控烟监督员培训记录
控烟监督员和巡查培训内容
控烟监督员战巡逻训练真质之阳早格格创做1、控烟监督员：各科室控制人2、控烟巡逻员：保净人员3、认识“无烟医院”的要害意思，正在医院控烟办的指挥下，请诸位监督员、巡逻员搞好控烟监督及巡逻处事.4、主动介进医院控烟知识的训练.认识并相识吸烟的妨害取戒烟的益处及劝讲戒烟的本领，并能背医院职工、患者、家属战其余去院者搞好传播，劝阻吸烟.5、庄重真止医院各项控烟规定制度，不交受旁人敬烟，自觉戒烟.6、控烟巡逻员每2 小时巡视包搞天区一次，搞好记录，收现吸烟止为须举止劝阻.如创制院浑家员吸烟，须背所正在科室（部分）战控烟办公室报告.7、控烟巡逻员控制所统领的天区内无烟头、无吸烟者，瞅到烟蒂随时主动捡拾.8、背有劝诫吸烟者的包袱，对于不听劝阻者，控烟巡逻员应坐时上报监督员，并监督员上报控烟办公室处理.9、各监督员要对于原科室举止督察，起到戴头效用，主动取巡逻员的处事协同好协做好.10、控烟巡逻员巡逻时应使用尺度用语：室内：先死或者女士您好，咱们正正在创修无烟医院.吸烟有害您及他人的身体健壮，请您不要正在室内吸烟，开开您的合做. 室中：先死或者女士您好，咱们正正在创修无烟医院.吸烟有害您及他人的身体健壮、您如果吸烟，请到吸烟区去吸烟，开开您的合做.11、掌握医院控烟办法情况，如禁烟标记有无破坏、脱降，有无不典型标记.12、创制问题即时背主管部分反馈疑息，使主管部分能即时相识医院控烟动背.控烟监督员巡逻员训练资料一、烟碱依好是一种缓性下复收性病天下卫死构制已将烟碱依好动做一种徐病加进国际徐病分类（，确认烟草是暂时对于人类健壮的最大威胁二、烟碱依好本质是僧古丁依好僧古丁是一种镇静剂，不妨使吸烟者爆收沉柔舒畅的感觉，僧古丁最大的妨害正在于它的成瘾性，且效用极为赶快，吸进只需 7.5 秒便可达到大脑（静脉注射需 13.5 秒）.它仍旧一种抗焦急药物，过量吸进可引起压制或者麻痹效用少久吸烟可使人体对于烟碱爆收依好性，肌体活力低沉，影象力减退，处事效用矮下，以及制成多种器官受乏的概括病变三、僧古丁依好症状躯体依好：戒断概括征.烟的戒断症状：烦燥担心、易喜、焦急、情绪矮降、注意力不集结、得眠、心率降矮、食欲减少等.粗神依好：又称情绪依好性，雅称“心瘾”.表示为对于药物的热烈渴供.止为表示：压制性天、连绝或者定期用物四、人们戒烟的经历好别有些人一次便戒掉了有些人正在波折过多次之后毕竟戒烟乐成有的人正在戒烟后出现宽沉的戒断症状而有的人戒烟后真足不不适感有的吸烟者大概测验考查频频戒烟便有频频迥然分歧的体验（烟草依好是一种缓性下复收性徐病.惟有少量吸烟者第一次戒烟便真足戒掉，大普遍吸烟者均有戒烟后复吸的经历，需要多次测验考查才搞最后戒烟）五、督查员正在戒烟中的效用1、典范的效用——自己不吸烟2、劝诫、帮闲吸烟人戒烟3、主动介进制度的制定、降真六、相识患者是可吸烟评估真质 0分 1分 2分 3分自尔评分早朝醉去后多万古 60 分钟 31-60 分钟 6-30 分钟 5 分钟以内间吸第 1 收烟您是可正在许多禁烟场合感触很易统制可是吸烟的需要您最不念搁弃的是其余时早朝第一次哪一收烟间您每天吸几烟 10 收 11-20 收 21-30 收 31 收您是可正在早朝醉去后的第 1 小时内吸可是烟最多如果您抱病卧床是可是可还会吸烟评分 1-3 分：僧古丁沉度依好.靠毅力戒烟.评分 4-6 分：僧古丁中度依好.修议使用戒烟辅帮药.评分大于 7 分：僧古丁沉度依好.修议使用戒烟辅帮药.七、戒烟要领1、治疗死理依好（躯体依好）：戒烟药物2、治疗情绪依好：情绪收援3、其余: 止为疗法等4、烟草依好最好规划：药物战止为治疗分离八、走出吸烟认识的误区1、吸烟的人戒烟后会不惬意，以至会得病2、烟有过滤嘴、焦油含量矮，妨害便小3、吸烟能减肥，戒烟会减少体沉4、尔吸烟多年也不健壮问题5、SARS 功夫有一种道法，吸烟的人不得 SARS九、戒烟搞预步伐1、查看戒烟的缘由2、让吸烟者记吸烟日记瞅察自己的吸烟典型3、正在 1 周或者 2 周的准备期后，启初戒烟4、回瞅往常的戒烟经历5、对于里临的挑拨要有思维准备戒断症状取情绪依好6、采用符合的戒烟要领“渐渐减量法”取“突然停止法”，推荐后者7、签一份戒烟协议8、给自己一些符合的赞美十、统制持绝的吸烟欲视1、改变止为典型：黄昏改变吸烟者的止为程序，不喝咖啡或者酒粗饮料、饭后赶快从座位上起去等.2、革新环境：扔掉所有烟草制品、挨火机、烟灰缸战其余吸烟用品、近离吸烟者、预防停顿正在很有大概使吸烟者念吸烟的场合，如酒吧.3、修坐一些补偿止为：吸烟者不妨借用一些烟草代替物，比圆饮火或者茶、咀嚼搞海藻或者无糖心香糖、举止深呼吸、刷牙、集步等，或者找到符合自己的要领，以便不妨草率持绝的吸烟欲视.