抬高患肢骨折：固定、拨打急救电话擦伤：清洗、消毒、包扎七、作业设计1. 作业题目：请结合所学内容，编写一份运动损伤预防及处理指南。
2. 答案：运动损伤预防及处理指南：1. 运动前做好热身活动，提高关节柔韧性。
2. 运动时遵循规则，避免危险动作。
2024年运动损伤的预防与处理标准教案2
2024年运动损伤预防与处理标准教案一、教学内容本节课教学内容主要围绕教材《运动医学》第四章“运动损伤预防与处理”展开。
具体包括：运动损伤分类、运动损伤预防原则、常见运动损伤处理方法以及运动损伤康复训练。
二、教学目标1. 让学生解运动损伤分类，掌握运动损伤预防原则。
2. 使学生掌握常见运动损伤处理方法，提高他们在实际生活中应急处理能力。
3. 培养学生运动康复意识，提高他们运动损伤康复训练积极性。
三、教学难点与重点1. 教学难点：运动损伤预防原则及具体处理方法掌握。
2. 教学重点：常见运动损伤处理方法及运动康复训练。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、实物模型、运动损伤处理视频。
2. 学具：笔记本、教材、《运动医学》练习册。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过展示运动员在比赛中受伤视频，引导学生关注运动损伤预防和处理。
2. 知识讲解（15分钟）（1）运动损伤分类及原因。
（2）运动损伤预防原则。
（3）常见运动损伤处理方法。
（4）运动损伤康复训练。
3. 例题讲解（10分钟）结合教材中例题，讲解运动损伤处理具体步骤。
4. 随堂练习（10分钟）让学生结合所学知识，分析实际案例，讨论如何预防和处理运动损伤。
5. 视频观看与讨论（10分钟）播放运动损伤处理视频，引导学生关注视频中关键步骤，并进行讨论。
六、板书设计1. 运动损伤分类及原因2. 运动损伤预防原则3. 常见运动损伤处理方法4. 运动损伤康复训练七、作业设计1. 作业题目：（1）简述运动损伤分类及原因。
（2）谈谈你对运动损伤预防原则理解。
（3）结合实际案例，分析如何处理常见运动损伤。
2. 答案：（1）运动损伤分为急性损伤和慢性损伤，原因包括运动方式不当、运动量过大、场地设施不完善等。
（2）运动损伤预防原则：合理安排运动负荷、加强肌肉力量训练、提高关节稳定性、遵循循序渐进原则等。
（3）根据教材内容，结合实际案例，分析并给出相应处理方法。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：（1）鼓励学生参加运动医学相关讲座，拓宽知识面。
运动损伤的预防及处理教案
运动损伤的防备及处理教案运动损伤的防备及处理教案1一、教材分析本节课的内容是九年义务教育中学《体育与健康课程》中的章节，本次课在《体育与健康课程》中占紧要地位，侧重于让同学学会如何防备运动损伤，及显现后的正确处理，为“健康体育，安全体育”奠定基础。
二、学情分析本节课授教的对象是六班级一班全体同学，他们的年龄为13—14岁左右，正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现本身，该班男生多女生少，男同学特别喜爱体育，但身体素养不是很好，活泼好动、古怪心强是这个班同学的特点。
三、教学目标1、认知目标：进一步了解体育运动安全学问，深刻认得安全意识的作用2、技能目标：运用本身学习的《运动损伤的防备及处理》的学问，使本身在运动中，尽量避开不必要的损伤，达到强身健体的作用。
3、情感目标：培育同学自我保护意识和自我保护本领四、教学重点难点重点：让同学学好运动前的防备，运动中的保护本领，避开损伤难点：一旦运动损伤发生后，如何更好运用‘运动损伤处理学问，有效减轻苦痛。
五、教法和学法1、教法：本节课我将采纳多媒体教学，把运动损伤产生的原因分成六点，认真的给同学讲解出来，然后再讲解如何避开运动损伤的发生，最后讲解当运动损伤不可避开时，我们应当如何处理，把损害降到最低。
2、学法：在教法上，我贯彻的教学思想是把“学习的自动权还给同学”，提倡”自主、合作、探究”的学习方法，同学积极思考、讨论，发挥想象，联系自身在运动中的情况，理论与实践结合。
六、教学过程1、情景导入提问：同学们平常在体育磨练中受过伤吗？受伤的部位是那里？你又是怎样处理的？同学回答问题老师小结：我们在平常的`体育磨练中都可能发生过或大或小的损伤，一旦损伤发生都会给我们的学习和生活带来麻烦，损伤虽然不能避开，但是我们能防备。
今日这堂课我们就来一起了解几种常见运动损伤发生的原因、症状、处理与防备方法，让我们在今后的体育磨练中尽可能避开运动损伤的发生。
运动损伤的预防及应急处理优质教案
运动损伤的预防及应急处理优质教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第七章“运动安全与损伤预防”的第二节“运动损伤的预防及应急处理”。
详细内容包括：运动损伤的定义、分类及常见原因；运动损伤的预防措施；常见运动损伤的识别及应急处理方法。
二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的定义、分类及常见原因，提高他们对运动损伤的认识。
2. 使学生掌握运动损伤的预防措施，增强他们的安全意识。
3. 教会学生识别常见运动损伤，并掌握基本的应急处理方法。
三、教学难点与重点重点：运动损伤的预防措施及常见损伤的识别与应急处理。
难点：如何让学生在实际运动中运用所学知识，提高自我保护能力。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、挂图、模型、急救箱等。
