拓展训练之破冰游戏大全

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拓展训练破冰游戏

拓展训练破冰项目汇总一、马兰花目的：学员通过跑动和肢体上的接触，迅速拉近距离，消除陌生感。

场地：平坦开阔开场：所有队员手牵手肩并肩，以教练为中心围成一个圆圈。

任务操作：所有人不分男女，不分老少。

每个人代表一朵花，这朵花的名称叫做马兰花。

队员转向一个方向，双手搭住前面队员的肩膀小跑，大一边跑一边跟着教练大声念一首打油诗。

打油诗是这样的：马兰花呀马兰花，劳动人民最爱它，马兰花开静悄悄，开几朵？前面两句，教练每念一句大家跟着大声念一句，当教练念到第三句的时侯，大家不要跟着念，只是问教练开几朵。

当听见教练说开了2朵花时，10秒钟之内，2个人拥抱在一起并蹲下去，就算组合成功，如果组合不成功将接受教练奖励。

注意：1.如果少一个人怎么办，你可以到其它组去抢，但记住不可以抢教练，也不可以跑到外面马路上去抢人。

2.如果多了一个人怎么办？一脚给我踹出去。

3.凡是在10秒内,没有组合正确的，都要到中间来表演一个节目。

4.奖励队员展示才华，可以唱歌、跳舞。

5.安全第一，不要挤倒、拉伤队员。

二、天龙八步项目目的：消除队员之间的陌生感，协调一致的重要性。

场地：任务操作：所有队员以教练为中心，围成一个圆圈，同时转向一个方向，根据教练的指令做八个动作，四个节拍，做三次。

动作要领：1.双手搭在前面队员的肩膀上；左脚向外伸出收回：1、2；右脚向外伸出收回：3、4；双脚并拢向前踫四下：5、6、7、8（循环四次）2.左手从右臂腋下伸向后面，右手抓住前面队员的左手；左脚向外伸出收回：1、2；右脚向外伸出收回：3、4；双脚并拢向前踫四下：5、6、7、8（循环四次）3. 左手从右臂腋下伸向后面，右手抓住前面队员的左手，并双腿下蹲；左脚向外伸出收回：1、2；右脚向外伸出收回：3、4；双脚并拢向前踫四下：5、6、7、8（循环四次）规则：1.过程中双手不能脱离前面队员的身体。

2.一但脱离视为失败，并且脱离的队员将被教练拉入黑名单，接受奖励。

注意事项：1. 队员检查鞋带有无松脱，以免走的过程中踩到受伤。

拓展训练破冰游戏大全

拓展训练破冰游戏大全拓展训练破冰游戏大全破冰游戏是一种经过精心设计的集体游戏，它的作用是帮助团队成员互相了解，建立起一定的信任和其他必须的关系。

这些游戏旨在创造一种轻松愉快，放松的氛围，并提供一种分享自己个性，价值和信仰的机会。

下面是一些非常受欢迎的拓展训练破冰游戏。

1. 解开人体的谜团。

把所有的团队成员分成两个组，猜测每个人的年龄，职业，目前居住的城市，教育水平等等，然后带领大家一一揭开这些谜团，让其他人了解他们的组员。

2. 名字圆桌。

团队成员围成一个圆圈，每个人必须说自己的名字，加上一个自己喜欢的食物，以eg: “我是张三，我喜欢苹果”。

3. 小组拼图。

将一张图片分割成若干块，然后将块混合起来。

每个小组邀请不同的人加入，以尽可能快地拼完图片，并在中途公布成品，以便大家了解自己的团队成员。

4. 完成句子。

要求每个团队成员提前写下一个从自己想象中选出的句子，然后混合在一起并打乱顺序。

每个人轮流选一句话，并尝试在一定的时间内，以自己的方式完成这个句子。

5. 森林漫步。

创建一个在一定范围内的森林标记。

每位团队成员都需要在一段时间内寻找指定的标记并记录下来，最后以最快的时间完成任务的团队获胜。

6. 键盘钢琴课。

把团队成员分成小组，每个人都有一个虚拟的键盘，小组内的每个人轮流演奏一首曲子，以尽量协调整齐的方式完成。

7. 盲人摸象。

在每个人的眼睛上蒙上一块布，然后要求所有的团队成员尽可能靠近坐着并互相联络身体和手，以达到最佳的感知和沟通目标。

8. 谁是谁？一位成员暂时离开，其他人选择他们中的一个人，然后这个成员将被视为变成“站在一边”并回过头去，然后团队成员喊：‘谁是谁？’9. 人们现在都很忙碌，连同团队成员一起破解“逃脱房间”难题游戏也许就是你需要创造的另一种方式来放松和了解彼此。