十一、怎么样处理戒烟的阶段症状“尔背去有吸烟的欲视”：饮火喝茶，咀嚼搞海藻或者无糖心香糖“尔感觉易激动，不克不迭仄静”：集步或者适度锻炼“尔不克不迭够集结粗力”：缩小处事包袱 1 周“尔感觉身体疲乏，而且总念睡眠”：充分睡眠，适度锻炼、洗热火澡“尔不克不迭睡眠”：预防饮用含咖啡果的饮料，适度锻炼，用温火洗澡“尔启初便秘了”：洪量饮火“尔总念吃物品”：多吃蔬菜火果，多喝火，预防吃下热量整食，以防收肥十两、简单使吸烟者复吸的危危机况1、戒烟阶段会不时有吸烟的冲动：央供吸烟者瞅察自己的吸烟习惯，报告吸烟者预先准备好有针对于性的对于抗步伐，以防再次吸烟2、大概再次吸烟的危危机况包罗：当吸烟者正在处事战人际闭系圆里感觉担心时；心情抑郁时；出门饮酒时；戒烟者瞅到有人正正在吸烟时；。
医院控烟知识培训记录
医院控烟知识培训记录日期：xxxx年xx月xx日地点：医院会议室参与人员：医院管理人员、医护人员、后勤人员、部分患者及家属培训记录：一、开场白主持人首先向到场的参会者表示热烈的欢迎，并简要介绍了本次培训的目的和意义：加强医院内抽烟的控制，提高卫生环境质量，保护患者、工作人员和家属的健康。
二、烟草危害介绍1.主持人简要介绍了烟草的危害和吸烟对健康的影响，包括吸烟与多种慢性疾病的关系，以及被动吸烟对非吸烟者的危害。
特别强调吸烟与肺癌的关系，以及吸烟对心血管疾病和呼吸系统的伤害。
2.另外，主持人还介绍了烟草行业对环境和社会的危害，包括烟蒂的污染和对自然环境的损害等。
三、我国禁烟相关法律法规1.主持人向参会人员介绍了我国相关的禁烟法律法规，包括《中华人民共和国控制吸烟条例》、《禁止吸烟的公共场所管理办法》等，特别强调了禁止在医院内抽烟的规定。
2.主持人重点强调了公共场所的划定标准，如医院的大厅、走廊、病房等都属于禁烟区，对于吸烟者的处罚以及相关投诉举报渠道的引导。
四、医院内控烟的意义与措施1.主持人详细分析了在医院内控烟的重要性，包括维护良好的医院形象，提高患者满意度和对医院的信任度，以及提升医护人员、患者和家属的健康水平等。
2.主持人重点介绍了医院内控烟的具体措施和管理办法，包括设立合理的禁烟标识、建立禁烟宣传教育机制、加强巡查管控等。
还提到了对于需要吸烟者的合理安排，如设立吸烟区域等。
五、培训互动环节1.培训过程中，主持人设立了互动环节，鼓励参会人员提问和分享自身的经验。
特别是那些实施了禁烟措施的医院，鼓励他们分享成功经验和遇到的困难，以及控烟工作的实际效果。
2.主持人还针对参会人员提出的问题，进行了现场解答，并指导他们在实际工作中如何更好地贯彻控烟政策，提供了一些实际的操作建议。
六、总结发言主持人向参会人员总结了本次培训的内容，并强调了医院内控烟工作的重要性和长期化的要求。
希望医院各部门能够共同努力，将控烟工作落到实处，共同维护一个良好的工作和治疗环境。
医院控烟知识培训记录
医院控烟知识培训记录一、吸烟的危害（1）致癌作用（2）对血管的影响（3）对呼吸道的影响（4）对消化到的影响二、二手烟的危害（1）二手烟对妇女的危害（2）二手烟对儿童的危害三、创建无烟社会的好处（1）改善健康（2）保持清洁（3）更加安全（4）提升形象四、戒烟后身体的变化五、戒烟方法推荐（1）意识戒严法（2）减量戒烟法（3）药物戒烟法（4）医生劝告戒烟法（5）饮食戒烟法六、如果您想戒烟还可以试一试以下方法（1）每次只买一包烟（2）不要随身携带打火机或火柴（3）用完一包烟后，不要立即就买（4）不要接受别人递给你的卷烟（5）不要在孩子面前吸烟（6）每次只抽小口，浅尝辄止，不要将烟吸入肺部（7）不要在公共场所吸烟（8）逐渐减去早晚的一支烟（9）不要带卷烟去上班（10）不要再家中吸烟（11）告诉别人你正在戒烟，把戒烟的决心公开，可以加强你的意志力（12）烟瘾极大的戒烟者，可根据医生建议，合理使用戒烟药物效果会很理想七、劝阻技巧（1）掌握技巧，礼貌劝阻（2）礼貌劝诫的用语（3）告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟（4）戒烟小方法八、应避免使用命令威胁的语气，以免造成来访者的不快甚至发生冲突2011年4月15日劝阻吸烟技巧劝阻吸烟就是要根据规定,在一定场合对吸烟这种行为以理相劝并且阻止。
