第七章：老年心理学
老年心理学精ppt课件
记忆能力下降原因及应对策略
慢性疾病、药物使用和环境因素等。 应对策略
采用记忆技巧，如联想记忆、重复记忆等。
记忆能力下降原因及应对策略
保持社交活动，增加 大脑刺激和挑战。
控制慢性疾病和合理 用药。
健康饮食和适量运动 ，改善心血管健康。
思维活动特点及影响因素
特点 思维速度减慢，反应时间延长。
抽象思维和概括能力下降。
Chapter
感知觉变化
听力损失，对声音的敏感度和分 辨能力下降。
味觉和嗅觉细胞减少，对食物味 道和气味的感知能力下降。
视觉变化 听觉变化 触觉变化
味觉和嗅觉变化
视力下降，对颜色、亮度和对比 度的感知能力减弱。
皮肤敏感度降低，对温度、疼痛 等刺激的感知能力减弱。
记忆能力下降原因及应对策略
原因 大脑神经元数量和突触连接减少。 大脑血流量和代谢率降低。
。
空巢
子女独立生活，家庭重心转移， 可能导致孤独感、无助感和自我
价值感降低。
丧偶
失去伴侣，生活发生重大变化， 可能导致悲伤、孤独和无助。
保持良好个性品质方法
积极面对生活
保持乐观态度，积极参与社交活 动，培养兴趣爱好。
均衡饮食
保持均衡饮食，摄入足够的营养 物质，有助于维持身体健康和心 理平衡。
01 02 03 04
适当运动
坚持适量运动，有助于改善心情 、提高身体素质和增强免疫力。
学会自我调节
掌握一些心理调节技巧，如冥想 、呼吸练习等，有助于缓解压力 和焦虑情绪。
05
老年人心理健康维护与促进策 略
Chapter
心理健康标准及其评估方法
心理健康标准
包括智力正常、情绪稳定、意志健全、行为协调、 人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄等。
老年心理学 老年心理学
老年心理学老年心理学
老年心理学是一门研究老年人心理发展和行为的学科，它将老年学、社会心理学和心理学的理论与方法结合起来，以深入了解老年人的心理发展及其相关问题。
老年心理学旨在分析老年人的心理发展，为老年人提供心理支持，提高老年人的生活质量。
它的主要内容包括老年心理发展的理论与研究、老年心理健康、老年心理服务以及老年心理健康干预等方面。
老年心理发展的理论与研究是老年心理学的基础，它研究老年人心理发展的相关理论，如老化理论、发展心理学等，以及老年人心理发展的研究方法，如实验研究、调查研究、病例研究等。
老年心理健康是老年心理学研究的重点，它研究老年人的心理健康及其影响因素等内容，为老年人的心理健康提供科学基础，促进老年人健康的心理发展。
老年心理服务是老年心理学的实践部分，它主要涉及老年心理健康的评估、诊断和治疗以及老年心理健康的干预等内容。
老年心理服务的目的是为老年人提供心理支持，帮助老年人获得心理健康。
老年心理健康干预是老年心理学的重要内容，它主要包括健康促进、社会支持、心理咨询、药物治疗等内容，旨在帮助老年人改善心理健康状况，提高老年人的生活质量。
老年心理学是一门重要的学科，它研究老年人心理发展的理论与研究、老年心理健康、老年心理服务以及老年心理健康干预等内容，为提高老年人的生活质量提供了科学的基础。
老年心理学(精)
引言概述老年心理学是研究老年人心理特征、心理变化和心理健康的专门学科。
随着人口老龄化问题的日益突出，老年心理学的研究变得越来越重要。
老年心理学的研究有助于了解老年人的心理需求，帮助老年人保持心理健康，提高他们的生活质量和幸福感。
本文旨在对老年心理学进行全面深入的探讨。
正文内容1.老年心理特征1.1老年人智力与认知能力的变化1.2老年人情绪变化的特点1.3老年人自尊心的发展与变化1.4老年人对生活的态度和价值观的变化1.5老年人准备退休的心理适应过程2.老年心理变化因素2.1生理因素对老年人心理的影响2.2社会因素对老年人心理的影响2.3经济因素对老年人心理的影响2.4家庭因素对老年人心理的影响2.5心理因素对老年人心理的影响3.老年心理健康3.1老年人心理健康的定义3.2老年人心理健康的评估方法3.3老年人心理健康的保持策略3.4老年人心理健康的干预措施3.5老年人心理健康的重要性4.老年心理问题与疾病4.1老年抑郁症的症状与治疗4.2老年焦虑症的症状与治疗4.3老年人认知功能障碍的症状与治疗4.4老年人孤独与孤独死亡的心理问题4.5老年人失智症的预防与干预5.老年人心理支持与辅导5.1老年人心理支持的重要性5.2提供老年人心理支持的途径5.3老年人心理辅导的原则5.4老年人心理辅导的技巧5.5老年人心理支持与辅导的效果评估总结老年心理学是一门关注老年人心理特征、心理变化和心理健康的学科。
老年人在智力、认知、情绪、自尊心、价值观等方面都会出现不同程度的变化，这主要受到生理、社会、经济、家庭和心理等因素的影响。
老年人心理健康的保持对于他们的生活质量和幸福感至关重要，因此，我们应该评估老年人的心理健康状况，制定相应的干预措施。
老年人常常面临抑郁、焦虑、认知功能障碍等心理问题和疾病，对此我们应提供相应的治疗和支持。
为了帮助老年人的心理支持和辅导，我们需要提供适当的途径和技巧，同时评估其效果。
通过综合研究和实践，我们可以更好地理解和照顾老年人的心理需求，促进他们的全面发展和健康。
7-老年心理学-婚姻家庭及性心理ppt课件
老年婚姻美满的意义
首先，有利于老年人在情绪上得到满足
老年人的婚姻美满，除了性欲上的满足以外，更重 要的是老年夫妇之间情感融洽，亲密无间，相互关 心和爱护，相互鼓励和帮助，共同分享欢乐与痛苦 。这样的婚姻关系，即使是退出社会生活的主流， 也可以在家庭中感受温馨，消除孤独感，增添自信 心，从而使家庭生活更加幸福与愉快，达到延年益 寿的目的。
（3）男女双方年龄差距较大，一般都是男方年龄比 女方大，有的甚至相差2--30岁，组成老夫少妻的家 庭。