总之，这些破冰游戏可以为团队成员提供一个破冰，放松愉快的环境。

与此同时，他们也会帮助大家建立相互信任和对其他人工作风格的理解，这对团队的增强来说至关重要。

拓展训练破冰游戏大全

拓展训练破冰游戏大全拓展破冰游戏能够打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的藩篱，那么拓展破冰游戏有哪些好玩呢?下面是拓展训练破冰游戏大全请参考！拓展训练破冰游戏大全一、拓展破冰游戏名称：《起队名》时间： 20～30分钟人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。

道具：A3纸，大头笔概述：这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。

目的：l.使各个小组拥有自己的名字。

2.鼓励团队成员之间互相沟通。

3.把小组成员团结在一起。

4.引人发笑。

步骤： 1.将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。

2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。

3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

4.游戏过程中要称呼他们的队名。

5.队歌讨论问题示例：·各组都起了什么名字?·每个小组起的名字能准确描述各自的特点吗? ·这个游戏能提高培训的效果吗?为什么? 变通：游戏过程中，互相调换一下组员。

二、拓展破冰游戏名称：《直呼其名(破冰)》时间： 10～15分钟人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。

道具： (每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。

概述：这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。

目的：帮助大家记住彼此的名字。

步骤：1.选一块宽阔平整的游戏场地。

2.队员们以小组为单位站成一圈。

每人相距约一臂长。

作为培训专员的你也不例外。

3.告诉小组游戏将从你手里开始。

你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。

接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。

这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

4.你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。

现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

5.几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

破冰团队游戏6个_团队游戏_

破冰团队游戏6个导语：小编整理了6个破冰团队游戏，欢迎阅读!游戏1：(压轴、力荐)拉拉手1.让全体同学站到场中央，分散开，手牵手成一个圈2.观察一下左手牵的是谁的右手，右手牵的是谁的左手(重点)3.然后松开手，打乱次序站在一起不留空隙4.不要移动脚，像刚才那样左右手相对应拉手5.缓慢解开(注意安全)目的：训练大家的团队意识游戏2：“二人手”可以由三对人同时参加，双方各拿一个筷子，同时夹取瓜子往返于两张桌子，在规定时间内，夹的数量最多者为获胜者。

游戏3：连连看1.两位主持站队前，分别对第一位同学说一个具体意象，如钓鱼、划船、月亮、皇冠、圣诞老人等2.第一位同学不许说话，用动作表演给第二位同学，第二位表演给第三位看……直到最后一位同学说出具体意象3.再来两队游戏4：交换名字内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。

平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

方法：(1)人数在五个人最适合(2)参加者围成一个圆圈坐着。

(3)围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。

(4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

(5)当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床?”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床!”(6)当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。

(7)最后剩下的一个人就是胜利者。

游戏5：顶气球：道具一个大气球、一根绳子人数两方，各二到四人为宜玩法两方互顶气球过线，只许用头，落地者输游戏6：偷天陷阱(惩罚类)电影偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的情景吗?(放视频)先制作道具找一些红绳(玻璃绳就行)，中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要准备眼罩根据参加人数，再准备背景音乐disco。

让后请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练习一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练习几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，这时候高潮是，主持人让所有的助手把绳子拿开，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等。

小组聚会破冰游戏大全

小组聚会破冰游戏大全一个活动、培训或聚会，前5分钟的破冰很重要，它决定了这个活动的基调。

所以作为带领者，要备一些破冰游戏，然后带领者先暖场起来…一、萝卜蹲目的：中午或者下午学员比较困乏时，活动提神，活跃气氛步骤：萝卜蹲完苹果蹲，大家应该都知道讨论：可以简单让学员分享感受，以活跃气氛为主二、天黑请闭眼游戏目的：打破僵局，让学员之间相互认识和了解。

游戏步骤：1、分牌，确认自己身份。

2、天黑全体闭眼。

3、killer睁眼，killer确认同伙(每轮一次)，killer杀人，killer闭眼。

4、police睁眼，police确认同伴(每轮一次)，police验人，法官提示身份，police闭眼。

5、天亮睁眼，被杀着亮明身份，死者发表遗言，退出游戏。

6、生者发表意见，每人一句(讨论)，投票杀一人，被投杀者发表遗言，退出游戏(如有若干人被投票数一致，则开始PK，PK者每人发言一句，余者再次投票，Ps：参与PK者无权投票。

如二次投票均未有人被投死，则此轮无人死亡，游戏继续)。

7、类推police或平民全被杀(平民剩一人)killer胜，killer全被投police平民胜相关讨论：在游戏当中也能了解大家的个性和风格，可以分辨出大家的逻辑性如何。