2. 学具：笔记本、笔、运动器材等。
五、教学过程1. 导入：通过展示运动损伤的案例，引发学生对运动安全的关注，导入新课。
2. 知识讲解：a. 运动损伤的定义、分类及常见原因。
b. 运动损伤的预防措施。
c. 常见运动损伤的识别及应急处理方法。
3. 实践操作：a. 学生分组讨论预防运动损伤的方法。
b. 教师演示常见运动损伤的应急处理方法，学生跟随操作。
4. 例题讲解：讲解典型运动损伤案例，引导学生分析原因和应对措施。
5. 随堂练习：学生模拟实际场景，进行应急处理练习。
六、板书设计1. 运动损伤的预防及应急处理2. 内容：a. 运动损伤定义、分类及原因b. 预防措施c. 常见损伤识别与应急处理d. 案例分析七、作业设计1. 作业题目：a. 列举三种运动损伤的预防措施。
b. 请简述脚踝扭伤的应急处理方法。
c. 结合自身经历，谈谈如何避免运动损伤。
2. 答案：a. 答案不唯一，合理即可。
b. 脚踝扭伤的应急处理方法：立即停止运动，冷敷，抬高受伤脚踝，必要时寻求医生帮助。
c. 答案不唯一，合理即可。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生参与度较高，但对运动损伤的认识仍需加强，今后教学中需多关注学生的实践操作能力。
《运动损伤的处理与预防》精品教案
《运动损伤的处理与预防》精品教案一、教学内容本节课选自《运动医学基础》教材第五章“运动损伤的处理与预防”，详细内容涉及：运动损伤的分类与原因、常见运动损伤的临床表现、处理原则与措施、预防策略。
二、教学目标1. 了解运动损伤的分类、原因及常见运动损伤的临床表现。
2. 掌握运动损伤的处理原则、措施和预防策略。
3. 培养学生的安全意识，提高他们在运动过程中自我保护与紧急处理的能力。
三、教学难点与重点难点：运动损伤的处理原则、措施及预防策略。
重点：常见运动损伤的临床表现、处理方法与预防措施。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、挂图、模型、急救包。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组运动损伤的图片，引发学生思考，为何会发生运动损伤，如何预防与处理。
2. 新课导入：介绍运动损伤的分类、原因及常见运动损伤的临床表现。
3. 实践情景引入：邀请学生分享自己在运动中遇到的损伤经历，讨论如何处理与预防。
4. 例题讲解：讲解运动损伤处理原则、措施及预防策略，结合实际案例进行分析。
5. 随堂练习：分组讨论，针对不同运动损伤，设计处理与预防方案。
7. 互动环节：邀请学生提问，解答疑问，巩固所学知识。
六、板书设计1. 《运动损伤的处理与预防》2. 内容：运动损伤分类与原因常见运动损伤临床表现运动损伤处理原则与措施运动损伤预防策略七、作业设计1. 作业题目：（1）简述运动损伤的分类、原因及常见运动损伤的临床表现。
（2）阐述运动损伤的处理原则、措施和预防策略。
2. 答案：（1）运动损伤分类、原因及常见运动损伤临床表现，详见教材第五章。
（2）运动损伤处理原则、措施和预防策略，详见教材第五章。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生关注运动医学领域的最新研究，了解更多的运动损伤处理与预防知识，提高自己的专业素养。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的设计3. 例题讲解的深度与广度4. 互动环节的开展5. 作业设计的针对性与答案的完整性一、教学难点与重点的确定在教学过程中，难点与重点的确定是至关重要的。
完整版体育课教案常见运动损伤处理及防治
完整版体育课教案常见运动损伤处理及防治一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的定义、分类、原因，提高学生对运动损伤的认识。
2. 掌握常见运动损伤的处理方法，提高学生的自我保护意识和能力。
3. 培养学生关爱生命、关注健康的情感态度。
三、教学难点与重点教学难点：运动损伤的分类、原因及处理方法的掌握。
教学重点：肌肉拉伤、关节扭伤、骨折、皮肤擦伤等常见运动损伤的处理方法。
四、教具与学具准备教具：PPT、挂图、模型、急救包等。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用PPT展示运动员在比赛中受伤的图片，引导学生关注运动损伤现象，并提出问题：“什么是运动损伤？运动损伤有哪些危害？如何预防和处理运动损伤？”2. 知识讲解（15分钟）（1）运动损伤的定义、分类、原因。
（2）常见运动损伤的处理方法。
①肌肉拉伤：立即停止运动，冷敷、加压包扎、抬高伤肢。
②关节扭伤：立即停止运动，冷敷、加压包扎、抬高伤肢，必要时进行复位。
③骨折：保持伤肢固定，尽快就医。
④皮肤擦伤：清洗伤口，消毒，包扎。
3. 实践操作（10分钟）将学生分组，每组发放急救包，让学生动手实践常见运动损伤的处理方法。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道关于运动损伤处理的例题，引导学生分析并解答。
5. 随堂练习（10分钟）让学生互相扮演伤员和救护者，进行情景模拟，检验学生对运动损伤处理方法的掌握。
六、板书设计1. 常见运动损伤处理及防治①肌肉拉伤：冷敷、加压包扎、抬高伤肢②关节扭伤：冷敷、加压包扎、抬高伤肢、复位③骨折：固定伤肢、尽快就医④皮肤擦伤：清洗伤口、消毒、包扎2. 运动损伤预防措施①加强锻炼，提高身体素质②合理安排运动负荷③注意运动器材和场地的安全④掌握正确的运动技术七、作业设计1. 作业题目：（1）简述运动损伤的定义、分类、原因。