（4）择偶条件偏重于经济和住房条件，主要是女 方，想找个晚年可靠的饭票， 舒适的住所。
（5）互相了解时间不长，感情不够牢固。他们往 往只相识不久就草草成婚。结婚速度快，婚礼简单 ，婚后矛盾较多。甚至结婚不久就离婚。
（二）老年人再婚的特点与动机
老年人再婚有利于老人的身心健康。但并不是每个 丧偶或离异的老年人都愿意再婚，因为老年人再婚 ，所遇到的问题比年轻人复杂得多，除了感情志趣 外，更多的是家庭子女经济等问题。所以不少老年 人都说，与其再婚自找烦恼，不如一人独过轻松快 活。
现实生活中，我国老年人的再婚率并不高，全国有 三分之一的老年人丧偶或离异，有再婚的可能，实 际上再婚率还不足3%。
5.其他
户主与其他关系不明确成员组成的家庭。
老年人的婚姻与青年人不同，一方面受传统思想、 习俗的影响，受到的束缚较大；另一方面又受自然 条件、生理因素的影响，形成独特的婚姻状态。
老年人家庭已进入生命周期的最后阶段，预示着一 代人家庭生活的结束，老年人家庭的规模，也发生 着变化。
（二）老年人的婚姻家庭特征
案例一
老华的妻子在去年不幸死于一场车祸。他的两 个女儿都已经成家生子，但都生活在国外，不能照 顾老人。从那时起，他一直独居。由于以前的饮食 起居都是由妻子照料，妻子去世后老华突然觉得无 所适从，每日都在对妻子的思念中煎熬着，非常失 落、孤独与无助，感觉不到生存的意义。不到一年 ，他突发心肌梗死离开了人间。
《老年心理学》课程标准
《老年心理学》课程标准课程名称：老年心理学总学时： 32学分：2编写执笔人及编写日期：黄苑清2020.9.01审定负责人及审定日期：一、概述（一）课程性质与定位《老年心理学》课是中医养生保健专业选修课。
本门课程的主要任务是：普及老年人心理保健知识，帮助中医养生保健专业学生认识老年人健康心理对老年人的重要意义。
指导中医养生保健专业学生认识老年人心理活动的规律与个性特点，掌握老年人心理健康知识和心理调适方法，学会帮助老年人化解心理困扰；能学会指导老年人处理好环境适应、人际交往、人格发展、情绪调节和挫折应对、退休与工作、死亡与临终关怀等方面的困惑，化解老年人心理问题，预防心理疾病和危机事件发生；帮助中医养生保健专业学生拓宽就业渠道，科学规划自己的未来和人生。
（二）课程基本理念1.理论联系实际，学有所用。
教学活动中，教师有意识的引导学生根据所学知识思考、讨论、分析、模拟老年人现存或潜在的心理问题，培养其分析、解决老年人心理问题的能力。
2.以人为本，重视学生的主体地位。
从课程设计到评价环节，在发挥教师主导作用的同时，应特别注意体现学生的学习主题地位，以充分发挥学生的积极性和学习潜能。
突出学生的主体地位，充分发挥教师的主导作用，要求教师通过各种方式使学生达到知识和技能的掌握，更重要的是形成自己的学习方法，掌握老年心理学的学习方法。
教学中，把时间交给学生，教师运用启发、提问、总结等方法，通过学生个人学习汇报、小组讨论、走上讲台模拟小老师、总结发言等活动，形成学生参与到教学实践生动活泼场面，即施教之功重在启发，贯在引导。
3. 坚持育心与育德相结合。
加强思想政治教育与老年心理学知识的融合，通过引入思政元素，做好德育工作，着力培育学生理性平和、积极向上的健康心态，促进学生专业素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。
（三）课程设计思路1、课程标准力求与我院中医养生保健专业发展及学生就业相契合，更新、拓展课程内容，不再局限于课堂基本理论，而是把前言专题讲座、病例讨论、课外研讨活动等纳入课程中，以丰富课程内涵，不仅是传授知识，而是启发学生进行创造性思维。
老年心理学主要知识点
老年心理学主要知识点老年心理学是研究老年人心理特征、心理过程和心理需求的学科，它对于理解老年人的行为和心理健康至关重要。
本文将介绍老年心理学的主要知识点，以帮助读者更好地了解老年人的心理状态。
一、生理和心理变化随着年龄的增长，老年人的身体和心理会发生许多变化。
在生理上，老年人经常会面临退化性疾病、慢性疾病以及感觉和认知功能的衰退。
而在心理上，老年人可能会经历退休、亲人离世、社交圈子变小等生活事件的影响，导致心理状态的改变。
这些生理和心理变化对老年人的心理健康产生了显著的影响。
二、老年人的心理需求老年人的心理需求与年轻人有所不同，他们更加注重情感的关系和身份认同。
社交支持、保持独立性、感到有用、拥有积极的自我形象以及维持个人价值感是老年人的主要心理需求。
满足这些心理需求有助于老年人保持心理健康和积极的生活态度。
三、老年人的心理特征老年人的心理特征表现出与年轻人不同的趋势。
他们可能会在生活中寻求安全感和稳定性，对变化更加敏感。
同时，老年人对过去的回忆和追忆有着强烈的情感需求。
此外，老年人可能会出现心理健康问题，如抑郁、焦虑和记忆障碍等。
四、老年人的情绪和心理健康情绪和心理健康是老年人生活质量的重要组成部分。
积极的情绪对老年人的身心健康有益，可以提升抵抗力和生存能力。
而消极的情绪，如抑郁和焦虑，可能导致心理健康问题的发生。
因此，保持积极的情绪对老年人的心理健康至关重要。
五、老年人的认知功能老年人的认知功能会随着年龄的增长而发生一定的改变。
一般来说，老年人的学习能力和记忆力会下降，但他们在智慧和解决问题方面可能会更有经验。
这种变化可能会对老年人的心理健康和生活质量产生影响，因此，保持适度的认知锻炼和脑力活动对老年人的认知功能至关重要。
六、老年人的适应性和护理老年人常常面临多种生活变化和挑战，如身体功能下降、退休、亲人离世等。
他们需要适应这些变化，并寻求支持和护理。
照顾老年人的心理健康需要我们关注他们的情感需求，提供温暖和支持。
老年心理学课件
积极情绪培养方法
保持社交活动
积极参与社交活动，与亲朋好友保持 联系，分享彼此的生活和情感，有助