不过每次玩游戏的时候需要有一定的时间来控制游戏，适合在比较轻松自在的闲暇时间玩。

三、五毛一块游戏目的：破冰游戏步骤：看男女人数定义出男女的价格，比如男孩多男孩定义为5毛，女孩比较少定义为1元，然后所有人围成一个圈顺一个方向跑起来，当培训师喊出一个数字时，参与人必须迅速的组合成这个数字。

如，培训师说3元，那可以是3个女生或6个男生或1个女生四个男生等相关讨论：活跃气氛四、进化论游戏目的：破冰游戏规则：小鸡-孔雀-人-神(名称可自行设定，不断进化)游戏步骤：1、所有的人都是先从小鸡开始进化(用石头、剪刀、布)赢的进化到孔雀2、只能是同个级别的进行PK，如孔雀与孔雀PK，赢的进化为人，而输的退化为小鸡3、最后剩下的三个级别中单一的队员进行惩罚五、你说口令，我反转目的：提高学员的注意力、逆向思维能力反应能力玩法：通常教官会整队，会施法口令，稍息、立正，那么现在，讲师发出：稍息——要出做立正的姿势、(立正——稍息)向左——向右向前——不动向后——向前，依次来过。

破冰游戏50个-生活类

破冰游戏50个－生活类关键信息项：1、游戏名称2、游戏规则3、游戏所需道具4、游戏适合人数5、游戏目的11 游戏 1：名字接龙游戏规则：先由一个人说出自己的名字，然后下一个人要说“我是上一个人的名字旁边的自己的名字”，依此类推，最后一个人要把所有人的名字都说一遍。

游戏所需道具：无游戏适合人数：不限游戏目的：帮助大家快速记住彼此的名字。

111 游戏 2：猜谜语游戏规则：准备一些有趣的谜语，让大家猜，猜中的人可以获得小奖励。

游戏所需道具：谜语卡片游戏适合人数：不限游戏目的：活跃气氛，锻炼思维。

112 游戏 3：水果蹲游戏规则：参与者每人选择一种水果作为自己的代号，被叫到的水果蹲下，依次进行。

游戏所需道具：无游戏适合人数：5 人以上游戏目的：增强反应能力和团队协作。

12 游戏 4：你划我猜游戏规则：两人一组，一个人比划词语，另一个人猜，规定时间内猜对最多的组获胜。

游戏所需道具：词语卡片游戏适合人数：不限游戏目的：培养沟通和理解能力。

121 游戏 5：知识问答游戏规则：准备一些生活常识或有趣的知识问题，让大家回答。

游戏所需道具：问题卡片游戏目的：增长知识，促进交流。

122 游戏 6：传递物品游戏规则：大家围坐成一圈，按照一定的顺序传递一个物品，同时播放音乐，音乐停止时，拿着物品的人要表演节目。

游戏所需道具：一个小物品游戏适合人数：10 人以上游戏目的：增加互动和趣味性。

13 游戏 7：词语联想游戏规则：给出一个词语，让大家依次说出与之相关的词语，不能重复。

游戏所需道具：无游戏适合人数：不限游戏目的：激发创造力和联想能力。

131 游戏 8：折纸比赛游戏规则：规定一个折纸主题，大家在相同时间内进行折纸，最后评选出最佳作品。

游戏所需道具：纸张游戏目的：锻炼动手能力和想象力。

132 游戏 9：故事接龙游戏规则：一个人开始讲一个故事的开头，然后其他人依次接着往下讲，共同创作一个完整的故事。

游戏所需道具：无游戏适合人数：不限游戏目的：培养表达能力和团队合作。

20个户外拓展破冰游戏

20个户外拓展破冰游戏20个户外拓展破冰游戏1、倍受攻击目的：体验被排挤的滋味内容：1、抽出一人做箭靶。

2、在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3次。

但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。

(备注：如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。

)变化：“箭靶”可拉人入圈(这个圈一定要大一点)，帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。

2、毕加索目的：考沟通能力时间：10~20分钟材料：笔和纸内容：1、组长先预备数张画了圆形的纸。

最好有多张。

2、每两人配对比赛。

3、开始前，每一组合背对背而坐。

4、在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。

画圆的人，只可听不可问，也不可让讲的人看到。

5、时间到，就看谁画得快而准。

6、也可对换角色。

备注：1、这游戏可看到各人不同的沟通问题。

2、组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。

3、波涛汹涌目的：让气球停留在空中，激发欢乐时间：5~10分钟材料：气球多个内容：(组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗?”)1、每人一个不同颜色的气球。

