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2024年中小学生健康知识竞赛题库100题(附答案)

2024年中小学生健康知识竞赛题库100题(附答案)

2024年中小学生健康知识竞赛题库100题(附答案)1、甲类传染病由哪个部门决定?()A.国务院卫生行政部门B.国务院C.省政府D.省政府卫生行政部门2、疾病的三间分布是指?()A.年龄.性别.季节分布B.年龄.季节.职业分布C.年龄.季节.地区分布D.地区.季节.职业分布E.时间.地区.人群分布3、有非常严格的季节性传染病主要是()A.虫媒传染病B.呼吸道传染病C.肠道传染病D.性病4、下列哪种传染病患者必须实行强制性隔离和治疗()A.皮肤炭疽病B.淋病C.AIDSD.病毒性肝炎E.菌痢5、不属于预防性消毒的方法是()A.饮水加氯消毒B.食具煮沸消毒C.剧场空气消毒D.生活用水消毒E.对痢疾病人每次所排粪便进行消毒6、不属于经蚊虫传播的疾病是()A.丝虫病B.疟疾C.流行性乙型脑炎D.肾综合征出血热E.登革热7、病原携带者作为传染源的意义大小,更重要的是取决于A.排出病原体数量的多少B.携带时间的久暂C.携带者的家庭人口数D.接触携带者的易感人数E.携带者的职业、社会活动范围、个人卫生习惯及卫生防疫措施8、构成传染病流行的三个基本条件是:()A.传染源.传播途径.易感者B.传染来源.传播途径.易感人群C.传染源.传播途径.易感人群D.传染来源.传播途径.免疫人群E.传染来源.传播途径.易感者9、消毒是指消除或杀灭停留在外界环境中的:()A.细菌B.细菌芽抱C.病原体D.病毒E.微生物10、漂白粉主要缺点是:()A.有腐蚀和漂白作用B.作用慢C.穿透力差D.性质不稳E.有刺激性11、对病毒和真菌污染的物品消毒,最好采用:()A.过氧乙酸B.漂白粉C.酒精D.来苏儿E.紫外光12、预防接种的异常反应是:()A.发热B.腹泻C.晕厥D.接种部位炎症反应E.接种部位淋巴结肿大13、医生用降糖药物治疗控制病情进展,属于:()A.一级预防B.二级预防C.三级预防D.一二级预防E.以上均不是14、终未消毒是在下列哪种情况下进行()A.在传染源离开后对疫源地进行彻底消毒B.对各种公共场所消毒C.对水源.厕所.畜圈.厨房的消毒D.以上均不对15、下列哪种传染病不可能经胎盘传播()A.风疹B.乙肝C.艾滋病D.麻疹16、被肠道病原体污染的水是()A.传染源B.传播因素C.传播途径D.传播方式17、具有严格季节性的疾病是:()A.呼吸道传染病B、肠道传染病C、虫媒传染病D、一些慢性病E.以上均否18、某急性菌痢病人已住院隔离,疾病控制中心于12小时内派人前往病家,对患者的接触物品、餐具及周围环境进行彻底消毒,此属:()A.及时消毒B.临床性消毒C.疫源地消毒D.随时消毒E.终末消毒19、消毒措施是针对:()A.消除传染源B.消除易感者C.消除传染源和易感者D.消除传染源和传播途径E.切断传播途径20、乙类传染病不包括:A.流行性感冒(简称流感)B.传染性非典型肺炎(又称严重急性呼吸综合征,SARS)C.艾滋病D.病毒性肝炎E.脊髓灰质炎(简称脊灰)21、下列哪一项属于甲类传染病?A.肺结核和鼠疫B.鼠疫和霍乱C.甲型H1N1流感和鼠疫D,麻疹和肺结核22、下列哪一项不属于乙类传染病?A.病毒性肝炎B.脊灰C.流感D.SARS23、对新发现的突发传染病,国务院卫生行政主管部门根据危害程度、流行强度,依法及时宣布为()。

健康知识竞赛题库及答案

健康知识竞赛题库及答案

健康知识竞赛题库及答案第一部分:常见疾病知识1.什么是高血压?–高血压是指血压持续升高,超过正常范围的情况。

血压通常分为收缩压和舒张压,正常成人的血压范围是120/80mmHg(毫米汞柱),高血压的诊断标准为收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。

2.肺炎是什么?–肺炎是一种由细菌、病毒或真菌感染引起的肺部疾病。

常见症状包括咳嗽、胸痛、呼吸困难、发热等。

肺炎根据病原体的不同可分为细菌性肺炎、病毒性肺炎等类型。

3.什么是糖尿病?–糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,主要有1型糖尿病和2型糖尿病两种类型。

1型糖尿病是由自身免疫破坏胰岛β细胞导致的胰岛素分泌不足,2型糖尿病则是由胰岛素抵抗导致的胰岛素分泌异常。

4.什么是心绞痛?–心绞痛是由于冠状动脉狭窄或堵塞导致心脏供血不足所致的疾病。

常见症状包括胸痛、胸闷、呼吸急促等。

心绞痛发作时可服用硝酸甘油等药物缓解症状。

第二部分:健康饮食知识1.什么是均衡饮食?–均衡饮食是指每日摄入的食物应包括五大类营养素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,并且保持适当的比例。