于老年人保持积极情绪。
进行适量运动
适量的运动可以促进身体健康，释放 内啡肽等“快乐激素”，有助于缓解
压力和焦虑，提升积极情绪。
培养兴趣爱好
根据个人兴趣选择适合自己的活动， 如阅读、书法、园艺等，这些活动可 以带来愉悦感，提升积极情绪。
家庭支持
家庭是老年人最重要的社交场所之一 ，家人的支持和鼓励对老年人养成良 好行为习惯至关重要。
专业指导
专业的心理咨询或老年教育机构可以 为老年人提供针对性的指导和帮助， 促进他们良好行为习惯的养成。
老年人心理健康维护与促进
05
策略
保持积极乐观心态方法论述
培养兴趣爱好
鼓励老年人参与各种兴趣小组和 社交活动，如书法、绘画、音乐 、舞蹈等，以丰富精神生活，保
发展历程
老年心理学作为心理学的一个分支，起源于20世纪初。 随着人口老龄化趋势的加剧，老年心理学逐渐受到重视 ，并在20世纪60年代后得到迅速发展。
研究对象及特点
研究对象
主要研究60岁及以上的老年人，关注他们在认知、情感、动机、社会交往等方面的心理现象。
特点
老年心理学具有跨学科性、应用性和实践性的特点。它涉及生物学、医学、社会学、教育学等 多个领域，旨在提高老年人的生活质量和社会适应能力。
应对策略
老年人可以通过保持健康的生活方式（如合理饮食、充足睡 眠、适量运动等）、进行认知训练（如记忆游戏、阅读等） 、采用记忆辅助工具（如记事本、提醒器等）等方法来改善 记忆力。
思维活动特点分析
01 思维速度减慢
老年人的思维反应速度相对较慢，处理信息的能 力下降，可能导致决策困难、反应迟钝等问题。
老年心理学概论知识点总结
老年心理学概论知识点总结一、老年心理学的基本概念1.老年心理学的定义老年心理学是研究老年人心理变化和心理健康的学科，它关注老年人认知、情绪、人格等心理问题，并探讨老年人的心理适应能力、心理健康水平和心理治疗方法。
2.老年心理学的研究对象老年心理学的研究对象是60岁以上的老年人群，其中又分为早期老年人（60-74岁）、中期老年人（75-84岁）和晚期老年人（85岁以上）。
不同年龄段的老年人在心理发展、心理健康等方面存在一些差异，需要有针对性的研究和干预。
3.老年心理学的研究内容老年心理学的研究内容包括老年人的认知发展、情绪变化、社会关系、人格特点、心理适应能力、心理健康状况等方面。
通过研究老年人的心理特点，可以帮助人们更好地了解老年人的心理需求，为老年人提供更好的心理支持和保健服务。
二、老年人的认知发展1.老年人的认知功能特点随着年龄的增长，老年人的认知功能会出现一定程度的下降，主要表现为学习能力和记忆力下降，语言能力和逻辑思维速度减慢等。
这些认知功能的下降会影响老年人的日常生活和社会交往，需要引起重视和关注。
2.老年人的认知保健方法为了维护老年人的认知功能，可以采取一些认知保健方法，如进行记忆力训练、注重营养和锻炼、保持积极的心态等。
此外，老年人的社会交往和信息获取也对认知功能的保持起着积极的作用，应该鼓励老年人多参与社会活动和交流。
三、老年人的情绪变化1.老年人的情绪特点随着年龄的增长，老年人的情绪会出现一些变化，主要表现为情绪稳定性增加、情绪感受能力下降、对情绪刺激的反应减弱等。
此外，老年人可能会出现一些心理问题，如抑郁、焦虑、孤独等，需要及时发现和干预。
2.老年人的情绪保健方法为了保护老年人的情绪健康，可以采取一些情绪保健方法，如进行心理疏导、开展心理健康教育、提供情感支持等。
此外，老年人的社会支持网络和社交活动也对情绪健康具有重要作用，应该鼓励老年人多参与社会交流和互助活动。
四、老年人的社会关系1.老年人的社会关系特点随着年龄的增长，老年人的社会关系会发生一些变化，主要表现为家庭关系的重要性增加、朋友关系和社交圈子的缩小、社会参与度的下降等。
老年心理学
浅谈老年心理学近年来，随着社会老龄化的迅速发展，老年心理学越来越被人们所重视。
老年心理学是研究个体和群体成年以后增龄老化过程的心理活动变化、特点、规律的一门科学。
是研究老年期个体的心理特征及其变化规律，是发展心理学分支，也是新兴的老年学的组成部分。
研究范围包括老人的感知觉、学习、记忆、思维等心理过程以及智力、性格、社会适应等心理特点因年老而引起的变化。
学习研究老年心理学是社会的需要，更是老年工作的必须，也是稳定老年队伍，构建和谐社会的必要。
一、老年心理的变化特征1、健忘，随着年龄的增长，记忆力减退。
对当前的事情记不住，过去的事情忘不掉。
2、焦虑，表现为心里空虚，没着没落，易出现焦虑抑郁的情绪反应，往往有杞人忧天之感，抑郁苦闷，遇到问题时缺少进取态度。
3、疑虑，老人多半患有疑虑，特别是对自己的身体健康，稍有不适，就疑似什么大难临头。
看到电视、报纸上介绍的病情，容易对号入座。
稍有不顺心的事，就疑似子女不孝，单位不管。
4、猜忌，常常表现为对周围人不信任感和自尊心增强，常计较别人的言谈举止，严重者认为别人居心叵测，常为之而猜疑重重。
5、固执，常常以我为中心，听不得他人建议和意见，我行我素。
不能全面的分析问题，俗话说：爱钻牛角尖。
6、唠叨，往往是一句话反反复复，唠叨个没完。
对现在的事情看不惯，怀念自己的工作成绩。
强调以前是如何如何。
二、老人心理变化的因素老人心理变化的因素很多，也较为复杂。
与老人个体因素有着密不可分的内在联系，与老人的受教育程度、性格习惯、生活工作环境等等有关。
文化修养较高的老人、性格温顺的老人以及退休前有一定职位的老人，往往心理变化不是太明显，主要是这些人，有较强的控制力、对环境的适应力和对问题的全面分析能力。
反之则表现强烈。
在者就是长时间过着悠闲的生活，与外界接触减少，相对封闭，对社会的快速发展不适应、对一些社会现象看不惯等。
与周围的环境、社会、家庭等等都有着千丝万缕的联系。