在医院创建无烟单位中，劝阻的主体是医生、护士，劝阻的对象吸烟的是病人、家属和同事等，目的是达到让吸烟者不要吸烟区吸烟。
劝诫使用以下规范劝诫用语，规劝吸烟者：室内：先生（女士）您好，我们医院是无烟单位，请您不要在室内吸烟，谢谢您的合作！室外：先生(女士)您好，我们医院是无烟单位，请您到吸烟区去吸烟，谢谢您的合作！戒烟方法与技巧------如何快速戒烟？1. 戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2. 丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3. 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4. 餐后喝水、吃水果或散步，挣脱饭后一支烟的想法。
控烟监督员和巡查员培训记录
培训记录
培训主题
岗位作用职责
培训对象
控烟监督员和巡查员
培训地点
单位会议室
培训时间
2020年3月26日
主讲人
李明
记录人
王菲
培训内容
1、监督员和巡查员在戒烟中的作用
1.榜样的作用——自己不吸烟
2.劝戒、帮助吸烟人员戒烟
3.积极参与制度的制定、落实
2、监督员和巡查员的职责
1.带头遵守《滑县林业总站控烟制度》。
1.吸烟的人戒烟后会不舒服，甚至得病
2.吸烟有过滤嘴，焦油含量低，危害就小
3.吸烟能减肥，戒烟能增重
控烟监督员和巡查员
培训记录
培训主题
无烟单位创建专题
培训对象
控烟监督员和巡查员
培训地点
单位会议室
培训时间
2020年9月日
主讲人
李明
记录人
王菲
培训内容
一、创建无烟单位的意义
鼓励和帮助吸烟职工及家庭戒烟，积极倡导健康文明的生活方式，推动全单位所有公共场所和工作场所全面禁烟。营造健康、清洁、绿色、无烟的良好办公服务环境。
2.负责本单位控烟的具体工作，完成控烟工作领导小组交办的任务。
3.负责本单位控烟宣传和督导，认真做好宣传和督导记录，确保本单位无烟头、无吸烟者吸烟。
4.负有劝诫吸烟者控烟戒烟的职责，有不听劝诫的，有向控烟办报告的权力。
5.对违反控烟规定者，有向控烟办提出处罚的权力。
6.经常检查维护控烟设施和宣传品的情况，发现问题及时反馈责任部门，尽快解决。
控烟监督员和巡查员
培训记录
培训主题
控烟知识
培训对象
控烟监督员和巡查员
培训地点
控烟管理制度培训记录
培训时间：2023年3月15日培训地点：公司会议室培训讲师：张华（公司安全管理部经理）培训对象：全体员工培训内容：1. 控烟制度背景及意义2. 公司控烟管理制度概述3. 控烟区域及禁烟标志4. 违反控烟规定的处罚措施5. 员工控烟责任与义务6. 控烟宣传教育及活动培训记录：一、培训开始上午9点，培训在热烈的掌声中正式开始。
张华经理首先对控烟制度的重要性进行了简要介绍，强调吸烟对个人健康、工作环境及企业形象的影响，指出实施控烟制度是公司履行社会责任、关爱员工的重要举措。
二、控烟制度背景及意义张华经理详细讲解了我国控烟政策的演变过程，阐述了世界卫生组织对烟草危害的界定，以及我国政府及企业应承担的控烟责任。
他指出，实施控烟制度有利于提高员工健康水平，降低企业医疗成本，提升企业形象。
三、公司控烟管理制度概述张华经理介绍了公司控烟管理制度的制定依据、适用范围及主要内容，包括吸烟区域划分、禁烟标志设置、戒烟咨询与辅导等。
四、控烟区域及禁烟标志张华经理对公司的吸烟区域进行了明确划分，并强调禁烟区域内的员工不得吸烟。
同时，要求各部门在醒目位置设置禁烟标志，以提醒员工遵守控烟制度。
五、违反控烟规定的处罚措施张华经理对违反控烟规定的处罚措施进行了详细说明，包括警告、罚款、停职等。
