小学生保护眼睛知识讲座PPT课件

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小学生主题班会爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)

家长须知小知识
3.不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。 ☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟。 ☆4-5岁孩子不超过20分钟。 ☆5-6岁孩子不超过30分钟。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
大的伤害。
正确的佩戴眼镜
时间上，不管是治疗还是矫正，都是越早越好。方式上因人而异，有的人需要常戴，有的人是不需要常戴。每36个月或1年检查一次视力，
以便早期发现近视。
过度疲劳
眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原因，经常看电视、玩电子游戏机、使用电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳感，长时间下去，就会使我们的眼睛患上这种疾病。
用眼距离
用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一个重要的原因，据相关调查结果显示，大部分的青少年近视眼患者都是长期的用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。
如何预防近视
2.户外活动很重要
户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。
如何预防近视
3.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。
如何预防近视
4.用眼卫生要牢记
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

小学生保护眼睛知识讲座课件

定期进行视力检查，及时发现并纠正视力问题
保持适当的阅读距离和光线亮度
阅读距离：保持30-40厘米的距离，避免眼睛疲劳光线亮度：避免强光直射，选择柔和的光线，如台灯或自然光阅读时间：避免长时间阅读，每隔一段时间休息片刻眼睛保健操：定期做眼睛保健操，缓解眼睛疲劳
Part Six
眼睛保健小贴士
斜视的治疗方法包括佩戴眼镜、手术治疗等。
眼疲劳问题
长时间看书、看电脑、看手机等，导致眼
睛疲劳
眼睛干涩、疼痛、流泪等不
适症状
眼睛疲劳可能导致近视、远视等视力问题
眼睛疲劳可能影响学习效率
和生活质量
Part Four
如何保护眼睛
保持正确的坐姿和阅读姿势
坐姿：保持背部挺直，双脚平放在地面上，眼睛与屏幕保持适当的距离阅读姿势：避免长时间低头阅读，保持眼睛与书本的距离在30-40厘米之间休息：每隔一段时间，让眼睛休息一下，可以眺望远方或者做眼保健操光线：在充足的光线下阅读，避免在昏暗或者强光下阅读
弱视是一种视力低下的疾病，通常在儿童时期出现
弱视的症状包括视力模糊、眼睛疲劳、头痛等
弱视的治疗方法包括佩戴眼镜、进行视觉训练等
斜视问题
斜视是指两眼不能同时注视一个目标，导致双眼视线不一致的现象。
斜视的症状包括视力下降、眼睛疲劳、头痛等。
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
斜视的原因包括先天性因素、后天性因素和眼部疾病等。
检查注意事项：选择正规医院或专业机构进行检查，避免过度使用眼药水等
避免长时间连续使用电子产品
控制使用时间：每次使用电子产品不超过30分钟
休息眼睛：使用电子产品后，适当休息眼睛，如远眺、做眼保健操等

《爱护眼睛保护视力》PPT课件

定期开展视力保健操活动
制定计划
学校或班级应制定视力保健操活动计划，明确活动时间、地点和负责人。
组织实施
按照计划组织实施视力保健操活动，确保每个学生都能参与进来。
监督检查
对视力保健操活动进行监督检查，确保活动质量和效果。
宣传推广
通过宣传推广，让更多的人了解视力保健操的重要性和作用，提高大家的眼保健意识。
正确进行视力保健操的方法
准备姿势
保持身体正直，双脚平放地面，双手自然下垂或轻抚桌面，双眼平视前方。
适度用力
在按揉穴位时，要用适度的力量进行按摩，避免用力过猛或过轻。
准确定位穴位
在进行视力保健操时，要准确定位各个穴位，以确保按摩效果。
保持节奏
按照规定的节奏进行按摩，保持每个动作的连贯性和稳定性。
家长应定期带孩子去医院进行视力检查，发现问题及时干预。
学校：加强视力健康教育，落实相关措施