归结起来大约有一下几个方面：1、对退休生活不适应，退休后，从紧张的工作中一下闲下来，感到无所事事，特别是从领导岗位上退休后，以前是前呼后拥，受人尊重，退休后失落感加剧。
老年心理学
年龄：是指从出生到现在所经过的时间，是以时间为单位所计算的年龄。
年龄歧视：是指对老年人的一种歧视态度，这种歧视态度来自一系列的不合理的想法或信念。
它以一种消极的想法和刻板印象把老年人都视为相似的群体。
这种歧视大都包含了对老年人认知能力、社会能力的消极判断。
工具性问题解决：是指从事日常生活中对个体的生存具有工具性意义，但不涉及人际情感因素的问题解决活动。
人际性问题解决能力：是指处理社会关系情境中出现的人与人之间引发的情绪反应问题。
时间序列设计：是在不同的时间对两个或两个以上的横断研究进行观察和测量。
前瞻记忆：是指在未来的某个时间点我们需要执行行为的相关记忆。
流体智力：是一种以生理为基础，与基本认知过程有关的能力，如知觉、记忆、运算速度、推理能力等。
晶体智力：是人们在后天学习当中逐渐积累起来的、用于解决问题的信息、技巧、策略等。
同辈效应：指同龄人群体因生活在类似的社会文化环境中，经历类似的历史事件而对群体成员发展产生的影响。
积极老龄化：指人到老年时,为了提高生活质量,使健康、参与和保障的机会尽可能发挥更大效益的过程。
退休：是指劳动者根据国家有关规定在一定年龄停止有偿劳动的一种社会制度。
安乐死：包括两层含义：1无痛苦死亡，2无痛致死术。
安乐死是指患不治之症的病人在濒死状态下，由于精神和躯体的极端痛苦，在本人及其亲属的要求下，经医生认可，停止救治或用人道的人为方式使其无痛苦的快速死亡。
临终关怀：指的是为生命即将结束的病人及其家属提供全面的心身照护与支持，使病人平静、安然地度过人生的最后历程。
死亡：是生命的一个自然阶段，是机体生命活动和新陈代谢的终止，是不可抗拒的自然规律。
老年人智力的测量方法：韦克斯勒成人智力量表、基本认知能力测验、基本心理能力测验、陆军甲种测验、瑞文标准推理测验。
祖父母与孙辈的接触方式主要有三种：正式型、娱乐型和疏远型。
老化的社会理论：分离理论，活动理论，社会崩溃与社会重建。
对老年人的七种刻板印象：完美祖母、年长者、保守、机能衰竭、脾气坏、沮丧、离群索居。
老年人心理学
老年人心理学老年人心理学是研究老年人心理状态、心理特点以及心理问题的学科。
随着人口老龄化的加剧，老年人心理健康问题也越来越引起人们的关注。
本文将从老年人的心理特点、心理问题以及心理健康的保护措施等方面进行探讨。
老年人的心理特点主要包括稳定性、情感化、自我认同感的强烈以及对社会角色的关注等。
随着年龄的增长，老年人的情绪相对稳定，不易受外界环境的影响。
同时，老年人对于情感的表达也更加直接和真实，他们更关注自己内心的感受和情感需求。
此外，老年人在社会角色上的认同感较强，他们希望自己在家庭和社会中发挥更多的作用，得到他人的尊重和认可。
然而，老年人也存在一些心理问题，如孤独感、失去自信、焦虑和抑郁等。
随着年龄的增长，老年人面临着丧偶、离异、子女离家等生活变化，这些变化可能导致老年人感到孤独和失去自信。
同时，老年人也面临着身体健康状况的下降，可能会引发焦虑和抑郁等心理问题。
这些心理问题的存在对老年人的生活质量和健康状况产生了负面影响，因此，我们需要关注和帮助老年人解决这些心理问题。
为了保护老年人的心理健康，我们可以采取一些措施。
首先，建立良好的社会支持网络，老年人可以通过与家人、朋友和社区的交流来获得情感支持和帮助。
同时，社会应该加强对老年人的关爱和关注，提供适应老年人需求的服务和资源。
其次，老年人可以参加一些兴趣爱好的活动，通过参与社交和心理激活来减轻孤独感和焦虑。
此外，鼓励老年人参与体育锻炼和保持积极的生活态度也是保护老年人心理健康的重要手段。
总结起来，老年人心理学是研究老年人心理状态和心理问题的学科。
老年人的心理特点包括稳定性、情感化、自我认同感的强烈以及对社会角色的关注等。
然而，老年人也面临着一些心理问题，如孤独感、失去自信、焦虑和抑郁等。
为了保护老年人的心理健康，我们可以采取一些措施，如建立良好的社会支持网络、参加兴趣爱好活动以及保持积极的生活态度等。
通过这些措施，我们可以帮助老年人维持良好的心理状态，提高他们的生活质量和幸福感。
老年心理学
注意事项
为了使老年人退休后欢度晚年，要注意以下几点： 1、要做到起居有常：生活作息有规律，有利于老年人的 生理活动与心理活动富有节奏，有利于老年人的身心健康。
2、要注意饮食的生理卫生与心理卫生：饭前要洗手，吃饭每餐要力求定量，切忌暴饮暴食，并注意饮食的心 理卫生，努力做到吃饭前后心情平静，精神愉快，切忌心情抑郁或暴喜暴怒。
第二次世界大战以后，随着老年人在人口中的比率迅速增加，对心理活动老年化的实验研究及其他研究急剧 增多。据报道，在1951～1980年的30年间发表的 7篇有关老年心理研究的综述，共引用了247种杂志，1571篇论 文。而1983年发表的一篇综述中，于1975～1981年仅六年间就查阅到4057篇有关成年发展和老年心理的文献。
在中国心理学界也有只重视儿童发展而忽视成年与老年心理的倾向。只是从20世纪60年代以来，毕生发展心 理学观点逐步被人们所接受以后，老年心理学才成为发展心理学的一个重要部分。
在中国，有关老年心理学和养生学的思想历史悠久，早在春秋战国时期。诸子百家在调摄情志以益寿延年方 面就有不少造述。
介绍
老年人的记忆力随着身体各器官的老化也在以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。延缓记忆力 衰退和增强记忆力的方法，首先不能对自己的记忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作 用在增强记忆中的作用是十分重要的。同时老年人又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物 质，戒除烟、酒，注意记忆卫生。人的记忆力也象人的大脑一样越用越好，老年人如果勤记多用、重复练习、增 加印象以加强记忆训练，是能延缓记忆力的衰退和增强记忆力的。