他强调，公司将严格执行控烟制度，对违反规定的员工进行严肃处理。
六、员工控烟责任与义务张华经理要求全体员工积极参与控烟工作，自觉遵守控烟制度。
他强调，员工有义务提醒他人不在禁烟区域吸烟，并协助公司开展控烟宣传教育活动。
七、控烟宣传教育及活动张华经理介绍了公司开展的控烟宣传教育活动，包括举办戒烟讲座、发放戒烟宣传资料等。
他希望全体员工积极参与，共同营造无烟环境。
八、培训总结培训结束后，张华经理对本次培训进行了总结，强调控烟工作的重要性，并对全体员工提出了希望。
他希望员工从自身做起，积极践行控烟制度，为营造健康、和谐的工作环境贡献力量。
培训效果：本次培训取得了良好的效果，员工对控烟制度有了更深入的了解，增强了遵守控烟制度的自觉性。
学校控烟培训记录-(3)【范本模板】
职工控烟知识培训记录培训时间：2013年9月9日培训地点：会议室培训人数：全体教职工培训内容:（培训)烟草方面知识及吸烟对健康的危害培训要点纪要:一、烟草流行情况:1、全世界、我国吸烟人数及每年死于烟草相关疾病人数；2、我国医务人员吸烟率；二、世界控烟大事记：1988年5月31日确定首个世界无烟日；1990年，GLOBALink网站创建；1993年，美国环境保护署公布,香烟烟雾属A级致癌物质；2005年，WHO《烟草控制框架公约》生效；2007年，WHO要求公约缔约国在公约生效五年后达到公共场所100％室内无烟标准;三、香烟成分:尼古丁、焦油、一氧化碳、放射性物质、其他化学物质:丙酮、杀虫剂、砷、镉、甲醛、氨、氰化氢等；四、吸烟对健康的危害：癌症:肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、肾、膀胱、胰腺和子宫颈癌；心血管系统：高血压、中风、血栓闭塞性脉管炎、周围血管病；呼吸系统：COPD、哮喘、肺炎；生殖系统：功能障碍；消化系统: 消化性溃疡、克隆病；造血系统：粒细胞性白血病等等；五、劝阻技巧：1．控烟巡查员规劝吸烟者的规范用语您好！这里是无烟学校,请您遵守学校的规定，不要吸烟。
您吸烟产生的烟雾对病人、他人同样有害，请保护他们的健康！如果您一定要吸烟，请您到学校指定的室外吸烟区吸烟,谢谢您的配合！2．从人性的角度讲，任何改变一个人习惯的劝阻都会得到对方的反抗，所以说在你劝阻别人时一定要让对方消除反抗情绪。
3．说话时要面带微笑，真诚地劝解,讲清吸烟的利与弊，问题就会迎刃而解了！职工控烟知识培训培训时间：2013年11月11日培训地点：会议室培训人数：全体教职工培训内容：烟草方面知识及吸烟对健康的危害培训纪要：烟碱依赖是一种慢性高复发性病世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾病分类（ICD-10, F17。
2),确认烟草是目前对人类健康的最大威胁烟碱依赖实际是尼古丁依赖尼古丁是一种兴奋剂,可以使吸烟者产生轻柔愉快的感觉尼古丁最大的危害在于它的成瘾性，且作用极为迅速,吸入只需7。
控烟监督员指导材料及记录完整版
控烟监督员指导材料及记录集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]控烟监督员、巡视员培训材料及记录（2012年）一、烟碱依赖是一种慢性高复发性病世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾病分类（ICD-10,F17.2)，确认烟草是目前对人类健康的最大威胁二、烟碱依赖实际是尼古丁依赖尼古丁是一种兴奋剂，可以使吸烟者产生轻柔愉快的感觉，尼古丁最大的危害在于它的成瘾性，且作用极为迅速，吸入只需7.5秒就可达到大脑（静脉注射需13.5秒）。
它还是一种抗焦虑药物，过量吸入可引起抑制或麻痹作用长期吸烟可使人体对烟碱产生依赖性，机体活力下降，记忆力减退，工作效率低下，以及造成多种器官受累的综合病变三、尼古丁依赖症状躯体依赖：戒断综合征。
烟的戒断症状：烦燥不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率降低、食欲增加等。