2、每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。

3、气球跌在地上的人即被淘汰。

4、气球保持在空中最久的人便算赢。

5、组长总结：“好啦!大家都出了气!”4、谁是密友?目的：了解谁是好朋友内容：1、大家围圈站，一人站在中间。

2、组长问：“当你想找人倾诉时，在这个小组中，你会找谁?”此时，所有人便要闭上眼睛。

3、站在中间的人，就要走到他心中的密友前。

当他说“OK”时，大家便可睁开眼睛。

4、站在中间的人要分享他为何选这人?被选的也请分享他的感受，没有被选者如有不满，可提出抗议。

(备注：组长需有心理准备，随时有机会要处理冲突。

)变化：请站在中间的人闭眼，请大家按自己与他的适当距离而站。

请他看看这距离适合吗?是否如他所指望的?(可能有些他以为很Friend 的，却站得很远。

团建破冰游戏大全

团建破冰游戏大全1.雨点变奏曲游戏在这个游戏中，参与者可以利用身体的任意部分发出声音。

开始时，会有各种各样的声音，场面一片混乱。

然后，让参与者选择自己最擅长的方式发出声音，会形成几个主流的声音。

引导参与者形成四种声音：微风、小雨、大雨和狂风暴雨。

慢慢地引导，从微风到狂风暴雨，或者再回落，最后在狂风暴雨中结束。

2.团队节奏游戏在这个游戏中，将参与者随机分成若干组，每个组用不同的方式发出声音，如鼓掌、跺脚或发出“哈哈”的声音等。

事先准备好各组的牌子，正式表演时，举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。

参与者需要聆听，不要只顾自己，这很重要。

3.造反运动游戏在这个游戏中，参与者围成一个圆圈，主持人会说出“右”、“左”或“前”，参与者需要将头或手做出相应的动作。

如果有人犯错，就会被宣判出局。

最后剩下的人即为获胜。

4.手牵手游戏在这个游戏中，参与者分成两组，各组选出一位领袖，排成两排。

两组人面对面坐下，手牵着手。

领袖会叫出植物或动物的名称，参与者需要根据名称做出相应的动作。

如果动作错误，就会被淘汰。

经过几次后，剩下人数较多的那组获胜。

5.不管三七二十一游戏这个游戏需要参与者在不知道规则的情况下进行，主持人会宣布“不管三七二十一”，然后参与者需要随机做出一些动作。

如果有人做错了，就会被淘汰，最后剩下的人获胜。

1、全体学员围成一圈，每位学员将右手伸出，握住前面一位学员的右手食指;2、听从培训师的指令，开始游戏。

指令如下：a) 向左转，把左手伸出，握住左边学员的右手食指;b) 向右转，把右手伸出，握住右边学员的左手食指;c) 向右转，把右手伸出，握住右边学员的右手食指;d) 向左转，把左手伸出，握住左边学员的左手食指;3、在指令下达时，学员必须尽快地完成指令，否则就会出局;4、最后剩下的学员为胜者。

讨论：1、在游戏中，是否出现了迷茫、紧张、焦虑等情绪?如何应对这些情绪?2、在游戏中，是否出现了与他人配合不畅、出现失误等情况?如何协调配合?3、在游戏中，是否出现了对胜利的渴望，甚至出现了不择手段的情况?如何看待胜利和竞争?4、在游戏中，是否出现了对自己的过度自信，甚至忽略了他人的存在?如何看待个人与集体的关系?大家伸出右手，掌心向下，左手食指向上，抵住旁边朋友的右手掌心。

破冰游戏50个

破冰游戏一、同舟共济目的：锻炼耐力材料：每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。

内容：1. 组员以平均人数分队，每队约三至四人。

每队分派一张报纸，将报纸铺在地上。

2. 领队信号开始，所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要一张补充，继续游戏。

3. 全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。

二、照镜子游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。

游戏方法：学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。

一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学像照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。

游戏规则：（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。

（2）游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。

（3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑。

提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”。

三、大树和松鼠适合人数：10 人以上时间：5-10分钟操作程序1、事先分组，三人一组。

二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。

4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

四、名字接龙方法：⑴人数在10 人左右最适合；⑵参加者围成一个圆圈坐着；⑶围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字；⑷以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题；⑸当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床。

(完整)破冰游戏50个

破冰游戏一、同舟共济目的：锻炼耐力材料：每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子.内容：1。

组员以平均人数分队，每队约三至四人。

每队分派一张报纸，将报纸铺在地上.2。

领队信号开始,所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要一张补充,继续游戏。

3. 全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。

二、照镜子游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。

游戏方法:学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。

一人在下肢不动的前提下，做单(双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作,另一同学像照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行.游戏规则：（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动,全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分,游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。