开设视力健康课程
学校应将视力健康教育纳入课程体系，普及视力保健知识。
提供合适照明
教室照明应符合国家标准，保证光线均匀、无眩光。
03
02
保证课间休息
学校应合理安排课间休息时间，让学生充分休息眼睛。
落实眼保健操
膜等结构。
眼眶
保护眼球，维持眼球稳定。
眼外肌
控制眼球运动，实现双眼单视功能。
神经与血管
负责传输视觉信息及提供营养。
视觉形成原理
光线进入眼睛
通过角膜、房水、晶状体和玻璃体等屈光介质
。
折射与聚焦
屈光介质将光线折射并聚焦在视网膜上。
神经传输
视网膜上的感光细胞将光信号转换为神经信号，通过视神经传输到大

《保护眼睛》PPT课件

保证每天户外活动时间
01
每天至少2小时的户外活动，有助于缓解眼睛疲劳。
鼓励参加体育运动
02
参加球类、跑步等体育运动，促进眼球运动。
多看远处和绿色植物
03
有助于缓解眼睛疲劳，促进远视功能发育。
定期视力检查，建立健康档案
定期视力检查
每学期或每半年进行一次视力检查，及时发现并干预近视问题。
建立健康档案
01
02
03
保持用眼距离
在使用电脑、手机等电子设备时，保持适当的距离，避免过度靠近。
控制用眼时间
每隔一段时间就要适当休息，避免长时间连续用眼。
眼部放松
通过眼部按摩、热敷等方式缓解眼部疲劳。
均衡饮食，保证充足维生素A和C摄入
富含维生素A的食物
如胡萝卜、菠菜、南瓜等，有助于保护视网膜。
富含维生素C的食物
04
缓解眼部疲劳方法
热敷法
热敷原理
通过热敷可以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉紧张，减轻眼部
疲劳。
操作方法
使用热毛巾或热水袋等物品，轻轻敷在闭合的双眼上，每次持续 10-15分钟，每天可进行2-3次
。
注意事项
热敷时温度要适宜，避免烫伤；同时，热敷前要确保双手清洁，
以免感染。
按摩法
按摩原理
通过按摩可以刺激眼部穴位和经络，促进眼部血液循环和淋巴循环，缓解眼部疲劳和紧张。
用眼姿势
调整屏幕高度和角度，使眼睛与屏幕中心保持水平。避免长时间低头或仰头看屏幕，以免造成颈椎和眼睛疲劳。保持适当的距离，一般建议使用电脑时距离屏幕50-70厘米。
定时休息
每隔一段时间（如20分钟）应让眼睛休息一下，可以闭目养神或远眺窗外，缓解眼部疲劳。

《爱眼护眼》ppt课件

详细描述
儿童和青少年应定期进行视力检查，成年人也应每年进行一次眼部检查；如有家族遗传史或疑似眼部疾病症状，应及时就医检查。
05
爱眼护眼的误区与纠正
Chapter
误区一：眼镜越戴越近视
要点一
总结词
这个误区源于对近视的错误理解，认为眼镜会促使眼睛变得更加近视。
要点二
详细描述
实际上，眼镜的主要作用是矫正视力，帮助近视患者看清楚远处物体。如果不戴眼镜，眼睛需要更用力调节焦距，反而容易加深度数。
保持适宜的光线亮度，过强或过弱的光线都会对眼睛造成伤害。使用电子设备时，可以开启护眼模式以减轻眼睛疲劳。
06
爱眼护眼案例分享
Chapter
个人经验分享
总结词
通过分享个人经验，让观众更好地理解爱眼护眼的重要性。
详细描述
介绍自己或身边人的视力问题，以及如何通过改变生活习惯、采用正确的护眼方法来改善视力状况。
成功案例介绍
总结词
展示成功案例，激发观众的积极性和信心。
详细描述
介绍一些成功的爱眼护眼案例，包括个人、家庭或社区的成功经验，以及他们所采取的有效措施和取得的良好效果。
社会公益活动介绍
总结词
介绍社会公益活动，倡导更多人参与爱眼护眼行动。
详细描述
介绍一些社会公益组织或企业所开展的爱眼护眼活动，包括宣传教育、义诊、捐赠等，鼓励观众积极参与，共同关爱眼睛健康。
眼睛影响生活质量
视力问题可能导致生活的不便，如阅读困难、容易摔倒、无法驾驶等，从而影响生活质量。
眼睛对学习和工作的帮助
眼睛是获取知识的重要途径
通过眼睛，学生可以阅读课本、查看资料，获取丰富的知识。
眼睛对工作效率的影响