（2）举例说明常见运动损伤的处理方法。
2. 答案：（1）运动损伤是指在运动过程中，由于各种原因导致的身体组织损伤。
运动损伤与预防体育教案
运动损伤与预防体育教案一、运动损伤的发生机理1、力量与抗力不一致：运动损伤一般是因力量对抗力失衡所引起的，发生在两个有力量强烈拉伸和抗阻作用时受到突然超越所承受力量的情景时出现。
2、动作是否切实：动作是否切实运动损伤的形成很大程度上受到影响，动作如果不切实，肌肉拉伸量大，容易造成肌腱断裂、拉伤、扭伤等。
3、单位时间内力量：单位时间内力量对运动损伤的影响也是不容忽视的，如果运动力度大，则肌肉拉伤的可能性也大，这是运动损伤产生的最基本发生机制之一。
二、运动损伤的常见表现1、肌肉拉伤：一种最常见的运动损伤，一般是指肌被拉出努力极限时，造成横膜和纤维组织之间现出来的撕裂症状，对于肌肉拉伤会随着时间的推移出现肿胀，疼痛以及麻木的表现。
2、肌腱撕裂：肌腱撕裂是运动损伤的另一个常见表现，一般情况下指在疲劳累错的情况下经过拉伤的反复行动，肌腱出现撕裂的现象，撕裂的肌腱因撕裂的部位相差，出现的表现形式也会有所不同。
3、肌肉扭伤：是指肌肉、肌腱由于施加不合适力量而造成受损，肌肉和肌腱表现为受伤部位肿胀、紫斑、麻木、疼痛，是运动损伤中比较常见表现。
三、运动损伤的预防1、改善装备：预防运动损伤首先要想办法提高力量训练、体育运动的设备和场地的安全性，如在滑冰，滑雪类的运动中可以采用防护装备等方式，有效的降低运动损伤的发生。
2、动作稳定：一些跳跃型的动作和技击技能，都要求稳定的动作，可以通过肌肉的训练来提高动作的稳定性，降低运动损伤的发生。
3、专业辅导：在很多体育运动中，都要求有专业的导师指导，这样可以为参与者提供更好的服务，避免不必要的损失，减少体育运动损伤的发生。
4、充分休息：有针对性的力量训练和运动，有规律的饮食有赖于足够的休息，过度的训练会损害到身体的健康，也会造成损伤的发生，所以充分的休息对于避免损伤非常重要。
《运动损伤的处理与预防》教案
《运动损伤的处理与预防》教案一、教学内容本节课选自《体育保健学》第五章“常见运动损伤的处理与预防”，具体内容包括：运动损伤的定义、分类、常见运动损伤的识别与处理方法，以及运动损伤的预防策略。
重点讲解关节扭伤、肌肉拉伤、骨折等常见运动损伤的处理方法。
二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的定义、分类，掌握常见运动损伤的识别方法。
2. 使学生掌握常见运动损伤的处理方法，提高自我保护能力。
3. 培养学生预防运动损伤的意识，提高运动安全素养。
三、教学难点与重点重点：常见运动损伤的识别、处理方法及预防策略。
难点：运动损伤处理方法的实际操作技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、挂图、模型、急救包等。
2. 学具：笔记本、笔、实践操作材料（如绷带、冰袋等）。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生了解运动损伤的危害，激发学习兴趣。
情景：篮球比赛中，一名同学因抢篮板时落地不稳，导致膝关节扭伤。
2. 理论讲解：（1）运动损伤的定义、分类。
（2）常见运动损伤的识别与处理方法。
（3）运动损伤的预防策略。
3. 例题讲解：例题1：关节扭伤的处理方法。
例题2：肌肉拉伤的处理方法。
例题3：骨折的处理方法。
4. 随堂练习：让学生分组讨论并演示常见运动损伤的处理方法。
教师点评并纠正错误。
5. 实践操作：学生分组进行实际操作练习，如绷带包扎、冰敷等。
教师巡回指导，解答学生疑问。
六、板书设计1. 常见运动损伤的分类2. 常见运动损伤的识别与处理方法关节扭伤肌肉拉伤骨折3. 运动损伤的预防策略七、作业设计1. 作业题目：请简述关节扭伤、肌肉拉伤、骨折的处理方法。
请列举至少三种预防运动损伤的方法。
2. 答案：关节扭伤：立即停止运动，冷敷、加压包扎、抬高受伤部位，必要时就医。
肌肉拉伤：立即停止运动，冷敷、休息、抬高受伤部位，必要时就医。
骨折：保持冷静，避免移动受伤部位，及时拨打急救电话。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生掌握情况较好，但仍有个别学生在操作过程中存在误区，需加强个别辅导。
运动损伤的预防与处理教案
运动损伤的预防与处理教案一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四章第三节“运动损伤的预防与处理”。
详细内容包括：运动损伤的定义、分类、原因；运动损伤的预防措施；常见运动损伤的处理方法。
二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的定义、分类、原因，提高学生对运动损伤的认识。
2.使学生掌握运动损伤的预防措施，降低运动损伤的发生率。
3.让学生学会常见运动损伤的处理方法，提高自我保护能力。
三、教学难点与重点教学难点：运动损伤的处理方法。
教学重点：运动损伤的预防措施及常见运动损伤的处理方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、挂图、模型、急救包。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生了解运动损伤的危害，激发学习兴趣。
实践情景：篮球比赛中，一名同学因摔倒导致手腕骨折。
2. 讲解：结合教材内容，讲解运动损伤的定义、分类、原因。