精神依赖：又称心理依赖性，俗称“心瘾”。
表现为对药物的强烈渴求。
行为表现：强迫性地、连续或定期用物四、人们戒烟的经历差异有些人一次就戒掉了有些人在失败过多次之后终于戒烟成功有的人在戒烟后出现严重的戒断症状而有的人戒烟后完全没有不适感有的吸烟者可能尝试几次戒烟就有几次迥然不同的感受（烟草依赖是一种慢性高复发性疾病。
只有少数吸烟者第一次戒烟就完全戒掉，大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历，需要多次尝试才能最终戒烟）五、督查员职责（1）对管辖范围内的公共场所禁烟实行监督、检查、指导；（2）宣传吸烟危害健康知识；（3）对各班级禁烟检察员进行培训；（4）利用中午和课间对内外进行不定期的检查和督察；（5）对违反《规定》的吸烟者提出处罚建议和作好记录。
并报告学校控烟领导小组实行处罚决定。
六、控烟巡视员职责：（1）学习、掌握《控烟规章制度》和《实施》的有关要求；（2）宣传吸烟危害健康知识；（3）对违反《规定》和《实施细则》的吸烟者进行劝阻和进行教育、批评。
（4）利用中午、课间和开家长会的时间对校园内外进行巡视。
医院控烟知识培训记录
医院控烟知识培训记录内容:一、吸烟得危害（1）致癌作用（2）对血管得影响（3）对呼吸道得影响（4）对消化到得影响二、二手烟得危害（1）二手烟对妇女得危害（2）二手烟对儿童得危害三、创建无烟社会得好处（1）改善健康（2）保持清洁（3）更加安全（4）提升形象四、戒烟后身体得变化五、戒烟方法推荐（1）意识戒严法（2）减量戒烟法（3）药物戒烟法（4）医生劝告戒烟法（5）饮食戒烟法六、如果您想戒烟还可以试一试以下方法（1）每次只买一包烟（2）不要随身携带打火机或火柴（3）用完一包烟后，不要立即就买（4）不要接受别人递给您得卷烟（5）不要在孩子面前吸烟（6）每次只抽小口,浅尝辄止，不要将烟吸入肺部（7）不要在公共场所吸烟（8）逐渐减去早晚得一支烟（9）不要带卷烟去上班（10）不要再家中吸烟（11）告诉别人您正在戒烟,把戒烟得决心公开，可以加强您得意志力（12）烟瘾极大得戒烟者,可根据医生建议,合理使用戒烟药物效果会很理想七、劝阻技巧（1）掌握技巧，礼貌劝阻（2）礼貌劝诫得用语（3）告知吸烟者吸烟得危害并建议其尽早戒烟（4）戒烟小方法八、应避免使用命令威胁得语气,以免造成来访者得不快甚至发生冲突20１1年４月15日ﻬ劝阻吸烟技巧劝阻吸烟就就是要根据规定,在一定场合对吸烟这种行为以理相劝并且阻止。
在医院创建无烟单位中,劝阻得主体就是医生、护士,劝阻得对象吸烟得就是病人、家属与同事等，目得就是达到让吸烟者不要吸烟区吸烟。
劝诫使用以下规范劝诫用语,规劝吸烟者：室内:先生(女士)您好,我们医院就是无烟单位,请您不要在室内吸烟,谢谢您得合作!室外：先生(女士)您好，我们医院就是无烟单位,请您到吸烟区去吸烟，谢谢您得合作！戒烟方法与技巧---－--如何快速戒烟?1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数得方法，通常3~４个月就可以成功。
2、丢掉所有得香烟、打火机、火柴与烟灰缸。
3、避免参与往常习惯吸烟得场所或活动。
4、餐后喝水、吃水果或散步，挣脱饭后一支烟得想法。
控烟监督员巡查员培训记3（5篇）
控烟监督员巡查员培训记3（5篇）第一篇：控烟监督员巡查员培训记3控烟监督员巡查员培训记录时间：2013年1月20日地点：五楼会议室参加人员：新民中心卫生院控烟监督员巡查员及其他医护人员内容：1、吸烟的致癌作用2、吸烟对心血管的危害3、被动吸烟的危害第二篇：控烟监督员巡查员培训材料控烟监督员巡查员培训材料一、烟碱依赖是一种慢性高复发性病世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾病分类（ICD-10, F17.2)，确认烟草是目前对人类健康的最大威胁。
二、烟碱依赖实际是尼古丁依赖尼古丁是一种兴奋剂，可以使吸烟者产生轻柔愉快的感觉，尼古丁最大的危害在于它的成瘾性，且作用极为迅速，吸入只需7.5秒就可达到大脑（静脉注射需13.5秒）。