均衡饮食有助于维持健康、提供足够的营养和能量。

2.哪些食物有助于降低胆固醇?–富含不饱和脂肪酸的食物如橄榄油、坚果、鳄梨等有助于降低胆固醇水平。

此外,含有纤维的食物如燕麦、水果、蔬菜等也有调节胆固醇的作用。

3.怎样预防贫血?–预防贫血可通过均衡饮食,多摄入富含铁质的食物如红肉、绿叶蔬菜等。

同时,避免茶、咖啡等妨碍铁吸收的食物和饮料,促进身体对铁的吸收利用。

第三部分:运动与健康知识1.有氧运动和无氧运动的区别是什么?–有氧运动是指以增加心肺功能、提高心脏和呼吸系统能力为目的的持续性运动,如跑步、游泳、有氧操等;无氧运动则是以增强肌肉力量和爆发力为主的运动,如举重、蛙跳等。

2.运动对健康的益处有哪些?–运动有助于提高心肺功能、增强肌肉力量、调节体重、改善睡眠质量等。

此外,适量的运动还可以调节情绪、减轻压力、提高身体的免疫力等。

健康知识竞赛试题及答案

健康知识竞赛试题及答案

健康知识竞赛试题及答案一、选择题(每题5分,共25题,满分125分)1. 下列哪项不是健康生活方式的表现?A. 合理膳食B. 适量运动C. 吸烟D. 保持良好的作息时间2. 下列哪种蔬菜含有丰富的维生素C?A. 土豆B. 茄子C. 西兰花D. 豆芽3. 下列哪种水果最适合用来补充维生素C?A. 苹果B. 香蕉C. 橙子D. 葡萄4. 下列哪种疾病不是由病毒引起的?A. 流感B. 肝炎C. 肺炎D. 感冒5. 下列哪种行为可以有效预防感冒?A. 多喝水B. 勤洗手C. 熬夜D. 暴饮暴食6. 下列哪种运动对心脏健康最有益?A. 跑步B. 游泳C. 瑜伽D. 打羽毛球7. 下列哪种疾病属于心血管疾病?A. 糖尿病B. 高血压C. 肺炎D. 肝炎8. 下列哪种食品含有较高的胆固醇?A. 鱼B. 鸡蛋C. 豆腐D. 肉类9. 下列哪种疾病可以通过接种疫苗来预防?A. 流感B. 肝炎C. 肺炎D. 癌症10. 下列哪种行为可能导致肥胖?A. 合理膳食B. 适量运动C. 暴饮暴食D. 保持良好的作息时间11. 下列哪种运动可以增强肺活量?A. 跑步B. 游泳C. 瑜伽D. 打羽毛球12. 下列哪种疾病属于呼吸道疾病?A. 糖尿病B. 高血压C. 肺炎D. 肝炎13. 下列哪种食品富含膳食纤维?A. 土豆B. 茄子C. 西兰花D. 豆芽14. 下列哪种水果最适合用来补充膳食纤维?A. 苹果B. 香蕉C. 橙子D. 葡萄15. 下列哪种疾病可以通过改变饮食习惯来预防?A. 糖尿病B. 高血压C. 肺炎D. 癌症16. 下列哪种行为可能导致失眠?A. 合理膳食B. 适量运动C. 熬夜D. 保持良好的作息时间17. 下列哪种疾病属于消化系统疾病?A. 流感B. 肝炎C. 肺炎D. 糖尿病18. 下列哪种食品富含蛋白质?A. 鱼B. 鸡蛋C. 豆腐D. 肉类19. 下列哪种行为可以有效预防骨质疏松症?A. 多喝水B. 勤洗手C. 熬夜D. 晒太阳20. 下列哪种疾病属于骨骼系统疾病?A. 糖尿病B. 高血压C. 肺炎D. 骨质疏松症21. 下列哪种行为可能导致近视?A. 合理膳食B. 适量运动C. 长时间看书D. 保持良好的作息时间22. 下列哪种疾病可以通过定期体检来发现?A. 流感B. 肝炎C. 肺炎D. 癌症23. 下列哪种行为可以有效预防癌症?A. 多喝水B. 勤洗手C. 熬夜D. 定期体检24. 下列哪种疾病属于免疫系统疾病?A. 糖尿病B. 高血压C. 肺炎D. 癌症25. 下列哪种行为可以增强免疫力?A. 合理膳食B. 适量运动C. 吸烟D. 熬夜二、填空题(每题5分,共20题,满分100分)1. 健康生活方式包括______、______、______、______、______和______。

【2024版】健康知识竞赛题目及答案

【2024版】健康知识竞赛题目及答案

可编辑修改精选全文完整版健康知识竞赛题目及答案健康知识竞赛题目及答案引导语:健康的含义不仅是传统所指的身体没有病而已,根据“世界卫生组织”的解释,健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象,而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态。

以下是店铺整理的健康知识竞赛题目及答案,欢迎参考!健康知识竞赛题目及答案1一、单选题:1.健康生活方式的基础包括以下几个方面?(C)A、合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡B、注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生C、适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡D、劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒2. 什么时间段是睡眠的最佳时间?( B )A 晚上9点--凌晨3点B晚上10点--凌晨4点C晚上11点--凌晨5点D晚上12点--凌晨6点3. 中国居民膳食宝塔推荐一般成年人每天的谷类食物摄入量是多少克? ( B )A 200-350B 250-400C 300-450D 350-5004. 世界卫生组织将每年哪一天定为“世界无烟日”?( C )A 3月24日B 4月25日C 5月31日D 9月20日5. 下列哪项不是茂名市最常见的恶性肿瘤?( D )A 肺癌B 鼻咽癌C肝癌 D乳腺癌。