3. 举例讲解：讲解运动损伤的预防措施，结合具体案例进行分析。
5. 案例分析：分析常见运动损伤的处理方法，如擦伤、扭伤、拉伤等。
6. 演示与实操：教师演示常见运动损伤的处理方法，学生进行实操练习。
六、板书设计1. 运动损伤的定义、分类、原因2. 运动损伤的预防措施3. 常见运动损伤的处理方法七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，编写一份运动损伤预防与处理指南。
2. 答案：（1）运动损伤的定义、分类、原因（2）运动损伤的预防措施（3）常见运动损伤的处理方法八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生对运动损伤的预防与处理有了更深入的了解，但在实操环节，部分学生操作不够熟练，需要在课后加强练习。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后了解其他运动项目的损伤预防与处理方法，提高自我保护能力。
同时，加强家校合作，提醒家长关注学生在运动过程中的安全问题。
重点和难点解析1. 教学难点：运动损伤的处理方法。
2. 实操环节：学生在实操环节中对常见运动损伤处理方法的掌握程度。
《运动损伤的处理与预防》优质教案
《运动损伤的处理与预防》优质教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第八章“运动损伤的防治”，内容包括：1. 运动损伤的定义与分类；2. 常见运动损伤的原因及症状；3. 运动损伤的现场处理方法；4. 运动损伤的预防措施。
二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的定义、分类及常见原因；2. 使学生掌握常见运动损伤的症状识别和现场处理方法；3. 培养学生具备预防运动损伤的意识，提高运动安全素养。
三、教学难点与重点重点：常见运动损伤的原因、症状及现场处理方法。
难点：运动损伤的预防措施及其在实际运动中的应用。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、挂图、模型、急救包等；2. 学具：笔记本、笔、运动器材等。
五、教学过程1. 导入：通过展示运动损伤的图片，引发学生对运动安全的关注，引出本节课的主题；2. 知识讲解：a. 运动损伤的定义、分类及常见原因；b. 常见运动损伤的症状识别和现场处理方法；c. 运动损伤的预防措施；3. 实践情景引入：分组讨论，让学生针对自己参加的运动项目，分析可能出现的运动损伤及预防方法；4. 例题讲解：讲解实际案例，引导学生运用所学知识解决问题；5. 随堂练习：学生相互扮演伤者和急救员，模拟现场处理运动损伤；六、板书设计1. 运动损伤的定义、分类、常见原因；2. 常见运动损伤的症状识别、现场处理方法；3. 运动损伤的预防措施。
七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，分析自己参加的运动项目，列出可能出现的运动损伤及预防措施；2. 答案：根据学生完成的作业，给予评价和建议。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后查阅相关资料，了解更多的运动损伤防治知识，提高自我保护意识。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定；2. 实践情景引入的设置；3. 例题讲解的针对性；4. 随堂练习的互动性；5. 作业设计的实用性和指导性；6. 课后反思及拓展延伸的深度。
一、教学难点与重点的确定教学难点与重点是教学过程中的核心部分。
《运动损伤的预防及处理》教案
《运动损伤的预防及处理》教案一、教学目标1. 让学生了解运动损伤的常见类型和原因。
2. 培养学生掌握运动损伤的预防措施和处理方法。
3. 提高学生体育锻炼的安全意识和自我保护能力。
二、教学内容1. 运动损伤的定义和分类2. 运动损伤的原因和预防措施3. 运动损伤的处理方法4. 常见运动损伤的案例分析5. 运动损伤的康复与恢复三、教学重点与难点1. 教学重点：运动损伤的预防措施和处理方法。
2. 教学难点：运动损伤的诊断和康复。
四、教学方法1. 讲授法：讲解运动损伤的定义、分类、原因、预防措施和处理方法。
2. 案例分析法：分析常见运动损伤的案例，提高学生的实际操作能力。
3. 实践操作法：学生分组练习，模拟运动损伤的处理过程。
4. 讨论法：分组讨论运动损伤的预防、处理和康复方法。
五、教学过程1. 导入：介绍运动损伤的定义和分类，引发学生对运动损伤的关注。
2. 讲解：详细讲解运动损伤的原因、预防措施和处理方法，结合案例进行分析。
3. 实践：学生分组练习，模拟运动损伤的处理过程，教师巡回指导。
4. 讨论：分组讨论运动损伤的预防、处理和康复方法，分享心得体会。
六、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、提问回答情况以及学习态度。
2. 实践操作：评估学生在模拟练习中的操作准确性、熟练程度以及安全意识。
3. 课后作业：检查学生的课后作业，评估其对课堂内容的掌握程度和自我学习能力。
4. 小组讨论：评价学生在小组讨论中的表现，包括合作意识、沟通交流能力和创新思维。
七、教学资源1. 教材：《运动损伤的预防及处理》教材或相关资料。
2. 课件：PowerPoint或其他演示软件制作的课件。
3. 视频资料：有关运动损伤处理的示范视频。
4. 模拟道具：用于模拟运动损伤处理的道具，如绷带、急救包等。