(2）游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。

（3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音,不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑.提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子"。

三、大树和松鼠适合人数：10 人以上时间:5-10分钟操作程序1、事先分组,三人一组.二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

3、培训师喊“大树",松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目.4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。

四、名字接龙方法：⑴人数在10 人左右最适合;⑵参加者围成一个圆圈坐着；⑶围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字;⑷以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题;⑸当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？"时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床。

破冰游戏大全

破冰游戏大全破冰游戏大全破冰游戏是一种用于建立团队合作、帮助参与者相互了解的活动。

这些游戏可以帮助营造轻松、友好的氛围，帮助参与者放松身心，增强彼此之间的信任和沟通。

以下是一些常见的破冰游戏，供大家参考。

1、姓名接龙参与者站成一圈，第一个人说出自己的名字，第二个人要在自己的名字前面说出前一个人的名字，并再加上自己的名字，依次类推。

如果有人忘记前面人的名字，就从头开始。

2、合作绘画参与者分成小组，每个小组给出一幅图片，然后每个小组的成员依次闭上眼睛，然后轮流在白纸上画图，每人只能画一部分，直到完成一幅完整的作品。

3、两人三腿参与者两人一组，穿上绑腿绳，将左腿和右腿绑在一起，然后一起完成指定任务，例如走过一段距离、跳绳等。

4、自我介绍迷宫参与者在一张纸上画一个迷宫，然后每个人轮流在迷宫中介绍自己，其他参与者通过迷宫指示的方向猜测所介绍的人是谁。

5、找到共同点参与者分成小组，每个小组选择一名代表，代表之间要找到彼此的共同点，并向其他小组展示。

6、意外聊天参与者两两配对，然后彼此交换方式号码，并在接下来的一段时间内，在陌生人中完成一次聊天。

7、意义寻找参与者每人写下一个他们认为最有意义的物品、地方或经历，然后与其他参与者分享，并进行讨论。

8、人物介绍卡片参与者每人准备一张卡片，上面写有他们感兴趣的事物、爱好、目标等个人信息，然后互相交换卡片，通过卡片上的信息来了解彼此。

9、随机问题参与者将问题写在纸条上，放入一个袋子中，然后每人轮流从袋子中抽取一个问题并回答。

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法律名词及注释：1、团队合作：指团队成员之间相互协作、共同努力实现共同目标的过程。

2、沟通：在人际交往过程中，通过信息交流产生共享的理解和认识。

3、信任：对他人诚实、可靠及能够实现承诺的信心和依赖感。

50个创意破冰游戏汇总(团队拓展、年会、晚会、晨会适用)

五十个创意破冰游戏汇总一．备受攻击目的：体验被排挤的滋味内容：1．抽出一人做箭靶。

2．在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人要拍打他最少3次。

但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做“箭靶”了。

备注：如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。

变化：“箭靶”可拉人入圈（这个圈一定要大一点），帮他一起捉人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。

二．毕加索目的：考沟通能力时间：10~20分钟材料：笔和纸内容：1. 组长先预备数张画了圆形的纸。

最好有多张。

2. 每两人配对比赛。

3. 开始前，每一组合背对背而坐。

4. 在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。

画圆的人，只可听不可问，也不可让讲的人看到。

5. 时间到，就看谁画得快而准。

6. 也可对换角色。

备注：1．这游戏可看到各人不同的沟通问题。

2．组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。

三．各抒己见目的：了解组员的时事触角，学习直言表达时间：15分钟材料：当日报纸内容：组长说：“今日是时事论坛，有个人意见要尽情表达。

”1. 选数则有意义又富争论性的新闻，请大家表达看法。

了解各组员的分析力，个人观点、立场等``````2. 组长不会下结论，但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。

四．旁若无人目的：考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处时间：15分钟内容：组长说一“两个人在你面前讲暗语，对你视若无睹，你感觉如何？”1．两人一组，秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。

在众人面前讨论时，不可提示物件名称。

其他组员听后尝试寻找出答案。

2．轮流讨论竟猜。

3．完结时，组长要指出旁若无人的沟通方式，是令别人难受的。

五．波涛汹涌目的：让气球停留在空中，激发欢乐时间：5~10分钟材料：气球多个内容：组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别人赶走这气好吗？”1．每人一个不同颜色的气球。