它还是一种抗焦虑药物，过量吸入可引起抑制或麻痹作用长期吸烟可使人体对烟碱产生依赖性，机体活力下降，记忆力减退，工作效率低下，以及造成多种器官受累的综合病变。
三、尼古丁依赖症状躯体依赖：戒断综合征。
烟的戒断症状：烦燥不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率降低、食欲增加等。
精神依赖：又称心理依赖性，俗称“心瘾”。
表现为对药物的强烈渴求。
行为表现：强迫性地、连续或定期用物四、人们戒烟的经历差异有些人一次就戒掉了；有些人在失败过多次之后终于戒烟成功；有的人在戒烟后出现严重的戒断症状；而有的人戒烟后完全没有不适感；有的吸烟者可能尝试几次戒烟就有几次迥然不同的感受。
烟草依赖是一种慢性高复发性疾病。
只有少数吸烟者第一次戒烟就完全戒掉，大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历，需要多次尝试才能最终戒烟五、督查员在戒烟中的作用1、榜样的作用——自己不吸烟2、劝诫、帮助吸烟人戒烟3、积极参与制度的制定、落实六、戒烟方法1、治疗生理依赖（躯体依赖）：戒烟药物2、治疗心理依赖：心理支持3、其它: 行为疗法等4、烟草依赖最佳方案：药物和行为治疗结合七、走出吸烟认识的误区1、吸烟的人戒烟后会不舒服，甚至会得病2、烟有过滤嘴、焦油含量低，危害就小3、吸烟能减肥，戒烟会增加体重4、我吸烟多年也没有健康问题5、SARS期间有一种说法，吸烟的人不得SARS八、戒烟干预措施1、审查戒烟的理由2、让吸烟者记吸烟日记观察自己的吸烟类型3、在1周或2周的准备期后，开始戒烟4、回顾以往的戒烟经历5、对面临的挑战要有思想准备，戒断症状与心理依赖6、选择适当的戒烟方法，“逐渐减量法”与“突然停止法”，推荐后者7、签一份戒烟协议8、给自己一些适当的奖励九、控制持续的吸烟欲望1、改变行为类型：清晨改变吸烟者的行为顺序，不喝咖啡或酒精饮料、饭后迅速从座位上起来等。
控烟知识培训记录(监督员)
戒烟后又吸烟不等于戒烟失败，吸了一口或一支烟后并不是“一切都太晚了”，但要仔细分析重新吸烟的原因，避免以后重犯。
4、寻找替代办法：
戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷茶。
5、打赌：
一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。
6、少参加聚会：
刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加非常好的聚会，而参加聚会的人都吸烟，那么至少在戒烟;初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。
2、体重问题：
戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。
吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付胃里不空着。
3、加强戒烟意识：
明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。
娄底二中控烟知识培训记录
培训内容：控烟知识培训
培训对象：控烟监督员
培训地点：学校多媒体室
培训时间：2012年3月16日
主 讲 人：曾丽霞
记录整理：曾丽霞
绪：
紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖行。
7、游泳、踢球和洗蒸汽浴：
经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且会消耗热量。
8、扔掉吸烟用具：
烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。
医院控烟知识培训记录