6. 由于学习,工作压力过大,生活节奏加快,很多人出现失眠的状况,下列哪种食疗能促进睡眠( B )A.生番茄汁拌鸡蛋B.酸枣仁C.罗汉果,柿饼汤D.莲子加鸡丁7. 下列什么饮料的致肥成份最高 ( B )A、水果汁B、可乐C、红茶D、牛奶8.药物的副作用是指(A)A.治疗量时出现的与治疗目的无关的作用B.用药量过大引起的不良反应C.治疗量时出现的变态反应D.用药时间过长引起的机体损害9. 成人每人每天应摄入多少克食用油?( A )A 25-30克B 15-20克C 20-25克D 10-15克10. 哪一类食物缺乏时会没有体力、容易疲倦 ( B )A、五谷根茎类B、鱼肉蛋豆类C、蔬菜类D、水果类11. 被称为“活维生素C丸”的是( A )A .红枣 B.苹果 C.香蕉 D.菠菜12.白萝卜不可与什么同食(B)A.苹果B.柿子C.李子D.梨子13. 可保持骨骼,牙齿健康的是哪种食物 ( A )A、牛奶B、蔬菜C、水果 C、油脂14. 成人每人每天应食入多少克奶? ( C )A 200B 250C 300D 40015. 缺乏维生素A有那些表现吗? ( B )A、贫血B、夜盲症C、骨质疏松D、佝偻病16. 下列哪种传染病不可以通过接种疫苗来预防?( D )A 乙型肝炎B 脊髓灰质炎C 麻疹D 艾滋病。

健康知识竞赛试题

健康知识竞赛试题

健康知识竞赛试题
题目一:身体的五脏六腑
1.人体内的五脏分别是什么?它们分别位于哪个部位?
2.人体内的六腑分别是什么?它们分别位于哪个部位?
3.你知道人体内的五脏六腑各自的功能吗?请简要介绍一下。

题目二:维生素
1.目前发现有哪些维生素?它们的作用分别是什么?
2.缺乏哪些维生素会导致哪些疾病?请举例说明。

3.推荐一种含有维生素丰富的食物,介绍一下其中哪些维生
素含量较高。

题目三:运动健康
1.你知道哪些运动方式可以锻炼全身肌肉?为什么全身锻炼
是有必要的?
2.哪些人群应该多加注意运动健康?请举例说明。

3.运动后应该如何补充营养?
题目四:口腔健康
1.为什么口腔健康很重要?不注意口腔卫生会导致哪些疾病?
2.你知道哪些口腔常见疾病?它们的症状和治疗方法分别是
什么?
3.日常生活中应该如何保护口腔健康?
题目五:心理健康
1.你知道哪些常见的心理疾病?它们的症状和治疗方法分别
是什么?
2.你有学习压力、人际关系、焦虑等方面的经验吗?请分享
你处理这些问题的方法和技巧。

3.请介绍一些有益于心理健康的习惯和方法。

以上是健康知识竞赛的五道试题,它们涵盖了身体的五脏六腑、维生素、运动健康、口腔健康、心理健康等多个方面。

希望通过这些试题,大家能够更好地了解自身的健康状况,在日常生活中更好地保护身体健康和心理健康。

2023年健康知识竞赛题库及答案

2023年健康知识竞赛题库及答案

2023年健康知识竞赛题库及答案健康饮食知识1. 以下哪种油脂是比较健康的?- [ ] 椰子油- [ ] 棕榈油- [x] 橄榄油- [ ] 玉米油2. 下列哪种食品是含糖量较高的?- [ ] 豆浆- [x] 炭烤排骨。

- [ ] 鸡肉- [ ] 牛奶3. 以下哪种食物是含钙比较高的?- [x] 豆腐- [ ] 面包- [ ] 牛肉- [ ] 蛋黄4. 以下哪种食物是含纤维素比较高的?- [ ] 酸奶- [ ] 鸡蛋- [x] 橙子- [ ] 香蕉5. 下列哪种食品含的脂肪最少?- [x] 零食- [ ] 红肉- [ ] 鸡蛋- [ ] 罐头食品健康运动知识1. 瑜伽有助于增强人体的柔软性和肌肉力量。