5. 网络资源：在线案例分析、相关学术文章、康复训练指导等。
八、教学进度安排1. 第一课时：介绍运动损伤的定义、分类和原因。
《常见运动损伤的预防和紧急处理》教案5篇
《常见运动损伤的预防和紧急处理》教案5篇《常见运动损伤的预防和紧急处理》教案（一）在运动中看到的或自己亲身经历的运动中受伤的经过。
学生：举手回答。
2.教师小结，导出本课学习内容。
（-）运动损伤发展的原因14分钟1 .活动目的：明确造成运动损伤的主观原因和客观原因，认识运动损伤的危害性，唤起对运动损伤预防的思考。
2 .活动形式：自主学习，分组讨论，老师小结。
3 •具体步骤：（1）学生自学教材中运动损伤发生的原因内容。
（2）教师给出讨论题目：结合体育锻炼和自主学习，你认为哪些因素是造成运动损伤的主观原因和客观原因？怎样做才能预防运动损伤？（3）提出讨论要求，各组推选讨论主持人和记录员。
（4）分组讨论，教师巡视指导。
（5）讨论结束后，以小组为单位推选汇报人，代表本小组汇报讨论结果（小组内的其他成员可以做相应补充）。
（6）在学生讨论基础上，教师给予补充、归纳。
4 .教师小结：大家知道，体育运动不仅可以使人体魄强健、体型健美，还可以使人精力充沛、思维敏捷，是增进健康的重要手段。
但是，在体育学习 提高部分锻炼中，可能由于准备活动不充分或场地不平整、器械失修，或因疲劳和其他原因引发运动伤害事故。
一旦发生损伤，既影响身体健康，也影响学习和生活。
因此，在体育锻炼中要树立安全意识，明确预防措施，这样才能更好地保护和锻炼身体。
（-）预防运动损伤的要求13分钟1活动目的：掌握运动前预防措施，明确运动前应做哪些准备,知道运动过程中有哪些基本要求。
5.活动形式：分组讨论，教师小结。
6•具体步骤：（1）教师给出讨论题目：为了预防运动损伤，运动前应该采取哪些预防措施？做好哪些准备工作？在运动过程中预防运动损伤有哪些基本要求。
（2）提出讨论要求，各组推荐讨论主持人和记录员。
（3）分组讨论，教师巡视指导，搜集学生讨论信息。
（4）讨论结束后，以小组为单位推选汇报人，代表本小组讨论结果（小组内其他成员可以做相应的补充）。
（5）在学业讨论、全班交流的基础上，教师给予补充、归纳和讲解。
《运动损伤的预防及处理》教案
《运动损伤的预防及处理》教案一、教学目标1. 让学生了解运动损伤的常见类型和原因。
2. 让学生掌握运动损伤的预防措施。
3. 让学生学会运动损伤的基本处理方法。
二、教学内容1. 运动损伤的定义和分类2. 运动损伤的原因3. 运动损伤的预防措施4. 运动损伤的处理方法5. 运动损伤的康复与恢复三、教学重点与难点1. 教学重点：运动损伤的预防措施和处理方法。
2. 教学难点：运动损伤的处理方法和康复训练。
四、教学方法1. 讲授法：讲解运动损伤的定义、分类、原因、预防措施和处理方法。
2. 演示法：展示运动损伤的预防措施和处理方法。
3. 实践法：让学生进行运动损伤的预防训练和处理练习。
五、教学过程1. 导入：引导学生了解运动损伤的重要性。
2. 新课内容：讲解运动损伤的定义、分类、原因、预防措施和处理方法。
3. 演示与实践：展示运动损伤的预防措施和处理方法，让学生进行实践练习。
4. 课堂讨论：让学生分享自己的运动损伤经历，讨论如何预防运动损伤。
5. 总结与布置作业：总结本节课的内容，布置相关作业，让学生加深理解。
六、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度和提问回答情况。
2. 实践操作能力：评估学生在实践练习中的运动损伤预防措施和处理方法的掌握程度。
3. 作业完成情况：检查学生对运动损伤预防及处理知识的掌握，以及对作业的完成质量。
七、教学准备1. 教材或教学资源：准备相关的教材、PPT、演示视频等教学资源。
2. 教学场地与器材：准备适合进行运动损伤预防训练和处理练习的场地与器材。
八、教学拓展1. 邀请专业运动员或教练来讲解他们的运动损伤经历和预防处理方法。
2. 组织学生参观运动医疗中心，了解运动损伤的治疗和康复过程。
九、教学反思在课后，对本次课程的教学效果进行反思，包括学生的学习情况、教学方法的适用性、学生的反馈等，以便对后续的教学进行改进和调整。
十、课后作业1. 复习本节课所学的运动损伤预防及处理知识，整理重点内容。
《常见运动损伤的预防和处理》优质教案
《常见运动损伤预防和处理》优质教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章第三节，主题为“常见运动损伤预防和处理”。
详细内容包括运动损伤定义、分类及原因，常见运动损伤识别与预防措施，现场急救原则及处理方法。
二、教学目标1. 让学生解运动损伤定义、分类及原因，提高预防意识。
2. 使学生掌握常见运动损伤识别、预防及现场急救原则。
3. 培养学生关爱生命、关注健康态度，提高自我保护能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：常见运动损伤处理方法。
2. 教学重点：运动损伤预防、识别及现场急救原则。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、挂图、模型、急救包等。
2. 学具：笔记本、笔、运动器材等。
五、教学过程1. 导入：通过展示运动员受伤图片，引发学生对运动损伤关注，提出问题：“什是运动损伤？为什会发生运动损伤？”2. 新课内容：（1）运动损伤定义、分类及原因。
（2）常见运动损伤识别与预防。
（3）现场急救原则及处理方法。
3. 实践情景引入：邀请学生模拟运动场上发生损伤场景，引导学生运用所学知识进行现场急救。