《爱护眼睛保护视力》PPT课件

眼睛在人体中作用
感知外界光线和色彩，使我们能够看到五彩斑斓的世界。
通过观察和分析周围环境，帮助我们做出正确的判断和决策。
传递情感和信息，是人与人之间交流的重要工具之一。
02
近视现状及危害分析
近视发病率统计
全球近视发病率持续上升
发病年龄提前
据世界卫生组织（WHO）统计，全球近视发病率逐年攀升，且呈现年轻化趋势。
3
正确的使用电脑姿势使用电脑时，显示器与眼睛的距离应保持在5070厘米，屏幕中心略低于眼睛水平位置。
控制用眼时间，避免过度疲劳
遵循20-20-20法则
01
每用眼20分钟，应抬头眺望20英尺（约6米）外的景物至少20
秒，以缓解眼睛疲劳。
控制使用电子产品时间
02
尽量减少使用电子产品的时间，特Hale Waihona Puke 是连续使用的时间，以降风险评估
任何手术都存在一定风险，激光手术也不例外。可能的风险包括过矫或欠矫、屈光回退、干眼症、晕光或眩光等。因此，在选择手术前，应充分了解手术风险，并咨询专业医师
的建议。同时，选择正规的医疗机构和经验丰富的医师进行手术，以降低风险。
05
爱护眼睛，关注青少年成长
家庭环境对孩子视力影响
家庭照明
使用合适的照明设备，避免过强或过弱的光线对眼睛造成刺激。
隐形眼镜佩戴注意事项
选择合适度数和基弧的隐形眼镜，确保佩戴舒适；
控制佩戴时间，避免长时间连续佩戴；
遵循正确的佩戴和摘取方法，保持手部清洁；
定期更换镜片，注意清洁和保养；
激光手术适应症和风险评估
适应症
年龄满18周岁，近视度数稳定2年以上；无严重眼病或全身疾病；角膜厚度足够，符合手术要求。

小学生预防近视主题班会《爱眼护眼,保护视力》ppt课件

了解近视前的十大征兆
04 歪头
05 出错
06 凑近
常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有利于儿童甚至会养成歪头的习惯。
远处目标看不清楚，见了熟
人也远不处打招目呼标。看考试不时清会楚抄，见错了题，熟暗人处也行动不时打可招被东呼西。考绊学试倒习或成时碰绩会伤下抄，降还，错有常题的须，变借现被暗为人处的行笔记动来时抄可写等被等东。西绊倒或碰伤，还有的变现为学习成绩下降，常须借被人的笔记来抄写等等。
4.控制阅读时间阅读时间不可太长，必须有间断性休息，可以采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。 5.定期检查视力。半年检查一次，便于早期发现，早期治疗。 6.注意休息。保证睡眠，作息时间要有规律。 7.少看电视，不玩电脑和手机。尽量减少多人眼产生辐射的电视、电脑、手机的接触，因为它们辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。 8.做好眼保健操。通过按摩眼部穴位，达到提高人们的眼睛视力，调整眼头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳的目的。
总结
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察。让我们来一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
此。爱斯基摩人、冰岛人近视发病率也很低。
近视眼的成因及其危害
缺乏体育锻炼，吃饭挑食，营养不全缺乏某些营养素或某些微量元素如锌、铜、铬等，以及患过某些传染病或慢性疾病等，对近视的发生、发展都有一定的影响。
近视眼的形成原因
（1）眼睛工作时间过长，如长时间近距离看书、看电视、玩电脑等。（2）用眼习惯不良，如读写姿势不端正，眼书距离过近，在暗光下或经常躺着、乘车、走路时看书等等（3）用眼环境不良，如学校或家庭的采光照明条件差，课桌椅高矮不适合学生身材等。