医院控烟知识培训记录、吸烟的危害(1)致癌作用(2)对血管的影响(3)对呼吸道的影响(4)对消化到的影响二、二手烟的危害（1）二手烟对妇女的危害（2）二手烟对儿童的危害三、创建无烟社会的好处（1）改善健康（2）保持清洁（3）更加安全（4）提升形象四、戒烟后身体的变化五、戒烟方法推荐（1）意识戒严法（2）减量戒烟法（3）药物戒烟法（4）医生劝告戒烟法（5）饮食戒烟法六、如果您想戒烟还可以试一试以下方法（1）每次只买一包烟（2）不要随身携带打火机或火柴（3）用完一包烟后，不要立即就买（4）不要接受别人递给你的卷烟（5）不要在孩子面前吸烟（6）每次只抽小口，浅尝辄止，不要将烟吸入肺部（7）不要在公共场所吸烟（8）逐渐减去早晚的一支烟（9）不要带卷烟去上班（10）不要再家中吸烟（11）告诉别人你正在戒烟，把戒烟的决心公开，可以加强你的意志力（12）烟瘾极大的戒烟者，可根据医生建议，合理使用戒烟药物效果会很理想七、劝阻技巧（1）掌握技巧，礼貌劝阻（2）礼貌劝诫的用语（3）告知吸烟者吸烟的危害并建议其尽早戒烟(4) 戒烟小方法八、应避免使用命令威胁的语气，以免造成来访者的不快甚至发生冲突2011 年4 月15劝阻吸烟技巧劝阻吸烟就是要根据规定，在一定场合对吸烟这种行为以理相劝并且阻止在医院创建无烟单位中，劝阻的主体是医生、护士，劝阻的对象吸烟的是病人、家属和同事等，目的是达到让吸烟者不要吸烟区吸烟。
劝诫使用以下规劝诫用语，规劝吸烟者：室：先生（女士）您好，我们医院是无烟单位，请您不要在室吸烟，谢谢您的合作！室外：先生（女士）您好，我们医院是无烟单位，请您到吸烟区去吸烟，谢谢您的合作！戒烟方法与技巧------如何快速戒烟？1. 戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3〜4个月就可以成功。
2. 丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3. 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4. 餐后喝水、吃水果或散步，挣脱饭后一支烟的想法。
幼儿园对控烟巡查员和督导员培训记录
幼儿园对控烟巡查员和督导员培训记录一、培训目的为了提高幼儿园控烟工作的质量和水平，确保幼儿园环境的健康与安全，特别开展对控烟巡查员和督导员的培训，以便他们能够正确了解控烟政策的相关内容，能够具备控烟工作的相关知识和技能，能够有效地进行巡查和监督工作。
二、培训内容1.控烟政策：介绍国家和地方对幼儿园控烟工作的政策法规，包括相关法律法规、政策文件等，使巡查员和督导员对控烟工作的重要性和合法性有充分了解。
2.控烟知识：介绍幼儿园控烟的基本知识，包括烟草的危害、吸烟的后果、被动吸烟的危害等，使巡查员和督导员能够准确了解烟草控制的重要性和紧迫性。
3.控烟技巧：培训巡查员和督导员巡查烟草制品的技巧和方法，包括控烟巡查的时间、地点、方式等，使巡查员和督导员能够熟练掌握巡查工作的技术要领和注意事项。
4.巡查和监督工作的实施：详细介绍巡查员和督导员的具体工作内容和工作流程，包括巡查员如何进行烟草制品巡查、如何填写巡查记录等，使巡查员和督导员能够按照规定的程序和内容进行工作，并能够处理好各种突发情况。
5.面对困难和压力的应对：培训巡查员和督导员如何正确应对各种困难和压力，鼓励他们积极主动地解决问题，保证工作质量和效率。
三、培训方式1.理论培训：通过讲解、介绍、示范等方式，给巡查员和督导员讲解控烟的相关知识、政策和技巧。
2.实践培训：组织巡查员和督导员实地巡查，并根据实际情况指导他们进行巡查工作，同时实施模拟检查，让巡查员和督导员实际操作。
四、培训时间和地点培训时间为3天，每天工作八个小时，总共24个小时。
培训地点为幼儿园内指定的培训教室和户外场所。
五、培训评估1.培训前测试：在培训前进行一次测试，测试巡查员和督导员对控烟政策和控烟知识的了解程度，以便确定培训的重点和难点。
2.培训中测试：在培训过程中进行定期测试，测试巡查员和督导员对培训内容的掌握情况，以便及时调整培训方法和策略。
3.培训后测试：在培训结束后进行一次综合测试，测试巡查员和督导员对控烟政策、控烟知识和控烟技巧的掌握情况，以便评估培训效果。
控烟监督员培训材料及记录