- [x] 正确- [ ] 错误2. 以下哪种运动能够帮助降低血压?- [ ] 短跑- [ ] 乒乓球- [x] 游泳- [ ] 跳绳3. 哪些人群不适合进行剧烈的运动?- [ ] 青少年- [ ] 老年人- [x] 患有严重心脏病的人- [ ] 身体健康的人4. 哪项身体指标可以反映人体的肥胖程度?- [x] 身体质量指数- [ ] 血糖- [ ] 血脂- [ ] 血压5. 健身房中哪种运动器械可以锻炼胸肌?- [ ] 跑步机- [ ] 球类器械- [ ] 跳绳器材- [x] 杠铃器材健康生活方式知识1. 几点开始睡觉对健康最好?- [ ] 7点- [x] 10点- [ ] 12点- [ ] 早上6点2. 男女成年人一天喝水的标准是多少?- [ ] 500毫升- [ ] 1000毫升- [x] 2000毫升- [ ] 3000毫升3. 以下哪项生活方式不利于健康?- [ ] 经常锻炼- [ ] 经常晒太阳- [x] 经常熬夜- [ ] 经常吃水果4. 以下哪项行为有利于减轻工作压力?- [x] 进行适当的体育运动- [ ] 长时间工作并不休息- [ ] 独自思考如何解决问题- [ ] 暴饮暴食以减轻情绪5. 哪项生活方式行为不利于心理健康?- [x] 经常熬夜- [ ] 经常锻炼- [ ] 经常出去旅行- [ ] 经常听轻音乐总结此竞赛试题共包含15道题目,覆盖了健康饮食、健康运动知识和健康生活方式三个方面。

健康知识竞赛试题题库及答案

健康知识竞赛试题题库及答案

健康知识竞赛试题题库及答案一、单选题1. 人体需要的六大营养素包括哪些?A. 碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水B. 碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、纤维、水C. 碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维D. 碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、氧气答案:A2. 以下哪个不是健康的生活方式?A. 定期进行体育锻炼B. 保证充足的睡眠C. 每天吸烟D. 保持均衡的饮食答案:C3. 以下哪种食物富含维生素C?A. 牛奶B. 鸡蛋C. 橙子D. 土豆答案:C二、多选题4. 预防感冒的措施包括哪些?A. 多穿衣服保暖B. 勤洗手C. 避免接触感冒患者D. 吃大量的维生素C答案:A、B、C5. 哪些因素可能增加患心脏病的风险?A. 高血压B. 高胆固醇C. 吸烟D. 定期运动答案:A、B、C三、判断题6. 每天饮用足够的水对身体健康至关重要。

()答案:正确7. 所有类型的脂肪都是不健康的,应该避免摄入。

()答案:错误四、简答题8. 请简述什么是健康饮食,并列举三种健康饮食的食物。

答案:健康饮食是指平衡摄入各种营养素,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,以满足身体的需求,同时避免过量摄入导致肥胖或疾病。

健康饮食的食物包括:新鲜水果和蔬菜、全谷物、瘦肉和低脂乳制品。

五、案例分析题9. 假设你是一名健康顾问,你的客户是一位经常加班的程序员,他经常感到疲劳和压力。

请为他提供一些改善健康状况的建议。

答案:首先,建议他调整工作和休息时间,确保有足够的休息。

其次,鼓励他进行适量的体育锻炼,如散步或瑜伽,以缓解压力。

此外,建议他改善饮食习惯,减少高糖和高脂肪食物的摄入,多吃蔬菜和水果。

最后,如果压力过大,可以建议他寻求专业的心理咨询帮助。

结束语:健康知识竞赛不仅是一种娱乐活动,更是一种提高公众健康意识和知识水平的有效方式。

通过参与竞赛,人们可以更好地了解健康生活的重要性,并采取积极的生活方式来改善自己的健康状况。

健康知识竞赛题库和答案

健康知识竞赛题库和答案

健康知识竞赛题库和答案一、选择题1. 以下哪种食物中富含维生素C?A. 番茄B. 土豆C. 葡萄D. 柑橘答案:D2. 健身运动后,以下哪种食物有助于肌肉恢复?A. 鸡肉B. 红薯C. 豆浆D. 鸡蛋答案:D3. 以下哪种疾病属于心血管疾病?A. 高血压B. 糖尿病C. 肺炎D. 肝炎答案:A4. 哪个年龄段的人最需要进行血糖监测?A. 18-30岁B. 30-45岁C. 45-60岁D. 60岁以上答案:D5. 以下哪种运动方式对减肥最有效?A. 跑步B. 游泳C. 瑜伽D. 跳绳答案:A6. 以下哪种营养素对骨骼健康至关重要?A. 钙B. 铁C. 锌D. 硒答案:A7. 以下哪种疾病可以通过预防接种来预防?A. 肺炎B. 结核病C. 肝炎D. 肠道寄生虫病答案:B8. 以下哪种食物中富含膳食纤维?A. 米饭B. 面包C. 玉米D. 土豆答案:C9. 哪个器官是人体最大的免疫器官?A. 肝脏B. 脾脏C. 皮肤D. 肺答案:C10. 以下哪种生活习惯有助于预防癌症?A. 保持良好的作息时间B. 坚持运动C. 戒烟限酒D. 全部正确答案:D二、判断题1. 喝牛奶有助于补钙。

(正确)2. 睡前喝牛奶有助于睡眠。

(正确)3. 红糖水可以缓解女性痛经。

(正确)4. 肥胖会导致糖尿病。

(正确)5. 蔬菜和水果可以互相替代。

(错误)6. 每天喝足够的水可以预防肾结石。

(正确)7. 晚餐后立即运动会导致消化不良。

(错误)8. 长时间使用手机会对眼睛造成伤害。

(正确)9. 健身房锻炼可以增强免疫力。

(正确)10. 睡前吃甜食会导致肥胖。

(正确)三、简答题1. 请简述健康饮食的四大基本原则。

答案:健康饮食的四大基本原则包括:(1)均衡饮食:合理搭配各类食物,保证营养全面;(2)适量摄入:控制食物摄入量,避免过量;(3)多样化:食物种类多样化,增加营养摄入;(4)清洁卫生:保证食物新鲜、干净,避免食物中毒。