4. 例题讲解：讲解一道关于运动损伤预防和处理例题，帮助学生巩固所学知识。
5. 随堂练习：让学生分组讨论，针对某一运动项目，制定预防运动损伤措施。
六、板书设计1. 运动损伤定义、分类及原因。
2. 常见运动损伤识别、预防及处理方法。
3. 现场急救原则。
七、作业设计1. 作业题目：结合所学内容，针对自己参加体育项目，制定一份预防运动损伤措施。
2. 答案：学生根据自身情况，列出预防措施，例如加强锻炼、做好准备活动、使用护具等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生掌握运动损伤基本知识和现场急救原则，但在实践操作中仍存在不足，如处理方法不够熟练等。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后查阅相关资料，解其他运动损伤预防和处理方法，提高自我保护能力。
同时，组织学生参加体育活动，提高身体素质，降低运动损伤风险。
重点和难点解析一、教学难点与重点把握1. 通过实物演示和模拟练习，让学生直观地解每种损伤处理步骤。
体育运动中常见运动损伤的预防与处理教案
体育运动中常见运动损伤的预防与处理教案一、教学目标1. 知识与技能：使学生了解体育运动中常见的运动损伤类型及其成因，掌握预防运动损伤的基本措施，学会处理运动损伤的方法。
2. 过程与方法：通过案例分析、讨论交流等方式，培养学生运动损伤的预防意识，提高自我保护能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育运动，珍惜身体健康的观念，增强团结协作、积极向上的体育精神。
二、教学内容1. 常见运动损伤类型：关节损伤、肌肉损伤、韧带损伤、骨折、肌肉劳损等。
2. 运动损伤成因：动作不当、运动过度、场地设施不良、身体机能状况不佳等。
4. 处理方法：冷敷、热敷、按摩、药物治疗、针灸、拔罐等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：体育运动中常见运动损伤的类型、成因、预防措施及处理方法。
2. 教学难点：运动损伤的预防与处理技巧。
四、教学过程1. 导入：以案例形式引入主题，让学生了解运动损伤对生活和运动的影响。
2. 课堂讲解：讲解运动损伤的类型、成因、预防措施及处理方法。
3. 互动环节：分组讨论，让学生分享自己或身边的运动损伤案例，分析原因，提出预防措施。
4. 实践操作：演示运动损伤的预防与处理技巧，引导学生参与实践，提高操作能力。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论、实践操作等情况，评价学生的参与程度。
2. 知识掌握情况：通过课堂提问、作业、小测验等形式，了解学生对运动损伤预防与处理知识的掌握情况。
3. 实践操作能力：观察学生在实践环节中的操作准确性、熟练程度，评价学生的实践能力。
4. 情感态度与价值观：通过观察学生在课堂上的表现，了解学生对体育运动的态度，评价学生在情感态度与价值观方面的变化。
六、教学策略1. 案例分析：通过分析具体运动损伤案例，使学生了解损伤的严重性，提高防范意识。
2. 讨论交流：鼓励学生积极参与讨论，分享个人经验，增进对运动损伤预防与处理的认识。
3. 视频教学：播放专业运动员的训练和比赛视频，让学生了解正确运动姿势和技巧。
《运动损伤的预防及处理》教案
《运动损伤的预防及处理》教案一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第十二章“运动安全与损伤预防”部分，具体包括：第一节课“运动损伤的预防及处理”。
详细内容涉及运动损伤的分类、常见运动损伤的成因、预防措施以及基本的处理方法。
二、教学目标1. 了解运动损伤的分类，掌握常见运动损伤的成因和预防方法。
2. 学习并掌握基本的运动损伤处理技巧，提高自我保护意识。
三、教学难点与重点教学难点：运动损伤成因的理解、预防措施的落实、损伤处理方法的掌握。
教学重点：运动损伤的分类、预防原则、常见损伤的处理方法。
四、教具与学具准备教具：PPT、运动损伤处理模型、急救包。
学具：笔记本、运动损伤预防手册。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过展示运动损伤的图片和实例，引发学生对运动安全的关注，进而导入本节课的内容。
2. 知识讲解（15分钟）：讲解运动损伤的分类、成因、预防原则及常见损伤的处理方法。
3. 实践操作（15分钟）：分组进行运动损伤处理方法的实践操作，教师指导并纠正错误。
4. 例题讲解（10分钟）：讲解典型案例，引导学生运用所学知识分析问题，提高解决问题的能力。
5. 随堂练习（10分钟）：布置相关习题，巩固所学知识，检查学习效果。
六、板书设计1. 运动损伤的分类2. 常见运动损伤的成因与预防3. 运动损伤的处理方法七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，分析自己或身边同学在运动过程中可能遇到的损伤风险，并提出相应的预防措施。
2. 答案：根据学生实际情况，给出合理的预防措施。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学过程中，学生参与度较高，但对运动损伤成因的理解仍有不足，需要在今后的教学中加强引导。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后查阅相关资料，了解更多的运动损伤预防及处理知识，提高自我保护意识。