控烟监督员、巡视员培训材料及记录（2012年）一、烟碱依赖是一种慢性高复发性病世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾病分类（ICD-10, F17.2)，确认烟草是目前对人类健康的最大威胁二、烟碱依赖实际是尼古丁依赖尼古丁是一种兴奋剂，可以使吸烟者产生轻柔愉快的感觉，尼古丁最大的危害在于它的成瘾性，且作用极为迅速，吸入只需7.5秒就可达到大脑（静脉注射需13.5秒）。
它还是一种抗焦虑药物，过量吸入可引起抑制或麻痹作用长期吸烟可使人体对烟碱产生依赖性，机体活力下降，记忆力减退，工作效率低下，以及造成多种器官受累的综合病变三、尼古丁依赖症状躯体依赖：戒断综合征。
烟的戒断症状：烦燥不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率降低、食欲增加等。
精神依赖：又称心理依赖性，俗称“心瘾”。
表现为对药物的强烈渴求。
行为表现：强迫性地、连续或定期用物四、人们戒烟的经历差异有些人一次就戒掉了有些人在失败过多次之后终于戒烟成功有的人在戒烟后出现严重的戒断症状而有的人戒烟后完全没有不适感有的吸烟者可能尝试几次戒烟就有几次迥然不同的感受（烟草依赖是一种慢性高复发性疾病。
只有少数吸烟者第一次戒烟就完全戒掉，大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历，需要多次尝试才能最终戒烟）五、督查员职责（1）对管辖范围内的公共场所禁烟实行监督、检查、指导；（2）宣传吸烟危害健康知识；（3）对各班级禁烟检察员进行培训；（4）利用中午和课间对内外进行不定期的检查和督察；（5）对违反《规定》的吸烟者提出处罚建议和作好记录。
并报告学校控烟领导小组实行处罚决定。
六、控烟巡视员职责：（1）学习、掌握《控烟规章制度》和《实施》的有关要求；（2）宣传吸烟危害健康知识；（3）对违反《规定》和《实施细则》的吸烟者进行劝阻和进行教育、批评。
（4）利用中午、课间和开家长会的时间对校园内外进行巡视。
发现问题及时处理并做好记录。
（5）对在禁止吸烟场所内的吸烟者，有权劝其立即停止吸烟。
控烟监督员培训材料及记录
控烟监督员培训材料及记录Prepared on 22 November 2020控烟监督员、巡视员培训材料及记录（2012年）一、烟碱依赖是一种慢性高复发性病世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾病分类（ICD-10, ，确认烟草是目前对人类健康的最大威胁二、烟碱依赖实际是尼古丁依赖尼古丁是一种兴奋剂，可以使吸烟者产生轻柔愉快的感觉，尼古丁最大的危害在于它的成瘾性，且作用极为迅速，吸入只需秒就可达到大脑（静脉注射需秒）。
它还是一种抗焦虑药物，过量吸入可引起抑制或麻痹作用长期吸烟可使人体对烟碱产生依赖性，机体活力下降，记忆力减退，工作效率低下，以及造成多种器官受累的综合病变三、尼古丁依赖症状躯体依赖：戒断综合征。
烟的戒断症状：烦燥不安、易怒、焦虑、情绪低落、注意力不集中、失眠、心率降低、食欲增加等。
精神依赖：又称心理依赖性，俗称“心瘾”。
表现为对药物的强烈渴求。
行为表现：强迫性地、连续或定期用物四、人们戒烟的经历差异有些人一次就戒掉了有些人在失败过多次之后终于戒烟成功有的人在戒烟后出现严重的戒断症状而有的人戒烟后完全没有不适感有的吸烟者可能尝试几次戒烟就有几次迥然不同的感受（烟草依赖是一种慢性高复发性疾病。
只有少数吸烟者第一次戒烟就完全戒掉，大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历，需要多次尝试才能最终戒烟）五、督查员职责（1）对管辖范围内的公共场所禁烟实行监督、检查、指导；（2）宣传吸烟危害健康知识；（3）对各班级禁烟检察员进行培训；（4）利用中午和课间对内外进行不定期的检查和督察；（5）对违反《规定》的吸烟者提出处罚建议和作好记录。
并报告学校控烟领导小组实行处罚决定。
六、控烟巡视员职责：（1）学习、掌握《控烟规章制度》和《实施》的有关要求；（2）宣传吸烟危害健康知识；（3）对违反《规定》和《实施细则》的吸烟者进行劝阻和进行教育、批评。
（4）利用中午、课间和开家长会的时间对校园内外进行巡视。
发现问题及时处理并做好记录。