健康心理
心理学家认为，人的健康应包括身体和心理两个方面。前者显而易见，容易被人发现；而后者比较隐蔽，且 心理障碍往往发生在身体健康者身上，因此也就极容易被忽视。就拿上面列举的老年心理障碍来说，也多发生在 身体健康、智力健全的老人身上。乍看百思不得其解，其实也在情理之中。想那年富力强奋斗拼搏之时，一个心 眼扑在工作上，纵然心里有些看不惯、摆不平之事，身体有些不舒服的感觉，也没有时间去多想多顾；而今休了 闲了，凡事都要从脑子里认真过一遍。这样一来，思维一旦走进死胡同，钻了牛角尖，就很容易发生心理的反常 和行为的变态；加上平时学习有所放松，自我约束欠严，和同事交流减少，这就难免陷入思维的误区，使种种疑 心、偏执、主观臆测等毛病悄然而生。有一位老年朋友说到自己的感受时说：“也不知咋搞的，如今我遇事就敏 感，对想不通的现象就神神道道乱猜测，就像一则寓言里那个怀疑别人偷斧子的人。”按说，“心病要用心药 治”，只要摸准“病情”，对“症”下药，帮助心理障碍者走出误区也不算大不了的事。然而，事情难就难在： 心理障碍发生在老年人身上，而做老年工作的又往往是一些中青年人。这些中青年人由于没有离退休老人的生活 经历，也谈不上有老年人的心理体验，更没有根治老年心理障碍的灵丹妙药了，于是碰到老年人的心理难题，就 感到束手无策。现实为做老年工作的同志提出一个当务之急的课题：学点老年心理学。
养老心理学分析——深入理解老年人的心理需求与关怀
养老心理学分析——深入理解老年人的心理需求与关怀1. 引言随着全球人口结构的变化，老龄化问题逐渐成为社会发展的重要议题。
养老心理学作为一门研究老年人心理活动规律的科学，不仅关注老年人的认知和情感变化，还涉及到他们的行为适应和社会互动。
本报告旨在探讨养老心理学的重要性及其在现代社会中的应用，特别是在理解和满足老年人心理需求方面的作用。
1.1 养老心理学的重要性养老心理学的研究对于提升老年人的生活质量具有不可忽视的影响。
它帮助我们认识到，随着年龄的增长，老年人不仅面临生理上的变化，还会经历心理上的转变。
这些转变可能包括认知能力的下降、情绪波动的增加以及社会角色的改变。
通过养老心理学的视角，我们可以更好地理解老年人的内在需求，为他们提供更为精准和人性化的支持与服务。
1.2 老年人心理需求的基本概念老年人的心理需求是多维度的，包括对安全感、归属感、自尊、自我实现等方面的追求。
这些需求的核心在于维持个体的心理健康和社会功能。
安全感涉及到身体和财产的安全，以及对未来的确定性；归属感则是指与他人建立情感联系和社会网络的需求；自尊关乎个体的自我价值感和被尊重的感受；自我实现则是追求个人潜能的发挥和生活的充实感。
了解并满足这些心理需求，对于老年人来说至关重要，它们直接影响到老年人的幸福感和生活质量。
2. 老年人的心理特征2.1 认知变化随着年龄的增长，老年人在认知能力上会经历一系列的变化。
记忆力的减退是最常见的现象之一，尤其是短期记忆和工作记忆的下降，这可能会影响他们日常活动的独立性。
注意力的分散也较为常见，老年人可能更难长时间集中精神或同时处理多项任务。
此外，信息处理速度通常会减慢，决策过程可能需要更多时间。
尽管存在这些挑战，许多老年人依然保持着良好的逻辑推理和语言理解能力，甚至在某些领域如词汇知识和生活经验方面表现出优势。
2.2 情绪与情感老年人的情绪和情感体验同样会随着年龄的增长而发生变化。
他们可能会更加重视情绪的稳定性和积极的情感体验。
老年心理学
老年心理学一、老年心理学概述老年心理学是研究老年人心理状态与心理特点的学科，随着人口老龄化的加剧，老年心理学越来越受到重视。
老年心理学的研究对象主要是60岁以上的老年人，探讨老年期心理发展的规律及老年人的心理特点，为老年人的心理健康提供理论支持和实践指导。
二、老年人的心理特点1. 自我认同与生活满意度随着年龄的增长，老年人的自我认同越来越清晰，对自己的认知更加成熟，能够接受自己的过去和现在。
老年人在生活中也更加注重满足感和幸福感，追求内心的平静与满足。
2. 孤独感与社会支持老年人面临着更多的生活变化和身体健康问题，容易产生孤独感。
因此，社会支持对老年人的心理健康至关重要，亲人、朋友和社会组织的支持能够减轻老年人的孤独感和抑郁情绪，保持积极的心态。
3. 对未来的态度与心理应对老年人对未来充满期待，尽管生活中可能会出现各种挑战和困难，但他们更多地保持积极的心态，寻求解决问题的方法，灵活应对生活中的各种困境。
三、老年心理健康问题1. 抑郁与焦虑随着年龄增长，老年人面临更多的身体健康问题和生活变化，容易陷入抑郁和焦虑情绪。
这些负面情绪会影响老年人的生活质量和心理健康，需要及时干预和支持。
2. 记忆力减退与认知功能障碍随着年龄增长，老年人的认知功能会出现一定程度的退化，表现为记忆力减退、注意力不集中等问题。
这些认知功能障碍会影响老年人的日常生活和社交能力，需要通过认知训练和心理支持进行干预。
四、老年心理健康促进策略1. 社会支持和陪伴建立老年人的社会支持网络，包括家人、朋友和社会组织的关怀和陪伴，能够减轻老年人的孤独感和抑郁情绪，提升生活满意度。
2. 心理健康教育和谈心支持通过心理健康教育和谈心支持等形式，帮助老年人认识到自己心理健康的重要性，学会有效的心理应对策略，提升心理弹性和抗压能力。
五、结语老年心理学的研究对促进老年人的心理健康和幸福感具有重要意义，通过深入了解老年人的心理特点和心理健康问题，制定相应的干预策略和支持措施，能够帮助老年人度过健康、快乐的晚年生活。