2．每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下别人的气球。

拓展训练之破冰游戏大全

拓展训练之破冰游戏大全拓展训练，又称外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。

以下是拓展训练栏目为您准备的《拓展训练之破冰游戏》。

破冰又称融冰,是打破人际交往间怀疑、猜忌,就象打破严冬厚厚的冰层。

这个破冰游戏帮助人们变得乐于交往和相互学习,打破陌生人之间的隔膜，消除同事间的积怨。

一、交换名字内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。

平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

方法：(1)人数在10个人最适合(2)参加者围成一个圆圈坐着。

(3)围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。

(4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

(5)当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床?”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床!”。

(6)当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘1/ 11汰。

(7)最后剩下的一个人就是胜利者。

二、大树与松鼠适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：5-10分钟操作程序1、事先分组，三人一组。

二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。

4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目三、一寸光阴一寸金2/ 11游戏类型：时间管理道具：细绳若干，细绳长度大约40寸长，和剪刀操作说明：1、绳子的长度象征一个人的寿命，1寸代表1年，正常人1-20岁和60-80岁都无法工作，人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间，让我们看看我们的时间是如何分配的2、以下是一个正常人的时间帐目表项目每天耗时40年耗时结余睡眠8小时13.3年26.7年一日三餐 2.5小时 4.2年22.5年交通 1.5小时 2.5年20年电话1小时 1.7年18.3年看电视上网3小时5年13.3年看报、聊天3小时5年3/ 118.3年刷牙、洗脸、洗澡1小时 1.7年6.6年休假、白日梦、闹2小时 3.3年3.3年情绪、身体不适真正工作的时间只有3.3年!!!!!3、培训师可以根据以上的时间帐目表，每发生一个项目，就将原来的细绳剪掉相对应绳子的长度。

拓展破冰游戏

拓展培训活动破冰游戏1、抓手指[目的]集中注意力。

[方法] 学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。

教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。

教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。

当发出“1、2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。

[规则]1.抢口令者抓住无效。

2.手掌不张开，抓住无效。

2、-万里长城1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。

2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。

3、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。

-1），站起。

4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了5、活动结束可以请人谈谈感受。

3、[团队游戏]孤岛求生活动目标：合作的重要，藉团体合作与思考达到解决问题的目的，并体会个人在团体的重要。

活动时间：30-40分钟活动材料：报纸数张活动程度：1、导师先将全班分成几组，每组约十人。

2、导师分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。

3、各组完成后，导师再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。

各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。

4、上述进行至淘汰到最后一组时结束。

(勿过长)，时间到换下一位上场，至轮完为止。

(以上约30分钟)5、分享与回馈：请各位成员围坐成一圈，讨论刚才之过程并分享心得。

6、导师结论参考：(1)要求得团体或班级的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成诚。

合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会。

拓展训练之破冰游戏大全

拓展训练之破冰游戏大全拓展训练是一种非常受欢迎的团队建设训练方式，在现代企业中得到了广泛的应用。

为了更好地增强团队凝聚力，拓展训练往往会选择各种形式的破冰游戏来促进成员之间的互动，打破沉默和僵局。

一、感知自己与他人1. 排列人员活动说明：在一个空旷的场地里，参与者先自由活动，然后在主持人的口令下，按照指定顺序排成一行，比如按照生日先后顺序、身高顺序等等。

目的：让参与者感受到自己在团队中的位置，同时促进成员之间互相了解。

2. 四缘交换名字活动说明：成员绕在一起，每人手拉一根拴在树上的绳子，然后四个人围成一个彼此接触的小环，且不可越过绳子，成员介绍自己并互相记忆对方的名字，再按照指定口令交换名字，记住对方和自己被交换的名字。

目的：通过互相了解对方的名字来建立彼此之间的联系感，增强团队的凝聚力。

3. 纸牌大师活动说明：将纸牌随机发给每个参与者，不让别人看到，然后按照指定的规则，让大家互相询问自己手中的纸牌，尽快凑齐一副相同颜色或相同数字的牌，最后一起展示。

目的：通过交流提高沟通效率，增强成员之间的互相理解。

二、团队协作1. 关键人物活动说明：每个成员在前期依次背负起团队中的角色，等到任务开始时，一个成员离开场地，其他人同时变化自己的角色并需保持安静，进入搜查状态，找到“关键人物”并通知其他成员当他回来，再一起解决困难。

目的：锻炼成员之间的协作和默契，增强团队战斗力。

2. 火场逃生活动说明：全部团队员工在场地上形成一个环形，每个成员手持一个空桶，将水桶依次传递给队里任意选出一名成员去灭火，然后完成在规定时间内独立离开场地的挑战。