同时，组织学生参加运动安全知识竞赛，检验学习成果。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的区分。
2. 实践操作环节的教学指导。
完整版体育课教案常见运动损伤处理及防治
完整版体育课教案常见运动损伤处理及防治一、教学内容本节课选自体育与健康教材第十二章“运动安全与损伤预防”第二节“常见运动损伤的处理及防治”，内容详细包括：运动损伤的定义、分类及常见损伤的识别；运动损伤的原因和预防原则；常见运动损伤如擦伤、扭伤、肌肉拉伤、骨折等的具体处理方法和步骤。
二、教学目标1. 了解运动损伤的基本知识，识别常见运动损伤的类型。
2. 掌握常见运动损伤的处理方法，提高学生自我保护及互救能力。
3. 培养学生科学锻炼的意识，加强运动损伤的预防。
三、教学难点与重点难点：运动损伤的准确识别及处理方法的实际操作。
重点：常见运动损伤的处理流程和预防措施。
四、教具与学具准备教具：PPT展示常见运动损伤图片及处理流程，教学视频，模拟伤员道具。
学具：急救包，包括创可贴、绷带、冰袋、三角巾等。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过展示运动场上发生的损伤案例，引发学生对运动安全的关注。
2. 知识讲解（10分钟）：介绍运动损伤的定义、分类、原因和预防原则。
3. 实例分析（15分钟）：结合PPT图片，分析擦伤、扭伤等常见损伤的特点和处理方法。
4. 模拟演练（10分钟）：分组进行角色扮演，模拟损伤发生并进行现场处理。
5. 例题讲解（10分钟）：讲解实际案例，指导学生如何应对各种突发状况。
6. 随堂练习（10分钟）：学生互相讨论，回答教师提出的关于运动损伤处理的问题。
六、板书设计1. 常见运动损伤分类2. 常见运动损伤处理流程3. 运动损伤预防原则七、作业设计1. 作业题目：结合本节课内容，编写一份常见运动损伤处理指南。
答案：包括擦伤、扭伤等常见损伤的紧急处理方法、注意事项和预防措施。
2. 拓展延伸：调查身边同学在体育锻炼中遇到的损伤案例，分析原因并给出预防建议。
八、课后反思及拓展延伸本节课结束后，教师应反思教学效果，关注学生对运动损伤处理方法的掌握程度，针对学生掌握不足的地方进行巩固教学。
同时，鼓励学生在日常生活中积极传播运动安全知识，提高大家的安全意识。
完整版体育课教案常见运动损伤处理及防治
完整版体育课教案常见运动损伤处理及防治一、教学内容本节课选自体育与健康教材第七章第三节《常见运动损伤处理及防治》。
详细内容包括：运动损伤的定义、分类及原因；常见运动损伤的识别与紧急处理方法；运动损伤的预防措施及康复训练。
二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的定义、分类及原因，提高学生对运动损伤的认识。
2. 使学生掌握常见运动损伤的识别与紧急处理方法，提高学生的自救与互救能力。
三、教学难点与重点教学难点：常见运动损伤的识别与紧急处理方法。
教学重点：运动损伤的预防措施及康复训练。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、挂图、模型、急救包等。
2. 学具：笔记本、笔、运动器材等。
五、教学过程1. 导入：通过展示运动员受伤的图片，引发学生对运动损伤的关注，导入本节课。
2. 新课内容：a. 运动损伤的定义、分类及原因b. 常见运动损伤的识别与紧急处理方法c. 运动损伤的预防措施及康复训练3. 实践情景引入：a. 分组讨论：让学生分组讨论如何预防运动损伤，提高学生的参与度。
b. 案例分析：分析具体案例，让学生了解运动损伤的危害及预防措施。
4. 例题讲解：讲解常见运动损伤的处理方法，如肌肉拉伤、关节扭伤等。
5. 随堂练习：分组进行运动损伤处理方法的实际操作，教师指导并纠正错误。
六、板书设计1. 常见运动损伤处理及防治2. 内容：a. 运动损伤定义、分类及原因b. 常见运动损伤识别与紧急处理方法c. 运动损伤预防措施及康复训练七、作业设计1. 作业题目：a. 列举三种常见的运动损伤，并说明其处理方法。
b. 结合自己的运动经历，谈谈如何预防运动损伤。
2. 答案：八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后查阅相关资料，了解更多关于运动损伤处理及预防的知识，提高自我保护能力。
重点和难点解析1. 常见运动损伤的识别与紧急处理方法2. 运动损伤的预防措施及康复训练3. 实践情景引入与随堂练习的设计4. 作业设计中的题目与答案一、常见运动损伤的识别与紧急处理方法1. 肌肉拉伤：表现为肌肉疼痛、肿胀、功能障碍。
运动损伤的预防及处理教案
运动损伤的预防及处理教案一、教学内容本节课选自教材《体育与健康》第十二章“运动损伤的预防及处理”，具体内容包括：运动损伤的定义与分类、常见运动损伤的成因、运动损伤的预防措施、运动损伤的处理方法。
二、教学目标1. 让学生了解运动损伤的定义、分类及成因，提高学生对运动损伤的认识。
2. 使学生掌握运动损伤的预防措施，提高学生在运动过程中的自我保护能力。
3. 让学生学会常见运动损伤的处理方法，提高学生在遇到运动损伤时的应对能力。
三、教学难点与重点重点：运动损伤的预防措施及处理方法。
难点：对不同类型运动损伤的处理方法及在实际运动中的运用。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、挂图、模型、急救箱等。
2. 学具：笔记本、笔、运动器材等。
五、教学过程1. 导入：通过展示实际运动中发生的运动损伤案例，引起学生对运动损伤的关注。
2. 知识讲解：（1）运动损伤的定义与分类。
（2）常见运动损伤的成因。