老年心理学课件PPT课件
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• 老年心理学的概述 • 老年人的心理特点和变化 • 应对老龄化的心理策略 • 老年人的心理问题和障碍 • 老年人的心理服务和支持 • 老年心理学的研究方法和未来发展
01 老年心理学的概述
老年心理学的定义
老年心理学是研究老年期个体的 心理活动变化和心理特点的科学。
它关注老年人在认知、情感、社 会交往和行为方面的变化，以及 这些变化对他们的生活质量的影
抑郁症和焦虑症
抑郁症
抑郁症在老年人中较为常见，表 现为持续的情绪低落、兴趣丧失 、睡眠障碍、食欲改变等，严重 时可能出现自杀念头。
焦虑症
焦虑症在老年人中表现为过度担 忧、紧张不安、恐惧等情绪，可 能伴随身体症状如心慌、呼吸急 促等。
记忆障碍和痴呆症
记忆障碍
记忆障碍是老年人常见的认知问题， 表现为记忆力减退、遗忘等，影响日 常生活和工作。
老年心理学的未来发展方向和趋势
跨学科合作
老年心理学需要与医学、生物学、社会学等学科进行更紧密的合 作，共同研究老年人的心理问题。
技术应用
随着科技的发展，未来可以利用更多的技术手段来研究老年人的 心理状态和行为，如人工智能、大数据等。
积极老龄化
未来老年心理学将更加注重促进老年人的心理健康和幸福感，实 现积极老龄化。
05 老年人的心理服务和支持
提供心理咨询服务和心理治疗
心理咨询
提供专业的心理咨询，帮助老年人解决生活中的困惑和心理问题，提高他们的心 理健康水平。
心理治疗
针对有心理疾病的老年人，提供心理治疗方案，如认知行为疗法、家庭治疗等， 帮助他们恢复心理健康。
建立社会支持网络和社区服务体系
社会支持网络
建立老年人社会支持网络，如老年协会、志愿者组织等，为 老年人提供社交、互助和情感支持。
第七章：老年心理学
• 第六阶段 获得亲密感而避免孤独感
• 亲密感，是人与人之间的亲密关系，包括友谊与爱情。如果一个人不 能与他人分享快乐与痛苦，不能与他人进行思想情感的交流；不相互 关心与帮助，就会陷入孤独寂寞的苦恼情境之中
• 第七阶段 获得创造力感，避免“自我专注”
• 这一阶段有两种发展的可能性，一种可能是向积极方面发展，个人除 关怀家庭成员外，还会扩展到关心社会上其他人，关心下一代以至子 孙后代的幸福。他们在工作上勇于创造，追求事业的成功，而不仅是 满足个人需要；另一种可能性是向消极方面发展，即所谓“自我专注 ”，就是只顾自己以及自己家庭的幸福，而不顾他人的困难和痛苦， 即使有创造，其目的也完全是为了自己的利益。
• 第四阶段
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获得勤奋感而避免自卑感
他们很关心物品的构造、用途与性质，对于工具技术也 很感兴趣。这些方面如果能得到成人的支持、帮助与赞扬，则能进一 步加强他们的勤奋感，使之进一步对这些方面发生兴趣。
• 第五阶段 获得同一感而克服同一性混乱
• 如：怀疑自我认识与他人对自己认识之间的一致性；做事情马虎，看 不到努力工作与获得成就之间的关系。同一性混乱，还表现在对领导 与被领导之间的共同点与差异看不清，要么持对立情绪，要么盲目顺 从等。在两性问题上也会发生同一性的混乱，认识不到两性之间的同 一与差异等
• 第八阶段 获得完美感而避免失望感
• 如果前面七个阶段积极的成分多于消极的成分，就会在老年期汇集成 完美感，回顾—生觉得这一辈子过得很有价值，生活得很有意义。相 反，如果消极成分多于积极成分，就会产生失望感，感到自己的一生 失去了许多机会，走错了方向，想要重新开始又感到为时已晚，痛不 胜痛，于是产生了—种绝望的感觉，精神萎靡不振，马马虎虎混日子
二、老年心理学的理论
老年心理学
分型
胆汁质：精力旺盛、反应迅速、思维敏捷但粗心，缺乏准确 性，情绪强烈而不稳定，性情急躁。
多血质：表现热情活泼、充满朝气、敏捷好动，但心境易变 注意力易转移，兴趣广泛易变。情绪体验不深刻，遇事不往 心里去，容易适应变化的生活环境，好交际，但轻承诺。
粘液质：内倾，安静稳重，情绪不易外露，注意稳定，做事 专心致志，善于自制，行动缓慢，遇事多沉默，冷静但过于 拘谨。其心理活动的显著特点是安静、均衡。
坎农—巴德理论
不同的情绪状态下身体会产生同样的生理变化，个体并不 能单凭对生理变化的知觉来辨别自身的情绪状态。
个体并不能察觉情绪变化引起的所有生理变化。
情绪体验和生理变化是同时发生的，情绪是由于对刺激情 境的察觉引起的，而非起源于身体的生理变化。
斯开特—辛格理论
斯开特和辛格认为，情绪是个体对刺激情境和身 体生理变化两方面认知解释引起的。
抽象和概括
抽象(abstraction)：是把客观事物的本质和非本质属性 加以区别，舍弃非本质属性而抽取出本质属性的思维过 程。
概括(generdization)：是把客观事物抽取出来的本质特 征加以综合，并应用推广到同类事物的思维过程。概括 以抽象为基础，把分析、抽象的结果经过综合而形成概 念。
抽象思维(abstract thinking)：主要是运用概念进 行判断和推理等思维活动。抽象思维是以语言概 念和符号为媒介进行的。
思维过程
基本过程：
分析和综合
分析(analysis)：是把客观事物的整体分解为各个部分， 抽取出具体的个别属性加以考察的思维过程。
综合(synthesis)：是把客观事物的各个部分的不同属性 结合起来，从事物的整体方面加以考察的思维过程。
主要的学习理论
老年心理学读后感
老年心理学读后感随着我国人口老龄化进程的加快，如何提高老年人的生活质量，使老年人在身心愉悦的状况下安度晚年，已成为老年人讨论领域探讨的重要课题之一。
本书内容通俗易懂，言简意赅。