目的：锻炼团队配合和信任感，提高成员的紧急应变能力。

3. 真心话游戏活动说明：参与者围绕一个圆桌坐下，轮流挑选一个人陈述一个难题或个人问题，然后其他成员进行真诚的回答和建议，并且不能传递到下一轮。

目的：增强团队之间的沟通和信任，提高成员情感互动的质量。

三、团队拓展活动1. 粗绳拓展——建立绝佳的团队活动说明：先分组，每个小组拿到一条绳子，团队成员必须在短时间内解开绳子，然后重新系成一个桥梁或其他物品来通过整个小组的构思。

破冰游戏50个

破冰游戏50个在人际交往和团队活动中，破冰游戏是一种非常有效的方式，可以迅速打破陌生感，拉近人与人之间的距离，营造轻松愉快的氛围。

下面就为您介绍 50 个有趣的破冰游戏。

1、名字大串联让参与者围成一个圈，依次介绍自己的名字，下一个人要先重复上一个人的名字，再介绍自己。

这样依次进行，最后看谁能记住最多人的名字。

2、大风吹把比参与人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。

一人当裁判，除了裁判以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。

每张椅子限坐一人。

裁判站在中央，他可以随意说大小风吹。

如果他说大风吹，他说有某个特征的人必须起来换位置。

如果说小风吹，则是相反，没有某个特征的人起来换位置。

换位置时不能持续两人互换或坐回原位。

没抢到位置的人则是新裁判。

3、猜谜语准备一些有趣的谜语或脑筋急转弯，让大家在规定时间内猜出答案。

4、接力画画将参与者分成若干组，每组的第一个人根据给定的主题开始画画，然后在规定时间内传递给下一个人，下一个人只能在前一个人的基础上进行补充或修改，最后看哪一组的画最完整、最有趣。

5、数字炸弹在 1 到 100 之间选择一个数字作为“炸弹”，让参与者猜。

每次猜测后，根据猜测的数字与“炸弹”数字的大小关系，给出提示“大了”或“小了”，直到有人猜出正确的数字。

6、折纸游戏给每个人发一张纸，同时给出一个折纸的任务，比如折一只纸鹤或一艘小船，看谁折得又快又好。

7、词语接龙由一个人先说出一个词语，下一个人要用前一个词语的最后一个字作为开头说出新的词语，依次类推。

8、水果蹲参与者每人代表一种水果，被叫到的水果蹲下，依次进行。

9、你划我猜两人一组，一个人比划词语或句子，另一个人猜。

10、盲人摸象让一个人蒙上眼睛，其他人用物品或身体部位组成一个形状，让蒙眼的人通过触摸来猜出是什么。

11、传球游戏参与者围成一个圈，传递一个球，同时要完成一个任务，比如说出自己的一个爱好。

12、知识问答准备一些常识性的问题，让大家抢答。

13、故事接龙一个人开始讲一个故事的开头，然后其他人依次接着往下讲，共同创造一个有趣的故事。

培训开场前5分钟破冰小游戏(经典好用)

培训开场前5分钟破冰小游戏（经典好用）一、萝卜蹲目的：中午或者下午学员比较困乏时，活动提神，活跃气氛步骤：萝卜蹲完苹果蹲，大家应该都知道讨论：可以简单让学员分享感受，以活跃气氛为主二、天黑请闭眼游戏目的：打破僵局，让学员之间相互认识和了解。

游戏步骤：1、分牌，确认自己身份。

2、天黑全体闭眼。

3、killer睁眼，killer确认同伙（每轮一次），killer杀人，killer闭眼。

4、police睁眼，police确认同伴（每轮一次），police验人，法官提示身份，police闭眼。

5、天亮睁眼，被杀着亮明身份，死者发表遗言，退出游戏。

6、生者发表意见，每人一句（讨论），投票杀一人，被投杀者发表遗言，退出游戏（如有若干人被投票数一致，则开始PK，PK者每人发言一句，余者再次投票，Ps：参与PK者无权投票。

如二次投票均未有人被投死，则此轮无人死亡，游戏继续）。

7、类推police或平民全被杀（平民剩一人）killer胜，killer全被投police平民胜相关讨论：在游戏当中也能了解大家的个性和风格，可以分辨出大家的逻辑性如何。

不过每次玩游戏的时候需要有一定的时间来控制游戏，适合在比较轻松自在的闲暇时间玩。

三、硬币组合游戏目的：破冰游戏步骤：看男女人数定义出男女的价格，比如男孩多男孩定义为5毛，女孩比较少定义为1元，然后所有人围成一个圈顺一个方向跑起来，当培训师喊出一个数字时，参与人必须迅速的组合成这个数字。