2. 请简述运动对健康的益处。

健康知识竞赛题库及答案解析

健康知识竞赛题库及答案解析

健康知识竞赛题库及答案解析一、题库1. 以下哪种食物含有最多的维生素C?• A. 苹果• B. 西红柿• C. 橙子• D. 青椒2. 下列哪种运动能够提高心肺功能?• A. 蹦床• B. 排球• C. 瑜伽• D. 跑步3. 哪种行为是预防感冒的有效措施?• A. 整天不出户• B. 多吃辛辣食物• C. 勤洗手• D. 晚上不睡觉4. 下列哪种因素与高血压风险增加相关?• A. 饮食健康• B. 学习压力大• C. 锻炼不足• D. 足够的睡眠5. 如何正确处理小剧烈运动后的肌肉酸痛?• A. 休息一周• B. 热敷• C. 冷敷• D. 忽视不理二、答案解析1. 以下哪种食物含有最多的维生素C?答案:C. 橙子解析:橙子是富含维生素C的水果,维生素C是一种重要的抗氧化剂,能够有效提高免疫力,促进铁的吸收和伤口愈合。

2. 下列哪种运动能够提高心肺功能?答案:D. 跑步解析:跑步是一种有氧运动,能够有效提高心肺功能,增强心肺适应能力,对身体健康有益。

3. 哪种行为是预防感冒的有效措施?答案:C. 勤洗手解析:勤洗手是预防感冒的有效措施之一,能够减少病毒的传播,保持手部清洁是健康的保证。

4. 下列哪种因素与高血压风险增加相关?答案:C. 锻炼不足解析:缺乏运动是高血压风险增加的因素之一,定期适量的运动能够帮助控制血压,降低患高血压的风险。

5. 如何正确处理小剧烈运动后的肌肉酸痛?答案:C. 冷敷解析:冷敷能够有效减轻肌肉疼痛和肿胀,适当的冷敷能够促进血液循环,缓解疼痛并加速恢复。

以上是健康知识竞赛题库及答案解析,希望对您的健康有所帮助!。

健康知识竞赛决赛题库

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健康知识竞赛决赛题库青苹果协会健康知识竞赛决赛题库本次决赛题库共374题,共选取67题作为比赛题目1.保持家庭居室空气清新的最好办法是什么?答:开窗通风。

2.我国由卫生部,国家教委等九个部委联合发起的“全国爱牙日”是每年的几月几日? 答: 9月20日3.我国烟草的产量,销售占世界第几位? 答:第1位4.用正确的方法洗手可以有效防止什么疾病?答:感染和传播疾病5.目前在世界上正在开展无烟民国家是那个国家?答:新加坡6.吸食低烟焦油含量的香烟是否安全?答:不安全7.怀孕期间吸烟会增加以下哪种情况的危险性?答:自然流产8.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重?答:肝脏9.我国目前的吸烟人群约有多少?答:3.5亿10. 目前我国的烟草消费在全世界列第几位?答:第一位11. “红眼病”是否能通过与他人共用毛巾传染?答:能12.每个公民应该多长时间做一次健康体检?答:1年13.经常在充满香烟的烟雾中不吸烟者吸入烟雾称为什么? 答:被动吸烟14.烟草产品中是否有安全的产品?答:没有15. 哪一个时间段的睡眠质量最高的?答:晚10点到凌晨4点16. 牙刷的使用时间不宜超过多长时间?答:三个月17. 每次刷牙的时间不要少于几分钟?答:3分钟18.影响职工健康的职业危害因素有很多,主要包括哪些?答:化学毒物、生产性粉尘、物理因素、职业性外伤等。

19.制定《中华人民共和国职业病防治法》的重要目标是?答:保护劳动者健康、维护劳动者健康权益。

20.何为法定职业病?答:凡由国家政府主管部门明文规定的职业病,统称为法定职业病。

21.哪些职业病享有工伤保险待遇?答:确诊患有法定职业病者才能享有工伤保险待遇。

22.目前,我国法定职业病被界定为几类几种?答:10类115种。

23. 大多数粉剂农药在高温下容易分解、挥发、甚至燃烧爆炸,应该怎样存放?答:要保持干燥,并放在阴凉处。

24.哪类农药不能与火柴、机油、鞭炮等易燃易爆物品放在一起?答:乳油剂和烟熏剂类农药。

健康知识竞赛题库及答案难题大全

健康知识竞赛题库及答案难题大全

健康知识竞赛题库及答案难题大全
简介
健康知识竞赛是一种常见的健康教育方式,可以帮助人们提高对健康知识的认
识和理解。

本文将介绍一些常见的健康知识竞赛题目,包括一些难题的答案,供大家学习参考。

健康知识竞赛题目
1.人体最大的器官是什么?(答:皮肤)
2.谁是维生素C的主要来源?(答:柑橘类水果)
3.人体含水量最高的器官是什么?(答:肌肉)
4.什么是“3高”?(答:高血压、高血糖、高血脂)
5.高血压患者在饮食上应该限制什么?(答:盐分摄入)
健康知识难题及答案
1.睡眠不足会对健康造成哪些影响?(答:睡眠不足会导致注意力减退、
免疫力下降、记忆力减退等问题)
2.什么是糖尿病?糖尿病分为几类?(答:糖尿病是一种慢性代谢性疾
病,分为1型糖尿病和2型糖尿病)
3.常见的心血管疾病有哪些?(答:高血压、冠心病、心肌梗塞、中风
等)
4.饮食中应该如何摄入蛋白质?(答:蛋白质应该适量摄入,多食用优
质蛋白,如豆类、鱼肉、奶制品等)
5.锻炼对健康有哪些益处?(答:锻炼可以增强心肺功能、提高免疫力、
改善心理状态等)
结语
健康知识是每个人都应该了解的重要内容,通过健康知识竞赛可以增加对健康
的关注和认识。