我从本书中学到了老年人生理心理相关特征以及如何去调整等学问。
本书共八章，第一章是老年人心理安康概述，从本章节中，我大致了解到老年人生理上和心理上的一些变化，生理上呈现一种衰退的趋势，心理上也会有抑郁、焦虑等心情。
如何积极应对老年人的这一系列变化，是一个值得我们深思的问题。
社会工作的价值观是助人自助，授人以鱼不如授人以渔，在帮忙老年人解决问题的同时，我们不妨用“积极预防”的观点去看问题，可以从老年人自身的优势，老年人的社会支持系统等方面着手，使得局部老年人能够通过力所能及的行动来做到老有所为。
其次章到第六章主要就是具体介绍了老年人认知功能的变化、老年人性格的变化、老年人社会适应问题、老年人心情障碍、老年人人际关系以及相关的调整方法。
老年人的记忆力、感知觉力量、智力学习力量等方面在衰退，常见的精神疾病有阿尔茨海默病、抑郁症、神经衰弱等。
针对这些问题，老年人应当加强养分，准时就医，适当做一些体力和脑力熬炼。
作为社会工，应当赐予老年人更多的鼓舞，帮忙老年人积极地评价自己的一生，也可以鼓舞局部老人积极参与书法社，健身队等各种团体活动，丰富社交。
老年人由于身体年轻，身份角色的转换，时代变化的压力，心理上都会产生肯定的不适，应对这些不适，老年人应当学会自我调整，比方擅长遗忘，擅长享受，活在当下。
从生理学的角度上来看，每个人的性格都是不同的，老年人的性格可能会消失焦虑多疑，剧烈的孤独感等，社会工应当帮忙老年人学会享受生活，参与一些休闲活动，找到精神支柱。
老年人也简单产生消极心情，甚至是抑郁症的发生。
不良心情也会影响身体安康。
社会工应当多倾听老年人的心声，帮忙他们宣泄心情，也可以鼓舞其子女和老伴多与老人沟通。
老年人也需要肯定的社交，良好的社交关系可以使老年人消退孤独感，老年人和子女，老伴之间也要多沟通，相互包涵和支持。
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• 短时记忆是保持时间大约在1分钟之内的记忆。如不经复述大约在1分 钟之内就会衰退或消失。
• 长时记忆指信息经过充分的和有一定深度的加工后，在头脑中长时间 保留下来的记忆。从时间上看，凡是在头脑中保留时间超过1分钟的 记忆都是长时记忆。长时记忆的容量很大，所存贮的信息也都经过意 义编码。我们平时常说的记忆好坏，主要是指长时记忆[5] 。
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• 遗忘是指识记过的材料不能回忆和再认，或者回 忆和再认有错误的现象。按照信息加工的观点， 遗忘过程在记忆的不同阶段都存在。
• 遗忘虽是一种复杂的心理现象，但其发生发展也是有一定 规律的。德国心理学家艾宾浩斯最早进行了这方面的研究 。
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• 情绪 :是老年人对客观事物一种特殊的态度，它具有独特 的主观体验、外部表现并且伴有植物性神经系统的生理反 应，包括快乐、悲哀、恐惧和愤怒等情绪，还包括情调、 激情、心境和应激等情绪状态。
• 按测验的功能分 智力测验
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人格测验
• 按测验材料的性质分 文字测验
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操作测验
• 按测验方式分 个别测验
团体测验
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❖ （五）实验法：实验法是创设一定的情境，对研 究的某些变量进行操纵和控制，以探求心理活动
发生的原因和规律的研究方法。
• 根据研境 实验室实验
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❖ （二）访谈法：是通过与被调查者面对面地进行交流、讨 论来搜集资料的一种方法。
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结构式访谈
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非结构式访谈
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个别访谈
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集体访谈
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• （三）问卷法：问卷法是通过由一系列问题构成 的调查表来收集资料的研究方法。
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开放式
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半开放式
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封闭式
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• （四）测验法：是采用标准化的题目，按照规定 程序，通过测验的方法来收集数据和资料的方法
❖ 老年心理学是心理学领域中的一门基础学科，它主要研究 老年期各种心理特点及其形成规律。
❖ 发展心理学是研究个体心理发展规律的科学，按照人生发 展的各个阶段，又可分为婴幼儿心理学、儿童心理学、青 年心理学、成年心理学和老年心理学。所以，老年心理学 同时又是老年学科群中的一个分支。