（3）运动损伤的预防措施。
（4）常见运动损伤的处理方法。
3. 实践情景引入：邀请学生参与运动损伤预防与处理的情景模拟，让学生在实际操作中学习。
4. 例题讲解：讲解实际运动损伤案例，引导学生分析原因、提出预防措施和处理方法。
5. 随堂练习：让学生分组讨论，针对不同类型的运动损伤，设计预防措施和处理方法。
六、板书设计1. 运动损伤的预防及处理2. 内容：（1）运动损伤的定义与分类（2）常见运动损伤的成因（3）运动损伤的预防措施（4）常见运动损伤的处理方法七、作业设计1. 作业题目：（1）简述运动损伤的定义、分类及成因。
（2）列举三种常见运动损伤的预防措施和处理方法。
（3）结合实际运动，设计一份运动损伤预防及处理方案。
2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生参与度较高，但对运动损伤处理方法的掌握程度仍有待提高，需在课后加强练习。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加体育俱乐部或运动队，了解更多专业运动损伤预防及处理知识，提高自我保护能力。
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处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。能够先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。
7、骨折（骨的完整性受破坏）
处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。
四、运动损伤的预防
1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
4、挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。）处理同（3）。
5、脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。）
可分为轻度、中度和重度脑震荡。
处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，即时送医院治疗。
教学内容
运动损伤的预防及处理
教学目标
1、了解运动损伤的概念及发生原因。
2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。
教学内容
教学方法与措施
一、运动损伤的概念和分类：
1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按水准可分为轻度、中度损伤和重伤。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，增强保护和协助。
6、增强医务监督，提升自我保健意识。
思考题：
1、体育课中的准备活动有哪些作用？
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
三、常见的运动损伤与处理
1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）
处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。
B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。
冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。
D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过度紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不准确，一时不能适合体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
三、在生活中同学们都遇到过什么总类的运动损伤自身的或是他人以及当运动损伤发生时是如何处理的？
模拟受伤的场面
教具
授课时间
二、运动损伤发生的原因：
1、理解不足，措施不当：对运动损伤预防的重要性理解不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足：
A、不做准备活动就实行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤官系统的功能尚未达到适宜水平；
C、准备活动的内容不得当；
2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）
处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾实行冷敷，使血管收缩，减轻出血水准，减轻疼痛。不要乱揉，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促动淤血的吸收。
2、运动损伤发生的原因有哪些？
3、预防运动损伤的注意事项有哪些？
4、止血的方法有哪几种？扭伤后如何处理？
一、
教师以提问的形式发问让同学积极思考以师生互动的形式完成本次课。
问题一：对于“运动损伤”你们是如何理解的？
通过问问题引出本堂了的教学内内容。
二、全班分组实行讨论我们日常生活中导致运动损伤发生的原因有哪些，看哪组回答的最全最准确，对获胜的组给与掌声鼓励。