希望大家能够通过学习和参与健康知识竞赛,更好地保护自己的健康。

健康知识有奖竞赛题库(全50题)

健康知识有奖竞赛题库(全50题)

健康知识有奖竞赛题库(全部50题)一、判断题(请在您认为正确的题目后的括号内选择正确的答案)1.预防流感最好的办法是服用抗生素(消炎药)。

(错)对2.保健食品不是药品,也不能代替药品治病。

(对)错3.输液(打吊针)疗效好、作用快,所以有病后要首先选择输液。

(错)对4.水果和蔬菜的营养成份相近,可以用吃水果代替吃蔬菜。

(错)对5.正常人的体温在一天内可以上下波动,但是波动范围一般不会超过1C。

(对)错6.儿童青少年也可能发生抑郁症。

(对)错7.长期睡眠不足不仅会加快衰老,还会诱发多种健康问题。

(对)错8.居民可以到社区卫生服务中心(站)和乡镇卫生院(村卫生室)免费获得健康知识。

(对)错9.久病成良医”,慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。

(错)对10.健康体检发现的问题和疾病,如没有症状,可暂时不采取措施。

(错)对二、单选题(每题后面给出的4个选项中,只有1个正确答案, 如果不知道,请选择D)1.关于健康的概念,描述完整的是:(C)A.健康就是体格强壮,没有疾病B.健康就是心理素质好,体格强壮C.健康不仅是没有疾病,而是身体、心理和社会适应的完好状态D.不知道2.通常情况下,献血者要到(B)进行无偿献血。

A.医院B.血液中心、(血站)或其献血车C.疾病预防控制中心D.不知道3.乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人?(B)A.与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳B.可以通过性行为、输血、母婴传播C.同病人或感染者说话、握手、拥抱D.不知道4.关于自测血压的说法,错误的是:(C)A.自测血压对高血压诊断有参考价值B.高血压患者定期自测血压,可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C.高血压患者只要自测血压稳定,就可以不用定期到门诊进行随访治疗了5.关于吸烟危害的说法,哪个是错误的?(C)A.烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病B.吸烟可以导致多种慢性病C.低焦油卷烟危害比普通卷烟小D.不知道6.下列哪项不是癌症早期危险信号?(C)A.身体出现异常肿块B.不明原因便血C.体重增加D.不知道7.发生煤气中毒后,救护者首先应该怎样处理煤气中毒的人?(B)A.给病人喝水B.将病人移到通风处C.拨打120,送医院治疗D.不知道8.对肺结核病人的治疗,以下说法正确的是:(B)A.没有优惠政策B.国家免费提供抗结核药物C.住院免费9.从事有毒有害作业时,工作人员应该:(C)A.穿工作服B.戴安全帽C.使用个人职业病防护用品D.不知道10.缺碘最主要的危害是:(B)A.患上非典”B.影响智力和生长发育C.引起高血压D.不知道11.剧烈活动时,会因大量出汗而丢失体内水分。

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青苹果协会健康知识竞赛决赛题库本次决赛题库共374题,共选取67题作为比赛题目1.保持家庭居室空气清新的最好办法是什么答:开窗通风。

2.我国由卫生部,国家教委等九个部委联合发起的“全国爱牙日”是每年的几月几日答: 9月20日3.我国烟草的产量,销售占世界第几位答:第1位4.用正确的方法洗手可以有效防止什么疾病答:感染和传播疾病5.目前在世界上正在开展无烟民国家是那个国家答:新加坡6.吸食低烟焦油含量的香烟是否安全答:不安全7.怀孕期间吸烟会增加以下哪种情况的危险性答:自然流产8.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重答:肝脏9.我国目前的吸烟人群约有多少答:亿10. 目前我国的烟草消费在全世界列第几位答:第一位11. “红眼病”是否能通过与他人共用毛巾传染答:能12.每个公民应该多长时间做一次健康体检答: 1年13.经常在充满香烟的烟雾中不吸烟者吸入烟雾称为什么答:被动吸烟14.烟草产品中是否有安全的产品答:没有15. 哪一个时间段的睡眠质量最高的答:晚10点到凌晨4点16. 牙刷的使用时间不宜超过多长时间答:三个月17. 每次刷牙的时间不要少于几分钟答:3分钟18.影响职工健康的职业危害因素有很多,主要包括哪些答:化学毒物、生产性粉尘、物理因素、职业性外伤等。