❖ 由此可见，老年心理学是老年学和心理学的一个交叉学科。
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现场实验
• 根据实验自变量多少 单因素实验
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多因素实验
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第二节 老年心理学的基本范畴、理论
❖ 一、老年心理学的常用概念 ❖ 二、老年心理学的理论
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一、老年心理学的常用概念
感觉
知觉
• 感觉是刺激作用于老年人 的感觉器官，经过神经系 统的信息加工所产生的对 该刺激物个别属性的反映 ，它包括视觉、听觉、嗅 觉、味觉、皮肤觉、运动 觉、平衡觉和内脏觉等。
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三、老年心理学的研究方法
• 老年心理学的研究方法包括研究设计和具体的研 究方法两个方面。
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横向研究设计
• 研究设计 纵向研究设计
连续研究设计
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三、老年心理学的研究方法
❖ （一）观察法：观察法主要是指人们根据一定的目的或要 求，利用各种感觉器官，从周围环境中感知客观事物的现 象及其发展变化的特点，从而获得信息的活动。
• 知觉是直接作用于感觉器 官的事物的整体在脑中的 反映，是老年人对感觉信 息的组织和解释的过程， 它包括对物的知觉和对人 的知觉，以及空间知觉、 时间知觉和运动知觉等。
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一、老年心理学的常用概念
• 记忆：是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认的 过程，记忆就是信息的编码、贮存和提取的过程，包括感 觉记忆、短时记忆和长时记忆。
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• 动机主要是指激发人的动机的心理过程。通过激发和鼓励 ，使人们产生一种内在驱动力，使之朝着所期望的目标前 进的过程。包括外部动机、内部动机、生物动机、社会性 动机等。
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人格：是具有一定倾向性的心理特征的总和。包括能力、气 质、和性格特征，还包括活动倾向性特征，如需要、动机 、兴趣、理想、信念和世界观等。 能力 ，是完成一项目标或者任务所体现出来的素质。
• 希波利特根据人体内的这四种体液的不同配合比例，将人 的气质划分为四种不同类型：
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一、老年心理学的研究对象
• 老年心理特征包括个性心理特征和个性心理倾向 性，其中个性心理特征包括能力、气质和性格， （气质无好坏之分）。反映了老年人精神面貌的 稳定的类型差异，而老年个性倾向性包括需要、 动机（动力）和价值观，决定着老年人对周围世 界的认识和态度的选择和趋向。
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二、老年心理学的学科特点
第七章 老年心理学
❖第一节 老年心理学的研究对象、学科特点 及研究方法
❖第二节 老年心理学的基本范畴、理论 ❖第三节 老年人的一般心理特征 ❖第四节 老年人的心理问题及其疏导
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第一节 老年心理学的研究对象、 学科特点及研究方法
❖ 一、老年心理学的研究对象 ❖ 二、老年心理学的学科特点 ❖ 三、老年心理学的研究方法
• 本性和性格的区别： • 性格是后天所形成的，比如腼腆的性格，暴躁的性格，果
断的性格和优柔寡断的性格等。 • 本性是人天生所具有的，不可改变的思维方式。本性是先
天自然风气与感觉世界所形成，比如防御心，求知欲，荣 誉感等。人的本性包括有求生、感知等。
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• 气质（Temperament）是表现在心理活动的强度、速度、 灵活性与指向性、等方面的一种稳定的心理特征。人的气 质差异是先天形成的，受神经系统活动过程的特性所制约 。孩子刚一落生时，最先表现出来的差异就是气质差异， 有的孩子爱哭好动，有的孩子平稳安静。
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一、老年心理学的研究对象
❖ 老年心理学主要是研究老年期个体的心理特点和规律的科 学。它涉及老年期的心理活动、心理状态和心理特征三个 方面：
❖ 老年期心理活动包括认知活动、情绪活动、意志活动，其 中认知活动包括感觉、知觉、记忆、思维、想象和言语等。
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一、老年心理学的研究对象
❖ 老年心理状态是指心理活动在一定时间里出现的 相对稳定的持续状态，它既不像心理活动那样动 态和变化，也不同于心理特征那样持久和稳定； 例如一个人在一定时间里是积极向上还是悲观失 望，是紧张、激动还是轻松冷静等