如，培训师说3元，那可以是3个女生或6个男生或1个女生四个男生等相关讨论：活跃气氛四、进化论目的：破冰游戏规则：小鸡-孔雀-人-神（名称可自行设定，不断进化）游戏步骤：1、所有的人都是先从小鸡开始进化（用石头、剪刀、布）赢的进化到孔雀2、只能是同个级别的进行PK，如孔雀与孔雀PK，赢的进化为人，而输的退化为小鸡3、最后剩下的三个级别中单一的队员进行惩罚五、你说口令，我反转目的：提高学员的注意力、逆向思维能力反应能力玩法：通常教官会整队，会施法口令，稍息、立正，那么现在，讲师发出：稍息——要出做立正的姿势、（立正——稍息）向左——向右向前——不动向后——向前，依次来过。

破冰游戏50个

破冰游戏50个在各种团队活动、聚会或者培训中，破冰游戏都是必不可少的环节。

它们能够帮助大家迅速打破陌生感，活跃气氛，增进彼此的了解和信任。

下面就为大家介绍 50 个有趣的破冰游戏：1、名字接龙大家围成一圈，第一个人先说出自己的名字，然后右边的人接着说“我是 XX 右边的XX”，依此类推，最后一个人要把所有人的名字都说一遍。

这个游戏可以快速记住大家的名字。

2、大风吹把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。

一人当裁判，除了裁判以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。

每张椅子限坐一人。

裁判站在中央，他可以随意说大小风吹。

如果他说大风吹，他说有某个特征的人必须起来换位置。

如果说小风吹，则是相反，没有某个特征的人起来换位置。

换位置时不能持续两人互换或坐回原位。

没抢到位置的人则是新裁判。

3、猜五官两人面对面，先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。

同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。

4、官兵捉贼用具：分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸人数：4 个人方法：将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张，抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字，猜错的要罚，有猜到“官”字的人决定如何惩罚，由抽到“兵”字的人执行。

5、动作接龙由两人上场比试，由一方先做一个动作，对手跟着做，再加上自己的一个新动作，以次类推！接不上，忘记者出局！6、心有灵犀猜成语以两人为一组。

一个用肢体动作或语言（但不能说出成语中的任何一个字）向同伴提示！7、正话反说选几个口齿伶俐的人参加游戏，主持人要事先准备好一些词语。

主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。

从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。

27个经典团体小组互动破冰游戏

27个经典团体小组互动破冰游戏1、比一比（适用：活跃团队气氛）简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组最好五人以上。

2. 轮留每组派出一个人出来，主持人给他看题目。

他只能以动作来告知组员题目。

3. 视题目的难度来计时。

看那组的得分高低来算输赢。

胡思乱想（适用：活跃团队气氛）简述：藉着暗示，找出答案来人数：十人差不多场地：不限适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，每组人数不限，最好五人以上。

2. 主持人先把题目想好，轮留在每组前给暗示，让他们能藉着暗示来猜答案。

3. 当主持人说开始后，那组开始根据暗示来提问题，让主持人已点头或摇头的方式回答。

4. 每组必须在一定的时间内说出答案。

（时间大约为六十秒）5. 算总分看那一组得分较少则输。

题目例子：题目：西瓜；辣椒暗示：夏天；湖南人比长短（适用：活跃团队气氛）简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限，需要一位主持人场地：不限适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限人数，至少要二组。

每组五人以上。

2. 主持人宣布要比的单位，然后每组派出一位他们认为会赢此单位的人。

3. 等被派出的人都出来后，主持再说比什么。

4. 计算每次比完的输赢即可。

题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发…比短：比手指头；比裤子或裙子…比高：比声调；比手抬起来的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…题目必须在看到被派出的人之前想好！超级大头贴（适用：熟悉团队成员）简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数：最少十人，需要一名主持人即帮手场地：室内适合熟悉团体中人物的朋友们游戏方法：1. 分组，每组人数不限2. 每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）3. 主持人在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。

这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。

拓展训练破冰游戏大全

道具：A3纸，大头笔概述：这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。

目的：l.使各个小组拥有自己的名字。

2.鼓励团队成员之间互相沟通。

3.把小组成员团结在一起。

4.引人发笑。

步骤： 1.将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。

2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。

3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

4.游戏过程中要称呼他们的队名。

二、拓展破冰游戏名称：《直呼其名(破冰)》时间： 10～15分钟人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。

道具： (每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。

概述：这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。

目的：帮助大家记住彼此的名字。

步骤：1.选一块宽阔平整的游戏场地。

2.队员们以小组为单位站成一圈。

每人相距约一臂长。

作为培训专员的你也不例外。

3.告诉小组游戏将从你手里开始。

你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。

接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。

这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

4.你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。

现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

5.几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。