19.制定《中华人民共和国职业病防治法》的重要目标是答:保护劳动者健康、维护劳动者健康权益。

20.何为法定职业病答:凡由国家政府主管部门明文规定的职业病,统称为法定职业病。

21.哪些职业病享有工伤保险待遇答:确诊患有法定职业病者才能享有工伤保险待遇。

22.目前,我国法定职业病被界定为几类几种答:10类115种。

23. 大多数粉剂农药在高温下容易分解、挥发、甚至燃烧爆炸,应该怎样存放答:要保持干燥,并放在阴凉处。

24.哪类农药不能与火柴、机油、鞭炮等易燃易爆物品放在一起答:乳油剂和烟熏剂类农药。

25.已失效的农药如何处理答:要妥善处理,切不可乱丢乱放,以免污染食物和水源等。

26.常见的有毒有害的化学物质有哪些答:粉尘、铅、苯、汞等。

27.有害的物理因素有哪些答:噪声、震荡、高低气压、电离辐射等28.职业病的预防应采取综合性措施中,职工自我保护的基本手段是什么答:使用劳动保护用品29. 有关资料表明驾驶和乘坐汽车时系安全带可以降低多少伤害风险以及死亡风险答:40—50%的伤害风险以及40—60%的死亡风险。

30.佩带头盔是减轻摩托车以及自行车碰撞导致的头部伤害的最有效的方式。

佩带摩托车头盔可降低多少头部伤害及其严重性和死亡率答:严重性降低约70%,将死亡率降低39%。

31.超速驾驶是导致道路交通伤害的主要原因。

事实证明,将平均车速降低1公里/小时可以减少多少致命车祸答:4—5%的致命车祸。

32.酒后开车的驾驶员卷入致命车祸的风险比未受酒精影响的驾驶员高多少倍答:17倍。

33.血液酒精含量每增加2%,发生危及生命的道路碰撞事故危险就增加多少倍答:100倍。

34.各级结核病防治机构(疾病预防控制机构)可免费提供那些诊治项目答:痰检、X线胸部检查及抗结核药品。

35.道路交通事故的三大原因答:酒后驾驶、超速驾驶、疲劳驾驶。

36. 溺水是我国岁几岁儿童意外伤害死亡的第一位原因答:1—1437.溺水两分钟后便会失去意识;几分钟后身体便遭受不可逆的伤害答:4—6分钟后38. 如果农药溅到眼睛,千万不要用什么水冲洗答:肥皂水。

39.需要紧急医疗救助时,应该立即拨打电话号码是答:“120”40.部分地区,如北京,需要紧急医疗救助时也可拨打的电话号码答:“999”。

41. 危险标识的构成答:由安全色,几何图形和图形符号构成。

42.火灾分为答:自然火灾和人为火灾。

43.我国部分地区实行119、110、120合一,在这样的地区也可拨打什么电话号码答:110。

44.正常成人每日最少喝多少水答:1200ml。

45.一般成年人每天要保证多少小时的睡眠答:7---8小时46.现在已确定,烟草烟雾中有多少种化学物是致癌物答:60多种。

47.与非吸烟者相比吸烟者死于肺癌的风险提高多少倍答:6---13倍48.据估计,我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过100万、占总死亡人数的%多少答:12%49.一些研究显示,被动吸烟可使患冠心病的风险上升%多少答:30%50.吸烟有没有安全剂量答:没有51.戒烟的最大益处是什么答:找回健康岁以前戒烟,因吸烟引起的心脏病患病机会可降低多少答:90%。

53.我国于什么时间实行《中华人民共和国献血法》答:1998年10月1日54.成年人的血量平均是多少毫升答:4000----5000毫升55.正常人的腋下体温是多少摄氏度答:36---37摄氏度56.与他人共用注射器可传播什么病答:乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病等。

57.预防一些传染病最有效、最经济的方法是什么答:接种疫苗。

58.烟草中什么物质会导致成瘾答:尼古丁59.阳光(主要是紫外线)对结核菌具有较强的杀菌能力,紫外线照射多长时间即可杀死结核菌答:10-20分钟。

60. 确诊肺结核病最可靠的诊断方法是什么答:在痰中查找结核菌。

61.痰涂片阳性的患者意味着患者排菌还是不排菌答:排菌。

62. 治愈肺结核需要注意什么答:坚持按照医生要求,坚持全程、按时、按量服药。

63.治疗肺结核主要依靠什么方法答:化学药物治疗(简称化疗)。

64.治疗肺结核化疗原则是什么答:早期、合理、联合、规律和全程用药。

65.抗结核药的需服用多长时间答:6-8个月。

66.患者在治疗后复查时应带哪个时间段的痰答:夜间和晨痰。

67.服药后如果出现不良反应时自己立即停药对不对答:不对。

应及时找医生处理。

68. 引起龋齿和牙周疾病的直接原因是:答:牙菌斑69. 在治疗期间,咳嗽等症状消失就可中断用药对还是错答:错。

要完成全程治疗。

70. 艾滋病、乙肝和丙肝的传播途径答:性接触、血液和母婴传播。

71. 我们常说的酒度数是指什么答:一般是指每100毫升酒饮料中纯酒精的含量。

72. 烟草中的什么物质会导致成瘾答:尼古丁73.艾滋病是一种病死率极高的传染病,病毒侵入人体后,主要破坏人体的什么系统答:免疫系统。

74.乙肝是由什么病毒引起的一种传染病答:乙型肝炎病毒。

75.中国第一块奥运会金牌获得者是谁答:许海峰。

76.中国第一块冬奥会金牌获得者是谁答:杨扬。

77. 我国目前对艾滋病病毒感染者和患者实行什么政策答:“四免一关怀”78. 乙肝携带者除不能献血、还不能从事什么工作答:幼托和饮食服务行业工作79. 肺结核是一种经呼吸道传播的慢性传染病,它是由什么细菌引起的答:结核杆菌。