小学生爱护眼睛健康教育讲座课件

控制糖分的摄入量，过多的糖分会导致近视。
定期做眼科检查
定期做眼科检查可以及时发现眼部问题，如近视、远视、散光等。
建立眼健康档案，记录每次检查的结果，以便对比观察。
遵循医生的建议，积极配合治疗，保护眼睛健康。
05
爱护眼睛的日常习惯
阅读时使用合适的照明
总结词
良好的照明环境有助于减轻眼睛的疲劳感，保护视力。
视觉感知。
调节焦距
眼睛通过晶状体的变形来调节焦距，使物体清晰地呈现在视网膜上。
保护作用
眼睛的附属器官能够分泌眼泪，保持眼球湿润，同时还有杀菌作用。
眼睛的工作原理
光线进入眼睛
视觉感知形成
光线通过角膜和晶状体折射后聚焦在视网膜上。
大脑像放映机一样解析这些信号，形成视觉感知。
信号传递
光线在视网膜上形成倒像，并转化为神经信号，通过视神经传递给大脑。
社区活动
社区可以组织各种形式的护眼宣传活动，如义诊、讲座、展览等，吸引居民参与，增强
大家对护眼的重视和认识。
THANKS
感谢观看
结膜炎
眼部充血、疼痛、流泪等症状。
青光眼
眼压升高，导致头痛、眼痛、视力下降等症状。
白内障
晶状体混浊，影响视力。
04
如何保护眼睛
正确的阅读和写作姿势
保持正确的阅读姿势
阅读时，眼睛应距离书本一尺，身体坐直，不要弯腰驼背。
正确的写字姿势
写字时，眼睛应距离桌面一尺，身体坐直，手臂与桌面的角度在90度左右。
社交能力
视力正常有助于提高社交能力，避免因为视力问题而影响与他人的交流和沟通。
02
眼睛的构造与功能
眼睛的基本构造

小学生爱眼护眼知识讲座34页PPT

小学生爱眼护眼知识讲座
51、没有哪个社会可以制订一部永远适用的宪法，甚至一条永远适用的法律。 ——杰斐逊 52、法律源于人的自卫本能。——英格索尔
53、人们通常会发现，法律就是这样一种的网，触犯法律的人，小的可以穿网而过，大的可以破网而出，只有中等的才会坠入网中。 ——申斯通 54、法律就是法律它是一座雄伟的大夏，庇护着我们大家；它的每一块砖石都垒在另一块砖石上。 ——高尔斯华绥 55、今天的法律未必明天仍是法律。 ——罗·伯顿
45、自己的饭量自己知道吸收都不可耻。——阿卜·日·法拉兹
42、只有在人群中间，才能认识自己。——德国
43、重复别人所说的话，只需要教育；而要挑战别人所说的话，则需要头脑。—— 玛丽·佩蒂博恩·普尔
44、卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——贝多芬

小学主题班会：爱眼护眼-保护视力-课件(共36张ppt)

保护视力我们一起行动
“六不要”：不要歪着头写字；不要在暗弱的光线下看书；不要在直射的阳光下看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要乘车看书。“三个一”：读书写字时，保持眼睛与书本一尺的距离，胸前与书桌约一拳宽，握笔手指与笔尖距离为一寸。“二要” ：读书写字姿势要端正；长时间看书、写字、看电视、使用电脑，每小时都要休息片刻。“一操” ：坚持每天做眼睛保健操。“一锻炼” ：积极的锻炼身体。
如何预防近视
我们该如何预防近视
养成良好的饮食习惯
民间“吃啥补啥”的说法虽然缺乏科学依据，但眼睛作为高消耗器官，确实需要均衡饮食。一日三餐应保证摄取充足的蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和微量元素，且比例要合理。
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保护视力我们一起行动
世界爱眼日Sight day”。1992年9月25天津医科大学的眼科教授王延华和流行病学教授耿贯一,共同倡议在国内设立爱眼日。1996国家卫生和计划生育委员会、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会12有关部门联合发文，将护眼日活动纳入国家节日体系，每年6月6日为“全国爱眼日”。
我们该如何预防近视
（3）改善不良学习环境阅读和书写时，照明十分重要。建议采用左侧采光，避免在强光下阅读。学习用品的选择也不容忽视，纸张不宜过白，印刷字体务必清晰易辨。（4）控制阅读时间阅读不宜过长，须间歇休息。可采取眺望远方、闭目养神、散步等方式。做眼保健操等方式。（5）定期检查视力。定期每半年进行一次检查，有助于早期发现问题并及时进行治疗。
（3）不良的用眼环境，如学校或家庭采光不足、照明不佳，以及课桌椅高度不适合学生身高，都会导致用眼不适。
近视眼的成因及其危害
综上所述，近视眼的发生是遗传、环境、体质等多因素共同作用的结果。在相同环境下，遗传因素决定了个体患近视眼的易感程度，而环境因素则可能诱发或加重近视眼的进展。随着近年来学习压力的不断加大，学生的近视负担显着加重。各地学生近视眼的患病率均呈大幅度上升趋势，这充分表明环境因素在学生近视发生中的影响不容小觑，并且起着主导作用。因此，从预防的角度出发，应将改善环境因素和减轻学生学习负担作为预防近视的首要措施，才能取得较为理想的效果。