80.在日常工作和生活中与艾滋病、乙肝和丙肝患者或感染者进行一般接触是否会被感染答:不会。

81. “四害”是指什么答:蚊子、苍蝇、蟑螂和老鼠。

82.鼠疫是由什么动物传播的烈性传染病。

答:老鼠、旱獭83.流行性出血热的传染源是什么答:老鼠84.什么是钩端螺旋体病(简称钩体病)的重要传染源答:老鼠85.老鼠等动物患鼠疫后,能否通过跳蚤将鼠疫传播给人答:能86.钩端螺旋体病一般发生在几月答:7—887.蚊子可以传播什么传染病答:乙型脑炎、疟疾、登革热。

88.乙脑是由乙脑病毒引起的急性传染病,经蚊子叮咬传播,流行于什么季节答:夏、秋季。

89.疟疾是一种由疟原虫引起的流行快、反复性大的常见寄生虫病,它是通过什么媒介进行传播答:蚊子。

90.登革热是由登革病毒引起,传播方式是什么主要预防方法是什么答:通过蚊子叮咬传播,主要预防方法是灭蚊。

91.登革热发病时有什么症状答:发热、骨和关节剧烈疼痛。

92.苍蝇、蟑螂可以传播什么传染病答:细菌性痢疾等肠道传染病。

93. 引起流感的病原体是什么答:流感病毒94.流感多在哪几个季节发生答:冬春季。

95.流感的主要传染源是答:流感患者和隐性感染者。

96. 沙眼是由什么原因引起的是否能通过与他人共用毛巾传染答:沙眼衣原体,能97.我国目前为儿童提供的一类疫苗可预防多少种传染病答:15种。

98. 预防接种是每个儿童的什么权利答:基本卫生权利。

99.我国对儿童实行预防接种什么制度答:预防接种证制度。

100. 采取什么样的姿势是最佳睡眠姿势答:右侧卧位101. 我国是否是世界卫生组织《烟草控制框架公约》的签约国答:是102. 根据有关规定,烟盒上必须标有什么警示答:“吸烟有害健康”103. 鼠疫、狂犬病、高致病性禽流感可以通过动物传播吗答:可以。

104. 目前已知的200多种动物传染病和150多种寄生虫病中,至少有多少种可以传染给人类答:200多种。

105. 狂犬病是否是人畜共患病狂犬病病毒侵犯人的什么系统答:是,侵犯人的中枢神经系统。

106. 狂犬病潜伏期短则几天,长则半年或更长,一般为几个月答:1-3个月107.狂犬病患者的症状可分为哪两型答:狂躁型和麻痹型。

108.预防狂犬病最有效的手段之一是什么答:接种狂犬病疫苗109. 流感病毒分几型答:甲、乙、丙3型,110.“世界无烟日”是哪天答:5月31日。

111. 每天最好什么时间刷牙和漱口答:早晚刷牙、进食物后漱口112. 讲卫生“五勤”指什么答:勤洗头勤理发勤剪指甲勤洗澡勤换衣裤113. 被狗或猫抓咬伤后是否需要接种狂犬疫苗答:需要。

114. 狂犬病病毒是否能穿过非破损皮肤答:不能115. 疫苗是能使机体产生免疫力的什么制剂答:能使机体产生对传染病的免疫力的生物制剂。

116. 必须注射或者输液时,使用器具应做到:答:“一人一针一管”,117. 疫苗是预防传染病的有力武器。

世界卫生组织何时宣布:“天花已经从地球上消灭”答:1980年5月28日,118.世界卫生组织从何时开始推行“扩大免疫规划”答:1974年起。

119.世界卫生组织等国际组织推广的乙肝疫苗,是否被纳入免疫规划答:是。

1.谷类所含营养素主要是蛋白质。

(错)2.补充维生素,越多越好。

(错)3.铜是人体骨骼和牙齿的主要原料。

(错)4.为了提高铁的吸收,提倡用铁锅炒菜。

(对)5.灭鼠只是为了防止老鼠偷粮食.咬坏衣物。

(错)6.为了看清楚电视节目,可在离电视机2米以内观看。

(错)7.预防地方性甲状腺肿大最好的方法是食用碘盐。

(对)8.碘缺乏病包括地方性甲状腺肿大和呆小症。

(对)9.苍蝇可以传播乙型脑炎。

(错)10.在室内吸烟,只对吸烟者有害,对其他人没有危害。

(错)11.任何年龄的人戒烟都对健康有益。

(对)12.有自知之明是心理健康的表现。

(对)13.预防肿瘤应做到不吸烟.不酗酒.不吃霉变食物等。

(对)14.饭前便后洗手可以预防许多疾病。

(对)15.晚上看电视时,关闭室内所有的灯,可以减轻眼睛的疲劳。

(错)16.蔬菜应该切后再洗(错)17.预防乙脑不仅要打预防针,而且要防蚊灭蚊。

(对)18.蔬菜中所含的纤维素不利于食物的消化吸收。

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