小学生保护视力预防近视眼课件(共14张PPT)

良好的照明环境对保护视力至关重要。读写或看电致视力疲劳，因此每读写或看电视一小时，应休息片刻，极目远眺或进行户外活动，以缓解眼部压力。
坚持做眼保健操也是保护视力的有效方法。眼保健操能帮助放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，缓解视疲劳。因此，在日常学习和工作中，要养成正确的读写姿势，并注意用眼卫生，保护我们的眼睛。
如何保护眼睛
1
在光线充足的条件下学习
如何保护眼睛
2 每天坚持做眼保健操
如何保护眼睛
3
保持正确的读写姿势
如何保护眼睛
保持正确的读写姿势
正确的读写姿势是保持良好视力的关键。书写时，握笔的手指应与笔尖保持一寸（约3厘米）的距离，以避免手指遮挡视线。胸部应距离桌子一拳（约5-7厘米），保持适当的距离有助于呼吸顺畅。眼睛与书本的距离应保持在一尺（约33厘米），以防止眼睛疲劳。此外，坐姿要端正，身体挺直，避免弯腰驼背。
阅读时，建议在自然室内光线下进行，但晚上可在书桌上放置一盏白
3
炽灯，以提供柔和的光线，对眼睛更为友好。
4 学生不应局限于教室或家中，应时常到户外锻炼，眺望远方。 5 多做眼保健操，搭配适当的穴位按摩，可有效缓解眼镜疲劳。
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——爱护眼睛让生命的阳光更精彩——
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——爱护眼睛让生命的阳光更精彩——
6月06日，全国“爱眼日” 今年“爱眼日”活动的主题是： “目”浴阳光，预防近视
眼睛的作用
眼睛是人类感官中最重要的器官，它不仅帮助我们读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景，还能辨别不同的颜色和亮度的光线，并将这些信息转变成神经信号传送给大脑。大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的，因此，我们应该好好保护我们的眼睛，让它更好地为我们服务。

科学用眼爱护眼睛PPT课件

近视的原因
近视的原因要”
1、不要躺着看书。 2、不要走着或乘车时看书。 3、不要长时间看书写字。
生活的注意事项
素
为
A
的食物。
了预防视力
，
平
时
可
多
吃
一
些
含
维
生
生活的注意事项
一定次期视视力力。检
查。最好每隔半年检查
生活的注意事项
要经常参加体育锻炼。
生活的注意事项
生活的注意事项
人体眼睛是件宝，生活学习离不了，手不揉眼讲卫生，红眼沙眼得不了。
生活的注意事项
主讲人：XXX
眼睛是心灵的窗户，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。
保护眼睛“二要”与“三个一” “二要”
1、读书写字要端正。 2、学习一小时左右要休息。
保护眼睛“二要”与“三个一” “三个一”
1、握笔的手离笔尖一寸 2、胸部离桌子一拳 3、书本离眼一尺
保护眼睛“二要”与“三个一”
讲究用眼卫生，避免感染眼病。